Një stuhi e fuqishme ka goditur Gadishullin Iberik, duke shkaktuar përmbytje masive, evakuime dhe paralizim të jetës publike në jug të Spanja dhe Portugalia. Stuhia, e quajtur Leonardo, ka sjellë deri në 35 centimetra shi brenda vetëm 24 orëve, duke vënë autoritetet në alarm maksimal.

Agjencia spanjolle e meteorologjisë AEMET shpalli alarmin e kuq për disa zona të rajonit jugor të Andaluzia, për shkak të reshjeve të rrëmbyeshme dhe rrezikut të lartë të përmbytjeve. Sipas zëdhënësit të AEMET, Rubén del Campo, në rajon po binte një “sasi e jashtëzakonshme shiu”, ndërsa toka ishte tashmë e ngopur dhe lumenjtë mbanin nivele të rrezikshme uji nga reshjet e mëparshme.

Situata është bërë veçanërisht shqetësuese në zonat malore, përfshirë komunën e Grazalema, ku parashikimet flasin për reshje ekstreme brenda një kohe shumë të shkurtër.

Rreth 3,500 persona janë evakuuar në të gjithë Andaluzinë, ndërsa autoritetet raportojnë mbi 650 incidente, kryesisht përmbytje, rrëshqitje dheu dhe shembje të pjesshme ndërtesash. Një person mbeti i plagosur nga shembja e një ndërtese, por fatmirësisht nuk raportohet për viktima.

Kryetarja e bashkisë së Ronda, Maria Paz Fernandez, deklaroi për transmetuesin publik RTVE se “toka nuk mund t’i përballojë më reshjet”, duke konfirmuar rrëshqitje të shumta dheu në zonat rurale përreth. Ndërkohë, në Puente Tablas, në provincën e Jaén, lumi Guadalbullón doli nga shtrati, duke përmbytur fusha, rrugë dhe automjete. Policia spanjolle publikoi pamje dramatike nga zonat e përmbytura.

Të gjitha shkollat në Andaluzí u mbyllën, me përjashtim të provincës lindore Almeria. Qindra ushtarë u vendosën në terren për të ndihmuar shërbimet e emergjencës.

Kompania shtetërore hekurudhore Renfe njoftoi anulimin e pothuajse të gjithë trenave periferikë, rajonalë dhe të distancave të gjata në Andaluzí, ndërsa dhjetëra rrugë u mbyllën për shkak të përmbytjeve dhe rrëshqitjeve.

Edhe Portugalia po përballet me pasoja serioze nga moti ekstrem. Autoriteti i Mbrojtjes Civile raportoi mbi 3,300 incidente që nga e diela, kryesisht përmbytje, rrëzime pemësh dhe rrëshqitje dheu. Më shumë se 11,000 persona janë angazhuar në operacionet e emergjencës dhe rreth 200 banorë janë evakuuar në Portugalinë qendrore.

Në qytetin Alcácer do Sal, lumi Sado doli nga shtrati, duke përmbytur rrugën kryesore të qytetit. Rajoni i Lisbonës dhe Algarve janë ndër zonat më të prekura, ndërsa reshjet dhe erërat e forta pritet të arrijnë kulmin gjatë natës.

Shkencëtarët paralajmërojnë se ndryshimet klimatike të shkaktuara nga njeriu po rrisin intensitetin dhe shpeshtësinë e ngjarjeve ekstreme të motit. Kujtojmë se në tetor 2024, Spanja përjetoi përmbytjet më vdekjeprurëse në dekada, me mbi 230 viktima, kryesisht në rajonin e Valencias. Autoritetet në të dy vendet u bëjnë thirrje qytetarëve të shmangin lëvizjet e panevojshme dhe të ndjekin udhëzimet e shërbimeve të emergjencës, ndërsa stuhia Leonardo vazhdon të mbajë Gadishullin Iberik nën presion.

The post Gjendje emergjence në Spanjë dhe Portugali, përmbytje masive dhe evakuime appeared first on iconstyle.al.

Pulë, viç, derr, gjeldeti apo qengj, zgjedhja e mishit është një dilemë e përhershme për shumë njerëz. Shpesh vendosim bazuar te shija dhe jo te vlerat ushqyese, por çfarë thonë studimet më të fundit dhe ekspertët e ushqimit? Nutricionistja e njohur britanike Amanda Serif ka analizuar llojet më të zakonshme të mishit dhe ndikimin e tyre në shëndet.

Nga salçiçet e lira për hot dog deri te bifteku i shtrenjtë Wagyu, mishi është pjesë qendrore e dietës për miliona njerëz në mbarë botën. Çdo kulturë ka preferencat e saj: diku konsumohet më shumë qengji, diku pula, ndërsa në disa vende edhe lloje më pak të zakonshme. Megjithatë, pavarësisht dallimeve, ekspertët bien dakord se mishi i freskët dhe i papërpunuar është një burim i rëndësishëm proteinash, hekurit, zinkut dhe vitaminave.

Mishi i përpunuar – rreziku që nuk duhet nënvlerësuar

Jo të gjitha produktet e mishit janë njësoj. Produktet e përpunuara si sallamet, proshuta dhe salçiçet përmbajnë shpesh sasi të larta kripe dhe yndyrash të ngopura. Organizata Botërore e Shëndetësisë i ka klasifikuar këto produkte si kancerogjene dhe paralajmëron se konsumimi i rregullt rrit rrezikun e kancerit kolorektal.

“Një konsum i moderuar i mishit të freskët mund të jetë pjesë e një diete të shëndetshme, por salçiçet e skuqura çdo ditë nuk duhet të jenë ideja e askujt për ushqim të balancuar”, thekson Amanda Serif.

Pulë apo gjeldeti?

Mishi i pulës është më i konsumuar në botë dhe një burim i shkëlqyer proteinash të plota. Gjoksi i pulës ka më pak yndyrë dhe kalori, ndërsa kofshët janë më të shijshme për shkak të përmbajtjes më të lartë të yndyrës dhe mineraleve.

Gjeldeti, nga ana tjetër, konsiderohet edhe më i pasur me proteina dhe më i varfër në yndyrë, duke e bërë një zgjedhje shumë të mirë për ata që synojnë një dietë të lehtë dhe të shëndetshme.

Viçi – i vlefshëm, por me masë

Mishi i viçit është i pasur me hekur lehtësisht të përthithshëm dhe proteina cilësore, të domosdoshme për prodhimin e hemoglobinës. Megjithatë, si mish i kuq, ai duhet konsumuar me masë. Rekomandimi është jo më shumë se 2–3 porcione në javë (350–500 g) dhe preferimi i copave më të ligëta.

Derr – nga shumë i shëndetshëm te shumë i rrezikshëm

Mishi i derrit është ndër më të konsumuarit në Europë dhe ka një profil shumë të ndryshueshëm ushqyes. Filetoja e derrit është e pasur me proteina dhe relativisht e varfër në yndyrë, ndërsa barku i derrit është jashtëzakonisht kalorik dhe i pasur me yndyrë të ngopur. Problemi kryesor mbetet përpunimi i tij në produkte si proshuta dhe sallami, të cilat rrisin rrezikun për sëmundje kardiovaskulare dhe kancer.

Mishi nuk është armik i shëndetit, por zgjedhja e llojit, sasisë dhe mënyrës së përgatitjes është vendimtare. Preferoni mish të freskët, copa të ligëta, shmangni produktet e përpunuara dhe mos e teproni me sasinë. Një dietë e balancuar fillon gjithmonë me moderim dhe informim.

The post E vërteta që nuk thuhet shpesh: Cili mish rrit rrezikun e kancerit appeared first on iconstyle.al.

“Ferma VIP”, pritet të nisë shume shpejt!

Sipas burimeve ekskluzive për Iconstyle, reality show do të nisë në muajin mars. Projekti vjen me një formulë ndryshe, surpriza të forta dhe emra shumë të njohur të ekranit.

Burime pranë produksionit bëjnë me dije se moderimi i reality show-t do t’i besohet Arbana Osmanit, një nga figurat më të dashura dhe më të suksesshme të televizionit shqiptar. Rikthimi i saj në një format të tillë, pas atij të Big Brother VIP Albania, pritet të sjellë edhe më shumë interes dhe pritshmëri të larta nga publiku.

Por jo vetëm moderimi do të jetë risi. Edhe regjia do të jetë tërësisht e re, nën drejtimin e Eduart Grishajt, i njohur për stilin e tij unik dhe qasjen kreative në projekte televizive dhe kinematografike. Ky kombinim pritet t’i japë “Ferma VIP” një frymë moderne dhe dinamike, larg klisheve të zakonshme të reality show-ve.

Sa i përket kastit, burimet tregojnë se emra shumë të njohur të showbiz-it shqiptar do të jenë pjesë e këtij formati. Sipas zërave që qarkullojnë, Luiz Ejlli është emri më i përfolur për rolin kyç brenda reality show-t, atij të kryeplakut. Megjithatë, deri më tani asgjë nuk është konfirmuar zyrtarisht, duke e lënë këtë detaj të hapur për surpriza të mëdha.

Nuk dihet nëse “Mirëmbrëma Yje” e Arbanës do vijojë krahas FermaVIP, apo do mbyllë sezonin e saj!

The post EKSKLUZIVE / Zbulohet kur nis “Ferma VIP”, Arbana Osmani rikthehet në moderim, ja roli i Edit appeared first on iconstyle.al.

Aktorja Catherine O’Hara ndërroi jetë të premten në moshën 71 vjeç pas një sëmundjeje të shkurtër, detajet e së cilës nuk janë bërë publike. Edhe pse shkaku zyrtar i vdekjes së saj nuk është njoftuar ende, ajo kishte zbuluar më parë se jetonte me një sëmundje shumë të rrallë gjenetike.

Aktorja, e cila u bë veçanërisht e famshme si nëna e Kevinit në filmat “Home Alone”, ishte diagnostikuar me inversion të organeve, një gjendje në të cilën organet kryesore të kraharorit dhe barkut ndodhen në drejtim të kundërt me anatominë normale , duke prekur vetëm 1 në 10,000 njerëz.

Situs Inversus është një gjendje e rrallë, zakonisht e trashëgueshme, kongjenitale në të cilën organet kryesore viscerale (zemra, mëlçia, stomaku) janë në një pozicion të pasqyruar (majtas në vend të djathtë dhe anasjelltas). Zakonisht nuk shkakton probleme shëndetësore, por kërkon njoftimin e mjekëve për ndërhyrje mjekësore.

Në disa raste, një person mund të jetojë pjesën më të madhe të jetës së tij pa e kuptuar se e ka këtë gjendje, siç ishte rasti me aktoren e njohur.

Si u bë diagnoza fillestare?

Në vitin 2020, ajo zbuloi se mësoi për gjendjen e saj vetëm kur bëri një test për tuberkulozin rreth 20 vjet më parë. Atëherë mjekët vunë re se organet e saj ishin të përmbysura në një radiografi të kraharorit. Imazhet e brendshme me një radiografi ose ultratinguj janë e vetmja mënyrë për të zbuluar gjendjen.

Në fakt, aktorja tha se ishte pacientja e parë me inversion organesh që mjeku i saj kishte parë ndonjëherë. “Ne jemi shtatë vëllezër e motra,” vazhdoi ajo. “Prindërit e mi kishin ndërruar jetë deri atëherë. Nuk kisha dëgjuar kurrë për diçka të tillë për askënd tjetër. Ndërsa po ktheheshim me makinë në shtëpi, mendova: ‘Pyes veten për vëllezërit e motrat e mia të tjera, nëse e dinë se ku janë zemrat e tyre.’ Kur mjeku na tha se zemra ime ishte në anën e djathtë dhe organet e mia ishin të përmbysura, im shoq tha menjëherë: ‘Jo, koka e saj është përmbys,’” tha ajo.

Rastet e këtyre pacientëve i kanë hutuar shkencëtarët për shekuj me radhë. Shumë besojnë se kjo gjendje përmban të dhëna se si trupat tanë dallojnë të djathtën nga e majta dhe rëndësinë e kësaj preference.

Megjithatë, aktorja pranoi se nuk donte të dinte shumë për gjendjen e saj : “Nuk e di as emrin, sepse nuk dua ta di. Njerëzit do të mendojnë se jam shumë injorante që nuk e di, por në një farë mënyre nuk dua ta di, sepse nuk e dija më parë.”

Çfarë është inversioni i organeve?

Kjo gjendje prek organet kryesore, siç janë zemra, mushkëritë, stomaku, mëlçia dhe shpretka. Sipas Klinikës së Cleveland-it, organet formohen në një rregullim nga e majta në të djathtë, por në përmbysjen e organeve, ato zhvillohen në një rregullim nga e djathta në të majtë. Atriumi i majtë i zemrës dhe mushkëria e majtë janë në anën e djathtë të trupit. Mëlçia është në anën e majtë në vend të së djathtës, dhe stomaku dhe shpretka janë në anën e djathtë në vend të së majtës.

Ekzistojnë dy lloje të inversionit të organeve: dekstrokardia, ku zemra ndodhet në anën e djathtë të gjoksit, në vend të së majtës – lloji që kishte O’Hara – dhe levokardia , ku maja e zemrës tregon nga e majta, si normalisht, por pjesa tjetër e organeve është në rend të kundërt.

Çfarë shkakton inversionin e organeve?

Që kjo gjendje të ndodhë, një person duhet ta ketë trashëguar gjenin e mutuar nga të dy prindërit. Më shumë se 100 gjene janë lidhur me defekte të pozicionit të organeve.

Faktorë të tjerë rreziku përfshijnë një histori familjare të anomalive kongjenitale, diabetin mellitus të nënës, përdorimin e qetësuesve të kollës gjatë shtatzënisë , përdorimin e duhanit gjatë shtatzënisë dhe statusin e ulët socioekonomik.

A shkakton komplikacione?

Edhe pse organet janë të përmbysura, ato zakonisht funksionojnë normalisht. Megjithatë, kur përmbysja e organeve bashkëjeton me anomali të tjera kongjenitale, mund të shfaqen probleme shëndetësore. Në disa raste, vërehen defekte të zemrës ose diskinezia ciliare primare, një çrregullim që shkakton grumbullimin e mukusit në mushkëri. Kjo gjendje mund të çojë në infeksione të shpeshta të frymëmarrjes, të tilla si bronkiti dhe sinusiti.

Edhe pse përmbysja e organeve në vetvete nuk ndikon domosdoshmërisht në shëndet, është e rëndësishme që profesionistët e kujdesit shëndetësor të jenë të vetëdijshëm për këtë, pasi pozicioni i përmbysur i organeve në disa raste mund të çojë në diagnozë të gabuar ose vonesë në ofrimin e kujdesit.

A mund të rregullohet?

Nuk ka kurë për këtë gjendje dhe mjekët nuk rekomandojnë ndërhyrje kirurgjikale për të ripozicionuar organet në pozicionet e tyre “normale”. Nëse shfaqen simptoma ose ndërlikime që lidhen me gjendje të tjera bashkëshoqëruese, trajtimi përqendrohet në to. Në shumicën e rasteve, njerëzit me inversion të organeve mund të jetojnë një jetë krejtësisht normale dhe të shëndetshme, me një jetëgjatësi normale.

The post Sëmundja e rrallë me të cilën jetoi Catherine O’Hara, “nëna” e Kevinit nga filmi “Home Alone” appeared first on iconstyle.al.

Arabia Saudite njoftoi sot se planifikon të lëshojë pasaporta për devetë e mbretërisë, të cilat do të formojnë një bazë të dhënash të gjerë që do të lejojë një menaxhim më të mirë të tufave.

Ministria e Mjedisit, Ujit dhe Bujqësisë premtoi se iniciativa do të rriste “produktivitetin dhe efikasitetin” e sektorit dhe do të ofronte “një bazë të dhënash referimi të besueshme”.

Në postimin e saj në rrjetet sociale, ministria paraqiti edhe një foto të dokumentit në fjalë: një pasaportë jeshile me emblemën e vendit dhe e zbukuruar me imazhin e një deveje të artë.

Sipas Al-Ekhbariya, pasaportat do të ndihmojnë në “organizimin e shitjeve” dhe do të lehtësojnë “tregtinë dhe transportin”, duke mbrojtur njëkohësisht të drejtat e pronarëve duke thjeshtuar procesin e vërtetimit të pronësisë.

Në vitin 2024, qeveria vlerësoi se kishte rreth 2.2 milionë deve në Arabinë Saudite. Këto kafshë kanë qenë gjithmonë një mjet jetësor transporti për vendin, duke u dhënë prestigj pronarëve të tyre dhe duke sjellë fitime të konsiderueshme për mbarështuesit. Devetë marrin pjesë gjithashtu në konkurse bukurie, të cilat organizohen gjatë festivaleve vjetore.

Pronarët shpesh investojnë qindra mijëra dollarë në këto konkurse. Megjithatë, vitet e fundit, organizatorët janë përpjekur të ndalojnë kirurgjinë plastike te devetë (për shembull, për t’i bërë buzët e tyre më të varura ose gungat e tyre më harmonike), një praktikë që lulëzon pavarësisht sanksioneve të rënda.

The post Arabia Saudite surprizon botën! Pasaporta zyrtare edhe për devetë appeared first on iconstyle.al.

Princ Leka dhe Blerta Celibashi po përgatiten të hedhin hapin më të rëndësishëm në historinë e tyre të dashurisë: martesën. Burime ekskluzive për Vip Magazine bëjnë me dije se çifti ka nisur tashmë përgatitjet për ceremoninë, ndërsa dita e kurorëzimit pritet të jetë shumë pranë.

Lajmi vjen pas një periudhe të gjatë stabiliteti dhe ekspozimi publik për çiftin, të cilët prej kohësh nuk e kanë fshehur lidhjen e tyre. Vitin e kaluar, Princ Leka dhe Blerta festuan fejesën në një ambient intim në jug të vendit, në prani të familjarëve dhe miqve të ngushtë. Ceremonia bëri bujë në mediat shqiptare dhe u pasqyrua edhe nga disa media ndërkombëtare, duke tërhequr vëmendje të gjerë.

Që nga publikimi i lidhjes së tyre, dyshja janë shfaqur shpesh së bashku në evente të ndryshme publike në kryeqytet, duke reflektuar një raport të konsoliduar dhe një prani të qetë, por elegante. Daljet e tyre kanë qenë gjithmonë diskrete, por mjaftueshëm për të konfirmuar harmoninë mes tyre.

Tashmë, me përgatitjet për martesë në zhvillim, çifti pritet të kurorëzojë zyrtarisht dashurinë e tyre, duke shënuar një kapitull të ri në jetën personale të Princ Lekës dhe Blertës. Detajet e ceremonisë mbeten ende të rezervuara, por pritshmëritë janë të larta.

The post Pas një viti fejesë, Princ Leka dhe Blerta Celibashi marrin vendimin e madh appeared first on iconstyle.al.

Miranda Kerr ka folur hapur rreth divorcit të saj nga Orlando Bloom dhe premtimit që i bëri atij pas ndarjes. Modelja e Victoria’s Secret, e cila ishte e martuar me aktorin për tre vjet, foli për martesën e tyre dhe udhëtimin e tyre të mëvonshëm si prindër të 15-vjeçarit Flynn, duke folur në podcastin ‘We Need to Talk’ më 3 shkurt. Ajo gjithashtu përshkroi se si të dy arritën të krijonin një marrëdhënie pune për djalin e tyre.

Miranda tha konkretisht se ata premtuan të vinin nevojat e Flynn mbi të gjitha: “Të dy e dinim që marrëdhënia nuk po nxirrte më të mirën tek ne. Dhe kështu, kur morëm vendimin për t’u ndarë, i thashë atij: ‘Le t’i vendosim gjithmonë nevojat e Flynn në vend të parë'” .

Shikoni videon

Kerr, e cila u nda nga Bloom në vitin 2013 pas gjithsej gjashtë vitesh lidhje, tha se u desh përpjekje për të rindërtuar lidhjen e tyre për hir të fëmijës së tyre. Siç vuri në dukje ajo, ky proces përfshinte punë shpirtërore dhe, më e rëndësishmja, ” faljen e njëri-tjetrit ” dhe ” faljen e vetes, krijimin e paqes brenda situatës”.

Pas ndarjes së tyre, ata i dhanë përparësi djalit të tyre mbi veten e tyre. “Në të njëjtën kohë, le të sigurohemi që ta falim plotësisht njëri-tjetrin”, vazhdoi ajo, “për t’u pajtuar, sepse përndryshe kjo rëndon shumë mbi ju”.

Miranda Kerr theksoi se bashkëprindërimi ka të bëjë me lidhjen e qëndrueshme. “Kur ke një fëmijë me dikë, ai do të jetë gjithmonë prindi i fëmijës tënd për pjesën tjetër të jetës së tij”, tha ajo.

Në të njëjtën kohë, ajo pranoi se në fillim e kishte të vështirë të vendoste kufij, derisa takoi bashkëshortin e saj të tanishëm, Evan Spiegel. “Burri im ka kufij të mirë”, tha ajo, duke shtuar se në të kaluarën përshtatej me ndryshimet e minutës së fundit nga Bloom.

Miranda Kerr tani është nënë e tre fëmijëve të tjerë, Hart, Miles dhe Pierre, të cilët i ka me Evan Spiegel.

The post Miranda Kerr zbulon premtimin që i bëri Orlando Bloom pas divorcit të tyre appeared first on iconstyle.al.

Ish-banorja e Big Brother VIP 5, Stelina, ishte sot e ftuar në emisionin Shqipëria Live, ku ndau reflektime mbi eksperiencën e saj në shtëpinë më të famshme në vend.

Gjatë intervistës, ajo u ndal te rrugëtimi personal, emocionet dhe mësimet që mori nga qëndrimi në format, duke theksuar se çdo eksperiencë brenda shtëpisë ishte një kapitull më vete. Stelina komentoi shkurt edhe për disa prej ish-banorëve, duke zgjedhur fjalë të kursyera.

Megjithatë, kur moderatorja Sidorela Gjoni e pyeti konkretisht për Inën dhe Kejsin, Stelina preferoi të ruajë heshtjen, duke mos dhënë asnjë koment për dy emrat në fjalë.

Pjesa nga intervista:

Artani

Shumë pozitiv, por i lodhshëm me fjalët

Baby G

Bomba e shtëpisë për momentin

Brikena

Jam pak e konfuzuar kohët e fundit, si vajzë është shumë e mirë realisht, por kjo historia me Mateon më konfuzon pak.

Nuk ka ndjenja mendon fare?

Ajo e ka thënë

Pse i hapi një derë?

Mendoj se po e shfrytëzon për “Big Brother”

Po Mateo a ka ndjenja?

Mateon e shoh të përfshirë

Gimbo

Ça të them për Gimbon, njeri shumë i mirë, kënaqësi shumë e madhe që e kam njohur

Greta

Është shumë e mirë, po hera-herës nuk më pëlqen qëndrimi që ka me Selin. Do doja të ishte më e butë në lojë me Selin, kaq

Ina

Nuk kam koment fare

Juela

Ka qenë një nga banoret që e kisha të vështirë të bëja një komunikim me Juelën. Nuk e simpatizoj fare.

Kristi

Për mua është finalist. Nuk e di a do ta fitojë, po për mua është definitivisht finalist. Kristi fle gjithë ditë, çohet dy orë dhe bën çorap gjithë shtëpinë. Nuk e di se si e bën, nuk e kuptoj.

Kusita

Është my bestie

Mali

Më pëlqen shumë, shumë pozitiv. Ka patur momente që nuk më ka pëlqyer por argumentet e tij janë shumë bindës. Jam pak në mëdyshje me malin, hera-herës e shoh shumë larg në lojë, hera-herës e shoh shumë shpejt duke dalë.

Mateo

Është një nga djemtë më të mirë që ka patur “Big Brother” në të gjithë edicionet e tij.

Miri

Shoku im brenda dhe jashtë “Big Brother”

Selin

Kukulla e shtëpisë, e kam shumë xhan. Mendoj se kam fituar një mike shumë të mirë jashtë Big Brother. E shoh si finaliste të “Big Brother”. Mirin e kam nga zemra, kurse për Selin dhe Kristin i mendoj në finale

Rogerit

Nuk kam asnjë mendim pozitiv për të gjitha situatat që kanë ndodhur në shtëpi. I është dhënë mundësia disa herë mundësia të përmirësohet, por ka zgjedhur të jetë personazhi negativ i shtëpisë

Stenaldo

Më inteligjenti që ka patur ndonjëherë “Big Brother”

Keijsi

Do zgjedh të mos jap koment.

The post “Nga ‘bomba e shtëpisë’ te ‘negativi’”/ Stelina flet për banorët e ‘BBV 5’ appeared first on iconstyle.al.

Miliarderi amerikan Nelson Peltz, babai i aktores Nicola Peltz, ka reaguar për herë të parë publikisht lidhur me përplasjet që së fundmi kanë përfshirë vajzën e tij, bashkëshortin Brooklyn Beckham dhe familjen e famshme Beckham.

Gjatë pjesëmarrjes në eventin “WSJ Invest Live” në Florida, Peltz u pyet drejtpërdrejt për situatën e tensionuar familjare, por zgjodhi ta shmangë temën me ironi. “A ka qenë familja ime kohët e fundit në media? Nuk e kam vënë re fare”, tha ai me humor, duke shkaktuar të qeshura në sallë.

Megjithatë, pas tonit shpotitës, biznesmeni dha një mesazh të qartë dhe të prerë, veçanërisht për çiftin e ri. “Këshilla ime është të qëndroni sa më larg mediave”, deklaroi Peltz, duke nënkuptuar se ekspozimi publik vetëm sa e përkeqëson situatën.

Ai u tregua i rezervuar kur u pyet konkretisht për raportet mes vajzës së tij dhe familjes Beckham, duke theksuar se kjo është “një histori krejt tjetër”. Megjithatë, Peltz nuk kurseu fjalët e mira për Nicola-n dhe Brooklyn-in: “Janë të mrekullueshëm dhe uroj sinqerisht që të kenë një martesë të gjatë dhe të lumtur”.

Konflikti u rikthye në vëmendje pak javë më parë, kur Brooklyn Beckham konfirmoi publikisht thashethemet, duke akuzuar prindërit e tij, Victoria dhe David Beckham, për ndërhyrje dhe mospranim të Nicola-s.

Deri tani, familja Beckham ka zgjedhur heshtjen, ndërsa ajo që bie në sy është izolimi i Brooklyn-it, i cili shfaqet vetëm krah bashkëshortes, ndërkohë që pjesa tjetër e familjes duket më e bashkuar se kurrë.

The post Babai i Nicola Peltz flet për herë të parë pas skandalit me familjen Beckham appeared first on iconstyle.al.

Shumë besojnë se çdo ushqim ruhet më mirë në frigorifer, por kjo nuk është gjithmonë e vërtetë. Disa produkte, nëse futen në të, prishen më shpejt ose humbasin aromën dhe strukturën e tyre. Ja disa prej tyre dhe mënyrat më të mira për t’i ruajtur.

Qepët nuk duhet vendosur në frigorifer, pasi lagështia i bën të myken më shpejt. Ato ruhen më mirë në një vend të freskët dhe të thatë, larg patateve, me të cilat prishen më shpejt në kontakt. Kafeja duhet mbajtur në kavanoz hermetik në një vend të freskët dhe të errët, jo në frigorifer, për të ruajtur aromën dhe për të shmangur shijen e ushqimeve të tjera.

Borziloku ruhet më mirë në ujë të ftohtë si një lule, jo në frigorifer, ku vyshket shpejt. Vaj ullirit duhet të mbahet jashtë frigoriferit, në vend të errët dhe të freskët, pasi ftohja e humb vetitë dhe e bën të trashë. Mjalti, nga ana tjetër, nuk prishet kur mbahet i mbyllur në temperaturë ambienti dhe frigoriferi mund të ndryshojë strukturën e tij.

Buka thahet shpejt në frigorifer, ndaj më mirë ruhet jashtë. Avokadot piqen jashtë frigoriferit, ndërsa pjesët e përdorura mund të ruhet pjesërisht në të. Patatet nuk duhen mbajtur në frigorifer, pasi niseshtja shndërrohet në sheqer, duke ndryshuar shijen; më mirë vendosini në një qese letre në një vend të freskët.

Të ndjekësh këto rregulla të thjeshta ndihmon që ushqimet të ruajnë shijen, aromën dhe strukturën e tyre për më gjatë, duke shmangur humbjen e cilësisë për shkak të frigoriferit.

The post Ushqimet që nuk duhen mbajtur asnjëherë në frigorifer! appeared first on iconstyle.al.

Pothuajse 40 përqind e rasteve të reja të kancerit në nivel global ka të ngjarë të parandalohen, sipas një studimi të ri.

Studimi zbuloi se pirja e duhanit kontribuoi në më shumë raste të kancerit në nivel global sesa çdo faktor tjetër rreziku, e ndjekur nga infeksionet dhe përdorimi i alkoolit.

Hulumtimi u botua në Nature Medicine të martën, një ditë para Ditës Botërore të Kancerit. Studimi mori në konsideratë 36 lloje kanceresh në 185 vende, nga të dhënat e rasteve në mbarë botën në vitin 2022.

Gjithashtu, u shqyrtuan 30 faktorë të modifikueshëm të rrezikut të kancerit, të cilët mund të kontrollohen, ndryshohen ose menaxhohen për të ulur shanset e prekjes nga sëmundja.

Aktualisht, pirja e duhanit, infeksionet dhe pirja e alkoolit janë faktorët kryesorë që kontribuojnë në rastet e kancerit në nivel global, që do të thotë se kontrollimi i tyre mund të ulë potencialisht rrezikun e sëmundjes.

Duke përdorur të dhëna nga viti 2012, studiuesit shqyrtuan gjithashtu ekspozimin në nivel popullate ndaj secilit faktor rreziku, duke zbuluar numrin e rasteve të lidhura drejtpërdrejt me secilin kontribues.

Më parë, shumica e studimeve mbi kancerin janë përqendruar në faktorë të vetëm rreziku dhe në numrin e vdekjeve, në vend të numrit të përgjithshëm të rasteve.

Pirja e duhanit dhe infeksionet shkaqet kryesore të rasteve të kancerit të parandalueshme

Nga gjithsej 18.7 milionë raste të reja të kancerit në nivel global në vitin 2022, rreth 7.1 milionë, ose 38 përqind, ishin të lidhura me shkaqe të parandalueshme. Kanceri i stomakut, mushkërive dhe qafës së mitrës përbënte pothuajse gjysmën e rasteve të kancerit të parandalueshme.

Rreth 15 përqind e rasteve të parandalueshme ishin për shkak të pirjes së duhanit, i cili ishte faktori kryesor i rrezikut, ndërsa 10 përqind ishin për shkak të infeksioneve. Konsumi i alkoolit shkaktoi 3 përqind të këtyre rasteve.

Midis 9.2 milionë rasteve të reja tek gratë, afërsisht 30 përqind u konsideruan të shmangshme, me mbi 11 përqind të këtyre të përkeqësuara nga infeksione të tilla si papillomavirusi njerëzor (HPV).

Rajonet me të ardhura të ulëta dhe të mesme, si Afrika Sub-Sahariane, kanë shumicën e këtyre rasteve. Kanceri i qafës së mitrës, në veçanti, ishte veçanërisht i përhapur në këto zona.

Nga ana tjetër, në rajonet me të ardhura të larta si pjesa më e madhe e Evropës dhe Amerikës së Veriut, pirja e duhanit kontribuoi në numrin më të madh të rasteve të kancerit tek gratë.

Pirja e duhanit ishte gjithashtu kontribuesi më i madh në rastet globale të kancerit tek burrat, si në rajonet me të ardhura të ulëta ashtu edhe në ato me të ardhura të larta, përgjegjës për gati 25 përqind të 4.3 milion rasteve të kancerit të shmangshme. Shkaku i dytë kryesor tek burrat ishin infeksionet, të cilat ishin më të zakonshme në Azi, Afrikë dhe Amerikën e Jugut.

Ky studim i fundit synon ta bëjë më të lehtë zhvillimin e strategjive të parandalimit të kancerit duke marrë në konsideratë rajone të ndryshme dhe faktorët e tyre më të mëdhenj të rrezikut, në vend që të miratohet një qasje “një masë i përshtatet të gjithëve./VOXNEWS

The post Studimi: 40% e rasteve të reja të kancerit në botë mund të parandalohen! appeared first on iconstyle.al.

Edhe pse mungesa serioze e vitaminës C është e rrallë sot, shumë të rritur nuk marrin sasinë e rekomanduar ditore, që mund të ndikojë në shëndetin e përgjithshëm. Studimet tregojnë se deri në 41% e të rriturve nuk konsumojnë mjaftueshëm vitaminë C, ndërkohë që rekomandimi për gratë është 75 mg dhe për burrat 90 mg në ditë.

Nutricionistët paralajmërojnë për disa shenja që mund të tregojnë mungesë të kësaj vitamine. Njëra prej tyre janë nyjet e lënduara dhe ënjtja e kyçeve, pasi vitamina C është thelbësore për prodhimin e kolagjenit, proteina që mban të forta kërcet dhe indet lidhëse. Mavijosjet e lehta janë gjithashtu një tregues, sepse mungesa e vitaminës ngadalëson rigjenerimin e lëkurës dhe e bën atë më të ndjeshme ndaj dëmtimit.

Ndryshimet e humorit, irritueshmëria dhe ndjenja e lodhjes emocionale mund të lidhen gjithashtu me nivele të ulëta të vitaminës C, pasi ajo ndihmon në prodhimin e neurotransmetuesve si serotonina dhe dopamina. Një tjetër shenjë është lëkura e thatë dhe me gunga, që mund të shfaqet veçanërisht në duar dhe këmbë.

Mënyra më efektive për të rritur marrjen e vitaminës C është të shtoni në dietë fruta dhe perime. Agrumet, manaferrat, specat e kuq, brokoli dhe domatet janë burime të pasura. Edhe një filxhan speca të kuq siguron rreth 142 mg vitaminë C. Lëngu i limonit në sallata apo supa dhe manaferrat në smoothie janë mënyra të thjeshta për të siguruar marrjen e nevojshme ditore.

Në shumicën e rasteve, një dietë e larmishme dhe e pasur me fruta dhe perime është e mjaftueshme për të shmangur problemet e lidhura me mungesën e vitaminës C.

The post Shenjat që tregojnë se mund të keni mungesë të vitaminës C! appeared first on iconstyle.al.

Në 4 shkurt 1946, u themelua një prej klubeve më të mëdhenj të futbollit shqiptar, Partizani, që këtë të mërkurë feston 80-vjetorin e tij të krijimit. Me një histori të pasur dhe të lavdishme, ky klub ka gdhendur emrin e tij në historinë e sportit shqiptar dhe ka marrë vlerësime si ‘Nderi i Kombit’ dhe ‘Legjenda e Futbollit Shqiptar’.

Gjatë 8 dekadave, Partizani ka fituar 17 herë titullin kampion të Shqipërisë, i fundit tre vite më parë, 15 herë Kupën e Shqipërisë dhe 3 herë Superkupën. Përveç trofeve kombëtare, Partizani mbetet klubi i vetëm shqiptar me një trofe ndërkombëtar, duke fituar Kupën e Kampionit të Ballkanit në vitin 1970. Në vitet 1958 dhe 1963, skuadra e kuqe ka arritur gjithashtu dy medalje argjendi në Spartakiadat e Leipzigut dhe Hanoit.

Klubi ka shënuar edhe histori në arenën evropiane, duke qenë skuadra e parë shqiptare që përfaqësoi vendin në një kompeticion kontinental. Arritja më e madhe mbetet kualifikimi deri në fazën e playoff-it në Conference League, duke treguar se Partizani vazhdon të jetë një forcë e respektuar edhe jashtë vendit.

Përtej trofeve dhe medaljeve, Partizani ka lënë gjurmë të pashlyeshme në kulturën sportive shqiptare, duke formuar breza lojtarësh dhe tifozësh që kanë kontribuar në zhvillimin e futbollit në vend. Me 80 vjet histori, Të Kuqtë vazhdojnë të jenë një simbol i pasionit, përkushtimit dhe suksesit në futbollin shqiptar, duke shënuar kështu një jubile të veçantë për klubin dhe tifozët e tij.

The post 80 vite Partizani: Nga trofetë kombëtare te sfidat ndërkombëtare appeared first on iconstyle.al.

Një gjumë i mirë natën është po aq i rëndësishëm për shëndetin sa ushtrimet e rregullta dhe dieta e shëndetshme. Hulumtimet tregojnë se mungesa e gjumit mund të ndikojë negativisht në funksionin kognitiv, humorin, sistemin kardiovaskular, imunitetin dhe shëndetin e përgjithshëm. Gjithashtu, rrit rrezikun për obezitet dhe diabet.

Për të përmirësuar cilësinë e gjumit, ekspertët rekomandojnë disa strategji të thjeshta: ekspozohuni gjatë ditës në dritë të fortë natyrale për të mbajtur ritmin cirkadian të rregullt; reduktoni dritën blu të ekranit para gjumit; shmangni kafenë dhe alkoolin në orët e vona; dhe përpiquni të shkoni në shtrat dhe të zgjoheni në të njëjtën orë çdo ditë.

Gjithashtu, duhet të kujdeseni për ambientin e dhomës: temperatura e rehatshme, qetësia, ventilimi dhe një krevat i përshtatshëm mund të përmirësojnë ndjeshëm gjumin. Shmangni ushqimet e rënda dhe pijet para gjumit dhe përfshini rituale relaksuese si meditimi, leximi ose një dush i ngrohtë.

Disa njerëz mund të përfitojnë nga suplementet e melatoninës ose magnezit, por përdorimi i tyre duhet të bëhet me kujdes dhe nën këshillën e mjekut. Gjithashtu, aktiviteti fizik i rregullt ndihmon gjumin, por evitoni stërvitjet intensive menjëherë para shtratit.

Ekspertët paralajmërojnë që çrregullimet e gjumit si apnea ose insomnia mund të kenë nevojë për vlerësim mjekësor. Përfundimisht, një gjumë i rregullt dhe i thellë është çelësi për energji, shëndet dhe mirëqenie. Duke ndjekur këshillat e mësipërme, mund të përmirësoni cilësinë e gjumit dhe të mbani trupin dhe mendjen në formë të shkëlqyer.

The post Disa këshilla për një gjumë të shëndetshëm: Si të flini mirë çdo natë appeared first on iconstyle.al.

Ka njerëz që mendojnë pa pushim. Edhe kur gjithçka duket e qetë, mendja e tyre nuk ndalon: analizojnë çdo detaj, krijojnë skenarë dhe shpesh torturohen nga mendimet e tyre. Nëse ndiheni kështu, ndoshta i përkisni një prej shenjave të mëposhtme të zodiakut:

Gaforrja– Truri që nuk ndalet kurrë
Mendja e Gaforres nuk ka buton fikjeje. Brenda pak minutash, ata mund të kenë qindra mendime, duke kaluar nga gëzimi në ankth e pastaj në kuriozitet. Si fëmijë të Mërkurit, ata funksionojnë si kompjuter me dhjetë skeda të hapura njëkohësisht. Problemi? Kufijtë nuk vendosen lehtësisht, çka sjell stres, lodhje dhe mungesë gjumi. Zgjidhja? Shkëputuni dhe relaksohuni, duke u fokusuar në momentin e tashëm.

Peshqit– Fabrika e mendimeve
Nëse mendoni se ata që i përkasin shenjës së Gaforres analizojnë shumë, prisni derisa të takoni një Peshk. Mendja e tij funksionon si një fabrikë që prodhon ide, shqetësime dhe analizon çdo detaj. Vëzhgon çdo fjalë, çdo nuancë, derisa të gjejë arsye dhe kuptim në gjithçka, gjë që shpesh e lodh. Zgjidhja? Pranoni se nuk ka gjithmonë nevojë të keni të gjitha përgjigjet.

Akrepi – Regjisori i skenarëve të errët
Akrepi krijon filma të tërë në mendjen e tij: aludime, frikëra dhe spekulime. Ata fiksohen pas detajeve të vogla dhe krijojnë skenarë për gjithçka që mund të ndodhë. Nevoja për kontroll dhe përgatitje i bën mendimet e tyre obsesive dhe lodhëse. Ata me Merkurin në Akrep e përjetojnë këtë edhe më thellë.

The post Shenjat e zodiakut që e torturojnë veten pa asnjë arsye appeared first on iconstyle.al.

The post Channing Tatum përfundon në spital: “Kjo sfidë do të jetë e vështirë” appeared first on iconstyle.al.

Gjatë qëndrimit të tij në shtëpinë e Big Brother VIP Kosova 4, artisti Ludo Lee është përballur me fyerje dhe kërcënime nga disa banorë, situatë që ka nxitur reagimin e familjes dhe menaxhmentit të tij.

Në një qëndrim zyrtar të publikuar së fundmi, ata kanë theksuar se këto veprime janë të papranueshme dhe po merren shumë seriozisht. Sipas deklaratës, aktualisht po shqyrtohen hapa ligjorë ndaj personave përgjegjës, me qëllim mbrojtjen e integritetit dhe reputacionit të artistit.

Menaxhmenti i Ludo Lee ka bërë të ditur gjithashtu se është në komunikim të vazhdueshëm me produksionin e Big Brother VIP Kosova, për të sqaruar rrethanat e ngjarjeve dhe për të siguruar informacion të plotë dhe të saktë lidhur me situatën brenda shtëpisë.

Ata shprehen se presin që produksioni të marrë masat e nevojshme për të garantuar një ambient të sigurt dhe të respektueshëm për të gjithë banorët, duke theksuar rëndësinë e etikës dhe përgjegjësisë në një format kaq të ndjekur publikisht.

Postimi i plotë nga Instagrami i Ludo Lee:

“Njoftim i rëndësishëm për të gjithëSi familje dhe menaxhment i Ludo Lee, dëshirojmë të marrim qëndrim lidhur me kërcënimet dhe fyerjet ndaj Ludo Lee.

Këto veprime i marrim shumë seriozisht dhe aktualisht po shqyrtojmë hapa ligjorë ndaj personave përkatës.

Njëkohësisht, jemi në komunikim me produksionin për të sqaruar disa paqartësi.

Do t’ju mbajmë të informuar. Faleminderit për mbështetjen tuaj. Me respekt, menaxhmenti i Ludo Lee”.

The post Pas fyerjeve të vazhdueshme ndaj Ludo Lee, familja paralajmëron padi! appeared first on iconstyle.al.

Një foshnjë e porsalindur ka ndërruar jetë në shtetin e New Mexico-s në SHBA si pasojë e një infeksioni me bakterin listeria, duke shtyrë autoritetet shëndetësore të lëshojnë një paralajmërim urgjent për shmangien e produkteve të qumështit të papërpunuara, veçanërisht nga gratë shtatzëna.

Departamenti i Shëndetësisë i New Mexico-s njoftoi se, ndonëse identiteti i foshnjës dhe i nënës nuk është bërë publik, hetimet paraprake tregojnë se burimi më i mundshëm i infeksionit ishte qumështi i papasterizuar që nëna kishte konsumuar gjatë shtatzënisë. Autoritetet theksuan se rasti nënvizon rrezikun serioz që paraqesin këto produkte për foshnjat, të moshuarit dhe personat me sistem imunitar të dobësuar.

Listerioza është një sëmundje e shkaktuar nga bakteret Listeria monocytogenes, të cilat mund të transmetohen përmes ushqimeve të ndryshme. Simptomat tek të porsalindurit shpesh janë të vështira për t’u dalluar, por mund të përfshijnë mungesë oreksi, energji të ulët, nervozizëm, të vjella dhe vështirësi në frymëmarrje.

Sipas autoriteteve shëndetësore, bakteret e listerias gjenden në mjedis dhe mund të kontaminojnë ushqime si qumështi i papërpunuar, perimet e palara, disa ushqime të përpunuara dhe peshku i tymosur në të ftohtë. Infeksioni mund të shkaktojë abort, lindje të parakohshme ose vdekje të foshnjës, edhe kur nëna shfaq vetëm simptoma të lehta.

Zyrtarët u bëjnë thirrje konsumatorëve të zgjedhin vetëm produkte qumështi të pasterizuara për të reduktuar rrezikun e sëmundjeve të rënda të transmetuara nga ushqimi.

The post Tragjedi në SHBA: Foshnja humb jetën nga listeria, alarm për qumështin e papërpunuar appeared first on iconstyle.al.

Spanja është bërë vendi më i fundit europian që planifikon të ndalojë përdorimin e rrjeteve sociale për fëmijët nën moshën 16 vjeç. Kryeministri Pedro Sánchez e bëri të ditur nismën gjatë Samitit Botëror të Qeverive në Dubai, duke deklaruar se qeveria synon të mbrojë të rinjtë nga ajo që ai e quajti “Perëndimi i egër dixhital”.

Ligji, i cili ende duhet të miratohet nga parlamenti, është pjesë e një pakete më të gjerë masash që parashikon edhe përgjegjësi penale për drejtuesit e kompanive teknologjike në rast se platformat e tyre përhapin përmbajtje të paligjshme ose të dëmshme. Një tjetër element kyç është detyrimi për sisteme reale dhe efektive të verifikimit të moshës, jo thjesht deklarime formale nga përdoruesit.

Sánchez theksoi se fëmijët janë të ekspozuar ndaj rreziqeve si varësia, abuzimi, pornografia, manipulimi dhe dhuna, duke shtuar se qeveria nuk do ta tolerojë më këtë situatë. Ligji i ri do të kriminalizojë gjithashtu manipulimin e algoritmeve për të përhapur përmbajtje të paligjshme apo dezinformim me qëllim fitimi.

Spanja ndjek shembullin e Australisë, e cila vitin e kaluar u bë vendi i parë në botë që vendosi një ndalim të tillë. Ndërkohë, Franca, Danimarka, Austria dhe Mbretëria e Bashkuar po shqyrtojnë masa të ngjashme.

Propozimi ka ngjallur reagime të forta politike. Partia Popullore konservatore e ka mbështetur, ndërsa partia e ekstremit të djathtë Vox e ka kundërshtuar. Ndërkohë, Elon Musk e ka cilësuar Sánchez-in si “tirani dhe tradhtar i popullit spanjoll”.

The post Spanja po planifikon ndalimin e rrjeteve sociale për fëmijët nën 16 vjeç! appeared first on iconstyle.al.

Një moment i papritur dhe tepër argëtues nga episodi i ardhshëm i podcastit New Heights po bën xhiron e rrjeteve sociale. Travis Kelce, ylli i Kansas City Chiefs, shihet duke biseduar me vëllain e tij Jason Kelce kur papritur karrigia ku ishte ulur thyhet dhe ai bie mbrapsht në dysheme. Reagimi i menjëhershëm i vëllezërve, shpërthimi në të qeshura, e bën situatën edhe më qesharake.

Megjithatë, ajo që i bëri fansat të reagojnë më fort ishte komenti i Travis-it mes të qeshurave dhe sharjeve: “Taylor do të më vrasë.” Duke qenë se Travis është i fejuar me superyllin Taylor Swift, shumica e ndjekësve janë të bindur se ai po i referohej pikërisht asaj.

Taylor Swift njihet për dashurinë e saj ndaj mobilieve antike dhe objekteve vintage, ndaj fansat online kanë nisur shakatë se Travis mund të ketë thyer një karrige të rrallë antike, madje disa bëjnë humor duke e quajtur një “karrige franceze e shekullit të 19-të” e identifikuar nga llogaritë e dedikuara për dekorin e shtëpisë së Taylor-it. Tweet-et plot ironi dhe meme vazhdojnë të mbushin X (ish-Twitter), duke e kthyer incidentin në një moment viral.

Episodi i plotë i New Heights do të publikohet më 4 shkurt dhe do të përfshijë një parashikim për Super Bowl 2026, si dhe dy të ftuar specialë. Ndërkohë, ndonëse Taylor Swift mungoi në Grammy Awards 2026, ajo u pa më vonë në një after-party, duke tërhequr sërish vëmendjen e mediave dhe fansave.

WARNING: This week’s episode is dangerously funny

TOMORROW. SUPER BOWL PREVIEW WITH TWO SPECIAL GUESTS pic.twitter.com/aWfksOzCMt

— New Heights (@newheightshow) February 3, 2026

The post Upss! Travis Kelce bie nga karrigia: Taylor do të më vrasë! appeared first on iconstyle.al.