NjĂ« ngjarje e rĂ«ndĂ« ka tronditur banorĂ«t e lagjes âBrigada 17 Sulmueseâ nĂ« Elbasan, ku mbrĂ«mjen e sotme Ă«shtĂ« gjetur i pajetĂ« trupi i njĂ« personi. Sipas burimeve, viktima Ă«shtĂ« identifikuar si Vasil Gashi, rreth tĂ« 60-ve. Viktima mbante nĂ« trup njĂ« uniformĂ« pune, teksa po kryhen verifikimet nĂ«se shkaqet janĂ« natyrore apo ka faktorĂ« [âŠ]
The post EMRI/ Gjendet i pajetë një person në Elbasan appeared first on BoldNews.al.
ĂshtĂ« ndarĂ« nga jeta nĂ« moshĂ«n 79 vjeçare aktori dhe regjisori i mirĂ«njohur shkodran, Edmond MĂ«hilli.
âMe hidhĂ«rim tĂ« thellĂ« njoftojmĂ« ndarjen nga jeta tĂ« aktorit dhe regjisorit tĂ« mirĂ«njohur tĂ« teatrit âMigjeniâ, Edmond Mhilli ! NgushĂ«llimet tona tĂ« sinqerta shkojnĂ« pĂ«r familjen dhe komunitetin e artistĂ«ve. Homazhet zhvillohen nesĂ«r, me datĂ« 10 Janar nga ora 09-12, nĂ« hollin e teatrit â Migjeniââ, shkruhet nĂ« njĂ« reagim zyrtar tĂ« Teatrit Migjeni.
Regjisor i Teatrit âMigjeni , ka lindur nĂ« ShkodĂ«r me 23 gusht 1947. NĂ« vitin 1970, mbaroi Institutin e LartĂ« tĂ« Arteve. NĂ« periudhĂ«n kohore 1970-1974, punoi si regjisor nĂ« PukĂ« dhe mĂ« pas pĂ«r 15 vite nĂ« EstradĂ«n e ShkodrĂ«s nga 1974-1989.
Po ashtu punoi nĂ« Radio Shkodra, nĂ« ShtĂ«pinĂ« e KulturĂ«s sĂ« rrethit tĂ« ShkodrĂ«s. Pas vitit 2003 edhe nĂ« Teatrin âMigjeniâ.
Ai u dallua si regjisor pĂ«r shijen e mirĂ«, futjen gjerazi nĂ« repertorin e EstradĂ«s sĂ« ShkodrĂ«s tĂ« skeçit tĂ« gjatĂ« dhe tĂ« komedisĂ« me njĂ« akt, po ashtu nĂ« konceptet e tij regjisoriale ra nĂ« sy puna e vĂ«mendshme me fjalĂ«n, me gjestin, trajtimi me mjete realiste i situatave komike, kĂ«mbĂ«ngulja pĂ«r vĂ«rtetĂ«sinĂ« e karaktereve, si dhe njĂ« mizanskenĂ« pĂ«rgjithĂ«sisht âe mbledhurâ, pa lĂ«vizje tĂ« tepĂ«rta.
Seria e shfaqjeve tĂ« tij me titull âDitĂ« buzĂ«qeshjeshâ nĂ« vitet 1983-1984 fiton Ămimin e ParĂ«, ndĂ«rsa njĂ« sezon mĂ« pas nĂ« atĂ« 1985-1986 vlerĂ«sohet si mĂ« tĂ« mirat nĂ« takimet e humorit nĂ« mes estradave profesioniste tĂ« zhvilluara nĂ« qytetin e ShkodrĂ«s.
Regjisori shkodran ka shkruar edhe disa pjesĂ« skenike, ku spikat drama âNjĂ« histori e thjeshtĂ«â.
NĂ« mes shumĂ« shfaqjeve qĂ« mbajnĂ« regjisurĂ«n e tij Ă«shtĂ« edhe ajo pas viteve 2000, âYlli i mĂ«ngjesitâ.
The post NdĂ«rron jetĂ« aktori dhe regjisori i Teatrit âMigjeniâ appeared first on Albeu.com.
Gripi po përhapet me shpejtësi këtë periudhë.
Sipas Qendrës për Kontrollin e Sëmundjeve, (CDC), më shumë se gjysma e insititucioneve shëndetësore në SHBA kanë raportuar aktivitet të lartë të gripit dhe numri i rasteve pritet të rritet edhe më tej, sidomos te fëmijët.
Gripi mund të prekë këdo dhe të shkaktojë komplikime serioze, edhe te persona të shëndetshëm, ka shkruar Huffington Post.
Ani pse larja e duarve, maskat dhe vaksina ndihmojnë, virusi përhapet lehtë.
Cilat janë shenjat e para?
Simptomat e gripit zakonisht fillojnë papritur. Temperatura e lartë, dhimbj e kokës, dhimbja e trupit dhe ethet janë ndër shenjat më të zakonshme.
Mund të shfaqet edhe kolla, dhimbja e fytit dhe rrjedhja e hundës.
Te fëmijët, gripi shpesh shoqërohet me shqetësime nga stomaku, si dhimbje barku, të përziera, të vjella ose mungesë oreksi.
Ndryshe nga ftohja, gripi âgodetâ shpejt dhe fort.
Shumë njerëz mund të tregojnë saktësisht momentin kur kanë filluar simptomat, të cilat janë zakonisht më të rënda se ato të një ftohjeje.
ĂfarĂ« duhet tĂ« bĂ«ni nĂ«se dyshoni pĂ«r grip
Nëse vëreni shenja të gripit, kontaktoni mjekun sa më shpejt. Disa ilaçe funksionojnë më mirë në 48 orët e para, sidomos te personat me rrezik të shtuar.
Nëse temperatura bie dhe më pas kthehet sërish, ose nëse ndiheni të dehidruar, kërkoni ndihmë mjekësore.
Nëse sëmureni, qëndroni në shtëpi për të mos e përhapur virusin. Pini shumë lëngje dhe përdorni ilaçe për uljen e temperaturës dhe dhimbjeve.
Për fëmijët mbi një vjeç, mjalti mund të ndihmojë në qetësimin e kollës.
Vaksina kundër gripit mbetet një nga mënyrat më të mira për të ulur rrezikun e sëmundjes së rëndë dhe shtrimit në spital.
Sinjali â aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit
The post Cilat janë shenjat e hershme e më të zakonshme të gripit? appeared first on Sinjali.
Ka ndĂ«rruar jetĂ« nĂ« moshĂ«n 75-vjeçare Ali Sadriu, njĂ« nga figurat e njohura tĂ« jetĂ«s institucionale dhe politike nĂ« KosovĂ«, i cili gjatĂ« karrierĂ«s sĂ« tij ka mbajtur poste tĂ« rĂ«ndĂ«sishme shtetĂ«rore dhe menaxheriale. Lajmi pĂ«r vdekjen e tij Ă«shtĂ« bĂ«rĂ« i ditur nga familja e ngushtĂ«, ndĂ«rsa njoftimi zyrtar Ă«shtĂ« publikuar nga i biri, [âŠ]
The post Ndërron jetë ish-ministri i Financave të Kosovës appeared first on BoldNews.al.
Reshjet e dendura të borës, temperaturat nën zero dhe erërat e forta që kanë përfshirë Gjermaninë që nga fillimi i javës po vazhdojnë të shkaktojnë probleme në jetën e përditshme, duke ndikuar veçanërisht në transport dhe duke shkaktuar aksidente, transmeton Anadolu.
ShĂ«rbimi Meteorologjik Gjerman paralajmĂ«roi se kushtet e rĂ«nda atmosferike, tĂ« njohura si âStuhia Elliâ, pritet tĂ« pĂ«rkeqĂ«sohen gjatĂ« fundjavĂ«s, me temperatura qĂ« nĂ« disa rajone parashikohet tĂ« zbresin deri nĂ« minus 17 gradĂ« Celsius.
Në një deklaratë, Hekurudhat Gjermane njoftuan se të gjitha shërbimet hekurudhore në rajonin e Hanoverit janë pezulluar deri të paktën në mesditën e së premtes për shkak të motit të keq.
Kompania theksoi se, meqenĂ«se ndĂ«rprerja prek njĂ« korridor tĂ« rĂ«ndĂ«sishĂ«m hekurudhor, shĂ«rbimet e udhĂ«timeve nĂ« distanca tĂ« gjata nĂ« GjermaninĂ« veriore aktualisht nuk janĂ« tĂ« mundshme, pĂ«rfshirĂ« linjat BerlinâNordrhein-Westfalen dhe BerlinâHamburg.
Ndërprerje janë raportuar edhe në transportin publik lokal, me transportin urban të pezulluar pjesërisht ose plotësisht në disa zona.
PĂ«r shkak tĂ« âStuhisĂ« Elliâ, udhĂ«tarĂ«t e trenave nĂ« rajonin federativ Baden-WĂŒrttemberg janĂ« paralajmĂ«ruar tĂ« presin vonesa dhe anulime deri tĂ« shtunĂ«n.
Në Bavari, një shofer 52-vjeçar humbi jetën pasi humbi kontrollin e automjetit në një kthesë të rrëshqitshme.
Pranë qytezës Ziesar, në autostradën A2, një makinë ka rrëshqitur në rrugën e ngrirë, është përplasur me barrierat dhe më pas me një kamion, duke lënë tre persona në makinë të lënduar rëndë.
Autostrada në drejtim të Berlinit u mbyll për disa orë pasi rreth 500 litra karburant dizel u derdhën në rrugë nga automjeti.
Ndërprerje të mëdha të trafikut u raportuan gjithashtu në rrjetin e autostradave në rajonin e Braunschweigut, pasi kamionët bllokuan rrugët.
Policia ka paralajmëruar drejtuesit e mjeteve të shmangin udhëtime.  /os/
The post BERLIN â Moti i ftohtĂ« vazhdon tĂ« paralizojĂ« jetĂ«n e pĂ«rditshme nĂ« Gjermani appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.
TIRANĂ, 8 janar /ATSH/ Policia Rrugore apeloi sot tĂ« gjithĂ« drejtuesit e automjeteve qĂ« tĂ« pĂ«rdorin goma dimĂ«rore dhe pajisje antirrĂ«shqitĂ«se ndĂ«rsa nĂ« mjaft zona temperaturat kanĂ« rĂ«nĂ« nĂ«n zero dhe ka reshje dĂ«bore.
Drejtori i PolicisĂ« Rrugore, Perlat Vatoci, gjatĂ« pasdites sĂ« sotme inspektoi shĂ«rbimet e PolicisĂ« Rrugore nĂ« RrugĂ«n e Arbrit, pĂ«r tĂ« parĂ« nga afĂ«r situatĂ«n dhe pĂ«r tĂ« komunikuar me punonjĂ«sit e PolicisĂ« qĂ« janĂ« tĂ« angazhuar nĂ« kĂ«tĂ« aks rrugor dhe, nĂ«pĂ«rmjet tyre, pĂ«r tâiu pĂ«rcjellĂ« njĂ« mesazh tĂ« gjithĂ« drejtuesve tĂ« automjeteve qĂ« qarkullojnĂ« nĂ« zona malore ku ka prezencĂ« tĂ« reshjeve tĂ« dĂ«borĂ«s.
âTĂ« gjithĂ« drejtuesit e automjeteve tĂ« pĂ«rdorin mjetet antirrĂ«shqitĂ«se (zinxhirĂ«) dhe goma dimĂ«rore, pasi Policia Rrugore ka marrĂ« detyrĂ« dhe urdhĂ«r tĂ« prerĂ« qĂ« tĂ« ndĂ«shkojĂ« çdo drejtues automjeti qĂ« nuk zbaton me rigorozitet rregullat e qarkullimit nĂ« raste tĂ« tillaâ, tha Vatoci.
Vatoci apeloi për zbatimin me rigorozitet të rregullave të qarkullimit dhe që, për çdo rast nevoje, të telefonojnë në 112 dhe të kontaktojnë me shërbimet e Policisë në terren.
Ndërkohë, ai nënvizoi po bashkëpunohet me firmat kontraktore për mirëmbajtjen e akseve rrugore, me qëllim pastrimin në kohë dhe hedhjen e kripës.
Si pasojĂ« e motit tĂ« keq, shĂ«rbimet e PolicisĂ« Rrugore janĂ« 100% nĂ« detyrĂ«, krahas shĂ«rbimeve tĂ« tjera tĂ« Patrullave tĂ« PĂ«rgjithshme, ForcĂ«s sĂ« Posaçme âShqiponjaâ dhe ForcĂ«s KombĂ«tare tĂ« SigurisĂ«, tĂ« cilat vijojnĂ« punĂ«n pĂ«r tâiu shkuar nĂ« ndihmĂ« qytetarĂ«ve nĂ« zona qĂ« kanĂ« problematika pĂ«r shkak tĂ« motit tĂ« keq me reshje shiu dhe dĂ«bore, si dhe pĂ«r tĂ« menaxhuar trafikun rrugor, me qĂ«llim parandalimin e aksidenteve rrugore.
/gj.m/j.p/
The post Policia Rrugore: Gomat dimërore dhe zinxhirët të detyrueshme në zonat malore appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.
TIRANĂ, 8 janar /ATSH/ Ndotja mjedisore dhe problemet e sigurisĂ« teknike tĂ« mjeteve mbeten shqetĂ«sime kryesore nĂ« qarkullimin rrugor.
Sipas të dhënave zyrtare të Drejtorisë së Përgjithshme të Shërbimeve të Transportit Rrugor, nga mbi 338 mijë testime të kryera gjatë vitit, 81.065 automjete u refuzuan, duke përbërë 23,5 për qind të totalit. Arsyet kryesore të refuzimit lidhen me shkarkimin e gazrave mbi normat e lejuara, defektet vizuale, problemet në sistemin e frenimit, si dhe mangësitë në drejtim dhe pezullim.
Konkretisht, 37,6 për qind e refuzimeve erdhën për shkak të ndotjes nga gazrat, 34,4 për qind për defekte vizuale, 15,2 për qind për probleme me frenat dhe 12,8 për qind për defekte në drejtim dhe pezullim.
DPSHTRR bën të ditur se, pas ndërhyrjeve dhe riparimeve, 73.230 automjete u ritestuan dhe kaluan me sukses kontrollin teknik, ndërsa 7502 mjete vijojnë të jenë ende në pritje të riparimit. Ndërkohë, 333 automjete u refuzuan përfundimisht gjatë vitit 2025, pasi u konstatua manipulim i odometrit, një shkelje që cenon drejtpërdrejt sigurinë rrugore.
DPSHTRR thekson se kontrolli teknik mbetet një element kyç për garantimin e sigurisë së përdoruesve të rrugës dhe reduktimin e ndotjes mjedisore, teksa i bën thirrje drejtuesve të mjeteve të respektojnë standardet e kërkuara për qarkullim të sigurt.
/e.xh/r.e/a.f/
The post Mbi 81 mijë automjete nuk e kaluan kontrollin teknik gjatë 2025-ës appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.
Zgjimi me dhimbje koke mund të sinjalizojë një çrregullim të gjumit ose një problem tjetër shëndetësor, ndaj është e rëndësishme të identifikohen shkaktarët si gjumi i dobët, alergjitë ose depresioni.
Sipas Health, ekzistojnë shtatë arsye kryesore pse mund të ndodhë kjo gjendje.
Apnea e gjumit
Një shkak i zakonshëm i dhimbjeve të kokës në mëngjes është apnea e gjumit, një gjendje ku frymëmarrja ndalet periodikisht gjatë natës. Trupi zgjohet për të rifituar frymëmarrjen pa e kuptuar. Gërhitja e fortë shpesh tregon këtë problem, por nuk është gjithmonë shenjë e apneas. Një studim gjumi mund të konfirmojë diagnozën.
Pagjumësia
Pagjumësia mund të pengojë një gjumë të mirë dhe të shkaktojë dhimbje koke. Simptomat përfshijnë vështirësi për të rënë në gjumë, zgjim i hershëm, gjumë të shkurtër dhe lodhje gjatë ditës.
Kërcitja e dhëmbëve (bruksizmi)
Kërcitja e dhëmbëve gjatë natës mund të shkaktojë dhimbje në muskujt e nofullës ose në nyjen temporomandibulare (TMJ), që mund të çojë në dhimbje koke. Simptoma të tjera janë dhimbje të veshëve, ndjeshmëri e muskujve ose dhimbje në dhëmbë. Një dentist mund të zbulojë problemin.
Alergjitë
Alergjitë ndaj marimangave të pluhurit ose të tjera mund të shkaktojnë dhimbje koke për shkak të bllokimit të sinuseve. Përdorimi i çarçafëve, jastëkëve dhe dyshekëve rezistentë ndaj alergjive dhe pastrimi i rregullt mund të ndihmojë. Mjeku mund të ofrojë mënyra të tjera lehtësimi.
Migrena
Migrenat zakonisht ndodhin në mëngjes, shpesh në njërën anë të kokës, me dhimbje pulsuese ose goditëse. Simptoma të tjera përfshijnë përzierje, dobësi, ndjeshmëri ndaj dritës dhe zhurmës. Disa persona përjetojnë simptoma para dhimbjes, si aura.
Mungesa ose gjumi i tepruar
ShumĂ« pak ose shumĂ« gjumĂ« mund tĂ« shkaktojĂ« dhimbje koke nga tensioni, ndonjĂ«herĂ« tĂ« ndjeshme si njĂ« âfashĂ« qĂ« shtrĂ«ngohetâ rreth kokĂ«s. Mund tĂ« pĂ«rfshijĂ« dhimbje nĂ« skalp, kokĂ« ose qafĂ«.
Depresioni dhe ankthi
Depresioni dhe ankthi mund të shkaktojnë dhimbje koke nga tensioni, veçanërisht në mëngjes para aktiviteteve stresuese. Në këto raste, është e rëndësishme të konsultoheni me një profesionist shëndetësor për vlerësimin e gjendjes së shëndetit mendor.
Sinjali â aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!
The post 7 shkaqet kryesore pse zgjohesh me dhimbje koke çdo ditë appeared first on Sinjali.
Brendi âNestleâ, ka tĂ«rhequr nga tregu disa nga produktet e qumĂ«shtit formulĂ« pĂ«r bebe, pĂ«r shkak tĂ« shqetĂ«simeve se pĂ«rmbajnĂ« toksina qĂ« mund tĂ« shkaktojnĂ« helmim.
Gjigandi i ushqimit e pijeve ka bĂ«rĂ« tĂ« ditur se specifikisht bĂ«het fjale pĂ«r produktet SMA tĂ« qumĂ«shtit formulĂ« pĂ«r bebe, qĂ« nuk janĂ« tĂ« sigurta pĂ«r tâi ushqyer bebet, ka raportuar BBC.
Sipas âNestleâ, kĂ«to produkte janĂ« shitur nĂ«pĂ«r gjithĂ« botĂ«n dhe potencialisht pĂ«rmbajnĂ« cereulide, toksinĂ« qĂ« prodhohet nga njĂ« baktere helmuese e ushqimit, e cila mund tĂ« shkaktojĂ« simptoma tĂ« tilla si, tĂ« vjellat dhe dhimbje stomaku.
Kompania ka deklaruar se nuk ka pasur asnjë raportim të problemeve ne lidhje me produktet, por i ka tërhequr nga tregu si masë parandalimi.
âSiguria dhe mirĂ«qenia e bebeve Ă«shtĂ« prioritet absolut i yni. Sinqerisht kĂ«rkojmĂ« falje pĂ«r çdo shqetĂ«sim e pakĂ«naqĂ«si qĂ« u shkaktuar prindĂ«rve, kujdestarĂ«ve dhe klientĂ«veâ, thuhet nĂ« deklaratĂ«n e âNestleâ.
Kompania ka konfirmuar për BBC-në se tërheqja e produkteve si masë parandaluese është bërë në mbarë botën. Produktet e prekura janë shitur në disa shtete evropiane, si Franca, Gjermania, Austria, Danimarka, Italia dhe Suedia.
âNestleâ ka premtuar rimbursim tĂ« mjeteve pĂ«r klientĂ«t e prekur nga kjo çështje dhe ka deklaruar gjithashtu se problemi Ă«shtĂ« shkaktuar nga njĂ« pĂ«rbĂ«rĂ«s qĂ« sigurohet nga furnitorĂ«t.
PĂ«rfaqĂ«suesit e selisĂ« sĂ« âNestlesâ nĂ« FrancĂ«, kanĂ« deklaruar gjithashtu se kanĂ« ndĂ«rmarrĂ« hapat e nevojshĂ«m pĂ«r tĂ«rheqjen e produkteve tĂ« caktuara  nga tregu si masĂ« parandalimi, pĂ«rfshirĂ« formulat âGuigozâ dhe âNidalâ.
NĂ« Gjermani, kĂ«to formula quhen âBebaâ dhe âAlfaminoâ.
Sinjali â aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!
The post âNestleâ tĂ«rheq globalisht disa produkte formulash pĂ«r bebe, shkak frika nga toksinat appeared first on Sinjali.
NjĂ« ngjarje e rĂ«ndĂ« ka ndodhur mbrĂ«mjen e kĂ«saj tĂ« diele rreth orĂ«s 19.30 nĂ« qytetin e SarandĂ«s ku njĂ« 85-vjeçare ka ndĂ«rruar jetĂ« pasi ka rĂ«nĂ« nga ballkoni nĂ« katin e tretĂ« tĂ« njĂ« pallati nĂ« lagjen nr.3. Selfije Demani Ă«shtĂ« transportuar nĂ« spitalin e SarandĂ«s dhe duke parĂ« gjendjen e rĂ«ndĂ« tĂ« saj [âŠ]
The post E rëndë në Sarandë/ Bie nga ballkoni, ndërron jetë e moshuara appeared first on BoldNews.al.
TIRANĂ- NjĂ« ngjarje e rĂ«ndĂ« ka ndodhur nĂ« fshatin KodĂ«r-MĂ«zez.
Një 42-vjeçar i cili ishte larguar nga banesa më datë 2.01.2026 është gjetur i pajetë.
Sipas policisë dyshohet se është vetëvarur në një pemë në fshatin Kodër Mëzez.
The post Ishte larguar nga banesa, gjendet i pajetë 42-vjeçari në Tiranë, ja për çfarë dyshohet appeared first on Albeu.com.
TIRANĂ, 3 janar/ATSH/ Autoriteti Rrugor Shqiptar bĂ«ri tĂ« ditur sot se qarkullimi i mjeteve vijon normalisht nĂ« tĂ« gjitha akset rrugore tĂ« vendit, ndĂ«rsa gjatĂ« natĂ«s reshjet e dĂ«borĂ«s kanĂ« pushuar.
Aktualisht territori i vendit është përfshirë nga reshje shiu me intensitet të ulët deri në mesatar, ndërsa temperaturat kanë pësuar rritje.
Grupet e punës me mjetet borëpastruese kanë qenë në terren gjatë gjithë natës për pastrimin e rrugëve nga rënia e gurëve dhe inerteve, si dhe për shpërndarjen e kripës në segmentet ku ka pasur nevojë, me qëllim parandalimin e ngricave.
Autoriteti Rrugor u bën thirrje drejtuesve të mjeteve që të tregojnë kujdes të shtuar dhe të pajisen me goma dimërore dhe zinxhirë, veçanërisht gjatë udhëtimeve drejt zonave malore ku ka ende prezencë dëbore.
/a.f/
The post ARRSH: Qarkullimi rrugor normal në të gjitha akset appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.
Tharja e rrobave në hapësira me ventilim të dobët mund të rrisë sasinë e mykut që rritet në shtëpi, dhe ky myk është i lidhur me probleme të shëndetit dhe, në disa raste, mund të shkaktojë edhe vdekje, shkruan Science Alert.
Tharja e rrobave në hapësira me ventilim të dobët mund të rrisë sasinë e mykut që rritet në shtëpi, dhe ky myk është i lidhur me probleme të shëndetit dhe, në disa raste, mund të shkaktojë edhe vdekje, shkruan Science Alert.
Kur myku rritet në shtëpi, ai mund të krijojë njolla të zeza ose të gjelbra nëpër mure dhe zakonisht lëshon erë të pakëndshme. Kjo nuk duhet të injorohet, sepse ekspozimi ndaj mykut për periudha të gjata mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin.
Myk është një term i gjerë që përfshin një grup kërpudhash që prodhojnë pjesë të vogla të quajtura spora. Këto kërpudha prodhojnë spora kur kushtet janë të përshtatshme për rritjen e tyre, siç janë temperaturat më të ulëta dhe lagështia e lartë. Kjo është arsyeja pse myku shpesh gjendet në tavane të banjave ose mure të lagura, ku ka më shumë ujë që mundëson rritjen e sporave të kërpudhave.
Ekzistojnë shumë lloje të mykut. Llojet më të zakonshme që shkaktojnë probleme në shtëpitë me lagështi janë penicillium dhe aspergillus. Vlerësohet se njerëzit përmes frymëmarrjes thithin një numër të vogël sporash nga këto kërpudha çdo ditë.
Fatmirësisht, sistemi imunitar i njeriut është shumë i mirë për të zbuluar dhe vrarë sporat e kërpudhave, duke kufizuar numrin e infeksioneve të mushkërive nga kërpudhat, edhe pse ne ekspozohemi vazhdimisht ndaj tyre. Qelizat imune të quajtura makrofagë ndodhen brenda hapësirave të ajrit në mushkëri (të quajtura alveola), dhe këto qeliza përthithin gjithçka që hyn në organizëm me frymëmarrje, përfshirë sporat e kërpudhave.
Rreziqet që përbën myku për njerëzit me imunitet të dobët
MegjithatĂ«, ka shumĂ« njerĂ«z, sistemet imunitare tĂ« tĂ« cilĂ«ve nuk mund tâi largojnĂ« sporat e kĂ«rpudhave, dhe nĂ« kĂ«to raste, kĂ«rpudhat mund tĂ« shkaktojnĂ« infeksione tĂ« rrezikshme, ose probleme tĂ« tjera shĂ«ndetĂ«sore si astma.
Njerëzit që kanë sisteme imunitare të dobëta janë më të rrezikuar nga infeksionet e rënda të kërpudhave. Kërpudha të tilla si aspergillus shkaktojnë infeksione te pacientët me funksion të kufizuar të imunitetit, ose që kanë dëmtime të mushkërive nga sëmundje si astma, fibroza cistike dhe sëmundja pulmonare obstruktive kronike (COPD) që është e lidhur me konsumimin e tepërt të duhanit.
Te njerëzit me astmë, sistemi imunitar reagon tepër ndaj stimujve (përfshirë sporat e kërpudhave), duke shkaktuar inflamacion në mushkëri. Ky inflamacion e bën më të vështirë frymëmarrjen duke ngushtuar rrugët e frymëmarrjes.
NĂ« raste shumĂ« ekstreme, sporet e kĂ«rpudhave jo vetĂ«m qĂ« shkaktojnĂ« inflamacion, por mund tĂ« pengojnĂ« rrugĂ«t e frymĂ«marrjes dhe tâi bllokojnĂ« ato, duke shkaktuar gjakderdhje nĂ« mushkĂ«ri. Kjo ndodh kur sporet bĂ«hen tĂ« gjalla dhe formojnĂ« projeksione tĂ« gjata, tĂ« ngjashme me merimangat, tĂ« quajtura mikcelium, qĂ« krijojnĂ« mpiksje qĂ« bllokojnĂ« rrugĂ«t e frymĂ«marrjes dhe dĂ«mtojnĂ« indet e ndjeshme tĂ« mushkĂ«rive.
Rritja e rezistencës ndaj ilaçeve
Infeksionet nga aspergillus trajtohen me ilaçe antifungale të quajtur azole, të cilat parandalojnë që qelizat kërpudhore të formohen. Azole janë shumë efektivë, por janë raportuar gjithnjë e më shumë raste të rezistencës ndaj tyre në aspergillus, një shqetësim i madh.
Kemi një gamë të kufizuar ilaçesh antifungale për të trajtuar infeksionet nga kërpudhat, dhe kur zhvillohet rezistenca, kjo mund të ulë në mënyrë drastike opsionet që një pacient ka për trajtim.
Rezistenca ndaj ilaçeve si azole mund të zhvillohet te pacientët që i përdorin këto ilaçe për periudha të gjata, por studimet e fundit kanë treguar se rezistenca zhvillohet më shpesh në mjedise ku gjenden kërpudhat. Kjo do të thotë se, edhe para se një pacient të diagnostikohet me një infeksion nga aspergillus, mund të jetë tepër vonë që ilaçet antifungale apo antikërpudhore të jenë efektive.
Zhvillimi i rezistencës ndaj ilaçeve në kërpudhat mjedisore është lidhur me përdorimin e azole dhe ilaçeve të tjera antifungale në bujqësi. Infeksionet kërpudhore janë një problem i madh për bimët, dhe ato kanë nevojë për mbrojtje nga këto infeksione njësoj si njerëzit. Fatkeqësisht, të njëjtat ilaçe që përdoren për njerëzit, përdoren edhe në bujqësi.
Ndryshimi i klimës mund shtyjë gjithashtu rezistencën ndaj ilaçeve te kërpudhat mjedisore. Ekspozimi ndaj temperaturave të larta është zbuluar së fundmi si një faktor që ndihmon kërpudhat të zhvillojnë rezistencë ndaj ilaçeve antifungale të zakonshme.
Dëmet shëndetësore që shkaktohen nga ekspozimi ndaj mykut
Ndërsa një sistem imunitar i shëndetshëm do të thotë që ekspozimi tipik ndaj sporave të kërpudhave nuk do të shkaktojë probleme shëndetësore, ekspozimi ndaj sasive shumë të mëdha të sporave të kërpudhave mund të jetë fatal, edhe për ata që nuk kanë probleme shëndetësore parësore.
Në vitin 2020, një foshnje e quajtur Awaab Ishak ka vdekur si rezultat i ekspozimit të lartë ndaj sporave të kërpudhave, të shkaktuara nga lagështia dhe myku i tepruar në shtëpi.
Vdekja e foshnjës çoi në një ndryshim në ligjin britanik (Ligji Awaab), i cili kërkon që pronarët e shtëpive të reagojnë menjëherë ndaj lagështisë në shtëpitë ku jetojnë, për të siguruar që qiramarrësit të mos ekspozohen ndaj niveleve të tepërta të sporave të kërpudhave që mund të ndikojnë në shëndetin e tyre fizik dhe mendor.
Si të parandalohet myku në shtëpi
Për të mbajtur shtëpinë pa myk, është shumë e rëndësishme të ketë ventilim të mirë dhe të merren masa të tjera për të reduktuar lagështinë, si përdorimi i një tharësi të ajrit ose investimi në një tel me ngrohje për të tharë rrobat brenda gjatë dimrit.
Sinjali â aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!
The post Myk dhe lagështi: Rreziku nga tharja e rrobave brenda shtëpisë appeared first on Sinjali.
Lëngu i portokallit ka qenë shpesh në qendër të debatit për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit dhe mungesës së fibrave krahasuar me frutin e plotë.
Megjithatë, studime të fundit tregojnë se një gotë e vogël mund të sjellë përfitime të rëndësishme për shëndetin.
Zemra dhe qarkullimi i gjakut
Konsumimi i përditshëm i lëngut të portokallit ndihmon në uljen e kolesterolit të keq (LDL) dhe rritjen e kolesterolit të mirë (HDL).
Studimet kanë treguar gjithashtu ulje të tensionit të gjakut tek personat mbipeshë.
Truri dhe funksionet njohëse
Në afat të shkurtër, lëngu i portokallit përmirëson vigjilencën dhe performancën mendore krahasuar me pijet e tjera të ëmbla.
Tek të moshuarit, konsumimi i përditshëm për 8 javë ka sjellë përmirësime të dukshme në funksionet njohëse.
ĂfarĂ« e bĂ«n tĂ« veçantĂ«?
Përveç vitaminës C, lëngu i portokallit është i pasur me folate, kalcium, kalium dhe tiaminë.
Përmban flavonoide si hesperidina, me veti antioksiduese dhe anti-inflamatore, që ndihmojnë në relaksimin e enëve të gjakut dhe përmirësimin e qarkullimit.
Mund të ndikojë pozitivisht edhe në mikrobiomën e zorrëve, duke nxitur prodhimin e substancave anti-inflamatore.
Zgjedhja më e shëndetshme
Ekspertët theksojnë se fruti i plotë mbetet opsioni më i mirë, falë fibrave dhe përmbajtjes më të lartë të flavonoideve. Megjithatë, një gotë e vogël lëng portokalli 100% disa herë në javë shihet si pjesë e pranueshme e një diete të balancuar.
Sinjali â aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!
The post Nga përmirësimi i kujtesës te ulja e tensionit, përfitimet befasuese nga një gotë lëng portokalli appeared first on Sinjali.
TIRANĂ, 2 janar/ATSH/ Rruga e Kombit, nĂ« tĂ« dyja drejtimet e lĂ«vizjes KukĂ«s-Tuneli i Kalimashit, mesditĂ«n e sotme ka njĂ« fluks normal automjetesh.
Prefekti i qarkut tĂ« KukĂ«sit, Dritan Baji tha sot pĂ«r ATSH-nĂ« se âpas aksidentit tĂ« ndodhur mĂ«ngjesin e sotĂ«m nĂ« kĂ«tĂ« aks, qarkullimi i mjeteve Ă«shtĂ« normalizuarâ.
Mediet raportuan sot se për shkak të prezencës së akullit, përgjatë segmentit Milot-Kalimash u regjistruan tre aksidente rrugore.
Nga aksidentet u dëmtuan gjashtë persona, të cilët kanë marrë ndihmën e nevojshme mjekësore në spitalin e Rrëshenit dhe fatmirësisht ndodhen jashtë rrezikut për jetën.
Qarku i Kukësit është përfshirë sot nga reshje shiu të dendura dhe erë të fortë duke sjellë vështirësi në orët e paradites.
Prefekti Baji i bën thirrje drejtuesve të mjeteve të tregojnë kujdes të shtuar, të respektojnë sinjalistikën rrugore dhe të përshtatin shpejtësinë, për shkak të lagështisë dhe kushteve të pafavorshme të motit.
Ditën e sotme gjithë veriu u përfshi nga reshje të dendura shiu dhe dëbore në zonat malore, ndërkohë që rrugët kombëtare janë të kalueshme.
/k.s/j.p/r.e/
The post Aksi Kukës-Tuneli i Kalimashit, fluks normal automjetesh appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.
Kur ndiheni keq, keni ftohje, grip ose probleme me tretjen, shpesh merrni shumë këshilla për çfarë të hani për të shëruar trupin më shpejt. Megjithatë, jo të gjitha ushqimet që zakonisht konsiderohen të shëndetshme janë të përshtatshme në këto kohë.
Disa ushqime mund të përkeqësojnë simptomat dhe ta bëjnë shërimin më të vështirë. Ja disa ushqime që duhet të shmangni dhe alternativat e rekomanduara:
Shmangni arrat dhe brokolin â NdĂ«rsa janĂ« ushqyese, ato janĂ« tĂ« pasura me yndyrĂ« dhe fibra, gjĂ« qĂ« mund tĂ« ngarkojĂ« sistemin tretĂ«s kur trupi Ă«shtĂ« i dobĂ«suar. NĂ« vend tĂ« tyre, konsumoni speca tĂ« kuq dhe kĂ«rpudha. Specat e kuq janĂ« tĂ« pasur me vitaminĂ« C dhe antioksidantĂ« tĂ« fuqishĂ«m, ndĂ«rsa kĂ«rpudhat ndihmojnĂ« sistemin imunitar.
Shmangni perimet e forta dhe frutat agrume â KĂ«to mund tĂ« irritojnĂ« mĂ« tej fytin. Zgjidhni vezĂ«t dhe mjaltin nĂ« vend tĂ« tyre. VezĂ«t janĂ« tĂ« lehta pĂ«r tâu tretur dhe pĂ«rmbajnĂ« vitamina dhe minerale qĂ« forcojnĂ« imunitetin, ndĂ«rsa mjalti lehtĂ«son irritimet dhe mund tĂ« zvogĂ«lojĂ« kollĂ«n.
Shmangni produktet e qumĂ«shtit dhe fasulet â KĂ«to mund tĂ« ngarkojnĂ« sistemin tretĂ«s dhe tĂ« pĂ«rkeqĂ«sojnĂ« simptomat. NĂ« vend tĂ« tyre, konsumoni bollgur, oriz tĂ« bardhĂ« dhe banane. Bollguri dhe orizi janĂ« tĂ« butĂ« pĂ«r stomakun dhe ndihmojnĂ« nĂ« rregullimin e jashtĂ«qitjes, ndĂ«rsa bananet plotĂ«sojnĂ« kaliumin e humbur dhe nxisin ekuilibrin e baktereve tĂ« mira nĂ« zorrĂ«.
Sinjali â aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!
The post CIlat ushqime duhet tâi shmangni kur jeni tĂ« sĂ«murĂ«? appeared first on Sinjali.
Studimet vazhdojnë të tregojnë përfitimet shëndetësore të kafesë, duke vënë në pah se koha më e mirë për ta konsumuar atë është mëngjesi.
Sipas studiuesve, kafeja mund të ulë rrezikun nga sulmi në tru dhe zemër, të ndihmojë në ruajtjen e masës muskulore dhe madje lidhet me jetë më të gjatë, për sa kohë që nuk shtoni shumë sheqer në çdo filxhan.
Studimet kanë treguar se nuk ka rëndësi vetëm sa kafe pini, por edhe kur i pini, ka raportuar AOL.
Studimi i publikuar në European Heart Journal ka analizuar lidhjen mes kohës së pirjes së kafesë dhe jetëgjatësisë. Studimi ka përfshirë mbi 40 mijë të rritur në SHBA, të cilët raportuan çka dhe kur konsumonin ushqime dhe pije, përfshirë kafen.
Të dhënat u krahasuan me shkaqet e vdekjeve gjatë një periudhe 9-10 vjeçare.
Rezultatet kanë treguan se personat që pinin kafe në mëngjes kishin:
â 16 pĂ«r qind rrezik mĂ« tĂ« ulĂ«t pĂ«r vdekje nga çdo shkak
â 31 pĂ«r qind rrezik mĂ« tĂ« ulĂ«t pĂ«r vdekje nga sĂ«mundjet e zemrĂ«s
Në krahasim, ata që pinin kafe gjatë gjithë ditës nuk kishin ulje të rrezikut krahasuar me personat që nuk pinin fare kafe.
Përfitimet u panë si te ata që pinin dy deri në tre filxhanë në mëngjes, ashtu edhe te ata që pinin më shumë se tre. Ndërsa personat që pinin vetëm një filxhan ose më pak përfitonin më pak.
Sipas autorit kryesor të studimit, profesorit Lu Qi, rëndësi nuk ka vetëm fakti nëse pini kafe apo sasia që pini, por edhe koha e ditës kur e konsumoni.
Ai ka theksuar se udhëzimet ushqimore zakonisht nuk flasin për kohën e konsumimit, por ndoshta kjo duhet të ndryshojë në të ardhmen.
Kafeja përmban antioksidantë, si acidet fenolike dhe flavonoidet, të cilat ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga dëmtimet qelizore dhe proceset inflamatore. Ajo gjithashtu ndikon pozitivisht në humor dhe energji.
Sipas mjekëve, pirja e kafesë në mëngjes lidhet me përfitime më të mëdha sepse respekton ritmin natyror të trupit. Konsumimi i kafeinës më vonë gjatë ditës mund të prishë gjumin dhe prodhimin e melatoninës, çka mund të zbehë përfitimet shëndetësore.
Studime të tjera kanë treguar se gjumi i dobët ose mungesa e gjumit lidhen me rrezik më të lartë për probleme shëndetësore dhe vdekje të parakohshme, sidomos te personat e moshës së mesme dhe të moshuarit.
Sinjali â aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!
The post Cila është koha më e mirë e ditës për të pirë kafe? appeared first on Sinjali.
Gjendet e pajetĂ« nĂ« banesĂ« njĂ« e moshuar nĂ« lagjen 12 tĂ« qytetit. MĂ«sohet se kanĂ« qenĂ« fqinjĂ«t ata qĂ« kanĂ« njoftuar policinĂ«, pasi nuk kanĂ« marrĂ« pĂ«rgjigje nga e moshuara. 84-vjeçarja u gjet pa shenja jete pasi shĂ«rbimi zjarrfikĂ«s bĂ«ri hapjen e derĂ«s sĂ« banesĂ«s. Sipas informacioneve, e moshuara jetonte e vetme. Ky nuk [âŠ]
The post Gjendet e pajetë në banesë e moshuara në Korçë appeared first on BoldNews.al.
Një 23-vjeçar është arrestuar nga Policia e Korçës pasi vodhi pesë targa të automjeteve.
Gjatë kontrollit në banesën e këtij shtetasi, u gjetën 5 targat e vjedhura, të cilat u sekuestruan në cilësinë e provës materiale.
Vijon puna për dokumentimin e plotë të veprimtarisë kriminale të këtij shtetasi.
Materialet procedurale i kaluan Prokurorisë pranë Gjykatës së Shkallës së Parë të Juridiksionit të Përgjithshëm Korçë, për veprime të mëtejshme./abcnews.al
Pothuajse secili prej nesh e ka bĂ«rĂ« tĂ« paktĂ«n njĂ« herĂ« pyetjen nĂ«se ushqimi i mbetur nga dita e djeshme Ă«shtĂ« ende i sigurt pĂ«r tâu konsumuar apo nĂ«se duhet hedhur. PĂ«rgjigjja nuk Ă«shtĂ« gjithmonĂ« e njĂ«jtĂ«, pasi varet nga lloji i ushqimit dhe mĂ«nyra se si Ă«shtĂ« ruajtur.
Edhe pse frigoriferi ndihmon në ngadalësimin e prishjes, ai nuk e ndalon plotësisht shumimin e baktereve. Për këtë arsye, njohja e afateve të sigurta të ruajtjes së ushqimit është thelbësore për shëndetin.
Në përgjithësi, shumica e ushqimeve të gatuara mund të ruhen në frigorifer për tre deri në katër ditë, nëse ftohen shpejt pas gatimit dhe ruhen në enë të mbyllura mirë. Në këtë kategori hyjnë gjellët e ndryshme, makaronat, orizi dhe perimet.
Edhe mishi i pulĂ«s apo i viçit ka afat tĂ« ngjashĂ«m, prej tre deri nĂ« katĂ«r ditĂ«sh pas gatimit. Po ashtu, produktet e pĂ«rpunuara tĂ« mishit, si sallamet apo salsiçet, mund tĂ« konsumohen brenda kĂ«tij afati. Ndryshe qĂ«ndron situata me peshkun, i cili Ă«shtĂ« mĂ« i ndjeshĂ«m â ushqimet me peshk konsiderohen tĂ« sigurta vetĂ«m pĂ«r njĂ« deri nĂ« dy ditĂ«.
Vezët kanë një afat më të gjatë krahasuar me disa ushqime të tjera. Vezët e ziera mund të ruhen në frigorifer deri në shtatë ditë, ndërsa gatimet që përmbajnë vezë rekomandohet të konsumohen brenda tre deri në katër ditësh.
Orizi kërkon kujdes të veçantë, pasi edhe pse duket i padëmshëm, mund të bëhet i rrezikshëm nëse nuk ruhet siç duhet. Ai mund të mbahet maksimumi një deri në tre ditë, vetëm nëse ftohet shpejt dhe ruhet në mënyrë të rregullt. Sallatat pa mish ose majonezë zgjasin rreth dy deri në tre ditë, ndërsa ato që përmbajnë mish ose majonezë duhet të konsumohen brenda një deri në dy ditësh.
Sa i përket produkteve të qumështit, jogurti dhe kremi zakonisht janë të sigurt për tre deri në pesë ditë pas hapjes, ndërsa shumica e djathërave mund të ruhen pesë deri në shtatë ditë, varësisht nga lloji i tyre.
Ekspertët këshillojnë që ushqimi të hidhet menjëherë nëse ka erë të pazakontë, teksturë të rrëshqitshme, myk të dukshëm ose nëse duket i dyshimtë. Në këto raste, instinkti shpesh është udhërrëfyesi më i mirë.
Ruajtja e duhur e ushqimit ndihmon në mbrojtjen e shëndetit dhe në reduktimin e mbetjeve ushqimore. Megjithatë, kur ka dilemë, siguria duhet të ketë gjithmonë përparësi.
Sinjali â aty ku e vĂ«rteta flet para lajmit!
The post Ushqimi i mbetur nĂ« frigorifer: Sa ditĂ« Ă«shtĂ« i sigurt pĂ«r tâu konsumuar? appeared first on Sinjali.
Login