Pas festave duhet edhe një detox për trupin, pas teprimit me ushqimet e konsumuara këto ditë. Disa prej pikave i gjeni më poshtë: -Jo dietave drastike Nëse ju gjatë festave e keni ekzagjeruar me ëmbëlsirat dhe ushqimet e përpunuara, tani është koha për të ndryshuar regjimin . Ju nuk keni nevojë të bëni dieta drastike : ato ju bëjnë të humbni vetëm ujë dhe nuk ju sjellin një rezultat real…

Source

Komisioni Qendror i Zgjedhjeve ka njoftuar se ditën e sotme do të nis numërimin e mbi 27 mijë fletëvotimeve nga diaspora. Konkretisht do të numërohen fletëvotimet nga votimi përmes postës, të cilat janë tërhequr nga dy kutitë postare jashtë Kosovës. Zëdhënësi i KQZ-së, Valmir Elezi u shpreh se numri i shtetasve të regjistruar ka qenë rreth 58 mijë, ndërsa shtoi se ende nuk është përmbyllur…

Source

Mëngjesin e kësaj të premte, kryeministri Edi Rama e ka nisur me pamje nga fshati Zogaj në Shkodër, ku shihet natyra e qetë dhe e acartë nga ulja e temperaturave. Zogaj gjendet 3-4 km përtej Shirokës dhe është i njohur për peshkimin, bimët mjekësore e klimën alpine. Ky fshat kufizohet nga veriu me liqenin e Shkodrës, nga jugu me malin e Taraboshit, nga lindja me lumin Buna dhe nga perëndimi me…

Source

Këtë të premte vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosferike të paqëndrueshme. Moti parashikohet me vranësira mesatare deri të dendura si dhe intervale afatshkurtra me diell përgjatë ultësirës perëndimore në pjesën e parë të ditës. Vranësirat do të shoqërohen me reshje shiu të herëpashershme dhe intensitet të ulët në pjesën më të madhe të territorit. Në periudha afatshkurtra dhe në mënyrë…

Source

Joao Cancelo ka vendosur të mos kthehet në Arabinë Saudite për gjashtë muajt e ardhshëm, duke kërkuar një transferim te një klub i madh evropian. Fillimisht, Barcelona dukej destinacioni i preferuar, por interesimi i fortë i Interit ka ndryshuar situatën. Klubi zikaltër është futur në garë, duke shfrytëzuar vështirësitë financiare të katalanasve dhe gatishmërinë e Al-Hilal për të ndihmuar në…

Source

Dashi Të lindur më: 21 Mars – 19 Prill Në dashuri, dita e sotme sjell mundësi të reja për afrimitet të thelluar me partnerin. Komunikimi është çelësi për të zgjidhur keqkuptimet e vogla që mund të lindin. Beqarët do të ndihen më të hapur ndaj njohjeve të reja, ndaj mos hezitoni të pranoni një ftesë interesante. Në punë, një koleg mund të ofrojë ndihmë të vlefshme në një projekt të rëndësishëm.

Source

Presidenti i Venezuelës, Nicolás Maduro, ka deklaruar se vendi i tij është i hapur për të negociuar një marrëveshje me Shtetet e Bashkuara për të luftuar trafikun e drogës. Megjithatë, ai refuzoi të komentojë mbi një sulm të raportuar, të udhëhequr nga CIA, në një zonë ankorimi venezueliane, të cilën Donald Trump pretendoi se përdorej nga kartelet. Në intervistën e regjistruar paraprakisht me…

Source

Barazimi 0-0 i Liverpoolit me Leeds United në Anfield shkaktoi pak pakënaqësi nga tifozët vendas, duke shënuar barazimin e parë pa gola nën drejtimin e Arne Slot dhe rezultatin e parë të tillë në 117 ndeshje në të gjitha garat që nga dhjetori 2023. Pavarësisht se skuadra e Slot zgjati serinë e saj pa humbje në tetë ndeshje, performanca e zbehtë tregoi një bazë tifozësh të zhgënjyer.

Source

Në një përballje pa gola dhe pa fitues, Sunderland dhe Manchester City ndanë pikët në “Stadium of Light”, duke mbyllur ndeshjen me rezultatin 0-0. Skuadra e Pep Guardiolës nuk arriti të thyente mbrojtjen e fortë të vendasve, të cilët treguan rezistencë të admirueshme ndaj “Citizens”. Pjesa e parë e takimit u karakterizua nga një barazim pa gola, megjithëse të dyja skuadrat krijuan mundësi për të…

Source

Autoriteti Portual i Vlorës ka lëshuar një njoftim të rëndësishëm lidhur me përkeqësimin e kushteve hidrometeorologjike detare, duke vendosur ndalimin e lëvizjes për disa kategori mjetesh lundruese. Ky vendim vjen si masë parandaluese për shkak të parashikimeve për mot të keq, i cili pritet të prekë zonën brenda dhe jashtë Gjirit të Vlorës nga data 2 janar deri më 7 janar 2026. Sipas njoftimit…

Source

Merkatoja e janarit pritet të sjellë lëvizje të rëndësishme te Juventusi. Trajneri Spalletti është i vetëdijshëm për largimet e mundshme dhe nuk do të pengojë shitjet, sidomos nëse ato sigurojnë përforcime të nevojshme për ekipin. Në këtë kuadër, nuk ka lojtarë të paprekshëm. Si trajneri ashtu edhe drejtuesit e klubit janë të qartë për ekuilibrat dhe dinë si të bëjnë zgjedhjet e duhura për të…

Source

Viti 2026 ka nisur me barazime në Premier League. Java e 19-të solli disa rezultate të tilla, duke përfshirë 0-0 mes Liverpool dhe Leeds në Anfield, 1-1 mes Crystal Palace dhe Fulham, si dhe 0-0 mes Brentford dhe Tottenham. Manchester City u ndal në një barazim pa gola 0-0 kundër Sunderland, duke frenuar skuadrën e Guardiolës. Ky rezultat i dha Arsenalit një avantazh prej katër pikësh në krye të…

Source

Kryeministri grek Kyriakos Mitsotakis mirëpriti grupin e këngëtarëve tradicionalë arvanitas në Pallati Maximos, duke vijuar një nga traditat festive të Vitit të Ri, në një atmosferë të ngrohtë dhe simbolike. Ceremonia u organizua të mërkurën në mëngjes, më 31 dhjetor, kur këngëtarët tradicionalë të këngëve të Vitit të Ri vizituan Pallatin Maximos. Artistët, të ardhur nga Shoqata Arvanitase e…

Source

Një banesë u përfshi nga flakët në lagjen “Haxhiaj” të njësisë administrative Gjegjan, në Pukë. Për shkak të terrenit të vështirë dhe largësisë nga qendra e bashkisë, ndërhyrja e shërbimit zjarrfikës ka qenë e vështirë. Si pasojë e zjarrit, banesa e familjes Ndoj është djegur plotësisht. Fatmirësisht, nuk ka të lënduar, por pesë anëtarët e familjes mbetën pa strehë.

Source

Policia britanike ka nisur hetimet për një vrasje të ndodhur vetëm pak minuta para ndërrimit të viteve në Bury të Anglisë. Ngjarja është raportuar rreth orës 23:55 të mbrëmjes së 31 dhjetorit 2025, kur shërbimet e emergjencës u thirrën për një incident në Tarn Drive. Në vendngjarje, efektivët gjetën një burrë të ri me plagë të shkaktuara nga mjeti prerës. Pavarësisht përpjekjeve të mjekëve për…

Source

Për Manuel Akanji, një titull në Serie A do të kishte një domethënie të veçantë. Mbrojtësi zviceran ka fituar trofe në çdo kampionat ku ka luajtur më parë në Zvicër me Baselin, në Gjermani me Borussia Dortmund dhe në Angli me Manchester City ndërsa një sukses me Interin do ta pasuronte më tej palmaresin e tij. Interi e mori Akanjin nga Manchester City në formë huazimi me të drejtë blerjeje prej…

Source

Nga janari i vitit 2026, në Shqipëri hyn në fuqi sistemi “bonus–malus” për sigurimin e detyrueshëm të automjeteve, i cili lidh drejtpërdrejt çmimin e siguracionit me sjelljen e shoferit në rrugë. Kjo rregullore u miratua gjatë vitit 2025, por nuk u zbatua menjëherë, pasi viti që lamë pas u konsiderua si “viti zero” për ndërtimin e historikut të aksidenteve për çdo drejtues mjeti.

Source

Një zjarr shkatërrimtar gjatë natës së Vitit të Ri në barin “Le Constellation”, pjesë e një resorti luksoz skish në Crans-Montana, ka shkaktuar të paktën 47 viktima dhe 115 të plagosur, mes të cilëve edhe shumë shtetas italianë, disa prej të cilëve rezultojnë ende të zhdukur. Shumica e të lënduarve janë të rinj të moshës 16–26 vjeç. Si shenjë nderimi për viktimat dhe solidariteti me familjet e…

Source

Një zjarr masiv shpërtheu në një festë të Vitit të Ri në resortin zviceran të Crans-Montana, duke e kthyer shpejt një mbrëmje festive në një makth tragjik. Ngjarja ndodhi në barin “Le Constellation” rreth orës 01:30 me orën lokale (00:30 GMT) të enjten. Policia ka njoftuar se dhjetëra persona dyshohet të kenë humbur jetën, ndërsa rreth 100 të tjerë janë plagosur, kryesisht me djegie të rënda.

Source

Donald Trump e mirëpriti vitin 2026 me një festë madhështore në klubin e tij Mar-a-Lago në Palm Beach, ku ai nxori në ankand një portret të sapo pikturuar të Jezu Krishtit për 2.75 milionë dollarë. Gjatë festimeve, ish-presidenti shprehu dëshirën e tij për Vitin e Ri, duke thënë se rezoluta e tij ishte një urim për “paqe në Tokë”. Portreti i Jezu Krishtit ishte pikturuar drejtpërdrejt në skenë…

Source