Një studim ndërkombëtar që përfshiu mbi 10,000 individë nga 45 shtete ka zbuluar se çiftet që kanë fëmijë shpesh raportojnë nivele më të ulëta të dashurisë romantike, intimitetit dhe pasionit krahasuar me ata që nuk kanë fëmijë. Pjesëmarrësit e studimit përfshinin 3,187 individë nga 25 vende të ndryshme, me një moshë mesatare prej 39 vitesh, 82% të cilëve ishin të martuar dhe 56% ishin gra.

Në këtë studim, pjesëmarrësit u pyetën për aspekte të ndryshme të marrëdhënieve të tyre, duke përfshirë dashurinë romantike, pasionin dhe intimitetin. Rezultatet treguan se ata që kishin fëmijë raportuan nivele më të ulëta të këtyre emocioneve në marrëdhënien e tyre, pavarësisht numrit të fëmijëve. Ky rezultat është për t’u shqyrtuar, pasi sugjeron se përgjegjësitë dhe streset që vijnë me prindërimin mund të ndikojnë negativisht në pasionin dhe intimitetin mes partnerëve.

Megjithatë, studimi nuk gjeti një lidhje të dukshme midis prindërimit dhe angazhimit në marrëdhënie. Kjo tregon se edhe pse pasioni dhe intimiteti mund të jenë më të ulëta, shumë çifte vendosin të qëndrojnë të angazhuar dhe të mbajnë marrëdhënien, duke përforcuar se angazhimi në një marrëdhënie mbetet i fortë, pavarësisht sfidave të jetës familjare.

Po ju si mendoni, a ndikon të pasurit fëmijë në marrëdhënien me partnerin?

The post Studimi global: Çiftet me fëmijë raportojnë më pak dashuri dhe pasion në marrëdhënie! appeared first on iconstyle.al.

DOHA, 6 dhjetor /ATSH-DPA/ – Shefja e politikës së jashtme të BE-së, Kaja Kallas, mbrojti sot aleancën e gjatë të bllokut me Shtetet e Bashkuara të Amerikës, pasi një strategji e re kombëtare e administratës Trump vuri në pikëpyetje besueshmërinë e ardhshme të Evropës.

“Ka shumë kritika, por mendoj se disa prej tyre janë edhe të vërteta; nëse shikoni Evropën, ajo e ka nënvlerësuar fuqinë e vet ndaj Rusisë”, tha Kallas në një takim vjetor diplomatik në Doha.

“Duhet të kemi më  vetëbesim, kjo është e sigurt. SHBA-ja mbetet aleati ynë më i madh”, shtoi ajo në Forumin e Dohas.

Strategjia e re e sigurisë kombëtare e SHBA-së, e publikuar më herët këtë javë, pohon se Evropa përballet me një “zhdukje civilizimi” për shkak të migrantëve dhe paraqet një tablo të zymtë të lirisë së shprehjes në kontinent.

“Mendoj se jo gjithmonë kemi pasur të njëjtat qëndrime për tema të ndryshme, por parimi i përgjithshëm mbetet. Ne jemi aleatët më të mëdhenj dhe duhet të qëndrojmë bashkë”, tha Kallas.

Dokumenti, i publikuar nga Shtëpia e Bardhë të enjten nënvizon qasjen “America First” të presidentit Donald Trump, duke kritikuar ashpër Evropën.

“Çështjet kryesore me të cilat përballet Evropa përfshijnë veprimet e Bashkimit Evropian dhe të trupave të tjera ndërkombëtare që minojnë lirinë politike dhe sovranitetin, politikat e migracionit që po e transformojnë kontinentin dhe po krijojnë përplasje, censurën e fjalës së lirë dhe shtypjen e opozitës politike, rënien e shkallës së lindshmërisë dhe humbjen e identiteteve kombëtare dhe të vetëbesimit”, thuhet në tekst.

Trump e quajti dokumentin “një plan të qartë për të siguruar që Amerika të mbetet kombi më i madh dhe më i suksesshëm në historinë e njerëzimit”.

BE-ja është e shqetësuar se një përpjekje e re e SHBA-së për t’i dhënë fund luftës Rusi-Ukrainë mund të sjellë një marrëveshje që do të rëndojë mbi sigurinë e Evropës. /Ad.Ab./

The post DOHA – Kallas mbron aleancën me SHBA-në appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.

Kultivimi dhe ruajtja e një marrëdhënieje të shëndetshme romantike kërkon përkushtim dhe punë, gjë që mund të shpjegojë deri diku pse njerëzit shpesh thonë se një marrëdhënie e caktuar nuk po “funksionon”.

Ashtu siç janë unike personalitetet dhe përbërja jonë biologjike, ashtu janë edhe stilet tona të komunikimit, përvojat tona dhe psikika jonë. Në kontekstin e një marrëdhënieje, tre faktorët e fundit janë më të fajësuarit për problemet me të cilat përballen pothuajse të gjitha çiftet.

Një anketë e kohëve të fundit me 1,000 persona nga aplikacioni i takimeve Couply zbuloi se tre pengesat kryesore për ndërtimin e një marrëdhënieje të shëndetshme dhe afatgjatë ishin problemet e komunikimit (56%), mungesa e kohës cilësore së bashku (37%) dhe vështirësitë psikologjike (35%). Pyetja kryesore e anketës, e cila mori një sërë përgjigjesh, ishte rreth sfidës më të madhe me të cilën përballen pjesëmarrësit në marrëdhënien e tyre.

Vështirësi në komunikim

Njerëzit kanë kode të ndryshme komunikimi. Durimi dhe respekti janë thelbësorë për të qenë në gjendje të bashkëjetojmë me gjysmën tonë tjetër. Megjithatë, shpesh, edhe me durim, problemet e komunikimit brenda një marrëdhënieje nuk ndalen.

Deanna Shahady, një këshilluese marrëdhëniesh në Couply, thotë se një nga arsyet kryesore pse çiftet kanë vështirësi në komunikim është se ata përqendrohen shumë te vetja. “Ne në thelb nuk po e dëgjojmë njëri-tjetrin dhe nuk po e marrim parasysh njëri-tjetrin”, thotë ajo, duke sugjeruar se zgjidhja për këtë problem qëndron në vetëdijen dhe ndershmërinë . “Është e rëndësishme të dëgjojmë njëri-tjetrin dhe të mos jemi në mbrojtje gjatë gjithë kohës. Kemi dikë që e duam pranë nesh, jo një armik.”

Ajo i inkurajon çiftet të flasin me njëri-tjetrin dhe të shprehin se si ndihen në mënyrë që komunikimi i tyre të jetë i vërtetë dhe kuptimplotë. “Është mirë ta vendosim veten në vendin e njëri-tjetrit ndonjëherë. Në këtë mënyrë, marrëdhënia jonë do të ndihmohet dhe komunikimi do të përmirësohet.”

Mungesa e kohës cilësore

“Vetëm pse jeni ulur pranë njëri-tjetrit për orë të tëra duke folur në telefon, nuk do të thotë që po kaloni kohë së bashku”, thotë Shahady, e cila sugjeron që çiftet të caktojnë takimet e tyre gjatë ditës ose javës. Ajo madje i inkurajon anëtarët e saj t’u kërkojnë partnerëve të tyre të takohen.

“Thuaji partnerit tënd se duhet ta takosh dhe të flasësh me të. Bëj pyetje rreth ditës së tij, punës, daljes, kur detyrimet e tua janë të tepërta. Sigurisht, mos ushtro presion mbi personin tjetër (sigurisht që nuk do që kjo të të ndodhë ty), por ji i pranishëm dhe i pranishëm. Trego me pyetje kuptimplote se dëshiron të fillosh një bisedë që do të zgjasë pak ose të organizosh një përvojë të përbashkët. Një darkë, një shëtitje do të të ofrojnë kontakt kuptimplotë me partnerin tënd.”

Shëndeti mendor

Me atë që po ndodh përreth nesh, është logjike që shpesh na pushtojnë emocionet negative. Frika dhe zemërimi janë kryesoret, ndërsa shkallët e çrregullimit të ankthit dhe sulmeve të panikut janë vazhdimisht në rritje, si pasojë e të cilave edhe marrëdhëniet e çifteve preken fuqishëm.

“Nëse psikologjia juaj e rëndë nuk ndikon shumë në jetën tuaj të përditshme dhe është thjesht rezultat i lodhjes, atëherë një banjë relaksuese ose një përqafim i ngrohtë nga partneri juaj është ndoshta zgjidhja. Megjithatë, nëse emocionet negative kanë kufizuar orët që buzëqeshni çdo ditë, ndikojnë fuqishëm në çdo marrëdhënie që keni dhe kontribuojnë në performancë të dobët në punë, atëherë zgjidhja më e mirë është të kërkoni ndihmë nga një specialist “, sugjeron këshilluesja e marrëdhënieve.

The post Tre probleme me të cilat përballen pothuajse të gjitha çiftet sot appeared first on iconstyle.al.

Pse ndonjëherë e kemi të vështirë të heqim dorë nga marrëdhënie të dhimbshme? Teoria e Lidhjes, e formuluar nga psikiatri britanik John Bowlby, shpjegon se që nga momenti që lindim, ne jemi të varur emocionalisht nga ata që kujdesen për ne.

Por përtej teorisë, në praktikë, ne mësojmë të duam ashtu siç na kanë dashur, siç na tregon Sara Manzaneque, një trajnere eksperte në lidhjen e pikëllimit dhe punën me pjesët e brendshme. Jo aq shumë nga ajo që na thanë, por nga ajo që pamë dhe ndiem. Ne vëzhguam se si mami dhe babi lidheshin me njëri-tjetrin ose figurat që kujdeseshin për ne si flisnin me njëri-tjetrin, si e trajtonin njëri-tjetrin dhe gjithashtu si na trajtonin ne.

Nëse mami ose babi nuk ishin të pranishëm, nëse ishin shumë të zënë, nëse na përforconin idenë se duhet të ishim “fëmijë të mirë” për të merituar dashuri, nëse kishte ndëshkim ose nëse dashuria ishte e përzier me frikë, e gjithë kjo regjistrohej në trupin tonë dhe në mënyrën tonë të të folurit.

Kështu arritëm të kuptonim se çfarë ishte dashuria, çfarë duhej të bënim për t’u ndjerë të sigurt dhe cilat pjesë të nesh ishin të mirëpritura ose të refuzuara. Nëse do të kuptonim se dashuria nuk ishte një gjë e sigurt , se dashuria varej nga sjellja jonë ose se na donin vetëm ndonjëherë, trupi e mësonte këtë si një të vërtetë emocionale. Dhe, pa e kuptuar, ne vazhdojmë t’i replikojmë këto lidhje të hershme gjatë gjithë jetës.

Kjo është arsyeja pse shpesh i përsërisim të njëjtat modele me njerëz të ndryshëm. Historia ndryshon, fytyra ndryshon, por skenari duket i njëjtë. Është sikur të jemi të bllokuar në një lak të pafund, duke u përpjekur të zgjidhim me të tjerët atë që nuk mund ta kuptonim si fëmijë.

Stilet e lidhjes që formësojnë marrëdhëniet tona

Nëse ajo lidhje e hershme ishte e qëndrueshme dhe e ndjeshme, mësuam se dashuria është një strehë. Por nëse ishte e paparashikueshme, e largët ose konfuze, sistemi ynë emocional përshtatej për të mbijetuar: duke kërkuar miratim, duke shmangur afërsinë ose duke përzier dëshirën me frikën.

Nga këto përvoja dalin stilet e lidhjes, të cilat më pas formësojnë mënyrën se si lidhemi me të tjerët në moshë madhore.

Çfarë është lidhja e sigurt?

Formohet kur lidhja me figurat e lidhjes ishte e qëndrueshme, e ndjeshme dhe koherente. Fëmija rritet duke ndjerë se dashuria është një strehë, se ai ose ajo mund t’i besojë, të shprehë atë që ndjen dhe të marrë mbështetje pa frikën e refuzimit. Në moshë madhore, këta njerëz kanë tendencë të ndërtojnë marrëdhënie reciproke, me afërsi, komunikim dhe siguri emocionale.

Çfarë është lidhja e pasigurt?

Shfaqet kur mjedisi ishte i paparashikueshëm, i largët ose emocionalisht konfuz. Nuk është faji i askujt; është një përshtatje e sistemit nervor për të mbijetuar pasigurinë emocionale.

Ndonjëherë shfaqet lidhja traumatike: kur e njohura ngatërrohet me të sigurtën. Këto janë marrëdhënie në të cilat mbetemi të varur nga shpresa se këtë herë do të shkojë mirë, edhe nëse ka më shumë dhimbje sesa qetësi. Nuk është dobësi; është sistemi nervor që përpiqet të riparojë një plagë të vjetër.

Lajmi i mirë është se ne mund ta riedukojmë lidhjen. Kjo është arsyeja pse nuk flasim për lloje, por përkundrazi për stile: sjellje që mund të formësohen dhe transformohen. Të kuptuarit e saj nuk ka të bëjë me fajësimin, por me të kuptuarit e vetes me butësi. Shërimi nuk do të thotë harrimi i së kaluarës, por ndalimi i përsëritjes së saj.

The post Pse e ke të vështirë të heqësh dorë nga marrëdhënie të dhimbshme? appeared first on iconstyle.al.

TIRANË, 13 nëntor /ATSH/ Kryeministri Edi Rama deklaroi sot se, Shqipëria nuk ka qenë kurrë në nivelin që është sot në arenën ndërkombëtare.

Në një intervistë televizive, Rama u shpreh se, niveli i marrëdhënieve me Italinë reflekton pikërisht këtë transformim të qenies së Shqipërisë ndërkombëtarisht duke iu referuar takimit të parë mes dy qeverive, sot në Romë.

“Unë besoj që ne nuk kemi qenë kurrë në nivelin që jemi sot në arenën ndërkombëtare dhe niveli i marrëdhënieve me Italinë reflekton pikërisht këtë transformim të qenies së Shqipërisë ndërkombëtarisht dhe nga ana tjetër reflekton dhe një vullnet për hir të së vërtetës, të veçantë të kryeministres së Italisë për të bërë më shumë me Shqipërinë dhe për Shqipërinë”, tha Rama.

“Ka qenë diçka që unë e kam ndjerë qysh në takimin e parë dhe tani ka marrë shumë më tepër formë dhe për faktin që ajo vetë është futur plotësisht në kostumin e presidentit të Këshillit të Ministrave të Italisë”, shtoi kryeministri.

Rama e cilësoi përkim të jashtëzakonshëm pozitiv faktin që Italia merr Presidencën e BE-së në 6 muajt e parë të vitit 2028 kur synohet që Shqipëria të ketë mbyllur negociatat teknike.

Kryeministri theksoi se, “është në vazhdën e përkimeve të këtyre viteve të fundit, që kanë praktikisht përshpejtuar në mënyrë eksponenciale do të thoja procesin, pasi ndërkohë që Mali i Zi ka marrë vite e vite të tëra për të hapur kapitujt ne i kemi hapur në 12 muaj, po numëroj tani edhe ato që do të hapen të fundit pas pak ditësh. Të gjithë kapitujt’.

“Kështu që është një përshpejtim i jashtëzakonshëm dhe ai është një përkim i jashtëzakonshëm për faktin që nëse ne ia dalim me sukses të mbyllim negociatat brenda 2027-ës, atëherë Italia 6 muajt e parë dhe posaçërisht kjo kryeministre, do jenë një dorë e fatit në këtë proces”, theksoi Rama.

/gj.m/j.p/

The post Rama: Mbyllim negociatat brenda 2027-ës, Presidenca italiane e BE-së dorë e fatit në proces appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.

Arrestohet një 31-vjeçar, i cili dyshohet se kreu marrëdhënie seksuale me dhunë me një të re në Tiranë.

Policia bën me dije se shtetasit këtij shtetasi i janë gjetur një armë zjarri kallashnikov dhe një kokainë në automjet.

“Posedonte 1 armë zjarri kallashnikov dhe kokainë në automjet, vihet në pranga 31-vjeçari. Ky shtetas dyshohet se ka kryer marrëdhënie seksuale me dhunë me një 29-vjeçare”, thuhet në njoftimin e policisë. /Telegrafi/

BERLIN, 27 tetor /ATSH – DPA/ – Ministri i Jashtëm gjerman, Johann Wadephul, tha sot  se Gjermania vazhdon të mbështetet te marrëdhëniet e mira tregtare me Kinën, pavarësisht se vizita e tij e planifikuar për këtë javë u shty.

Duke folur në Bruksel pas disa takimeve të nivelit të lartë, përfshirë me komisionerin e BE-së për Tregtinë, Maros Sefcovic, Wadephul theksoi se “Evropa duhet të shtirjë më tej  punët me partnerët dhe zinxhirët e saj të furnizimit”.

“Megjithatë, njëkohësisht ne llogarisim që tregtia e ndershme me Kinën të mbetet e mundur në të gjitha fushat, përfshirë mineralet e rrallë dhe çipet”,  tha ai për gazetarët.

“Ne mbetemi të përkushtuar ndaj këtij shkëmbimi dhe tregtie të drejtë dhe besojmë se do të gjejmë sërish partnerë në Pekin”, shtoi ministri.

Të premten e kaluar, Ministria e Jashtme në Berlin njoftoi se vizita do të shtyhej pasi Pekini kishte konfirmuar vetëm një takim me rëndësi.

Wadephul do të ishte ministri i parë gjerman që viziton Kinën që prej ardhjes në pushtet të qeverisë së re konservatore në maj.

Ai tha se shtyrja e udhëtimit ishte “vendimi i duhur në këtë situatë konkrete” dhe shprehu shpresën për ta riplanifikuar vizitën.

“Gjermania ka “marrëdhënie të mira dhe afatgjata me Kinën” dhe qeveria synon t’i zhvillojë më tej këto lidhje”, përfundoi Wadephul. /Ad.Ab./

The post GJERMANI – Wadephul: Berlini kërkon ruajtjen e tregtisë së drejtë me Kinën appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.

PRISHTINË, 23 tetor /ATSH/ Normalizimi i marrëdhënieve midis Kosovës dhe Serbisë nuk është një rezultat i vetëm i arritur pas një takimi, por një proces i vazhdueshëm që zhvillohet çdo ditë për të përmirësuar jetën e njerëzve.

Kjo u deklarua në një intervistë për Agenzia Nova të Italisë nga emisari special i Bashkimit Evropian për dialogun Kosovë-Serbi, Peter Sorensen.

Ai ka thënë se që nga marrja e detyrës ka mbajtur mbi 60 takime zyrtare në rajon dhe ka qenë organizator i dy raundeve të takimeve të kryenegociatorëve në Bruksel.

“Procesi nuk është gjithmonë linear dhe shumica e tij ndodh prapa skenave, por çdo ditë po bëhet përparim i vërtetë”, theksoi ai.

Në lidhje me marrëdhëniet midis udhëheqësve institucionalë, të cilat ishin gjithashtu të tensionuara gjatë paraqitjes së fundit të përbashkët të presidentes së Kosovës, Vjosa Osmani, dhe homologut të saj serb Aleksandar Vuçiç në samitin e procesit Brdo-Brijuni në Durrës më 6 tetor, Sorensen theksoi se BE-ja pret që të gjithë udhëheqësit në rajon të demonstrojnë angazhim konstruktiv.

“Dialogu është pikërisht hapësira në të cilën Kosova dhe Serbia mund t’i adresojnë mosmarrëveshjet me qetësi dhe konstruktivitet” për këtë arsye “ne i inkurajojmë si Kosovën ashtu edhe Serbinë të përmbahen nga shkëmbimet publike”. Ndryshimet për ta shfrytëzuar plotësisht këtë platformë dhe për t’u përqendruar në zbatimin e angazhimeve të tyre të rëna dakord në dialog”, tha ai.

Sorensen shtoi se dialogu i lehtësuar nga BE mbetet platforma për normalizimin e marrëdhënieve. “Si për Kosovën ashtu edhe për Serbinë, rruga e tyre drejt integrimit në BE varet prej tij”, shtoi ai.

/Kosovapress/

The post Sorensen: BE pret nga liderët e rajonit të demonstrojnë angazhim konstruktiv appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.

Emisioni Fiks Fare ka vijuar sot me denoncimin e dy grave që shantazhoheshin dhe detyroheshin të kryenin marrëdhënie seksuale në grup. Mashkulli që për njërën ishte burri dhe për tjetrin dashnori ishte personi që për vite me radhë ushtroi presion që të shkonin të tre në shtrat. Një telefonatë mes dy grave e publikuar në […]

The post Rrëfehen dy gratë e shantazhuara për të bërë se*s në grup: Dridhesha nga ankthi sa herë i binte telefonit appeared first on BoldNews.al.

Një histori tronditëse është bërë publike në emisionin “Fiks Fare”, ku një qytetare ka rrëfyer përjetimet e saj dramatike gjatë martesës me ish-bashkëshortin, të cilin e akuzon për dhunë dhe shantazh seksual. Historia përfshin marrëdhënie seksuale treshe të detyruara, filmime të skenave intime dhe tentativë vetëvrasjeje nga viktimat e përfshira. Ajo deklaron se pas zbulimit […]

The post Historia tronditëse/ Gruaja dhe e dashura tentuan vetëvrasjen pas shantazhit për seks në grup appeared first on BoldNews.al.

Në çdo lidhje dashurie, fjalët kanë një peshë më të madhe sesa mendojmë. Ato mund të ndërtojnë ura mirëkuptimi, por mund edhe të ngrejë mure të padukshme që largojnë partnerët nga njëri-tjetri. Shpesh, pa dashje, përdorim fraza që besojmë se janë të pafajshme ose të ndihmojnë komunikimin, por në të vërtetë e dëmtojnë marrëdhënien ngadalë dhe në heshtje.

Një ndër to, dhe ndoshta më e rrezikshmja, është:

 “Nëse më do vërtet, do ta bëje këtë.”

 Pse kjo frazë është e dëmshme?

Në pamje të parë, kjo fjali duket si një kërkesë për dashuri ose vëmendje, por në realitet është një formë e fshehtë e manipulimit emocional. Me këtë shprehje, njëra palë e vendos dashurinë në provë, duke e lidhur me një veprim të caktuar. Partneri, për të shmangur ndjenjën e fajit ose frikën e humbjes, shpesh pranon diçka që nuk dëshiron vërtet.

Kështu, marrëdhënia humbet ekuilibrin, dhe vendin e mirëkuptimit e zë presioni emocional.

Psikologët e quajnë këtë lloj komunikimi “kushtëzim emocional”. Ai krijon një ambient ku dashuria nuk jepet lirshëm, por kërkohet si provë – dhe çdo herë që një partner nuk përmbush kërkesën, tjetri ndjehet i pavlerësuar ose i papërfillur.

 Pasojat e një fraze “të vogël”

Fjalitë e tilla mund të duken të parëndësishme në moment, por me kalimin e kohës ato:

-Krijojnë ndjenjë faji dhe pamjaftueshmërie te partneri.

-Rrisin pasigurinë, duke e bërë personin të dyshojë në vlerën e tij brenda lidhjes.

-Nxisin distancë emocionale, sepse dashuria shndërrohet në një test të vazhdueshëm.

-Dëmtojnë respektin reciprok, që është themeli i çdo marrëdhënieje të shëndetshme.

Në vend që të ndihmojë, kjo frazë shpesh i shtyn partnerët të bëhen më të rezervuar dhe më pak të hapur me ndjenjat e tyre.

Në vend të presioneve emocionale, specialistët e marrëdhënieve sugjerojnë të përdorim komunikim empatik dhe të sinqertë, që shpreh ndjenjat pa vendosur kushte.
Për shembull, në vend të:

“Nëse më do, do vish me mua.”

mund të thuash:

“Kur nuk je me mua në këto momente, ndihem e pavlerësuar. Mund të flasim për këtë?”

Kjo mënyrë flet për emocionin personal, jo për fajin e tjetrit. Kështu, partneri e kupton më mirë situatën pa u ndier i sulmuar. Çdo marrëdhënie e shëndetshme kërkon hapësirë, besim dhe fjalë të zgjedhura me kujdes. Mënyra si flasim reflekton mënyrën si duam. Fjalët nuk duhen përdorur për të testuar dashurinë, por për ta forcuar atë.

Në fund të ditës, dashuria nuk provohet me veprime të detyruara, por me respekt, praninë dhe dëgjimin e ndërsjellë. Ndonjëherë, një fjali e vetme mund të bëjë diferencën mes një lidhjeje që zbehet… dhe një dashurie që zgjat.

The post Fraza që mendojmë se ndihmon marrëdhënien, por në realitet e shkatërron atë appeared first on iconstyle.al.

Në çdo histori dashurie ka ngritje dhe ulje, ndarje dhe rikthime. Por kur një burrë kthehet vazhdimisht, pas çdo ikjeje, pas çdo zënke, pas çdo periudhe mungese, pyetja që duhet bërë nuk është “pse u kthye?”, por “pse po e lejon të kthehet sërish?”

Në fillim, rikthimi mund të duket romantik. Ai kërkon falje, thotë se ka reflektuar, premton ndryshim. Dhe ti, me shpresën e dashurisë që dikur ndjeve, mendon se ndoshta këtë herë do të jetë ndryshe. Por e vërteta është se burrat që largohen dhe kthehen përsëri e përsëri nuk kanë ndryshuar thjesht kanë humbur kontrollin mbi ty dhe duan ta rimarrin.

Shpesh, këto rikthime nuk janë shenjë dashurie, por shenjë pasigurie, egoje dhe frike për të humbur dikë që i ka dhënë shumë. Ai nuk kthehet sepse të do vërtet, por sepse e ndien boshllëkun që krijon mungesa jote. Dhe sapo ndien se e ke falur sërish, rrethi mbyllet: e njëjta histori, të njëjtat premtime, i njëjti përfundim.

Ekspertët e marrëdhënieve shprehen se ky është një model toksik emocional, ku njëri partner ushqen ndjenjën e pasigurisë dhe tjetri përpiqet ta mbajë gjallë lidhjen me çdo kusht. Në fakt, një marrëdhënie e shëndetshme nuk ka nevojë për ndarje të vazhdueshme për të funksionuar. Ajo kërkon stabilitet, komunikim dhe përgjegjësi emocionale, jo rikthime dramatike pas çdo periudhe ftohjeje.

Nëse e gjen veten në këtë situatë, ndoshta është koha të kuptosh se dashuria e vërtetë nuk të bën të presësh që dikush të të zgjedhë sa herë i kujtohesh. Dashuria e vërtetë nuk vjen e ikën sipas humorit të dikujt tjetër.

Pra, herën tjetër që ai të kthehet, mos e shih si një shenjë fati. Shikoje si mundësinë për të mbyllur një derë që nuk të çon më askund. Ndonjëherë, forca më e madhe nuk është të duash dikë, por të zgjedhësh veten.

The post Burrat që kthehen përsëri e përsëri: Pse duhet të ikësh prej tyre appeared first on iconstyle.al.

Marrëdhëniet në çift nuk janë gjithmonë të mbushura me pasion dhe emocion si në fillimet e tyre. Me kalimin e kohës, rutina, angazhimet e përditshme dhe mungesa e kujdesit ndaj detajeve mund të çojnë në ndjenja mërzie apo ftohje emocionale.

Pse ndodh mërzia?

Ekspertët e marrëdhënieve tregojnë disa arsye kryesore:

-Rutina e përditshme: Kur çdo ditë bëhet e parashikueshme, çiftet humbin emocionin e risisë.

-Mungesa e komunikimit: Kur ndjenjat, shqetësimet apo dëshirat nuk ndahen, krijohet një distancë emocionale.

-Mosbalancimi i kohës: Angazhimet profesionale dhe streset e jashtme shpesh marrin më shumë vëmendje se vetë marrëdhënia.

-Pakësimi i momenteve intime: Afërsia fizike dhe emocionale është thelbësore për ta mbajtur të gjallë lidhjen.

Si të rizgjohet flaka e dashurisë?

Psikologët sugjerojnë disa hapa të thjeshtë, por të rëndësishëm:

-Komunikoni hapur – Tregoni se si ndiheni dhe dëgjoni njëri-tjetrin pa gjykim.

-Thyeni rutinën – Provoni gjëra të reja së bashku: udhëtime të shkurtra, aktivitete të ndryshme, hobi të përbashkët.

-Kujdesuni për detajet – Një kompliment, një dhuratë e vogël apo një surprizë e thjeshtë mund të sjellë emocione të reja.

-Riktheni intimitetin – Momente të vogla afërsie, përqafime apo darka romantike, mund të bëjnë diferencën.

-Jepni hapësirë – Një lidhje e shëndetshme ka nevojë edhe për kohë individuale, për të forcuar pavarësinë dhe vlerësimin e ndërsjellë.

Mërzia në një marrëdhënie nuk do të thotë domosdoshmërisht fundi i saj. Është një shenjë që tregon se lidhja ka nevojë për vëmendje, kujdes dhe energji të reja. Me dashuri, respekt dhe dëshirë për të investuar tek njëri-tjetri, çdo çift mund të rizgjojë flakën e dikurshme të pasionit.

The post Pse shfaqet mërzia në një marrëdhënie? Si mund të rizgjohet flaka e dashurisë? appeared first on iconstyle.al.

Nëse po kërkoni një mënyrë të thjeshtë, por efektive për të forcuar marrëdhënien tuaj, “rregulli 2-2-2” po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet në rrjete sociale dhe mes terapistëve të çiftit. Ky rregull është krijuar për të ndihmuar partnerët të ruajnë lidhjen emocionale dhe kohën e cilësisë, pavarësisht ritmit të shpejtë të jetës së përditshme.

 Si funksionon rregulli 2-2-2?

Çdo 2 javë: Shkoni në një “date night” – një mbrëmje vetëm për ju të dy, pa shqetësime apo ndërprerje.

Çdo 2 muaj: Organizoni një fundjavë të shkurtër larg rutinës, qoftë një udhëtim në natyrë apo një mini pushim në qytet.

Çdo 2 vjet: Planifikoni një udhëtim më të gjatë ose një aventurë të madhe, për të krijuar kujtime të reja së bashku.

 Pse është i rëndësishëm?

Ekspertët e marrëdhënieve thonë se ky rregull i thjeshtë forcon intimitetin, ul konfliktet dhe rrit ndjenjën e afërsisë. Në vend që marrëdhënia të ngecë në rutinë, partnerët kanë gjithmonë diçka për të pritur me padurim dhe për të ndarë bashkë.

Ky trend po komentohet gjerësisht edhe nga çiftet në TikTok dhe Instagram, të cilët po ndajnë përvojat e tyre pozitive me rregullin “2-2-2”. Për shumë prej tyre, është një kujtesë e thjeshtë se dashuria ka nevojë për investim dhe kujdes të vazhdueshëm.

The post Cili është rregulli 2-2-2 që premton të përmirësojë marrëdhënien tuaj? appeared first on iconstyle.al.

Në Mbretërinë e Bashkuar, një 21-vjeçare transgjinore u shpall fajtore për dhunë seksuale, pasi nuk i kishte treguar partnerit të saj që ishte transgjinore para se të kryenin marrëdhënie.

Vendimi u mor nga Gjykata e Kurorës në Teesside, pas një procesi gjyqësor që ka ngjallur shumë debat në opinionin publik.

Ngjarja daton në qershor të vitit 2022, kur Ciara Watkin, nga Stockton-on-Tees, kishte njohur një djalë bashkëmoshatar përmes rrjetit social Snapchat. Ata nisën një marrëdhënie që përfshinte edhe kontakte fizike, por Watkin nuk i kishte treguar atij se ishte transgjinore. Sipas prokurorisë, ajo madje i kishte thënë djalit se kishte menstruacione, për të justifikuar pse nuk mund të prekej poshtë belit.

Pas takimit të dytë, Watkin kishte ndërprerë kontaktet, por ishte rikthyer më vonë duke i dërguar një mesazh, ku i pranonte se ishte transgjinore dhe se kishte ende organe gjenitale mashkullore.

Sipas akuzës, kjo e bënte të pavlefshëm pëlqimin e partnerit:

“Nga provat e mbledhura në këtë rast del qartë se, para se të kryente marrëdhënie seksuale me viktimën, Watkin nuk kishte bërë asnjë përpjekje për ta informuar atë për statusin e saj si transgjinore,” deklaroi prokurorja kryesore Sarah Nelson.

Viktima, në dëshminë e tij për policinë, tha se nuk do të kishte pranuar të kishte marrëdhënie seksuale po ta dinte të vërtetën, dhe se zbulimi i mëvonshëm kishte pasur një “ndikim të madh në shëndetin e tij mendor”.

Gjatë gjyqit, Watkin pranoi se kishte gënjyer, por mbrojtja argumentoi se për djalin “duhej të kishte qenë mjaft e qartë” që ajo nuk ishte biologjikisht femër.

Megjithatë, gjykata e shpalli 21-vjeçaren fajtore për dy akuza për dhunë seksuale dhe për dhunë me penetrim. Dënimi përfundimtar do të shpallet më 10 tetor.

The post E fshehu identitetin transgjinor: Gjykata britanike shpall fajtore 21-vjeçaren për dhunë seksuale appeared first on iconstyle.al.

TOKIO, 23 gusht /ATSH/ – Kryeministri japonez Shigeru Ishiba dhe presidenti i Koresë së Jugut, Lee Jae Myung riafirmuan sot bashkëpunimin në fushën e sigurisë midis dy fqinjëve të Azisë Lindore, para një takimi që Lee do të zhvillojë të hënën me presidentin amerikan Donald Trump, sipas Reuters.

Gjatë vizitës së tij të parë zyrtare në Japoni që nga marrja e detyrës në qershor, Lee u takua me Ishiba në rezidencën e kryeministrit në Tokio për të diskutuar marrëdhëniet bilaterale, përfshirë bashkëpunimin më të ngushtë në fushën e sigurisë me Shtetet e Bashkuara të Amerikës në kuadër të një marrëveshjeje tripalëshe, të nënshkruar nga paraardhësit e tyre.

“Marrëdhëniet e qëndrueshme sjellin përfitime për të dy vendet tona dhe për rajonin tonë”, tha Ishiba gjatë raundit të zgjeruar të bisedimeve të samitit.

“Është gjithashtu thelbësore të forcojmë aleancën me SHBA-në”, theksoi ai.

Fitorja e menjëhershme në zgjedhje e Lee-së, pas shkarkimit të presidentit konservator Yoon Suk Yeol për shpalljen e gjendjes së jashtëzakonshme, ngjalli shqetësime në Tokio se marrëdhëniet me Seulin mund të përkeqësoheshin.

Lee ka kritikuar përpjekjet e kaluara për të përmirësuar marrëdhëniet, të cilat janë tensionuar nga pakënaqësitë për sundimin kolonial të Japonisë mbi gadishullin korean gjatë periudhës 1910–1945.

Qeveria e Koresë së Jugut shprehu javën e kaluar “zhgënjim dhe keqardhje të thellë” pasi zyrtarë japonezë vizituan një faltore në Tokio për të rënët e luftës së Japonisë, të cilën shumë koreanë e shohin si simbol të agresionit ushtarak japonez.

Megjithatë, Lee ka thënë se mbështet marrëdhënie më të afërta me Japoni, duke përfshirë takimin e tij të parë me Ishiba në kuadër të një samiti të G7-s në Kanada në qershor.

Pavarësisht dallimeve, të dy aleatët e SHBA-së mbështeten fort te Uashingtoni për të kundërshtuar ndikimin në rritje të Kinës në rajon.

Së bashku, ata presin rreth 80 000 trupa amerikane, dhjetëra anije lufte dhe qindra avionë ushtarakë amerikanë.

“Duke qenë se rendi ndërkombëtar ka pësuar luhatje kohët e fundit mbi çështje tregtare dhe sigurie, mendoj se Koreja e Jugut dhe Japonia, të cilat kanë qëndrime të ngjashme në vlera, sisteme dhe ideologji, duhet të forcojnë bashkëpunimin më shumë se kurrë”, tha Lee gjatë takimit me Ishiba.

Japonia dhe Koreja e Jugut gjithashtu ndajnë interes të përbashkët për tregtinë, duke rënë dakord për tarifa 15% mbi importet amerikane të mallrave të tyre pasi Trump kishte kërcënuar me tarifa më të larta./  /Ad.Ab./

The post FOKUS – Riafirmohet bashkëpunimi Tokio-Seul, përpara takimit Lee-Trump appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.

Të luash lojëra online është bërë një mënyrë efektive për të forcuar marrëdhëniet në distancë, duke u ofruar çifteve një mënyrë argëtuese dhe interaktive për të qëndruar të lidhur.

Duke luajtur së bashku, partnerët ndajnë përvoja, komunikojnë rregullisht dhe reduktojnë ndjenjat e vetmisë, edhe pse ndodhen larg njëri-tjetrit. Lojërat bashkëpunuese nxisin bashkëpunimin, besimin dhe afërsinë emocionale, ndërsa konkurrenca e lehtë sjell emocion dhe argëtim.

Studimet e fundit tregojnë se çiftet që angazhohen në aktivitete interaktive online raportojnë nivele më të larta të kënaqësisë në marrëdhënie dhe lidhje më të forta emocionale. Për më tepër, lojërat mund të shërbejnë si një “ritual virtual”, një kohë e rregullt gjatë ditës ku çiftet lidhen dhe bashkëpunojnë, duke krijuar kujtime të përbashkëta.

Përtej argëtimit, kjo mënyrë komunikimi mund të ndihmojë në përmirësimin e aftësive të zgjidhjes së konflikteve dhe mirëkuptimit, pasi lojërat shpesh kërkojnë koordinim, strategji dhe diskutim të vendimeve. Çiftet mund të zgjedhin lojëra që promovojnë bashkëpunimin, sfidat e përbashkëta ose kreativitetin, duke përshtatur përvojën sipas stilit dhe dinamikës së marrëdhënies së tyre.

Këshilla praktike:
•Zgjidhni lojëra që të dy ju pëlqejnë për të ruajtur argëtimin.
•Vendosni orare të rregullta “takimesh” virtuale për të krijuar një rutinë.
•Shfrytëzoni momentet e lojës për të diskutuar jo vetëm strategji, por edhe për t’u ndjerë më afër emocionalisht.

The post Lojërat online forcojnë marrëdhëniet në distancë? Ja ç’thotë studimi appeared first on iconstyle.al.

Një sondazh i Daily Mail, i realizuar me 1,000 gra të angazhuara në marrëdhënie, zbulon se gati 50% prej tyre mbajnë një “Plan B” – dikë që mund të kthehen te ai në rast se marrëdhënia aktuale dështon. Këta partnerë rezervë janë shpesh miq të ngushtë, ish-të dashur, kolegë, apo njohje të vjetra. Befasueshmërisht, 12% e grave pranuan se ndiejnë më shumë për partnerin rezervë sesa për partnerin e tyre aktual.

Ky fenomen, i njohur si “siguria e partnerit,” ruhet shpesh përmes mesazheve, rrjeteve sociale apo takimeve të rastit. Disa e shohin si një kujdes të pafajshëm, ndërsa ekspertët paralajmërojnë se mund të dëmtojë besimin emocional, sidomos nëse njëri partner nuk di për këtë “plan rezerve.”

The post 50% e grave në marrëdhënie kanë një “Partner rezervë” appeared first on iconstyle.al.

Një studim i publikuar në Child Development ka hedhur dritë mbi një aspekt më pak të folur të marrëdhënies mes motrave: ndikimin emocional.

Ndërsa shumë kërkime i japin motrës rolin e ngushëllueses dhe mbështetjes emocionale, studimi në fjalë sugjeron se marrëdhëniet me konflikte të shpeshta mes motrave, sidomos gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës, lidhen ngushtësisht me nivele të larta ankthi dhe simptoma depresive.

Ekspertët thonë se dinamika mes motrave mund të jetë një “tokë e minuar” emocionale: një ditë qeshni me lot, ditën tjetër nuk flisni për javë të tëra. Dhe ndonëse kjo ndodh shpesh në mënyrë të pavetëdijshme, ndikimi i saj në shëndetin mendor është i vërtetë.

Pra nëse ke ndjerë ndonjëherë që motra jote është si terapi dhe stres në të njëjtën kohë… nuk je vetëm. Shkenca sapo të dha një “justifikim” për gjithë lotët (dhe ulëritjet) e fëmijërisë.

The post Studimet thonë se motra mund të jetë arsyeja pse ke ankth (dhe ndoshta edhe depresion) appeared first on iconstyle.al.

Jo çdo gjë që bëhet shpesh, është e shëndetshme. Ka sjellje që normalizohen në çift, por në të vërtetë janë sinjale alarmi, të vogla në pamje të parë, por me efekt të madh afatgjatë. Ja cilat janë disa prej tyre:

1. Të të bëjnë të ndihesh fajtor për gjithçka
Kur gjithmonë je “fajtori” edhe për gjëra që nuk varen nga ty, nuk është kompromis, është manipulim emocional.

2. Të të kontrollojnë telefonin dhe rrjetet sociale
Privatësia nuk duhet të zhduket në emër të dashurisë. Kontrolli i tepruar është shenjë pasigurie dhe mungesë besimi.

3. Të tallesh apo të ulesh në sy të të tjerëve
Edhe “humori” ka kufij. Nëse ndihesh i/e poshtëruar, nuk është shaka, është mungesë respekti.

4. Të ndëshkohesh me heshtje
Kur dikush zgjedh të mos flasë me orë apo ditë për të të ndëshkuar, nuk është mënyrë e shëndetshme për të zgjidhur një konflikt.

5. Të ndihesh vazhdimisht në ankth se mos e mërzit
Një marrëdhënie duhet të jetë vendi yt i qetësisë, jo një fushëminë ku ecën në majë të gishtave.

Dashuria nuk duhet të dëmtojë. Nëse ndonjë nga këto pika të tingëllon e njohur, ndoshta është koha të reflektosh për vendin që zë marrëdhënia në jetën tënde.

The post 5 gjëra që nuk janë “normale” në një marrëdhënie, edhe pse shpesh i tolerojmë appeared first on iconstyle.al.