Një studim i fundit italian zbuloi se studentët që fillojnë të përdorin platformat e medieve sociale në një moshë më të hershme priren të kenë performancë më të keqe në disa lëndë shkollore sesa bashkëmoshatarët e tyre.
Studiuesit nga Universiteti i Milano-Bicocca-s anketuan zakonet e medieve sociale të më shumë se 5.000 studentëve italianë dhe analizuan rezultatet e tyre të testit në matematikë, italisht dhe anglisht.
Midis 13 dhe 14-vjeçarëve të anketuar, ata që krijuan llogaritë e tyre të para në mediet sociale midis moshës 11 dhe 12-vjeç dolën më keq në provime sesa ata që nuk krijuan llogari deri në moshën 14-vjeç.
Studimi zbuloi se hendeku i performancës ishte i rëndësishëm në matematikë dhe italisht, por asnjë efekt i tillë nuk u vu re në anglisht, duke sugjeruar se një pjesë e madhe e përmbajtjes së konsumuar nga studentët e anketuar në mediat sociale mund të ketë qenë tashmë në anglisht.
Marco Gui, një profesor i asociuar i sociologjisë dhe një nga autorët e studimit, tha se ndërsa gjetjet janë komplekse, hulumtimi sugjeron se përdorimi i medieve sociale është problematik, të paktën gjatë periudhës para adoleshencës./mxh
Policia gjermane ka nisur një hetim pasi Aeroporti i Lajpcigut/Halles pezulloi përkohësisht punën dhe devijoi fluturimet për shkak të vërejtjes së një mjeti të dyshimtë, i cili po fluturonte në zonë.
“Pak para mesnatës, një mjet i paidentifikuar fluturues u vërejt pranë Aeroportit Lajpcig/Halle, duke i detyruar disa aeroplanë, përfshirë një aeroplan me pasagjerë, të devijoheshin drejt aeroporteve të tjera”, tha Drejtoria e Policisë së Lajpcigut në një deklaratë të publikuar vonë më 4 gusht.
“Një objekt u zbulua gjithashtu në afërsi të pistës jugore dhe fillimisht u ekzaminua nga Policia Federale”, shtoi ajo.
Autoritetet thanë pista veriore e aeroportit rifilloi punën në orët e para të 5 gushtit, por pista jugore mbetet e mbyllur derisa policia vazhdon hetimet.
Autoritetet nuk dhanë hollësi të tjera.
Agjencia Reuters citoi një burim më 5 gusht të ketë thënë se një aeroplan mallrash i kompanisë DHL u përplas në ajër me një mjet të panjohur pak pasi ishte ngritur nga Aeroporti Lajpcig/Halle, duke u detyruar të kryente ulje të menjëhershme dhe të paplanifikuar në Hanover.
Disa media gjermane, përfshirë Bild, raportuan se një dron u gjet në afërsi të një aeroplani ukrainas të mallrave, An-124, në një nga pistat e aeroportit.
Nuk është e qartë nëse ai dron ishte i njëjti me atë të përmendur në raportin për incidentin me aeroplanin e DHL-së, apo bëhej fjalë për një dron tjetër./Mxh
Situata nga zjarri në Mallakastër është përkeqësuar, pasi flakët kanë dalë jashtë kontrollit duke përfshirë masivë me pisha.
Era e fortë po favorizon përhapjen e zjarrit, i cili ka kaluar edhe rrugën e Panahorit, duke e bërë edhe më të vështirë ndërhyrjen.
Pavarësisht përpjekjeve të forcave zjarrfikëse, banorëve dhe efektivëve të ushtrisë për të vënë nën kontroll flakët, zjarri vijon të jetë aktiv dhe ende nuk është bërë i mundur shuarja e tij./mxh
Transferimi i Mohamed Salah në radhët e Trabzonsporit është padyshim një nga lëvizjet më të bujshme të viteve të fundit në kampionatin turk. Ylli egjiptian ka udhëtuar sot drejt Turqisë ku ka kryer testet mjekësore dhe më pas do të prezantohet në radhët e klubit turk.
Menjëherë pas lajmit se Salah do të transferohej te Trabzonspor, u përhap edhe lajmi se ai do të merrte fanellën me numrin 10 në këtë klub, ndonëse në Trazbzon kishin bërë gati apo me numrin 11 siç e kishte mbajtur te Liverpuli.
Mediat turke kanë sqaruar se sapo Salah ka bërë kërkesën për të marrë numrin 10, siç e mbante te përfaqësuesja e Egjiptit, Muçi i cili zotëronte këtë numër, ka pranuar menjëherë të lëshojë atë fanellë në shenjë respekti. Një gjest që është vlerësuar edhe në rrjetet sociale nga tifozët, të cilët kanë falënderuar futbollistin shqiptar për këtë veprim duke kujtuar se në klube të tjera shpesh kishte edhe sherre për numra fanellash.
Njëkohësisht, klubi Tranbzonspor është vënë në lëvizje për të ndihmuar tifozët të cilët kishin blerë dhe stampuar fanellat me numrin 11 të Salah. Trabzonspori ka bërë të qartë se do të ndërrojë falas numrat në fanellë për të gjithë tifozët që do të rivendosnin numrin 10./mxh
Pete Davidson mund të ketë gjetur sërish dashurinë. Komediani amerikan është parë në shoqërinë e Sarah Jane Nader, duke shtuar zërat se mes tyre ka nisur një romancë.
Fotot e publikuara nga Deuxmoi i tregojnë të dy duke shëtitur së bashku në Brooklyn, përpara se Davidson ta shoqëronte Nader deri te makina e tij, ku i hapi derën në një gjest që tërhoqi vëmendjen e ndjekësve.
Sipas TMZ, mbrëmjen e kaluan në restorantin italian Campania në Bay Ridge. Për të shmangur vëmendjen e publikut, ata hynë nga hyrja e personelit dhe darkuan për disa orë në një ambient privat. Burime pranë restorantit thanë se çifti u shfaq shumë i afërt gjatë gjithë mbrëmjes.
Kjo dalje vjen vetëm tre muaj pasi Davidson i dha fund marrëdhënies me Elsie Hewitt. Ndarja ndodhi pak kohë pasi ata mirëpritën vajzën e tyre, Scottie Rose.
Pas përfundimit të lidhjes, Hewitt publikoi mesazhe në rrjetet sociale që lanë të kuptohej se po përballej e vetme me përgjegjësitë e prindërimit. Megjithatë, persona pranë Davidson kanë mohuar këto pretendime, duke theksuar se aktori vazhdon të kontribuojë financiarisht për ish-partneren dhe vajzën e tyre.
Ndërkohë, përfaqësuesit e të dyve kanë bërë të ditur se ish-çifti ka arritur një marrëveshje për bashkëprindërimin, duke theksuar se mirëqenia e vajzës mbetet prioriteti i tyre kryesor./mxh
Sydney Sweeney ka rrëfyer se një prej momenteve më të vështira të karrierës së saj erdhi gjatë xhirimeve të serialit të suksesshëm Euphoria, në një skenë që rezultoi shumë më e ndërlikuar sesa dukej në ekran.
E ftuar në emisionin Hot Ones, aktorja zbuloi se bëhet fjalë për episodin e katërt të sezonit të dytë, ku personazhi i saj, Cassie Howard, vjell në pishinë. Sipas saj, regjisori Sam Levinson kërkonte që efekti të dukej sa më realist dhe dramatik.
Për ta realizuar skenën, ekipi i produksionit nuk përdori metodat e zakonshme, por krijoi një sistem të veçantë me pompa dhe tuba të fshehur në trupin e aktores. Përveç kësaj, asaj iu vendos në gojë një pajisje që mbushej vazhdimisht me një lëng artificial, i cili dilte me presion sa herë që ajo hapte gojën.
Sweeney pranoi se procesi ishte jashtëzakonisht i pakëndshëm dhe kërkoi shumë durim gjatë xhirimeve.
“U desh shumë punë. Sam Levinson donte që të dukej sikur të vjellat shpërthenin kudo,” tha ajo, ndërsa në fund e përshkroi të gjithë përvojën me fjalët: “Është gjëja më e pakëndshme që kam përjetuar ndonjëherë.”
Edhe pse skena ishte një sfidë e madhe, Euphoria u kthye në një fenomen botëror dhe i hapi Sydney Sweeney-t dyert drejt projekteve më të rëndësishme në Hollywood, duke e bërë një nga emrat më të kërkuar të industrisë./mxh
Ish-ambasadorja e Ukrainës në Shtetet e Bashkuara të Amerikës, Olha Stefanishyna, është vënë nën hetim nga autoritetet ukrainase kundër korrupsionit, raportuan mediet vendase.
Sipas raportimeve, Gjykata Kundër Korrupsionit po shqyrton mundësinë e vendosjes së masave kufizuese ndaj ish-zëvendëskryeministres, ndërsa detajet e akuzave nuk janë bërë ende publike.
Stefanishyna shërbeu si ambasadore e Ukrainës në SHBA deri javën e kaluar.
Dorëheqja e saj ishte pjesë e një riorganizimi të gjerë të qeverisë, të nisur nga presidenti Volodymyr Zelensky.
Hetimi lidhet me raportimet se, nëna e saj bleu në vitin 2022 një apartament në qendër të Kievit me një çmim shumë më të ulët se vlera e tregut.
Në atë kohë, Stefanishyna mbante postet e zëvendëskryeministres dhe ministres së Drejtësisë.
Ajo i ka mohuar vazhdimisht akuzat për korrupsion.
Pavarësisht reformave të ndërmarra ndër vite, Ukraina vazhdon të renditet nga Organizata Ndërkombëtare për Transparencë, si një nga vendet me nivelin më të lartë të korrupsionit në Evropë./mxh
Presidenti ukrainas Volodymyr Zelensky priti sot në Kiev ministrin e ri britanik të Mbrojtjes, Wes Streeting, në vizitën e tij të parë zyrtare në Ukrainë që nga marrja e detyrës.
Sipas Zelensky, në takim u diskutua forcimi i bashkëpunimit mes Londrës dhe Kievit, për mbrojtjen e qyteteve ukrainase nga sulmet me raketa balistike ruse.
Palët shqyrtuan gjithashtu mundësinë e bashkëprodhimit të disa llojeve të armëve, duke u mbështetur në përvojën ushtarake të të dy vendeve.
Zelensky tha se e informoi ministrin britanik për pasojat e sulmeve të fundit ruse dhe për rritjen e prodhimit të raketave balistike ruse përpara dimrit.
Në takim u diskutuan edhe sanksionet e reja ndaj ndërmarrjeve ruse, të përfshira në prodhimin e këtyre raketave.
Presidenti ukrainas falënderoi Britaninë e Madhe për mbështetjen e vazhdueshme ndaj Ukrainës.
Vizita vjen pak ditë pasi kryeministri britanik Andy Burnham njoftoi se, Britania e Madhe do t’i transferojë Ukrainës teknologjinë e sistemit të ri “Stone Cloak”, i cili bllokon sinjalet që Rusia përdor për të zbuluar dronët, duke i mundësuar Kievit ta prodhojë këtë sistem në shkallë të gjerë./mxh
Migen Duka nga Elbasani është emëruar administratori i ri i Shoqërisë Rajonale Ujësjellës Kanalizime Durrës (SHRUKD), duke zëvendësuar në këtë detyrë Olsen Kavallin.
Administratori i ri është prezantuar para stafit të shoqërisë nga Drejtori i Përgjithshëm i Agjencisë Kombëtare të Ujësjellës Kanalizimeve, Fludian Çuka.
Migen Duka është inxhinier hidroteknik dhe inxhinier ndërtimi. Gjatë vitit të fundit ai ka ushtruar detyrën e drejtorit të Degës Teknike në SHRUKD, ndërsa njëkohësisht është edhe pedagog në Tiranë.
Sipas të dhënave të Qendrës Kombëtare të Biznesit (QKB), që prej vitit 2024 Duka figuron ortak në një shoqëri tregtare, e cila ka si objekt të veprimtarisë projektimin dhe zbatimin e punimeve të ndërtimit për objekte civile dhe industriale, si edhe punime në infrastrukturën e kullimit dhe vaditjes./mxh
Një ish-futbollist shqiptar, i cili ka veshur edhe fanellën e Kombëtares, ka përfunduar në prangat e policisë franceze, nën akuzën e tregtimit të lëndëve narkotike, më saktësisht të kokainës.
Ish-futbollisti Olgerd Muka, është ndaluar në Dizhon të Francës dhe ka dhënë edhe dëshminë e tij para gjykatës, pas arrestimit në flagrancë nga policia që po e mbikëqyrte prej ditësh. Pas më shumë se 10 ditësh nën vëzhgim, policia ka ndalur Mukën dhe një tjetër shtetas shqiptar që po shpërndanin kokainë në një park në Dizhon.
Ai është marrë në pyetje dhe ka dhënë dëshminë e tij rreth ngjarjeve duke treguar çfarë e shtyu të ndërronte futbollin me këtë “profesion” shumë më të rrezikshëm.
Sipas informacioneve nga Franca, ai ka justifikuar këtë “punësim të përkohshëm” me vështirësitë financiare që po kalonte ai dhe familja e tij. 46-vjeçari, i cili ka luajtur në karrierën e tij në Shqipëri me skuadra si Lushnja, Teuta, Dinamo, Bylis, Flamurtari, Partizani e Besa, duke veshur edhe fanellën e Kombëtares shqiptare në disa miqësore, pasi kishte varur këpucët në gozhdë, kishte nisur karrierën e trajnerit./mxh
Këto pamje vijnë nga Zelanda e Re e cila është përfshirë nga një valë e fuqishme të ftohti me origjinë nga Antarktida.
Reshjet e dendura të borës, ngricat dhe erërat kanë përfshirë pjesë të mëdha të vendit, duke sjellë temperatura që në disa zona kanë zbritur deri në minus 9 gradë Celsius.
Në kryeqytetin Wellington, bora ra deri në nivelin e detit, një fenomen që nuk ishte regjistruar prej më shumë se një dekade.
Banorët dolën në rrugë për të shijuar reshjet e rralla, ndërsa rrjetet sociale u mbushën me foto dhe video që tregonin peizazhet e bardha dimërore.
Në qytetin Dunedin, bora mbuloi rrugët duke i kthyer ato në pista të improvizuara skijimi.
Ndërkohë, në Christchurch, një avion u detyrua të ndërpriste uljen për shkak të erërave të forta dhe reshjeve.
Policia u bëri thirrje qytetarëve të shmangin udhëtimet e panevojshme, pasi shumë automjete dolën nga rruga për shkak të akullit.
Shërbimi meteorologjik parashikon se temperaturat do të mbeten shumë të ulëta edhe në ditët në vijim./mxh
Katërmbëdhjetë vatra zjarri janë regjistruar gjatë 10 orëve të fundit në vend, ndërsa shtatë prej tyre vijojnë të mbeten aktive. Ministria e Mbrojtjes bën të ditur se, përmes koordinimit të Agjencisë Kombëtare të Mbrojtjes Civile, prefekturave, pushtetit vendor dhe Forcave të Armatosura, po vazhdojnë operacionet për izolimin dhe shuarjen e flakëve.
Në terren janë angazhuar 29 automjete zjarrfikëse, 246 forca operacionale, 90 efektivë të Forcave të Armatosura, një helikopter dhe një avion “Air Tractor” i Forcës Ajrore.
Në zonën e Dajtit, ekipet zjarrfikëse, punonjësit e Administratës së Zonave të Mbrojtura, 50 efektivë të Forcave të Armatosura dhe një helikopter vijojnë përpjekjet për shuarjen e zjarrit. Sipas autoriteteve, aktualisht nuk paraqitet rrezik për zonat e banuara.
Situata më problematike mbetet në fshatrat Riban dhe Ngraçan të bashkisë Mallakastër, ku flakët kanë marrë përmasa më të mëdha. Në operacion janë përfshirë forca zjarrfikëse nga disa bashki, 35 punonjës të strukturave vendore, 40 efektivë të Forcave të Armatosura dhe avioni “Air Tractor”, me synim frenimin e përhapjes së zjarrit drejt zonave të banuara.
Në qarkun e Elbasanit, puna vijon në vatrat e Shqiponjës, malit të Dardhës dhe fshatit Mjekës. Zjarret në Shqiponjë dhe Mjekës raportohen nën kontroll, ndërsa nuk ka rrezik për banesat.
Ndërkohë, në zonën malore mes Stegopullit dhe Selckës, në bashkitë Libohovë dhe Drop/mxh
Ushtria izraelite u bëri thirrje sot banorëve të fshatit al-Mansouri, pranë qytetit bregdetar të Tiros në jug të Libanit, të evakuohen dhe të lëvizin të paktën 1 kilometër në veri.
Ky është urdhri i parë i evakuimit, që nga hyrja në fuqi e armëpushimit të ri mes Izraelit dhe Hezbollahut, i shpallur në qershor.
Menjëherë pas paralajmërimit, ushtria izraelite njoftoi se kishte kryer sulme në jug të Libanit, duke pretenduar se Hezbollahu kishte shkelur rëndë armëpushimin.
Izraeli nuk dha detaje për objektivat e goditura, ndërsa përmasat e sulmeve mbetën të paqarta.
Dëshmitarët thanë se banorët u larguan në panik drejt qytetit të Tiros pas urdhrit të evakuimit.
Burime libaneze të sigurisë thanë se disa pjesë të fshatit ndodhen nën kontrollin e ushtrisë izraelite.
Hezbollahu dhe qeveria libaneze e konsiderojnë të paligjshme sipas së drejtës ndërkombëtare “zonën e sigurisë” të shpallur njëanshmërisht nga Izraeli në jug të Libanit, e cila përfshin rreth 620 kilometra katrorë, ose rreth 6% të territorit të Libanit.
Armëpushimi i ri mes Izraelit dhe Hezbollahut është në fuqi që nga 19 qershori.
Megjithëse përplasjet janë reduktuar, ushtria izraelite ka vazhduar të kryejë sulme në jug të Libanit.
Në fund të qershorit, Izraeli dhe qeveria libaneze ranë dakord për një kornizë që synon arritjen e paqes dhe sigurisë, por Hezbollahu e ka refuzuar këtë marrëveshje./mxh
Të paktën një person humbi jetën dhe 12 të tjerë u plagosën pas një sulmi ajror izraelit në qytetin Tebnin, në zonën Bint Xhbejl, në jug të Libanit, njoftoi sot Ministria libaneze e Shëndetësisë.
Sipas agjencisë shtetërore të lajmeve NNA, sulmi goditi çatinë e një xhamie që ndodhet në varrezat e qytetit.
Ushtria izraelite deklaroi se kishte kryer sulme të synuara në jug të Libanit, duke pretenduar se ato ishin një përgjigje ndaj një shkeljeje të qartë të armëpushimit nga grupi Hezbollah.
Megjithatë, ajo nuk dha detaje mbi objektivat e goditura, ndërsa Hezbollahu nuk reagoi menjëherë ndaj këtyre pretendimeve.
Sulmi ndodhi ndërsa në Romë po zhvillohej raundi i shtatë i bisedimeve mes zyrtarëve izraelitë dhe libanezë, për forcimin e armëpushimit, që i dha fund përshkallëzimit të fundit të konfliktit.
Hezbollahu nuk merr pjesë drejtpërdrejt në këto negociata.
Izraeli dhe Hezbollahu vazhdojnë të akuzojnë njëri-tjetrin për shkelje të armëpushimit.
Sipas marrëveshjes, Izraeli duhet të tërheqë trupat nga jugu i Libanit, ndërsa Hezbollahu duhet të çarmatoset dhe zona të vendoset nën kontrollin e ushtrisë libaneze, por këto masa ende nuk janë zbatuar plotësisht./mxh
Presidenti francez, Emmanuel Macron e përshkroi sot si të papranueshme politikën e terrorit të kryer nga Rusia pas një sulmi vdekjeprurës në Kiev dhe rajonin përreth.
Macron pohoi se Ukraina dhe aleatët e saj nuk do t’i nënshtrohen lodhjes apo frikësimit.
“Çdo sulm i ri përforcon një të vërtetë të qartë. Rusia duhet të paguajë çmimin për agresionin e saj dhe të përgjigjet për krimet e saj”, shkroi Macron në X.
“Bashkimi Evropian dhe partnerët e tij do të vazhdojnë të rrisin presionin ndaj Rusisë, veçanërisht përmes sanksioneve të reja, duke forcuar njëkohësisht mbështetjen ushtarake për Ukrainën”, shtoi ai.
Të paktën 15 persona u vranë dhe dhjetëra të tjerë u plagosën pasi Rusia nisi një sulm me raketa gjatë natës në Kiev dhe rajonin përreth, thanë zyrtarët lokalë.
Shërbimi Shtetëror i Emergjencave i Ukrainës tha se 14 civilë ishin vrarë në rajonin më të gjerë të Kievit, ndërsa një person vdiq në kryeqytet.
Administrata ushtarake e qytetit tha se dëme ishin raportuar në të paktën shtatë lagje në të gjithë Kievin.
Ministria ruse e Mbrojtjes i përshkroi sulmet si një sulm në shkallë të gjerë duke përdorur armë precize kundër qendrave të logjistikës dhe shpërndarjes për furnizime ushtarake.
Rusia kishte sulmuar gjithashtu Kievin me raketa balistike gjatë natës deri të shtunën, duke vrarë të paktën nëntë persona dhe duke plagosur më shumë se 30.
Ukraina thotë se nuk ka më raketa të mjaftueshme për t’u mbrojtur nga sulmet ruse me raketa balistike./Mxh
Trupat e alpinistit të famshëm botëror Nirmal Purja dhe tre alpinistëve të tjerë që vdiqën në një ortek në Broad Peak të Pakistanit më 30 korrik u morën nga mali në kampin bazë.
Aksioni i uljes së trupit ishte shumë i mundimshëm dhe në të u përfshi edhe ushtria pakistaneze, raporton Kathmandu Post. që po përpiqeshin të pushtonin një nga majat më të larta në botë vdiqën në aksident 10 alpinistë . Katër trupa u gjetën në fazën e parë të kërkimit më 31 korrik dhe u transferuan në kamp, ndërsa kërkimi për dy alpinistë të tjerë vazhdon.
Grupi përfshinte alpinistë nga Nepali, SHBA-ja, Pakistani, Omani dhe Kina. Një ortek i madh ndodhi më 30 korrik rreth orës 9:20 të mëngjesit sipas kohës lokale, por alarmi nuk u aktivizua deri në orën 13:00, dhe Klubi i Alpinizmit i Pakistanit thotë se ata mësuan për ortekun vetëm në orën 22:00, prandaj e gjithë dita u humb. Nirmal Purdza (43), një ish-anëtar i forcave speciale britanike, bëri histori në vitin 2019 duke ngjitur të 14 majat e botës më të larta se 8,000 metra në pak më shumë se gjashtë muaj .
Ai njihet gjithashtu për paraqitjen në një dokumentar të Netflix në vitin 2021 që ndoqi kronologjikisht përpjekjen e tij për të pushtuar 14 malet më të larta në botë në më pak se një vit, në të cilin ai tha se vendosi të përdorte oksigjen shtesë për ngjitjet e tij, duke e justifikuar zgjedhjen e tij me sfidën e madhe që i vuri vetes. Ai u bashkua me Ushtrinë Britanike në vitin 2003 dhe u bë një Marinar Mbretëror në vitin 2009./et
Ekspertët zbulojnë se qentë dhe macet nuk reagojnë vetëm ndaj asaj që u thoni, por mbi të gjitha ndaj mënyrës se si ua thoni
Shumë pronarë u flasin qenve dhe maceve me një zë të butë dhe përkëdhelës. Sipas ekspertëve, kafshët nuk e kuptojnë domosdoshmërisht kuptimin e fjalëve, por dallojnë shumë mirë emocionet që përcjell toni i zërit.
Për to, mënyra se si flisni është po aq e rëndësishme sa vetë fjalët. Pikërisht nga intonacioni ato kuptojnë gjendjen tuaj emocionale, nëse jeni të qetë, të lumtur apo të zemëruar.
Studimet tregojnë se qentë përpunojnë fjalët dhe intonacionin në pjesë të ndryshme të trurit. Kjo shpjegon pse një urdhër i thënë me dashuri dhe gëzim jep një reagim krejt ndryshe nga i njëjti urdhër i shqiptuar me nervozizëm.
Edhe macet e njohin zërin e pronarit, ndonëse reagimet e tyre janë më të përmbajtura. Ato mund të lëvizin veshët, të ndryshojnë shikimin ose të kthejnë lehtë kokën, duke treguar se e kanë dëgjuar mesazhin.
Kafshët krijojnë shpejt lidhje mes fjalëve që dëgjojnë shpesh dhe situatave të caktuara. Për shembull, nëse emri i tyre përmendet gjithmonë para ushqimit ose nëse një fjalë e caktuar përdoret sa herë që dilni për shëtitje, ato fillojnë ta lidhin atë fjalë me ngjarjen përkatëse.
Këlyshët dhe kotelet, me të cilët komunikohet vazhdimisht me një zë të qetë dhe miqësor, përshtaten më shpejt me njerëzit. Kjo mënyrë komunikimi i ndihmon të përqendrohen më gjatë dhe ua lehtëson procesin e socializimit.
Ekspertët theksojnë se komunikimi i rregullt dhe i qetë krijon te kafshët një ndjenjë sigurie. Fjalët e përsëritura bëhen sinjale të parashikueshme, ndërsa kjo parashikueshmëri i ndihmon ato të kuptojnë më mirë rutinën e përditshme, të përshtaten më lehtë me ndryshimet dhe të ndihen më të sigurta pranë njerëzve. /et
Shumë njerëz ndihen të lodhur pas një dite në plazh, edhe kur nuk kanë bërë aktivitet fizik intensiv.
Sipas revistës italiane “Focus”, kjo nuk është vetëm një ndjesi subjektive, por lidhet me mënyrën se si organizmi reagon ndaj kushteve të ndryshme mjedisore.
Sipas studimeve të ndryshme shkencore dhe njohurive të bazuara në fiziologjinë njerëzore, një nga mekanizmat kryesorë është vazodilatacioni (zgjerimi i enëve të gjakut).
Ky është një fakt i mirëdokumentuar shkencërisht.
Kur temperaturat janë të larta, enët e gjakut zgjerohen për të ndihmuar në shpërndarjen e nxehtësisë dhe uljen e temperaturës së trupit.
Në të njëjtën kohë rritet djersitja, e cila shkakton humbje të ujit dhe elektroliteve, si natriumi, kaliumi dhe magnezi.
Edhe ky është një proces i provuar shkencërisht, ndërsa dehidratimi që pason mund të shkaktojë lodhje, dobësi dhe ulje të përqendrimit.
Ekspozimi në diell, nxit prodhimin e melaninës, pigmentit që mbron lëkurën nga rrezatimi ultraviolet.
Ky është një mekanizëm biologjik i konfirmuar, megjithëse nuk ka prova të forta se vetëm prodhimi i melaninës është një shkak i rëndësishëm i lodhjes që ndiejnë njerëzit, pas një dite në plazh.
Edhe lëvizja në ujë kërkon më shumë energji sesa lëvizja në tokë.
Ky fakt mbështetet nga studimet e fiziologjisë së ushtrimeve, pasi rezistenca e ujit e detyron trupin të punojë më shumë, edhe kur aktiviteti duket i lehtë.
Qëndrimi pranë detit shoqërohet gjithashtu me përfitime të mirëqenies psikologjike.
Studime të shumta kanë treguar se mjediset bregdetare, mund të ulin stresin, të përmirësojnë humorin dhe të rrisin ndjenjën e relaksimit.
Megjithatë, pretendimi se deti rrit drejtpërdrejt nivelet e serotoninës dhe endorfinave, nuk është vërtetuar plotësisht te njerëzit dhe kërkon më shumë prova shkencore.
Ekspertët rekomandojnë hidratim të vazhdueshëm gjatë qëndrimit në plazh.
Ky është një rekomandim i bazuar në prova shkencore, pasi konsumimi i ujit, si edhe i frutave dhe perimeve të pasura me lëngje dhe minerale, ndihmon në zëvendësimin e lëngjeve dhe elektroliteve të humbura, duke reduktuar ndjesinë e lodhjes dhe rrezikun e dehidratimit./mxh
Vetëbesimi nuk zhvillohet brenda natës dhe shumë fëmijë herë pas here dyshojnë në aftësitë e tyre. Një anketë e vitit 2025 në Mbretërinë e Bashkuar zbuloi se një e treta e të rinjve kanë vetëbesim të ulët ose aspak. Ndërsa ndikohet nga bashkëmoshatarët, mësuesit dhe mjedisi, prindërit luajnë një rol vendimtar.
Psikologia e licencuar Dr. Caroline Danda e përshkruan një fëmijë të sigurt si dikë që beson në vetvete dhe në aftësitë e tij, nuk ka frikë të provojë gjëra të reja dhe di si të kërkojë ndihmë kur ka nevojë. Ajo thekson se besimi nuk do të thotë që një fëmijë nuk është kurrë në ankth, por që pavarësisht frikës ose nervozizmit, ai vazhdon të përpiqet.
“Mbështetja, udhëzimi dhe një marrëdhënie e ngrohtë janë çelësi për të zhvilluar vetëbesimin dhe për të rritur një fëmijë që beson në vetvete”, tha ajo për Parade.
Si ta dallosh një fëmijë të sigurt?
Sipas Dr. Danda-s, fëmijëve të sigurt në vetvete u pëlqen të provojnë gjëra të reja dhe nuk dorëzohen nëse diçka nuk funksionon që në përpjekjen e parë. Ata janë të vetëdijshëm se njohuritë dhe aftësitë fitohen përmes të mësuarit dhe praktikës, dhe i shohin gabimet si mundësi për përmirësim, jo si provë se nuk janë mjaftueshëm të mirë.
Fëmijë të tillë nuk mendojnë vetëm për rezultatin, por e shijojnë procesin e të mësuarit. Ata janë optimistë, besojnë se mund të përmirësohen dhe nuk lejojnë që një dështim t’i përcaktojë. Në vend që të thonë: “Jam i keq në këtë”, ata do të mendojnë: “Duhet të praktikoj pak më shumë”.
Çfarë mund të bëjnë prindërit?
Dr. Danda beson se fëmijët e zhvillojnë më mirë vetëbesimin me prindër që vendosin kufij të qartë dhe u ofrojnë një ndjenjë sigurie.
“Fëmijëve duhet t’u jepet mundësia të marrin vendime të vogla vetë dhe të mësojnë nga përvojat e tyre. Prindërit janë aty për t’i udhëzuar, për t’u shpjeguar pasojat dhe për t’i ndihmuar të mësojnë diçka, jo për t’i fajësuar ose turpëruar që kanë bërë një gabim”, shpjegon ajo.
Ajo shton se edhe sjellja e vetë prindërve është e rëndësishme, pasi fëmijët shpesh mësojnë duke i parë ata. “Prindërit që arrijnë të kontrollojnë ankthin e tyre kanë më shumë gjasa të rrisin fëmijë më të sigurt në vetvete. Kur një fëmijë ndien se prindi i tij beson në aftësitë e tij, është më e lehtë për të që të besojë në vetvete”, thotë psikologia.
Është po aq e rëndësishme që fëmija të ndihet i parë dhe i dëgjuar. “Prindërit duhet të vënë re se çfarë po bën mirë fëmija, si dhe çfarë duhet të përmirësohet. Nuk mund të shkulësh barërat e këqija pa u kujdesur për barin. Përndryshe, barërat e këqija gjithmonë do të kthehen”, shpjegon ajo me gjallëri.
Tetë fjali që është më mirë t’i shmangni
1. “Perfekt”
Fjala “perfekt” mund të japë përshtypjen se perfeksioni është e vetmja gjë e pranueshme. Në vend të kësaj, është më mirë të thuash: “Shkëlqyeshëm, kjo do të funksionojë”, “Faleminderit” ose “Vërtet u përpiqesh”.
2. “Pse e bëre këtë?”
Ky lloj pyetjeje mund të shkaktojë lehtësisht ndjenja turpi dhe mbrojtjeje. Është më mirë të pyesësh: “A mund të më tregosh çfarë ndodhi?” ose “Çfarë mund të bësh ndryshe herën tjetër?”
3. “Je shumë i turpshëm” ose “Je shumë harraq”
Etiketimi mund të ndikojë në mënyrën se si një fëmijë e sheh veten, por edhe në mënyrën se si e perceptojnë të tjerët. Në vend të etiketimeve, është më mirë të flasim për sjellje konkrete.
4. “Gjithmonë duhet të ta kujtoj”
Fjalë si “gjithmonë”, “kurrë” dhe “vazhdimisht” japin përshtypjen se fëmija nuk mund të ndryshojë. Është më e dobishme të përshkruhet me qetësi situata dhe të punohet së bashku për të gjetur një zgjidhje.
5. “Si e bëre këtë?”
Kjo pyetje shpesh tingëllon si një vlerësim i suksesit ose dështimit. Është shumë më mirë të pyesësh fëmijën tënd: “Si shkoi?” dhe ta dëgjosh atë përpara se të japësh mendimin tënd.
6. “Më lër ta bëj”
Kur një prind merr përsipër një detyrë menjëherë, një fëmijë mund të ndiejë sikur nuk është mjaftueshëm i aftë. Në vend të kësaj, pyeteni nëse ka nevojë për ndihmë dhe ndihmojeni të ndërmarrë hapin tjetër, në vend që të bëni gjithçka për të.
7. “Po reagon tepër” ose “Je shumë i ndjeshëm”
Deklarata të tilla i minimizojnë ndjenjat e fëmijës. Në vend të kësaj, mund të thoni: “E shoh që kjo është e vështirë për ty” ose “Duket sikur ke nevojë për pak kohë për t’u qetësuar”.
8. “Duhet të përpiqesh më shumë”
Edhe pse tingëllon inkurajuese, një fëmijë shpesh nuk e di se çfarë do të thotë në të vërtetë “të përpiqesh më shumë”. Është më e dobishme të pyesësh: “Cila ishte gjëja më e vështirë për ty?” ose “Si mund ta zgjidhim këtë problem së bashku?”/et
Mjaftojnë tri matje të fytyrës për të zbuluar se cili model mund t’ju përshtatet më së miri
Përpara se të uleni në karrigen e floktarit, përcaktoni rezultatin tuaj sipas kësaj formule, e cila mund t’ju ndihmojë të vendosni nëse duhet t’i prisni balluket dhe cili model do t’ju përshtatej më shumë.
Kur mendoni se ka ardhur koha për një ndryshim, edhe nëse kjo ide ju ka kaluar vetëm për pak çaste nëpër mend, mund të jetë shenja e parë se jeni gati për një pamje të re.
Një model i ri flokësh mund ta freskojë të gjithë dukjen dhe ta rrisë vetëbesimin. Por, kur bëhet fjalë për balluket, vendimi shpesh është më i vështirë, sepse rezultati varet shumë nga forma dhe përmasat e fytyrës.
Pikërisht për këtë ekziston e ashtuquajtura “formula me tre numra”, një metodë që, sipas revistës franceze Vogue, përdoret nga shumë stilistë flokësh në Francë për të vlerësuar se çfarë lloj ballukesh i përshtatet një forme të caktuar të fytyrës, transmeton Telegrafi.
Si funksionon formula?
Duhet t’i vlerësoni përmasat e fytyrës nëpërmjet tre hapave të thjeshtë. Secili hap ju jep nga një numër, të cilët në fund duhet t’i shkruani sipas radhës.
1. Matni lartësinë e ballit
Vendosini gishtat vertikalisht mbi ballë dhe shikoni sa prej tyre zënë hapësirën nga vetullat deri te vija e flokëve.
Nëse zënë vend tre gishta, shënoni numrin 1.
Nëse zënë vend katër gishta, shënoni numrin 2.
Nëse zënë vend pesë gishta, shënoni numrin 3.
2. Përcaktoni pjesën më të gjerë të fytyrës
Shikohuni në pasqyrë dhe vlerësoni se në cilën pjesë fytyra juaj është më e gjerë.
Nëse pjesa më e gjerë është balli, shënoni numrin 1.
Nëse janë mollëzat, shënoni numrin 2.
Nëse është nofulla ose mjekra, shënoni numrin 3.
3. Matni largësinë ndërmjet vetullave
Krahasoni hapësirën ndërmjet vetullave me gjerësinë e njërit sy.
Nëse largësia është më e madhe se gjerësia e syrit, shënoni numrin 1.
Nëse është më e vogël, shënoni numrin 2.
Në fund, bashkojini tre numrat sipas radhës dhe kontrolloni se cilit grup i përket rezultati juaj.
Balluket mund të mos jenë zgjedhja më e mirë
Nëse keni marrë njërën nga këto kombinime: 111, 121, 221 ose 231, balluket klasike mund të mos i përshtaten në mënyrën më të mirë tipareve dhe përmasave të fytyrës suaj.
Megjithatë, kjo nuk do të thotë se duhet të hiqni dorë plotësisht prej tyre. Një gjatësi, dendësi ose prerje tjetër mund ta ndryshojë rezultatin.
Balluket mund t’ju shkojnë shumë
Nëse kombinimi juaj është: 222, 321, 312, 212 ose 322, ka shumë gjasa që balluket t’ju përshtaten dhe ta nxjerrin në pah fytyrën tuaj.
Mund të jetë pikërisht koha e duhur për ta provuar ndryshimin për të cilin keni menduar prej kohësh.
Provoni balluket në formë perdeje
Nëse keni marrë njërin nga këta numra: 131, 112, 122, 132, 232, 311, 331 ose 332, zgjedhja më e përshtatshme mund të jenë balluket në formë perdeje.
Ato ndahen zakonisht në mes, e rrethojnë fytyrën butësisht dhe përshtaten me shumë forma të saj. Për më tepër, stilizohen lehtë dhe mund të lihen të rriten pa krijuar një kalim shumë të dukshëm.
Vendimin përfundimtar merreni me stilistin e flokëve
Pavarësisht rezultatit, duhet pasur parasysh se çdo fytyrë është e veçantë. Ajo që i përshtatet në mënyrë të përkryer një personi, nuk ka pse t’i shkojë njësoj edhe dikujt tjetër.
Përveç formës së fytyrës, rëndësi kanë edhe dendësia dhe struktura e flokëve, drejtimi i rritjes së tyre, mënyra se si i stilizoni dhe koha që jeni të gatshëm t’u kushtoni çdo ditë.
Prandaj, përpara vendimit përfundimtar, bisedoni me stilistin tuaj të flokëve. Tregojini rezultatin e formulës dhe vendosni së bashku se cila prerje do t’ju përshtatet më mirë. /et
Login
