Nga zhurma e tastierës te një mesazh shumë i shkurtër, për disa njerëz edhe detajet më të vogla bëhen burim irritomi

Disa njerëz zemërohen për gjëra të mëdha, ndërsa disa të tjerë për… zhurmën e tastierës, rolën e letrës higjienike të vendosur në anën e gabuar ose për faktin që dikush thotë “shihemi rreth orës 8”, pa sqaruar nëse bëhet fjalë për 20:00 apo 20:07. Nëse keni ndjesinë se bota ju vë çdo ditë në provë me irritime të vogla, ndoshta shenja juaj e horoskopit ka një ndjeshmëri të veçantë ndaj “gjërave të vogla”.

Sigurisht, horoskopi është më shumë argëtim, por ndonjëherë përshkrimet e tij përputhen çuditërisht mirë me karakterin e njerëzve. Ja disa nga shenjat që shpesh nervozohen edhe për detaje të vogla, transmeton Telegrafi.

Virgjëresha

Gjërat që e nxjerrin nga ekuilibri: rrëmuja, pasaktësia dhe qasja “mjafton kështu”.

Virgjëresha nuk zemërohet sepse dikush ka bërë diçka, por sepse ajo është bërë gabim. Gotat e vendosura keq, tavolina e pastruar përgjysmë, një email pa përshëndetje – të gjitha këto janë si sulme të vogla ndaj ndjenjës së saj të rregullit. Më e keqja është kur dikush thotë: “Askush nuk do ta vërejë.” Virgjëresha do ta vërejë.

Si të bashkëjetoni me Virgjëreshën: thoni “faleminderit”, jini të saktë dhe mos lini thërrime pas.

Dashi

Gjërat që e irritojnë: ecja e ngadaltë, zvarritja dhe “prit edhe pak”.

Dashi është shenjë që shkon drejt e në thelb dhe nuk ka shumë durim për pengesa të vogla. Nuk e nervozon vetë detaji, por fakti që ai e ngadalëson jetën. Radhët e gjata ose njerëzit që nuk dinë çfarë duan të porosisin mund të jenë një torturë e vërtetë.

Si të bashkëjetoni me Dashin: jini të drejtpërdrejtë dhe mos silleni rreth e rrotull.

Binjakët

Gjërat që i irritojnë: monotonia, monologët e gjatë dhe përsëritja.

Binjakët kanë një “ndërrues kanalesh” në mendje. Nëse një bisedë zgjat pak më shumë se duhet, ata mendërisht janë tashmë diku tjetër. Pastaj fillojnë t’i bezdisin detaje të vogla si toni, ritmi i bisedës ose pauzat.

Si të bashkëjetoni me Binjakët: shkurt, qartë dhe me thelb.

Gaforrja

Gjërat që e irritojnë: një mesazh i ftohtë, mungesa e emocioneve dhe përgjigje të shkurtra.

Gaforrja nuk zemërohet për një filxhan të vendosur në vendin e gabuar, por për atmosferën emocionale. Nëse ndjen se diçka nuk është në rregull në komunikim, fillon të analizojë çdo detaj.

Si të bashkëjetoni me Gaforren: pak ngrohtësi në komunikim shpesh bën mrekulli.

Luani

Gjërat që e irritojnë: mungesa e respektit dhe mosvlerësimi i përpjekjes së tij.

Luani mund të jetë shumë tolerant, derisa të ndiejë se dikush nuk e vlerëson. Edhe një koment i vogël që minimizon përpjekjen e tij mund të ndezë dramën.

Si të bashkëjetoni me Luanin: vlerësojeni kur e meriton.

Akrepi

Gjërat që e irritojnë: gënjeshtrat, paqartësia dhe informacionet e paplota.

Akrepi ka një ndjeshmëri të veçantë për gjithçka që nuk është e qartë. Edhe një detaj i vogël mund të duket i dyshimtë nëse lë përshtypjen se diçka po fshihet.

Si të bashkëjetoni me Akrepin: tregoni të vërtetën që në fillim.

Bricjapi

Gjërat që e irritojnë: vonesat, papërgjegjësia dhe mungesa e planifikimit.

Bricjapi nuk e ka problem një detaj të vogël, por problemin që krijon ai. Vonesa prej pesë minutash mund të jetë për të shenjë mungese respekti ndaj kohës së të tjerëve.

Si të bashkëjetoni me Bricjapin: mbani fjalën dhe respektoni planin.

Po shenjat e tjera

Demi nervozohet kur prishet rutina, edhe pse shpesh e mban për vete.
Peshorja irritohet nga mungesa e mirësjelljes, por zakonisht përpiqet të ruajë qetësinë.
Shigjetari nervozohet kur ndien kufizim ose kur njerëzit e komplikojnë gjërat.
Ujori irritohet nga padrejtësia dhe absurditetet.
Peshqit lodhen nga zhurma, ashpërsia dhe nga situatat që i mbingarkojnë emocionalisht.

Nëse ju irriton çdo gjë e vogël, ndoshta nuk jeni “të vështirë”, por thjesht dikush që vëren shumë, mendon shpejt ose ndjen thellë. Dhe sipas horoskopit, në këtë klub nuk jeni vetëm. /Telegrafi/

Disa i përshkruajnë si lëvizje të çuditshme që “çlirojnë tensionin”, por ekspertët thonë se provat shkencore janë të kufizuara dhe jo për të gjithë është ide e mirë

Edhe pse aktiviteti fizik mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe përmirësimin e humorit, shpesh është e vështirë të gjeni kohë dhe energji për stërvitje të rregullta, sidomos kur ndiheni të mbingarkuar.

Ndoshta pikërisht për këtë arsye dridhja somatike, lëvizje të shkurtra dhe disi kaotike të trupit, është bërë popullore në TikTok si një mënyrë e thjeshtë për të zbutur stresin.

Dridhja somatike mund të duket ndryshe nga personi në person, por zakonisht përfshin disa minuta kërcimesh të lira, tundje të duarve dhe goditje të lehta të këmbëve në dysheme. Muzika është sipas dëshirës.

Një krijues përmbajtjeje, @natelkhouri, thotë se dridhja somatike duket dhe ndihet e çuditshme “derisa të fillojë të funksionojë dhe trupi juaj më në fund të nisë të lirojë gjithçka që ka mbajtur me vite”. Një krijuese tjetër, @theworkoutwitch, pretendon se kjo praktikë “qetëson sistemin nervor dhe ul nivelin e stresit në trup”.

Dridhja somatike mund t’u ndihmojë disa njerëzve të menaxhojnë stresin e lehtë të përditshëm, thotë Per Erez, terapist i certifikuar i jogës dhe edukator somatik nga First Person Healing Arts në Palm Springs, Kaliforni. “Mund të ndihmojë, por nuk është zëvendësim i plotë për punë më të thellë”, thekson Erez.

Sipas tij, funksionon më mirë si pjesë e një qasjeje të kombinuar që përfshin aktivitet aerob të rregullt dhe praktika më të ngadalta e të vetëdijshme, si joga dhe tai chi. Për mirëqenie afatgjatë të humorit, më e rëndësishmja është qëndrueshmëria dhe përsëritja, transmeton Telegrafi.

Çfarë është dridhja somatike

Dridhja somatike është pjesë e terapisë somatike, një qasje që ju nxit të bëheni më të vetëdijshëm për ndjesitë trupore dhe të ndiheni më të sigurt në trupin tuaj. Kjo e bën më të lehtë eksplorimin e mendimeve, emocioneve dhe kujtimeve, sipas Harvard Health Publishing.

“Terapia somatike merret më pak me të folurit për problemet dhe më shumë me faktin që sistemi nervor të ndihet mjaftueshëm i sigurt për t’u qetësuar ndërsa i përpunoni”, shpjegon Erez.

Qasja bazohet në idenë se stresi i fortë, i vazhdueshëm ose trauma e rëndë mund të krijojnë modele të qëndrueshme në trup, si mënyra e frymëmarrjes, tonusi i muskujve, qëndrimi, tretja, niveli i vigjilencës dhe angazhimi emocional. “Këto modele nuk ndryshojnë automatikisht vetëm sepse i kuptojmë me mend”, shton Erez.

Lëvizjet e buta të dridhjes dhe ndryshimet e pozicionit synojnë ta ndihmojnë trupin të vërejë ku mban tension, të “përfundojë” reagime fizike ndaj stresit që mund të jenë ndërprerë dhe të rregullojë sistemin nervor, siç shkruan Everyday Health.

Këto lëvizje mund të mbështesin punën mendore që nevojitet për shërim. Megjithatë, dridhja somatike nuk zgjidh trauma komplekse, stres afatgjatë apo nuk e nxjerr sistemin nervor nga gjendja kronike e hipervigjilencës. Por për stres të lehtë, të përditshëm, mund të jetë “çuditërisht efektive”, thekson Erez.

Edhe vetëm disa minuta mund të sjellin ndikim të përkohshëm, si humor më i mirë ose më pak tension muskulor.

A ka studime që e vërtetojnë efektin

“Nuk ka studime që të konfirmojnë se lëvizjet e shpejta të dridhjes ndikojnë në humor apo nivelin e ankthit”, thotë dr. Gail Saltz, profesoreshë klinike e asociuar e psikiatrisë në NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center dhe psikoanaliste në New York Psychoanalytic Institute.

Sipas saj, ka prova që mbështesin lëvizje të ngadalta, ritmike dhe kontraksione muskulore për uljen e ankthit, si tai chi ose joga.

“Lëvizja dhe aktiviteti fizik mund të ndihmojnë, por klinikisht nuk ka asgjë që të mbështesë idenë e tundjes së shpejtë, përveç ndoshta TikTok”, shton dr. Saltz. Ajo thekson se provat janë më të forta kur bëhet fjalë për aktivitet aerob të rregullt, rreth 30 minuta, tre deri në katër herë në javë.

Pse prapë mund t’ju ndihmojë

Përfitimi më i madh i dridhjes somatike mund të jetë se e kthen menaxhimin e stresit në një zakon të thjeshtë të përditshëm, thotë Scott Langenecker, profesor i psikiatrisë dhe shëndetit të sjelljes në Ohio State University Wexner Medical Center.

Ai vlerëson se dridhja somatike mund të jetë një nisje e mirë e një rutine ku më pas përfshihen edhe elemente të tjera, si vëmendja e vetëdijshme, joga ose aktiviteti fizik i rregullt.

Kush mund ta praktikojë dhe kush duhet të ketë kujdes

Ta provoni në shtëpi është në rregull, për sa kohë jeni në gjendje të mirë shëndetësore dhe synoni të lehtësoni stres të lehtë, thotë Erez.

Megjithatë, kujdes u rekomandohet personave me histori traume të rëndë ose me çrregullim të stresit pas traumës (PTSD), si dhe atyre që kanë lëndime, probleme me nyje, epilepsi, çrregullim paniku, çrregullim bipolar ose psikozë.

Arsyeja është se dridhja somatike ndonjëherë mund të nxisë rikujtime të dhimbshme, të rrisë panikun ose të tejkalojë aftësinë e vetërregullimit.

Langenecker shton se personat me lëndime të shpinës ose të gjymtyrëve të poshtme duhet të kenë kujdes që të mos e përkeqësojnë gjendjen. Në disa raste, mund të ndihmojë puna paraprake me fizioterapist për forcimin e muskujve. Ndërsa ata që e përdorin si mënyrë për të “liruar” trauma mund të përfitojnë më shumë nga seanca të udhëhequra me terapist.

Si ta provoni dridhjen somatike

Sipas Erez, funksionon më mirë zbathur, në një hapësirë private me vend të mjaftueshëm për lëvizje.

Mund të improvizoni lëvizjet si t’ju përshtaten, por këto hapa mund t’ju ndihmojnë:

• Qëndroni në këmbë me gjunjët pak të përkulur
• Filloni të kërceni lehtë mbi thembra
• Lëreni lëvizjen të përhapet natyrshëm lart nëpër trup
• Relaksoni krahët dhe mbajeni nofullën të çliruar
• Lejojeni trupin të udhëheqë, pa e detyruar ndonjë lëvizje të caktuar

Është mirë të nisni me një deri në dy minuta dhe gradualisht ta rrisni në rreth pesë minuta, nëse nuk ndjeni marramendje apo mbingarkesë. Synoni dy deri në katër seanca në javë. “Më shumë nuk do të thotë domosdoshmërisht më mirë”, thotë Erez.

Në fund, dridhja somatike është mirë të shihet si një mjet i vetëm në kutinë e mjeteve për menaxhimin e stresit dhe ruajtjen e shëndetit mendor. Mund të kombinohet me teknika të tjera, si vrapimi, joga ose meditimi. /Telegrafi/

VerifiedJoseph

Gazetari Fatos Mahmutaj ka hedhur akuza të forta ndaj kreut të grupit parlamentar të PD-së, Gazmend Bardhi, gjatë një interviste në emisionin Ora e Fundit në ABC News. Deklaratat e tij vijnë në një moment tensioni të shtuar politik, teksa Aleanca Ylberiste ka dalë në mbrojtje të Bardhit pas përplasjeve publike me Zegjinenë.

Mahmutaj u shpreh se Bardhi “ka zgjedhur rrugën më të keqe të mundshme për të qenë në qendër të vëmendjes”, duke paralajmëruar se kjo strategji, sipas tij, mund t’i kushtojë mbështetjen elektorale. Ai e cilësoi situatën si një përplasje që dëmton imazhin e opozitës dhe vetë Partisë Demokratike, ndërsa theksoi se sjellje të tilla po e çojnë forcën politike “poshtë e më poshtë”.

Në analizën e tij, gazetari përfshiu edhe kreun e PD-së, Sali Berisha, duke e akuzuar për përdorim të gjuhës së ashpër dhe për mungesë alternativash politike. Sipas Mahmutajt, tensionet e brendshme dhe retorika përplasëse rrezikojnë të thellojnë krizën në radhët e opozitës dhe të largojnë votuesit tradicionalë të saj.

“Gazmend Bardhi ka zgjedhur rrugën më të keqe të mundshme për të qenë në qendër të vëmendjes, pasi tani do të denigrohet edhe nga elektorali, nuk ka për të votuar njeri. Jemi në momentin që Gazit nuk i ka mbajtur më asnjë fije burrërie dhe po merret nëpërkëmbë nga Zegjineja. Nga kjo përplasje me Zegjinenë, Gazi ndjehet i lumtur, duke i bërë shenjë me gisht, e shan. Edhe e shan, edhe shkon ankohet, kjo nuk shkon. Nuk arrij ta kuptoj këtë dyfytyrësie.

Berisha ka sharë në Komisionin Europian, ku ka sharë një ministre dhe me atë nuk është marrë asnjë njeri. Berisha ka plot raste njëra pas tjetrës që ka sharë dhe ofenduar. Tek vila, 31, edhe ta djegës prapë jargët e Berishës janë, që është ngjitur pas fëmijëve të Enver Hoxhës. Berisha e di që ajo nuk është një vilë qeveritare, por është në përdorim nga institucionet e artit dhe të kulturës. Berisha bën artin e  tij, të dhunës dhe të maskarallëkut, ku nuk prodhon dot asnjë ide politike, por shkon direkt tek dhuna. Gazemend Bardhi nuk e nderon fare PD dhe opozitën, nuk e mbroj fare, kjo e shkatërron. Këta lloj votuesish kanë për ta braktisur partinë. PD po ikën poshtë e më poshtë”, tha Mahmutaj.

Në shtëpinë e Big Brother VIP Albania pritet të organizohet sërish dasma tradicionale, një ceremoni simbolike që është kthyer në një nga momentet më të komentuara të çdo edicioni.

Pas një sondazhi të hapur për publikun, u vendos që Dj Gimbo dhe Selin të jenë çifti që do të “martohen” në kuadër të kësaj tradite brenda shtëpisë.

Në momentin kur u kumtua vendimi, Selin tha me shaka se nuk kishte marrë një propozim martese nga DJ Gimbo.

Por në ato momente, ai i dëshmoi të kundërtën, dhe u zgjua për t’i “propozuar” në prezencë të të gjithë banorëve, çka ngriti një habi të paparë.

Ai i dhuroi Selinit një unazë shumë të çmuar, duke theksuar se e mban tërë kohës dhe se e ka trashëgim nga babai i tij.

Një polemikë e madhe shënoi pjesën e parë të ndeshjes midis Real Madridit dhe Getafes në La Liga, ku Antonio Rüdiger ishte protagonist i një episodi të diskutueshëm.

Rreth minutës së 25-të, lojtari i Getafes, Diego Rico, përfundoi në tokë pranë zonës mbrojtëse pas një dueli me Ardo Gulerin.

Ndërsa përpiqej të ngrihej, Rüdiger e goditi me gjurin e majtë në nofull dhe shpatull. Pavarësisht pamjeve tronditëse, gjyqtari Alejandro Muniz Ruiz nuk akordoi faull dhe nuk pati ndërhyrje nga dhoma e VAR-it.

Gazeta gjermane Bild e përshkroi situatën si “një veprim që thjesht nuk mund të kontrollohet nga mbrojtësi gjerman”.

Sipas tyre, ky nuk është një faull i rëndë zyrtar, por pothuajse një sulm, dhe kjo sjellje e përsëritur e bën të papranueshëm një vend të Rüdiger në Kupën e Botës.

Julian Nagelsmann: Gjermania ka alternativa më të mira

Trajneri i ekipit kombëtar, Julian Nagelsmann, duket se po rishikon rolin e Rudiger në përfaqësuese. Me mbrojtës si Nico Schlotterbeck dhe Jonathan Tah, Gjermania ka dyshe të fortë qendrore dhe nuk ka domosdoshmëri për një lojtar që shpesh humbet kontrollin në situata kufitare.

Edhe pse Rudiger është i respektuar nga shokët e ekipit, mediumi gjerman nënvizon se humbja e kontrollit në mënyrë të përsëritur e bën atë të papërshtatshëm për ndeshjet ndërkombëtare.

Një histori incidentesh

Ky nuk është episodi i parë problematik i Rudiger. Në mars të vitit të kaluar, ai u gjobit me 40,000 euro pas një gjesti kundër Atlético Madrid në Ligën e Kampionëve. Në një finale kupe, ai mori pezullim prej gjashtë ndeshjesh për përpjekjen për të hedhur shirit ngjitës ndaj gjyqtarit.

Në Kupën e Botës të fundit, Rudiger u shfaq provokativ ndaj japonezit Takuma Asano, pak para se Gjermania të humbiste 2-1 dhe të eliminohej nga gara.

Mediumi gjerman e kritikon ashpër Rüdigerin, duke theksuar se një lojtar me sjellje të tillë nuk duhet të jetë pjesë e ekipit kombëtar në turne të mëdha ndërkombëtare. /Telegrafi/

Nën kaosin e menjëhershëm të luftës SHBA-Izrael kundër Iranit qëndron edhe një çështje jo pak e rëndësishme, ndikimi i saj në çmimin e naftës.

Por cili vend mban rezervat më të mëdha të lëndëve djegëse fosile?

Sipas një shkrimi të mediave të huaja, aktualisht, rezervat e provuara tregojnë se Venezuela kryeson me 303 miliardë fuçi, e ndjekur nga Arabia Saudite (267 miliardë) dhe Irani (~208 miliardë), me OPEC-un që kontrollon mbi 60% të totalit.

Vendet me rezervat më të mëdha të naftës:

1. Venezuela – 303 miliardë fuçi
2. Arabia Saudite – 267 miliardë
3. Irani – 209 miliardë
4. Kanadaja – 163 miliardë
5. Iraku – 145 miliardë
6. Emiratet e Bashkuara Arabe – 113 miliardë
7. Kuvajti – 102 miliardë
8. Rusia – 80 miliardë
9. Libia – 48 miliardë
10. SHBA – 45 miliardë

Një incident është shënuar në ambientet e jashtme të Ambasadës së Kosovës në Berlin.

Ministria e Jashtme në Prishtinë njofton se janë vendosur etiketa fyese me përmbajtje shoviniste në gjuhën serbe mbi pllakatin identifikues të objektit diplomatik.

Sipas njoftimit, mbishkrimet përmbajnë slogane nacionaliste dhe nxitëse, përfshirë mesazhe si “Nuk ka dorëzim” dhe “Kosova është Serbi”, si dhe thirrje të tjera me konotacion propagandistik dhe përçarës.

Ministria e Punëve të Jashtme dhe Diasporës e Kosovës bëri të ditur se, menjëherë pas identifikimit të rastit, Ambasada e Republikës së Kosovës në Berlin ka njoftuar autoritetet gjermane.

“Veprime të tilla janë të papranueshme dhe bien ndesh me normat dhe konventat ndërkombëtare që garantojnë paprekshmërinë e misioneve diplomatike, si dhe dëmtojnë frymën e bashkëjetesës dhe respektit ndërmjet shteteve”, thuhet në njoftimin e Ministrisë së Jashtme të Republikës së Kosovës.

Termat dhe narrativët fyes ndaj shqiptarëve në Kosovë janë përdorur shpesh në diskursin publik në Serbi, përfshirë nga zyrtarë të lartë shtetërorë. Një rast i tillë ishte në mars të vitit të kaluar, kur gjatë një debati në Kuvendin e Serbisë, kryeparlamentarja Ana Bërnabiç iu referua mediave nga Kosova me terma fyes. Një vendim gjykate në Serbi e ka shpallur termin “shqiptar” si politikisht jokorrekt dhe ofendues./mxh

Presidenti francez Emmanuel Macron ka mbajtur një fjalim drejtuar kombit lidhur me luftën në Iran dhe pasojat e saj. Franca u zotua të mbrojë shtetasit e saj dhe bazat në Lindjen e Mesme.

Macron u shpreh se Franca do të rrisë pozicionin e saj mbrojtës në Lindjen e Mesme dhe se do të mbështesë vendet në rajon të synuara nga Irani si hakmarrje, për sulmet izraelito-amerikane.

Franca kishte vendosur avionë luftarakë Rafale mbi Emiratet e Bashkuara Arabe për të mbrojtur bazat e saj detare dhe ajrore. Po ashtu Franca ka qindra personel të marinës, forcave ajrore dhe ushtrisë të vendosur në Emiratet e Bashkuara Arabe. Avionët e saj Rafale janë të stacionuar në bazën Al-Dhafra pranë Abu Dhabit.

“Këto Rafale dhe pilotët e tyre janë mobilizuar për të garantuar sigurinë e objekteve tona”, tha ministri i jashtëm i Francës, në përgjigje të një pyetjeje mbi veprimet franceze në Emiratet e Bashkuara Arabe gjatë fundjavës për të neutralizuar dronët iranianë./mxh

Diplomati i lartë kinez, Wang Yi, i bëri thirrje homologut të tij izraelit që të ndihmojë në ndalimin e menjëhershëm të luftës në Iran gjatë një bisede telefonike këtë të martë, 3 mars.

Biseda erdhi 3 ditë pas sulmit nga SHBA-të dhe Izraeli ndaj Teheranit, ku u vra lideri suprem iranian, Ayatollah Ali Khamenei, bashkë me bashkëshorten dhe zyrtarë të lartë iranianë. Kjo është pasuar me sulmet hakmarrëse nga ana e Iranit.

Wang i tha ministrit të Jashtëm izraelit, Gideon Sa’ar, se “Kina kundërshton çdo sulm ushtarak të Izraelit dhe SHBA-ve ndaj Iranit”.“Forca ushtarake nuk mund të zgjidhë problemet”, ka thënë ai, duke shtuar se ndalimi i menjëhershëm i operacioneve ushtarake është i nevojshëm për të parandaluar përshkallëzimin dhe humbjen e kontrollit mbi konfliktin.

Ndërkohë, Presidenti amerikan Donald Trump tha se dy valët e sulmeve SHBA-Izrael ndaj Iranit kanë vrarë figura që ai i konsideronte udhëheqës potencialë pas luftës.

“Shumica e njerëzve që kishim në mendje janë të vdekur”, tha Trump.

Kina ka ruajtur historikisht një vijë të ndjeshme në politikën e saj për Lindjen e Mesme, duke mbajtur lidhje të ngushta me Iranin dhe vendet arabe për të siguruar energjinë dhe për të nxitur eksportet kineze, edhe pse ka bashkëpunuar në teknologji me Izraelin. Marrëdhëniet me Izraelin u tensionuan pas sulmit të Hamasit më 7 tetor 2023 dhe përgjigjes së fuqishme izraelite, ndërsa Kina përpiqej të pozicionohej si mbrojtëse e paqes për vendet e Botës së Tretë.

Biseda e Wang me Sa’ar është pjesë e një serie takimesh të ngjashme me ministrat e jashtëm të Rusisë, Iranit, Francës dhe Omanit, në përpjekje për të nxitur dialogun politik. Zëdhënësja kineze Mao Ning theksoi:

Së pari, ndaloni menjëherë operacionet ushtarake! Së dyti, kthehuni në dialog dhe negociata sa më shpejt, e së treti, kundërshtoni veprimet e njëanshme.

Përveç kësaj, Wang kërkoi nga Izraeli të marrë masa konkrete për të siguruar sigurinë e personelit dhe institucioneve kineze, ndërsa Sa’ar konfirmoi se Izraeli i kushton rëndësi mbrojtjes së tyre.

Kina ka luajtur vazhdimisht një rol konstruktiv në promovimin e uljes së tensioneve, duke mbajtur qëndrim “të drejtë dhe të paanshëm” për çështjet e Lindjes së Mesme. Megjithatë, Kina është gjithashtu e interesuar në kontrata të mëdha infrastrukturore për rindërtimin e Gazës, ku Izraeli dhe administrata Trump do të kenë ndikim të fortë. Sipas OKB-së, 83% e ndërtesave në Rripin e Gazës janë dëmtuar, dhe rindërtimi i plotë pritet të kushtojë rreth 70 miliardë dollarë./mxh

Aeroporti ‘Ben Gurion’ në Tel Aviv, i mbyllur prej fillimit të operacioneve ushtarake kundër Iranit dhe mbylljes së hapësirës ajrore, po planifikon të rifillojë fluturimet civile në mënyrë të kufizuar dhe të graduale.

Autoritetet izraelite kanë njoftuar se hapësira ajrore do të hapet sërish dhe më pas operacionet do të zgjerojnë hap pas hapi, në varësi të situatës së sigurisë.

Sipas burimeve mediatike izraelite, do të jenë fluturimet e kompanive izraelite ato që do të rifillojnë më parë.

Aeroporti është mbyllur pas blloklimit së hapësirës ajrore nga java e kaluar për shkak të konfliktit të ngritur me Iranin dhe valës së sulmeve raketore.

Këto masa janë pjesë e përpjekjeve për të lehtësuar rikthimin e udhëtarëve që kanë ngecur jashtë vendit, përfshirë mijëra izraelitë të bllokuar aktualisht./mxh

Këngëtari i njohur amerikan, Justin Timberlake, ka paraqitur një padi në Gjykatën e Lartë të Qarkut Suffolk për të ndaluar publikimin e pamjeve nga momenti i arrestimit të tij për drejtim mjeti në gjendje të dehur.

Sipas raportimeve të “People”, Timberlake argumenton se publikimi i videos do t’i shkaktonte “dëm serioz dhe të pariparueshëm” reputacionit të tij personal dhe profesional.

Ai u arrestua më 18 qershor 2024 në New York, pasi policia e ndaloi nën dyshimin për drejtim mjeti në gjendje të dehur. Fillimisht, Timberlake u akuzua për drejtim mjeti në gjendje të dehur, shkelje të shenjës së ndalimit dhe mosmbajtje të korsisë. Sipas raportit të policisë, ai kishte deklaruar se kishte pirë “një martini” dhe po ndiqte miqtë për në shtëpi. Oficerët raportuan se sytë e tij ishin “të kuq dhe të përlotur”, ndërsa këngëtari refuzoi t’i nënshtrohej testit të alkoolit.

Në shtator 2024, Timberlake pranoi të deklarohej fajtor për një akuzë më të lehtë, duke paguar një gjobë prej 500 dollarësh. Ai u urdhërua të kryejë 25 orë shërbim komunitar, t’i hiqej leja e drejtimit për 90 ditë dhe të marrë pjesë në një fushatë ndërgjegjësuese për rreziqet e drejtimit nën ndikimin e alkoolit.

Në padinë e paraqitur më 2 mars, avokatët e tij argumentojnë se publikimi i pamjeve do të shkelte privatësinë e Timberlake dhe do të zbulonte detaje personale, përfshirë informacion të ndjeshëm për të dhe familjen e tij. Ata kërkojnë nga gjykata të lëshojë një urdhër urgjent për të ndaluar shpërndarjen e videos, të plotë ose të pjesshme, pa miratim gjyqësor./mxh

Ice Spice ka vendosur t’u japë fund spekulimeve që prej kohësh qarkullonin në rrjet lidhur me humbjen e saj në peshë. Reperja 26-vjeçare reagoi publikisht më 25 shkurt, pasi u përball me akuza të vazhdueshme se kishte përdorur medikamentin Ozempic për të dobësuar.

Debati u ndez në platformën X, ku një përdorues ironizoi videot e saj nga palestra, duke sugjeruar se ndryshimi në trupin e saj ishte “qartësisht nga Ozempic”. Përgjigjja e artistes ishte e shkurtër, por e fortë: “Jo, ishte depresioni. Tani jam më mirë.”

Rrëfimi i saj i sinqertë ngjalli reagime të shumta nga fansat, të cilët e mbështetën me mesazhe solidariteti dhe mirëkuptimi. Shumë prej tyre vlerësuan faktin që ajo foli hapur për shëndetin mendor, duke theksuar se depresioni është një betejë reale që shpesh mbetet e padukshme për publikun.

Kjo nuk është hera e parë që Ice Spice përgënjeshtron zërat për përdorimin e Ozempic. Edhe gjatë vitit 2024 ajo kishte mohuar pretendime të ngjashme, duke sqaruar se angazhimi në turne, stërvitjet e rregullta dhe një stil jetese më i shëndetshëm kishin ndikuar në transformimin e saj fizik.

Megjithatë, deklarata e fundit zbulon një dimension më personal të artistes, duke treguar se pas suksesit dhe famës qëndrojnë edhe sfida emocionale. Tashmë, Ice Spice shprehet se ndihet në një gjendje më të mirë dhe është e fokusuar te mirëqenia dhe shëndeti i saj mendor, duke e vendosur veten në plan të parë./mxh