Një stuhi dimërore masive ka filluar të godasë mbi gjysmën e Shteteve të Bashkuara, duke lëvizur drejt lindjes dhe duke sjellë reshje të dendura bore, akumulim të rrezikshëm akulli dhe temperatura ekstreme.

Sipas Shërbimit Kombëtar të Motit, rreth 180 milionë njerëz janë nën paralajmërime për mot të ashpër dimëror deri të hënën. Sistemi i stuhisë pritet të shtrihet në një distancë mbi 2,000 milje, nga Teksasi deri në New England.

Në pjesën veriore të stuhisë, që përfshin zonat nga Oklahoma deri në Massachusetts, parashikohen deri në 30 centimetra borë. Ndërkohë, në jug, përfshirë Teksasin, Karolinat dhe Virxhinian, priten reshje të përziera, duke përfshirë shi të ngrirë dhe akull.

Autoritetet paralajmërojnë për akumulime katastrofike akulli, të cilat mund të rrëzojnë pemë dhe linja të energjisë elektrike. Qindra mijëra banorë rrezikojnë të mbeten pa energji elektrike për ditë të tëra, ndërsa kushtet e udhëtimit pritet të jenë jashtëzakonisht të rrezikshme, deri në të pamundura.

Erërat e forta do të sjellin temperatura ekstreme, me ndjesi të ftohti deri në -46 gradë Celsius në Rrafshnaltat veriore dhe qendrore. Më shumë se dy të tretat e popullsisë amerikane do të përjetojnë erëra të ftohta nën zero gjatë javës së ardhshme.

Deri tani, më shumë se një duzinë shtetesh kanë shpallur gjendje të jashtëzakonshme. Zyrtarët u bëjnë thirrje banorëve të qëndrojnë brenda, të furnizohen me ushqime, ilaçe dhe mjete të domosdoshme për katër deri në pesë ditë.

Ndikimi i stuhisë ka filluar tashmë të ndjehet në transport. Mbi 4,000 fluturime janë anuluar, ndërsa linjat ajrore, transporti publik dhe shkollat në shumë shtete kanë njoftuar mbyllje dhe pezullime aktivitetesh.

Stuhia pritet të përhapet drejt Bregut Lindor, duke arritur qytete të mëdha si Nju Jorku dhe Uashingtoni deri të dielën. Përzierja e rrezikshme e borës së madhe, akullit dhe të ftohtit ekstrem mund të dëmtojë rrjetin kombëtar të energjisë dhe të lërë miliona amerikanë të izoluar në shtëpitë e tyre.

Guvernatorja e Nju Jorkut, Kathy Hochul, deklaroi se asnjë pjesë e shtetit nuk do të ishte “imune ndaj zemërimit të Nënës Natyrë”.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Mot ekstrem në SHBA: Temperatura bien deri në -46°C, shpallet gjendja e jashtëzakonshme appeared first on Sinjali.

Peisazhi i futbollit europian po trazohet nga lajme që mund të ndryshojnë fatin e njërit prej xhevahirëve të Real Madridit.

Rodrygo ndodhet në një moment pasigurie në kryeqytetin spanjoll, ku roli i tij kryesor së fundmi është reduktuar ndjeshëm.

Nën drejtimin e ri të Álvaro Arbeloas, sulmuesi brazilian ka humbur statusin e titullarit të padiskutueshëm përballë alternativave të tjera.

Kjo situatë paqëndrueshmërie konkurruese ka ngjallur interes të menjëhershëm nga Manchester City, i cili po i ndjek nga afër lëvizjet e tij.

Pep Guardiola nuk humbi kohë dhe thuhet se e kontaktoi personalisht lojtarin për t’i prezantuar një projekt sportiv ambicioz.

Drejtuesit e klubit besojnë se talenti i ri i Amerikës së Jugut përshtatet në mënyrë perfekte me filozofinë taktike që mbizotëron në skuadër.

Për lojtarin, mundësia e një ndryshimi lind pasi ndjen se zhvillimi i tij ka ngecur në “Santiago Bernabéu”.

Mungesa e minutave dhe parregullsia në aktivizime kanë sjellë një frustrim që trajneri katalanas synon ta shfrytëzojë këtë verë.

Trajneri i “citizens” e sheh anësorin brazilian si një diamant të papërpunuar që ende nuk ka arritur kulmin e tij.

Manchester City tashmë shfaqet si strehë ideale për një lojtar që ka nevojë të ndihet i vlerësuar dhe të rizbulojë shpirtin e tij konkurrues.

Guardiola është i bindur se sistemi i tij sulmues i bazuar te posedimi i topit do t’i nxirrte në pah aftësitë natyrore të Rodrygos për të krijuar epërsi.

Strategjia e klubit anglez përfshin ofrimin e një roli qendror, diçka që duket se ka humbur në epokën e re madrilene.

Raportime nga Anglia sugjerojnë se shkathtësia e sulmuesit do të ishte një armë vdekjeprurëse për të rifreskuar zonën ofensive të kampionëve aktualë.

Manchester City e di se merkatoja e verës do të jetë mundësia perfekte për të hedhur një ofertë ekonomikisht bindëse.

Nëse lojtari vendos të bëjë hapin, skuadra blu e qiellit do të bëjë gjithçka për të mbyllur marrëveshjen.

Garancitë për minuta loje dhe premtimi për ta shndërruar në një yll global janë argumentet kryesore që po përdoren nga drejtuesit anglezë.

Ndërkohë që Arbeloa vazhdon të favorizojë profile si Mastantuono, braziliani po e mendon seriozisht realizueshmërinë e vazhdimit me fanellën e bardhë.

Rodrygo e kupton se Real Madridi është maja e futbollit botëror, por të luash pak po minon ambiciet e tij ndërkombëtare dhe personale.

Manchester City ende pret një sinjal të qartë nga kampi i lojtarit për të formalizuar interesin e tyre me bordin e kryesuar nga Florentino Pérez.

Një transferim do t’i lejonte klubit spanjoll të siguronte likuiditet të konsiderueshëm për të balancuar llogaritë dhe për të forcuar zona të tjera me mangësi të qarta.

Skenari është i hapur dhe vendimi përfundimtar i takon një atleti që refuzon të pajtohet me një rol dytësor.

Manchester City përfaqëson jo vetëm një kontratë fitimprurëse, por edhe mundësinë për t’u stërvitur nga trajneri më i dekoruar i dekadës.

Telefonata e Pepit ka ndezur një proces që mund të kulmojë me një ndryshim historik lige. Sulmuesi dëgjon, vlerëson dhe e di se e ardhmja e tij e afërt duhet të vendoset përpara fillimit të parasezonit të vitit të ardhshëm.

Presioni i ushtruar nga Manchester City nuk është një lëvizje e rastësishme, por një plan i hollësishëm për të dominuar kontinentin. Pasja e talentit të një lojtari si Rodrygo do t’i jepte sulmit të “citizens” një paparashikueshmëri që ata po kërkojnë me ngulm ta rikthejnë.

Manchester City qëndron si favoriti absolut nëse lojtari brazilian kërkon zyrtarisht largimin nga klubi madrilen.

Premierliga e pret me padurim një lojtar që ka dëshmuar se është vendimtar në netët më të mëdha.

E ardhmja mbetet për t’u shkruar, por interesi i Guardiolës ka shënuar një para dhe pas në këtë marrëdhënie sportive. Çdo ofertë tërheqëse do të shqyrtohet me kujdes nga një Madrid që preferon të shmangë konflikte të zgjatura të brendshme në dhomën e zhveshjes gjatë sezonit.

Manchester City është gati të japë goditjen përfundimtare dhe ta shndërrojë këtë lojtar premtues në referencën globale që të gjithë e presin. Vera do të përcaktojë rezultatin përfundimtar të një sage që sapo ka nisur të nxehet në tregun ndërkombëtar.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Guardiola insiston për të nënshkruar me yllin e Realit appeared first on Sinjali.

Filmi “Sinners” bëri histori duke fituar gjithsej 16 nominime për çmimin Oscar, duke tërhequr vëmendjen si të kritikëve, ashtu edhe të publikut, dhe disa e quajnë atë filmin më të rëndësishëm kulturor të vitit 2025.

Drama horror, e cila u prodhua në vitin 2025 dhe ka regji të Ryan Coogler, i njohur për sukseset me filmat “Black Panther” dhe “Creed”, zhvillohet në Misisipi të vitit 1930. Historia ndjek vëllezërit binjakë, të luajtur nga Michael B. Jordan, të cilët pas shumë vitesh jetese në Çikago përpiqen të fillojnë një jetë të re duke hapur një restorant me ushqime të gazuara – një vend ku muzika blues festohet dhe komuniteti ruhet.

Megjithatë, planet e tyre përballen shpejt me racizëm të dhunshëm dhe kërcënime mbinatyrore.

Përmes një kombinimi të dhunës, misticizmit dhe elementëve me vampirë, filmi ndërthur horrorin, dramën dhe muzikën, duke lidhur traditën e muzikës afrikano-amerikane, luftën për autonomi dhe simbolet kulturore me elementë brutalë të fantazisë.

Kritikët kanë qenë kryesisht entuziastë për këtë histori hibride dhe guximshme. Në faqet që mbledhin recensione filmash, “Sinners” ka vlerësime jashtëzakonisht të larta – pothuajse të gjitha janë pozitive, me theks të veçantë në vizionin e regjisorit, kinematografinë dhe rolin e muzikës si një element kyç narrativ.

Shumë kritikë e lavdërojnë zgjerimin e zhanrit horror nga Coogler përtej kornizës së zakonshme, duke e konsideruar “Sinners” si një nga veprat më të forta dhe më ambicioze të karrierës së tij. Madje, mediumi britanik The Guardian e ka quajtur filmin më të rëndësishëm kulturor të vitit 2025.

Sipas Deadline, “‘Sinners’, një film djallëzor dhe argëtues, është një tjetër shembull i fortë pse Ryan Coogler është në krye të gjeneratës së tij të regjisorëve. Michael B. Jordan vazhdon të tregojë pse është një yll i vërtetë filmi, dhe të luash veten përballë vetes është realizuar mirë si teknikisht ashtu edhe nga ana aktruese”.

Megjithatë, disa recensues e gjetën filmin shumë të larmishëm dhe të zgjatur, me një ritëm që zhvillohet ngadalë para se horrori të fillojë, ndërsa të tjerë e perceptuan përzierjen narrative të elementëve si shumë ambicioze ose të pabarabartë.

Publikut në përgjithësi i pëlqen filmi, siç dëshmohet nga vlerësimet e larta dhe një CinemaScore i rrallë “A” për një titull horror, por ekziston një gamë opinionesh midis shikuesve – nga ata që e konsiderojnë një kryevepër deri te ata që e gjetën ritmin dhe fundin jo bindës.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Filmi “Sinners” që bëri histori me nominimet për Oscar – për çfarë flet? appeared first on Sinjali.

Mos i vendos të gjitha vezët në një shportë kur bëhet fjalë për ushtrime fizike – të kryesh një gamë të ndryshme aktivitetesh çdo javë është çelësi për të përmirësuar shëndetin dhe për të jetuar më gjatë, sugjeron një studim.

Pas ndjekjes së zakoneve javore të ushtrimeve të 110,000 burrave dhe grave në SHBA për 30 vjet, studiuesit zbuluan se njerëzit aktivë që bënin një gamë të gjerë ushtrimesh kishin 19% më pak gjasa të vdisnin gjatë kësaj periudhe, krahasuar me ata që fokusoheshin në një aktivitet të vetëm.

Ky efekt ishte më i madh se për sportet individuale si ecja, tenisi, noti dhe vrapimi.

Megjithatë, ekspertët thonë se sasia totale e ushtrimeve është ende thelbësore, por kryerja e një game aktivitetesh që ju pëlqejnë mund të sjellë shumë përfitime.

“Secili ushtrim ofron diçka të ndryshme”

Maddie Albon, 29 vjeçe, menaxhere globale marketingu që jeton në Londër, bën triatlon në kohën e lirë – por kjo është vetëm fillimi.

Sportet e saj të tjera përfshijnë tenisin, spin, yoga, pilates dhe ngritjen e peshave.

“Çdo ushtrim i ndryshëm ofron diçka të ndryshme,” thotë ajo.

“Duhet të kesh shumëllojshmëri për të qenë e mirë në një sport – për të qenë e mirë në vrapim, duhet të bësh edhe ushtrime me pesha.”

Përveç përfitimeve fizike, Maddie – që është nga Zelanda e Re – thotë se përzierja e aktiviteteve ndihmon gjithashtu në gjendjen e saj mendore, raporton BBC.

“Ndonjëherë nuk kam energji për një seancë intensive, prandaj bërja e yoga-s për t’u relaksuar më ndihmon shumë në mirëqenien time mendore.”

“Është bukur të kesh opsione të tjera për të lëvizur trupin dhe për të i kushtuar kohë vetes gjatë ditës,” tha ajo për BBC-në.

Maddie filloi triatlonin vitin e kaluar dhe thotë se tani dëshiron të provojë disa sporte ekipore, sepse ato mund të jenë “më sociale” se disa nga ushtrimet që bën aktualisht.

Pse është e rëndësishme të jesh aktiv

Të qenit aktiv dihet se përfiton shëndetin fizik dhe mendor dhe ndihmon në uljen e rrezikut për zhvillimin e disa sëmundjeve që prekin zemrën, enët e gjakut dhe mushkëritë. Ushtrimet mund të reduktojnë gjithashtu mundësinë e vdekjes së parakohshme nga disa lloje kanceri.

“Është e rëndësishme të ruhet një nivel i lartë aktiviteti fizik total, dhe përveç kësaj, diversifikimi i aktiviteteve mund të jetë edhe më i dobishëm,” tha Dr Yang Hu, nga Harvard School of Public Health, autori kryesor i studimit të botuar në BMJ Medicine.

“Kombinimi i aktiviteteve që kanë përfitime shëndetësore komplementare [si ushtrimet me rezistencë dhe aktivitetet aerobike] mund të jetë shumë i dobishëm,” shtoi ai.

Udhëzimet e NHS

Sipas NHS, të rriturit 19-64 vjeç duhet të synojnë:

aktivitete forcimi që punojnë të gjithë muskujt kryesorë të paktën dy herë në javë

150 minuta aktivitet mesatarisht të moderuar ose 75 minuta aktivitet intensiv në javë

të shpërndajnë aktivitetin në 4-5 ditë të javës

të mos qëndrojnë shumë gjatë ulur, shtrirë ose pa lëvizur

Aktivitetet aerobike rrisin rrahjet e zemrës dhe ju bëjnë të merrni frymë më shpejt. Ato përfshijnë ecje të shpejtë, çiklizëm, tenis, vallëzim, shëtitje në natyrë ose prerjen e barit.

Ushtrimet intensive bëjnë që të merrni frymë rëndë dhe shpejt. Shembuj janë vrapimi, noti, futbolli, hokeji, gjimnastika ose ngjitja e shkallëve.

Ushtrimet që forcojnë muskujt përfshijnë yoga, ngritje peshe, tai chi, ulje-ngritje, kopshtari energjike dhe bartje peshash të rënda.

Studimi

Për hulumtimin, mbi 70,000 infermiere 30-55 vjeç dhe 40,000 profesionistë shëndetësorë 40-75 vjeç u kërkuan të japin informacion mbi aktivitetet që kryenin çdo javë, si ecja, vrapimi, çiklizmi, noti, noti me kanoe, tenisi dhe squash.

Ata plotësuan pyetësorë çdo dy vjet dhe përfshinin se sa ushtrime me pesha bënin, si dhe aktivitete me intensitet më të ulët si yoga, apo aktivitete të tjera si kopshtaria dhe ngjitja e shkallëve.

Pas analizimit të të dhënave, studiuesit zbuluan se shumica e llojeve individuale të ushtrimeve ulën rrezikun e vdekjes nga çdo shkak. Por njerëzit që merrnin pjesë në gamën më të gjerë të aktiviteteve kishin rezultate edhe më të mira.

Rreziku i tyre i vdekjes nga kanceri, sëmundjet e zemrës, sëmundjet e mushkërive dhe shkaqe të tjera ishte 13-41% më i ulët se i të tjerëve.

Studimi gjeti gjithashtu se 6 orë aktivitet mesatarisht të moderuar ose 3 orë aktivitet intensiv në javë ishte sasia optimale, pas së cilës përfitimet nuk rriteshin më.

Edhe pse studimi është i madh dhe aktiviteti fizik është matur herë pas here, ka disa kufizime. Ai nuk mund të përjashtojë mundësinë që shëndeti i njerëzve të ketë ndikuar në ushtrimet që ata bëjnë, në vend që të jetë e kundërta, megjithëse studiuesit u përpoqën të llogarisin një gamë faktorësh të stilit të jetesës.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Pse një kombinim ushtrimesh mund të jetë çelësi i një jete më të gjatë? appeared first on Sinjali.

Kosovarët mbetën grupi kryesor i turistëve në Shqipëri edhe gjatë 2025, dukë shënuar 4.66 milionë hyrje. Pesha e tyre ndaj totalit prej 12.4 6 milionë hyrje ishte 37.4 për qind, duke treguar edhe një herë kontributin që ka turizmi patriotik në këtë sektor në vend.

Të dhënat zyrtare të grupeve që kanë vizituar Shqipërinë sipas Lëvizjes së Shtetasve të publikuara nga INSTAT tregojnë se italianët mbetën grupi i dytë më i rëndësishëm me 1.29 milionë hyrje në vitin që lamë pas.

Kjo shënon një rritje 3.17 për qind në raport me vitin 2024. Ajo që vihet re është një ngadalësim i theksuar i rritjes së këtij grupi pasi në 2024 krahasuar me 2023 rritja ishte 31.5 për qind. Turoperatorët thanë gjatë 2025-ës se një zbehje e italianëve sidomos gjatë verës ishte e dukshme dhe kjo lidhej me faktin që ata nuk e konsideronin më Shqipërinë një vend të lirë për pushime.

Shtrenjtimi i disa rajoneve ku ky grup u përqendrua për pushime siç ishte pjesa e Jugut të Shqipërisë bëri që shumë prej tyre të anulonin rezervimet ose të ndryshonin destinacion.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Kosovarët “pushtojnë” Shqipërinë: Mbi 4 milionë hyrje gjatë vitit 2025 appeared first on Sinjali.

Dashi – Dita sjell nevojën për vendime të shpejta në çështje profesionale. Kujdes me impulsivitetin, pasi një hap i nxituar mund të sjellë pasoja të panevojshme. Në planin personal kërkohet më shumë durim dhe mirëkuptim.

Demi – Stabiliteti financiar është në fokus. Mund të merrni një propozim që kërkon analizë të kujdesshme përpara se të pranohet. Në marrëdhëniet familjare pritet një klimë më e qetë dhe bashkëpunuese.

Binjakët – Komunikimi është pika juaj e fortë këtë të shtunë. Takime apo biseda të rëndësishme mund të ndikojnë pozitivisht në të ardhmen tuaj profesionale. Në dashuri, shmangni keqkuptimet duke qenë më të qartë.

Gaforrja – Dita kërkon reflektim dhe kujdes në menaxhimin e emocioneve. Mos merrni mbi vete më shumë përgjegjësi sesa mund të përballoni. Një këshillë e vlefshme nga një person i afërt do t’ju ndihmojë.

Luani – Energjia dhe vendosmëria ju ndihmojnë të përballoni sfida në punë. Megjithatë, është e rëndësishme të dëgjoni edhe mendimet e të tjerëve. Në jetën personale, një surprizë e këndshme mund të ndryshojë humorin.

Virgjëresha – Organizimi dhe përqendrimi ju sjellin rezultate konkrete. Dita është e favorshme për çështje administrative apo plane afatgjata. Në aspektin sentimental, kërkohet më shumë hapje dhe sinqeritet.

Peshorja – Balanca mes punës dhe jetës private është thelbësore. Mos neglizhoni nevojat personale për shkak të angazhimeve profesionale. Një takim social mund të sjellë njohje të dobishme.

Akrepi – Intuita juaj është e fortë dhe ju ndihmon të dalloni situatat që kërkojnë kujdes. Në financa, shmangni rreziqet e panevojshme. Marrëdhëniet personale kërkojnë qartësi dhe ndershmëri.

Shigjetari – Dita favorizon udhëtimet, mësimin dhe zgjerimin e horizonteve. Një ide e re mund të shndërrohet në projekt konkret. Në dashuri, kërkoni dialog dhe jo imponim.

Bricjapi – Përgjegjësitë profesionale janë në plan të parë. Përpjekjet tuaja vihen re dhe mund të hapin rrugë për avancim. Në familje, është momenti për të sqaruar çështje të mbetura pezull.

Ujori – Kreativiteti dhe mendimi origjinal ju ndihmojnë të dalloheni. Dita është e favorshme për bashkëpunime dhe ide inovative. Në planin emocional, tregohuni më të hapur ndaj ndjenjave.

Peshqit – Qetësia dhe ndjeshmëria ju ndihmojnë të përballoni situata të ndërlikuara. Dita është e mirë për reflektim dhe planifikim. Kujdesuni për shëndetin dhe mos neglizhoni pushimin.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Horoskopi 24 janar 2026, zbuloni parashikimet e yjeve appeared first on Sinjali.

Forca ushtarake e ShBA-së ka kryer një sulm ndaj një anijeje në Oqeanin Paqësor lindor, duke vrarë dy persona, bëjnë të ditur autoritetet amerikane të komandës së Jugut (Southern Command).

Sipas komunikatës zyrtare, inteligjenca konfirmoi se anija lëvizte përgjatë rrugëve të njohura të trafikut të narkotikëve dhe ishte përfshirë në operacione trafiku, ndaj u godit nga forcat ushtarake. Autoritetet i përshkruan të vrarit si “narco‑terroristë”, raporton theguardian, transmeton Sinjali.

Ky ishte sulmi i parë i njohur nga SHBA-ja që nga urdhri i Presidentit Donald Trump për kapjen e udhëheqësit venezuelan Nicolás Maduro këtë muaj, pas operacionit të madh që çoi në arrestimin e tij dhe të shoqes së tij në Venezuelë dhe transferimin e tyre në New York përpara drejtësisë federale.

Në një video të publikuar bashkë me njoftimin, shihet një anije duke lëvizur në ujë para se të shpërthente në flakë. Kërkimet për ndonjë të mbijetuar janë ende në zhvillim.

Forcat amerikane kanë kryer dhjetëra sulme të tilla ndaj anijeve të dyshuara si pjesë e një fushate të zgjeruar kundër trafikut të drogës në detet pranë Amerikës së Jugut që nga shtatori i kaluar, sipas deklaratave zyrtare.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Forcat amerikane godasin një anije në Paqësor, dy të vrarë appeared first on Sinjali.

Negociatorët nga Rusia, Ukraina dhe SHBA-ja po takohen në Abu Dabi për bisedimet e tyre të para trilaterale që nga pushtimi i plotë i Ukrainës nga Rusia në vitin 2022.

Por, edhe pse bisedimet po zhvillohen në një format të ri, dallimet thelbësore mbeten të njëjta.

Bastet janë të larta, por pritshmëritë janë të kufizuara.

Donald Trump po shtyn fuqishëm për një marrëveshje paqeje në Ukrainë – atë që ai premtoi, por ende nuk e ka realizuar – dhe këtë javë tha se të dyja palët do të ishin “budallenj” nëse nuk do të arrinin një marrëveshje.

Megjithatë, pavarësisht disa përpjekjeve intensive diplomatike nga të dërguarit e tij, ata po organizojnë bisedimet e para trilaterale që përfshijnë negociatorët ukrainas dhe rusë, me disa çështje të mëdha ende të pazgjidhura, raporton BBC, transmeton Sinjali.

Ukraina po angazhohet në këtë proces sepse dëshiron paqe më shumë se kushdo tjetër, por edhe sepse ka nevojë të mbajë SHBA-në në krah. Këtë mësim e mësoi në mënyrë të vështirë vitin e kaluar, kur Donald Trump ndërpreu përkohësisht ndarjen e inteligjencës dhe ndihmën ushtarake.

Tani, Presidenti i Ukrainës, Volodymyr Zelensky, thotë se bisedimet e tij me Trump në Davos ishin “shumë pozitive” dhe shpreson për më shumë mbështetje në mbrojtjen ajrore kundër sulmeve të pamëshirshme të Rusisë si pasojë.

Zelensky, i cili shpesh dukej serioz pas takimeve me liderin amerikan, këtë herë dukej jashtëzakonisht optimist.

Por ai mbetet i kujdesshëm për rezultatin e bisedimeve në Emiratet e Bashkuara Arabe.

Ai i ka përshkruar takimet, të cilat mund të zgjasin dy ditë, si “një hap”, por shmangu të thoshte se është një hap pozitiv.

“Duhet të shpresojmë që do të na afrojnë pak më shumë drejt paqes,” tha ai.

Për një kohë, Zelensky ka folur për faktin se janë 90% gati për të prodhuar një kornizë marrëveshjeje për paqen, por 10% e fundit ka qenë gjithmonë pjesa më e vështirë – dhe Rusia ende mund ta refuzojë të gjithë marrëveshjen.

“E gjithë çështja është pjesa lindore e vendit tonë. E gjitha është për tokën. Kjo është çështja që ende nuk është zgjidhur,” shpjegoi ai, duke treguar pengesën më të madhe që sipas tij ende mbetet.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Rreziqe të larta, por pritshmëri të ulëta për bisedimet e Ukrainës me Rusinë dhe SHBA-në appeared first on Sinjali.

Aksioni i Prokurorisë Themelore në Prizren ndaj dyshimeve për manipulim të votave ka marrë jehonë të gjerë edhe në mediat ndërkombëtare.

Ditën e djeshme, autoritetet e Kosovës kanë ndaluar 109 persona, kryesisht komisionerë të përfshirë në procesin e numërimit të votave, nën dyshimet për ndërhyrje dhe falsifikim të rezultateve zgjedhore.

Veprimi i Prokurorisë vjen pas hetimeve që kanë nisur rreth dy javë më parë dhe që lidhen me parregullsi serioze gjatë zgjedhjeve parlamentare të 28 dhjetorit.

Lidhur me këtë ngjarje kanë raportuar disa nga mediat më të njohura botërore.

Agjencia Reuters e ka cilësuar rastin si një “turp i madh” për Kosovën, duke theksuar se vendi, si shtet i ri, synon anëtarësimin në Bashkimin Evropian.

Reuters raporton gjithashtu se Komisioni Qendror i Zgjedhjeve (KQZ) ka bërë të ditur se hetimet fillestare për këtë çështje kanë nisur rreth dy javë më parë.

Vëmendje arrestimeve i ka kushtuar edhe media amerikane ABC News, e cila raporton se autoritetet në Kosovë kanë arrestuar mbi 100 persona për manipulim të fletëvotimeve gjatë zgjedhjeve parlamentare të dhjetorit.

Sipas ABC News, ky zhvillim ka rritur shqetësimet se kriza politike njëvjeçare në Kosovë mund të zvarritet edhe më tej.

Jehonë arrestimeve u kanë dhënë edhe  mediat gjermane, të cilat i kanë cilësuar hetimet si një test serioz për integritetin e procesit zgjedhor dhe për sundimin e ligjit në Kosovë.

Ndërkohë, media franceze Le Monde ka raportuar se në Kosovë janë kryer rreth njëqind arrestime për “falsifikim të rezultateve zgjedhore”.

Sipas Prokurorisë së Prizrenit, më shumë se 68 mijë fletëvotime dyshohet se janë përvetësuar gjatë zgjedhjeve parlamentare të 28 dhjetorit, të cilat u fituan nga partia e kryeministrit në largim, Albin Kurti. Në mes të muajit janar, Komisioni Qendror i Zgjedhjeve kishte urdhëruar rinumërimin e plotë të votave.

Edhe agjencia italiane ANSA ka raportuar se Kosova ka arrestuar mbi 100 komisionerë zgjedhorë për falsifikim të rezultateve të zgjedhjeve, duke theksuar se hetimet janë ende në vazhdim.

Autoritetet kosovare kanë deklaruar se veprimet po ndërmerren për të garantuar transparencë, zbardhje të plotë të rastit dhe ruajtje të integritetit të procesit zgjedhor, ndërsa pritet që drejtësia t’i zgjerojë hetimet edhe në komuna të tjera ku rinumërimi ka nxjerrë parregullsi.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Arrestimet masive për manipulim votash në Kosovë, jehonë në mediat ndërkombëtare appeared first on Sinjali.

Ish-kryetari i Gjykatës Kushtetuese, Enver Hasani, ka hedhur dyshime mbi rezultatin e zgjedhjeve të 28 dhjetorit, duke e lidhur rritjen e votës për disa subjekte politike me shpërndarjen e parave “nën dorë”.

Sipas Hasanit, rezultati zgjedhor nuk mund të shpjegohet në mënyrë racionale përmes zhvillimeve shoqërore apo politike, pasi, siç tha ai, nga shkurti deri në dhjetor nuk ka pasur asnjë ndryshim thelbësor që do ta justifikonte një rritje kaq të madhe të votës.

“Rezultati i fundit zgjedhor, po të ishte racional siç e interpretojnë atëherë votuesi do të ishte i përndritur dhe shumë racion dhe unë jam i bindur që përmbi 300-400 milionë që janë dhënë, është faktori kryesor që ka bë diferencën në rritjen e votës, sepse nuk ka pasur nga shkurti në dhjetor asnjë zhvillim tjetër shoqëror”, deklaroi Hasani në emisionin “Këndi i Debatit” në Tëvë1.

Ai shtoi se rritja prej rreth 10 për qind, apo edhe më shumë në shifra absolute, është e pashpjegueshme pa përfshirjen e mjeteve financiare, duke përmendur se përveç shumave publike, ka pasur edhe para të shpërndara në mënyrë të fshehtë.

Hasani tha se për raste të tilla ka dëgjuar edhe nga të afërmit e tij, veçanërisht në Mitrovicë, duke theksuar se hetimi i këtyre pretendimeve u takon organeve kompetente.

“Në Mitrovicë janë gjithnjë, dhe këtë më kanë thënë njerëzit akraba e familjarë, por që për këtë çështje është punë e organeve që mua s’më intereson, por e besoj atë, sepse ka qenë edhe në të kaluarën. Dallimi është që ne gjithmonë e kemi thënë që e po e besojmë me dorë të pastra”, tha ai.

Ish-kryetari i Kushtetueses hodhi poshtë edhe narrativat se rezultati zgjedhor lidhet me heqjen e sanksioneve apo zhvillimet në dialogun strategjik, duke i cilësuar këto si çështje elitare që nuk ndikojnë drejtpërdrejt në sjelljen e votuesve.

“Po të thuash që vota është fituar se janë hequr sanksionet, ju e dini që këtu nuk ka pasur asnjë ndjeshmëri për sanksione, as prej pushtetit e as prej votuesit në asnjë mënyrë e fazë, s’ka ndikuar as dialogu strategjik këto janë probleme elitike, që elita i debaton e i analizon e te to ndikon – nuk janë probleme që kanë çu peshë për votë as këtu, as në Shqipëri, as askund”, deklaroi Hasani. 

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post “Janë dhënë 300-400 milionë”, Hasani insiston në lidhjen mes rezultatit të zgjedhjeve dhe ‘parave nën dorë’ appeared first on Sinjali.

Sot parashikohet të mbajë mot me vranësira të shpeshta dhe intervale të shkurta me diell, ku gjatë orëve të pasdites dhe mbrëmjes, pritet të ketë reshje të pakta lokale shiu, kryesisht të përqëndruara në Rrafshin e Dukagjinit.

Në zonat malore reshje bore.

Era do të fryjë kryesisht nga juglindja, me shpejtësi prej 10-31 km/h.

Temperaturat minimale do të lëvizin prej -1 deri në 1°C, ndërsa ato maksimale prej 7 deri në 10°C.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Moti sot: Me vranësira dhe intervale të shkurta me diell, priten edhe reshje shiu appeared first on Sinjali.

Autoritetet spanjolle kanë sekuestruar 200 kilogramë kokainë në Portin e Vigos dhe kanë shkatërruar një organizatë kriminale ndërkombëtare, duke arrestuar tetë persona, nga të cilët pesë janë dërguar në burg.

Operacioni u krye nga Policia Kombëtare spanjolle në bashkëpunim me Agjencinë Tatimore, pasi droga ishte fshehur në një kontenier të ardhur nga Kolumbia.

Lajmi u bë publik këtë të premte gjatë një konference për shtyp, ku u bë e ditur se operacioni mbante emrin “Monterrey”.

Hetimet kishin nisur që në vitin 2024, si pjesë e përpjekjeve për të parandaluar shfrytëzimin e linjave të reja detare direkte mes Amerikës Latine dhe portit të Vigos nga organizata kriminale ndërkombëtare.

Gjatë hetimeve u zbulua ekzistenca e një klani shqiptar, i cili përdorte metodën e njohur si “rip off” ose “grepi i verbër”. Kjo metodë konsiston në futjen e drogës në kontenierë me mallra të ligjshme ose bosh, në anije tregtare, për ta nxjerrë më pas në portin e destinacionit.

Më 12 janar, policia ndërhyri duke arrestuar pesë anëtarë të rrjetit, të cilët kishin mbërritur një ditë para ankorimit të anijes për të marrë në dorëzim lëndën narkotike. Dy prej tyre u gjetën në një banesë të marrë me qira pranë Vigos, ndërsa tre të tjerë u arrestuan teksa ndodheshin në një restorant të qytetit.

Hetimet përfunduan të martën me arrestimin e tre personave të tjerë në operacione të zhvilluara në A Coruña, Lugo, Madrid dhe në rajonin Salnés të Pontevedrës.

Sipas autoriteteve, kreu i kësaj organizate ishte një bashkëpunëtor i afërt i një trafikanti të njohur të ndjerë, i quajtur ndryshe “narkotrafikanti i Wikipedia-s”, dhe kishte mbështetjen e një rrjeti kriminal galician për t’u vendosur në këtë rajon. Ai rezultonte gjithashtu i kërkuar nga drejtësia për vuajtje dënimi për trafik droge.

Në total, policia sekuestroi 200 kilogramë kokainë të ndarë në katër pako, si dhe 20 mijë euro cash. Të tetë të arrestuarit akuzohen për pjesëmarrje në organizatë kriminale dhe trafik droge, ndërsa pesë prej tyre janë lënë në burg me vendim gjykate.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Banda shqiptare shkatërrohet në Spanjë, 200 kg kokainë sekuestrohen në portin e Vigos appeared first on Sinjali.

“Mendoj se ata duhet ta veshin Donald Trumpin në një uniform dhe ta vendosin në vijën e frontit, në vend se të shtyjë një laps prapa një tavoline, ai duhet të shkojë atje e ta bëjë këtë vetë.”

Monica Kershaw po mundohej t’i mbante lotët, përderisa po fliste në telefon me korrespondentin e BBC-së për lajme ndërkombëtare, Joe Inwood.

Janë bërë gati 14 vjet kur biri i saj, Christopher, u vra në provincën Helmand të Afganistanit. Vrasja e tij ndodhi vetëm tri javë pas dislokimit të parë aktiv të ushtarit të ri. Ishte vetëm 19 vjeç.

Christopher Kershaw ishte njëri nga gjashtë ushtarët britanikë që vdiqën, kur automjeti i blinduar me të cilin po udhëtonin shkeli mbi një pajisje të improvizuar shpërthyese në Helmand.

Nënës së tij i dridhet zëri, përderisa e kujton atë ditë. “Ai nuk duhej të ishte duke e vozitur automjetin” – tha Monica për të birin, duke shtuar se ai ishte paraqitur vullnetar, pasi një ushtar tjetër ishte duke bërë dush.

“Hamendem se çfarë do të ishte duke bërë ai tani” – tha britanikja e pikëlluar.

“Sa fëmijë do të kishte? Çfarë profesioni do të ishte duke ushtruar? Më mungon vazhdimisht. Shkoj për të fjetur natën dhe e tëra që mund të shoh është fytyra e tij, kur i mbyll sytë” – shtoi ajo.

Presidenti amerikan nxiti reagime të shumta, pasi pretendoi se trupat e vendeve aleate të NATO-s nuk kanë luftuar njësoj si ushtarët amerikanë në Afganistan.

“Kurrë nuk kemi pasur nevojë për ta [ushtarët e vendeve aleate]. Ne kurrë nuk kemi kërkuar vërtet diçka nga ta. E dini, do të thonë se dërguan disa trupa në Afganistan, ose këtë apo atë. Dhe e bënë – qëndruan pak prapa, pak jashtë vijave të frontit” – tha më herët Trumpi.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Nëna e ushtarit të vrarë në Afganistan: Vendoseni Trumpin në vijën e frontit appeared first on Sinjali.

Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës njofton se gjatë vikendit, pritet mot kryesisht i vranët, me intervale dielli dhe riga shiu.

Të shtunën moti do të jetë kryesisht i vranët me intervale dielli, temperaturat minimale do të luhaten nga -3°C deri 0°C, ndërsa maksimale nga 5°C deri 8°C, ndërsa era do të fryjë nga veriperëndimi me shpejtësi 1-5 m/s.

Të dielën moti mbetet kryesisht i vranët me riga shiu, temperaturat minimale do të jenë 0°C deri 3°C, ndërsa maksimale 8°C deri 12°C, ndërsa era do të fryjë nga verilindja me shpejtësi 1-6 m/s.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Moti në vikend, kryesisht i vranët dhe me riga shiu appeared first on Sinjali.

Zyrtarët rusë nënvizojnë se tërheqja e trupave ukrainase nga Donbasi është e domosdoshme për çdo zgjidhje të konfliktit, ndërsa takimi trilateral në Abu Dhabi mes Ukrainës, Rusisë dhe Shteteve të Bashkuara shihet si një mundësi për të identifikuar pika të përbashkëta dhe arritur kompromis.

Sipas agjencisë shtetërore ruse të lajmeve TASS, zëdhënësi i Kremlinit, Dmitry Peskov, gjatë një konference për shtyp theksoi se tërheqja e forcave ukrainase është një kusht kyç për zgjidhjen e situatës në Ukrainën lindore.

“Forcat e Armatosura të Ukrainës duhet të largohen nga territori i Donbasit; ato duhet të tërhiqen prej andej. Ky është një kusht shumë i rëndësishëm për të arritur zgjidhjen. Ka edhe nuanca të tjera që mbeten në axhendën e negociatave,” tha Peskov.

Ai shtoi se takimi në Abu Dhabi shihet si një shans për të arritur kompromise dhe për të identifikuar zgjidhje të përbashkëta. Koha e saktë e bisedimeve do të caktohet pas mbërritjes së delegacioneve, por zyrtarët janë të gatshëm të vazhdojnë sot ose nesër nëse është e nevojshme.

“Gjëja kryesore është të kërkohet toka e përbashkët dhe kompromisi,” shtoi zëdhënësi i Kremlinit.

Peskov gjithashtu vuri në dukje se Kremlini i sheh asetet e ngrira ruse në Shtetet e Bashkuara – aktualisht rreth pesë miliardë dollarë – si një burim potencial fondesh për rindërtimin e zonave të dëmtuara nga lufta, duke përfshirë edhe Donbasin.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Takimi trilateral në Abu Dhabi, reagon Kremlini: Mundësi për të shkuar drejt kompromisit me Ukrainën appeared first on Sinjali.

Ambasadori gjerman në Kosovë, Rainer Rudolph, ka ndarë përvojën e tij gjatë 100 ditëve të para në vend përmes një postimi në faqen e ambasadës gjermane.

Rudolph ka theksuar se një nga përshtypjet më të forta që ka marrë që nga dita e parë ka qenë “ngrohtësia e jashtëzakonshme e mikpritjes” që ka ndjerë kudo që ka shkuar.

“Që nga dita e parë, jam takuar me mirësi, hapje dhe buzëqeshje të sinqerta”, ka shkruar ai, duke shtuar se përvoja e tij filloi në kryeqytet, por kureshtja e çoi shpejt përtej Prishtinës.

Gjatë këtyre 100 ditëve, ambasadori ka vizituar malet pranë Brodit, qytetin e vjetër të Prizrenit, manastirin e bukur të Deçanit dhe ka udhëtuar edhe në veri të vendit.

Ai thotë se në të gjitha këto udhëtime përjetimi ka qenë i njëjtë: njerëz mikpritës, biseda domethënëse dhe një ndjenjë e fortë lidhjeje me Gjermaninë.

Rudolph ka theksuar se njohja e Kosovës përmes njerëzve të saj ka qenë një “gëzim absolut” dhe ka vënë në dukje bukurinë natyrore të vendit, duke përmendur parkun Gërmia në Prishtinë si një shembull të ambientit të bukur që mund të përjetohet edhe afër shtëpisë.

Ai përfundon duke shprehur optimizëm për ditët e ardhshme dhe mundësitë e reja për të eksploruar dhe përjetuar Kosovën.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Ambasadori gjerman për 100 ditët e tij në Kosovë: Bukuria e vendit fillon pranë pragut appeared first on Sinjali.

Ditën e sotme, prokuroria Themelore në Prizren ka kryer një aksion mbi dyshimet për manipulim të votave, i cili ka rezultuar me 109 persona të ndaluar që kryesisht kanë shërbyer si komisionerë në numërimin e votave.

Lidhur me këtë, ka raportuar edhe Agjencia e njohur e lajmeve, Reuters. 

“Hetimet nuk pritet që ta zhbëjnë fitoren e partisë së kryeministrit aktual, Albin Kurti, pasi prokurorët thanë se të dyshuarit akuzohen për ndërrim të votave mes kandidatëve në listat individuale të partive – jo mes partive të ndryshme – sipas sistemit për përfaqësim proporcional”, raporton kjo agjenci.

“Megjithatë, ato shihen si turp i rëndë për shtetin e ri që synon t’i bashkohet Bashkimit Evropian” – thuhet më tej në raportin e “Reuters”-it.

“Komisioni Qendror i Zgjedhjeve tha se do të niste hetime fillestare dy javë më parë, pasi kontrollet në videot nga disa qendra të votimit shfaqën parregullsi” – vazhdon raporti.

Të premten, kryeprokurori për qytetin jugor të Prizrenit, Petrit Kryeziu, tha se 109 të dyshuarit ishin ndaluar nën dyshimin për ndryshimin e votave atje për të favorizuar kandidatë të caktuar në listat e hartuara nga partitë veç e veç” – thuhet aty.

“Zyrtarët i thanë agjencisë “Reuters” se arrestime të ngjashme priten edhe në qytete të tjera” – raportoi medium i njohur.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Reuters shkruan për arrestimet për falsifikimet me vota: Turp i rëndë për Kosovën që synon t’i bashkohet BE-së appeared first on Sinjali.

Presidenti turk, Recep Tayyip Erdogan, ka pritur përfaqësues të lartë shtetërorë nga Ballkani në një takim për politikat e jashtme, ku morën pjesë edhe ministrja e Jashtme në detyrë e Kosovës, Donika Gërvalla-Schwarz, dhe ministrja për Evropën e Shqipërisë, Elisa Spiropali.

Sipas Presidencës turke, ky është takimi i dytë i ministrave të Jashtëm të Platformës së Paqes për Ballkanin.

Në takim kanë marrë pjesë gjithashtu edhe ministrat e Jashtëm nga Mali i Zi, Serbia, Maqedonia e Veriut dhe Bosnja e Hercegovina.

“Presidenti Recep Tayyip Erdogan priti Ministren për Evropën dhe Punët e Jashtme të Shqipërisë, Elisa Spiropali; Ministrin e Punëve të Jashtme të Bosnjë dhe Hercegovinës, Elmedin Konaković; Zëvendëskryeministrin për Marrëdhënie Ndërkombëtare dhe Ministrin e Punëve të Jashtme të Malit të Zi, Ervin Ibrahimović; Zëvendëskryeministren dhe Ministren e Punëve të Jashtme dhe Diasporës të Kosovës, Donika Gërvalla-Schwarz; Ministrin e Punëve të Jashtme dhe Tregtisë së Jashtme të Maqedonisë së Veriut; si dhe Sekretaren e Shtetit të Ministrisë së Punëve të Jashtme të Serbisë, Nevena Jovanović.

Ata ndodhen në Stamboll për Takimin e Dytë të Ministrave të Jashtëm të Platformës së Paqes për Ballkanin dhe u pritën në Zyrën Presidenciale Dolmabahçe”, thuhet në njoftimin e Presidencës turke.

President @RTErdogan received Minister of Europe and Foreign Affairs of Albania Elisa Spiropali, Minister of Foreign Affairs of Bosnia and Herzegovina Elmedin Konaković, Deputy Prime Minister for International Relations and Minister of Foreign Affairs of Montenegro Ervin… pic.twitter.com/idz7tvdFim

— Presidency of the Republic of Türkiye (@trpresidency) January 23, 2026

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Erdogan pret ministrat e Ballkanit për Platformën e Paqes, pjesëmarrëse edhe Gërvalla e Spiropali appeared first on Sinjali.

Ambasada e Zvicrës ka reaguar pas raportimeve se në gjimnazin “Xhevdet Doda” në Prishtinë është mbajtur një ligjëratë informuese për Dhomat e Specializuara të Kosovës, duke sqaruar mbështetjen e saj për programin e informimit të këtij institucioni.

Në sqarimin e publikuar, Ambasada bën të ditur se që nga viti 2018, Zvicra ka mbështetur aktivitetet e informimit të Dhomave të Specializuara të Kosovës, të cilat janë themeluar përmes një marrëveshjeje ndërkombëtare të ratifikuar nga Kuvendi i Kosovës, duke pasqyruar procesin legjislativ të vendit dhe mandatin demokratik të këtij institucioni.

Sipas Ambasadës, Dhomat e Specializuara të Kosovës janë një organ gjyqësor i pavarur dhe, përmes Zyrës së Informimit, angazhohen me një gamë të gjerë akterësh për të shpërndarë informacione publikisht të disponueshme mbi mandatin dhe punën e tyre, për të dëgjuar pikëpamjet e qytetarëve dhe për t’iu përgjigjur pyetjeve, pa promovuar narrativa të caktuara.

Më tej, theksohet se Programi i Informimit zbatohet në bashkëpunim të ngushtë me organizatat e shoqërisë civile, të cilat ndihmojnë në lehtësimin e dialogut dhe në inkurajimin e një debati publik të informuar mbi çështje me interes publik.

Ambasada e Zvicrës ka nënvizuar se mbështetja e saj synon transparencën, informimin e qytetarëve dhe forcimin e sundimit të ligjit, duke theksuar se kjo mbështetje nuk nënkupton ndikim në përmbajtjen e aktiviteteve dhe as promovim të qëndrimeve të caktuara.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Ambasada e Zvicrës reagon për ligjëratat e Speciales: Nuk promovojnë narrativa të caktuara appeared first on Sinjali.

Mënyra se si mbahet dora gjatë matjes së tensionit të gjakut është vendimtare për rezultatin përfundimtar.

Nëse dora ndodhet në një pozicion të gabuar, kjo mund të japë vlera jo të sakta, duke shkaktuar që pacienti të marrë terapi të panevojshme për hipertension, ose, përkundrazi, që tensioni i lartë i gjakut te disa persona të mbetet i paidentifikuar për shkak të matjeve të pasakta dhe monitorimit të dobët.

Si duhet ta mbani dorën gjatë matjes së tensionit të gjakut

Pozicione të pasakta, por shumë të shpeshta gjatë matjes, si mbajtja e dorës në prehër ose lëshimi përgjatë trupit, çojnë në lexime të dukshëm më të larta të tensionit të gjakut. Udhëzimet për matjen e tensionit rekomandojnë që dora të mbështetet mbi tavolinë dhe mesi i krahut të jetë në nivelin e zemrës. Kjo është thelbësore, pasi mbivlerësimi i tensionit mund të çojë në ndjekje dhe terapi të panevojshme.

“Është interesante që tensioni shpesh matet jashtë udhëzimeve edhe në kujdesin shëndetësor parësor, kryesisht për shkak të ngarkesës dhe nxitimit,” vëren dr. Donald DiPette, profesor i shkencave mjekësore në University of South Carolina School of Medicine.

Dr. DiPette paralajmëron se pozicione të ndryshme të dorës, të cilat nuk rekomandohen nga udhëzimet, mund të çojnë gjithashtu në nënvlerësim të hipertensionit.

“Do të dëshironim që matja e tensionit të gjakut të ketë të njëjtën saktësi si analizat e gjakut apo ekzaminimet imazherike. Për këtë arsye, nevojitet edukim si i punonjësve shëndetësorë, ashtu edhe i pacientëve, pasi shumë prej tyre e matin tensionin në shtëpi. Gjithashtu, është e këshillueshme që matja të përsëritet, sepse leximi i parë zakonisht jep vlera më të larta se matjet pasuese, pasi personi gradualisht përshtatet me ambientin,” thekson dr. DiPette.

Pozicione të ndryshme të dorës, vlera të ndryshme

Një studim i Shkollës së Shëndetit Publik Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health në Baltimor, i publikuar në vitin 2024 në revistën shkencore JAMA Internal Medicine, tregoi se mbajtja e dorës në prehër, krahasuar me dorën e mbështetur mbi tavolinë, e mbivlerëson presionin sistolik (të sipërmin) për 3,9 mmHg dhe atë diastolik (të poshtmin) për 4 mmHg.

Kur dora varej poshtë përgjatë trupit, presioni i sipërm ishte më i lartë për 6,5 mmHg, ndërsa ai i poshtëmi për 4,4 mmHg.

Sinjali – aty ku e vërteta flet para lajmit!

/GazetaSinjali/

The post Pozicioni i dorës mund të rrezikojë saktësinë e matjes së tensionit: Ja si ta bëni si duhet appeared first on Sinjali.