Dhimbjet e trupit, ethet, tĂ« dridhurat dhe bllokimi i hundĂ«ve mund tâju bĂ«jnĂ« tĂ« ndiheni keq.
Ndërsa ilaçet shtëpiake nuk mund ta kurojnë ftohjen ose gripin, ato mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave, të tilla si dhimbjet e trupit, ethet, të dridhurat, bllokimi i hundëve.
Zbuloni disa metoda për ftohjen dhe gripin që mund të provoni në shtëpi:
1. Supë pule
Ndihmon hidrimin dhe është e lehtë për stomakun. Nutrientët ndihmojnë sistemin imunitar edhe pse nuk shërojnë sëmundjen menjëherë.
2. Xhenxhefil (Ginger)
Ka veti anti-inflamatore dhe mund të lehtësojë fytin e irrituar apo të reduktojë të përzierat. Pija e xhenxhefilit është e ngrohtë dhe qetëson simptomat.
3. Mjaltë
ĂshtĂ« anti-mikrobik dhe mund tĂ« ndihmojĂ« me kollĂ«n apo dhimbjen e fytit. Shtohet mirĂ« te çaji me limon.
4. Hudhër
Përmban alicinë, një substancë me veti anti-bakteriale/anti-virale. Mund të ndihmojë simptomat e ftohjes në disa raste.
5. Echinacea
Disa studime sugjerojnë se mund të ndihmojë në parandalimin ose lehtësimin e simptomave të ftohjes. Efekti mund të jetë i kufizuar.
6. Vitaminë C dhe Probiotikë
Vitaminë C mund të ndihmojë pak në simptomat dhe të shkurtojë kohëzgjatjen e ftohjes. Probiotikët mbështesin sistemin imunitar, por kërkojnë më shumë hulumtime.
7. Gargara me ujë e kripur
Zbut dhimbjen e fytit dhe ndihmon tĂ« pastrosh mukusin. PĂ«rzihni Âœ lugĂ« çaji kripĂ« nĂ« njĂ« gotĂ« ujĂ« tĂ« ngrohtĂ«.
8. Avulli i ngrohtë
Avulli i ngrohtë ndihmon për të liruar sinuset e bllokuara dhe qetëson hundën/fytin. Përdorimi i tij e mban ajrin më të lagësht, e cila ndihmon frymëmarrjen.
9. Pomadat me mentol/eukalipt
Pomadat me mentol ose eukalipt mund të ndihmojnë në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes natën. Përdorni siç është e rekomanduar për moshën e duhur.
Nuk ekziston shërim i menjëhershëm nga ftohja ose gripi në shtëpi. Këto metoda ndihmojnë vetëm me simptomat dhe mirëqenien e trupit gjatë shërimit./MXH
Presidenti amerikan Donald Trump deklaroi të premten se vendimi për të ulur tensionet me Iranin ishte marrë ekskluzivisht prej tij, duke mohuar se ishte ndikuar nga ndërmjetësimet e vendeve arabe apo Izraelit.
âAskush nuk mĂ« bindi, u binda vetĂ«,â tha Trump, duke shtuar se ai vlerĂ«son vendimin e Teheranit pĂ«r tĂ« anuluar, sipas tij, â800 ekzekutimeâ. Ai nuk sqaroi mĂ« tej lidhur me deklaratat e tij tĂ« mĂ«parshme pĂ«r mbĂ«shtetjen ndaj protestuesve iranianĂ«, tĂ« cilĂ«n kishte thĂ«nĂ« se âĂ«shtĂ« rrugĂ«sâ.
Duke u pyetur pĂ«r GroenlandĂ«n, Trump theksoi rĂ«ndĂ«sinĂ« strategjike tĂ« ishullit arktik pĂ«r sigurinĂ« kombĂ«tare tĂ« SHBA-ve. Ai paralajmĂ«roi se mungesa e bashkĂ«punimit tĂ« NATO-s do tĂ« krijonte njĂ« boshllĂ«k strategjik, por siguroi se ushtria amerikane, âmĂ« e fuqishmja nĂ« botĂ«â, po bĂ«het edhe mĂ« e fortĂ«.
Presidenti u ndal gjithashtu te çështjet ndĂ«rkombĂ«tare nĂ« AmerikĂ«n Latine. Ai komentoi gjestin e opozitares venezueliane Maria Corina Machado, e cila i ofroi Ămimin Nobel, duke e konsideruar si shumĂ« tĂ« sjellshĂ«m dhe duke vlerĂ«suar rolin e saj nĂ« shmangien e konflikteve.
Sa i pĂ«rket bashkĂ«punimit me Delcy RodrĂguez dhe situatĂ«s nĂ« VenezuelĂ«, Trump dha njĂ« pĂ«rgjigje tĂ« paqartĂ«, duke pĂ«rmendur Irakun si shembull dhe duke paralajmĂ«ruar pasojat e shpĂ«rbĂ«rjes sĂ« strukturave shtetĂ«rore. MegjithatĂ«, ai pĂ«rsĂ«riti vlerĂ«simin pĂ«r Machado, duke e cilĂ«suar njĂ« figurĂ« mbresĂ«lĂ«nĂ«se dhe tĂ« jashtĂ«zakonshme, me tĂ« cilĂ«n pritet tĂ« ketĂ« kontakte edhe nĂ« tĂ« ardhmen./MXH
Një përplasje midis një autobusi dhe një treni vrau një person dhe plagosi dhjetë të tjerë në zonën e portit të Hamburgut këtë të premte, tha shërbimi zjarrfikës për AFP.
Të gjithë të plagosurit ishin brenda autobusit, përveç burrit që u vra. Ndërkohë, zëdhënës i shërbimit zjarrfikës për AFP tha se dy persona janë plagosur rëndë dhe gjashtë të tjerë janë plagosur lehtë.
Disa nga tĂ« plagosurit morĂ«n ndihmĂ«n e parĂ« nĂ« vend, ndĂ«rsa disa tĂ« tjerĂ« u dĂ«rguan menjĂ«herĂ« nĂ« spital. Shoferi i autobusit âishte i fundit qĂ« u lirua, sepse ishte i bllokuarâ, sipas tĂ« njĂ«jtit burim.
Aksidenti ndodhi nĂ« qendĂ«r tĂ« zonĂ«s sĂ« madhe portuale tĂ« Hamburgut, nĂ« njĂ« kalim tĂ« pambrojtur, âpĂ«r arsye qĂ« ende nuk janĂ« sqaruarâ, njoftoi policia, duke shtuar se burri qĂ« u vra âvdiq nga plagĂ«t e marra nĂ« vendngjarjeâ.
Operacionet e shpëtimit po vazhdojnë, ndërsa departamenti i mjekësisë ligjore i policisë është mobilizuar për të marrë pjesë në hetim.
Komisioni Evropian po u kĂ«rkon udhĂ«heqĂ«sve tĂ« biznesit tĂ« âmbĂ«shtesin dhe nĂ«nshkruajnĂ«â njĂ« iniciativĂ« tĂ« udhĂ«hequr nga Franca pĂ«r tĂ« rritur pjesĂ«n e prodhimit industrial evropian, sipas njĂ« letre tĂ« parĂ« nga Euronews. Thirrja e ekzekutivit tĂ« BE-sĂ« vjen disa ditĂ« para se tĂ« paraqitet Akti i PĂ«rshpejtuesit Industrial.
Komisioni Evropian po kĂ«rkon mbĂ«shtetje nga pĂ«rfaqĂ«suesit e industrisĂ« sĂ« rĂ«ndĂ«, si sektorĂ«t e çelikut ose aluminit, pĂ«r tĂ« mbĂ«shtetur njĂ« komponent âMade in Europeâ nĂ« legjislacionin e ardhshĂ«m, tregon njĂ« letĂ«r e parĂ« nga Euronews.
Qëllimi është të ringjallet një industri në vështirësi përballë konkurrencës nga Kina dhe Shtetet e Bashkuara.
Thirrja vjen në prag të njoftimit nga ekzekutivi i BE-së të Aktit të Përshpejtuesit Industrial (IAA). Qëllimi i tij është të nxisë dekarbonizimin e industrive që kërkojnë shumë energji, duke e mbajtur prodhimin evropian konkurrues.
NjĂ« projektligj i ngjashĂ«m u miratua nga Bashkimi Evropian nĂ« vitin 2024 pĂ«r tâi dhĂ«nĂ« pĂ«rparĂ«si prodhimit tĂ« teknologjive tĂ« pastra vendase, ndĂ«rsa blloku nxiton tĂ« arrijĂ« neutralitetin e rrjetit deri nĂ« vitin 2050.
Megjithatë, kritikët argumentojnë se ligji i ardhshëm mund të ketë efektin negativ të minimit të konkurrueshmërisë brenda tregut të vetëm të BE-së, veçanërisht duke pasur parasysh kornizat më të përparuara industriale në vende si Franca dhe Gjermania.
âSa herĂ« qĂ« pĂ«rdoren paratĂ« publike evropiane, ato duhet tĂ« kontribuojnĂ« nĂ« prodhimin evropianâ, thuhet nĂ« letĂ«r, e cila synon tĂ« sigurojĂ« qĂ« âEvropa tĂ« mbetet njĂ« fuqi industrialeâ dhe jo njĂ« âtreg pasivâ.
NjĂ« grup prej nĂ«ntĂ« vendesh â pĂ«rfshirĂ« ĂekinĂ«, EstoninĂ«, FinlandĂ«n, IrlandĂ«n, LetoninĂ«, MaltĂ«n, PortugalinĂ«, SuedinĂ« dhe SllovakinĂ« â paralajmĂ«ruan nĂ« dhjetor se ligji i ardhshĂ«m i Komisionit mund tĂ« ketĂ« âpasoja pĂ«r konkurrencĂ«n efektive, nivelet e çmimeve dhe cilĂ«sisĂ«, si dhe efekte mbi biznesetâ.
Ndërkohë, Polonia dhe Holanda po mbështesin thirrjet për një vlerësim të ndikimit.
Kuotat, oferta dhe kërkesa, ndihma shtetërore
Diskutimet politike mbi kriteret, stimujt dhe lejet për produktet vendase janë ende duke u zhvilluar, tha për Euronews një diplomat i BE-së që foli në kushte anonimiteti.
E njëjta gjë vlen edhe për financimin, pasi ekzekutivi i BE-së po eksploron mënyra për të lidhur financimin e BE-së me iniciativën e fundit. Buxheti shumëvjeçar (MFF) i bllokut dhe Fondi i Konkurrueshmërisë i BE-së janë planifikuar të ndihmojnë industritë evropiane.
Komisioni ende nuk ka rënë dakord për një përqindje për pjesën e produkteve evropiane që do të prodhohen sipas ligjit të ardhshëm, por shifrat që variojnë nga 60% në 80% janë përmendur si mundësi, tha diplomati i BE-së.
âKur tĂ« vendoset, kjo shifĂ«r do tĂ« vijĂ« me dallime specifike pĂ«r tĂ« adresuar importet dhe eksportetâ, tha diplomati i BE-sĂ«, duke vĂ«nĂ« nĂ« dukje se prodhimi nga kompanitĂ« jo-evropiane qĂ« prodhojnĂ« nĂ« BE mund tĂ« konsiderohet âProdhuar nĂ« EvropĂ«â.
Evropa është tashmë një lider kur bëhet fjalë për vendosjen e standardeve më të rrepta mjedisore për bizneset, gjë që ka rezultuar në çmime më të larta prodhimi, dhe ligji i ri mund të shohë që këto të rriten më tej.
Komisioni po shqyrton âkrijimin e kushteve pĂ«r tĂ« pĂ«rafruar ofertĂ«n dhe kĂ«rkesĂ«nâ, tha diplomati i BE-sĂ«. PĂ«r kĂ«tĂ« qĂ«llim, ekzekutivi i BE-sĂ« planifikon tĂ« krijojĂ« tĂ« ashtuquajturat âtregje kryesoreâ pĂ«r tĂ« nxitur kĂ«rkesĂ«n pĂ«r produkte industriale tĂ« qĂ«ndrueshme dhe me karbon tĂ« ulĂ«t brenda EvropĂ«s.
Kjo qasje synon të krijojë një treg të parashikueshëm për teknologjitë e pastra dhe produktet e tyre, të tilla si çeliku i gjelbër dhe hidrogjeni, përmes masave të politikave nga ana e kërkesës.
MbĂ«shtetja financiare nĂ«pĂ«rmjet ndihmĂ«s shtetĂ«rore â qĂ« i referohet njĂ« qeverie qĂ« pĂ«rdor para publike pĂ«r tĂ« dhĂ«nĂ« kredi, grante ose lehtĂ«sime tatimore pĂ«r kompani ose industri specifike â ka tĂ« ngjarĂ« tĂ« pĂ«sojĂ« disa modifikime sipas IAA-sĂ«.
âShtetet anĂ«tare ka tĂ« ngjarĂ« tĂ« pĂ«rjashtohen nga njoftimi i Komisionit Evropian kur bĂ«het fjalĂ« pĂ«r financimin e projekteve tĂ« dekarbonizimitâ, tha diplomati i BE-sĂ«.
Reagimet e liderëve të biznesit
UdhĂ«heqĂ«sit e industrisĂ« evropiane duken tĂ« hapur ndaj thirrjes sĂ« Komisionit pĂ«r tĂ« intensifikuar prodhimin vendas, duke pĂ«rmendur âdeficitin rekord tregtar prej 350 miliardĂ« euroshâ me KinĂ«n nĂ« vitin 2025, sipas njĂ« letre tĂ« dytĂ« tĂ« parĂ« nga Euronews.
UdhĂ«heqĂ«sit e industrisĂ« thonĂ« se IAA pĂ«rfaqĂ«son ânjĂ« akt pavarĂ«sie ekonomikeâ nĂ« pĂ«rgjigje tĂ« raportit Draghi . NĂ« kĂ«tĂ« raport, ish-presidenti i BankĂ«s Qendrore Evropiane, Mario Draghi, i kĂ«rkoi BE27 tĂ« ngushtonte hendekun me KinĂ«n dhe konkurrentĂ«t e tjerĂ« ose rrezikonte âagoni tĂ« ngadaltĂ«â.
âKinezĂ«t kanĂ« âProdhuar nĂ« KinĂ«â, amerikanĂ«t kanĂ« âBlej produkte amerikaneâ dhe shumica e fuqive tĂ« tjera ekonomike kanĂ« skema tĂ« ngjashme qĂ« u japin pĂ«rparĂ«si aseteve tĂ« tyre strategjike. Pse jo edhe ne?â thuhet nĂ« letĂ«r, e cila do tĂ« nĂ«nshkruhet nga bizneset e BE-sĂ«.
PĂ«r shkak tĂ« rritjes sĂ« prodhimit qĂ« pritet nga prodhuesit evropianĂ«, udhĂ«heqĂ«sit e industrisĂ« po kĂ«rkojnĂ« mbĂ«shtetje financiare pĂ«rmes âankandit publik, ndihmĂ«s sĂ« drejtpĂ«rdrejtĂ« shtetĂ«rore ose njĂ« forme tjetĂ«r tĂ« mbĂ«shtetjes financiareâ.
âTani Ă«shtĂ« koha qĂ« Evropa tĂ« prodhojĂ« mĂ« shumĂ«, dhe mbi tĂ« gjitha, nĂ« mĂ«nyrĂ« mĂ« strategjike. PĂ«r tĂ« siguruar sigurinĂ« tonĂ« ekonomike, ne duhet tĂ« mbĂ«shtesim dhe tĂ« heqim qafe rrezikun e zinxhirĂ«ve tanĂ« kryesorĂ« tĂ« vleraveâ, thuhet nĂ« letĂ«r.
Pasi u shty në dhjetor, IAA është planifikuar të paraqitet më 29 janar, por mund të pësojë vonesa të mëtejshme, thonë burime pranë dosjes./MXH
Një delegacion dypartiak i Kongresit të SHBA-së vizitoi sot Danimarkën për të shprehur mbështetje ndaj Kopenhagenës dhe Groenlandës, në një moment kur presidenti Donald Trump po rrit presionin për aneksimin e ishullit arktik.
Vizita synoi tĂ« dĂ«gjojĂ« shqetĂ«simet lokale dhe tâi pĂ«rcjellĂ« ato nĂ« Uashington, me qĂ«llim uljen e tensioneve, sipas BBC.
Delegacioni prej 11 anĂ«tarĂ«sh u takua me kryeministren daneze Mette Frederiksen dhe kryeministrin e GroenlandĂ«s, Jens-Frederik Nielsen. Senatori Chris Coons tha se qĂ«llimi ishte âtĂ« ulet temperaturaâ pĂ«rmes dialogut dhe tĂ« kuptohet pozicioni i vendeve tĂ« pĂ«rfshira.
Presidenti Trump ka deklaruar se Groenlanda Ă«shtĂ« jetike pĂ«r sigurinĂ« e SHBA-sĂ« dhe se ajo mund tĂ« merret âlehtĂ«â ose âvĂ«shtirĂ«â, duke pĂ«rmendur ide pĂ«r blerje ose pĂ«rdorim force. Danimarka dhe Groenlanda e kanĂ« refuzuar kategorikisht çdo ide tĂ« tillĂ«, duke theksuar sovranitetin e tyre.
MegjithĂ«se Groenlanda ka popullsi tĂ« vogĂ«l, ajo Ă«shtĂ« e pasur me burime natyrore dhe ka rĂ«ndĂ«si strategjike pĂ«r mbrojtjen, veçanĂ«risht pĂ«r sistemet e paralajmĂ«rimit tĂ« hershĂ«m dhe kontrollin e lĂ«vizjeve nĂ« Arktik. SHB-ja tashmĂ« operon bazĂ«n ushtarake âPituffikâ dhe ka tĂ« drejtĂ« tĂ« rrisĂ« praninĂ« ushtarake sipas marrĂ«veshjeve ekzistuese.
Trump, megjithatë, ka këmbëngulur se SHBA-ja duhet ta zotërojë Groenlandën për ta mbrojtur nga kërcënime të mundshme ruse apo kineze. Danimarka ka paralajmëruar se një veprim i tillë do të minonte NATO-n, pasi aleanca nuk ka parashikuar kurrë përdorimin e forcës nga një anëtar kundër një tjetri.
Vendet evropiane janë rreshtuar në mbështetje të Danimarkës, duke theksuar se siguria e Arktikut është përgjegjësi e përbashkët e NATO-s. Disa prej tyre kanë dërguar trupa në Groenlandë për një mision të kufizuar zbulimi, ndërsa Franca ka njoftuar dërgimin e mjeteve tokësore, ajrore dhe detare.
Në SHBA, disa ligjvënës po përpiqen të bllokojnë aneksimin përmes projektligjeve, duke përmendur rolin e Kongresit në miratimin e fondeve ushtarake./MXH
Reza Pahlavi, djali nĂ« mĂ«rgim i shahut tĂ« fundit tĂ« Iranit, u ka bĂ«rĂ« thirrje fuqive botĂ«rore tĂ« mbĂ«shtesin protestuesit iranianĂ« pĂ«r rrĂ«zimin e qeverisĂ«, duke deklaruar se Ă«shtĂ« i bindur se âRepublika Islamike do tĂ« bjerĂ«, jo nĂ«se, por kurâ.
UdhĂ«heqĂ«si i opozitĂ«s me bazĂ« nĂ« SHBA kĂ«rkoi qĂ« komuniteti ndĂ«rkombĂ«tar tĂ« shĂ«njestrojĂ« udhĂ«heqjen e GardĂ«s Revolucionare tĂ« Iranit, duke thĂ«nĂ« se kjo do tĂ« âlehtĂ«sonte detyrĂ«n tonĂ« dhe do tĂ« parandalonte humbje tĂ« mĂ«tejshme tĂ« jetĂ«veâ. Ai bĂ«ri thirrje pĂ«r njĂ« âsulm kirurgjikalâ ndaj infrastrukturĂ«s sĂ« komandĂ«s dhe kontrollit tĂ« GardĂ«s Revolucionare.
Sipas Agjencisë së Lajmeve të Aktivistëve të të Drejtave të Njeriut (HRANA), që nga fillimi i protestave më 28 dhjetor, të paktën 2,595 protestues janë vrarë, përfshirë 17 fëmijë. Gjithashtu janë raportuar 164 viktima nga forcat e sigurisë ose të lidhura me qeverinë, si dhe 21 civilë të papërfshirë. Mbi 22,000 protestues të tjerë janë arrestuar.
Sipas âBBCâ, protestat filluan si reagim ndaj rritjes sĂ« kostos sĂ« jetesĂ«s dhe rĂ«nies sĂ« monedhĂ«s, por u shndĂ«rruan shpejt nĂ« thirrje kundĂ«r regjimit klerikal dhe udhĂ«heqĂ«sit suprem, Ali Hosseini Khamenei. Demonstruesit kanĂ« brohoritur slogane si âVdekje diktatoritâ dhe âKhamenei do tĂ« rrĂ«zohet kĂ«tĂ« vitâ.
Qeveria iraniane i ka cilĂ«suar protestat si âtraziraâ tĂ« nxitura nga armiqtĂ« e vendit. Autoritetet kanĂ« reaguar me forcĂ« vdekjeprurĂ«se dhe kanĂ« vendosur njĂ« ndĂ«rprerje pothuajse totale tĂ« internetit dhe komunikimeve qĂ« nga 8 janari, duke e bĂ«rĂ« tĂ« vĂ«shtirĂ« verifikimin e informacionit nga brenda Iranit.
Presidenti i SHBA-sĂ«, Donald Trump, paralajmĂ«roi Teheranin kundĂ«r vrasjes sĂ« protestuesve, duke deklaruar se SHBA-tĂ« do tĂ« ndĂ«rmarrin âmasa shumĂ« tĂ« fortaâ nĂ«se ekzekutimet vazhdojnĂ«. Ai tha mĂ« vonĂ« se i ishte raportuar se âvrasjet kanĂ« ndaluarâ, por nuk pĂ«rjashtoi veprimet ushtarake. NĂ« pĂ«rgjigje, kryetari i parlamentit iranian paralajmĂ«roi se çdo sulm amerikan do tâi bĂ«nte objektiva legjitime Izraelin dhe bazat ushtarake amerikane nĂ« rajon.
SHBA-të dhe Mbretëria e Bashkuar kanë reduktuar personelin në bazën ajrore Al-Udeid në Katar, duke e cilësuar këtë si një masë paraprake.
Duke folur në një konferencë shtypi në Uashington, Pahlavi pretendoi se pjesë të aparatit të sigurisë iraniane kanë refuzuar të shtypin protestat dhe se regjimi ka sjellë luftëtarë nga milici të huaja për të shuar demonstratat. Ai u bëri thirrje gjithashtu fuqive globale të rrisin presionin ekonomik, të dëbojnë diplomatët iranianë, të kërkojnë lirimin e të gjithë të burgosurve politikë dhe të mundësojnë internet satelitor, përfshirë Starlink, për popullin iranian.
âMe ose pa ndihmĂ«n e botĂ«s, regjimi do tĂ« bjerĂ«,â tha Pahlavi. âPor do tĂ« bjerĂ« mĂ« shpejt dhe mĂ« shumĂ« jetĂ« do tĂ« shpĂ«tohen nĂ«se fjalĂ«t kthehen nĂ« vepra.â
Ai u zotua se do të kthehej në Iran dhe paraqiti një plan për hartimin e një kushtetute të re. I pyetur për udhëheqjen e ardhshme të vendit, Pahlavi tha se vendimi i takon popullit iranian dhe se ai mbështet një sistem demokratik të bazuar në ndarjen e fesë nga shteti, liritë individuale dhe integritetin territorial të Iranit.
Babai i tij, shahu i fundit i Iranit, u rrëzua nga pushteti gjatë Revolucionit Islamik të vitit 1979, duke i hapur rrugë vendosjes së regjimit aktual shiit./MXH
NATO ka njoftuar se Kroacia po hyn në një epokë të re të mbrojtjes së saj ajrore, pasi do të marrë plotësisht përgjegjësinë për mbrojtjen e hapësirës së saj ajrore me aeroplanë luftarakë modernë Rafale.
Siç thekson NATO në njoftim, aeroplanët Rafale kroatë do të integrohen në sistemin e integruar të mbrojtjes ajrore dhe raketore të NATO-s, duke forcuar kështu aftësitë e vetë Kroacisë, por edhe duke kontribuar në mbrojtjen kolektive të Aleancës.
Njoftimi i NATO-s thekson se kalimi nga MiG-21 në Dassault Rafale përfaqëson një hap të madh teknologjik dhe operacional.
Aleanca thotë se aeroplanët e rinj sjellin sensorë modernë, ndërveprim të plotë me aleatët dhe integrim të drejtpërdrejtë në sistemet e komandës dhe kontrollit të NATO-s.
NATO kujton se gjatë periudhës kalimtare, Italia dhe Hungaria siguruan mbrojtje të vazhdueshme të hapësirës ajrore kroate, të cilën njoftimi e përshkroi si një shembull të qartë të solidaritetit aleat.
Sipas njoftimit të alenacës, ekuipazhet kroate janë tashmë të trajnuara plotësisht dhe Rafalet janë në detyrë të vazhdueshme 24 orë në ditë, shtatë ditë në javë, duke forcuar më tej sigurinë kombëtare dhe mbrojtjen kolektive të NATO-s./mxh
Në botën e shkëlqimit dhe perfeksionit, edhe jeta private e yjeve mund të fshehë surpriza të mëdha. Disa aktore të njohura kanë përjetuar histori të komplikuara dashurie, duke zbuluar pas martesave se burrat e tyre kishin një orientim seksual të ndryshëm nga ai që ato mendonin. Nga Teri Hatcher te Kristin Davis dhe Susan Sarandon, këto histori tregojnë se edhe pas buzëqeshjeve në tapetin e kuq mund të fshihen momente të komplikuara dhe emocionuese.
1. Teri Hatcher
E njohur për rolin e saj në Desperate Housewives dhe The New Adventures of Superman, Teri Hatcher u martua me aktorin John Tenney në vitin 1994. Ata mbetën bashkë deri në divorcin e tyre në 2003. Megjithëse nuk ka prova të forta, për vite u përhapën thashetheme që ai kishte marrëdhënie me burra gjatë martesës. Teri më vonë pranoi publikisht se kjo marrëdhënie i shkaktoi vite konfuzioni dhe vështirësish emocionale.
2. Kristin Davis
E njohur si Charlotte në Sex and the City, Kristin Davis u martua me të dashurin e saj të gjatë, Sam McPherson. Pas martesës, u zbuluan detaje që treguan se ai kishte pasur marrëdhënie me burra, diçka që Kristin nuk e dinte më parë.
3. Susan Sarandon
Fituesja e Ămimit Akademik, Susan Sarandon, ishte e martuar me aktorin Chris Sarandon pĂ«r 12 vjet, nga 1967 deri nĂ« 1979. Pas divorcit, Chris konfirmoi publikisht se ishte biseksual, duke zbuluar njĂ« pjesĂ« tĂ« jetĂ«s sĂ« tij qĂ« Susan nuk e kishte ditur gjatĂ« martesĂ«s.
4. Fran Drescher
Fran Drescher, e njohur nga seriali The Nanny, ishte e martuar me Peter Marc Jacobson nga 1978 deri në 1999. Pas divorcit, Jacobson publikisht u shpreh se ishte gej, duke zbuluar orientimin e tij seksual të vërtetë. Megjithatë, ata mbetën miq të ngushtë dhe bashkëpunuan në krijimin e serialeve si The Nanny dhe Happily Divorced, e cila ishte bazuar pjesërisht në përvojën e tyre personale
Këto histori tregojnë se edhe jeta e personazheve të famshme nuk është pa surpriza, dhe shpesh pas martesave fshihen të vërteta që nuk janë të dukshme menjëherë./mxh
Tiroidja Ă«shtĂ« njĂ« gjĂ«ndĂ«r me formĂ« fluture, e pozicionuar nĂ« pjesĂ«n e pĂ«rparme tĂ« qafĂ«s, nĂ« qendĂ«r, midis mjekrĂ«s dhe kraharorit. Ajo ka njĂ« rol thelbĂ«sor nĂ« funksionimin e trupit, pasi prodhon hormonet tiroide â tiroksinĂ«n (T4) dhe triiodotironinĂ«n (T3) â tĂ« cilat ndikojnĂ« drejtpĂ«rdrejt nĂ« rregullimin e metabolizmit tĂ« shumĂ« organeve. Ărregullimet e tiroides shfaqen kur kjo gjĂ«ndĂ«r funksionon mĂ« shumĂ« se normalja (hipertiroidizĂ«m) ose mĂ« pak se sa duhet (hipotiroidizĂ«m). Hipotiroidizmi shoqĂ«rohet me simptoma si lĂ«kurĂ« e zbehtĂ«, shtim nĂ« peshĂ«, kapsllĂ«k, ndjenjĂ« lodhjeje, pĂ«rgjumje dhe gjendje depresive. Nga ana tjetĂ«r, hipertiroidizmi manifestohet me nervozizĂ«m, ankth, djersitje tĂ« shtuar, rritje tĂ« oreksit, urinim tĂ« shpeshtĂ« dhe humbje nĂ« peshĂ«.
Duke qenĂ« njĂ« nga gjĂ«ndrat mĂ« tĂ« rĂ«ndĂ«sishme tĂ« sistemit endokrin, çdo problem me tiroiden ndikon ndjeshĂ«m nĂ« shĂ«ndetin e pĂ«rgjithshĂ«m. MegjithatĂ«, pĂ«r tĂ« kuptuar nĂ«se tiroidja po funksionon siç duhet â veçanĂ«risht nĂ« rastin e hipotiroidizmit â ndonjĂ«herĂ« mjafton tĂ« vĂ«zhgoni duart tuaja. Por si mund tĂ« reflektojnĂ« duart shenjat e hipotiroidizmit?
Duart e ftohta: Kur duart tuaja janë vazhdimisht të ftohta, kjo mund të nënkuptojë mungesë të rrjedhjes së gjakut. Gjatë hipotiroidizmit, aktiviteti i gjëndrës tiroide është i ulët. Kjo shoqërohet me homocisteinë të tepërt. Homocisteina është një aminoacid që është lidhur me rrjedhjen e dobët të gjakut dhe sëmundjet kardiovaskulare.
Rrudha në duar: Njerëzit me hipotiroidizëm zakonisht kanë vija të holla dhe rrudha në lëkurë dhe ndoshta janë të dukshme edhe në duar. Lëkura e thatë është gjithashtu një nga arsyet pse rrudhat priren të bëhen shumë të dukshme kur gjëndra tiroide nuk funksionon.
Lëkura e verdhë: Hipotiroidizmi i jep lëkurës një ngjyrë të verdhë. Ndryshimi i ngjyrës është për shkak të reduktimit të hormoneve tiroide dhe zakonisht shihet në pëllëmbët e dorës.
Thonjtë fleksibël: Thonjtë e brishtë thyhen lehtësisht dhe kur një person ka hipotiroidizëm, thonjtë jo vetëm që humbasin ngjyrën, por edhe bëhen shumë të brishtë. Mungesa e rrjedhjes së gjakut në gjymtyrë është kryesisht përgjegjëse për këtë gjendje.
Onikomikoza: Mungesa e rrjedhjes së gjakut në duar dhe këmbë çon në përkeqësimin e mykut të thonjve. Ky çrregullim quhet onikomikozë dhe karakterizohet nga hiperkeratoza e thonjve./mxh
Juventus nĂ« drejtimin e Luçiano Spaletit duket tashmĂ« njĂ« skuadĂ«r e rilindur. NĂ« dy muaj e gjysĂ«m nĂ« drejtimin e âZonjĂ«s sĂ« VjetĂ«râ tekniku toskan ka fituar besimin e drejtuesĂ«ve dhe mbi tĂ« gjitha tĂ« tifozĂ«ve bardhezi. I ardhur me dyshimin sa i takon tĂ« kaluarĂ«s sĂ« tij si ish trajneri i Napolit, rivalit tĂ« urryer nĂ« Torino Spaleti nĂ« shumĂ« pak kohĂ« ka arritur tĂ« marrĂ« rezultate e mni tĂ« gjitha ti jap identitet njĂ« skuadre qĂ« vitet e fundit ka vuajtur shumĂ« nĂ« kĂ«tĂ« aspekt.
Koha e Tiago Motës dhe Igor Tudor duken të largëta në ambjentin bardhezi dhe shifrat janë të gjitha në favor të Luçiano Spaletit.2.18 pikë për ndeshje mesatarja e pikëve nën drejtimin e Spaletit, 1.76 Tudor e 1.79 pikë për Motën. Juventusi tani ndodhet në zonën Champions, diferenca me kryesuesit e Interit është 7 pikë.
Të mendosh për titullin që në sezonin e parë të Spaletit me Juventusin ndoshta duket e vështirë, por të shpresosh nuk është asnjëherë e ndaluar. Për të përforcuar edhe më shumë skuadrën, drejtuesit torinez duket se kërkojnë të ndërhyjnë në këtë sesion merkatoje për të kompletuar ekipin. Orët e fundit në skenë ka dalë emri i sulmuesit të Kristal Palas Jean-Filip Mateta.
Sulmuesi francez vijon të zhvillojë performance të mira këtë sezon në Premier league, teksa ka realizuar 8 gola, megjithatë pista që të çon tek ai pritet të jetë e vështirë, me klubin londinez që kërkon 30-35 mln euro për ta lënë të lirë. Ndërkohë sa i takon mbrojtes, bardhezinjtë tentojnë të mbyllin marrëveshjen me Minguezan. Anësori i Selta Vigos ka dhënë aprovimin për transferimin në Torino. Me 3-4 mln euro transferimi pritet të mbyllet që në këtë session merkatoje./mxh
Nga qetĂ«sia dhe vetĂ«besimi, te dialogu i duhur, shikimi nĂ« sy dhe mbyllja perfekte e takimit â kĂ«shillat qĂ« rrisin shanset pĂ«r njĂ« fillim tĂ« paharrueshĂ«m
Si tĂ« lini pĂ«rshtypjen e duhur dhe ta âdetyroniâ qĂ« tĂ« bjerĂ« nĂ« dashuri me ju? TingĂ«llon e vĂ«shtirĂ«, ndoshta edhe e pamundur, por ja disa kĂ«shilla qĂ« mund tâju ndihmojnĂ« ta fitoni.
Qetësohuni, pa nxitim
Me shumë gjasë jeni të emocionuara para takimit të parë. Por mos lejoni që emocionet ta prishin gjithçka: mos u grindni dhe mos nxitoni me gjërat. Nuk duhet të dukeni sikur kjo është mundësia juaj e fundit, kjo mund ta frikësojë zotërinë. Në fund të fundit, ai është ai që kërkon vëmendjen tuaj, jo anasjelltas. Prandaj, taktikat më të sigurta janë sharmi i ftohtë, mirësjellja e përsosur dhe qëndrimi pozitiv.
Respektojeni veten dhe atë
Jini tĂ« pĂ«rpikta. Dikur vonesa e vajzĂ«s konsiderohej pjesĂ« e âritualitâ, por sot koha Ă«shtĂ« shumĂ« e çmuar dhe nuk ka vend pĂ«r kĂ«to gabime. BritanikĂ«t thonĂ«: âTelefoni i vendosur mbi tavolinĂ« Ă«shtĂ« si pĂ«shtymĂ« nĂ« fytyrĂ«n e bashkĂ«biseduesitâ. Vendoseni telefonin nĂ« çantĂ«.
Duhet ta dini vlerën tuaj
Nuk ju hapi derĂ«n e restorantit, nuk ju ndihmoi me pallton dhe nuk ju dha dorĂ«n kur zbritĂ«t shkallĂ«t? Duket se ky takim nuk Ă«shtĂ« vetĂ«m i pari, por edhe i fundit! â transmeton Telegrafi.
Vishuni pak më elegante sesa pret ai
Nuk bëhet fjalë për dekolte apo minifund. Imagjinoni veten duke lëvizur lehtë nëpër restorant me një fustan elegant, ndërsa të gjithë të pranishmit ju shikojnë. Ai patjetër do të impresionohet nga një pamje kaq mbresëlënëse.
Ndërtoni dialogun siç duhet
Takimi shĂ«rben pĂ«r ta njohur mĂ« mirĂ« njĂ«ri-tjetrin dhe pĂ«r tĂ« menduar pĂ«r planet e ardhshme, jo pĂ«r tĂ« folur pa dĂ«gjuar. Prandaj, mos e ngarkoni burrin me problemet dhe hidhĂ«rimet tuaja (dhe sidomos mos ia kushtoni mbrĂ«mjen pĂ«rshkrimit se sa âi keqâ ka qenĂ« ish-i juaj) ky nuk Ă«shtĂ« momenti pĂ«r tema tĂ« tilla. Jini tĂ« vĂ«mendshme dhe bashkĂ«biseduese tĂ« mira: mos e ndĂ«rprisni, por mos hezitoni tĂ« shprehni mendimin tuaj. ShakatĂ« dhe humori janĂ« tĂ« mirĂ«pritura, tĂ« gjithĂ« i pĂ«lqejnĂ« njerĂ«zit pozitivĂ« me sens humori.
Komplimenti
ĂfarĂ« mund tĂ« themi pĂ«r burrat qĂ« u pĂ«lqen lĂ«vdata? Edhe ata, nĂ« fakt, duan tĂ« admirohen. Mos e keni tĂ« vĂ«shtirĂ« tâia vini nĂ« dukje se ka njĂ« pulovĂ«r tĂ« bukur.
Kini kujdes nga pauzat e sikletshme
Pauza e sikletshme Ă«shtĂ« njĂ« sinjal alarmi. Zakonisht, kur njerĂ«zit pĂ«lqehen dhe janĂ« interesantĂ« pĂ«r njĂ«ri-tjetrin, biseda rrjedh natyrshĂ«m dhe nuk ndalet. Por ekziston edhe njĂ« mundĂ«si tjetĂ«r: zotĂ«ria Ă«shtĂ« shumĂ« i mahnitur nga ju, por njĂ«kohĂ«sisht i shqetĂ«suar, i turpshĂ«m dhe i hutuar. NĂ« kĂ«tĂ« rast, mund ta ndihmoni duke e thyer heshtjen me njĂ« shaka apo njĂ« tregim tĂ« lehtĂ«. Ai do tâju jetĂ« mirĂ«njohĂ«s.
Shikojeni në sy
NĂ« takimin e parĂ« njerĂ«zit shpesh turpĂ«rohen dhe shmangin shikimin, ndaj mos i gjykoni menjĂ«herĂ«. MegjithatĂ«, psikologĂ«t kĂ«mbĂ«ngulin: dhjetĂ« sekonda âsy mĂ« syâ janĂ« tĂ« mjaftueshme pĂ«r tâu dashuruar.
Përfundojeni takimin siç duhet
ĂshtĂ« shumĂ« e rĂ«ndĂ«sishme mĂ«nyra se si pĂ«rfundon takimi: a do tâju telefonojĂ« tĂ« nesĂ«rmen dhe me çfarĂ« ndjenje do ta prisni takimin tjetĂ«r. Prandaj, jini jashtĂ«zakonisht tĂ« sjellshme dhe simpatike. BuzĂ«qeshni, falĂ«nderojeni pĂ«r darkĂ«n dhe thoni se ishte kĂ«naqĂ«si, edhe nĂ«se pati momente tĂ« dyshimta.
PĂ«rfundimi i takimit me diçka mĂ« shumĂ« sesa njĂ« pĂ«rqafim tĂ« lehtĂ« dhe njĂ« puthje tĂ« pafajshme nĂ« faqe nuk rekomandohet edhe nĂ«se vĂ«rtet dĂ«shironi tâi dorĂ«zoheni. PĂ«rndryshe, rrezikoni ta prishni gjithĂ« interesin e sapozgjuar. PĂ«r mĂ« tepĂ«r, gjinia mĂ« e fortĂ« Ă«shtĂ« tradicionale, shumica beson se njĂ« vajzĂ« qĂ« pranon seks nĂ« takimin e parĂ« konsiderohet domosdoshmĂ«risht âe lehtĂ«â. /et
Transfertat kombëtare në Euro u rritën për të tretin vit radhazi në 2025. Sipas të dhënave nga Banka e Shqipërisë, për vitin e kaluar në sistemin kombëtar të pagesave në Euro, AIPS Euro, u kryen 399 mijë transferta në monedhën europiane.
Transfertat në euro janë rritur me 22.7% krahasuar me vitin 2024. Në vlerë, transfertat për vitin e kaluar arritën në pothuajse 6.33 miliardë euro, me një rritje vjetore prej 21.3%.
Megjithëse transfertat ndërbankare në Lekë ngelen ende dominuese (veçanërisht pagesat në vlerë të vogël), ritmi i rritjes së tyre është më i ulët krahasuar me rritjen e transfertave në Euro.
Kështu, numri i veprimeve në sistemin e klerimit të pagesave me vlerë të vogël në Lekë (AECH) vitin e kaluar u rrit me 19.3% krahasuar me një vit më parë, ndërsa numri i transaksioneve në sistemin e pagesave me vlerë të madhe në Lekë (AIPS) u rrit lehtë me 0.8% krahasuar me vitin 2024. Në vlerë, volumi i transaksioneve në sistemin AECH u rrit me 54.8%, ndërsa në sistemin AIPS në Lekë vlera e transaksioneve u rrit me 9.5%.
Rritja e shpejtë e numrit dhe volumit të transfertave në Euro duket të jetë një efekt i rritjes së prurjeve valutore në ekonomi dhe veçanërisht shtim në numrin e transaksioneve të lidhura me turizmin. Ky është gjithashtu tregues i një euroizimi të lartë të pagesave në ekonominë shqiptare.
Sistemi i pagesave AIPS Euro filloi funksionimin nĂ« janar tĂ« vitit 2022, me qĂ«llimin uljen e kostove tĂ« transfertave bankare nĂ« monedhĂ«n europiane. Para ngritjes sĂ« kĂ«tij sistemi, transfertat kombĂ«tare nĂ« Euro mund tĂ« bĂ«heshin vetĂ«m nĂ«pĂ«rmjet pĂ«rdorimit tĂ« llogarive qĂ« bankat shqiptare kanĂ« nĂ« banka korrespondente jashtĂ« vendit. Kjo rrugĂ« krijonte vonesa nĂ« kohĂ« dhe, mbi tĂ« gjitha, kosto shumĂ« mĂ« tĂ« larta krahasuar me transfertat nĂ« LekĂ«. Komisionet e larta bĂ«nin qĂ« shumĂ« shpesh klientĂ«t e sektorit bankar tâi zhvendosnin fondet nga njĂ«ra bankĂ« tek tjetra nĂ«pĂ«rmjet tĂ«rheqjeve dhe derdhjeve cash nĂ« arkĂ«.
Sistemi AIPS Euro solli një ulje të ndjeshme të komisioneve dhe një rritje të përdorimit të kanaleve bankare për transfertat kombëtare në Euro.
NĂ« veçanti, ndryshimet e miratuara vitin e kaluar nĂ« rregulloren âPĂ«r funksionimin e sistemit AIPS EURO pĂ«r shlyerjen e transfertave vendase pĂ«r klientĂ« nĂ« Euroâ, parashikojnĂ« ulje tĂ« mĂ«tejshme nivelit tĂ« komisioneve qĂ« klientĂ«t e sektorit financiar do tĂ« paguajnĂ« pĂ«r kryerjen e transfertave nĂ« Euro.
Rregullorja e re ul nivelin e komisionit minimal që bankat mund të aplikojnë për transfertat në sistemin AIPS Euro, në 4 euro, nga 6 euro që ishte më parë.
Ndërkohë, totali i komisioneve për çdo transfertë me vlerë deri në 150 mijë euro nuk mund të jetë më i lartë se 0.02% e vlerës së transferuar.
Ashtu siç ndodh me transfertat në Lekë, edhe rregullorja për transfertat në Euro do të stimulojë përdorimin e kanaleve elektronike për kryerjen e transfertave, duke parashikuar komisione të përgjysmuara për veprimet që kryhen nëpërmjet këtyre kanaleve.
Komisioni minimal që bankat mund të aplikojnë për transfertat kombëtare në monedhën europiane, të kryera nëpërmjet e-banking, nuk mund të jetë më i lartë se 2 euro. Ndërsa totali i komisioneve për çdo transfertë me vlerë deri në 150 mijë euro nuk mund të jetë më i lartë se 0.01% e vlerës së transferuar./Monitor
I ftuar nĂ« studion e News24, analisti Basir Ăollaku paralajmĂ«roi se shumĂ« shpejt 3 deputetĂ« tĂ« tjerĂ« do tĂ« thirren nĂ« SPAK pasi dosjet e tyre janĂ« prej disa vitesh duke u hetuar.
Ăollaku tha se prioriteti i SHBA-ve mbetet lufta ndaj karteleve tĂ« drogĂ«s dhe krimit tĂ« organizuar, ndĂ«rsa RamĂ«n e âka zĂ«nĂ«â pĂ«rmbytja jo e shiut por e narkos.
âShumĂ« shpejt, emra qĂ« pĂ«rmendi Rama nĂ« sallĂ«, do tâi keni tek taksia e trenit sic thotĂ« kryeministri, dosjet e tyre hetohen prej 5-6 vitesh, do tĂ« ketĂ« kĂ«rkesa tĂ« tjera pĂ«r heqje imuniteti nĂ« parlament dhe pĂ«r tu pĂ«rballur me drejtĂ«sinĂ«. Sâdo tĂ« bĂ«jĂ« bereqet rezistenca e RamĂ«s me 83 mandate, sado dilemma do tĂ« kenĂ«, njĂ«soj si me votimin e reformĂ«s nĂ« drejtĂ«si do tĂ« bĂ«hen jeshil, do tĂ« ngrenĂ« kartonin jeshilâ, tha gazetari Basir Ăollaku.
Basir Ăollaku: ka 3 qĂ«ndrime tĂ« ambasadĂ«s amerikane brenda ditĂ«s sĂ« sotme, deklarata e Rubios ku fliste sidomos pĂ«r lirinĂ« e shprehjes, dhe kĂ«tij qĂ«ndrimi qĂ« vjen nga njĂ« partner i ShqipĂ«risĂ«, i pĂ«rgjigjet Rama me pĂ«rkufizimin e kohĂ«s parlamentare tĂ« opozitĂ«s dhe sidomos nĂ« media ku ndjehet se nuk i ka âpushtuaraâ tĂ« gjitha.
SHBA të thonë në mënyrë të përsëritur se duhet të luftosh kartelet e drogës, bandat shqiptare që po bashkëpunojnë me ato të Amerikës Latine, dhe ky është cenim i sigurisë kombëtare dhe i Shqipërisë dhe SHBA-së. Pasi paratë janë nisur dhe në Shqipëri dhe në SHBA dhe në Evropë. Pra ky është prioriteti i SHBA-ve
ShumĂ« shpejt, emra qĂ« pĂ«rmendi Rama nĂ« sallĂ«, do tâi keni tek taksia e trenit sic thotĂ« kryeministri, dosjet e tyre hetohen prej 5-6 vitesh, do tĂ« ketĂ« kĂ«rkesa tĂ« tjera pĂ«r heqje imuniteti nĂ« parlament dhe pĂ«r tu pĂ«rballur me drejtĂ«sinĂ«. Sâdo tĂ« bĂ«jĂ« bereqet rezistenca e RamĂ«s me 83 mandate, sado dilemma do tĂ« kenĂ«, njĂ«soj si me votimin e reformĂ«s nĂ« drejtĂ«si do tĂ« bĂ«hen jeshil, do tĂ« ngrenĂ« kartonin jeshil./et
Përvetësimi i inteligjencës artificiale ka qenë në rritje në nivel global, por të dhënat e reja tregojnë se disa vende e tejkalojnë ndjeshëm të tjerat, ndërsa hendeku midis vendeve të përparuara dhe atyre në zhvillim po zgjerohet.
Emiratet e Bashkuara Arabe dhe Singapori dallohen dukshëm, me mbi 60 për qind të popullsisë që përdor ndonjë mjet të inteligjencës artificiale gjeneruese gjatë vitit të kaluar, sipas një raporti të kohëve të fundit nga Microsoft, i cili vlerëson përhapjen e inteligjencës artificiale në të gjithë botën.
Të dy vendet po ashtu po rrisin numrin e qendrave të të dhënave, pavarësisht temperaturave të larta që e bëjnë funksionimin e tyre më sfidues, raporton theeconomist.
Në kontrast, në Amerikën Jugore dhe Qendrore, 14 nga 24 vendet kanë norma adoptimi nën 20 për qind, përfshirë Meksikën, Venezuelën dhe Brazilin.
Sipas raportit, pjesa më e madhe e përdorimit të inteligjencës artificiale në rajon vjen nga agjencitë qeveritare, ndërsa kompanitë private mbeten pas për shkak të kostove të larta dhe mungesës së aftësive teknike.
Ndërsa Koreja e Jugut renditet e 18-ta për përdorimin e inteligjencës artificiale, ajo regjistroi rritjen më të madhe vitin e kaluar, kryesisht falë përdorimit në rritje në vendin e punës.
Shkalla e përhapjes në vend u rrit nga gati 26 për qind në gjysmën e parë të vitit 2025 në 30 për qind deri në fund të vitit. I inkurajuar nga ky ritëm i shpejtë, OpenAI hapi një zyrë në Seul në shtator.
Deri në fund të vitit 2025, ChatGPT u bë aplikacioni më i popullarizuar për telefonat inteligjentë në vend.
Vende të tjera në rajon, si India, Filipinet dhe Malajzia, panë rritje të lehta në përdorimin e inteligjencës artificiale, me mjete si ChatGPT dhe Gemini ndër më të përdorurat.
Megjithatë, përvetësimi i përgjithshëm i inteligjencës artificiale në vendet aziatike dhe afrikane mbetet ende pas homologëve të tyre në Perëndim.
Pavarësisht dominimit të ChatGPT, DeepSeek ka arritur të përfitojë nga tregjet ku mjetet e bazuara në SHBA mund të jenë të kufizuara.
Ai ka siguruar një pjesë të konsiderueshme të tregut në vende të ndryshme, përfshirë tregun e saj vendas në Kinë (89 për qind), si dhe Bjellorusinë (56 për qind), Rusinë (43 për qind), Kubën (49 për qind) dhe disa vende afrikane, ku përvetësimi i përgjithshëm i inteligjencës artificiale mbetet ende i ulët. /et
Kremrat kundër plakjes mund ta përmirësojnë pamjen e lëkurës, por efektiviteti i tyre varet nga përbërësit, përdorimi i saktë dhe nevojat e lëkurës suaj, ndaj premtimet nuk janë gjithmonë të njëjta me rezultatet
Ndër shenjat e para të plakjes së lëkurës janë vijat e holla, toni i zbehtë dhe humbja e elasticitetit, gjë që i shtyn shumë njerëz të përdorin kremra kundër plakjes. Në ditët e sotme, tregu i bukurisë është i mbushur me produkte që premtojnë lëkurë rinore, të ndritshme dhe pa rrudha. Por sa efektive janë realisht këto formula dhe a mund ta përmbysin vërtet procesin e plakjes?
Sipas ekspertëve, përfshirë Rashmi Sriram, dermatologe në Spitalin Fortis, Rajaji Nagar, Bengaluru, shkenca që qëndron pas këtyre kremrave dhe përbërësit e tyre janë thelbësorë dhe pikërisht këta faktorë përcaktojnë nëse një krem kundër plakjes është vërtet efektiv.
ĂfarĂ« mund tĂ« bĂ«jnĂ« kremrat kundĂ«r plakjes dhe çfarĂ« jo
Kremrat kundĂ«r plakjes janĂ« tĂ« dizajnuar pĂ«r tĂ« pĂ«rmirĂ«suar pamjen e lĂ«kurĂ«s qĂ« plaket, por efektiviteti i tyre varet nga formula, pĂ«rqendrimi i pĂ«rbĂ«rĂ«sve aktivĂ« dhe pĂ«rdorimi i rregullt. Sipas dr. Sriram, ato mund tĂ« pĂ«rmirĂ«sojnĂ« strukturĂ«n e lĂ«kurĂ«s, tĂ« rrisin hidratimin dhe tĂ« zvogĂ«lojnĂ« praninĂ« e vijave tĂ« holla, âpor nuk mund tâi fshijnĂ« pĂ«rgjithmonĂ« rrudhat apo tĂ« ndalojnĂ« procesin natyror tĂ« plakjes.â
Plakja ndikohet nga një kombinim faktorësh si gjenetika, ekspozimi ndaj diellit, ndotja, zakonet e jetesës dhe rënia natyrore e kolagjenit dhe elastinës në trup me kalimin e kohës.
â NjĂ« krem i mirĂ« kundĂ«r plakjes e mbĂ«shtet strukturĂ«n dhe funksionin e lĂ«kurĂ«s, por pritja e rezultateve dramatike brenda natĂ«s Ă«shtĂ« joreale.
Retinoidet (retinol, retinaldehid, tretinoin)
Retinoidet janë standardi i artë, thekson dr. Sriram. Ato stimulojnë prodhimin e kolagjenit, rrisin rinovimin qelizor dhe ndihmojnë në reduktimin e vijave të holla dhe pigmentimit. Në fillim mund të shkaktojnë irritim, prandaj fillestarët duhet të nisin me përqendrime më të ulëta.
Vitamina C
Vitamina C është një antioksidant i fuqishëm që lufton radikalet e lira dhe ndriçon tonin e lëkurës. Ajo gjithashtu mbështet sintezën e kolagjenit, duke e bërë lëkurën më të fortë dhe më të shndritshme me kalimin e kohës.
Acidi hialuronik
Acidi hialuronik ndihmon lëkurën të ruajë lagështinë dhe ta bëjë atë më të plotë.
â Ofron njĂ« efekt tĂ« menjĂ«hershĂ«m hidratimi, duke i bĂ«rĂ« vijat e holla mĂ« pak tĂ« dukshme â shpjegon dr. Sriram.
Peptidet
Peptidet stimulojnë lëkurën të prodhojë më shumë kolagjen. Me kalimin e kohës, ato kontribuojnë në forcimin dhe lëmimin e lëkurës.
AHA dhe BHA acide
Acidet si ai glikolik dhe salicilik eksfoliojnë qelizat e vdekura të lëkurës, përmirësojnë strukturën dhe rrisin përthithjen e përbërësve të tjerë.
Sa kohë nevojitet që të japin efekt?
â Kremrat kundĂ«r plakjes kĂ«rkojnĂ« durim. ShumicĂ«s sĂ« pĂ«rbĂ«rĂ«sve u duhen tĂ« paktĂ«n tetĂ« deri nĂ« dymbĂ«dhjetĂ« javĂ« pĂ«r tĂ« shfaqur ndryshime tĂ« dukshme, thotĂ« dr. Sriram. Retinoideve ndonjĂ«herĂ« u duhen edhe deri nĂ« gjashtĂ« muaj. PĂ«rdorimi i rregullt dhe i saktĂ« Ă«shtĂ« kyç, ndĂ«rsa pĂ«rdorimi i tepruar mund ta irritojĂ« lĂ«kurĂ«n dhe tĂ« neutralizojĂ« efektet.
Kush duhet të fillojë përdorimin e kremrave kundër plakjes?
Ekspertët këshillojnë parandalimin.
â Nuk keni pse tĂ« prisni shfaqjen e rrudhave. PĂ«rbĂ«rĂ«sit mĂ« tĂ« butĂ« kundĂ«r plakjes mund tĂ« pĂ«rdoren qĂ« nĂ« mesin e tĂ« njĂ«zetave pĂ«r tĂ« ngadalĂ«suar shenjat e hershme tĂ« plakjes, thotĂ« dr. Sriram. Formula mĂ« tĂ« forta, si retinoidet, duhet tĂ« futen me kujdes, sidomos nĂ«se keni lĂ«kurĂ« tĂ« ndjeshme ose tĂ« prirur ndaj akneve.
GjurmĂ«t e theksuara nga çorapet mund tĂ« jenĂ« mĂ« shumĂ« sesa problem estetik â nĂ« disa raste, ato tregojnĂ« gjendje shĂ«ndetĂ«sore qĂ« kĂ«rkojnĂ« vĂ«mendje
NĂ« fund tĂ« ditĂ«s, kur ndĂ«rroni rrobat e pĂ«rditshme me pizhame, ndoshta vini re se çorapet ju kanĂ« lĂ«nĂ« shenja tĂ« thella nĂ« pulpĂ« ose rreth kyçeve. Vijat duken tĂ« âgdhenduraâ nĂ« lĂ«kurĂ« dhe zhduken ngadalĂ«. Shpesh mendohet se shkaku Ă«shtĂ« thjesht masa e gabuar e çorapeve, por nĂ« disa raste, trupi po dĂ«rgon njĂ«Â sinjal tĂ« rĂ«ndĂ«sishĂ«m shĂ«ndetĂ«sor.
Ăorapet nuk janĂ« vetĂ«m aksesor praktik apo estetik. Ato mbrojnĂ« kĂ«mbĂ«t, parandalojnĂ« flluskat, ndihmojnĂ« ecjen dhe ngrohin trupin. MegjithatĂ«, momenti i heqjes sĂ« tyre shpesh shoqĂ«rohet me ndjeshmĂ«ri tĂ« lĂ«kurĂ«s dhe shenja tĂ« dukshme shtrĂ«ngimi.
Në shumicën e rasteve, këto gjurmë janë të padëmshme dhe kalimtare. Por kur shfaqen shpesh, janë të theksuara ose zgjasin për orë të tëra, nuk duhet të injorohen.
Edema periferike â shkaku mĂ« i shpeshtĂ«
Një nga arsyet më të zakonshme është edema periferike, gjendje në të cilën ndodh mbajtje e lëngjeve në pjesët e poshtme të trupit. Përveç shenjave nga çorapet, mund të vëreni:
ënjtje të këmbëve dhe kyçeve
lëkurë të shtrënguar dhe me shkëlqim
ndjesi rëndese ose dhimbje
lëvizshmëri të kufizuar
Kjo gjendje shpesh lidhet me qëndrimin e gjatë në këmbë, uljen e zgjatur, shtatzëninë ose ndryshimet hormonale, por mund të ketë edhe shkaqe më serioze, transmeton Telegrafi.
Problemet me venat
Nëse shenjat zgjasin më shumë dhe shoqërohen me vena të zgjeruara, ngërçe të shpeshta, kruarje ose ndryshim të ngjyrës së lëkurës, mund të bëhet fjalë për insuficiencë venoze. Ky problem është mjaft i përhapur dhe kërkon vlerësim mjekësor, sidomos nëse simptomat përkeqësohen me kalimin e kohës.
Ărregullime tĂ« sistemit limfatik
Sistemi limfatik luan rol kyç në imunitet dhe largimin e toksinave. Kur funksionimi i tij dëmtohet, lëngjet grumbullohen në inde. Nëse ënjtja dhe shenjat nga çorapet shfaqen çdo ditë, shoqërohen me ndjesi të vazhdueshme rëndese dhe nuk tërhiqen as pas pushimit, mund të bëhet fjalë për limfedemë, një gjendje që kërkon vlerësim dhe trajtim profesional.
Ndikimi i medikamenteve
Disa barna, veçanërisht ato për rregullimin e tensionit të gjakut, mund të shkaktojnë ënjtje të këmbëve. Si pasojë, çorapet lënë shenja më të thella edhe nëse përdorni të njëjtin model si më parë.
Kur duhet treguar kujdes i veçantë
Këshillohet konsultë mjekësore nëse:
shenjat nuk zhduken as pas një ore
lëkura bëhet e ngrohtë, e dhimbshme ose ndryshon ngjyrë
ënjtja është më e theksuar vetëm në njërën këmbë
shfaqen vështirësi në frymëmarrje ose dhimbje gjoksi
keni histori sëmundjesh të zemrës, veshkave ose mëlçisë
keni pasur së fundmi udhëtime të gjata ose fluturime
Në këto raste, kontrolli mjekësor është i domosdoshëm.
Si të shmangni shenjat e pakëndshme nga çorapet
Nëse çorapet ju lënë shpesh gjurmë të thella:
shmangni modelet me llastik të fortë
zgjidhni çorape pa qepje, prej materialesh të buta dhe ajrosëse (si pambuku)
merrni një numër më të madh, sidomos nëse jeni mes dy masave
lëvizni rregullisht dhe ngrini këmbët gjatë pushimit
Mbani mend: Shenjat nga çorapet shpesh janë të padëmshme, por kur trupi i përsërit ato çdo ditë, ia vlen të dëgjohet. Lëkura është një nga pasqyrat më të sinqerta të shëndetit. /ET
Asociacioni i Gazetarëve të Shqipërisë ka shprehur shqetësimin pas deklaratës së Ramës pak më parë, ku tha se Radio Televizioni Publik Shqiptar është dështim dhe se duhet të mbyllet, ose të privatizohet.
Sipas AGSH, opsionet si mbyllja apo privatizimi i një transmetuesi publik janë masa ekstreme që do të dëmtonin rëndë pluralizmin mediatik dhe të drejtën e publikut për informim.
Deklarata e Asociacioni i Gazetarëve të Shqipërisë
Asociacioni i GazetarĂ«ve tĂ« ShqipĂ«risĂ« shpreh shqetĂ«sim tĂ« thellĂ« lidhur me deklaratat e Kryeministrit Edi Rama mbi Radio Televizioni Shqiptar (RTSH), tĂ« bĂ«ra mĂ« 16 janar, ku televizioni publik u cilĂ«sua si âdĂ«shtimâ dhe u hodhĂ«n nĂ« tavolinĂ« opsione ekstreme si mbyllja, privatizimi apo partneriteti.
AGSH vlerëson se retorika politike që stigmatizon median publike dhe sugjeron zgjidhje drastike, pa një analizë të thelluar dhe pa garanci për pavarësinë editoriale, cenon parimet themelore të shërbimit publik mediatik dhe standardet evropiane për lirinë e medias.
Televizioni publik nuk është thjesht një ndërmarrje financiare, por një institucion i interesit publik që duhet të garantojë informim të paanshëm, kulturë, edukim dhe akses të barabartë për qytetarët.
ĂshtĂ« e papranueshme qĂ« pĂ«rgjegjĂ«sia pĂ«r dĂ«shtimet strukturore tĂ« RTSH-sĂ« tâi faturohet vetĂ«m institucionit, duke anashkaluar faktin se pĂ«r vite me radhĂ« ndĂ«rhyrjet politike, emĂ«rimet e kontestuara, mungesa e transparencĂ«s dhe paqĂ«ndrueshmĂ«ria financiare edhe pĂ«rmes abuzimit tĂ« tĂ« emĂ«ruarve politikĂ« kanĂ« ndikuar drejtpĂ«rdrejt nĂ« funksionimin e tij.
Refuzimi i financimit publik si mjet presioni politik përbën një rrezik serioz për pavarësinë e medias publike.
AGSH thekson se çdo reformë e RTSH-së duhet të ndërtohet mbi dialog të gjerë me gazetarët, shoqërinë civile dhe ekspertët e medias, duke respektuar praktikat më të mira evropiane dhe rekomandimet e organizatave ndërkombëtare.
Opsionet si mbyllja apo privatizimi i një transmetuesi publik janë masa ekstreme që do të dëmtonin rëndë pluralizmin mediatik dhe të drejtën e publikut për informim.
Asociacioni I Gazetarëve të Shqipërisë për vite me radhë ka bërë thirrje për reforma të thella në RTSH, që lidhen kryesisht me zgjedhjen e anëtarëve të Këshillit Drejtues e më pas me Drejtorin e Përgjithshëm, si dhe një reformë e brendshme strukturore./ET
Radio Televizioni Shqiptar nuk financohet nga buxheti i shtetit dhe as drejtpërdrejt nga taksat e përgjithshme. Financimi i tij vjen nga një tarifë modeste, më pak se 1 euro në muaj për çdo familje. Këtu nis edhe paradoksi i parë: 10 për qind të kësaj tarife, më e ulëta në kontinent, e mban vetë shteti në rolin e agjentit tatimor.
Me këto thërrime financiare, ne kërkojmë shërbim publik të nivelit nordik dhe pastaj habitemi pse ky standard nuk arrihet kurrë.
RTSH-ja e ka provuar se reforma Ă«shtĂ« e mundur. Periudha 2016â2021 (drejtimi i Thoma GĂ«llçit) dĂ«shmoi se institucioni mund tĂ« lĂ«vizĂ«, tĂ« modernizohet dhe tĂ« kapĂ« formatet e kohĂ«s.
U hartuan parimet editoriale, u hartua strategjia e zhvillimit dhe plani i biznesit të cilat u hodhën në kosh menjëherë pas ndërprerjes së dhunshme të reformës në RTSH.
(RTSH nuk kishte asnjë qindarkë borxh dhe kishte një pakete te plote sportive- deri edhe champion league)
Edhe pse nuk ishte një sukses absolut, ishte një përpjekje serioze që publiku e ndjeu dhe e mbështeti. Për herë të parë, transmetuesi publik po kthehej në një alternativë dinjitoze.
MegjithatĂ«, nĂ« kalimin teknologjik nga analogu nĂ« digjital, ndodhi âçudiaâ tipike shqiptare. NdĂ«rsa qeveria subvencionoi me miliona euro grante transmetuesit kombĂ«tarĂ« privatĂ«, RTSH-ja, qĂ« mbante barrĂ«n kryesore tĂ« kĂ«tij transformimi, u ngarkua me njĂ« kredi prej 25 milionĂ« eurosh. Sikur tĂ« mos mjaftonte kjo, mbi kĂ«tĂ« kredi shteti i faturoi edhe rreth 4 milionĂ« euro TVSH, nĂ« kundĂ«rshtim me frymĂ«n e ligjit. Bilanci ishte i qartĂ«: privatĂ«t u subvencionuan, ndĂ«rsa publiku u faturua.
Goditja e radhĂ«s erdhi pĂ«rmes ndĂ«rhyrjes brutale politike â dhe tĂ« SPAK, â çështja e famshme âRTSHâAgroâ dhe zhurma e krijuar mbi pagesĂ«n e njĂ« tenderi qĂ« u vonua 4 ditĂ« e ktheu transmetuesin njĂ« dekadĂ« pas.
Sot, RTSH-ja jeton me një mentalitet mbijetese. Ajo nuk guxon as të mendojë për një raportim kritik ndaj pushtetit. Nuk bëhet fjalë për censurë me shkrim, por për diçka shumë më të rrezikshme: autocensurën. Sistemi e ka trajnuar institucionin që të mos rrezikojë, duke e kthyer heshtjen në mjetin më të lirë dhe më efikas të kontrollit.
Problemi i vĂ«rtetĂ« nuk Ă«shtĂ« thjesht vonesa nĂ« reformim, por mungesa e njĂ« mbĂ«shtetjeje tĂ« sinqertĂ« politike ndĂ«r vite. TĂ« gjithĂ« flasin pĂ«r âreformĂ«â, por askush nuk Ă«shtĂ« i gatshĂ«m tĂ« mbrojĂ« pavarĂ«sinĂ« editoriale. PĂ«rkundrazi, politika vazhdon ta shkelĂ« ligjin qĂ« nĂ« zgjedhjen e anĂ«tarĂ«ve tĂ« KĂ«shillit Drejtues. VetĂ« Kryeministria e trajton RTSH-nĂ« si njĂ« infrastrukturĂ« teknike tĂ« saj dhe jo si njĂ« pasuri kombĂ«tare.
Në një treg mediatik ku interesat e pronarëve privatë mbizotërojnë mbi interesin publik, një media publike e pavarur nuk është luks, por një domosdoshmëri.
RTSH-ja duhet tĂ« reformohet, por jo duke e mbyllur nĂ« panik, jo duke u privatizuar e as duke u âbinjakĂ«zuarâ me kulla. Sfida nuk Ă«shtĂ« si tâua japim privatĂ«ve, por si tâua marrim.
Ajo ka nevojĂ« pĂ«r njĂ« kontratĂ« tĂ« re me publikun, tĂ« bazuar mbi transparencĂ«n, profesionalizmin dhe matjen reale tĂ« performancĂ«s. (ĂshtĂ« vĂ«rtet humor se si nĂ« RTSH kanĂ« hapĂ«sirĂ« gazetarĂ« qĂ« luftojnĂ« orĂ« e minute tĂ« bindin tĂ« gjallĂ« e tĂ« vdekur nga njĂ« studio tv nĂ« tjetrĂ«n se mbĂ«shtesin partinĂ« nĂ« pushtet! PĂ«r çfarĂ« profesionalizmi dhe besueshmĂ«rie flasim?!)
Pa besimin e qytetarëve, edhe 100 lekë në muaj duket tarifë e padrejtë; pa mbështetjen e tyre, çdo reformë do të mbetet thjesht letër.
Mbyllja Ă«shtĂ« njĂ« leksion nga historia e teknologjisĂ«. Nokia nuk u shemb sepse i mungonin inxhinierĂ«t e zotĂ«, por sepse besoi se emri dhe statusi do ta mbronin nga ndryshimi i kohĂ«s. RTSH-ja Ă«shtĂ« sot nĂ« tĂ« njĂ«jtĂ«n pikĂ«: ose do tĂ« reformohet me guxim pĂ«r tâi shĂ«rbyer publikut, ose do tĂ« mbetet njĂ« markĂ« qĂ« tĂ« gjithĂ« e kujtojnĂ« me keqardhje, por askush nuk e ndjek mĂ«.
Prodhuesi gjerman i veturave shiti 76,219 automjete vitin e kaluar.
Në krye të listës ishte Macan.
Porsche shiti 27,139 njësi të SUV-it të saj kompakt, gjithnjë të popullarizuar, në vitin 2025.
Cayenne e madhësisë së mesme ishte e dyta, me 20,314 njësi të shitura vitin e kaluar.
911 u rendit i treti me 13,574 vetura të shitura që arritën te pronarët e rinj në vitin 2025.
Nuk ishin vetĂ«m modelet e reja tĂ« Porsche-s qĂ« vendosĂ«n rekorde nĂ« vitin 2025âPorsche pa gjithashtu njĂ« rritje tĂ« madhe nĂ« shitjet e veturave tĂ« pĂ«rdorura tĂ« certifikuara vitin e kaluar.
Kompania shiti 48,092 automjete CPO vitin e kaluar.
Ky numër shënon një rritje prej 11% nga viti i kaluar dhe një rekord të ri të të gjitha kohërave për kompaninë. /et
Kryeministri Edi Rama ka kritikuar ashpër Radio Televizionin Publik Shqiptar (RTSH), duke vënë në pikëpyetje funksionimin dhe cilësinë e shërbimit të tij.
Rama tha se personalisht nuk e ndjek televizionin publik që prej vitit 1990 dhe se nuk ka marrë ndonjë informacion të drejtpërdrejtë nga kanali.
Kryeministri u shpreh se ka kërkuar mbylljen përkohshme të RTSH-së, teksa theksoi se RTSH duhet të bëjë reformë para se të rikthehet në transmetim.
âJemi munduar tĂ« krijojmĂ« kushtet qĂ« televizioni publik tĂ« reformohet dhe kemi dĂ«shtuar. Nuk e di çfarĂ« do tĂ« bĂ«jĂ« drejtuesja e re, por deri tani bilanci i televizionit publik Ă«shtĂ« dĂ«shtim i suksesshĂ«m. QĂ« do tĂ« thotĂ« nga borxhi nĂ« borxh dhe nga mospĂ«rfillja nĂ« mospĂ«rfillje.
Kemi një kanal atje. Unë personalisht, hera e fundit që e kam parë televizionin publik ishte para vitit 1990, para përmbysjes, kur thonin ishin ca protesta. Që atëherë, unë nuk i kam parë. Kam shkuar, kam dhënë intervista, por as intervistat e mia nuk i kam parë.
Duhet ndarĂ« mendja, drejtuesit e televizionit publik tĂ« gjithĂ« e dinĂ«, nga unĂ« nuk kanĂ« marrĂ« kurrĂ« asnjĂ« mesazh sepse unĂ« nuk e shoh. Dhe kur ndonjĂ«ri nga ju mĂ« dĂ«rgon mesazhi: âShih çâpo bĂ«n televizioni publikâ, unĂ« habitem. Si e ndjek? Por ama tĂ« gjithĂ« i kam takuar pasi janĂ« zgjedhur.
I kam thĂ«nĂ« vetĂ«m njĂ« gjĂ«, mbylleni. Nxirrni nĂ« ekran: âTelevizioni Publik Shqiptar i kĂ«rkon ndjesĂ« popullit shqiptar. I kĂ«rkon ndjesĂ« tĂ« gjitha familjeve nĂ« RepublikĂ«n e ShqipĂ«risĂ« dhe jashtĂ« saj, i kĂ«rkon ndjesĂ« dhe pĂ«r tĂ« gjithĂ« ata qĂ« nuk jetojnĂ« mĂ« dhe qĂ« kanĂ« qenĂ« tĂ« detyruar tĂ« marrin shĂ«rbimin mĂ« mizerabĂ«l publik nĂ« glob. Ju premtojmĂ« se do tĂ« kthehemi nĂ« ekran kur tĂ« jemi gatiâ. TĂ« bĂ«jnĂ« reformĂ«. Si ka mundĂ«si qĂ« televizionet e tjera, me mĂ« shumĂ« pak buxhet marrin mĂ« shumĂ« sukses. Sepse buxhetin e tyre nuk e kanĂ« tĂ« garantuar. Duhet ta krijojnĂ« çdo ditĂ«.
E duan tĂ« drejtĂ«n e FSHF-sĂ« pĂ«r tĂ« transmetuar ndeshjet e KombĂ«tares sepse KombĂ«tarja duhet tĂ« transmetohet nĂ« televizionin publik, por lekĂ«t nuk i paguajnĂ«. Pse? Doni lekĂ«t tona, shkoni te qeveria. Nuk kemi pĂ«r tâi dhĂ«nĂ« televizionit publik asnjĂ« lek nga taksat e shqiptarĂ«ve, derisa televizioni publik tâi meritojĂ« taksat e shqiptarĂ«ve.
Mendoj se çdo opsion duhet tĂ« jetĂ« nĂ« tavolinĂ«. Edhe mbyllja pĂ«rfundimtare, edhe privatizimi, edhe partneriteti, pĂ«rveç kĂ«saj qĂ« Ă«shtĂ«. Por unĂ« nuk marr pjesĂ« nĂ« kĂ«tĂ«â,-tha Rama./mxh
Login
