❌

Reading view

There are new articles available, click to refresh the page.
↗

Trump thotë se e bindi veten të mos e sulmonte Iranin

✇Telegrafi
By: Eliza Hajzeri


Presidenti amerikan Donald Trump sapo ka folur me gazetarët përpara Shtëpisë së Bardhë përpara nisjes së tij për në Florida.

Ai u pyet nëse SHBA-të po planifikonin ende të ndihmonin protestuesit, siç kishte premtuar presidenti.

Trump shmangu përgjigjen e drejtpërdrejtë ndaj pyetjes.

Në vend të kësaj, ai përsëriti postimin e tij në rrjete sociale, duke riafirmuar se Irani supozohet se kishte anuluar 800 varje dje, të cilat ai i respekton "shumë".

Një gazetar pyeti gjithashtu nëse fqinjët e Iranit e kishin bindur atë që të mos e sulmonte vendin.

"Askush nuk më bindi mua, unë e binda veten. Dje kishin planifikuar mbi 800 varje. Ata nuk varën askënd. Ata i anuluan varjet. Kjo pati një ndikim të madh", tha Trump. /Telegrafi/

↗

NATO njofton: Kroacia tani do të mbrojë qiellin e saj me Rafale

✇Telegrafi
By: Eliza Hajzeri


NATO ka njoftuar se Kroacia po hyn në një epokë të re të mbrojtjes së saj ajrore, pasi do të marrë plotësisht përgjegjësinë për mbrojtjen e hapësirës së saj ajrore me aeroplanë luftarakë modernë Rafale.

Siç thekson NATO në njoftim, aeroplanët Rafale kroatë do të integrohen në sistemin e integruar të mbrojtjes ajrore dhe raketore të NATO-s, duke forcuar kështu aftësitë e vetë Kroacisë, por edhe duke kontribuar në mbrojtjen kolektive të Aleancës.

Njoftimi i NATO-s thekson se kalimi nga MiG-21 në Dassault Rafale përfaqëson një hap të madh teknologjik dhe operacional.



Aleanca thotë se aeroplanët e rinj sjellin sensorë modernë, ndërveprim të plotë me aleatët dhe integrim të drejtpërdrejtë në sistemet e komandës dhe kontrollit të NATO-s.

NATO kujton se gjatë periudhës kalimtare, Italia dhe Hungaria siguruan mbrojtje të vazhdueshme të hapësirës ajrore kroate, të cilën njoftimi e përshkroi si një shembull të qartë të solidaritetit aleat.

Sipas njoftimit të alenacës, ekuipazhet kroate janë tashmë të trajnuara plotësisht dhe Rafalet janë në detyrë të vazhdueshme 24 orë në ditë, shtatë ditë në javë, duke forcuar më tej sigurinë kombëtare dhe mbrojtjen kolektive të NATO-s. /Telegrafi/

↗

Rama: RTSH-ja tĂ« riformatohet, privatizohet ose tĂ« mbyllet! S’ka mĂ« taksa pĂ«r televizionin publik

✇Gazeta Si
By: Gisela Troplini

Në fjalën e tij përmbyllëse gjatë mbledhjes së Grupit Parlamentar të PS, kryeministri Edi Rama u ndal edhe te situata e Televizionit Publik Shqiptar, duke deklaruar se RTSH nuk mund të vijojë më në formën aktuale.

Rama tha se duhet të shqyrtohen të gjitha opsionet, përfshirë mbylljen, riformatimin, privatizimin apo partneritetin, pasi përpjekjet për reformim deri më tani kanë dështuar. Sipas tij, nëse televizioni publik vazhdon siç është, nuk do të ketë më taksë për televizionin.

“Jemi munduar tĂ« krijojmĂ« kushtet qĂ« televizioni publik tĂ« reformohet dhe kemi dĂ«shtuar. Nuk e di çfarĂ« do tĂ« bĂ«jĂ« drejtuesja e re, por deri tani bilanci i televizionit publik Ă«shtĂ« dĂ«shtim i suksesshĂ«m. QĂ« do tĂ« thotĂ« nga borxhi nĂ« borxh dhe nga mospĂ«rfillja nĂ« mospĂ«rfillje. Kemi njĂ« kanal atje. UnĂ« personalisht, hera e fundit qĂ« e kam parĂ« televizionin publik ishte para vitit 1990, para pĂ«rmbysjes, kur thonin ishin ca protesta. QĂ« atĂ«herĂ«, unĂ« nuk i kam parĂ«. Kam shkuar, kam dhĂ«nĂ« intervista, por as intervistat e mia nuk i kam parĂ«. Duhet ndarĂ« mendja, drejtuesit e televizionit publik tĂ« gjithĂ« e dinĂ«, nga unĂ« nuk kanĂ« marrĂ« kurrĂ« asnjĂ« mesazh sepse unĂ« nuk e shoh. Dhe kur ndonjĂ«ri nga ju mĂ« dĂ«rgon mesazhi: ‘Shih ç’po bĂ«n televizioni publik’, unĂ« habitem. Si e ndjek? Por ama tĂ« gjithĂ« i kam takuar pasi janĂ« zgjedhur. I kam thĂ«nĂ« vetĂ«m njĂ« gjĂ«, mbylleni. Nxirrni nĂ« ekran: ‘Televizioni Publik Shqiptar i kĂ«rkon ndjesĂ« popullit shqiptar. I kĂ«rkon ndjesĂ« tĂ« gjitha familjeve nĂ« RepublikĂ«n e ShqipĂ«risĂ« dhe jashtĂ« saj, i kĂ«rkon ndjesĂ« dhe pĂ«r tĂ« gjithĂ« ata qĂ« nuk jetojnĂ« mĂ« dhe qĂ« kanĂ« qenĂ« tĂ« detyruar tĂ« marrin shĂ«rbimin mĂ« mizerabĂ«l publik nĂ« glob. Ju premtojmĂ« se do tĂ« kthehemi nĂ« ekran kur tĂ« jemi gati’. TĂ« bĂ«jnĂ« reformĂ«. Si ka mundĂ«si qĂ« televizionet e tjera, me mĂ« shumĂ« pak buxhet marrin mĂ« shumĂ« sukses. Sepse buxhetin e tyre nuk e kanĂ« tĂ« garantuar. Duhet ta krijojnĂ« çdo ditĂ«â€, u shpreh kryeministri.

Ai solli si shembull edhe tĂ« drejtat televizive pĂ«r ndeshjet e KombĂ«tares, duke thĂ«nĂ« se RTSH kĂ«rkon t’i transmetojĂ«, por nuk paguan detyrimet pĂ«rkatĂ«se, ndĂ«rsa pret financim nga taksat e qytetarĂ«ve.

“E duan tĂ« drejtĂ«n e FSHF-sĂ« pĂ«r tĂ« transmetuar ndeshjet e KombĂ«tares sepse KombĂ«tarja duhet tĂ« transmetohet nĂ« televizionin publik, por lekĂ«t nuk i paguajnĂ«. Pse? Doni lekĂ«t tona, shkoni te qeveria. Nuk kemi pĂ«r t’i dhĂ«nĂ« televizionit publik asnjĂ« lek nga taksat e shqiptarĂ«ve, derisa televizioni publik t’i meritojĂ« taksat e shqiptarĂ«ve. Mendoj se çdo opsion duhet tĂ« jetĂ« nĂ« tavolinĂ«. Edhe mbyllja pĂ«rfundimtare, edhe privatizimi, edhe partneriteti, pĂ«rveç kĂ«saj qĂ« Ă«shtĂ«. Por unĂ« nuk marr pjesĂ« nĂ« kĂ«tĂ«â€, tha ndĂ«r tĂ« tjera Rama.

The post Rama: RTSH-ja tĂ« riformatohet, privatizohet ose tĂ« mbyllet! S’ka mĂ« taksa pĂ«r televizionin publik appeared first on Gazeta Si.

↗

NATO: Kroacia tani do të mbrojë qiellin e saj me Rafale

✇Sinjali
By: Elvira Bekteshi

NATO ka njoftuar se Kroacia po hyn në një fazë të re të mbrojtjes së saj ajrore, pasi do të marrë përgjegjësinë e plotë për mbrojtjen e hapësirës së saj ajrore me aeroplanë luftarakë modernë Dassault Rafale.

Sipas njoftimit të Aleancës, aeroplanët kroatë do të integrohen në sistemin e integruar të mbrojtjes ajrore dhe raketore të NATO-s, duke forcuar aftësitë e Kroacisë, por edhe duke kontribuar në mbrojtjen kolektive të Aleancës.

Kalimi nga MiG-21 në Dassault Rafale përfaqëson një hap të madh teknologjik dhe operacional, thekson NATO. Aeroplanët e rinj sjellin sensorë modernë, ofrojnë ndërveprim të plotë me aleatët dhe integrim të drejtpërdrejtë në sistemet e komandës dhe kontrollit të NATO-s.

Gjatë periudhës kalimtare, Italia dhe Hungaria siguruan mbrojtje të vazhdueshme të hapësirës ajrore kroate, një shembull që NATO e përshkroi si solidaritet të qartë aleat.

Sipas njoftimit të Aleancës, ekuipazhet kroate janë tashmë plotësisht të trajnuara, ndërsa aeroplanët Rafale janë në detyrë të vazhdueshme 24 orë në ditë, shtatë ditë në javë, duke forcuar sigurinë kombëtare dhe mbrojtjen kolektive të NATO-s.

Sinjali – aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post NATO: Kroacia tani do të mbrojë qiellin e saj me Rafale appeared first on Sinjali.

↗

5 ushqimet qĂ« duhet t’i konsumoni nĂ« mĂ«ngjes, pĂ«r t’i dhĂ«nĂ« energji trurit

✇Sinjali
By: Diellza Gashi

Duke qenë se mëngjesi aktivizon metabolizmin, njerëzit që hanë mëngjes priren të kenë një peshë të shëndetshme trupore.

Por a e dini se mëngjesi gjithashtu aktivizon trurin tuaj? Natyrisht flasim për një mëngjes të mirë, i cili nuk është një tenxhere plot me drithëra me sheqer dhe pa kalori.

Tërshërë

Kur zgjoheni, truri juaj ka nevojë për një furnizim të shëndetshëm të sheqerit në gjak ose glukozës. Edhe pse një mëngjes me sheqer do të rrisë shpejt nivelin e sheqerit në gjak, një rënie në glukozë do të ndodhë disa orë më vonë. Bollguri integral (si drithërat), nga ana tjetër, absorbohet ngadalë nga trupi. Në vend që të marrë shumë sheqer, niveli i sheqerit në gjak do të rritet me një ritëm të ngadalshëm dhe të qëndrueshëm.

Vezë

VezĂ«t janĂ« njĂ« opsion tradicional pĂ«r nĂ« mĂ«ngjes. Ata janĂ« tĂ« pasura me proteina dhe pĂ«r shkak se proteina do shumĂ« kohĂ« qĂ« tĂ« tretet nga trupi ynĂ«, ne ndjehemi tĂ« ngopur pĂ«r mĂ« shumĂ« kohĂ«. Kjo do tĂ« thotĂ« se jo vetĂ«m qĂ« ndihmon nĂ« kontrollin e peshĂ«s, por gjithashtu ndihmon nĂ« ruajtjen e sheqerit nĂ« gjak dhe vigjilencĂ«n mendore nĂ« nivele tĂ« shĂ«ndetshme. E bardha e vezĂ«s Ă«shtĂ« ajo qĂ« pĂ«rmban kryesisht formĂ«n mĂ« tĂ« pastĂ«r tĂ« proteinave nĂ« pĂ«rbĂ«rjen e saj. CilĂ«sia e lartĂ« e proteinave tĂ« vezĂ«ve ndihmon trupin t’i pĂ«rthithĂ« mĂ« mirĂ«. Jo vetĂ«m kaq, vezĂ«t janĂ« plot me vitamina dhe minerale, tĂ« cilĂ«t janĂ« pĂ«rbĂ«rĂ«s tĂ« tjerĂ« tĂ« nevojshĂ«m pĂ«r tĂ« mbajtur nĂ« punĂ« trupin dhe mendjen sĂ« bashku.

Bukë integrale me gjalpë kikiriku

Përveç të qenit i shijshëm, ky mëngjes është një trajtim i vërtetë. Me gjalpë kikiriku, ju merrni përfitimet e proteinave (gjë që ju bën të ndiheni më të ngopur). Me bukë integrale ju merrni cilësinë integrale që mban nivelin e sheqerit në gjak dhe përshtatet gjatë gjithë mëngjesit.

Kos grek

Konsumimi i kosit grek pĂ«r mĂ«ngjes nuk Ă«shtĂ« asgjĂ« e re, pasi kohĂ«t e fundit kosi grek Ă«shtĂ« globalizuar. Ky lloj kosi nuk ka vetĂ«m dy herĂ« mĂ« shumĂ« proteina se kosi normal, por Ă«shtĂ« mĂ« i pasur dhe mĂ« i fortĂ« se kosi tradicional. Proteinat ekstra do t’ju bĂ«jnĂ« tĂ« ndiheni mĂ« tĂ« ngopur gjatĂ« mĂ«ngjesit.

Darka për mëngjes

Pse të mos i ndryshoni gjërat dhe të përgatitni darkë për mëngjes? Sigurisht që nuk ka rregulla që thonë se nuk mundesh. Dhe nëse ju mërziteni duke ngrënë të njëjtin ushqim çdo mëngjes, ngrënia e darkës në mëngjes mund të thyej monotoninë.

Natyrisht ne nuk po flasim pĂ«r njĂ« pizza tĂ« ftohtĂ«. Mendoni pĂ«r njĂ« patate tĂ« pjekura me njĂ« kos grek tĂ« spĂ«rkatur me chives ose njĂ« supĂ« me perime dhe bukĂ« integrale. NĂ« realitet, kreativiteti nuk ka kufizime dhe ju mund tĂ« krijoni njĂ« mori ushqimesh ushqyese qĂ« do t’ju ndihmojnĂ« tĂ« ndiheni mirĂ« gjatĂ« ditĂ«s.

Sinjali – aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post 5 ushqimet qĂ« duhet t’i konsumoni nĂ« mĂ«ngjes, pĂ«r t’i dhĂ«nĂ« energji trurit appeared first on Sinjali.

↗

MbrojtĂ«si kosovar nĂ« ‘radarin’ e BarcelonĂ«s

✇Sinjali
By: Elvira Bekteshi

Barcelona ka intensifikuar kërkimet në treg për një qendërmbrojtës. Lajmi i bujshëm është se një nga emrat që po ndiqet nga afër është Ron Raçi, mbrojtësi kosovar që luan tek Hajduk Split.

Sipsa ‘Football Transfer News’, Raçi Ă«shtĂ« emri mĂ« i ri nĂ« listĂ«n e BarcelonĂ«s, me gjigantin spanjoll qĂ« e preferon sepse luan me kĂ«mbĂ«n e majtĂ« pavarĂ«sisht pozitĂ«s sĂ« qendĂ«rmbrojtĂ«sit.

Megjithatë, Raçi nuk është i vetmi emër në listën e Barcelonës. Klubi blaugrana po monitoron gjithashtu mbrojtës të afirmuar si Alessandro Bastoni, Nico Schlotterbeck dhe Micky van de Ven, teksa ende nuk është marrë një vendim përfundimtar mbi objektivin kryesor.

Barça are monitoring Ron Raçi — the young CB of Hajduk Split

Barça are actively scanning the market for a left-footed centre-back ahead of next season. Among the names being closely monitored: Ron Raçi — the highly-rated young defender of Hajduk Split, who has impressed with top
 pic.twitter.com/MzjAsvnfxu

— Football Transfer News (@FTransferNews) January 16, 2026

Vendimi pritet të varet nga situata financiare e klubit dhe strategjia sportive për sezonin e ardhshëm, por është e qartë se Barcelona po planifikon me kujdes përforcimin e repartit defensiv.

Sinjali – aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post MbrojtĂ«si kosovar nĂ« ‘radarin’ e BarcelonĂ«s appeared first on Sinjali.

↗

Apple paralajmĂ«ron: iPhone-t janĂ« nĂ«n sulm nga hakerĂ« “tĂ« sofistikuar” qĂ« hyjnĂ« fshehurazi nĂ« pajisje

✇Sinjali
By: Diellza Gashi

Apple ka paralajmëruar se iPhone-t janë nën sulm nga spyware shumë të sofistikuar, duke rrezikuar qindra miliona telefona.

Kompania teknologjike bëri thirrjen pasi të paktën 50% e përdoruesve të 1.8 miliardë iPhone-ve nuk kanë përditësuar ende pajisjet me iOS 26, versioni më i fundit që përfshin korrigjime për dobësitë e fundit të sigurisë.

Sulmet janë tepër të sofistikuara dhe precize, shpesh duke përdorur zero-click exploits, që u japin hakerëve mundësinë të marrin kontrollin e pajisjes pa pasur nevojë që përdoruesi të klikojë një lidhje, të hapë një skedar apo të ndërmarrë ndonjë veprim.

Nëse një pajisje infektohet, hakerët mund të vjedhin të dhëna personale, të ndjekin vendndodhjen e përdoruesit, të hyjnë në kamera dhe mikrofon, madje edhe të kryejnë mashtrime financiare, duke vënë në rrezik privatësinë dhe sigurinë e përdoruesit.

EkspertĂ«t e sigurisĂ« kibernetike kĂ«shillojnĂ« pĂ«rdoruesit tĂ« veprojnĂ« menjĂ«herĂ« duke rindezur pajisjet, pastaj duke shkuar te Settings → General → Software Update.

“ShumĂ« njerĂ«z nuk e kuptojnĂ« se kur rindizen pajisjet, çdo malware qĂ« Ă«shtĂ« nĂ« memorien e pĂ«rkohshme shpĂ«rndahet, pĂ«rveç nĂ«se ka arritur tĂ« qĂ«ndrojĂ« aktiv, nĂ« tĂ« cilin rast do tĂ« rikthehet,” thonĂ« kĂ«rkuesit e Malwarebytes.

“ShumĂ« mjete spyware tĂ« avancuara shmangin lĂ«nien e gjurmĂ«ve qĂ« mund tĂ« lejojnĂ« qĂ«ndrueshmĂ«rinĂ« e tyre dhe mbĂ«shteten te fakti qĂ« pĂ«rdoruesit nuk rindiznin pajisjet.”

iOS 26 u publikua mĂ« 15 shtator 2025, por deri nĂ« janar 2026, deri nĂ« 75% e pĂ«rdoruesve nuk e kanĂ« shkarkuar ende. PĂ«rdorimi mbetet vetĂ«m 16–20%, dukshĂ«m mĂ« i ulĂ«t se versionet e mĂ«parshme.

NjĂ« arsye e mundshme Ă«shtĂ« dizajni i ri vizual “Liquid Glass”, i prezantuar me iOS 26, me ndĂ«rfaqe tĂ« tejdukshme dhe dinamike qĂ« ndryshon sipas pĂ«rdorimit, gjĂ« qĂ« disa pĂ«rdorues e kanĂ« gjetur tĂ« konfuzĂ« dhe shpĂ«rqendruese.

Shumica e iPhone-ve aktualisht funksionojnë me iOS 18, për shkak të mbështetjes së gjatë të sigurisë nga Apple. Por iOS 26 forcon sigurinë me mjete të reja kundër gjurmimit online në Safari, bllokon lidhje të rrezikshme të kabllove dhe shton mbrojtje kundër thirrjeve dhe mesazheve mashtruese.

Apple publikoi versionin e fundit iOS 26.2 pas identifikimit të dy dobësive kritike në WebKit, motorin e shfletuesit Safari dhe të gjithë shfletuesve në iOS. Kompania i përshkruan si pjesë të një sulmi jashtëzakonisht të sofistikuar, i drejtuar ndaj individëve të veçantë.

Dobësitë mund të shfrytëzohen nga faqe të dëmshme interneti, të cilat mund të detyrojnë pajisjen të ekzekutojë kode të rrezikshme pa leje, duke i dhënë hakerëve mundësinë të kontrollojnë iPhone-in ose iPad-in tuaj.

Për përdoruesit me përditësime automatike, korrigjimi duhet të jetë instaluar tashmë, ndërsa të tjerët duhet të shkarkojnë manualisht iOS 26.2 ose iPadOS 26.2 nga Settings.

Pajisjet më të rrezikuara përfshijnë:

iPhone 11 dhe modelet më të reja

iPad Pro 12.9 inç (gjenerata 3 dhe më tej)

iPad Pro 11 inç (gjenerata 1 dhe më tej)

iPad Air (gjenerata 3 dhe më tej)

iPad (gjenerata 8 dhe më tej)

iPad mini (gjenerata 5 dhe më tej)

Këto dobësi quhen zero-day vulnerabilities, që do të thotë se ishin të panjohura për krijuesit e softuerit dhe mund të shfrytëzoheshin para se të ekzistonte një korrigjim.

Apple ka lëshuar gjithashtu përditësime për: iOS 18.7.3, iPadOS 18.7.3, macOS Tahoe 26.2, tvOS 26.2, watchOS 26.2, visionOS 26.2 dhe Safari 26.2.

Një nga problemet, use-after-free bug, ishte një problem memorieje që u zgjidh duke përmirësuar mënyrën se si pajisja menaxhon të dhënat e përkohshme (CVE-2025-43529).

Tjetra, memory corruption bug, u korrigjua duke vendosur kontrolle më strikte për të parandaluar gabime (CVE-2025-14174).

Ekspertët e sigurisë theksojnë: Veproni menjëherë dhe përditësoni pajisjet tuaja, për të shmangur rreziqe serioze ndaj privatësisë dhe të dhënave personale. 

Sinjali – aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Apple paralajmĂ«ron: iPhone-t janĂ« nĂ«n sulm nga hakerĂ« “tĂ« sofistikuar” qĂ« hyjnĂ« fshehurazi nĂ« pajisje appeared first on Sinjali.

↗

Shtetasi shqiptar i liruar nga Venezuela është nën kujdesin e Kryqit Kuq

✇Sinjali
By: Elvira Bekteshi

Ministria pĂ«r EvropĂ«n dhe PunĂ«t e Jashtme njofton opinionin publik se shtetasi shqiptar Jozef Ndoci, i cili mbahej i burgosur nĂ« VenezuelĂ« pĂ«r mĂ« shumĂ« se njĂ« vit (tetor 2024 – janar 2026), Ă«shtĂ« liruar dhe ndodhet tashmĂ« nĂ« gjendje tĂ« sigurt.

Ndoci mbahej në burgun e sigurisë së lartë El Rodeo, në shtetin Miranda, dhe lirimi i tij u realizua pas një procesi të zhvilluar gjatë ditëve të fundit, në kuadër të lirimit të një numri të të burgosurve të huaj në Venezuelë. Pas transferimit të përkohshëm në ambientet e DGCIM, ai u lirua dhe aktualisht ndodhet nën kujdesin e Komitetit Ndërkombëtar të Kryqit të Kuq (ICRC) në Karakas.

Ministria për Evropën dhe Punët e Jashtme, përmes Ambasadës së Republikës së Shqipërisë në Brazil, ka ndjekur çështjen në mënyrë të vazhdueshme dhe në disa rrafshe, në bashkëpunim me partnerë ndërkombëtarë dhe përfaqësi diplomatike mike, duke patur në fokus mbrojtjen e të drejtave dhe interesave të shtetasit shqiptar.

“Autoritetet shqiptare kanĂ« qenĂ« nĂ« kontakt tĂ« vazhdueshĂ«m me familjarĂ«t e z. Ndoci dhe do tĂ« vijojnĂ« tĂ« ofrojnĂ« mbĂ«shtetjen e nevojshme deri nĂ« kthimin e tij tĂ« sigurt nĂ« ShqipĂ«ri”, thuhet nĂ« njoftimin e MEJ.

Sinjali – aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Shtetasi shqiptar i liruar nga Venezuela është nën kujdesin e Kryqit Kuq appeared first on Sinjali.

↗

Edhe kandidatët e PDK-së humbin vota pas rinumërimit

✇Sinjali
By: Diellza Gashi

Pas rinumërimit të kandidatëve që po humbin vota edhe në Partinë Demokratike të Kosovës pati humbje të tilla.

Humbje pati më së shumti humbi Kosovare Murseli 99 vota, më pas Xhevahir Geci me 76 vota, Linda Nebiu 75 vota, kurse Besim Ilazi humbi 52 vota.

Kurse Përparim Gruda doli me 37 vota më shumë, kurse Bedri Hamza humbi 17 vota.

Sinjali – aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Edhe kandidatët e PDK-së humbin vota pas rinumërimit appeared first on Sinjali.

↗

Princi i kurorĂ«s i bĂ«n thirrje botĂ«s qĂ« t’i ndihmojnĂ« protestuesit pĂ«r ta rrĂ«zuar qeverinĂ« e Iranit

✇Sinjali
By: Elvira Bekteshi

Djali i ish-shahut tĂ« ndjerĂ« tĂ« Iranit ka bĂ«rĂ« thirrje ndaj botĂ«s qĂ« tĂ« ndihmojĂ« protestuesit tĂ« rrĂ«zojnĂ« qeverinĂ« iraniane, duke thĂ«nĂ« se Ă«shtĂ« i sigurt: “Republika Islamike do tĂ« bjerĂ« – jo nĂ«se, por kur”.

Reza Pahlavi, lider opozitar me bazĂ« nĂ« SHBA, ka kĂ«rkuar qĂ« komuniteti ndĂ«rkombĂ«tar tĂ« synojĂ« udhĂ«heqĂ«sinĂ« e GardĂ«s Revolucionare tĂ« Iranit, tĂ« cilĂ«n ai e cilĂ«soi se do tĂ« “lehtĂ«sojĂ« misionin tonĂ« dhe do tĂ« parandalojĂ« humbje tĂ« tjera jete”.

Më shumë se 2,500 protestues janë vrarë, sipas një grupi të të drejtave të njeriut, në demonstrata që nisën më 28 dhjetor për shkak të situatës ekonomike dhe u shndërruan në thirrje për përfundimin e sundimit të Liderit Suprem të Iranit, Ali Hosseini Khamenei, raporton BBC, transmeton Sinjali.

Qeveria iraniane ka quajtur protestat “dĂ«met dhe trazirat”, duke i cilĂ«suar si tĂ« mbĂ«shtetura nga armiqtĂ« e Iranit.

Pahlavi është shfaqur si një figurë kryesore në opozitën e fragmentuar të Iranit dhe më parë ka bërë thirrje që iranianët të përshkallëzojnë protestat e tyre.

Por protestuesit janë përballur me forcë vdekjeprurëse nga autoritetet, ndërsa rrjeti i internetit dhe shërbimet e komunikimit pothuajse janë bllokuar totalisht.

Presidenti amerikan Donald Trump ka paralajmĂ«ruar qeverinĂ« iraniane kundĂ«r vrasjes sĂ« protestuesve, duke u thĂ«nĂ« mĂ« herĂ«t kĂ«saj jave demonstruesve se “ndihma Ă«shtĂ« nĂ« rrugĂ«â€.

NĂ« njĂ« intervistĂ« pĂ«r CBS News, partneri i BBC-sĂ« nĂ« SHBA, Trump tha se SHBA do tĂ« ndĂ«rmarrĂ« “masa shumĂ« tĂ« forta” kundĂ«r Iranit nĂ«se ekzekuton protestues.

Ai mĂ« pas deklaroi se i ishte thĂ«nĂ« se “vrasjet kanĂ« ndaluar”, por nuk pĂ«rjashtoi mundĂ«sinĂ« e veprimeve ushtarake ndaj vendit.

Sinjali – aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Princi i kurorĂ«s i bĂ«n thirrje botĂ«s qĂ« t’i ndihmojnĂ« protestuesit pĂ«r ta rrĂ«zuar qeverinĂ« e Iranit appeared first on Sinjali.

↗

Kaos nĂ« tribuna, shishe dhe pĂ«rleshje – FBK ndĂ«shkon klubet me gjoba

✇Sinjali
By: Diellza Gashi

Komisioni i Garave i Federatës së Basketbollit të Kosovës (FBK) ka shqiptuar masa disiplinore dhe gjoba ndaj disa klubeve të Superligës pas incidenteve në ndeshjet e fundit.

Vëllaznimi i Gjakovës është dënuar më së rëndi me 2200 euro, pas përleshjeve mes tifozëve në ndeshjen ndaj Bashkimit, ku një shishe goditi ndihmës-trajnerin Bledar Gjeqaj. Si masë shtesë, ballkoni nga i cili u hodh shishja do të mbyllet për shikuesit.

Sigal Prishtina është gjobitur me 1400 euro për incidentet në ndeshjen ndaj Yllit, ndërsa Trepça me 700 euro për fyerjet e tifozëve ndaj lojtarëve të Pejës.

FBK ka paralajmëruar masa më të ashpra në rast të përsëritjes së incidenteve.

Sinjali – aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Kaos nĂ« tribuna, shishe dhe pĂ«rleshje – FBK ndĂ«shkon klubet me gjoba appeared first on Sinjali.

↗

Policia kërkon ndihmën e qytetarëve për gjetjen e 17-vjeçarit të zhdukur në Gjilan

✇Sinjali
By: Diellza Gashi

NjĂ« person i mitur Ă«shtĂ« raportuar i zhdukur qĂ« nga data 02.01.2026, me adresĂ« banimi nĂ« rrugĂ«n “Lufta e Gjilanit”, dhe deri mĂ« tani nuk dihet asgjĂ« pĂ«r vendndodhjen e tij.

Policia e Kosovës, Drejtoria Rajonale e Policisë në Gjilan, bazuar në autorizimin e Prokurorisë Themelore në Gjilan, me qëllim lokalizimin dhe vendndodhjen e personit, lëshon këtë kërkesë për bashkëpunim me qytetarë.

Policia e KosovĂ«s, Drejtoria Rajonale Gjilan kĂ«rkon nga qytetarĂ«t dhe mediat qĂ« kushdo qĂ« ka informacion pĂ«r vendndodhjen e personit nĂ« foton e bashkangjitur, tĂ« lajmĂ«rojĂ« PolicinĂ« e KosovĂ«s nĂ« stacionin mĂ« tĂ« afĂ«rt policor apo pĂ«rmes aplikacionit digjital “LajmĂ«ro Policinë’’, E-mail: info@kosovopolice.com dhe numrat kujdestarĂ«:192; 03850807001.

Sinjali – aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Policia kërkon ndihmën e qytetarëve për gjetjen e 17-vjeçarit të zhdukur në Gjilan appeared first on Sinjali.

↗

20:59 Bëjeni ta humbasë mendjen pas jush që në takimin e parë (Lifestyle)

✇Gazeta Fjala
By: EL

Nga qetĂ«sia dhe vetĂ«besimi, te dialogu i duhur, shikimi nĂ« sy dhe mbyllja perfekte e takimit – kĂ«shillat qĂ« rrisin shanset pĂ«r njĂ« fillim tĂ« paharrueshĂ«m

Si tĂ« lini pĂ«rshtypjen e duhur dhe ta “detyroni” qĂ« tĂ« bjerĂ« nĂ« dashuri me ju? TingĂ«llon e vĂ«shtirĂ«, ndoshta edhe e pamundur, por ja disa kĂ«shilla qĂ« mund t’ju ndihmojnĂ« ta fitoni.

Qetësohuni, pa nxitim

Me shumë gjasë jeni të emocionuara para takimit të parë. Por mos lejoni që emocionet ta prishin gjithçka: mos u grindni dhe mos nxitoni me gjërat. Nuk duhet të dukeni sikur kjo është mundësia juaj e fundit, kjo mund ta frikësojë zotërinë. Në fund të fundit, ai është ai që kërkon vëmendjen tuaj, jo anasjelltas. Prandaj, taktikat më të sigurta janë sharmi i ftohtë, mirësjellja e përsosur dhe qëndrimi pozitiv.

Respektojeni veten dhe atë

Jini tĂ« pĂ«rpikta. Dikur vonesa e vajzĂ«s konsiderohej pjesĂ« e “ritualit”, por sot koha Ă«shtĂ« shumĂ« e çmuar dhe nuk ka vend pĂ«r kĂ«to gabime. BritanikĂ«t thonĂ«: “Telefoni i vendosur mbi tavolinĂ« Ă«shtĂ« si pĂ«shtymĂ« nĂ« fytyrĂ«n e bashkĂ«biseduesit”. Vendoseni telefonin nĂ« çantĂ«.

Duhet ta dini vlerën tuaj

Nuk ju hapi derĂ«n e restorantit, nuk ju ndihmoi me pallton dhe nuk ju dha dorĂ«n kur zbritĂ«t shkallĂ«t? Duket se ky takim nuk Ă«shtĂ« vetĂ«m i pari, por edhe i fundit! – transmeton Telegrafi.

Vishuni pak më elegante sesa pret ai

Nuk bëhet fjalë për dekolte apo minifund. Imagjinoni veten duke lëvizur lehtë nëpër restorant me një fustan elegant, ndërsa të gjithë të pranishmit ju shikojnë. Ai patjetër do të impresionohet nga një pamje kaq mbresëlënëse.

Ndërtoni dialogun siç duhet

Takimi shĂ«rben pĂ«r ta njohur mĂ« mirĂ« njĂ«ri-tjetrin dhe pĂ«r tĂ« menduar pĂ«r planet e ardhshme, jo pĂ«r tĂ« folur pa dĂ«gjuar. Prandaj, mos e ngarkoni burrin me problemet dhe hidhĂ«rimet tuaja (dhe sidomos mos ia kushtoni mbrĂ«mjen pĂ«rshkrimit se sa “i keq” ka qenĂ« ish-i juaj) ky nuk Ă«shtĂ« momenti pĂ«r tema tĂ« tilla. Jini tĂ« vĂ«mendshme dhe bashkĂ«biseduese tĂ« mira: mos e ndĂ«rprisni, por mos hezitoni tĂ« shprehni mendimin tuaj. ShakatĂ« dhe humori janĂ« tĂ« mirĂ«pritura, tĂ« gjithĂ« i pĂ«lqejnĂ« njerĂ«zit pozitivĂ« me sens humori.

Komplimenti

ÇfarĂ« mund tĂ« themi pĂ«r burrat qĂ« u pĂ«lqen lĂ«vdata? Edhe ata, nĂ« fakt, duan tĂ« admirohen. Mos e keni tĂ« vĂ«shtirĂ« t’ia vini nĂ« dukje se ka njĂ« pulovĂ«r tĂ« bukur.

Kini kujdes nga pauzat e sikletshme

Pauza e sikletshme Ă«shtĂ« njĂ« sinjal alarmi. Zakonisht, kur njerĂ«zit pĂ«lqehen dhe janĂ« interesantĂ« pĂ«r njĂ«ri-tjetrin, biseda rrjedh natyrshĂ«m dhe nuk ndalet. Por ekziston edhe njĂ« mundĂ«si tjetĂ«r: zotĂ«ria Ă«shtĂ« shumĂ« i mahnitur nga ju, por njĂ«kohĂ«sisht i shqetĂ«suar, i turpshĂ«m dhe i hutuar. NĂ« kĂ«tĂ« rast, mund ta ndihmoni duke e thyer heshtjen me njĂ« shaka apo njĂ« tregim tĂ« lehtĂ«. Ai do t’ju jetĂ« mirĂ«njohĂ«s.

Shikojeni në sy

NĂ« takimin e parĂ« njerĂ«zit shpesh turpĂ«rohen dhe shmangin shikimin, ndaj mos i gjykoni menjĂ«herĂ«. MegjithatĂ«, psikologĂ«t kĂ«mbĂ«ngulin: dhjetĂ« sekonda “sy mĂ« sy” janĂ« tĂ« mjaftueshme pĂ«r t’u dashuruar.

Përfundojeni takimin siç duhet

ËshtĂ« shumĂ« e rĂ«ndĂ«sishme mĂ«nyra se si pĂ«rfundon takimi: a do t’ju telefonojĂ« tĂ« nesĂ«rmen dhe me çfarĂ« ndjenje do ta prisni takimin tjetĂ«r. Prandaj, jini jashtĂ«zakonisht tĂ« sjellshme dhe simpatike. BuzĂ«qeshni, falĂ«nderojeni pĂ«r darkĂ«n dhe thoni se ishte kĂ«naqĂ«si, edhe nĂ«se pati momente tĂ« dyshimta.

PĂ«rfundimi i takimit me diçka mĂ« shumĂ« sesa njĂ« pĂ«rqafim tĂ« lehtĂ« dhe njĂ« puthje tĂ« pafajshme nĂ« faqe nuk rekomandohet edhe nĂ«se vĂ«rtet dĂ«shironi t’i dorĂ«zoheni. PĂ«rndryshe, rrezikoni ta prishni gjithĂ« interesin e sapozgjuar. PĂ«r mĂ« tepĂ«r, gjinia mĂ« e fortĂ« Ă«shtĂ« tradicionale, shumica beson se njĂ« vajzĂ« qĂ« pranon seks nĂ« takimin e parĂ« konsiderohet domosdoshmĂ«risht “e lehtĂ«â€. /et

↗

20:57 Transfertat kombëtare në Euro u rritën për të tretin vit radhazi në 2025

✇Gazeta Fjala
By: EL

Last Updated on 16/01/2026 by EL

Transfertat kombëtare në Euro u rritën për të tretin vit radhazi në 2025. Sipas të dhënave nga Banka e Shqipërisë, për vitin e kaluar në sistemin kombëtar të pagesave në Euro, AIPS Euro, u kryen 399 mijë transferta në monedhën europiane.

Transfertat në euro janë rritur me 22.7% krahasuar me vitin 2024. Në vlerë, transfertat për vitin e kaluar arritën në pothuajse 6.33 miliardë euro, me një rritje vjetore prej 21.3%.

Megjithëse transfertat ndërbankare në Lekë ngelen ende dominuese (veçanërisht pagesat në vlerë të vogël), ritmi i rritjes së tyre është më i ulët krahasuar me rritjen e transfertave në Euro.

Kështu, numri i veprimeve në sistemin e klerimit të pagesave me vlerë të vogël në Lekë (AECH) vitin e kaluar u rrit me 19.3% krahasuar me një vit më parë, ndërsa numri i transaksioneve në sistemin e pagesave me vlerë të madhe në Lekë (AIPS) u rrit lehtë me 0.8% krahasuar me vitin 2024. Në vlerë, volumi i transaksioneve në sistemin AECH u rrit me 54.8%, ndërsa në sistemin AIPS në Lekë vlera e transaksioneve u rrit me 9.5%.

Rritja e shpejtë e numrit dhe volumit të transfertave në Euro duket të jetë një efekt i rritjes së prurjeve valutore në ekonomi dhe veçanërisht shtim në numrin e transaksioneve të lidhura me turizmin. Ky është gjithashtu tregues i një euroizimi të lartë të pagesave në ekonominë shqiptare.

Sistemi i pagesave AIPS Euro filloi funksionimin nĂ« janar tĂ« vitit 2022, me qĂ«llimin uljen e kostove tĂ« transfertave bankare nĂ« monedhĂ«n europiane. Para ngritjes sĂ« kĂ«tij sistemi, transfertat kombĂ«tare nĂ« Euro mund tĂ« bĂ«heshin vetĂ«m nĂ«pĂ«rmjet pĂ«rdorimit tĂ« llogarive qĂ« bankat shqiptare kanĂ« nĂ« banka korrespondente jashtĂ« vendit. Kjo rrugĂ« krijonte vonesa nĂ« kohĂ« dhe, mbi tĂ« gjitha, kosto shumĂ« mĂ« tĂ« larta krahasuar me transfertat nĂ« LekĂ«. Komisionet e larta bĂ«nin qĂ« shumĂ« shpesh klientĂ«t e sektorit bankar t’i zhvendosnin fondet nga njĂ«ra bankĂ« tek tjetra nĂ«pĂ«rmjet tĂ«rheqjeve dhe derdhjeve cash nĂ« arkĂ«.

Sistemi AIPS Euro solli një ulje të ndjeshme të komisioneve dhe një rritje të përdorimit të kanaleve bankare për transfertat kombëtare në Euro.

NĂ« veçanti, ndryshimet e miratuara vitin e kaluar nĂ« rregulloren “PĂ«r funksionimin e sistemit AIPS EURO pĂ«r shlyerjen e transfertave vendase pĂ«r klientĂ« nĂ« Euro”, parashikojnĂ« ulje tĂ« mĂ«tejshme nivelit tĂ« komisioneve qĂ« klientĂ«t e sektorit financiar do tĂ« paguajnĂ« pĂ«r kryerjen e transfertave nĂ« Euro.

Rregullorja e re ul nivelin e komisionit minimal që bankat mund të aplikojnë për transfertat në sistemin AIPS Euro, në 4 euro, nga 6 euro që ishte më parë.

Ndërkohë, totali i komisioneve për çdo transfertë me vlerë deri në 150 mijë euro nuk mund të jetë më i lartë se 0.02% e vlerës së transferuar.

Ashtu siç ndodh me transfertat në Lekë, edhe rregullorja për transfertat në Euro do të stimulojë përdorimin e kanaleve elektronike për kryerjen e transfertave, duke parashikuar komisione të përgjysmuara për veprimet që kryhen nëpërmjet këtyre kanaleve.

Komisioni minimal që bankat mund të aplikojnë për transfertat kombëtare në monedhën europiane, të kryera nëpërmjet e-banking, nuk mund të jetë më i lartë se 2 euro. Ndërsa totali i komisioneve për çdo transfertë me vlerë deri në 150 mijë euro nuk mund të jetë më i lartë se 0.01% e vlerës së transferuar./Monitor

↗

20:56 Gazetari bën lajmërimin e fortë: 3 nga emrat që iu drejtua Rama në sallë, do i keni shpejt në SPAK

✇Gazeta Fjala
By: EL

Last Updated on 16/01/2026 by EL

I ftuar nĂ« studion e News24, analisti Basir Çollaku paralajmĂ«roi se shumĂ« shpejt 3 deputetĂ« tĂ« tjerĂ« do tĂ« thirren nĂ« SPAK pasi dosjet e tyre janĂ« prej disa vitesh duke u hetuar.

Çollaku tha se prioriteti i SHBA-ve mbetet lufta ndaj karteleve tĂ« drogĂ«s dhe krimit tĂ« organizuar, ndĂ«rsa RamĂ«n e “ka zĂ«nĂ«â€ pĂ«rmbytja jo e shiut por e narkos.

“ShumĂ« shpejt, emra qĂ« pĂ«rmendi Rama nĂ« sallĂ«, do t’i keni tek taksia e trenit sic thotĂ« kryeministri, dosjet e tyre hetohen prej 5-6 vitesh, do tĂ« ketĂ« kĂ«rkesa tĂ« tjera pĂ«r heqje imuniteti nĂ« parlament dhe pĂ«r tu pĂ«rballur me drejtĂ«sinĂ«. S’do tĂ« bĂ«jĂ« bereqet rezistenca e RamĂ«s me 83 mandate, sado dilemma do tĂ« kenĂ«, njĂ«soj si me votimin e reformĂ«s nĂ« drejtĂ«si do tĂ« bĂ«hen jeshil, do tĂ« ngrenĂ« kartonin jeshil”, tha gazetari Basir Çollaku.

Basir Çollaku: ka 3 qĂ«ndrime tĂ« ambasadĂ«s amerikane brenda ditĂ«s sĂ« sotme, deklarata e Rubios ku fliste sidomos pĂ«r lirinĂ« e shprehjes, dhe kĂ«tij qĂ«ndrimi qĂ« vjen nga njĂ« partner i ShqipĂ«risĂ«, i pĂ«rgjigjet Rama me pĂ«rkufizimin e kohĂ«s parlamentare tĂ« opozitĂ«s dhe sidomos nĂ« media ku ndjehet se nuk i ka “pushtuara” tĂ« gjitha.

SHBA të thonë në mënyrë të përsëritur se duhet të luftosh kartelet e drogës, bandat shqiptare që po bashkëpunojnë me ato të Amerikës Latine, dhe ky është cenim i sigurisë kombëtare dhe i Shqipërisë dhe SHBA-së. Pasi paratë janë nisur dhe në Shqipëri dhe në SHBA dhe në Evropë. Pra ky është prioriteti i SHBA-ve

ShumĂ« shpejt, emra qĂ« pĂ«rmendi Rama nĂ« sallĂ«, do t’i keni tek taksia e trenit sic thotĂ« kryeministri, dosjet e tyre hetohen prej 5-6 vitesh, do tĂ« ketĂ« kĂ«rkesa tĂ« tjera pĂ«r heqje imuniteti nĂ« parlament dhe pĂ«r tu pĂ«rballur me drejtĂ«sinĂ«. S’do tĂ« bĂ«jĂ« bereqet rezistenca e RamĂ«s me 83 mandate, sado dilemma do tĂ« kenĂ«, njĂ«soj si me votimin e reformĂ«s nĂ« drejtĂ«si do tĂ« bĂ«hen jeshil, do tĂ« ngrenĂ« kartonin jeshil./et

↗

20:55 Cilat vende po e përdorin inteligjencën artificiale më shumë?

✇Gazeta Fjala
By: EL

Përvetësimi i inteligjencës artificiale ka qenë në rritje në nivel global, por të dhënat e reja tregojnë se disa vende e tejkalojnë ndjeshëm të tjerat, ndërsa hendeku midis vendeve të përparuara dhe atyre në zhvillim po zgjerohet.

Emiratet e Bashkuara Arabe dhe Singapori dallohen dukshëm, me mbi 60 për qind të popullsisë që përdor ndonjë mjet të inteligjencës artificiale gjeneruese gjatë vitit të kaluar, sipas një raporti të kohëve të fundit nga Microsoft, i cili vlerëson përhapjen e inteligjencës artificiale në të gjithë botën.

Të dy vendet po ashtu po rrisin numrin e qendrave të të dhënave, pavarësisht temperaturave të larta që e bëjnë funksionimin e tyre më sfidues, raporton theeconomist.

Në kontrast, në Amerikën Jugore dhe Qendrore, 14 nga 24 vendet kanë norma adoptimi nën 20 për qind, përfshirë Meksikën, Venezuelën dhe Brazilin.

Sipas raportit, pjesa më e madhe e përdorimit të inteligjencës artificiale në rajon vjen nga agjencitë qeveritare, ndërsa kompanitë private mbeten pas për shkak të kostove të larta dhe mungesës së aftësive teknike.

Ndërsa Koreja e Jugut renditet e 18-ta për përdorimin e inteligjencës artificiale, ajo regjistroi rritjen më të madhe vitin e kaluar, kryesisht falë përdorimit në rritje në vendin e punës.

Shkalla e përhapjes në vend u rrit nga gati 26 për qind në gjysmën e parë të vitit 2025 në 30 për qind deri në fund të vitit. I inkurajuar nga ky ritëm i shpejtë, OpenAI hapi një zyrë në Seul në shtator.

Deri në fund të vitit 2025, ChatGPT u bë aplikacioni më i popullarizuar për telefonat inteligjentë në vend.

Vende të tjera në rajon, si India, Filipinet dhe Malajzia, panë rritje të lehta në përdorimin e inteligjencës artificiale, me mjete si ChatGPT dhe Gemini ndër më të përdorurat.

Megjithatë, përvetësimi i përgjithshëm i inteligjencës artificiale në vendet aziatike dhe afrikane mbetet ende pas homologëve të tyre në Perëndim.

Pavarësisht dominimit të ChatGPT, DeepSeek ka arritur të përfitojë nga tregjet ku mjetet e bazuara në SHBA mund të jenë të kufizuara.

Ai ka siguruar një pjesë të konsiderueshme të tregut në vende të ndryshme, përfshirë tregun e saj vendas në Kinë (89 për qind), si dhe Bjellorusinë (56 për qind), Rusinë (43 për qind), Kubën (49 për qind) dhe disa vende afrikane, ku përvetësimi i përgjithshëm i inteligjencës artificiale mbetet ende i ulët. /et

↗

20:47 A funksionojnë vërtet kremrat kundër plakjes?/ Ja çfarë është mit dhe çfarë jep rezultat (Lifestyle)

✇Gazeta Fjala
By: EL

Last Updated on 16/01/2026 by EL

Kremrat kundër plakjes mund ta përmirësojnë pamjen e lëkurës, por efektiviteti i tyre varet nga përbërësit, përdorimi i saktë dhe nevojat e lëkurës suaj, ndaj premtimet nuk janë gjithmonë të njëjta me rezultatet

Ndër shenjat e para të plakjes së lëkurës janë vijat e holla, toni i zbehtë dhe humbja e elasticitetit, gjë që i shtyn shumë njerëz të përdorin kremra kundër plakjes. Në ditët e sotme, tregu i bukurisë është i mbushur me produkte që premtojnë lëkurë rinore, të ndritshme dhe pa rrudha. Por sa efektive janë realisht këto formula dhe a mund ta përmbysin vërtet procesin e plakjes?

Sipas ekspertëve, përfshirë Rashmi Sriram, dermatologe në Spitalin Fortis, Rajaji Nagar, Bengaluru, shkenca që qëndron pas këtyre kremrave dhe përbërësit e tyre janë thelbësorë dhe pikërisht këta faktorë përcaktojnë nëse një krem kundër plakjes është vërtet efektiv.

ÇfarĂ« mund tĂ« bĂ«jnĂ« kremrat kundĂ«r plakjes dhe çfarĂ« jo

Kremrat kundĂ«r plakjes janĂ« tĂ« dizajnuar pĂ«r tĂ« pĂ«rmirĂ«suar pamjen e lĂ«kurĂ«s qĂ« plaket, por efektiviteti i tyre varet nga formula, pĂ«rqendrimi i pĂ«rbĂ«rĂ«sve aktivĂ« dhe pĂ«rdorimi i rregullt. Sipas dr. Sriram, ato mund tĂ« pĂ«rmirĂ«sojnĂ« strukturĂ«n e lĂ«kurĂ«s, tĂ« rrisin hidratimin dhe tĂ« zvogĂ«lojnĂ« praninĂ« e vijave tĂ« holla, “por nuk mund t’i fshijnĂ« pĂ«rgjithmonĂ« rrudhat apo tĂ« ndalojnĂ« procesin natyror tĂ« plakjes.”

Plakja ndikohet nga një kombinim faktorësh si gjenetika, ekspozimi ndaj diellit, ndotja, zakonet e jetesës dhe rënia natyrore e kolagjenit dhe elastinës në trup me kalimin e kohës.
– NjĂ« krem i mirĂ« kundĂ«r plakjes e mbĂ«shtet strukturĂ«n dhe funksionin e lĂ«kurĂ«s, por pritja e rezultateve dramatike brenda natĂ«s Ă«shtĂ« joreale.

Përbërësit në kremrat kundër plakjes që funksionojnë realisht

Retinoidet (retinol, retinaldehid, tretinoin)
Retinoidet janë standardi i artë, thekson dr. Sriram. Ato stimulojnë prodhimin e kolagjenit, rrisin rinovimin qelizor dhe ndihmojnë në reduktimin e vijave të holla dhe pigmentimit. Në fillim mund të shkaktojnë irritim, prandaj fillestarët duhet të nisin me përqendrime më të ulëta.

Vitamina C
Vitamina C është një antioksidant i fuqishëm që lufton radikalet e lira dhe ndriçon tonin e lëkurës. Ajo gjithashtu mbështet sintezën e kolagjenit, duke e bërë lëkurën më të fortë dhe më të shndritshme me kalimin e kohës.

Acidi hialuronik
Acidi hialuronik ndihmon lëkurën të ruajë lagështinë dhe ta bëjë atë më të plotë.
– Ofron njĂ« efekt tĂ« menjĂ«hershĂ«m hidratimi, duke i bĂ«rĂ« vijat e holla mĂ« pak tĂ« dukshme – shpjegon dr. Sriram.

Peptidet
Peptidet stimulojnë lëkurën të prodhojë më shumë kolagjen. Me kalimin e kohës, ato kontribuojnë në forcimin dhe lëmimin e lëkurës.

AHA dhe BHA acide
Acidet si ai glikolik dhe salicilik eksfoliojnë qelizat e vdekura të lëkurës, përmirësojnë strukturën dhe rrisin përthithjen e përbërësve të tjerë.

Sa kohë nevojitet që të japin efekt?

– Kremrat kundĂ«r plakjes kĂ«rkojnĂ« durim. ShumicĂ«s sĂ« pĂ«rbĂ«rĂ«sve u duhen tĂ« paktĂ«n tetĂ« deri nĂ« dymbĂ«dhjetĂ« javĂ« pĂ«r tĂ« shfaqur ndryshime tĂ« dukshme, thotĂ« dr. Sriram. Retinoideve ndonjĂ«herĂ« u duhen edhe deri nĂ« gjashtĂ« muaj. PĂ«rdorimi i rregullt dhe i saktĂ« Ă«shtĂ« kyç, ndĂ«rsa pĂ«rdorimi i tepruar mund ta irritojĂ« lĂ«kurĂ«n dhe tĂ« neutralizojĂ« efektet.

Kush duhet të fillojë përdorimin e kremrave kundër plakjes?

Ekspertët këshillojnë parandalimin.
– Nuk keni pse tĂ« prisni shfaqjen e rrudhave. PĂ«rbĂ«rĂ«sit mĂ« tĂ« butĂ« kundĂ«r plakjes mund tĂ« pĂ«rdoren qĂ« nĂ« mesin e tĂ« njĂ«zetave pĂ«r tĂ« ngadalĂ«suar shenjat e hershme tĂ« plakjes, thotĂ« dr. Sriram. Formula mĂ« tĂ« forta, si retinoidet, duhet tĂ« futen me kujdes, sidomos nĂ«se keni lĂ«kurĂ« tĂ« ndjeshme ose tĂ« prirur ndaj akneve.

Si të zgjidhni kremin e duhur kundër plakjes

Gjatë përzgjedhjes, kushtojini vëmendje këtyre pikave:

  • pĂ«rbĂ«rje tĂ« shkurtĂ«r dhe efektive
  • studime klinike ose rekomandime nga dermatologĂ«
  • paketim stabil (i mbyllur hermetikisht, jo transparent)
  • zgjedhje sipas tipit tĂ« lĂ«kurĂ«s suaj
  • shmangni kremrat qĂ« premtojnĂ« mrekulli ose rezultate tĂ« menjĂ«hershme/et

↗

20:45 Nëse çorapet ju lënë shenja të thella në këmbë, nuk është rastësi: Ja çfarë po sinjalizon trupi

✇Gazeta Fjala
By: EL

Last Updated on 16/01/2026 by EL

GjurmĂ«t e theksuara nga çorapet mund tĂ« jenĂ« mĂ« shumĂ« sesa problem estetik – nĂ« disa raste, ato tregojnĂ« gjendje shĂ«ndetĂ«sore qĂ« kĂ«rkojnĂ« vĂ«mendje

NĂ« fund tĂ« ditĂ«s, kur ndĂ«rroni rrobat e pĂ«rditshme me pizhame, ndoshta vini re se çorapet ju kanĂ« lĂ«nĂ« shenja tĂ« thella nĂ« pulpĂ« ose rreth kyçeve. Vijat duken tĂ« “gdhendura” nĂ« lĂ«kurĂ« dhe zhduken ngadalĂ«. Shpesh mendohet se shkaku Ă«shtĂ« thjesht masa e gabuar e çorapeve, por nĂ« disa raste, trupi po dĂ«rgon një sinjal tĂ« rĂ«ndĂ«sishĂ«m shĂ«ndetĂ«sor.

Çorapet nuk janĂ« vetĂ«m aksesor praktik apo estetik. Ato mbrojnĂ« kĂ«mbĂ«t, parandalojnĂ« flluskat, ndihmojnĂ« ecjen dhe ngrohin trupin. MegjithatĂ«, momenti i heqjes sĂ« tyre shpesh shoqĂ«rohet me ndjeshmĂ«ri tĂ« lĂ«kurĂ«s dhe shenja tĂ« dukshme shtrĂ«ngimi.

Në shumicën e rasteve, këto gjurmë janë të padëmshme dhe kalimtare. Por kur shfaqen shpesh, janë të theksuara ose zgjasin për orë të tëra, nuk duhet të injorohen.

Edema periferike – shkaku mĂ« i shpeshtĂ«

Një nga arsyet më të zakonshme është edema periferike, gjendje në të cilën ndodh mbajtje e lëngjeve në pjesët e poshtme të trupit. Përveç shenjave nga çorapet, mund të vëreni:

  • Ă«njtje tĂ« kĂ«mbĂ«ve dhe kyçeve
  • lĂ«kurĂ« tĂ« shtrĂ«nguar dhe me shkĂ«lqim
  • ndjesi rĂ«ndese ose dhimbje
  • lĂ«vizshmĂ«ri tĂ« kufizuar

Kjo gjendje shpesh lidhet me qëndrimin e gjatë në këmbë, uljen e zgjatur, shtatzëninë ose ndryshimet hormonale, por mund të ketë edhe shkaqe më serioze, transmeton Telegrafi.

Problemet me venat

Nëse shenjat zgjasin më shumë dhe shoqërohen me vena të zgjeruara, ngërçe të shpeshta, kruarje ose ndryshim të ngjyrës së lëkurës, mund të bëhet fjalë për insuficiencë venoze. Ky problem është mjaft i përhapur dhe kërkon vlerësim mjekësor, sidomos nëse simptomat përkeqësohen me kalimin e kohës.

Çrregullime tĂ« sistemit limfatik

Sistemi limfatik luan rol kyç në imunitet dhe largimin e toksinave. Kur funksionimi i tij dëmtohet, lëngjet grumbullohen në inde. Nëse ënjtja dhe shenjat nga çorapet shfaqen çdo ditë, shoqërohen me ndjesi të vazhdueshme rëndese dhe nuk tërhiqen as pas pushimit, mund të bëhet fjalë për limfedemë, një gjendje që kërkon vlerësim dhe trajtim profesional.

Ndikimi i medikamenteve

Disa barna, veçanërisht ato për rregullimin e tensionit të gjakut, mund të shkaktojnë ënjtje të këmbëve. Si pasojë, çorapet lënë shenja më të thella edhe nëse përdorni të njëjtin model si më parë.

Kur duhet treguar kujdes i veçantë

Këshillohet konsultë mjekësore nëse:

  • shenjat nuk zhduken as pas njĂ« ore
  • lĂ«kura bĂ«het e ngrohtĂ«, e dhimbshme ose ndryshon ngjyrĂ«
  • Ă«njtja Ă«shtĂ« mĂ« e theksuar vetĂ«m nĂ« njĂ«rĂ«n kĂ«mbĂ«
  • shfaqen vĂ«shtirĂ«si nĂ« frymĂ«marrje ose dhimbje gjoksi
  • keni histori sĂ«mundjesh tĂ« zemrĂ«s, veshkave ose mĂ«lçisĂ«
  • keni pasur sĂ« fundmi udhĂ«time tĂ« gjata ose fluturime

Në këto raste, kontrolli mjekësor është i domosdoshëm.

Si të shmangni shenjat e pakëndshme nga çorapet

Nëse çorapet ju lënë shpesh gjurmë të thella:

  • shmangni modelet me llastik tĂ« fortĂ«
  • zgjidhni çorape pa qepje, prej materialesh tĂ« buta dhe ajrosĂ«se (si pambuku)
  • merrni njĂ« numĂ«r mĂ« tĂ« madh, sidomos nĂ«se jeni mes dy masave
  • lĂ«vizni rregullisht dhe ngrini kĂ«mbĂ«t gjatĂ« pushimit

Mbani mend: Shenjat nga çorapet shpesh janë të padëmshme, por kur trupi i përsërit ato çdo ditë, ia vlen të dëgjohet. Lëkura është një nga pasqyrat më të sinqerta të shëndetit. /ET

↗

20:43 “RTSH dĂ«shtim, tĂ« mbyllet”/ Asociacioni i GazetarĂ«ve tĂ« ShqipĂ«risĂ« i pĂ«rgjigjet RamĂ«s

✇Gazeta Fjala
By: EL

Last Updated on 16/01/2026 by EL

Asociacioni i Gazetarëve të Shqipërisë ka shprehur shqetësimin pas deklaratës së Ramës pak më parë, ku tha se Radio Televizioni Publik Shqiptar është dështim dhe se duhet të mbyllet, ose të privatizohet.

Sipas AGSH, opsionet si mbyllja apo privatizimi i një transmetuesi publik janë masa ekstreme që do të dëmtonin rëndë pluralizmin mediatik dhe të drejtën e publikut për informim.

Deklarata e Asociacioni i Gazetarëve të Shqipërisë

Asociacioni i GazetarĂ«ve tĂ« ShqipĂ«risĂ« shpreh shqetĂ«sim tĂ« thellĂ« lidhur me deklaratat e Kryeministrit Edi Rama mbi Radio Televizioni Shqiptar (RTSH), tĂ« bĂ«ra mĂ« 16 janar, ku televizioni publik u cilĂ«sua si “dĂ«shtim” dhe u hodhĂ«n nĂ« tavolinĂ« opsione ekstreme si mbyllja, privatizimi apo partneriteti.

AGSH vlerëson se retorika politike që stigmatizon median publike dhe sugjeron zgjidhje drastike, pa një analizë të thelluar dhe pa garanci për pavarësinë editoriale, cenon parimet themelore të shërbimit publik mediatik dhe standardet evropiane për lirinë e medias.

Televizioni publik nuk është thjesht një ndërmarrje financiare, por një institucion i interesit publik që duhet të garantojë informim të paanshëm, kulturë, edukim dhe akses të barabartë për qytetarët.

ËshtĂ« e papranueshme qĂ« pĂ«rgjegjĂ«sia pĂ«r dĂ«shtimet strukturore tĂ« RTSH-sĂ« t’i faturohet vetĂ«m institucionit, duke anashkaluar faktin se pĂ«r vite me radhĂ« ndĂ«rhyrjet politike, emĂ«rimet e kontestuara, mungesa e transparencĂ«s dhe paqĂ«ndrueshmĂ«ria financiare edhe pĂ«rmes abuzimit tĂ« tĂ« emĂ«ruarve politikĂ« kanĂ« ndikuar drejtpĂ«rdrejt nĂ« funksionimin e tij.

Refuzimi i financimit publik si mjet presioni politik përbën një rrezik serioz për pavarësinë e medias publike.

AGSH thekson se çdo reformë e RTSH-së duhet të ndërtohet mbi dialog të gjerë me gazetarët, shoqërinë civile dhe ekspertët e medias, duke respektuar praktikat më të mira evropiane dhe rekomandimet e organizatave ndërkombëtare.

Opsionet si mbyllja apo privatizimi i një transmetuesi publik janë masa ekstreme që do të dëmtonin rëndë pluralizmin mediatik dhe të drejtën e publikut për informim.

Asociacioni I Gazetarëve të Shqipërisë për vite me radhë ka bërë thirrje për reforma të thella në RTSH, që lidhen kryesisht me zgjedhjen e anëtarëve të Këshillit Drejtues e më pas me Drejtorin e Përgjithshëm, si dhe një reformë e brendshme strukturore./ET

❌