Gjatë një seance dëgjimore në Kongresin amerikan, Sekretari amerikan i Luftës, Pete Hegseth, është përballur me pyetje të shumta lidhur me koston dhe zhvillimet e luftës kundër Iranit.
Në dëgjim morën pjesë edhe kryesuesi i Shefave të Përbashkët të Shtabit, gjenerali Dan Caine, si dhe Jules Hurst, nënsekretar i luftës dhe drejtor financiar.
Gjatë diskutimeve, kongresistët kërkuan sqarime mbi shumën që Shtetet e Bashkuara kanë shpenzuar deri më tani për operacionet ushtarake, përfshirë municionet, raketat, sistemet mbrojtëse dhe pajisjet e tjera luftarake të përdorura në konflikt.
Duke iu përgjigjur pyetjeve, Hurst deklaroi se vlerësimet aktuale tregojnë se SHBA-ja ka përdorur armatim dhe pajisje ushtarake në vlerë prej rreth 24 miliardë dollarësh, apo afro 17.75 miliardë funte britanike, shkruan skynews.
Sipas tij, kjo shumë përfshin një gamë të gjerë armësh dhe municionesh të përdorura gjatë operacioneve ushtarake në rajon.
Deklarata vjen vetëm pak javë pasi Pentagoni kishte pranuar publikisht se kostoja totale e luftës me Iranin kishte arritur në rreth 25 miliardë dollarë.
Shifrat e publikuara kanë nxitur debat të madh në SHBA, ku ligjvënësit po kërkojnë më shumë transparencë lidhur me shpenzimet ushtarake dhe ndikimin financiar të konfliktit.
Seanca dëgjimore u fokusua gjithashtu në efektivitetin e operacioneve amerikane, rezervat e municioneve dhe mundësinë e përshkallëzimit të mëtejshëm të tensioneve në Lindjen e Mesme. /Telegrafi/
Raportohet se deri në nëntë lojtarë të Real Madridit pritet të largohen këtë verë, teksa trajneri i mundshëm i ardhshëm, Jose Mourinho, synon ta rindërtojë skuadrën pas një sezoni tejet të dobët 2025/26.
Pavarësisht se trajneri Alvaro Arbeloa vazhdon të jetë në detyrë, duket se ditët e ish-mbrojtësit të djathtë të Real Madridit në krye të ekipit janë të numëruara, pasi “Los Blancos” nuk arritën të fitojnë një trofe madhor për sezonin e dytë radhazi.
Java e kaluar ishte padyshim për t’u harruar për Florentino Perezin me bashkëpunëtorët e tij, me Fede Valverden që u dërgua në spital për trajtim të një çarjeje në kokë pas një përplasjeje me bashkëlojtarin Aurelien Tchouameni. Dëmtimi i uruguaianit bëri që ai ta humbasë El Clasicon ndaj Barcelonës në “Camp Nou”, ndeshje që e kurorëzoi skuadrën katalanase kampione, me edhe tri ndeshje të mbetura në La Liga.
Sipas raportimeve të mediumit spanjoll ABC, skuadra e Realit mund të duket krejt ndryshe në momentin kur Mourinho të merr drejtimin e klubit.
Mediumi pretendon se deri në nëntë lojtarë do të shiten, do të huazohen ose do të largohen si lojtarë të lirë pas përfundimit të sezonit aktual.
Mbrojtësit me përvojë David Alaba dhe Dani Carvajal pritet të largohen pas skadimit të kontratave të tyre këtë verë, ndërsa mesfushori Dani Ceballos shihet si i panevojshëm dhe ka gjasa të largohet.
Talenti argjentinas Franco Mastantuono, i cili erdhi nga River Plate në vitin 2025, pritet të dërgohet në huazim, ndërsa Reali po ashtu është i interesuar të përfitojë financiarisht nga Eduardo Camavinga, Raul Asencio, Gonzalo Garcia dhe Fran Garcia.
Edhe portieri rezervë Andriy Lunin mund të largohet, nëse për të vjen oferta e duhur për reprezentuesin ukrainas.
Mourinho dëshiron gjithashtu të sjellë stafin e tij, megjithëse Reali ka gjasa t’i caktojë edhe një ndihmëstrajner nga brenda klubit./Telegrafi/
Shkaku më i shpeshtë janë menteshat e thata, të pluhurosura ose të liruara. Me pak vaj, shtrëngim vidash dhe rregullim të lehtë, dera mund të funksionojë sërish normalisht
Kërcitja e derës është një nga ato probleme të vogla që shpesh injorohen, derisa zëri i bezdisshëm fillon të bëhet i padurueshëm. Kur kësaj i shtohet edhe fakti që dera ngec ose nuk mbyllet si duhet, shqetësimi bëhet pjesë e përditshme e shtëpisë.
Lajmi i mirë është se, në shumicën e rasteve, zgjidhja nuk kërkon mjeshtër, por vetëm disa minuta kohë dhe pak mjete që zakonisht gjenden në shtëpi.
Shkaku më i zakonshëm i kërcitjes fshihet te menteshat. Me kalimin e kohës, ato thahen, mbledhin pluhur ose lirohen pak, prandaj çdo lëvizje e derës fillon të krijojë zhurmë të pakëndshme.
Hapi i parë është lubrifikimi. Nëse keni WD-40 ose një mjet të ngjashëm, mjaftojnë disa pika mbi mentesha që kërcitja të zhduket pothuajse menjëherë.
Nëse nuk e keni pranë, mund të përdorni edhe alternativa shtëpiake, si disa pika vaj ose pak vazelinë.
Nëse dera jo vetëm kërcet, por edhe ngec, problemi mund të jetë te pozicioni i saj. Shpesh fajtorë janë vidat e liruara të menteshave, për shkak të të cilave dera ulet më poshtë sesa duhet. Në këtë rast, merrni një kaçavidë dhe shtrëngoni mirë vidat. Ndryshimi shpesh vërehet menjëherë.
Ndonjëherë nevojitet edhe një rregullim më i imët. Një truk i thjeshtë është vendosja e një cope të hollë letre ose kartoni te mentesha, në mënyrë që dera të ngrihet pak dhe të kthehet në pozicionin e duhur.
Edhe pse tingëllon si zgjidhje shumë e thjeshtë, ky truk shpesh e largon problemin pa kosto shtesë, transmeton Telegrafi.
Nëse dera fërkohet për dysheme ose ngec në kornizë, është e mundur që me kalimin e kohës të jetë shtrembëruar pak, ose të ketë ndryshuar niveli i dyshemesë.
Në raste të tilla ndihmon rregullimi i lehtë i menteshave, ndërsa ndonjëherë mund të nevojitet edhe lëmimi minimal i skajit të derës.
Shumica e këtyre problemeve mund të zgjidhen për pak minuta, pa njohuri të veçanta dhe pa thirrur menjëherë mjeshtrin.
Përveçse do të largoni kërcitjen e bezdisshme, do ta përmirësoni edhe funksionimin e derës, gjë që ndihet shumë në përdorimin e përditshëm.
Natyrisht, nëse menteshat janë dëmtuar rëndë ose dera është dukshëm e deformuar, është më mirë të kërkoni ndihmë profesionale.
Por në shumë raste, zgjidhja është më e thjeshtë sesa duket dhe gjendet tashmë në kutinë tuaj të veglave. /Telegrafi/
Në edicionin e 70-të të Eurovisionit janë mbyllur kualifikimet e gjysmëfinales, ku dhjetë shtete kanë siguruar kalimin në fazën tjetër të garës.
Greqia është shteti i parë që kualifikohet në gjysmëfinale, e ndjekur nga Finlanda dhe Belgjika.
Më pas vendin e katërt e zë Suedia, ndërsa Moldavia renditet e pesta.
Screenshot/YouTube
Në listën e kualifikuara janë edhe Izraeli në vendin e gjashtë, Serbia e shtata dhe Kroacia e teta.
Në fund të listës së 10 shteteve që kalojnë në gjysmëfinale janë Lituania në vendin e nëntë dhe Polonia që plotëson dhjetëshen e kualifikuar. /Telegrafi/
Ish-ylli i Holandës, Wesley Sneijder, vlerëson se Arne Slot bëri një gabim të madh duke e shitur Luis Diazin verën e kaluar.
“Shpresoj për Liverpoolin dhe Arne Slotin që gjërat të përmirësohen", ka thënë ish-mesfushori ofensiv i Real Madridit dhe Interit.
“Ai bëri një gabim shumë të madh: shitjen e Luis Diazit te Bayern Munich. Nëse ka diçka për ta kritikuar, është pikërisht kjo. Ai është i jashtëzakonshëm. Një lojtar i madh”.
“Por ndoshta ka pasur edhe arsye pas kësaj. Ne nuk jemi aty çdo ditë me ekipin apo departamentin financiar. Ndoshta kanë pasur nevojë ta shesin”.
“Por, si një vëzhgues nga jashtë, duke e parë Liverpoolin dhe duke parë Diaz-in se si po luan te Bayern Munich, kjo është e vështirë për mua ta kuptoj”.
Në të njëjtën kohë, Sneijder argumenton se Slot ka bërë një punë të mirë në “Anfield”, pavarësisht rënies së rezultateve këtë sezon.
Ai gjithashtu nuk duket se e pëlqen atë që e konsideron si “flirtim” të Xabi Alonsos me Liverpoolin, në shpresë për ta marrë vendin e Slotit.
“Kur Xabi Alonso u shkarkua (nga Real Madridi në janar), ai menjëherë nisi të ‘flirtojë’ me Liverpoolin dhe unë nuk besoj se kjo është shumë e bukur, sepse Arne Slot po bën një punë të shkëlqyer te Liverpooli”, shtoi Sneijder.
“Ata patën një sezon të vështirë dhe ndodhën shumë gjëra në klub, dhe të gjithë e dimë çfarë ndodhi në fillim të sezonit, që i lëndoi shumë”.
“Mund të ketë ndikuar në këto paraqitje. Në fillim ata nuk po luanin si një vit më parë dhe kjo ishte vërtet e vështirë”, përfundoi ai./Telegrafi/
Të lehta, elegante dhe shumë të rehatshme, pantallonat prej sateni janë kthyer në një nga zgjedhjet më të pëlqyera për ditët e ngrohta dhe kombinimet me stil
Kur bëhet fjalë për bashkimin e rehatisë me elegancën, ndër pjesët e para që na vijnë ndër mend janë ato prej mëndafshi ose sateni të lehtë, qofshin këmisha, pantallona, funde maksi apo fustane.
Në rrjetet sociale, kohët e fundit, një pjesë e këtij materiali po shihet gjithnjë e më shpesh te vajzat që ndjekin dhe krijojnë trende: pantallonat prej sateni.
Pantallonat prej sateni janë nga ato pjesë që sjellin menjëherë ndjesinë e luksit dhe finesës. Duken sikur keni kaluar shumë kohë duke kërkuar në gardërobë kombinimin e përsosur, edhe kur në fakt janë ndër zgjedhjet më të thjeshta për t’u veshur.
Ato mund të kombinohen në mënyra të ndryshme: me një bluzë në të njëjtën nuancë, me një bluzë të thjeshtë pambuku, ose me një këmishë me print të theksuar për pamje më të guximshme, transmeton Telegrafi.
Për ditët e ngrohta, janë veçanërisht praktike, sepse materiali është i lehtë, i ajrosshëm dhe i rehatshëm për t’u mbajtur gjatë gjithë ditës.
Përditshmëria është një nga hapësirat ku këto pantallona funksionojnë më së miri. Mund t’i vishni kur keni punë në qytet, një shëtitje me shoqe, apo një dalje të lehtë për kafe ose drekë.
Por po aq mirë mund të kthehen edhe në një pjesë elegante për mbrëmje ose raste më festive. Mjafton t’i kombinoni me një këmishë, bluzë më të rafinuar dhe sandale me taka.
Kjo është arsyeja pse pantallonat prej sateni po konsiderohen një nga investimet më të mira të sezonit: duken të sofistikuara, janë të lehta për t’u kombinuar dhe i japin çdo veshjeje një pamje më të kuruar.
Lidhja Demokratike e Kosovës ka publikuar zyrtarisht listën e kandidatëve për deputetë për zgjedhjet parlamentare të 7 qershorit.
Përmes një njoftimi publik, LDK-ja ka prezantuar ekipin prej 110 kandidatëve, duke e cilësuar atë si një listë që përfaqëson vizionin për një Kosovë me institucione të forta, zhvillim dhe orientim të palëkundur perëndimor.
“Kjo është lista fituese e Lidhjes Demokratike të Kosovës. 110 kandidatë. 110 përfaqësues të një ideje për Republikën; të një Republike me dinjitet, me institucione të forta, me zhvillim, me aleanca të palëkundura perëndimore dhe me njerëz në qendër të saj”, thuhet në njoftimin e partisë.
LDK-ja ka vlerësuar se lista bashkon përvojën politike me energjinë e re, duke përfshirë kandidatë nga fusha të ndryshme akademike, profesionale dhe qytetare, si dhe përfaqësues nga diaspora dhe rajone të ndryshme të Kosovës.
“Një ekip që bashkon përvojën dhe energjinë e re. Integritetin, profesionalizmin dhe përkushtimin ndaj Republikës”, thuhet më tej në njoftim.
Partia ka theksuar se kandidatët e saj synojnë të ofrojnë më shumë stabilitet, siguri dhe shpresë për qytetarët, ndërsa zgjedhjet e 7 qershorit i ka cilësuar si “dita e ringritjes së madhe”./Telegrafi.
Një tërmet me magnitudë 4.6 ballë ka goditur Iranin, duke u ndjerë në një zonë të gjerë në kufirin mes provincave të Teheranit dhe Mazandaranit, pranë qytetit Pardis.
Lajmi është konfirmuar nga mediat shtetërore iraniane, ndërsa autoritetet kanë nisur verifikimet në terren.
Sipas të dhënave sizmologjike, tërmeti është regjistruar në orën 23:46 sipas kohës lokale (22:15 sipas kohës sonë lokale), me një thellësi prej rreth 10 kilometrash.
Kjo thellësi e konsideruar relativisht e cekët bën që lëkundjet të ndihen më fort në sipërfaqe, veçanërisht në zonat e banuara, shkruan skynews.
Banorë të zonës kanë raportuar lëkundje të forta për disa sekonda, ndërsa disa prej tyre kanë dalë jashtë banesave si masë paraprake. Deri tani nuk ka raportime zyrtare për viktima apo dëme të mëdha materiale, por shërbimet emergjente dhe strukturat lokale të mbrojtjes civile janë vënë në gatishmëri për të inspektuar ndërtesat dhe infrastrukturën.
Ekspertët e sizmologjisë theksojnë se një tërmet me magnitudë 4.6 klasifikohet si lëkundje e lehtë deri mesatare. Ai zakonisht ndjehet nga popullsia në zonat pranë epiqendrës, por rrallë shkakton dëme serioze, përveç rasteve kur ndërtesat janë të dobëta ose të ndërtuara pa standarde antisizmike.
Autoritetet iraniane pritet të publikojnë informacione të mëtejshme gjatë orëve në vijim, ndërsa situata po monitorohet nga afër për çdo pasgoditje të mundshme. /Telegrafi/
Eksperti i transferimeve, Fabrizio Romano, raporton se trajneri italian Enzo Maresca është “kandidati i vetëm” për postin te Manchester City, nëse Pep Guardiola vendos të largohet në fund të sezonit.
Sipas Romanos, ish-trajneri i Chelseat dhe Parmas konsiderohet “i vetmi kandidat” për ta marrë drejtimin e Manchester Cityt në sezonin 2026/27.
Maresca fitoi Ligën e Konferencës dhe Kupën e Botës për Klube me Chelsean, por u largua nga “Stamford Bridge” më 1 janar 2026, për shkak të mosmarrëveshjeve me drejtuesit e klubit londinez.
Ish-mesfushori i Juventusit raportohet se po pret vendimin e Pep Guardiolës për të ardhmen e tij në klub dhe një thirrje të mundshme nga Manchester City.
Guardiolës i ka mbetur edhe një vit kontratë në “Etihad Stadium”, por e ardhmja e tij pas verës mbetet e paqartë, pasi spanjolli mund të vendosë të largohet.
Maresca ka qenë asistent i Guardiolës në sezonin 2022/23, kur Manchester City fitoi tripletën, ndërsa ka punuar edhe në akademinë e Manchester Cityt në sezonin 2020/21.
“Çfarë ka rëndësi, pavarësisht klubit, është të jesh gati. Kanë mbetur vetëm edhe disa javë deri në fund të sezonit, pastaj do të shohim se çfarë do të ndodhë”, ka thënë Maresca./Telegrafi/
Veturat elektrike janë bërë pothuajse “material i konsumueshëm” në Kinë, ku një luftë e ashpër çmimesh po shkatërron tregun. Xing Zhou nga kompania konsulente AlixPartners shpjegon se veturat elektrike po ndjekin një cikël të ngjashëm me telefonat inteligjentë.
Shumë modele kineze konsiderohen të vjetruara vetëm pak vite pas daljes në rrugë, gjë që e bën tregun e automobilave të përdorura shumë pak tërheqës për blerësit lokalë, sipas një analisti kinez për Autobild. Çmimet e ulëta të makinave të reja e bëjnë pothuajse të pakuptimtë shitjen e atyre të përdorura.
Ndërsa prodhuesit evropianë zakonisht shpenzojnë 4–5 vite për zhvillimin e një modeli, në Kinë kjo bëhet në rreth dy vite. Çdo vit prezantohen rreth 140 modele të reja, duke bërë që makinat trevjeçare të konsiderohen tashmë të vjetra dhe të dalin nga përdorimi shumë shpejt.
Ky ritëm ka krijuar “varreza makinash” që dalin nga tregu pas vetëm 3–5 vitesh, duke ushtruar presion të madh mbi mjedisin dhe sistemet e riciklimit. Për më tepër, konkurrenca e mbi 140 markave ka ulur ndjeshëm çmimet e tregut.
Mes viteve 2023 dhe 2025, çmimet e makinave elektrike kineze ranë mesatarisht me rreth 23%. Një shembull është BYD Seagull, që në Kinë kushton rreth 6900 euro. Shumë prodhues llogarisin që automjetet të përdoren vetëm për disa vite para se të çmontohen dhe riciklohen si pajisjet elektronike.
Megjithatë, sistemi i riciklimit nuk po arrin të ndjekë këtë ritëm, duke lënë parkingje të mëdha plot me makina të braktisura. Bateritë e tyre kanë vlerë për shkak të lëndëve të rralla që përmbajnë, por menaxhimi i tyre mbetet problematik.
Kjo situatë ekstreme ka çuar edhe në falimentimin e disa markave kineze të veturave elektrike, duke lënë punonjës pa paga dhe vende pune. Ndërkohë, kompanitë kineze po përpiqen me çdo kusht të depërtojnë në tregun evropian, ku fitimet janë më të larta. /Telegrafi/
Kryetari i Aleanca për Ardhmërinë e Kosovës, Ramush Haradinaj, ka publikuar listën e kandidatëve për deputetë për zgjedhjet parlamentare të 7 qershorit.
Përmes një mesazhi drejtuar qytetarëve dhe strukturave të partisë, Haradinaj tha se lista e prezantuar përfaqëson një kthesë të rëndësishme organizative dhe politike për AAK-në.
“Sot dalim para jush me listën tonë të kandidatëve për deputetë për zgjedhjet e 7 qershorit. Ky rreshtim shënon një kthesë të madhe organizative dhe politike, duke sjellë para jush një ekip të jashtëzakonshëm e të gatshëm për përgjegjësi të larta shtetërore”, ka deklaruar Haradinaj.
Ai theksoi se Aleanca ka dëshmuar në etapa të ndryshme se di të marrë vendime në momente historike dhe se, sipas tij, partia ka vizion për sfidat e reja që e presin vendin.
Haradinaj e cilësoi këtë proces si pjesë të një rrugëtimi të përbashkët për realizimin e “Andrrës për Kosovën”, duke përmendur synimin për një shtet të fortë, të sigurt dhe të zhvilluar.
“Ky është rrugëtimi ynë i përbashkët për ta bërë realitet Andrrën për Kosovën, për një shtet të fortë, të sigurt, të zhvilluar me dinjitet të pacenueshëm”, thuhet në mesazhin e tij.
AAK-ja është njëra nga partitë që tashmë ka finalizuar listën e kandidatëve për deputetë, në prag të përfundimit të afatit për dorëzimin e listave në Komisionin Qendror të Zgjedhjeve.
Kur një fëmijë hedh një lodër, i kundërpërgjigjet, refuzon ta ndajë me të tjerët ose pëson një krizë nervore në mes të një mbrëmjeje të qetë, kjo mund të duket si një sjellje e keqe e zakonshme.
Por shumë shpesh, ajo që duket "e keqe" në sipërfaqe është në fakt vetëm shprehja më e zhurmshme e diçkaje më të thellë dhe më të vështirë për t'u thënë.
Fëmijët rrallë dinë të thonë, "Jam i mbingarkuar", "Ndihem i lënë pas dore" ose "Kam nevojë për ndihmë". Pra, ata komunikojnë në të vetmen mënyrë që kanë qasje në të - përmes sjelljes së tyre. Kjo nuk do të thotë që çdo shpërthim është i thellë ose simbolik, pasi fëmijët ende po mësojnë rreth kufijve, vetëkontrollit dhe normave shoqërore. Megjithatë, kur sjellja problematike përsëritet, shpesh ia vlen të injoroni frustrimin dhe të pyesni veten se çfarë po përpiqet të thotë në të vërtetë fëmija.
Mbingarkesë
Një fëmijë që papritmas bëhet i zhurmshëm, sfidues ose që qan, mund të mos jetë duke u përpjekur të provokojë. Ai ose ajo mund të jetë thjesht i mbingarkuar me emocione ose stimuj. Shumë zhurmë, shumë udhëzime, një ndryshim në rutinë apo edhe uria mund ta shtyjnë një fëmijë përtej kufijve të tij emocionalë. Ajo që mund të duket si kokëfortësi, në fakt mund të jetë një shenjë se sistemi nervor është i mbingarkuar.
Nevojë për vëmendje
Disa fëmijë sillen keq sepse edhe vëmendja negative është më mirë se mungesa e vëmendjes. Një fëmijë që ndërpret vazhdimisht, sillet pa mend ose bën qëllimisht gjëra që nuk i lejohet të bëjë, mund të jetë duke kërkuar në mënyrë të çuditshme lidhje. Një sjellje e tillë mund të jetë frustruese, por nevoja që fshihet pas saj është shpesh shumë e thjeshtë: të shihet, të vihet re dhe të përfshihet.
Keqkuptimi i ndjenjave të veta
Fëmijët ndiejnë zemërim, turp, xhelozi, zhgënjim dhe frikë shumë kohë përpara se të mund t’i kuptojnë dhe t’i përshkruajnë këto ndjenja. Kur nuk ka fjalë për këto emocione, ato shpesh shfaqen në formën e agresionit, tërheqjes ose refuzimit. Një fëmijë që përplas një derë mund të mos ketë ndërmend të jetë i pasjellshëm, por thjesht nuk di si ta përballojë ndjenjën që i parapriu asaj.
Ndjenja e pafuqisë
Lufta për pushtet shpesh lindin kur fëmijët ndihen të pafuqishëm. Një fëmijë që i reziston veshjes, kryerjes së detyrave të shtëpisë, ngrënies ose shkuarjes në shtrat, mund të mos reagojë ndaj vetë detyrës, por ndaj humbjes së zgjedhjes. Sjellja e tyre mund të jetë një protestë e vogël kundër një bote që vazhdimisht u thotë atyre se çfarë të bëjnë. Rezistenca shpesh zbehet kur fëmijëve u jepet kontroll i përshtatshëm për moshën.
Lodhje, uri ose sëmundje
Jo të gjitha sjelljet problematike janë emocionale. Ndonjëherë shkaku është fizik. Një fëmijë i lodhur është më pak i duruar dhe një fëmijë i uritur është më pak i adaptueshëm. Një fëmijë që është i sëmurë ose nuk ndihet rehat mund të mos ketë energjinë për t'u përballur me kërkesat normale. Përpara se ta interpretoni sjelljen si sfidë, është e dobishme të kontrolloni bazat: a ka ngrënë, fjetur, pushuar dhe a ndihet mirë.
Ndjenja e pasigurisë
Siguria për një fëmijë nuk është vetëm mungesa e rrezikut fizik. Ajo përfshin gjithashtu parashikueshmërinë, tonin e komunikimit dhe klimën e përgjithshme emocionale. Një fëmijë mund të bëhet i frikësuar, sfidues ose shpërthyes kur ndjen tension në shtëpi, ka frikë nga kritikat ose nuk e di se çfarë reagimi të presë. Në disa raste, "sjellja e keqe" është një përgjigje ndaj stresit, jo një dështim moral.
Bashkëkryetari i VLEN-it, Izet Mexhiti thotë se duhet të shihet mundësi se a është momenti për ndarje të re territoriale dhe të shihet se cilat komuna janë efikase, cilat jo.
Ai vlerëson se ishte joefikase kur kishte 123 komuna, ndërsa tani ka 80 komuna. Shton se Maqedonia e Veriut duhet te ketë 50 deri 60 komuna që është numër real, komuna reale me mundësi dhe potencial real
“Maqedonia në komunizëm kishte 33 komuna, pastaj 123, tani 80, mendoj se numri real duhet të jetë 50 deri 60 komuna sipas numrit të popullsisë dhe territorit”, tha Mexhiti në “Top tema” në "TV Telma".
“Propozimi im nuk i referohet vetëm komunave shqiptare, por gjitha 80 komunave, mendoj se nëse flisni me kryetarët e komunave i kanë të njëjtat probleme dhe kërkesa, ky model është model evropian. Duam forcimin e decentralizimit, sepse është një nga shtyllat kyçe të Marrëveshjes së Ohrit”, ka thënë Mexhiti./Telegrafi/
Aleanca Kosova e Re (AKR) nuk do të marrë pjesë në zgjedhjet parlamentare të 7 qershorit.
Lajmin e ka bërë të ditur kryetari i AKR-së, Emir Abrashi, përmes një njoftimi në rrjetet sociale, ku ka theksuar se vendimi është marrë pas diskutimeve dhe konsultimeve të brendshme në parti.
Sipas Abrashit, në këtë fazë AKR-ja do të fokusohet në ristrukturimin dhe reformimin e plotë të subjektit politik, me synimin për ta rikthyer atë si një alternativë serioze në skenën politike.
“Ky është një vendim i menduar me përgjegjësi dhe me fokus të plotë tek e ardhmja e AKR-së. Në periudhën në vijim, energjia jonë do të përqendrohet në ristrukturimin e tërësishëm të partisë, riorganizimin e brendshëm, krijimin e një platforme të hapur për ide dhe hartimin e një programi modern që adreson realisht sfidat dhe nevojat e qytetarëve të Kosovës”, ka deklaruar ai.
Abrashi ka thënë se qytetarët kanë nevojë për një alternativë të besueshme politike dhe se procesi i reformimit synon ta pozicionojë AKR-në si një forcë politike për ata që, sipas tij, kanë humbur besimin në politikë.
Në fund të reagimit të tij, ai ka falënderuar anëtarët dhe mbështetësit e partisë për përkrahjen ndër vite, duke shtuar se rrugëtimi politik i AKR-së do të vazhdojë “me më shumë reflektim, më shumë vizion dhe më shumë përgjegjësi ndaj qytetarëve”.
Kryetari i SNSD-së, Milorad Dodik, në Banja Llukë ka kërcënuar sërish se do të shpallë pavarësinë e entitetit të Republikës Serbe në rast se përfaqësuesi i lartë, Christian Schmidt vendos ligjin për pronën shtetërore.
Siç ka thënë edhe më parë, shpallja e pavarësisë së këtij entiteti do të ndodhë menjëherë nëse Schmidt ndërmerr këtë hap.
“Nëse Schmidt vendos ligjin për pronën shtetërore, në të njëjtin moment do të merret vendimi për pavarësinë e RS-së”, tha Dodik.
Ai përsëriti gjithashtu qëndrimin se vendimet e marra nga Schmidt gjatë mandatit të tij duhet të anulohen, raporton klix.ba.
“Nuk do të lejojmë që më askush të merret me ne në këtë mënyrë. Vendimet e Schmidtit duhet të anulohen. Kur kjo të përfundojë, Republika Serbe është e gatshme për bisedime dhe marrëveshje në Bosnje dhe Hercegovinë. Para kësaj nuk do të bisedojmë”, tha ish-presidenti i RS-së.
Ai vazhdoi me retorikën e tij për “tradhtinë” e serbëve që identifikohen me Bosnje dhe Hercegovinën, duke vazhduar gjithashtu me fyerje ndaj shtetit të Bosnje dhe Hercegovinës.
“Nuk mund të mbijetojë një Bosnje dhe Hercegovinë e tillë e shtrembëruar, anti-dejtoniane, ku nuk ka asgjë nga ajo që shkruan në Kushtetutë”, tha Dodik.
Opozitën në RS e quajti “mbeturina”, duke thënë se ajo, së bashku me “politikanët myslimanë” dhe bashkësinë ndërkombëtare, do të tentojë të shfuqizojë këtë entitet.
“Bosnja dhe Hercegovina sot është një Frankenstein për popullin serb që nuk mund të sjellë asgjë të mirë për serbët. Sa më gjatë të qëndrojmë në BiH, aq më keq do të jetë për ne”, shtoi ai.
RS, sipas tij, nuk do të hyjë në konflikt ushtarak, por shprehu shpresën se “bota e civilizuar, pas trazirave globale, do të krijojë kushte për të siguruar të drejtën e vetëvendosjes së popujve”, megjithëse një e drejtë e tillë nuk ekziston në kontekstin e RS-së.
“Duhet të bashkohemi rreth kësaj ideje. Nuk ka asnjë shenjë optimiste për qëndrimin tonë të mëtejshëm në BiH. Bosnja dhe Hercegovina ka qenë një eksperiment ku është ndalur zhvillimi i RS-së dhe të gjitha projekteve të saj”, përfundoi Dodik. /Telegrafi/
Lëvizjet e fytyrës, yndyra natyrale e lëkurës dhe shtresat e tepërta të grimit bëjnë që pudra të mblidhet në rrudha. Ja si ta rregulloni pa e nisur grimin nga e para
Gjatë ditës, fytyra lëviz vazhdimisht, mimika punon, ndërsa lëkura prodhon yndyrë natyrale. Prandaj është normale që grimi të zhvendoset, sidomos rreth rrudhave nazolabiale, poshtë syve dhe në ballë.
Sado kujdes të keni gjatë vendosjes së grimit, nëse pudra nuk aplikohet si duhet, ka shumë gjasa që gjatë ditës të mblidhet në rrudha dhe t’i bëjë ato më të dukshme.
Hapi i parë është përgatitja e lëkurës. Ajo duhet të jetë e hidratuar dhe e butë, sepse kur është e thatë, rrudhat duken më të theksuara dhe çdo produkt qëndron më lehtë brenda tyre.
Zgjidhni pudër që i përshtatet tipit tuaj të lëkurës, sepse vetëm kështu ajo shkrihet natyrshëm me fytyrën dhe qëndron më mirë gjatë ditës.
Si të vendoset pudra që të mos mblidhet
Pudra duhet të vendoset në mënyrë të barabartë dhe më pas të përhapet me një sfungjer të lagësht grimi, duke e shtypur lehtë mbi lëkurë. Qëllimi është që produkti të bashkohet me lëkurën, jo të qëndrojë si shtresë mbi të.
Në fund, fytyra duhet fiksuar me pudër kompakte ose pudër pluhur. Pa këtë hap, grimi rrëshqet më shpejt dhe humb qëndrueshmërinë.
Shkopthi i veshëve për rrudhat rreth buzëve
Rrudhat nazolabiale, ato që shkojnë nga hunda drejt skajeve të buzëve, janë ndër zonat ku pudra mblidhet më shpesh. Kjo ndodh për shkak të mimikës së theksuar dhe yndyrës natyrale që lëkura prodhon gjatë ditës.
Kur vëreni se pudra është mbledhur në këtë zonë, mos e hiqni krejt grimin dhe mos e nisni nga fillimi.
Fillimisht freskojeni lehtë fytyrën me spërkatës fiksues ose ujë termal, në mënyrë që grimi të zbutet. Pastaj tendoseni pak lëkurën dhe me një shkopth për veshë largoni vetëm tepricën e produktit nga vija e rrudhës.
Derisa lëkura është ende pak e lagësht, fiksojeni sërish atë pjesë me një brushë të vogël dhe me shumë pak pudër kompakte.
Në fund, kaloni lehtë me sfungjer grimi për ta njëtrajtësuar sipërfaqen. Sekreti është të mos shtoni shtresa të reja, por të hiqni tepricën dhe ta ktheni grimin në ekuilibër.
Sfungjeri trekëndësh për zonën poshtë syve
Zona poshtë syve është shumë e ndjeshme dhe i thekson lehtë vijat e holla, sidomos kur vendoset shumë produkt.
Punoni gjithmonë me shtresa të holla dhe shpërndajeni grimin me prekje të buta, pa e rënduar lëkurën.
Nëse pudra mblidhet gjatë ditës, fillimisht largoni tepricën e produktit. Më pas përdorni një pudër shumë të imët dhe vendoseni me brushë të butë ose me një sfungjer trekëndësh mikrofibër.
Merrni shumë pak produkt, hiqni tepricën në dorë, shikoni lart, tendoseni lehtë lëkurën dhe përhapeni me prekje të buta.
Sfungjeri mikrofibër ndihmon që zona të duket më e lëmuar dhe jep efekt të butë “blur”. Shmangni shtresat e rënda dhe fiksimin e tepërt, sepse mund t’i bëjnë rrudhat edhe më të dukshme.
Çfarë të bëni nëse mbani syze
Syzet krijojnë fërkim dhe shpesh e largojnë pudrën nga hunda. Nëse e dini se do t’i mbani gjatë ditës, fiksojeni më fort atë pjesë të fytyrës.
Mund ta përdorni këtë teknikë: vendosni pak më shumë pudër pluhur në zonën ku mbështeten syzet, lëreni për pak kohë dhe pastaj largojeni tepricën me brushë.
Një truk tjetër është të vendosni pak pudër edhe në pjesën e syzeve që prek hundën, për të ulur fërkimin.
Efekt edhe më të mirë mund të arrini nëse, para grimit, vendosni pak primer për hije sysh në atë pjesë të hundës. Kjo ndihmon që lëkura të prodhojë më pak yndyrë dhe grimi të qëndrojë më gjatë në vend. /Telegrafi/
Al Nassr ishte vetëm disa sekonda larg përfundimit të një thatësire titulli që zgjat që nga sezoni 2018/19, por një gabim i pabesueshëm i portierit Bento tronditi stadiumin dhe ua shtyu festën.
Në derbin ndaj Al Hilal, që përfundoi 1-1, skuadra e Jorge Jesus ishte në epërsi falë golit të Simakan dhe tashmë po përgatitej të festonte, por një autogol i çuditshëm i portierit brazilian në aksionin e fundit të ndeshjes i shuajti menjëherë çdo festë.
Si pasojë, Cristiano Ronaldo dhe Joao Felix u detyruan t’i largonin shiritat e kampionit, në një fund dramatik që e la kapitenin portugez të dëshpëruar në stol.
Me selektorin e Portugalisë, Roberto Martinez, në tribuna, derbi i Riadit nisi me një Al Hilal më këmbëngulës dhe më i rrezikshëm, duke e vënë skuadrën e Jorge Jesus në gjendje alarmi.
Edhe pse pati tetë minuta shtesë, dukej se asgjë nuk mund ta ndalte Al Nassr-in drejt titullit, deri sa ndodhi e paimagjinueshmja.
Në aksionin e fundit, një hedhje e gjatë në zonë bëri që Bento të dilte nga vija e portës, të përplasej me Inigo Martinez dhe të shënonte një autogol krejtësisht të pashpjegueshëm, duke e lënë të gjithë stadiumin në shok dhe duke e çuar Ronaldon pothuajse në lot në stol.
Ishte një goditje e rëndë në Riad. Ronaldo, Joao Felix dhe Jorge Jesus e panë festën e tyre të ndalur në sekondat e fundit, duke e lënë titullin ende të hapur.
Pavarësisht dominimit dhe golit të Simakan, gabimi i portierit brazilian do të thotë se Al Nassr do të duhet të presë edhe disa ditë për të festuar, në një fund dramatik që e mban pezull tensionin në ligën saudite.
Megjithatë, Al Nassr ende mund të shpallet kampion i Arabisë Saudite nëse e mposht Damacin në xhiron e fundit, e cila është planifikuar më 21 maj./Telegrafi/
Pirja e kafesë me stomak bosh është pjesë e rutinës së mëngjesit të shumë njerëzve, por ekspertët paralajmërojnë se mund të ketë efekte të ndryshme në trup. Ndërsa kafeja ju ndihmon të zgjoheni, tek disa njerëz mund të shkaktojë rritje të sekretimit të acidit në stomak, nervozizëm dhe probleme me tretjen.
Për shumë njerëz, mëngjesi fillon me një filxhan kafe para mëngjesit. Edhe pse kafeina mund ta zgjojë shpejt trupin dhe të rrisë përqendrimin, ekspertët paralajmërojnë se pirja e kafesë me stomak bosh mund të shkaktojë probleme të caktuara tek disa njerëz, veçanërisht nëse konsumohet çdo ditë dhe në sasi të mëdha.
Kafeja stimulon sistemin nervor qendror falë kafeinës, një substancë që rrit vigjilencën dhe zvogëlon përkohësisht ndjenjën e lodhjes. Megjithatë, kur merret pa ushqim, trupi mund të reagojë ndaj saj më intensivisht.
Sekretim i shtuar i acidit të stomakut
Një nga efektet më të zakonshme të pirjes së kafesë me stomak bosh është rritja e sekretimit të acidit në stomak. Tek individët e ndjeshëm, kjo mund të shkaktojë ndjesi djegieje, fryrje, të përziera ose shqetësim në stomak. Njerëzit me gastrit, refluks ose sindromën e zorrës së irritueshme janë veçanërisht të ndjeshëm.
Edhe pse vetë kafeja mund të mos shkaktojë drejtpërdrejt ulçerë në stomak, ajo mund të përkeqësojë simptomat ekzistuese të dispepsisë.
Ndikimi në hormonet e stresit
Kafeina stimulon sekretimin e kortizolit, një hormon stresi që rritet natyrshëm në mëngjes. Pirja e kafesë menjëherë pas zgjimit, veçanërisht pa ngrënë, mund të çojë në rritje të ndjenjave të nervozizmit, rrahjeve të shpejta të zemrës ose dridhjeve.
Tek disa njerëz, kjo mund të shkaktojë edhe një rënie afatshkurtër të energjisë pas shpërthimit fillestar të vigjilencës.
Ndryshimet në nivelet e sheqerit në gjak
Hulumtimet tregojnë se kafeja mund të ndikojë gjithashtu në rregullimin e sheqerit në gjak. Kur konsumohet me stomak bosh, veçanërisht me sheqer të shtuar, disa njerëz mund të përjetojnë luhatje të papritura të energjisë dhe rritje të urisë më vonë gjatë ditës.
Ekspertët pohojnë se njerëzit që kanë probleme me insulinën ose diabetin duhet t'i kushtojnë vëmendje mënyrës dhe kohës së konsumimit të kafesë.
Nuk ka të njëjtin efekt tek të gjithë
Është e rëndësishme të theksohet se reagimi i trupit ndaj kafesë nuk është i njëjtë për të gjithë. Ndërsa disa pinë kafe para mëngjesit për vite me radhë pa asnjë problem, të tjerë ndiejnë shqetësim vetëm pas një filxhani.
Reagimi ndikohet nga gjenetika, ndjeshmëria ndaj kafeinës, cilësia e gjumit, stresi, zakonet e të ngrënit dhe shëndeti i përgjithshëm.
Si të zbuten efektet negative?
Nutricionistët këshillojnë të mos pini kafe menjëherë pasi të zgjoheni, por pas një mëngjesi të lehtë ose të paktën me një gotë ujë dhe një vakt të vogël. Ata gjithashtu rekomandojnë një konsum të moderuar të kafeinës dhe shmangien e kafesë tepër të fortë me stomak bosh.
Njerëzit që vënë re urth, nervozizëm ose dispepsi pas kafesë së mëngjesit duhet të marrin në konsideratë ndryshimin e zakoneve të tyre ose konsultimin me një mjek.
Vazhdon edicioni i 70-të i Festivalit të Këngës në Eurovision, ku skena po mbushet me performanca nga shtete të ndryshme dhe emra të njohur të muzikës evropiane.
Italia nuk garon në fazën gjysmëfinale pasi është e kualifikuar direkt në finale. Përfaqësuesi italian Sal Da Vinci sjell këngën “Per Sempre Sì”.
Ndërkohë, vëmendja është kthyer edhe te Finlanda, e cila konsiderohet ndër favoritët kryesorë të këtij edicioni. Ajo përfaqësohet nga Linda Lampenius dhe Pete Parkkonen me këngën “Liekinheitin”.
Mali i Zi është përfaqësuar nga Tamara Zivkovic me këngën “Nova zora”, duke sjellë një performancë të veçantë në skenë.
Një rikthim interesant vjen edhe nga Estonia, e cila këtë herë përfaqësohet nga grupi Vanilla Ninja me këngën “Too Epic To Be True”. Grupi më herët ka përfaqësuar Zvicrën në Eurovision.
Ndërkohë, pjesëmarrja e Izraelit me Noam Bettan dhe këngën “Michelle” ka sjellë reagime të shumta, përfshirë edhe protesta jashtë vendit të ngjarjes, duke e bërë këtë edicion edhe më të diskutuar përveç aspektit muzikor. /Telegrafi/
Login
