Një lajm i trishtë ka goditur sportin shqiptar dhe veçanërisht botën e basketbollit, pas ndarjes nga jeta në mënyrë të papritur të ish-basketbollistit Enea Andrea, në moshën 54-vjeçare. Ngjarja e rëndë ka ndodhur mëngjesin e sotëm në një palestër sportive, gjatë orarit të stërvitjes së tij të përditshme. Andrea ishte duke u ushtruar, ashtu siç bënte rregullisht prej vitesh, por kjo stërvitje rezultoi fatale, duke i marrë jetën në mënyrë të parakohshme.

Sipas informacioneve paraprake, rreth shtatë vite më parë ai kishte kaluar një problem serioz me zemrën, pas të cilit kishte ndjekur trajtimet e nevojshme dhe ishte rikthyer në një formë optimale fizike. Që prej asaj kohe, ai i ishte përkushtuar aktivitetit sportiv të përditshëm, duke e konsideruar stërvitjen pjesë thelbësore të jetës së tij.

Humbja e Enea Andreas përbën një goditje të fortë jo vetëm për sportin e basketbollit, por edhe për median shqiptare. Prej disa vitesh, ai ishte aktiv edhe si specialist dhe komentator sportiv, duke ofruar analiza profesionale për ndeshjet e NBA-s dhe për kompeticione të tjera ndërkombëtare, ku vlerësohej për njohuritë e thella dhe qasjen e tij analitike.

Ai ka luajtur për shumë vite me ekipin e Dinamo-s, si dhe ka qenë pjesë e ekipit kombëtar, duke kontribuar me përkushtim dhe profesionalizëm në periudha të rëndësishme të këtij sporti. Enea Andrea ishte gjithashtu vëllai binjak i aktores së njohur shqiptare Ema Andrea.

The post Ndërron jetë pas një arresti kardiak ish-basketbollisti i Dinamos dhe Kombëtares, vëllai i Ema Andreas appeared first on iconstyle.al.

Java e fundit e vitit nuk fillon me veprimet më të lehta, por për disa shenja gjërat fillojnë të përmirësohen gradualisht pas ditëve të para të vitit të ri. Nga 29 dhjetori, Mërkuri në një aspekt të vështirë me Saturnin sjell vonesa, keqkuptime dhe një humor më të rëndë në komunikim. Nuk është koha ideale për vendime ose sqarime të rëndësishme, por gjërat ndryshojnë së shpejti.

Me hyrjen e Merkurit në Bricjap më 1 janar, të menduarit bëhet më realist dhe praktik. Ajo që dukej konfuze deri tani fillon të vihet në rregull dhe më në fund mund të shihni se si do t’i vini në praktikë planet dhe qëllimet. Hëna e Plotë në Gaforre më 3 janar sjell emocione intensive, por edhe mundësinë për katarsis të konsiderueshëm, veçanërisht në çështjet e marrëdhënieve dhe sigurisë.

Demi
Këtë javë mund të ndjeni presion rreth çështjeve financiare, faturave ose financave të përbashkëta me të tjerët. Mund të ketë konfuzion ose vonesa, prandaj kini kujdes në menaxhimin dhe diskutimet tuaja. Nëse lindin shpenzime të papritura, shikoni se çfarë mund të shkurtoni përkohësisht. Gjërat do të lehtësohen gradualisht, veçanërisht ndërsa i afrohemi mesit të javës, dhe do të ndiheni përsëri në kontroll.

Shigjetari
Klima ju shtyn të ktheheni brenda vetes dhe të rishqyrtoni mendimet, frikërat dhe sjelljet e vjetra që nuk ju shërbejnë më. Hëna e Plotë ndriçon çështje më të thella emocionale dhe ju fton të lini pas atë që ju rëndon, edhe nëse janë marrëdhënie ose situata që kanë përfunduar ciklin e tyre. Sado e vështirë të duket, ky proces sjell lehtësim të konsiderueshëm dhe hap rrugën për një vazhdimësi më të qëndrueshme dhe optimiste. Në përgjithësi, java kërkon qetësi, vëmendje ndaj komunikimit dhe shmangie të reagimeve impulsive. Ndërsa i afrohemi vitit të ri, gjërat bëhen më të qarta.

Peshqit

Këtë javë, dalin në sipërfaqe çështje që lidhen me karrierën tuaj, imazhin tuaj publik dhe mënyrën se si të perceptojnë të tjerët në botën profesionale. Mund të ndjeni një ndjenjë të përkohshme pakënaqësie ose dyshimi për rrugën tuaj. Mundohuni të mos reagoni impulsivisht ndaj çdo gjëje që lind. Shumë shpejt, gjërat do të fillojnë të sqarohen dhe jeta do të bëhet dukshëm më e lehtë. Kjo është java e duhur për të bërë një vlerësim të ndershëm. Në javët në vijim, Saturni dhe Neptuni do të largohen përgjithmonë nga shenja juaj, duke sjellë qartësi më të madhe dhe një ndjenjë çlirimi. Me këtë energji të re, do të jeni në gjendje t’i vini në veprim ëndrrat dhe qëllimet tuaja me më shumë besim.

The post Viti mbyllet me vështirësi për këto shenja të zodiakut appeared first on iconstyle.al.

Magnezi ka qenë kudo në mediat sociale kohët e fundit dhe për një arsye të mirë. Në një botë me ritëm të shpejtë dhe stresues, relaksimi është një përparësi, dhe magnezi është suplementi që lidhet më shumë me të. Por, përpara se të mendoni ta shtoni atë në rutinën tuaj, ia vlen të dini shenjat që tregojnë se trupi juaj mund të ketë nevojë për një rritje të këtij lënde ushqyese.

Për këtë arsye, më poshtë kemi përpiluar një listë të detajuar të përfitimeve të magnezit dhe gjithçkaje që mund të “tradhtojë” mungesën e tij në trupin tonë:

Çfarë është magnezi?

Magnezi është një element thelbësor gjurmë me mbi 200 funksione në trupin e njeriut. Shumë prej këtyre lidhen me gjumin , rikuperimin e sistemit nervor dhe riparimin e muskujve, duke e bërë ideal për t’u marrë gjatë natës. Gjithashtu ndihmon në rregullimin e funksionit të muskujve dhe nervave , përmirësimin e cilësisë së gjumit dhe uljen e ankthit.

Çfarë bën magnezi për ne?

Mund të konsiderohet gjithashtu një “rregullator i heshtur” i trupit: një element që mbështet proceset kritike biokimike në trup, pa u vënë re lehtë derisa të fillojë të mungojë. Sidomos për gratë, magnezi konsiderohet si një themel për ekuilibrin fizik dhe mendor, pasi ndikon pozitivisht në shumë aspekte të shëndetit .

Shenjat që tregojnë se keni nevojë për një suplement magnezi:

Çrregullime të gjumit

Nëse rutina juaj e natës përfshin qirinj aromatikë, vajra esencialë dhe elementë të tjerë relaksues, por prapëseprapë keni probleme me gjumin, mungesa e magnezit mund të jetë shkaku. Magnezi ndihmon në rregullimin e neurotransmetuesve që qetësojnë trurin, kështu që kur nivelet e tij janë të ulëta, mund të keni probleme me rënien në gjumë, me qëndrimin në gjumë ose me një gjumë vërtet të qetë.

Dhimbje muskulore

Nëse përjetoni shpesh dridhje të pashpjegueshme të qepallave ose dhimbje muskulore, kjo mund të jetë mënyra e trupit tuaj për t’ju thënë se nivelet e magnezit janë të ulëta. Magnezi është thelbësor që muskujt të relaksohen pasi tkurren. Kur mungon, muskujt mund të bëhen tepër aktivë, duke shkaktuar dridhje të papritura, dridhje ose dhimbje barku.

Lodhje dhe energji e ulët

A po ushqeheni siç duhet, po ushtroheni rregullisht dhe po flini mirë, por ende ndjeni lodhje të pashpjegueshme? Mund të keni mungesë magnezi. Kur ai nuk është i pranishëm në sasi të mjaftueshme, prodhimi i energjisë ngadalësohet, duke ju lënë të ndiheni të dobët, të lodhur dhe pa energji.

Çrregullime hormonale

Magnezi është një aleat delikat, por i vlefshëm gjatë gjithë ciklit menstrual, pasi kontribuon në ekuilibrin hormonal duke rregulluar kortizolin dhe duke mbështetur prodhimin e estrogjenit dhe progesteronit. Kur nivelet e tij janë të ulëta, simptomat e sindromës paramenstruale – siç janë dhimbjet barku, fryrja dhe luhatjet e humorit mund të bëhen më intensive, veçanërisht gjatë ndryshimeve hormonale.

Çrregullime të të ngrënit

Roli i tij është shumë i rëndësishëm në rregullimin e tkurrjeve muskulore të sistemit tretës, duke ndihmuar tretjen të ecë pa probleme. Kur nivelet e tij janë të ulëta, mund të shfaqen fryrje, dhimbje barku dhe jashtëqitje të çrregullta, të tilla si kapsllëk ose diarre, fenomene që tek gratë shpesh ngatërrohen me sindromën e zorrës së irritueshme.

Aritmitë

Ky komponent është thelbësor për funksionimin e duhur të zemrës . Nivelet e ulëta mund ta prishin këtë ekuilibër, duke shkaktuar aritmi, ritme të çrregullta të zemrës ose rritje të rrahjeve të zemrës.

The post Këto janë shenjat që tregojnë se trupi juaj ka nevojë për më shumë magnez appeared first on iconstyle.al.

Një ngjarje tragjike ka tronditur qytetin e Shkodër-s paraditen e sotme, ku një person ka humbur jetën si pasojë e një shpërthimi të ndodhur në panelin e matësave të energjisë elektrike.

Sipas informacioneve zyrtare, ngjarja ka ndodhur rreth orës 10:10, në hyrjen e një pallati në lagjen “Manush Alimani”. Dyshohet se shpërthimi ka ndodhur në panelin e matësave elektrikë, duke shkaktuar dëmtime të rënda për një shtetas rreth 55 vjeç, i cili u transportua me urgjencë drejt Spitalit Rajonal të Shkodrës.

Pavarësisht ndihmës mjekësore, burri nuk ka mundur t’u mbijetojë plagëve të marra dhe ka ndërruar jetë në spital. Viktima ende nuk është identifikuar zyrtarisht nga autoritetet.

Policia e Shkodrës, përmes një njoftimi, konfirmoi se:

“Rreth orës 10:10, në lagjen ‘Manush Alimani’, në hyrjen e një pallati, dyshohet se ka shpërthyer paneli i matësave të energjisë elektrike. Si pasojë u dëmtua një shtetas ende i paidentifikuar, rreth 55 vjeç, i cili ka humbur jetën në Spitalin Rajonal Shkodër.”

Në vendngjarje kanë mbërritur forcat e policisë dhe shërbimet zjarrfikëse, ndërsa zona është rrethuar për arsye sigurie. Grupi hetimor, nën drejtimin e Prokurorisë, po punon intensivisht për dokumentimin e plotë të rrethanave të ngjarjes, identifikimin e viktimës si dhe për përcaktimin e saktë të shkakut që çoi në shpërthimin e panelit elektrik.

Autoritetet nuk përjashtojnë asnjë pistë hetimore, ndërsa pritet që në orët në vijim të ketë më shumë detaje mbi këtë ngjarje të rëndë.

The post E rëndë në Shkodër/ Shpërthen boksi elektrik, humb jetën një person appeared first on iconstyle.al.

Qytetarët e Vlorës kanë nisur ditën e sotme protestën para godinës së bashkisë, për mungesën e ujit të pijshëm për të katërtën ditë. Në sheshin përpara bashkisë shihet një numër i konsiderueshëm qytetarësh, të cilët po përplasen me policinë duke tentuar të futen në ambientet e brendshme të bashkisë. Në drejtim të efektivëve të policisë, qytetarët kanë hedhur letra higjienike ndërsa me bidonë në duar kërkojnë prezencën e kryetares së bashkisë, Brunilda Mersini.

Protestat kanë nisur që prej mbrëmjes së djeshme në dyert e teatrit “Petro Marku”, ku bashkia kishte organizuar mbrëmje gala me rastin e festave të fundvitit. Qytetarët arritën të futeshin brenda duke ndaluar zhvillimin e koncertit të planifikuar e më pas tentuan bllokimin e bulevardit “Ismail Qemali”.

Protestat kanë nisur që prej mbrëmjes së djeshme në dyert e teatrit “Petro Marku” ku bashkia kishte organizuar mbrëmje gala me rastin e festave të fundvitit. Qytetarët arritën të futeshin brenda duke ndaluar zhvillimin e koncertit të planifikuar e më pas tentuan bllokimin e bulevardit “Ismail Qemali”.

Ka qenë një defekt i shkaktuar në linjën kryesore të transmetimit që ka ndërprerë furnizimin me ujë. Konkretisht, defekti ka ndodhur në tubin kryesor që furnizon depot e qytetit, me diametër 1000 milimetra, çka ka bërë që Vlora të mbetet pa ujë. Kjo linjë është një investim i vitit 2009-2010. Po vijon puna nga ana e autoriteteve për të rregulluar avarinë, gjë për të cilën janë bërë prova, por të dyja kanë rezultuar të pasuksesshme.

The post Protesta për ujin e pijshëm në Vlorë! Qytetarët përplasen me policinë, hedhin letra higjienike appeared first on iconstyle.al.

Stenaldo Mëhilli ka hapur zemrën gjatë një bisede të ndjerë me Stine, ku ka ndarë me publikun një nga përjetimet më intime dhe emocionale të jetës së tij personale. 28-vjeçari ka folur hapur për dashurinë e madhe që ka ndjerë për një vajzë, një ndjenjë që, sipas tij, e kishte përfshirë aq thellë sa e kishte shkëputur nga gjithçka tjetër përreth.

Gjatë rrëfimit, Stenaldo tregoi se në atë periudhë ishte plotësisht i zhytur në ndjenjat e tij, deri në pikën që humbte orientimin dhe nuk i kushtonte më rëndësi asgjëje tjetër përveç dashurisë që po përjetonte.

Ai ndau edhe një episod simbolik nga ajo kohë, teksa po udhëtonte me tren. “Kam qenë në një moment shumë i dashuruar me një vajzë… kthehesha një ditë me tren, nga ata të shpejtët, dhe kaloja nga Boni. Ishte nga këta trenat dykatësh, me dhoma. Rastisa në një dhomë me një zotëri. U futa brenda dhe u ula në kabinë me ta, biseduam shumë,” rrëfeu ai.

Por ajo që e bën këtë histori edhe më prekëse është gjendja emocionale në të cilën ndodhej: “Isha aq i dashuruar sa s’doja ta dija se çfarë ndodhte, as ku hipja, as ku zbrisja, as ku vritesha,” tha Stenaldo, duke lënë të kuptohet se ndjenjat e forta kishin errësuar çdo shqetësim tjetër racional.

Rrëfimi i tij u prit me interes dhe empati, duke treguar një anë më të ndjeshme dhe njerëzore të Stenaldos, larg imazhit publik.

The post Stenaldo rrëfen historinë e tij: Isha aq i dashuruar sa s’doja të dija… appeared first on iconstyle.al.

Prokurorët akuzuan ish-zonjën e parë të Koresë së Jugut Kim Geun-hee për pranim ryshfeti në natyrë – mallra luksoze si art, bizhuteri dhe çanta dore – me vlerë më shumë se 200,000 dollarë dhe ndërhyrje në punët e shtetit.

Gruaja e ish-Presidentit Yoon Seok-gyeol u arrestua në gusht dhe përballet me një sërë akuzash, duke përfshirë manipulimin e tregut të aksioneve, korrupsionin pasiv dhe shkeljet e ligjit zgjedhor.

Në një deklaratë të lëshuar pas një hetimi gjashtëmujor, Prokurori Min Joong-gi tha se institucionet e Koresë së Jugut ishin “tronditur seriozisht nga abuzimet me pushtetin e znj. Kim”.

Ish-zonja e parë (2022-2025) “ndërhyri në mënyrë të paligjshme në punët e shtetit në korridore, larg syrit të publikut”, shpjegoi një prokuror tjetër, Kim Hyeong-gyun .

Prokuroria akuzon ish-zonjën e parë për marrjen e ryshfeteve në total prej 377.25 milionë won (223,000 euro) nga biznesmenë dhe politikanë. Ajo gjithashtu dyshohet se ka marrë dy çanta Chanel dhe një gjerdan Graff nga kreu i Kishës së Unifikimit (red.: sekti i Hënës) Ha Hak-ja. Përveç bizhuterive luksoze, një pikturë nga artisti minimalist i njohur i Koresë së Jugut Lee Woo-fan, një çantë Dior dhe një orë dore bizhuteri.

Ish-presidentja Yun mohoi se kishte dijeni për transaksionet kur u pyet, një akuzë që prokurorja Kim tha se prokurorët “e kanë të vështirë ta pranojnë”.

Në fillim të dhjetorit, prokurorët kërkuan një dënim me 15 vjet burg dhe një gjobë prej dy miliardë wonësh (1.4 milion dollarë) për ish-zonjën e parë, duke thënë se ajo veproi sikur të ishte “mbi ligjin” dhe “bashkëpunoi me një organizatë fetare, duke vënë në pikëpyetje ndarjen e fesë nga shteti siç është sanksionuar në kushtetutë”.

Kim i mohon të gjitha akuzat, të cilat i quan “thellësisht të padrejta”.

Ish-Presidenti Yoon shpalli gjendjen e jashtëzakonshme – e cila zgjati vetëm disa orë – në dhjetor 2024, duke e zhytur Korenë e Jugut në një krizë serioze politike.

Ai u shkarkua nga detyra këtë vit pasi u shpall fajtor për kryengritje, një akuzë që ai e mohoi.

Ishte hera e parë në histori që një ish-president dhe gruaja e tij u arrestuan të dy për akuza të ndara penale.

Një gjykatë do të japë vendimin e saj në rastin e znj. Kim më 28 janar.

The post Skandal në Korenë e Jugut/ Ish-Zonja e Parë nën hetim për dhurata luksoze dhe ndikim politik appeared first on iconstyle.al.

Ermal Sadiku, kandidat i Lidhja Demokratike e Kosovës (LDK) për deputet, ka reaguar me ironi pas publikimit të rezultateve paraprake të zgjedhjeve parlamentare të mbajtura të dielën, duke zgjedhur rrjetet sociale si formë shprehjeje ndaj zhvillimeve politike.

Sipas të dhënave zyrtare të publikuara nga Komisioni Qendror i Zgjedhjeve (KQZ), pas numërimit të mbi 94 për qind të votave, rezulton se Lëvizja Vetëvendosje (LVV) ka dalë forcë e parë me rreth 49.92 për qind të votave. Në vend të dytë renditet Partia Demokratike e Kosovës (PDK) me 21.15 për qind, ndërsa LDK-ja pozicionohet në vendin e tretë me 13.81 për qind.

Në reagimin e tij, Sadiku ka publikuar në Facebook një video të shkurtër, e shoqëruar me një këngë të këngëtarit Meda. Në sfond dëgjohet fraza “Ma mirë mos t’isha gjallë të dielën mbrëma”, e cila është interpretuar nga ndjekësit si një reagim ironik dhe simbolik ndaj rezultatit të dobët të partisë së tij në këtë proces zgjedhor.

Postimi ka nxitur komente dhe reagime të shumta në rrjet, ku disa e kanë parë si një mënyrë të lehtë dhe humoristike për të reflektuar zhgënjimin pas zgjedhjeve, ndërsa të tjerë e kanë konsideruar si kritikë indirekte ndaj performancës së LDK-së.

Ndërkohë, me avancimin e numërimit të votave, rezultatet nuk kanë shënuar ndryshime të mëdha. Deri tani, kur janë numëruar mbi 96 për qind e votave, LDK vijon të mbetet në vendin e tretë me rreth 13.77 për qind, duke konfirmuar rënien e saj krahasuar me zgjedhjet e kaluara dhe duke hapur diskutime për reflektim dhe riorganizim brenda partisë.

The post Epike/ Kandidati i LDK-së e pranon humbjen me këngën e Medës: Ma mirë mos t’isha gjallë… appeared first on iconstyle.al.

Qytetarët e Vlorës do të mbajnë një tjetër protestë sot në orën 10:00 para Bashkisë teksa kanë hyrë në ditën e katërt që nuk furnizohen me ujë të pijshëm. Një defekt i shkaktuar në linjën kryesore të transmetimit ka ndërprerë furnizimin, duke krijuar situatë problematike. Si pasojë e kësaj avarie qytetarët janë detyruar të blejnë ujë të ambalazhuar ose t’i drejtohen burimeve natyrore kryesisht në zonën e “Ujit të Ftohtë”.

Edhe një ditë më parë anëtarë të Forumit Rinor të Partisë Demokratike në Vlorë dhe protestues të tjerë të revoltuar prishën mbrëmjen gala të organizuar nga Bashkia në teatrin e qytetit me rastin e festave të fundvitit.

Ka qenë një defekt i shkaktuar në linjën kryesore të transmetimit ka ndërprerë furnizimin. Konkretisht, defekti ka ndodhur në tubin kryesor që furnizon depot e qytetit, me diametër 1000 milimetra, çka ka bërë që Vlora të mbetet pa ujë. Kjo linjë është një investim i vitit 2009-2010. Po vijon puna nga ana e autoriteteve për të rregulluar avarinë, gjë për të cilën janë bërë 2 prova, por të dyja kanë rezultuar të pasuksesshme. Sipas inxhinierëve, specifikë e këtij tubi nuk gjendet në Shqipëri, por janë bërë porosi nga Greqia dhe nga Turqia

Protestuesit kanë hyrë me forcë në ambientet e teatrit ku punonjës të Bashkisë Vlorë shijonin mbrëmjen gala, me shishe dhe bidona uji bosh, si simbol i protestës për problem jetik që kanë thuajse çdo ditë. Nëndrejtori për Rendin në Drejtorinë Vendore të Policisë Vlorë, Shpëtim Hasanaliaj, u bëri thirrje protestuesve të lirojnë menjëherë sallën ku po mbahej eventi.

The post Skandal/ Vlora 4 ditë pa ujë, qytetarët protestë para Bashkisë appeared first on iconstyle.al.

Dashi
Sot ka gjasa t’ju duket dita shumë e mërzitshme. Do të keni dëshirë të provoni aktivitete të reja. Mund t’ju duhet të rivlerësoni disa fusha të jetës suaj. Jeta është shumë e shkurtër për t’u bllokuar në një situatë që nuk ju lejon të rriteni.

Demi
Mund të ndihesh veçanërisht sensual dhe pasionant sot dhe do të dëshirosh të takohesh me një person të dashur. Megjithatë, përgjegjësi të tjera mund të të pengojnë. Kjo do t’ju mërzisë, por përpiquni të përfshiheni nga pesimizmi, pasi vetëm sa do ta rëndoni më tej situatën.

Binjakët
Mund të keni tendencën t’i shihni pengesat që keni hasur në rrugën drejt arritjes së qëllimeve tuaja si dështime personale. Nëse e lejoni këtë, kjo ide mund të vazhdojë me ju gjatë gjithë ditës. Mundohuni të qëndroni objektivë dhe mos e humbni nga sytë pamjen e përgjithshme.

Gaforrja
Një telefonatë mjaft zhgënjyese mund t’ju vijë sot. Kjo mund të sjellë lajme për një pengesë në një nga projektet tuaja. Ndoshta do t’ju duhet të merreni me disa detaje të vogla të parëndësishme me të cilat nuk do të donit të shqetësoheshit dhe kjo mund t’ju marrë shumë kohë të çmuar.

Luani
Sot, dashuria mund të bjerë preh e disa keqkuptimeve. Mund të përloteni për dikë që duket se përfaqëson partnerin tuaj ideal romantik. Ju ndiqni çdo lëvizje të tij/saj dhe nuk mund ta duroni dot ta lini jashtë vështrimit për asnjë moment nga frika se mos e humbisni.

Virgjëresha
Mund të ndihesh sikur aftësitë e tua nuk po shfrytëzohen plotësisht në vendin e punës. Sigurohu që t’ua bësh të ditur punëdhënësve këtë. Mos ki frikë të tregosh aftësitë e tua sot dhe të tregosh se je më i vlefshëm nga sa mund të mendojnë të tjerët.

Peshorja
Ngjarjet në punë janë natyrshëm në favorin tuaj. Për shkak të kësaj, ju keni mundësi të përfitoni shumë. Nëse keni nevojë për një punë të re, kjo është një kohë e mirë për t’u prezantuar virtualisht me punëdhënësit potencialë. Përshtypja që do të lini do të jetë e mirë.

Akrepi
Vuani nga frustrimi që lidhet me punën, pasi të gjithë të tjerët duket se po marrin lavdërimet dhe vëmendjen, ndërsa në të vërtetë jeni ju që bëni të gjithë punën. Mundohuni të përqendroheni më shumë në atë që po bëni ju në vend të asaj që po bëjnë të gjithë të tjerët.

Shigjetari
Çdo rrezik që merrni në lidhje me punën me siguri do të shpërblehet. Je në një pozicion me pushtet të madh dhe vetëbesimi yt është i lartë. Mos e lejo që ky avantazh i mrekullueshëm të shkojë dëm. Ki besim te vetja dhe të tjerët do të kenë besim te ti.

Bricjapi
Njerëzit me të cilët punoni ose për të cilët mund të sillen si miqtë tuaj sot mund të mos jenë aspak miqtë tuaj. Mbani mend se ata kanë motive egoiste. Ata nuk janë në këtë lojë për të përmirësuar karrierën tuaj por të tyren. Vazhdoni me kujdes.

Ujori
Sot mund të mësoni diçka rreth një miku që mund të jetë mjaft shqetësuese. Ky person mund të ketë një anë të errët për të cilën nuk ishit të vetëdijshëm më pare dhe kjo mund t’ju bëjë të dëshironi të tërhiqeni për një kohë dhe të rivlerësoni përfshirjen tuaj me këtë individ.

Peshqit
Do të kesh ndjesinë se të tjerët nuk po luajnë sipas rregullave sot. Instinktet e tua janë të sakta. Dikush po ndjek një qasje mjaft të papjekur. Ai ose ajo po i shkel rregullat për të ecur përpara. Mos ki frikë t’i njoftosh eprorët e tu për këtë.

The post Horoskopi për ditën e sotme, 29 dhjetor 2025 appeared first on iconstyle.al.

Një studim i ri ka hedhur dritë mbi ndikimin e terapisë hormonale gjatë periudhës së menopauzës, duke shpërthyer disa mite të përhapura lidhur me rrezikun e demencës. Studiuesit analizuan të dhënat nga studime të shumta, përfshirë një mostër prej një milion grave, dhe zbuluan se nuk ka asnjë lidhje të vërtetë mes përdorimit të terapisë hormonale dhe rrezikut për demencë. Kjo përfshin të dhëna për të gjitha llojet e hormoneve të përdorura dhe periudhën kur trajtimi është nisur.

Ky zbulim vjen pas shumë debateve dhe spekulimeve të vazhdueshme mbi ndikimin e terapisë hormonale në shëndetin mendor të grave pas menopauzës. Sipas studiuesve, nuk janë gjetur prova që terapia hormonale të ndikojë në rrezikun për demencë, as tek gratë që kanë kaluar menopauzën herët.

Gjithashtu, Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ka hequr kohët e fundit paralajmërimet e “kutisë së zezë” nga produktet e hormoneve për menopauzën, duke hedhur poshtë disa prej frikësimeve të kaluara mbi rrezikun e demencës.

Autori kryesor i studimit theksoi se terapia hormonale përdoret gjerësisht për të menaxhuar simptomat e menopauzës, por ndikimi i saj në kujtesën dhe rrezikun për demencë ka qenë gjithmonë një temë e debatuar. Ky studim vjen si një lehtësim për shumë gra që kanë pasur shqetësime mbi këtë temë.

The post A rrit terapia hormonale gjatë menopauzës rrezikun për demencë? appeared first on iconstyle.al.

Për herë të parë në edicionin e këtij viti të “Big Brother VIP Albania”, Stenaldo Mëhilli ka bërë historinë duke u bërë konkurrenti i verbër që hyn në shtëpi. Ai ka tërhequr menjëherë vëmendjen e banorëve dhe të publikut me vendosmërinë dhe besimin në aftësitë e tij, duke theksuar se është i bindur për mundësinë e tij për të fituar këtë program. “Unë kam shanse për të fituar këtë program sa çka më i miri që është në shtëpi, për këtë të jeni të sigurt,” tha Stenaldo, duke treguar një siguri të jashtëzakonshme në veten e tij.

Reagimet e banorëve kanë qenë të ndryshme: disa janë surprizuar nga besimi i tij, ndërsa të tjerë e shohin atë si një sfidë të re që mund të ndryshojë dinamikën e lojës. Pavarësisht se spektakli ka sapo nisur, është e qartë se prania e Stenaldos do të sjellë më shumë energji dhe mund të krijojë debate të reja brenda shtëpisë.

Në një tjetër moment të rëndësishëm, Xhodi u eliminua nga loja, duke lënë vend për strategji dhe manovra të tjera mes konkurrentëve. Ndërkohë, pritet të shihet se si do të zhvillohen ngjarjet dhe çfarë të rejash do të sjellë ky edicion, i cili po bëhet gjithnjë e më interesant për publikun.

The post Stenaldo: Unë kam shanse për të fituar këtë program! appeared first on iconstyle.al.

Në një arritje të jashtëzakonshme inxhinierike, Kina ka hapur për qarkullim tunelin më të gjatë në botë, një projekt që ndryshon rrënjësisht mënyrën e udhëtimit përmes maleve. Tuneli, i gjatë 22.13 kilometra, kalon përmes maleve Tianshan dhe është një sfidë madhore për inxhinierët. Ai ka shkurtuar ndjeshëm kohën e udhëtimit mes dy qyteteve të mëdha, Urumqit dhe Korla, duke ulur distancën e udhëtimit nga rreth 7 orë në vetëm 3.

Ky tunel është ndërtuar për të kapërcyer terrenin malor të Kinës perëndimore, i njohur për kushte gjeologjike dhe klimatike të vështira. Tuneli arrin një thellësi prej 1112 metrash dhe kalon përmes 16 zonave me çarje gjeologjike. Përballë presionit të lartë shkëmbor dhe kushteve ekstreme, inxhinierët kanë përdorur teknologji të avancuar për të ndërtuar një sistem të quajtur “tre tunele dhe katër puse vertikale”, i cili mundëson vlerësime të vazhdueshme gjeologjike dhe siguri për punëtorët.

Ky projekt jo vetëm që ka një rëndësi të madhe për zhvillimin ekonomik të rajonit, por gjithashtu është një hap i rëndësishëm për përmirësimin e infrastrukturës dhe lidhjen e qyteteve të largëta në Kinë. Me hapjen e këtij tuneli, Kina ka theksuar edhe njëherë ambicien e saj për të përmirësuar lidhjet infrastrukturore dhe për të kapërcyer barrierat natyrore.

The post Kina hap tunelin më të gjatë në botë! appeared first on iconstyle.al.

Vetëm dy ditë pas sulmit barbar në Tiranë, gazetari Elton Tozaj ka reaguar menjëherë duke rikthyer vëmendjen në ekran me një tjetër deklaratë të fortë. Pas incidentit të rëndë, i cili dyshohet të lidhet me deklaratat e tij publike, Tozaj ka treguar se ndonëse ka kaluar një moment të vështirë, ai është rikthyer me energji të plotë në fushën e gazetarisë dhe diskutimeve publike.

Në një intervistë të fundit, Tozaj ka shpërndarë një informacion që ka tërhequr menjëherë vëmendjen e publikut, duke zbuluar një detaj të pashembullt nga “Big Brother VIP Albania 5”. Ai ka deklaruar me siguri se ka pasur një histori të shkuar mes dy banorëve, Mirit dhe Lornës. Sipas gazetarit, kjo lidhje pasionante ka mbetur një sekret i fshehur për shumicën e banorëve dhe publikut, por ai ka ndarë këtë informacion si një “bombë” që po shkakton diskutime të forta në median sociale.

“Miri me Lornën kanë patur një one-night stand (marrëdhënie intime vetëm për një natë). Sepse, kur Miri, Dr. Flori dhe Landi këndonin nëpër club-e, ajo punonte si MC,” u shpreh Toni.

Eltoni, i njohur për rolin e tij në kronikën rozë, ka vazhduar të mbajë vëmendjen e publikut me informacionet dhe zbulimet që shpesh herë janë të natyrës sensacionale. Pas ngjarjes së fundit, ai ka thënë se është më i fortë se kurrë dhe se do të vazhdojë të bëjë atë që di më së miri, të sjellë të vërtetën përpara publikut.

The post Elton Tozaj plas bombën: Miri dhe kjo banore, natë intime bashkë appeared first on iconstyle.al.

Pas eliminimit nga “Big Brother VIP Kosova 4”, Shkurta Haxhiu ka reaguar publikisht në rrjetet sociale, duke adresuar drejtpërdrejt opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari. Në një postim në Instagram, Shkurta ka shprehur pakënaqësinë e saj për mënyrën se si janë trajtuar disa situata brenda shtëpisë, veçanërisht ato që lidhen me përplasjet dhe akuzat për dhunë.

“Dy nominime brenda një nate u bënë për mua. Unë, si Shkurta Haxhiu, i shpëtova eliminimit nga publiku, sepse më votuan dhe më mbështetën. Por nuk i shpëtova ‘zarf-it të zi’ nga produksioni. Dhunuesen e mbajtën brenda, ndersa njé njeri qe nuk ka lënduar asnjeher askënd e nxorën jashtë. Kjo ishte një padrejtësi e madhe për mua.”

Ajo ka theksuar se, sipas saj, opinionistet kanë dhënë komente pa bërë një analizë të plotë dhe të drejtpërdrejtë të rrethanave. Shkurta thekson se ato kanë marrë rolin e “avokates”, duke përdorur fjalë të forta dhe duke e cilësuar sjelljen e saj si dhunë, pa marrë parasysh provokimet që kanë sjellë këto situata.

Për më tepër, ajo e ka kritikuar standardin e dyfishtë të gjykimit, duke shtuar se sikur të kishte qenë ajo në anën e opinionisteve, reagimet dhe komentet do të ishin krejtësisht të ndryshme. Shkurta ka theksuar se dhuna do të ishte trajtuar ndryshe dhe se reagimi publik do të kishte pasur një tjetër drejtim.

Ky reagim i Shkurtës ka sjellë një diskutim të ri mbi mënyrën si trajtohen situatat kontroverse dhe akuzat në emisionet e këtij formati.

The post Shkurta Haxhiu hedh sërish akuza ndaj opinionisteve: Dhunuesen e mbajtën brenda appeared first on iconstyle.al.

Enrique Iglesias dhe Anna Kournikova kanë ndarë për herë të parë një pamje të jetës së tyre si një familje prej gjashtë anëtarësh, pas ardhjes në jetë të fëmijës së katërt. Çifti, të cilët janë bashkë që nga viti 2001, shpërndanë një foto të ëmbël me të katër fëmijët e tyre në një postim të përbashkët në Instagram më 27 dhjetor.

Në foton e ngrohtë familjare, bebushi është në qendër, i rrethuar nga binjakët Lucy dhe Nicholas, 8 vjeç, dhe motra e tyre Mary, 5 vjeç. Çdo fëmijë ka vendosur dorën e tij mbi fëmijën e vogël që duket se është duke fjetur. Anna Kournikova e shoqëroi foton me mbishkrimin: “My Sunshines .”

Çifti bëri publik lajmin për lindjen e fëmijës së katërt më 22 dhjetor, disa ditë pas lindjes së tij, duke postuar një foto të bebushit të mbështjellë me batanije dhe duke e quajtur atë “My Sunshine 12.17.2025.” Deri tani, ata nuk kanë ndarë më shumë detaje për gjininë ose emrin e fëmijës.

Burime pranë çiftit thanë se fëmija i ri ka bërë sezonin e festave “edhe më të veçantë” për ta, dhe ata po shijojnë çdo moment me fëmijët e tyre. “Anna dhe Enrique i duan momentet familjare dhe do të kalojnë festat me familjen, e cila mund të ndryshojë në varësi të kush është aty,” tha një burim. “Do të jetë një periudhë e ngarkuar dhe kaotike, si gjithmonë, por me shumë gëzim dhe dashuri.”

Ky moment kaq i bukur i jetës së tyre është një kujtim i shkëlqyer i dashurisë dhe bashkëjetesës së familjes Iglesias-Kournikova.

The post Enrique Iglesias dhe Anna Kournikova ndajnë për herë të parë portretin e bebushit të tyre appeared first on iconstyle.al.

Muaji i janarit 2026 fillon me një energji të fuqishme që do të ndikojë në jetën e katër shenjave të zodiakut, duke u dhënë mundësi të reja dhe përparim në shumë aspekte të jetës. Saturni, i cili hyn në vitin 2026, sjell një mundësi për fillime të reja dhe rritje personale. Mërkuri, duke hyrë në Bricjap që nga dita e parë e vitit, do t’ju japë motivimin e nevojshëm për të realizuar qëllimet tuaja. Ky muaj sjell gjithashtu një Hënë të Plotë në Gaforre më 3 janar, e cila do të nxjerrë në pah nevojën për të shprehur emocionet dhe për të ndihmuar ata që ju rrethojnë.

Bricjapët do të kenë një periudhë të fortë për arritjen e qëllimeve të karrierës, duke përdorur energjinë e Mërkurit për të realizuar projekte afatgjata. Hëna e Plotë i mëson të jenë më empatikë dhe të kërkojnë ndihmë kur është e nevojshme. Pasi Venus do të hyjë në Ujor më 17 janar, financat do të bëhen një prioritet i madh për Bricjapët, duke ofruar mundësi për një menaxhim të përmirësuar të parave.

Ujorët gjithashtu do të ndiejnë ndikimin e Marsit, i cili hyn në shenjën tuaj më 23 janar, duke ju dhënë energji për të ndjekur ambiciet dhe për të bërë ndryshime pozitive në jetën tuaj. Për ata që janë beqarë, mund të ketë mundësi të reja për lidhje romantike.

Në të njëjtën kohë, Gaforrja dhe Luani do të kenë mundësi për reflektim dhe vetëpërmirësim, ndërsa Hëna e Plotë dhe Hëna e Re do të sjellin mundësi për ndryshime në marrëdhëniet personale dhe profesionale. Gaforrja mund të shohë mundësi për zgjerimin e horizontit, ndërsa Luanët do të kenë mundësinë për të rikonfiguruar marrëdhëniet e tyre dhe për të përmirësuar karrierën.

Ky muaj është një periudhë e shkëlqyer për të hedhur hapa të rëndësishëm në jetën tuaj personale dhe profesionale!

The post Një fillim i ri për katër shenja të zodiakut: Ja çfarë sjell janari appeared first on iconstyle.al.

Ishte e lehtë të mendohej që për vitin 2025 triumfuesi të ishte Ousmane Dembele për kontributin e dhënë prej tij në triumfet e klubit parizien sezonin e kaluar. Sulmuesi mundi në këtë garë shokun e tij të skuadrës Vitinha, Kylian Mbappe dhe dyshen e Barcelonës, Lamine Yamal dhe Raphinha. Në futbollin e femrave, trofeu i Lojtares më të Mirë i shkoi Aitana Bonmati të Barcelonës që e fiton këtë çmim për të tretin vit radhazi. Mesfushorja katalanase mposhti konkurrencën e Alexia Putellas, Alessia Russo, Mariona Caldentey dhe Melchie Dumornay.

Cmimi si trajneri më i mirë i vitit padyshim që shkoi te Paris Saint Germain pasi ishte Luis Enrique ai që e fitoi atë duke lënë pas tij Enzo Maresca, Hans Flick, Mikel Arteta dhe Xabi Alonso. Skuadra më e mirë e futbollit të meshkujve u shpall Paris Saint Germain, ndërsa në futbollin e femrave Barcelona.

The post Globe Soccer Awards 2025: Dembele, Bonmati, dhe Enrique triumfojnë mes çmimeve të mëdha appeared first on iconstyle.al.

Luis Enrique është shpallur trajneri më i mirë i vitit 2025 në Globe Soccer Awards, duke marrë këtë çmim për arritjet e tij të jashtëzakonshme me Paris Saint-Germain. Trajneri spanjoll ka drejtuar PSG-në në një sezon historik, ku ekipi fitoi gjashtë trofe, duke konfirmuar dominimin e tij në futbollin europian.

Enrique ka arritur të ndërtojë një skuadër të fortë dhe konkurruese, duke e udhëhequr klubin drejt suksesit në të gjitha kompeticionet. Menaxhimi i tij i shkëlqyer dhe taktikat e zgjuara kanë sjellë një ngritje të madhe në nivelin e lojës së PSG-së, duke forcuar pozitat e klubit në arenën ndërkombëtare. Sukseset e tij janë një dëshmi e aftësisë për të ndërtuar një skuadër fituese, si dhe për të motivuar lojtarët të arrijnë nivele të larta performancash.

Ky çmim i Globe Soccer Awards është një tjetër vlerësim për ndikimin e jashtëzakonshëm që trajneri Luis Enrique ka patur në futbollin europian, duke e vendosur atë në mesin e trajnerëve më të suksesshëm të periudhës së fundit. Sukseset e tij me PSG-në kanë rritur pritshmëritë për të ardhmen e këtij projekti ambicioz, i cili po shpërthen me mundësi të reja për ekipin dhe tifozët.

Tani, pas këtij çmimi, sfidat e ardhshme do të jenë edhe më të mëdha, dhe të gjithë syzet janë drejt PSG-së dhe drejt udhëheqësit të saj, Luis Enrique.

The post Luis Enrique shpallet trajneri më i mirë i vitit 2025 në Globe Soccer Awards appeared first on iconstyle.al.

Një studim i ri ka zbuluar një lidhje interesante mes lumturisë dhe shtimit të peshës në marrëdhëniet e çiftet. Hulumtimi i realizuar nga Departamenti i Psikologjisë në Universitetin Southern Methodist tregon se çiftet që janë të kënaqur me marrëdhënien e tyre kanë tendencë të fitojnë peshë me kalimin e kohës. Sipas studiuesve, kjo mund të ndodhë për shkak të faktit që partnerët që ndihen emocionalisht të sigurt dhe të ngushëlluar, shpesh nuk kanë nevojë të shqetësohen për pamjen e jashtme, duke e lënë më shumë hapësirë për t’u fokusuar te lidhja dhe mirëqenia e përbashkët.

Ky fenomen duket të jetë i pranishëm kryesisht tek ata që kanë një marrëdhënie të fortë dhe stabilizuar. Çiftet që përjetojnë dashuri të thellë dhe përkushtim ndaj njëri-tjetrit, kanë tendencën të mos jenë të shqetësuar për ndryshimet fizike që ndodhin gjatë kohës. Ata e shohin lumturinë e tyre përmes lidhjes emocionale, duke u përqendruar më shumë në cilësinë e kohës së kaluar së bashku sesa në pamjen fizike. Pesha e shtuar, sipas studimit, mund të jetë një pasojë e kësaj sigurie dhe kënaqësie të përbashkët.

Megjithatë, studimi thekson se kjo është një tendencë dhe jo një rregull për të gjithë çiftet. Pesha nuk është një tregues i drejtpërdrejtë i lumturisë, por mund të jetë një pasojë e një lidhjeje të fortë dhe një marrëdhënieje të shëndetshme emocionalisht.

The post Studimi: Sa më shumë peshë të shtojnë çiftet, aq më të lumtur janë në marrëdhënie appeared first on iconstyle.al.