Dashi

Mendojeni sot si një ditë pushimi. Ju jeni zakonisht ai të cilit njerëzit i drejtohen kur kanë nevojë për ngushëllim. Sot, me gjithë tensionin në ajër, fjalët tuaja duket se nuk kanë asnjë efekt. Lërini njerëzit e tjerë të kujdesen për veten e tyre. Ju mund të qëndroni në heshtje duke lexuar një libër të mirë. Është shumë më relaksuese të përfshihesh në dramë që është imagjinare dhe jo reale.

Demi

Sot bëni një bilanc të gjithçkaje që po ndodh në  shtëpi. Kthehuni mbrapa në kohë dhe do vini re se vëmendja juaj ka qenë tek puna dhe jo tek njerëzit e tu të dashur. Për fat të mirë, nëse qëndroni afër me familjen për disa ditë, marrëdhëniet tuaja do të rregullohen. Ju nuk mund t’i fajësoni ata që duan të jenë me ju. Mundohuni t’i kënaqni ato.

Binjakët

Mendoni gjatë dhe mirë përpara se të bëni angazhime, veçanërisht kur bëhet fjalë për jetën tuaj të dashurisë. Ka të ngjarë që një propozim të vijë në rrugën tuaj. A e dini si do të përgjigjeni? Ngjarjet mund t’ju bëjnë të ndiheni sikur jeni në një udhëkryq, kur në fakt jeni në rrugën e duhur. Çelësi qëndron në besimin e instinkteve tuaja dhe të qëndroni besnikë ndaj idealeve tuaja.

Gaforrja

Sot do të jeni të zënë. Do ta përfundoni ditën me tavolinën tuaj të mbushur plot me projekte – jo sepse nuk jeni produktiv, por sepse jeni popullor dhe puna juaj vlerësohet. Ju mund të dëshironi të mos ishit aq të vlefshëm! Mos u stresoni për gjithçka që duhet të bëni. Askush nuk pret që ju t’i kryeni të gjitha menjëherë. Pusho pak. Nesër është ditë e re.

Luani

Ju keni punuar jashtëzakonisht shumë. Sot është një ditë e mirë për të rimbushur bateritë tuaja. Mund të keni arritur në pikën ku nuk keni asgjë për të dhënë. Nëse është e mundur, hiqni telefonin dhe rezervoni ditën vetëm për veten tuaj. Flini, meditoni dhe shkoni për një shëtitje.

Virgjëresha

Dita e sotme mund të jetë një pikë kthese për ju. A keni mësuar se si të thoni jo? Ju jeni ai që të gjithë kërkojnë ndihmë. Shpenzoni aq shumë kohë për problemet e të tjerëve, saqë keni pak energji për veten tuaj. Kjo situatë në fund të fundit nuk i ndihmon askujt. Vëreni veten në radhë të parë dhe më pas mendo për të tjerët. Nëse ti nuk je mirë, të gjithë humbasin.

Peshorja

Pozicionet planetare ju nxisin të inkurajoni veten, por kujdes që të mos e çoni shumë larg këtë inkurajim. Mund ta teproni me sjelljen dhe vetëbesimin tuaj. Mundohuni të jeni të hapur në vend që të jeni të shtrënguar dhe mbrojtës. Ju keni një personalitet të ngrohtë, ndaj pse të mos lejoni të tjerët ta përjetojnë atë?

Akrepi

Ju keni një komponent të fortë krijues në personalitetin tuaj. Duhet ta përdorni më shumë. Pozicionet planetare të sotme do të ndikojnë në krijimtarinë dhe produktivitetin tuaj. Me shumë mundësi do ta gjeni veten duke punuar si kurrë më parë dhe me rezultate më të mira. Përfitoni nga kjo fazë sa zgjat! Ky është momenti juaj për t’u treguar të tjerëve se çfarë jeni në gjendje të bëni.

Shigjetari

Ju jeni shumë i ndjeshëm dhe shumë intelektual. Ky është një kombinim i mrekullueshëm dhe pjesë e asaj që ju bën një super star. Pozicionet planetare të sotme ju sfidojnë të mendoni se si mund t’i kombinoni më së miri këto dy komponentë kyç të personalitetit tuaj. Keni menduar të shkruani? Mund të sigurojë llojin e ekuilibrit që kërkoni. Filloni të shkruani dhe shikoni nëse ju përshtatet.

Bricjapi

Ju mund të jeni të prirur të qëndroni në shtrat sot me librin bestseller më të fundit. Kush nuk do të donte ta kalonte ditën në këtë mënyrë? Por kjo nuk do të ndodhë. Planetët praktikisht po ju heqin batanijet nga trupi dhe po ju shtyjnë nga dilni nga shtrati. Ka punë për të bërë! Dhe më e rëndësishmja, ka njerëz me të cilët duhet të flisni tani.

Ujori

Ju keni shumë për të ofruar. Të gjithë e vlerësojnë atë që keni për të kontribuar. Megjithatë ju nuk keni qenë në gjendje t’i jepni vetes merita për gjithçka që keni arritur. Do ia vlente të merrej pak kohë për të reflektuar pse ndodh kështu. Ju keni një nevojë të fortë për t’u dashuruar, por së pari duhet ta doni veten. Familja dhe miqtë do t’ju mbështesin, por së pari ju duhet të mbështesni veten.

Peshqit

Pavarësisht nëse e pranoni apo jo, ka një fëmijë brenda jush që ka nevojë për kujdes. Ju jeni krenarë për personin që jeni bërë dhe mirë që jeni. Por ju jeni produkt i asaj që ishit dikur. Pozicionet planetare të sotme ju sugjerojnë të pranoni të kaluarën tuaj me të mirat dhe të këqijat. Vetëm pasi të keni integruar të gjithë elementët, mund të jeni personi që duhet të jeni.

Gjatë podcastit “Shëndeti në rend të parë”, të mbështetur nga United Hospital, alergologu Ylli Ahmetaj ka folur për alergjitë më të rrezikshme që prekin sidomos fëmijët, duke theksuar se disa prej tyre mund të çojnë brenda pak minutash në shok anafilaktik—një gjendje që rrezikon drejtpërdrejt jetën.

Ahmetaj sqaroi se alergjitë më agresive dhe potencialisht vdekjeprurëse janë ato ndaj kikirikëve, peshkut, si dhe ndaj produkteve ushqimore përfshirë mishin e kuq, mishin e bardhë të pulës dhe ushqimet e procesuara apo ultra të procesuara, të cilat janë gjithnjë e më të pranishme në dietën e fëmijëve.

“Alergjitë ndaj kikirikëve dinë të çojnë në reaksione anafilaktike, që më pas mund të përfundojnë në shok anafilaktik. Këto janë vdekjeprurëse dhe mund të kapen në çdo periudhë të jetës, por më të prekurit janë fëmijët e vegjël”, theksoi ai.

Alergologu përmendi se rastet e rënda nuk lidhen vetëm me konsumimin e drejtpërdrejtë të ushqimit.

"Alergjitë, sëmundja e shekullit XXI”, alergologu Ylli Ahmetaj në podcastin "Shëndeti në rend të parë"

"Edhe kontaktet më të thjeshta—si një puthje prej një familjari që ka konsumuar kikirikë, apo prekja e lëkurës së një fëmije të ndjeshëm, mund të mjaftojnë për të shkaktuar një reagim të menjëhershëm alergjik. Në praktikë ka ndodhur që fëmijët të përfundojnë në gjendje shumë të rëndë, madje edhe të humbasin jetën, vetëm nga kontakti me mbetjet e kikirikëve tek familjarët”, tha Ahmetaj.

Ai nënvizoi se fëmijët e moshave shumë të hershme, përfshirë edhe foshnjat 1–2 vjeç janë më të rrezikuarit, sepse sistemi i tyre imunitar reagon më fuqishëm dhe më shpejt.

Për më shumë shikoni podcastin e plotë "Shëndeti në rend të parë":

- YouTube www.youtube.com

r

ë s

më

iko

po

S

eti në

nd t

pa

"

- YouTube www.youtube.com

Në episodin e 55-të të podcastit “Shëndeti në rend të parë”, të mbështetur nga United Hospital, alergologu Ylli Ahmetaj solli një shpjegim të qartë rreth alergjive – një nga problemet shëndetësore më të përhapura të kohës sonë.

Ai i cilësoi alergjitë si “sëmundja e shekullit XXI”, me rritje të vazhdueshme tek fëmijët dhe të rriturit.

Ahmetaj theksoi se faktorët kryesorë lidhen me stilin e jetës moderne: ndotja, ndryshimet klimatike, ushqimet e përpunuara, qëndrimi i gjatë në ambiente të mbyllura dhe te “pastërtia” që krijon mungesë ekspozimi ndaj mikrobeve.

Sipas tij, fëmijët që rriten në ambiente shumë sterile kanë më shumë gjasa të zhvillojnë alergji.

Ahmetaj theksoi se shenjat më të shpeshta janë rrjedhja e hundëve, sy të skuqur e me lot, kollë, kruarje e lëkurës dhe skuqje.

Siç u shpreh ai shpesh alergjitë ngatërrohen me ftohjen ose gripin, prandaj shumë pacientë vonohen të kërkojnë ndihmë.

Për më shumë shikoni të plotë podcastin “Shëndeti në rend të parë”:

- YouTube www.youtube.com

Radiologia Shkëndije Nuza gjatë podcastit "Shëndeti në rend të parë", nga United Hospital ka folur për një nga sfidat më të ndjeshme dhe më të rëndësishme në mjekësi: komunikimin me pacientin në momentet kur ekziston dyshimi për kancer.

Ajo ka theksuar se roli i radiologut nuk është vetëm identifikimi i ndryshimeve në trupin e pacientit, por edhe mënyra se si këto informata përcillen, duke ruajtur profesionalizmin dhe ndjeshmërinë.

“Po ta diagnostikosh në fazën e hershme dhe vet pacientit t’i thuash që je me kancer... duhet të gjesh mënyrën se si duhet t’i thuash pacientit”, ka thënë Nuza, duke theksuar se një komunikim i tillë duhet të bëhet me shumë kujdes.

Sipas saj, përgjegjësia e radiologut është të shpjegojë me qartësi çdo ndryshim të vërejtur në trupin e pacientit, por pa nxjerrë përfundime përfundimtare pa prova laboratorike. Ajo thekson se procesi diagnostikues është i strukturuar dhe kërkon respektim të rreptë të procedurave.

“Radiologu ka për detyrë që t’ia sqarojë ndryshimin në trupin e pacientit. Kur t’i thuash pacientit që duhet të bëjë biopsi dhe pyetja e parë që vjen është ‘a është kancer’, nuk mund t’i thuash pacientit që është kancer përderisa është mikroskopi ai që e vendos se cili lloj është dhe çfarë lloji është”, ka shpjeguar ajo.

Pse mamografia preferohet te gratë pas moshës 40 vjeçare? Shpjegon radiologia Shkëndije Nuza

Nuza nënvizon se vetëm analiza mikroskopike – pra biopsia – e konfirmon natyrën e qelizave dhe përcakton llojin e saktë të sëmundjes. Deri atëherë, radiologët bazohen në imazhe dhe ndryshime që mund të sugjerojnë shumëçka, por nuk mund të përdoren për një diagnozë përfundimtare.

“Këto janë procedura të cilat hap pas hapi duhet t’i ndjekësh”, ka thënë radiologia, duke theksuar rëndësinë e protokolleve dhe të komunikimit etik me pacientët.

Për më shumë shikoni të plotë "shëndeti në rend të parë":

- YouTube www.youtube.com

Shefat e mbrojtjes kanë hartuar plane multimilionëshe për teknologjinë e nevojshme për të mbrojtur kabllot dhe tubacionet nënujore të Mbretërisë së Bashkuar.

Programi Atlantic Bastion, i njoftuar si pjesë e Rishikimit Strategjik të Mbrojtjes, do të kombinojë automjete autonome dhe inteligjencën artificiale me anije luftarake dhe avionë për të identifikuar kërcënimet ndaj strukturës nënujore dhe për t'i mbrojtur ato, shkruajnë mediat britanike, përcjell Telegrafi.

Ministria e Mbrojtjes (MoD) tha se ishte "në përgjigje të drejtpërdrejtë ndaj një ringjalljeje të aktivitetit të nëndetëseve dhe nënujorëve rusë", duke përfshirë anijen spiune Yantar, e cila u gjurmua rreth ujërave të Mbretërisë së Bashkuar muajin e kaluar.

Projekti ka tërhequr një investim të kombinuar prej 14 milionë funtesh (rreth 16 milionë euro) nga Ministria e Mbrojtjes dhe industria këtë vit, me shpresën se teknologjia mund të vendoset vitin e ardhshëm.

Një total prej 26 firmash nga Mbretëria e Bashkuar dhe Evropa kanë paraqitur propozime për projektin.

Javën e kaluar, Sekretari i Mbrojtjes, John Healey vizitoi Bazën Detare të Portsmouth për të shqyrtuar disa nga teknologjitë e hershme që mund të përdoren si pjesë e Atlantic Bastion.

"Njerëzit nuk duhet të kenë asnjë dyshim për kërcënimet e reja me të cilat përballet Mbretëria e Bashkuar dhe aleatët tanë nën det, ku kundërshtarët po synojnë infrastrukturën që është kaq kritike për mënyrën tonë të jetesës", ka thënë Healey.

"Kjo epokë e re kërcënimi kërkon një epokë të re për mbrojtjen, dhe ne duhet të ecim shpejt me një ritëm lufte për të ruajtur avantazhin e fushës së betejës".

Kujtojmë se të enjten, Mbretëria e Bashkuar dhe Norvegjia nënshkruan një marrëveshje mbrojtjeje që u lejon marinave të tyre të operojnë një flotë të kombinuar anijesh luftarake.

Pakti synon mbrojtjen e kabllove kritike nënujore. /Telegrafi/

Më shumë se 18 mijë të moshuar me demencë u larguan nga shtëpitë e tyre dhe u shpallën të zhdukur në Japoni vitin e kaluar, ndërsa gati 500 prej tyre u gjetën të vdekur.

Autoritetet thonë se këto raste janë dyfishuar që nga viti 2012, në një kohë kur personat mbi 65 vjeç përbëjnë pothuajse 30% të popullsisë.

Qeveria paralajmëron se kostot e kujdesit për demencën mund të arrijnë në 14 trilionë jen (rreth 77 miliardë euro) deri në vitin 2030 dhe po i drejtohet teknologjisë për të përballuar krizën.

Në shumë qytete po përdoren pajisje GPS dhe sisteme komunitare që ndihmojnë në gjetjen e personave të humbur brenda pak orësh.

Ndërkohë, kompani dhe universitete po zhvillojnë robotë dhe mjete AI që zbulojnë shenjat e hershme të demencës dhe ndihmojnë në kujdesin ditor.

Megjithatë, ekspertët theksojnë se teknologjia duhet të plotësojë, e jo të zëvendësojë lidhjen njerëzore, e cila mbetet thelbësore për mirëqenien e të moshuarve. /Telegrafi/

Kryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lumir Abdixhiku, ka mirëpritur sot dy aderime të rëndësishme në listën zgjedhore të partisë: ekspertin e teknologjisë Astrit Desku dhe specialistin e sigurisë Muharrem Asllani.

Astrit Desku, doktor i shkencave kompjuterike dhe një nga profesionistët më të njohur të ICT-së në vend, i bashkohet LDK-së si figurë e profilit të lartë në inovacion, udhëheqje teknologjike dhe edukim universitar.

Ndërkohë, Major Muharrem Asllani, me mbi 20 vite përvojë në operacione emergjente, menaxhim të materieve të rrezikshme dhe bashkëpunime ndërkombëtare në fushën e sigurisë, i shtohet listës së LDK-së si një prej ekspertëve më të respektuar të FSK-së dhe Mbrojtjes Civile.

Abdixhiku tha se të dy aderimet përfaqësojnë vizionin e LDK-së për të përfshirë profesionistët më të mirë të vendit në funksion të një Qeverie më të aftë dhe më evropiane.

Gjatë podcastit “Shëndeti në rend të parë”, e mbështetur nga United Hospital, specialistja e radiologjisë, Shkëndije Nuza ka sqaruar disa keqkuptime të përhapura lidhur me mamografinë, radiografinë (rëntgenin) dhe ekzaminimet CT, sidomos përsa i përket rrezatimit dhe sigurisë së këtyre metodave diagnostike.

Sipas Nuzës, si radiografia ashtu edhe skaneri (CT) funksionojnë me rrezatim jonizues. Po ashtu edhe mamografia përdor rrezatim, por ajo thekson se: “Mamografia ka një dozë jashtëzakonisht të ulët ekspozimi, shumë më të ulët se CT-ja dhe rëntgeni klasik”.

Nuza sqaroi se rrezet absorbohen kryesisht nga kockat, pasi ato përmbajnë më shumë kalcium.

"Biopsitë e mushkërive, radiologia Shkëndije Nuza tregon se cilat mund të jenë komplikimet

“Indet e gjirit nuk kanë strukturë kockore, prandaj edhe doza e nevojshme për të bërë mamografinë është shumë e ulët”.

Sipas saj nuk ekziston asnjë punim shkencor zyrtar në botë që vërteton se mamografia shkakton kancer të gjirit.

Ajo po ashtu tregoi se sipas protokolleve mjekësore mamografia bëhet zakonisht pas moshës 40 vjeç.

“Nuk rekomandohet më shpesh se një herë në vit në rast se nuk ka gjetje patologjike. Në rastet e zakonshme në çdo dy vjet është e mjaftueshme. Nën moshën 40 vjeç, mamografia nuk rekomandohet, përveç në raste të veçanta, kur ekziston një anamnezë familjare shumë e fortë për kancer gjiri (p.sh. nëna, motra, gjyshja, tezja). Vetëm gratë me zinxhir të fortë familjar të prekjes nga kanceri mund të bëjnë mamografi para moshës 40 vjeçare, pasi konsiderohen grup i rrezikut të lartë”, shpjegoi Nuza. .

Për më shumë shikoni të plotë podcastin “Shëndeti në rend të parë”:

- YouTube www.youtube.com

Në podcastin “Shëndeti në rend të parë”, e mbwshtetur nga United Hospital, specialistja e radiologjisë, Shkëndije Nuza ka sqaruar disa keqkuptime rreth profesionit të radiologut dhe ka folur për një nga procedurat më të ndjeshme në këtë fushë: biopsinë e mushkërive.

Sipas Nuzës, megjithëse biopsitë e mushkërive janë procedura të sigurta, ato mund të shoqërohen me një komplikim të mundshëm.

Ajo tregoi se komplikimi më i shpeshtë që mund të ndodhë te biopsitë e mushkërive është pneumotoraksi.

Ky komplikim ndodh për shkak se mushkëritë përmbajnë shumë ajër, dhe gjatë marrjes së mostrës së indit, sidomos kur procesi patologjik ndodhet në pjesën qendrore të mushkërisë, mund të krijohet një hapësirë ku ajri del jashtë strukturës së mushkërisë – një situatë që njihet si pneumotoraks.

Për më shumë shikoni podcastin e plotë "Shëndeti në rend të parë":

- YouTube www.youtube.com

Gjatë podcastit “Shëndeti në rend të parë”, e mbështetur nga United Hospital onkologia Dafina Ademi-Islami ka folur gjerësisht për lidhjen mes obezitetit, menopauzës dhe rrezikut në rritje për kancer të gjirit.

Ajo theksoi se studimet shkencore tregojnë qartë se gratë që kanë obezitet të tipit abdominal—yndyrë të grumbulluar kryesisht rreth barkut janë më të rrezikuara për zhvillimin e kësaj forme të kancerit, sidomos pas menopauzës.Sipas Ademi-Islamit, qelizat yndyrore (adipocitet) nuk janë vetëm depo energjie, por shndërrohen në një mikroambient të favorshëm për rritjen e qelizave kanceroze.

Ato lëshojnë energji që qelizat e kancerit e shfrytëzojnë, duke krijuar kushte të përshtatshme për zhvillimin dhe progresin e tumorit.

Ky bashkëveprim, siç shpjegon onkologja, e bën obezitetin një faktor të rëndësishëm dhe të nënvlerësuar në kancerogjenezë.

Ajo gjithashtu theksoi se këta mekanizma përbashkohen te shumë sëmundje kronike, të cilat shpesh lidhen drejtpërdrejt me rritjen e riskut për kancer. Sipas studimeve të kryera në SHBA, rreth 17 lloje të tumoreve malinje lidhen me faktorët e stilit të jetesës, siç është obeziteti.

"Fjala e mirë shëron" – Onkologja Ademi-Islami flet për mitet, frikën dhe shpresën te pacientët me kancer

“Në studimet më kancer të gjirit vërehet qartë lidhshmëria menopauzë te gratë që kanë obezitet qendror rreth barkut me rritjen e riskut për kancer të gjirit. Ngase përveç asaj adipocitet, qelizat yndyrore janë edhe një farë mikroambienti i përshtatshëm për kancerin e gjirit, ngase një farë forme bashkë me to rrisin vlerat energjetike dhe energjinë që ato e lirojnë e thithin qelizat kanceroze, bëjnë një lloj mikroambienti që ndikojnë në zhvillimet e tumoreve apo progresit të tyre. D.m.th janë këto mekanizma të përbashkët të këtyre sëmundjeve kronike por që ndërlidhen me kancerin. Mund të them që faktorët e stilit të jetesës obeziteti në Amerikë në studimet e bëra del diku që rreth 17 tumore malinje ndërlidhen me këta faktorë dhe 9 për qind e kancereve në Amerikë vijnë për shkak të mbipeshës”, ka thënë Ademi-Islami.

Për më shumë shikoni të plotë podcastin "Shëndeti në rend të parë:

- YouTube www.youtube.com

Onkologia Dafina Ademi-Islami gjatë podcastit “Shëndeti në rend të parë”, e mbështetur nga United Hospital ka folur për llojet më të shpeshta të kancerit në vendin tonë dhe faktorët që ndikojnë në këto statistika.

Sipas saj, struktura demografike e popullatës në Kosovë luan rol kyç në llojet e kancerit që paraqiten më shpesh.

“Në vendin tonë, meqë jemi popullatë e re, te gratë kanceri numër një është kanceri i gjirit. Ndërsa te burrat, si kancer më i përhapur është kanceri i mushkërive”, tha ajo gjatë intervistës.

Ndryshe nga vendet e zhvilluara, ku popullata është dukshëm më e moshuar, atje kanceri i prostatës shfaqet më shpesh tek burrat. Pikërisht moshat më të larta janë arsyeja pse statistikat dallojnë.

“Në vendet e zhvilluara përqindja e personave mbi 65 vjeç është shumë e lartë, prandaj atje flitet për kancer të prostatës si më të shpeshtin. Te ne, ende dominon kanceri i mushkërive”, sqaroi Ademi-Islami.

Onkologja theksoi gjithashtu se nuk ekzistojnë ushqime “mrekullibërëse” që e shërojnë kancerin, por zgjedhjet e shëndetshme në të ushqyer janë thelbësore: “Ushqyerja e shëndetshme është shumë e rëndësishme për trupin dhe imunitetin – jo vetëm pas diagnostikimit, por gjatë gjithë jetës”.

"Vetëm 10–15 për qind e rasteve me kancer janë trashëguese", ky është shpjegimi i onkologes Dafina Ademi-Islami

Ajo potencoi se stili i jetesës, aktiviteti fizik dhe reduktimi i faktorëve të rrezikut janë aleatë të rëndësishëm në parandalim.

Ademi-Islami bëri thirrje për më shumë edukim shëndetësor në shkolla, duke theksuar se fëmijët ekspozohen herët ndaj produkteve të dëmshme, veçanërisht pijeve energjike.

“Duhet më shumë edukim për të rinjtë dhe ndalimi i pijeve energjike te fëmijët, të cilat po bëhen shqetësim serioz në shëndetin e tyre”, theksoi ajo.

Për më shumë shikoni podcastin e plotë "Shëndeti në rend të parë":

- YouTube www.youtube.com

Gjatë podcastit “Shëndeti në rend të parë”, i përkrahur nga United Hospital, onkologja Dafina Ademi-Islami foli gjerësisht për rëndësinë e depistimit të hershëm të kancerit të gjirit, duke theksuar domosdoshmërinë e kontrolleve të rregullta – veçanërisht për gratë që vijnë nga familje me histori të kësaj sëmundjeje.

Sipas Ademi-Islamit, ekzaminimi klinik i bërë nga mjeku mbetet hapi bazë dhe i pazëvendësueshëm në zbulimin e hershëm.

Ajo tha se për gratë dhe vajzat që kanë raste të afërta të kancerit të gjirit në familje, kontrollet duhet të fillojnë shumë më herët sesa rekomandimet standarde.

“Ekzaminimi klinik prej anës së mjekut është shumë i rëndësishëm, mirëpo duhet pasur parasysh për gratë që në familjet e tyre kanë të prekura me kancer të gjirit, vajzat – gratë. Nëse e shohim që kemi nënën, tezen, hallën, të afërmit e parë të linjës së dytë të prekur me kancer të gjirit kjo duhet me qenë një shenjë që duhet të fillojmë kontrollet më herët”, theksoi ajo.

Më tej, Ademi-Islami sqaroi se rekomandimet e viteve të fundit kanë ndryshuar.

“Përpara kemi thënë 5 vite më herët, por edhe nëse fillojmë 10 vite më herët është më mirë. D.m.th. 10 vite më herët para se gruaja me moshën më të re të diagnostikuar në familje është diagnostikuar. Nëse dikush ka qenë mosha më e re 40 vjeç, atëherë ju duhet të lajmëroheni qysh në moshën 30-vjeçare për ekzaminime”.

Ajo shtoi se nuk ka kufizime në llojet e ekzaminimeve që mund të kryhen në këto raste të rrezikut të shtuar.

“Gratë mund t’i nënshtrohen mamografisë, incizimeve të ndryshme apo edhe rezonancës së gjinjve”, tha ajo.

Një nga pikëpamjet e gabuara më të përhapura, sipas onkologes, është perceptimi se kanceri i gjirit është plotësisht trashëgues.

Ajo theksoi: “10 deri 15 për qind është sëmundje trashëguese. Ngase njerëzit mendojnë që kjo është kryekëput trashëguese, por kjo nuk qëndron”.

Për më shumë shikoni podcastin e plotë "Shëndeti në rend të parë":

- YouTube www.youtube.com

Në episodin e 52-të të podcastit “Shëndeti në rend të parë”, i përkrahur nga United Hospital biseduam me onkologen Dafina Ademi-Islami – një prej profesionisteve më të respektuara të fushës së onkologjisë në Kosovë.

Ademi diskutoi prejardhjen e saj profesionale, përvojat më të forta nga terreni, sfidat e pacientëve me kancer, mitet, faktet dhe rëndësinë jetike të parandalimit dhe zbulimit të hershëm.

- YouTube www.youtube.com

Ademi-Islami tregoi udhëtimin e saj profesional – nga studimet në Kosovë, eksperienca formuese në SHBA, e deri te specializimi i përbashkët me motrën e saj.

Ajo solli një histori të veçantë nga vitet e hershme të karrierës, kur për herë të parë pa nga afër një paciente të diagnostikuar me kancer që, falë informacionit të saktë, ishte e qetë dhe plot besim.

Sipas saj, informacioni i saktë zvogëlon frikën dhe rrit shpresën, çka në onkologji është gjysma e rrugës drejt shërimit emocional të pacientit.

“Arma më e mirë është fjala. Fjala e mirë shëron”, tha Ademi-Islami.

Sipas saj, mënyra se si i komunikohet pacientit diagnoza, trajtimi dhe pritjet është thelbësore.

Për më shumë shikoni të plotë podcastin “Shëndeti në rend të parë”, i cili projekt është në partnerit me Telegrafi dhe Ipko dhe mbështetet nga United Hospital. /Telegrafi/

Dashi-Në përpjekjet tuaja për të qenë gjithmonë i këndshëm dhe i dobishëm, mund të zbuloni se po komprometoni disa nga vlerat tuaja. Dije se ekuilibri dhe harmonia janë gjëra të mrekullueshme, por jo gjithmonë ia vlejnë çmimin e vetëflijimit. Mos u bëni dikush që nuk jeni vetëm për të ruajtur paqen. Toleranca juaj do të testohet sot.

Demi-Nën ndikimin e Diellit do të jeni të frymëzuar sot dhe do doni të bëni gjëra të jashtëzakonshme. Ju të dashuruarit do të jeni shumë kërkues ndaj partnerit tuaj dhe do të mërziteni kur ai të mos ua plotësojë dot të gjitha dëshirat. Rikthehuni sa më parë me këmbë në tokë. Në punë do të keni vetëm ndodhi pozitive.

Binjakët-Do kaloni momente të vështira sot, pasi do keni probleme shëndetësore që do u pengojnë. Këshillohet që të mos merrni asnjë vendim për gjëra të rëndësishme, pasi mund të dështoni.

Gaforrja-Mësimi i ri dhe komunikimi i përmirësuar me miqtë dhe familjen shtojnë shumë ndjenjën tuaj të vetëvlerësimit. Një detyrë në të cilën keni bërë disa përpjekje gjatë disa javëve të fundit ka përfunduar me sukses. Tani po merreni me shkëlqimin e admirimit të të tjerëve. Ju madje mund të keni disa para shtesë për të shpenzuar. Ju keni punuar shumë për këtë dhe e meritoni atë.

Luani-Nuk jua ndjen fare se çfarë mendojnë të tjerët për veprimet tuaja, por kjo sjellje mund t’ju dëmtojë. Dëgjoni çfarë kanë për t’ju thënë të tjerët sot. Ndoshta, mund t’ju shpëtojnë nga vetja juaj.

Virgjëresha-Përqendrojeni forcën tuaj më shumë tek vetja dhe familja juaj. Kujdesuni më shumë për çështjet e brendshme dhe angazhohuni në mbarëvajtjen e shtëpisë.

Peshorja-Njerëzit me të cilët do të punoni do të jenë tepër agresivë sot ndaj nëse jeni në konkurencë bëni mirë të mos e humbisni ritmin. Të qenit fitimtar është shumë më e rëndësishme, një ndjenjë që kishit kohë që nuk e provonit. Sakrifikoni nëse duhet. Është momenti për t’i marrë gjërat seriozisht dhe për të luftuar për atë që dëshironi.

Akrepi-Mendja juaj është e prirur për t’u fiksuar në një gjë sot dhe nuk do të pushoni derisa ta keni marrë atë. Ndoshta është një vend fizik ku po përpiqeni të shkoni, një vegël e re që dëshironi të zotëroni ose një person që dëshironi të njihni më mirë. Mos u habisni nëse duhet të luftoni pak për të arritur këtë qëllim, cilido qoftë ai.

Shigjetari-Do të jeni në humor të shkëlqyer gjatë kësaj dite dhe do t’i shprehni idetë dhe mendimet më lirshëm. Nuk do iu interesojë aspak mendimi i të tjerëve. Ndikimi i Diellit tek sektori i dashurisë do të jetë shumë i mirë. Për fat buxhetin do dini si ta mbani gjithë kohës nën kontroll dhe nuk do ketë aspak probleme në këtë sektor.

Bricjapi-Dita nuk do të nisë mirë, por pasdite do arrini të kontrolloni situatën. Nga puna gjithçka do të shkojë mirë, pasi mundi juaj është vlerësuar nga eprorët. Të dashuruarit do të marrin vendime të rëndësishme.

Ujori-Optimizmi dhe entuziazmi përshkojnë çdo person që pranon të përfshihet sot. Ju dhe ata rreth jush kanë tendencë të shihni vetëm tendenca pozitive për të ardhmen, sukses me disa pengesa. Ju mund të krijoni një grup të ri mbështetës me disa nga këta individë optimistë. Shfrytëzoni sa më shumë!

Peshqit-Duhet të ruheni gjatë të gjithë kohës, si në shtëpi ashtu edhe në punë. Nëse disa njerëz  arrijnë mbi re emocionalisht menjëherë, mund të bjerë mbi ju detyra t’i zbrisni me këmbë në tokë.

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mirëqenies Sociale, prof. Evis Sala, pas mbledhjes së përbashkët të qeverive mes Shqipërisë dhe Italisë tha se marrëveshja me qeverinë italiane në fushën e Neonatologjisë në Shqipëri, përfshin grantin e qeverisë italiane për të mbështetur këtë shërbim, si një investim për të ardhmen. ”Patëm një takim shumë të rëndësishëm me homologun dhe kolegun…

Source

Dashi – Kjo është koha e përsosur për të lënë të lirë dhe për të shijuar momentin pa stres ose planifikim të tepruar. Kushtojini pak kohë vetes dhe, nëse dëshironi, provoni një ndryshim të pamjes që mund të befasojë partnerin tuaj, duke i shtuar një freski në marrëdhënien tuaj. Për beqarët, Afërdita premton emocione intensive dhe eksperienca të reja, duke i dhënë dorë të lirë anës tuaj pasionante. Në kontekstin e biznesit, natyra juaj madhështore mund të shkëlqejë dhe do të keni mundësinë të demonstroni shpirtin tuaj vetëmohues.

Demi – Jeta juaj e dashurisë do të pasurohet nga një lidhje e thellë me partnerin, duke krijuar një mjedis relaksi dhe lidhjeje të thellë. Nëse jeni beqar, një miqësi e gjatë mund të zbulojë ndjenja të ëmbla ndaj jush: është koha për t’i dhënë një shans dashurisë. Në sferën profesionale, prisni një kohë shumë krijuese. Falë ndikimit yjor, është koha për të ecur përpara dhe për të demonstruar vendosmërinë tuaj. Përfitoni nga kjo valë suksesi për të konsoliduar pozicionin tuaj dhe për të shkëlqyer në karrierën tuaj profesionale.

Binjakët – Jeta juaj e dashurisë do të arrijë lartësi të reja, me një intensitet të jashtëzakonshëm në ndarjen e emocioneve. Për beqarët, emocionet e papritura do të lindin nga një konfigurim romantik, duke ju shtyrë t’i jepni më shumë hapësirë ​​jetës tuaj të dashurisë dhe të përqafoni nisma të reja pushtuese. Në punë po vjen një moment tejet krijues. Bëni hapin përpara me vendosmëri, duke demonstruar përkushtimin dhe shkathtësinë tuaj. Yjet janë gati t’ju stimulojnë dhe t’ju bëjnë të veproni.

Gaforrja – Ditë fituese në çdo sektor për ju, të dashur Gaforre. Në planin sentimental, pritet një kthesë e rëndësishme që do të sjellë një përmirësim të dukshëm në marrëdhënien tuaj të dashurisë. Dita duhet jetuar në maksimum, si për çiftet e vendosura, ashtu edhe për më të rinjtë. Nëse jeni beqarë, hidhuni në lojën e pushtimit, pasi të hënën pozitive ju presin të gjitha llojet e dashurisë. Hëna ju ofron mundësinë për të përdorur teknologjitë më të fundit për të përmirësuar punën tuaj: tregoni shkathtësinë tuaj për të përballuar me sukses sfidat.

Luani – Ju pret një e hënë e menaxhuar sipas rutinës normale. Do të gjeni forcën për të bashkëvepruar reciprokisht me partnerin tuaj edhe në momentet e lodhjes. Duke ditur se jeni një ekip i gatshëm për të kapërcyer çdo pengesë, do t’ju ofrojë rehati dhe siguri. Nëse jeni beqarë, mund t’i kushtoni një ditë familjes tuaj, duke forcuar lidhjet dhe duke krijuar momente të përbashkëta. Në fushën romantike mund të ketë pengesa të vogla për të kapërcyer, por me ndihmën e miqve tuaj më të ngushtë do të arrini t’i përballoni me sukses. Në punë do të keni mundësi të forconi marrëdhëniet me kolegët përmes komunikimit të hapur.

Virgjëresha – Periudha premton të jetë e nënshtruar për ju. Shmangni vendimet e nxituara dhe kërkoni gjithmonë një dialog të mirë për të gjetur zgjidhje për problemet. Nëse jeni beqarë, mund të përjetoni një ndjenjë vetmie, duke reflektuar mbi disbalanca të ndryshme që nuk mund t’i ndryshoni vetëm. Ndani mendimet tuaja me miqtë ose familjen për të gjetur ngushëllim. Pavarësisht punës së palodhur, mund të mos merrni miratimin që keni shpresuar për një projekt pune këtë të hënë.

Peshorja – Dita paraqet një pozitivitet mesatar për ju. Edhe pse nuk është një periudhë e jashtëzakonshme, ajo ofron kënaqësi të mirë. Shumë prej jush po kalojnë një moment mjaft pozitiv, edhe nëse ngjarjet kërkojnë vëmendje, mund të shfaqen pengesa të vogla. Disa prej jush tashmë mund të jenë duke përjetuar një fazë rinovimi, që përfshin aspekte të brendshme dhe profesionale. Në momente të caktuara të ditës, mund të vijnë momente të shkurtra të fatit material, marrëveshjeve të vogla të mira dhe një mendje e mbështetur nga besimi dhe siguria.

Akrepi – Shijoni qetësinë e një të hëne të vlerësuar me pesë yje! Hëna në shenjën e Akrepit ju shoqëron në këtë fillim jave, duke ju shtyrë të jepni më të mirën dhe të kapërceni çdo frikë, veçanërisht në çështjet sentimentale, familjare apo miqësie. Do të keni guximin të ndani emocione dhe të rinovoni premtimet për të dashurit tuaj. Do të zbuloni një ndjenjë të ripërtërirë solidariteti dhe mirëkuptimi tek dikush që, deri vonë, mund të mos e keni konsideruar një mik të vërtetë. Dita juaj e punës premton të jetë e qetë, me mundësi për të përfituar fitime të mira dhe madje edhe shpërblime të vogla në aktivitetet e përditshme.

Shigjetari – Horoskopi i sotëm premton një ditë vërtet pozitive për ju. Bëhuni gati për të fluturuar jo vetëm në fushën sentimentale, por edhe në aktivitetet e përditshme! Në fillim të javës, energjia do të jetë e disponueshme në sasi industriale, ndaj shfrytëzoni çdo mundësi apo dëshirë personale dhe drejtojeni gjithçka drejt pritshmërive sigurisht rozë. Si për çiftet e lidhur ngushtë, ashtu edhe për ata që kërkojnë dashurinë e tyre të parë, do të ketë lajme pozitive në sferën e dashurisë. Në frontin e punës, përballoni gjithçka me një buzëqeshje, duke minimizuar çdo frikë.

Bricjapi – Mund të shfaqet një rënie e papritur e pozitivitetit, duke ju bërë të përqendroheni ekskluzivisht në nevojat tuaja në dëm të atyre të të tjerëve, veçanërisht të të dashurit tuaj. Hëna e pafavorshme mund të shkaktojë tension në marrëdhënie dhe ndikimet negative do të pengojnë rrjedhën e lirë të emocioneve. Në planin e punës, shmangni fokusimin në probleme të vogla dhe mbani kartën e mençurisë.

Ujori – Kjo ditë e parë e javës hapet në një mënyrë absolutisht të zakonshme për ju. Asgjë e jashtëzakonshme apo veçanërisht e ndryshme, një ritual i përditshëm që përsëritet si një supë e këndshme e ringrohur. Lëreni mënjanë sëpatën e betejës dhe zgjidhni një përballje të arsyeshme me njerëzit dhe situatat, duke shmangur përfundimin në beteja mbrojtëse. Në planin e punës, mund të ketë një humor të lehtë të keq, por tani për tani, mund të jetë e kujdesshme ta lini atë të rrëshqasë dhe të mbani kartën e mençurisë.

Peshqit – Periudha do të karakterizohet nga një ekuilibër i brendshëm i ri, duke favorizuar shkëmbimet shpërblyese me partnerin. Ju pret një ditë mjaft e ndritshme, falë situatës së dobishme të krijuar nga treshja Diell-Mars-Hënë. Do të ndjeni dëshirën për të vepruar, duke nxjerrë në pah çdo dëshirë të mbetur në sirtar. Prania e Venusit në Peshore do t’ju bëjë veçanërisht të shkëlqyer, me një dëshirë të fortë për të nxjerrë në pah origjinalitetin tuaj. Në planin e punës, momenti duket i përshtatshëm për zgjidhje të reja dhe zgjedhje të mira për të ardhmen./abcnews.al

Të martën, më 11 nëntor 2025, universi hap “Portën Numerologjike”, portalin 11/11, ditën kur energjitë shpirtërore rreshtohen dhe ajo që deri dje dukej e pamundur bëhet e arritshme

Nga pikëpamja astrologjike dhe numerologjike, 11.11 konsiderohet një nga ditët më të fuqishme të vitit – moment kur mendimet, qëllimet dhe vibrimet tona përputhen me nivele më të larta të vetëdijes. Është dita kur universi dëgjon me kujdes dhe fjalët, dëshirat e vizualizimet tona marrin forcë për të ndryshuar rrjedhën e jetës.

Në numerologji, numri 11 është “numër kryesor”, simbol i intuitës, ndriçimit dhe fillimeve të reja. Kur dyfishohet, energjia e tij shumëfishohet, duke hapur kanalin drejt vetëdijes së lartë dhe manifestimit të përshpejtuar të dëshirave.

Këtë vit, portali 11/11 përkon me lëvizjen retrograde të Jupiterit, planetit të zgjerimit dhe urtësisë, në shenjën e Gaforres, që lidhet me shtëpinë, emocionet dhe rrënjët. Kjo periudhë sjell fokus në rritjen e brendshme, shërimin emocional dhe rikthimin te vetvetja, më shumë se në ndryshimet e jashtme.

Sipas astrologëve dhe numerologëve bashkëkohorë (The Astrology Podcast, Astrology University, Café Astrology), ky portal përfaqëson një moment të rrallë për përqendrim të energjisë, meditimin e qëllimeve dhe përqafimin e transformimit të brendshëm që çon drejt vetëdijes më të lartë.

Jupiteri retrograd: Kthim drejt rrënjëve

Kur Jupiteri ecën retrograd, energjia e tij drejtohet përbrenda. Në vend që të zgjerojë horizontet jashtë nesh, ai na fton të zbresim në thellësinë e vetes, të pyesim veten çfarë na plotëson me të vërtetë, ku kërkojmë siguri dhe çfarë na sjell paqe. Ky proces mund të nënkuptojë ballafaqim me plagë të vjetra, rikthim te vlerat familjare apo rishikim të asaj që për ne përfaqëson stabilitetin. Deri në mars 2026, kur Jupiteri do të rifillojë lëvizjen e drejtë, shumë njerëz do të kenë fituar ndjesi më të qartë qëllimi dhe një bazë emocionale më të fortë.

Dy energji të fuqishme: Introspeksioni dhe manifestimi

Bashkimi i energjisë së portalit 11/11 me atë të Jupiterit retrograd krijon një fushë të fuqishme për transformim të brendshëm dhe zgjerim të vetëdijes. Është koha për qetësi, meditimin e qëllimeve dhe për krijimin e hapësirës për gjithçka që dëshironi të ftoni në jetën tuaj. Ky nuk është moment për nxitim, por për harmonizim të vetëdijshëm me shpirtin.

Si të përdorni fuqinë e portalit 11/11

Metoda e skenarit: merrni një fletore dhe shkruani dëshirën sikur tashmë është përmbushur, në kohën e tashme: “Kam…”, “Jetoj…”, “Jam mirënjohës…”. Përfshini emocionin dhe besimin.
Metoda e pëshpëritjes: mbyllni sytë, qetësoni frymëmarrjen, vizualizoni atë që dëshironi dhe pëshpëriteni tri herë. Thuhet se në këtë ditë universi dëgjon më qartë. Më e rëndësishmja është të ndjeni atë që kërkoni. Portali 11/11 reagon ndaj vibrimit të mirënjohjes, besimit dhe paqes së brendshme, transmeton Telegrafi.

Parashikimet për shenjat

Dashi – guxim për një cikël të ri
Portali zgjon flakën tënde të brendshme dhe të kujton se je lindur për të vepruar. Kjo energji hap mundësi të reja që kërkojnë besim dhe iniciativë. Ide që ke mbajtur gjatë tani kërkojnë realizim. Kujdes të ruash ekuilibrin midis pasionit dhe vetëdijes.

Demi – manifestim përmes qëndrueshmërisë dhe besimit
Për Demët, portali sjell mundësi për t’i kthyer idetë në realitet. Është momenti për të forcuar bazat – në karrierë, marrëdhënie apo financa. Çelësi është durimi dhe besimi në proces.

Binjakët – qartësi mendimi dhe fuqia e fjalës
Ky portal hap kanalin midis mendjes dhe shpirtit tënd. Fjalët që thua tani kanë ndikim të fortë. Shprehu me qartësi dhe butësi, zëri yt ka fuqinë të shërojë dhe të frymëzojë.

Gaforrja – shërim i zemrës dhe i emocioneve
Portali prek drejtpërdrejt trupin emocional. Kjo është kohë për të falur veten, për të lëshuar të kaluarën dhe për të rikthyer ndjenjën e sigurisë. Ndjeshmëria jote është dhuratë, përdore për t’u rilidhur me dashurinë.

Luani – dritë që udhëheq të tjerët
Universi të fton të shkëlqesh, por jo për lavdi personale, por për të frymëzuar. Krijimtaria jote tani ka forcë magnetike, dhe gjithçka që bën nga zemra mund të marrë formë të qëndrueshme.

Virgjëresha – integrim i dijes dhe shërimit
Ky portal kërkon balancë midis praktikës dhe shpirtërores. Mund të ndiesh nevojën për të ndryshuar rutinën ose për të sjellë harmoni në trup dhe mendje. Shërimi vjen nga vetëdija dhe përkushtimi ndaj mirëqenies.

Peshorja – ekuilibër dhe paqe karmike
Energjia e portalit ndihmon në rivendosjen e ekuilibrit në marrëdhënie. Është koha të njohësh kufijtë e tu dhe të veprosh nga dashuria, jo nga frika. Vërtetësia dhe qetësia do të të çojnë drejt harmonisë.

Akrepi – transformim i thellë dhe rilindje
Portali të udhëheq drejt ndryshimit të brendshëm. Është periudhë pastrimi emocional, lëshimi i së vjetrës dhe përqafim i energjisë së re. Nga hiri ngrihet versioni yt më i fortë dhe më i vetëdijshëm.

Shigjetari – zgjerim i ndërgjegjes dhe horizonte të reja
Universi të fton të dalësh nga e njohura dhe të kërkosh kuptim më të thellë. Mund të ndiesh frymëzim për të mësuar, udhëtuar apo ndarë përvojat me të tjerët. Sinjal i qartë për rritje shpirtërore.

Bricjapi – ndërtim i strukturave të reja
Koha për t’i dhënë formë njohurive dhe përvojave të fundit. Energjia e portalit të ndihmon të krijosh baza të forta për sukses afatgjatë. Disiplina dhe besimi bashkohen për të ndërtuar qëndrueshmëri.

Ujori – valë ndryshimi dhe zgjim i vizionit
Idetë që kanë qenë “para kohe” tani gjejnë hapësirë për të lulëzuar. Mund të ndiesh thirrje për të vepruar në fushën krijuese apo shoqërore. Vizionet që ke janë të nevojshme për botën.

Peshqit – intuitë, besim dhe bashkim shpirtëror
Ky portal hollon perden mes botës fizike dhe shpirtërore. Intuita jote është më e fortë se kurrë. Përqafon ndjeshmërinë, kreativitetin dhe besimin, ato do të të udhëheqin drejt qetësisë dhe frymëzimit të brendshëm. /Telegrafi/

Dashi-Mund të ndodhë që kohët e fundit keni qenë paksa shumë kokëfortë. Ju keni bërë gjithçka që dëshironi, duke mos marrë parasysh kufizimet financiare. Tani është urgjente që të kujdeseni për çdo çështje monetare të pazgjidhur. Ju patjetër keni disa mësime për të nxjerrë në fushën e përgjegjësisë fiskale, bëni atë që mundeni për të rritur ndërgjegjësimin tuaj.

Demi-Mos bëni hapa mbrapsht nëse ndjeni me zemër se duhet të hapeni plotësisht. Keni lindur me disa talente të mrekullueshme dhe duhet t’i përdorni ato për të përmirësuar si veten ashtu dhe botën rreth jush. Thellë e dini mirë se çfarë duhet të bëni me jetën, ndaj lëvizni dhe futjuni punës.

Binjakët-Për të vetmen herë në jetën tuaj duhet që të lini murin enigmatik dhe të thellë që ju karakterizon kur flisni me njerëz të rinj. Relaksohuni dhe mos e shikoni personin përballë si një armik. Mund të flisni edhe hapur pa qenë nevoja të përdorni lojërat që ju zakonisht bëni.

Gaforrja-Sot do të keni një avancim të rëndësishëm sa i përket parave dhe karrierës. Që kjo të shkojë siç duhet tregohuni të vëmendshëm për të përfituar sa më shumë nga situata. Jo të gjithë do të jenë në favorin tuaj, ndaj pak kujdes nuk bën keq.

Luani-Keni shanse të mira për të qenë të suksesshëm si në aspektin profesional ashtu dhe sentimental. Dita e sotme do të jetë e karakterizuar nga imagjinata e lartë dhe shumë krijimtari.

Virgjëresha-Do duhet të tregoheni më të sinqertë, pasi për diçka shumë të vogël mund të rrezikoni gjithçka. Disa projekte të reja do t’i shihni me sy objektiv. Mundohuni të jeni gjithnjë i përqendruar në atë që bëni.

Peshorja-Mos shpenzoni përtej mundësive tuaja sot, Peshorja! Nëse ju ndodh të njihni disa blerës entuziastë, mund të jetë katastrofike për financat tuaja. Nga ana tjetër, ndoshta ju i detyroheni vetes një shpërblim për gjithë mundin tuaj. A ka një dhuratë që mund t’i bëni vetes që nuk përfshin para? Koha, ndoshta!

Akrepi-Sot do të thoni të njëjtat fjalë të thëna pak kohë më parë, por nuk do të kenë më të njëjtin efekt. Është e nevojshme që t’u tregoni këndvështrimin tuaj atyre me të cilët jetoni dhe punoni, në të kundërt rrezikoni që t’ju keqkuptojnë dhe nuk do të jenë të lumtur me vendimet që do të merrni.

Shigjetari-Po afrohesh gjithnjë e më shumë me një person të veçantë. Me shumë mundësi të dy keni qenë duke punuar shumë kohët e fundit dhe nuk keni pasur kohën që të qetësoheni. Duhet që të jeni të sjellshëm.

Bricjapi-Ditëve të planifikimeve u ka ardhur fundi. Tanimë është koha për të vënë në zbatim çdo gjë që keni menduar e projektuar. Pavarësisht pengesave, nuk mund të ktheheni pas. Me vetëbesim do të shihni se në fakt asgjë nuk mund t’ju mbajë pas.

Ujori-Mendoni për një mënyrë për të bërë më shumë para, e më pas angazhohuni në atë që synoni. Gjatë pasdites mund të keni një përplasje të lehtë me njeriun e zemrës.

Peshqit-Një rezultat i shkëlqyer profesional është pranë jush. Do të merrni komplimente pa fund në punë. Pas gjithë këtyre kënaqësive dita e sotme do të ishte ideale për t’ju përkushtuar vetes tuaj apo të ndiqni ndonjë hobi që iu ka pëlqyer gjithnjë.

TIRANË, 7 nëntor /ATSH/ Në kuadër të forcimit të sigurisë kibernetike dhe garantimit të qëndrueshmërisë kombëtare ndaj kërcënimeve, Autoriteti Kombëtar për Sigurinë Kibernetike (AKSK) organizoi aktivitetin “Menaxhimi i Rrezikut Kibernetik dhe Vlerësimi i Tij”, me pjesëmarrjen e rreth 300 përfaqësuesve nga infrastrukturat kritike dhe të rëndësishme të informacionit.

Në fjalën e tij hapëse, Drejtori i Përgjithshëm i AKSK, Igli Tafa, theksoi se të dhënat dhe informacioni janë arma më e fuqishme e një shteti, duke nënvizuar domosdoshmërinë e standardizimit të qasjes ndaj rrezikut, si dhe të ndërtimit të një kulture të përbashkët të parandalimit dhe menaxhimit.

“Vetëm duke folur me një gjuhë të përbashkët për rrezikun mund të kalojmë nga një shoqëri reaguese në një shoqëri parandaluese. Duhet të ndërtojmë besim, të ndajmë informacionin dhe të investojmë në standarde dhe kapacitete njerëzore”, u shpreh Tafa, duke theksuar gjithashtu se inteligjenca artificiale po shndërrohet në një mjet të dyfishtë, që mund të fuqizojë mbrojtjen, por edhe të përshpejtojë sulmet kibernetike nëse nuk trajtohet me kujdes dhe përgjegjësi.

Gjatë aktivitetit, ekspertët e AKSK prezantuan Metodologjinë Kombëtare për Vlerësimin e Rrezikut të Sigurisë Kibernetike, një instrument që përcakton hapat, burimet e informacionit dhe procesin e implementimit për matjen dhe menaxhimin e rrezikut në nivel institucional.

Gjithashtu, u prezantua Raporti Kombëtar i Vlerësimit të Rrezikut, i cili përmbledh gjetjet kryesore dhe trendet sektoriale në nivel kombëtar, duke ofruar një panoramë të qartë mbi sfidat dhe prioritetet për përmirësimin e sigurisë digjitale.

Në qendër të këtij procesi qëndron nevoja për bashkërendim, standardizim dhe veprim të përbashkët, për të ndërtuar një hapësirë digjitale më të sigurt, më të qëndrueshme dhe më të besueshme për të gjithë.

/e.i/a.f/

The post Prezantohet metodologjia kombëtare për vlerësimin e rrezikut të Sigurisë Kibernetike appeared first on Agjencia Telegrafike Shqiptare.

Dashi-Njerëzit dhe situatat në të cilat po mbështeteshit mund të përplasen papritmas sot. Mos u habitni nëse sedilja ku jeni ulur tërhiqet papritur nga poshtë jush. Mund të jetë një rënie mjaft e vështirë. Megjithatë, ka më shumë gjasa që të jeni në gjendje ta merrni me qetësi.

Demi-Sot do të gjykoni shumë çështje dhe të gjitha do të jenë të rëndësishme. Hëna do të jetë kundër shenjës tuaj dhe do mundësojë që ju të përsërisni të njëjtat gabime. Koha në dispozicion nuk do të jetë e mjaftueshme, ndaj përpiquni të gjeni skema të cilat do t’ju ndihmojnë të përmbyllni me sukses qëllimet që i keni vënë vetes.

Binjakët-Mos u tregoni idealistë sot në jetën tuaj në çift sepse gjërat nuk janë ashtu si duhet. Do lëndoni veten dhe do vuani. Në planin financiar do të kryeni transaksione të rëndësishme sepse gjendja do të jetë gjithë kohës e qëndrueshme.

Gaforrja-Do të keni shumë luhatje humori sot, aq sa edhe vetë do ta keni të vështirë për të shpjeguar përse jeni kaq të bezdisur dhe çfarë duhet të bëni për të ndryshuar situatën. Sjellja dhe përgjigjet tuaja do t’i bëjnë të tjerët shumë konfuzë. Megjithatë kujtoni që duhet të jeni gjithnjë të drejtë në çdo situatë, kjo është e vetmja gjë që do t’ju ndihmojë t’ia dilni mbanë.

Luani-Në këtë ditë, do të ndiheni i lirë, pa ndonjë stres. Në kohë të lirë, do të veprosh me shumë qetësi, për të zgjidhur disa probleme personale.

Virgjëresha-Mos kini frikë të tregoheni aventurierë dhe të eksploroni territore të reja. Zbuloni gjëra të reja pa patur frikë nga pasojat. Është një ditë e mirë për të nisur një projekt të ri ndoshta apo për të krijuar njohje të reja.

Peshorja-Një ngjarje e veçantë ka shumë gjasë që të ndikojë si në jetën sociale ashtu dhe sentimentale mëngjesin e sotëm. Takimet që lidhen me punën dhe planet për shtëpinë janë të favorshme. Besojini intuitës. Gjatë pasdites do të merrni një lajm të mirë nga një mik.

Akrepi-Sot mund të jetë e vështirë të përballesh me njerëzit. Së shpejti mund të zbuloni se ata janë po aq kokëfortë sa ju. Do të ketë një ngërç në pothuajse çdo cep të jetës tuaj. Mos e konsideroni humbje ose dështim të karakterit nëse e shihni se duhet të bëni disa lëshime në mënyrë që gjërat të funksionojnë.

Shigjetari-Të menduarit pozitivisht është një prej cilësive tuaja më të mira dhe kjo do t’ju ndihmojë për të qenë të suksesshëm në disa gjëra sot. Ku i dihet, strategjia që do të ndiqni mund t’ju sjellë edhe të mira financiare. Megjithatë mos i kushtoni rëndësi vetëm parave.

Bricjapi-Për shumë nga të lindurit e kësaj shenje është puna ajo që përbën impenjimin kryesor, prandaj është mirë që të mos i lënë gjërat që kanë të bëjnë me të pas dore. Në dashuri do të përjetoni momente magjike.

Ujori-Kohët e fundit duket se keni tendencën për të ndryshuar mendim për shumë gjëra. Bëni kujdes, të tjerët mund t’ju gjykojnë negativisht. Përpara se të bëni një lëvizje kthehuni nga vetja dhe analizoni mirë pasojat e veprimeve tuaja.

Peshqit-Do të jeni i përqendruar sot tek një problem, të cilën keni vështirësi për ta zgjidhur. Në ambientin e punës do të jepni ide të reja. Në aspektin afektiv, përpiquni ta kënaqni partnerin tuaj duke qenë të ëmbël./abcnews.al