❌

Normal view

There are new articles available, click to refresh the page.
Today — 1 January 2026Gazeta Si

Ç’ndodhi nĂ« Crans-Montana? Zjarri nĂ« bodrum, ‘shpĂ«rthimi i shpejtë’, dalja e vetme! (dinamika)

✇Gazeta Si
By: erion.abule
1 January 2026 at 20:16

Gazeta Si – Besohet se njĂ« zjarr Ă«shtĂ« pĂ«rhapur me shpejtĂ«si nĂ« bodrum, duke shkaktuar shpĂ«rthime dhe zjarre tĂ« tjera qĂ« e transformuan tĂ« gjithĂ« dhomĂ«n e barit “Le Constellation” nĂ« njĂ« mangall tĂ« ndezur.

Kjo i la dhjetëra të rinj që festonin natën e Vitit të Ri pa asnjë shans dhe dyshohet të jetë dinamika e tragjedisë së Crans-Montanas në Zvicër, e cila në orën 1:30 të mëngjesit më 1 janar 2026, la 47 persona të vdekur dhe 100 të plagosur.

Kështu e përshkroi dinamikën e dyshuar të tragjedisë, Këshilltari i Shtetit, Stéphane Ganzer për televizionin zviceran.

Hetuesit po punojnë për të përcaktuar shkakun e saktë të ngjarjes së rëndë, duke mbledhur dëshmi nga ata që ishin në vendngjarje.

Sigurisht qĂ« nuk ishte njĂ« sulm: Prokurorja e PĂ«rgjithshme, Beatrice Pilloud e pĂ«rjashtoi “absolutisht” kĂ«tĂ« mundĂ«si gjatĂ« konferencĂ«s sĂ« parĂ« pĂ«r shtyp.

đŸ‡šđŸ‡­đŸ”„đŸŽ‰ EN IMAGES – Une vidĂ©o montre le tout dĂ©but de l’incendie au bar « Le Constellation » Ă  Crans-Montana (VS), au moment oĂč le plafond s’enflamme. 20 Minuten) pic.twitter.com/ZfcoZt73WL

— SuisseAlert (@SuisseAlert) January 1, 2026

Pra, çfarë e shkaktoi zjarrin shkatërrues? Dhe si u përhapën flakët kaq shpejt nga bodrumi në katin përdhes të restorantit, duke i zënë në kurth kilentët?

Teoritë fillestare përfshinin fishekzjarre ose kapsolla që shpërthyen brenda, siç deklaroi ambasadori italian në Zvicër, Gian Lorenzo Cornado, dhe madje edhe qirinj të shndritshëm të ndezur nga kamerierët në shishe shampanje, por autoritetet hetuese nuk i konfirmojnë këto të dhëna.

Një tjetër pistë që po hetohet për të kuptuar ashpërsinë e tragjedisë dhe numrin e viktimave, janë masat e sigurisë në bodrum dhe materialet e përdorura pas rinovimit të fundit: pse nuk u aktivizuan sistemet e parandalimit të zjarrit në kohë?

Dhe pse tĂ« rinjtĂ« mbetĂ«n tĂ« bllokuar? A kishte vĂ«rtet vetĂ«m njĂ« dalje dhe madje njĂ« tĂ« ngushtĂ«, siç sugjerojnĂ« disa dĂ«shmitarĂ«? Çdo hipotezĂ« po vlerĂ«sohet me kujdes.

Deklaratat nga tĂ« pranishmit ndihmojnĂ« nĂ« sqarimin e rrethanave. NjĂ« dĂ«shmitar, Jeoffroy D’Amecourt, me sa duket e mohoi teorinĂ« e fishekzjarrĂ«ve: ai i tha Radios dhe Televizionit Zviceran se dĂ«gjoi “njĂ« shpĂ«rthim shumĂ« tĂ« fortĂ«, rreth orĂ«s 1:30 tĂ« mĂ«ngjesit, dhe nuk dukej tĂ« ishte shkaktuar fare nga fishekzjarrĂ«t; zhurma ishte vĂ«rtet ndryshe”.

Por është gjithashtu e vërtetë se shpërthimi, ose më saktë, shpërthimet e shumta, ndodhën pasi zjarri kishte filluar tashmë.

Ajo që duket e sigurt, është se flakët përfshinë menjëherë skenën e mbushur me njerëz që festonin: të paktën 200 persona në një vend relativisht të vogël.

ZĂ«vendĂ«skryetarja e BashkisĂ« sĂ« AsconĂ«s, Michela Ris, e cituar nga mediat zvicerane, deklaroi: “TĂ« njohurit mĂ« thanĂ« se disa tĂ« rinj u larguan nga vendi tĂ« gjakosur, disa pa rroba; ishte njĂ« tragjedi e vĂ«rtetĂ«â€.

Ndër dëshmitë që kontribuojnë në rindërtimin e ngjarjes, është ajo e dy të rinjve francezë të përfshirë në zjarr: ata i thanë BfmTv se flakët filluan me disa qirinj ditëlindjeje të ndezur nga kamerierët në shishe shampanje pak para mesnatës.

“NjĂ«ri u mbajt shumĂ« afĂ«r tavanit, i cili mori flakĂ«. Brenda pak sekondash, gjithçka u ndez, tavani ishte bĂ«rĂ« prej druri”.

NjĂ« tjetĂ«r dĂ«shmi nga njĂ« turist, konfirmoi praninĂ« e yjeve tĂ« shndritshĂ«m tĂ« ndezur nĂ« shishe: njĂ«ri prej tyre, tha ai, u mbajt nĂ« dorĂ«n e njĂ« vajze tĂ« ulur mbi supet e njĂ« tĂ« riu dhe shkĂ«ndijat ndezĂ«n menjĂ«herĂ« njĂ« copĂ« ose tra nĂ« tavanin e varur – me shumĂ« mundĂ«si tĂ« bĂ«rĂ« prej druri ose njĂ« materiali tjetĂ«r tĂ« ndezshĂ«m – dhe u pĂ«rhapĂ«n shpejt nĂ« tĂ« gjithĂ« dhomĂ«n.

Dhe pastaj Ă«shtĂ« çështja e hapĂ«sirĂ«s sĂ« ngushtĂ«: “Dera e daljes ishte shumĂ« e vogĂ«l pĂ«r tĂ« gjithĂ« njerĂ«zit e pranishĂ«m. Dikush theu njĂ« dritare qĂ« njerĂ«zit tĂ« shpĂ«tonin”, rrĂ«fyen mĂ« vonĂ« dy gratĂ« nĂ« njĂ« intervistĂ« me televizionin francez, duke shpjeguar se ndihma mbĂ«rriti “brenda pak minutash”.

Dëshmitarë të tjerë konfirmuan ikjen kaotike nga ambientet që po digjeshin, me dritare të thyera për të hapur një rrugë përmes një daljeje të vetme të ngushtë.

Në konferencën për shtyp të mbajtur nga Prokurorja Pilloud, ajo nuk u dha detaje, por konfirmoi se shkallët e daljes ishin të ngushta.

PĂ«r tĂ« pĂ«rshkruar dinamikĂ«n e zjarrit, autoritetet kantonale zviceriane, u thanĂ« mediave lokale se brenda vendit tĂ« Crans-Montanas ndodhi njĂ« “shpĂ«rthim i shpejtĂ«â€, njĂ« “fenomen shumĂ« i rrezikshĂ«m nĂ« tĂ« cilin zjarri pĂ«rhapet papritur dhe dhunshĂ«m nĂ«pĂ«r hapĂ«sira tĂ« mbyllura, duke shkaktuar njĂ« ose mĂ« shumĂ« shpĂ«rthime”.

Ky term i referohet kalimit të papritur nga një zjarr i lokalizuar, në një vatër të përhapur gjerësisht. Një zjarr mund të fillojë, për shembull, në një pajisje në një dhomë dhe nëse nxehtësia grumbullohet nën tavan, gazrat e djegies përhapen në të gjithë hapësirën, duke e rritur me shpejtësi temperaturën në disa qindra gradë.

Ky efekt mund të shkaktojë ndezjen e papritur dhe të njëkohshme të materialeve të tjera të djegshme, siç janë ato në një tavan të varur, duke bërë që flakët të përhapen me shpejtësi. Në atë pikë, mbijetesa është praktikisht e pamundur.

PĂ«rshtati: Gazeta “Si”

The post Ç’ndodhi nĂ« Crans-Montana? Zjarri nĂ« bodrum, ‘shpĂ«rthimi i shpejtë’, dalja e vetme! (dinamika) appeared first on Gazeta Si.

CIA rrëzon pretendimin e Kremlinit: Ukraina nuk synoi rezidencën e Putinit me dronë

✇Gazeta Si
By: Megi Iskurti
1 January 2026 at 19:38

CIA ka vlerësuar se Ukraina nuk ka shënjestruar një rezidencë të përdorur nga presidenti rus Vladimir Putin gjatë një sulmi të fundit me dronë në veri të Rusisë, duke hedhur poshtë pretendimin e Kremlinit.
Sipas zyrtarëve amerikanë, drejtori i CIA-s, John Ratcliffe, e ka informuar presidentin Donald Trump mbi këtë vlerësim.

Pretendimi pĂ«r sulmin u bĂ« publik nga Rusia tĂ« hĂ«nĂ«n dhe u pĂ«rcoll nga vetĂ« Putin gjatĂ« njĂ« telefonate me Trump, i cili fillimisht u shpreh i shqetĂ«suar pĂ«r raportimet. MegjithatĂ«, mĂ« vonĂ« Trump u tregua mĂ« skeptik, duke shpĂ«rndarĂ« njĂ« editorial tĂ« “New York Post” qĂ« e cilĂ«sonte pretendimin si propagandĂ« dhe pengesĂ« pĂ«r pĂ«rpjekjet pĂ«r paqe.

Ukraina ka mohuar kategorikisht çdo pĂ«rfshirje, ndĂ«rsa edhe zyrtarĂ« europianĂ« kanĂ« shprehur dyshime. PĂ«rfaqĂ«suesja e lartĂ« e BE-sĂ« pĂ«r politikĂ«n e jashtme, Kaja Kallas, e quajti akuzĂ«n njĂ« “shpĂ«rqendrim tĂ« qĂ«llimshĂ«m”.

Ministria ruse e Mbrojtjes deklaroi se 91 dronĂ« ishin nisur nga veriu i UkrainĂ«s dhe se shumica ishin rrĂ«zuar para se tĂ« arrinin objektivin e supozuar, por pa ofruar prova konkrete. Ngjarja ndodh nĂ« njĂ« moment delikat, teksa SHBA dhe aleatĂ«t po intensifikojnĂ« pĂ«rpjekjet diplomatike pĂ«r t’i dhĂ«nĂ« fund luftĂ«s nĂ« UkrainĂ«.

The post CIA rrëzon pretendimin e Kremlinit: Ukraina nuk synoi rezidencën e Putinit me dronë appeared first on Gazeta Si.

Bullgaria adopton euron

✇Gazeta Si
By: ermal.toti
1 January 2026 at 17:57

Nga Gazeta Si – “Futja e euros Ă«shtĂ« gurthemeli i fundit nĂ« integrimin e BullgarisĂ« nĂ« Bashkimin Evropian,” tha presidenti, por opinioni publik nuk Ă«shtĂ« aq i bindur.

Bullgaria iu bashkua eurozonës më 1 Janar, duke u bërë anëtarja e 21-të e unionit monetar.

Euro zëvendësoi levin bullgar, me kursin përfundimtar të këmbimit të caktuar në 1 euro = 1,96 leva, që nga 31 Dhjetori.

Presidenti Rumen Radev tha nĂ« mesazhin e tij tĂ« Vitit tĂ« Ri: “Futja e euros Ă«shtĂ« gurthemeli i fundit nĂ« integrimin e BullgarisĂ« nĂ« Bashkimin Evropian — njĂ« vend qĂ« e meritojmĂ« me arritjet e kulturĂ«s sonĂ« mijĂ«vjeçare dhe kontributin qytetĂ«rues tĂ« vendit tonĂ«.”

“Guvernatori i BankĂ«s Qendrore tĂ« BullgarisĂ«â€, Dimitar Radev, ka zĂ«nĂ« njĂ« vend nĂ« tryezĂ«n e “KĂ«shillit Drejtues tĂ« BankĂ«s Qendrore Evropiane”.

“E mirĂ«pres ngrohtĂ«sisht BullgarinĂ« nĂ« familjen e euros dhe guvernatorin Radev nĂ« tryezĂ«n e KĂ«shillit Drejtues tĂ« BQE-sĂ« nĂ« Frankfurt,” tha presidentja e BQE-sĂ«, Christine Lagarde, nĂ« njĂ« deklaratĂ« tĂ« enjten.

Qytetarët do të mund të paguajnë ende me leva për rreth 1muaj, por do të fillojnë të marrin kusurin në euro.

Deri më 30 Qershor, paratë e vjetra mund të këmbehen pa tarifë në banka dhe zyra postare, ndërsa në Bankën Qendrore të Bullgarisë kjo do të jetë e mundur pa afat kohor.

Megjithatë, opinioni publik mbetet i ndarë. Sipas një sondazhi të Eurobarometrit nga muaji Mars, 53% e 1.017 bullgarëve të anketuar ishin kundër anëtarësimit në Eurozonë, ndërsa 45% ishin pro.

Shumica gjithashtu mendonte se Bullgaria nuk ishte gati pĂ«r tĂ« futur euro-n. Frika kryesore lidhej me “vendosjen abuzive tĂ« çmimeve gjatĂ« periudhĂ«s sĂ« kalimit”.

Bullgaria iu bashkua Bashkimit Evropian më 1 Janar 2007. Në një sondazh zyrtar të BE-së nga muaji Maj, 58% e bullgarëve thanë se vendi ka përfituar nga anëtarësimi në BE.

The post Bullgaria adopton euron appeared first on Gazeta Si.

‘FatkeqĂ«sisht, SHBA-ja Ă«shtĂ« armiku ynë’

✇Gazeta Si
By: ermal.toti
1 January 2026 at 16:25

Nga Gazeta Si – Ish-zĂ«vendĂ«spresidenti i Komisionit Evropian, Joaquin Almunia, ka deklaruar se Shtetet e Bashkuara nuk janĂ« mĂ« njĂ« aleat i EvropĂ«s, por janĂ« shndĂ«rruar nĂ« njĂ« kundĂ«rshtar tĂ« hapur, duke fajĂ«suar drejtpĂ«rdrejt presidentin amerikan Donald Trump pĂ«r kĂ«tĂ« ndryshim strategjik.

NĂ« njĂ« intervistĂ« pĂ«r radion spanjolle “Cadena Ser”, Almunia tha se SHBA-ja ka kaluar nga njĂ« qĂ«ndrim pro-evropian nĂ« njĂ« politikĂ« armiqĂ«sore ndaj Bashkimit Evropian.

“Kjo duhet tĂ« shqetĂ«sojĂ« jo vetĂ«m evropianĂ«t, por edhe vetĂ« amerikanĂ«t,” theksoi ai.

Sipas Almunias, kĂ«rcĂ«nimi nuk vjen nga populli amerikan, por nga administrata e Trump-it, e cila – sipas tij – e konsideron BE-nĂ« si kundĂ«rshtarin kryesor strategjik, ndĂ«rsa presidentin rus, Vladimir Putin si njĂ« aleat.

Ai shprehu shqetĂ«sim tĂ« veçantĂ« pĂ«r dokumentin e fundit tĂ« StrategjisĂ« sĂ« SigurisĂ« KombĂ«tare tĂ« SHBA-sĂ«, i cili mbĂ«shtet partitĂ« populiste tĂ« ekstremit tĂ« djathtĂ« nĂ« EvropĂ«, tĂ« cilat Trump i quan “parti patriotike”.

Almunia pĂ«rgĂ«zoi kryeministrin portugez, Antonio Costa pĂ«r reagimin e tij kritik ndaj kĂ«tij dokumenti, i cili pretendon se Evropa po pĂ«rballet me “zhdukje civilizimi” pĂ«r shkak tĂ« migracionit dhe rregulloreve tĂ« shumta.

“AleatĂ«t nuk kĂ«rcĂ«nojnĂ« tĂ« ndĂ«rhyjnĂ« nĂ« zgjedhjet demokratike tĂ« njĂ«ri-tjetrit,” deklaroi Costa.

Në të njëjtën kohë, Almunia shprehu shqetësim të thellë për heshtjen e liderëve të tjerë evropianë, përfshirë presidenten e Komisionit Evropian, Ursula von der Leyen, përballë këtij ndryshimi të politikës amerikane.

Ai kritikoi reagimin e Bashkimit Evropian ndaj genocidit në Gaza, duke e cilësuar atë si të paqartë dhe të p vendosur.

“Kur shohim shkelje tĂ« rĂ«nda tĂ« tĂ« drejtave themelore tĂ« njeriut, duhet tĂ« reagojmĂ« me vendosmĂ«ri. Si evropianĂ«, nuk mund tĂ« mbyllim sytĂ« apo tĂ« gjejmĂ« justifikime,” pĂ«rfundoi Almunia.

The post ‘FatkeqĂ«sisht, SHBA-ja Ă«shtĂ« armiku ynë’ appeared first on Gazeta Si.

Betohet kryetari i ri i Bashkisë së Nju Jorkut

✇Gazeta Si
By: ermal.toti
1 January 2026 at 16:16

Nga Gazeta Si – Zohran Mamdani Ă«shtĂ« betuar si kryetari i ri i BashkisĂ« sĂ« Nju Jorkut, duke hyrĂ« nĂ« histori si kryebashkiaku i parĂ« mysliman i qytetit.

Ceremonia publike e inaugurimit do të transmetohet drejtpërdrejt dhe do të shikohet edhe në zona të organizuara përgjatë Broadway-t.

Kryebashkiaku i ri i Nju Jorkut u inaugurua zyrtarisht në një stacion metroje jashtë përdorimit, një ngjarje simbolike që e veçon këtë fillim mandati.

Socialisti demokrat u betua zyrtarisht nĂ« mesnatĂ« nĂ« stacionin e vjetĂ«r tĂ« metrosĂ« “Old City Hall”, i cili Ă«shtĂ« i aksesueshĂ«m vetĂ«m disa herĂ« nĂ« vit pĂ«rmes tureve tĂ« organizuara.

Ai është gjithashtu personi i parë me origjinë nga Azia Jugore dhe i pari i lindur në Afrikë që bëhet kryetar i bashkisë së Nju Jorkut, pasi ka lindur në Ugandë.

Pas betimit tradicional dhe të thjeshtë, Mamdani do të mbajë një ceremoni festive gjatë pasdites.

Sipas ekipit tĂ« tij, zgjedhja e stacionit tĂ« metrosĂ« simbolizon “angazhimin e tij ndaj punĂ«torĂ«ve qĂ« e mbajnĂ« qytetin nĂ« funksion çdo ditĂ«.”

Ai u betua përpara Prokurores së përgjithshme të Nju Jorkut, Letitia James.

Prokurorja e Nju Jorkut, Leticia James (majtas), Zohran Mamdani (në qendër) dhe bashkëshortja e tij Rama Duwaji (djathtas)

TĂ« pranishĂ«m ishin bashkĂ«shortja e tij, Rama Duwaji, anĂ«tarĂ« tĂ« familjes sĂ« ngushtĂ«, pĂ«rfshirĂ« nĂ«nĂ«n, regjisoren e njohur Mira Nair, si dhe babain e tij, profesorin e Universitetit “Columbia”, Mahmood Mamdani.

34 vjeçari Mamdani, ish-anëtar i asamblesë shtetërore, fitoi zgjedhjet me një platformë të fortë kundër kostos së lartë të jetesës, duke premtuar ngrirje të qerave dhe transport publik falas me autobusë.

Ai nxiti një pjesëmarrje rekord prej më shumë se 2 milionë votuesish, duke marrë 50% të votave, gati 10 pikë përpara ish-guvernatorit demokrat të Nju Jorkut, Andrew Cuomo, i cili kandidoi si i pavarur, dhe shumë përpara republikanit, Curtis Sliwa.

Si qyteti më i populluar i SHBA-së, Nju Jorku ka rreth 8 milionë banorë.

Planet pĂ«r inaugurimin publik gjatĂ« ditĂ«s sĂ« Vitit tĂ« Ri pĂ«rfshijnĂ« njĂ« ceremoni nĂ« shkallĂ«t e “City Hall”, si dhe festĂ«n e parĂ« ndonjĂ«herĂ« tĂ« inaugurimit tĂ« njĂ« kryetari bashkie, me muzikĂ« dhe fjalime pĂ«rpara rreth 4000 tĂ« ftuarve nĂ« “City Hall Plaza”.

Publiku do tĂ« ketĂ« mundĂ«sinĂ« tĂ« ndjekĂ« transmetimin direkt tĂ« asaj qĂ« ekipi i Mamdanit e quan “Inaugurimi i njĂ« Epoke tĂ« Re”, nĂ« zona falas tĂ« vendosura pĂ«rgjatĂ« Broadway-t.

Komiteti i inaugurimit pĂ«rfshin emra tĂ« njohur si shkrimtari Colson Whitehead, “youtube-rja” pĂ«r fĂ«mijĂ« Ms Rachel, muzikanti Sonny Rollins, si dhe aktorĂ«t Luis GuzmĂĄn dhe Cynthia Nixon, kjo e fundit ish-kandidate pĂ«r guvernatore tĂ« shtetit tĂ« Nju Jorkut.

Mamdani do tĂ« zhvendoset nga apartamenti i tij me njĂ« dhomĂ« gjumi nĂ« Astoria nĂ« “Gracie Mansion”, rezidenca zyrtare e kryetarĂ«ve tĂ« bashkisĂ« sĂ« Nju Jorkut nĂ« lagjen luksoze “Upper East Side”.

Ai nuk është kryebashkiaku i parë i qytetit i lidhur me socializmin demokratik, megjithëse David Dinkins nuk e theksoi shumë lidhjen e tij me Socialistët Demokratë të Amerikës (DSA) gjatë mandatit të tij nga 1990 deri më 1993.

The post Betohet kryetari i ri i Bashkisë së Nju Jorkut appeared first on Gazeta Si.

Chelsea shkarkon Enzo Maresca-n

✇Gazeta Si
By: ermal.toti
1 January 2026 at 14:59

Nga Gazeta Si – Enzo Maresca nuk Ă«shtĂ« mĂ« trainer i Chelsea-t edhe pse klubi aktualisht ndodhet nĂ« vendin e 5-tĂ« nĂ« “Premier League”.

45-vjeçari italian largohet mĂ« pak se 6-tĂ« muaj pasi fitoi KupĂ«n e BotĂ«s pĂ«r Klube nĂ« fund tĂ« sezonit tĂ« parĂ« nĂ« “Stamford Bridge”.

Blutë kanë fituar vetëm 1 nga 7-të ndeshjet e fundit në kampionat dhe morën vetëm 6-të pikë nga 6-të ndeshje në Dhjetor, duke mbetur 15 pikë pas kryesuesve të Arsenal.

Megjithatë, rezultatet janë vetëm një pjesë e historisë.

Maresca, kontrata e tĂ« cilit ishte e vlefshme deri nĂ« vitin 2029, kishte impresionuar figurat kyçe nĂ« “Stamford Bridge” – pĂ«rfshirĂ« drejtorĂ«t sportivĂ« Paul Winstanley dhe Laurence Stewart, si dhe bashkĂ«pronarin Behdad Eghbali – kur e udhĂ«hoqi Chelsea-n drejt njĂ« vendi nĂ« “Big4” nĂ« kampionat, fitoi “UEFA Conference League” dhe KupĂ«n e BotĂ«s pĂ«r Klube sezonin e kaluar.

MegjithatĂ«, suksesi u kthye shpejt nĂ« pĂ«rplasje me drejtuesit. Maresca habiti edhe anĂ«tarĂ« tĂ« stafit tĂ« tij kur – pas fitores 2-0 ndaj Everton-it, e vetmja fitore e Chelsea-t nĂ« “Premier League” nĂ« Dhjetor – deklaroi se “shumĂ« njerĂ«z” ia kishin bĂ«rĂ« ato “48 orĂ«t mĂ« tĂ« kĂ«qija” qĂ« nga ardhja e tij nĂ« klub.

Këto komente erdhën pa paralajmërim për stafin apo drejtuesit e lartë, të cilët do të kishin preferuar që diskutimet të mbeteshin private. Por tensionet kishin nisur prej muajsh.

Enzo Maresca

Maresca kishte shpresuar të rrite profilin e tij pas sukseseve me Chelsea-n përmes angazhimeve jashtë klubit.

Ai planifikonte tĂ« botonte njĂ« libĂ«r, por iu bllokua kjo mundĂ«si, dhe foli nĂ« “Il Festival dello Sport” – event nĂ« Itali i organizuar nga gazeta “La Gazzetta dello Sport” – pa lejen e klubit.

Ai gjithashtu bëri publik mospajtimin e tij me vendimin e klubit për të mos transferuar një qendër mbrojtës pas dëmtimit të Levi Colwill në ligamentin kruciat përpara fillimit të sezonit.

Drejtuesit argumentuan se një transferim i tillë mund të shtynte talentin e akademisë Josh Acheampong të kërkonte largimin, gjë që e detyroi Marescan të tërhiqej.

Ish-trajneri i Leicester-it ka ndĂ«rruar pĂ«rfaqĂ«suesin e tij – nga agjencia “Wasserman” te Jorge Mendes – dhe u pĂ«rfol si pasardhĂ«s i mundshĂ«m i Pep GuardiolĂ«s te Manchester City, diçka qĂ« Maresca e mohoi.

Për më tepër, ai shmangu gjithnjë e më shumë veshjen e kostumeve sportive të klubit, duke zgjedhur rroba personale.

Pas ndeshjes sĂ« tij tĂ« fundit me Chelsea-n (barazimi 2-2 me Bournemouth mĂ« 30 Dhjetor) – ndihmĂ«strajneri Willy Caballero tha se Maresca ishte i sĂ«murĂ« pĂ«r tĂ« kryer detyrimet mediatike, por kuptohet se mungesa e tij lidhej mĂ« shumĂ« me reflektimin mbi hapat e ardhshĂ«m.

U vu re gjithashtu se në një video 52-sekondëshe të publikuar nga Chelsea në rrjetet sociale në prag të Vitit të Ri, që përmblidhte vitin e klubit, nuk kishte asnjë gjurmë të Maresca-s.

Nga ana e tij, italiani besonte se presioni ndaj tij ishte i padrejtë duke pasur parasysh kushtet e vështira të punës dhe se ishte kaluar kufiri në përpjekjet për të ndikuar në përzgjedhjen e formacionit.

Oliver Glasner (majtas) dhe Andoni Iraola (djathtas)

Edhe pse nuk ishte i zemëruar që po drejtonte një skuadër të re në moshë, ai mendonte se pritshmëritë e tifozëve duhej të menaxhoheshin më mirë, veçanërisht duke pasur parasysh dëmtimet e Colwill dhe sulmuesit Cole Palmer.

Chelsea fillimisht kishte planifikuar të vlerësonte situatën e tij në fund të sezonit nëse rezultatet përmirësoheshin, por pakënaqësia e Maresca-s ndikoi që ndarja të ndodhte më herët.

ÇfarĂ« e pret Chelsea-n?

Aktualisht, Blutë do të përballen me Manchester City-n të dielën pa trajner dhe nuk dihet kush do ti drejtojë stërvitjet deri atëherë.

Caballero, i cili u transferua nga Leicester së bashku me Maresca-n në vitin 2024, ka zëvendësuar italianin kur ky i fundit ka qenë i pezulluar dhe, pa një njoftim për të ardhmen e tij, ai mund të jetë një opsion i përkohshëm.

Chelsea ka qenë admirues i madhe i ish-trajnerit të Brighton, Roberto De Zerbi, i cili aktualisht është nën kontratë me Marsejën.

Klubi intervistoi trajnerin e Ipswich, Kieran McKenna dhe atë të Tottenham, Thomas Frank përpara se të firmoste me Maresca-n.

Gjithashtu, trajneri i Crystal Palace, Oliver Glasner dhe homologu i tij te Bournemouth, Andoni Iraola pritet të jenë në listën e kandidatëve.

The post Chelsea shkarkon Enzo Maresca-n appeared first on Gazeta Si.

10 Kapitenët më të Mëdhenj në Historinë e Sportit

✇Gazeta Si
By: ermal.toti
1 January 2026 at 12:56

Nga Gazeta Si – Ka pasur shumĂ« sportistĂ« tĂ« jashtĂ«zakonshĂ«m, madje edhe nĂ« kĂ«tĂ« shekull, pĂ«r tĂ« mos folur pĂ«r tĂ« gjithĂ« historinĂ«, por tĂ« jesh kapiten ekipi kĂ«rkon njĂ« personalitet tĂ« veçantĂ«.

Në sport, kapiteni i ekipit përfaqëson shumë cilësi të ndryshme, por faktori kryesor që i bashkon të gjitha është udhëheqja.

Gjatë historisë kanë ekzistuar shumë kapitenë frymëzues. Që nga kapiteni i Afrikës së Jugut në regbi, Siya Kolisi, që fitoi dy Kupa Bote rradhazi, deri te liderë të futbollit si Diego Maradona dhe Franz Beckenbauer.

Më poshtë janë 10 udhëheqësit më të mëdhenj në historinë e sportit.

Kriteret e renditjes
– TrashĂ«gimia: Sa tĂ« qĂ«ndrueshme janĂ« (ose pritet tĂ« jenĂ«) arritjet e tyre si kapitenĂ« me kalimin e kohĂ«s
– JetĂ«gjatĂ«sia: KohĂ«zgjatja dhe ndikimi i rolit tĂ« tyre si kapiten
– Trofe dhe tituj: ÇfarĂ« kanĂ« fituar dhe mĂ«nyra se si i kanĂ« fituar

Tony Jacklin – Kapiten i “Europe Ryder Cup” 1983-1989

Bobby Moore – Kapiten i AnglisĂ« nĂ« BotĂ«rorin e vitit 1966

Roy Keane – Kapiten i Manchester United: 1996-2003

Steve Waugh – Kapiten i AustralisĂ« nĂ« kriket: 1997-2004

Cafu – Kapiten i Brazilit nĂ« BotĂ«rorin e vitit 2002

Wayne Gretzky – Lojtari mĂ« i madh i tĂ« gjitha kohĂ«rave nĂ« hokejin nĂ« akull

Richie McCaw – Kapiten i ZelandĂ«s sĂ« Re nĂ« regbi: 2006-2015

Franz Beckenbauer – Kapiten i GjermanisĂ« PerĂ«ndimore nĂ« BotĂ«rorin e vitit 1974

Diego Maradona – Kapiten i ArgjentinĂ«s dhe Napolit

Siya Kolisi – Prej vitit 2018 Kapiten i AfrikĂ«s sĂ« jugut nĂ« regbi

The post 10 Kapitenët më të Mëdhenj në Historinë e Sportit appeared first on Gazeta Si.

Sabalenka – Gauff vendosĂ«n standartet nĂ« tenisin e femrave

✇Gazeta Si
By: ermal.toti
1 January 2026 at 12:51

Nga Gazeta Si – Ashtu sit e meshkujt edhe te femrat, ishin dy teniste qĂ« dalluan nga tĂ« tjerat.

Aryna Sabalenka dhe Coco Gauff fituan 2 turne “Grand Slam” (1 pĂ«r secilĂ«n).

Ato ndanë 6 turne mes tyre (amerikania 2 më pak se rivalja e saj në krye të klasifikimit).

111 fitore të arritura nga Sabalenka dhe Gauff (e para 15 më shumë se rivalja përej Oqeanit).

Ndërsa fitoret mes kundërshtareve nga 10 vëndet e para ishin 25 (Sabalenka 5 më shumë se Gauff).

TurnetĂ« “Master 1000” qĂ« u fituan nga Sabalenka ishin nĂ« Miami dhe Madrid, ndĂ«rsa Gauff triumfoi vetĂ«m nĂ« Wuhan.

Por tenistja amerikane është vetëm e 4-ta në Botë gjatë vitit 2025 për numrin e turneve të fituar.

Përpara saj qëndrojnë Swiatek, Rybakina dhe Pegula që fituan 1 më pak se Sabalenka dhe 1 më shumë se Gauff.

The post Sabalenka – Gauff vendosĂ«n standartet nĂ« tenisin e femrave appeared first on Gazeta Si.

Zelensky: Marrëveshja e Paqes është 90% gati, 10% përcakton fatin e Ukrainës dhe Europës

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka
1 January 2026 at 11:37

Presidenti ukrainas Volodymyr Zelensky ka deklaruar se njĂ« marrĂ«veshje paqeje pĂ«r t’i dhĂ«nĂ« fund luftĂ«s me RusinĂ« Ă«shtĂ« 90% e gatshme, duke theksuar se pjesa e mbetur e marrĂ«veshjes do tĂ« vendosĂ« fatin e UkrainĂ«s dhe tĂ« gjithĂ« EuropĂ«s.

Fjalimi i tij i Vitit të Ri, që u përqendrua në rezistencën ndaj pushtimit të Moskës, përsëriti angazhimin e Ukrainës për një paqe që nuk nënkuptonte humbjen e territorit të saj.

Zelensky nënvizoi se, nëse Ukraina tërhiqet nga rajoni i Donbasit, kjo do të shënonte fundin për të, duke e bërë të pamundur një marrëveshje paqeje që përfshin dorëzimin e territorit. Ai kritikoi gjithashtu pozicionin e Rusisë që kërkon kontroll të plotë mbi Donbasin si një pengesë për arritjen e një marrëveshjeje të qëndrueshme.

Presidenti ukrainas ka kërkuar gjithashtu garanci të forta sigurie nga aleatët ndërkombëtarë, duke theksuar se vetëm një marrëveshje e plotë dhe e siguruar mund të parandalojë përshkallëzimin e luftës.

Në kontrast me fjalimin e Zelenskyt, presidenti rus Vladimir Putin ka mbajtur një fjalim më të shkurtër, duke u përqendruar te mbështetje e trupave ruse.

Ai ka theksuar nevojĂ«n pĂ«r kujdes ndaj atyre qĂ« janĂ« pjesĂ« e “operacionit tĂ« posaçëm ushtarak”. Sipas Kremlinit, Rusia mund tĂ« rishikojĂ« qĂ«ndrimin e saj mbi negociatat pas akuzave pĂ«r pĂ«rdorimin e dronĂ«ve ukrainas ndaj shtĂ«pisĂ« private tĂ« Putinit.

The post Zelensky: Marrëveshja e Paqes është 90% gati, 10% përcakton fatin e Ukrainës dhe Europës appeared first on Gazeta Si.

A janë vajrat e farave vërtet të dëmshëm?

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka
1 January 2026 at 11:31

Vajrat e farave si kanola dhe vaji i lulediellit kanë tërhequr pretendime të diskutueshme në lidhje me efektet e dëmshme kohët e fundit. A ka ndonjë të vërtetë në to?

Mund të keni një shishe vaj luledielli ose vaj kanola të fshehur diku në një dollap kuzhine. Pavarësisht nëse gatuani me to apo i spërkatni mbi sallata, vajrat e farave janë të njohura në të gjithë botën.

Por këto vajra të thjeshtë farash janë bërë qendra e një debati të nxehtë në internet.

NĂ« vitet e fundit, vajrat e farave janĂ« bĂ«rĂ« shĂ«njestra e postimeve tĂ« panumĂ«rta nĂ« mediat sociale, me njerĂ«z qĂ« pretendojnĂ« se janĂ« “toksike”, “helmuese” dhe, nĂ« fund tĂ« fundit, po dĂ«mtojnĂ« shĂ«ndetin tonĂ«. KritikĂ«t i kanĂ« quajtur disa vajra farash ‘tetĂ« tĂ« urryerit’, duke iu referuar tetĂ« vajrave tĂ« njohur tĂ« farave, kanola, misri, fara pambuku, fara rrushi, soje, krunde orizi, luledielli dhe shafrani dhe i fajĂ«sojnĂ« ato pĂ«r shkaktimin e sĂ«mundjeve tĂ« zemrĂ«s dhe diabetit tĂ« tipit 2.

Shumë nga kritikat e fundit ndaj vajrave të farërave përqendrohen në përmbajtjen e tyre të lartë të acideve yndyrore omega-6.

Acidet yndyrore Omega 6 janĂ« acide yndyrore esenciale, qĂ« do tĂ« thotĂ« se ne kemi nevojĂ« pĂ«r to, por nuk mund t’i prodhojmĂ« vetĂ«. NĂ« vitet e fundit, disa shkencĂ«tarĂ« kanĂ« argumentuar se omega 6 mund tĂ« shkaktojĂ« inflamacion kronik (i cili mund tĂ« rrisĂ« rrezikun e zhvillimit tĂ« sĂ«mundjeve, duke pĂ«rfshirĂ« sĂ«mundjet e zemrĂ«s dhe kancerin).

Por studimet e kontrolluara kanë zbuluar se acidet yndyrore omega-6 nuk e rrisin inflamacionin, thotë Dariush Mozaffarian, profesor dhe drejtor i Institutit të Mjekësisë Ushqimore në Universitetin Tufts në Massachusetts në SHBA.

“Hulumtimet e reja tregojnĂ« se acidet yndyrore omega-6 krijojnĂ« molekula unike natyrore, si lipoksinat, qĂ« kanĂ« efekte tĂ« fuqishme anti-inflamatore nĂ« trup”, thotĂ« Mozaffarian.

Hulumtimet e fundit kanë studiuar dietën dhe shëndetin e mbi 200,000 njerëzve në SHBA për rreth 30 vjet. Studiuesit zbuluan se njerëzit që konsumonin më shumë vajra bimorë (duke përfshirë vajrat e farërave) kishin më pak gjasa të vdisnin nga sëmundjet kardiovaskulare ose kanceri gjatë rrjedhës së studimit. Nga ana tjetër, ata që konsumonin më shumë gjalpë kishin më shumë gjasa të vdisnin gjatë së njëjtës periudhë.

EkzistojnĂ« studime tĂ« shumta vĂ«zhguese qĂ« shqyrtojnĂ« se si omega 6 ndikon nĂ« shĂ«ndetin e zemrĂ«s sonĂ« – ku shkencĂ«tarĂ«t shqyrtojnĂ« tĂ« dhĂ«nat mbi dietĂ«n dhe shĂ«ndetin dhe gjejnĂ« lidhje midis tyre.

Por disa studime vëzhguese mbështeten në rrëfimet e vetë njerëzve për atë që hanë, thotë Matti Marklund, profesor asistent i të ushqyerit në Shkollën e Shëndetit Publik Johns Hopkins Bloomberg në SHBA. Dhe kjo, shton ai, mund të jetë problematike.

Një mënyrë tjetër për të matur marrjen e omega 6 është matja e sasisë mesatare në përbërësit individualë në dietën e një personi. Megjithatë, shton Marklund, mund të jetë e vështirë të përkthehet ajo që njerëzit thonë se kanë ngrënë në sasi të caktuara.

Studime tĂ« shumta qĂ« hetojnĂ« efektet e omega 6 nĂ« shĂ«ndetin tonĂ« pĂ«rqendrohen nĂ« acidin linoleik, njĂ« acid yndyror omega 6 qĂ« gjendet nĂ« sasi tĂ« larta nĂ« vajin e farĂ«s, i cili Ă«shtĂ« gjetur se ul kolesterolin ‘e keq’ LDL nĂ« gjakun tonĂ«.

Në një studim të vitit 2019, Marklund u përqendrua në nivelet e acideve yndyrore në gjakun e pjesëmarrësve nga rreth 30 studime vëzhguese, disa prej të cilave i ndoqën njerëzit deri në 30 vjet dhe shqyrtoi se sa prej tyre zhvilluan sëmundje kardiovaskulare dhe vdiqën prej tyre. Ai zbuloi se ata me nivelet më të larta të acidit linoleik në gjak kishin rrezikun më të ulët për të zhvilluar sëmundje kardiovaskulare.

Ka njëfarë konfuzioni në lidhje me omega 6 dhe shëndetin e zemrës, thotë Christopher Gardner, drejtor i studimeve të të ushqyerit në Qendrën Kërkimore për Parandalimin e Stanfordit në SHBA.

Kjo rrjedh pjesërisht nga roli i omega 6 në procesin e mpiksjes së gjakut, të cilin Gardner thotë se njerëzit gabimisht e shoqërojnë vetëm me goditjet në tru dhe atakun në zemër. Omega 3, thotë ai, tenton të jetë më hollues i gjakut.

“NĂ«se do tĂ« kishe njĂ« plagĂ« nĂ« dorĂ«, do tĂ« doje qĂ« ajo tĂ« mpiksej,” thotĂ« ai. “Ke nevojĂ« pĂ«r ekuilibĂ«r.”

Ndërkohë, shkencëtarët arritën në përfundimin në një analizë të vitit 2019 të 30 studimeve se njerëzit me sasi më të larta të acidit linoleik në gjakun e tyre kishin 7% më pak gjasa të zhvillonin sëmundje të zemrës.

Vajrat e farave dhe raporti 3:6

Një tjetër akuzë e zakonshme që i drejtohet vajrave të farave është se ngrënia e tepërt e omega 6 krahasuar me omega 3 është e dëmshme.

Në botën perëndimore, acidet yndyrore omega-6 përbëjnë rreth 15% të marrjes sonë totale të energjisë. Raporti mesatar i omega 3 me omega 6 për një person mund të jetë deri në 50:1. Megjithatë, duhet të jetë më shumë si 4:1 për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, sipas një studimi.

Një rishikim dhe meta-analizë e Organizatës Botërore të Shëndetësisë në vitin 2022 raportoi se një raport më i lartë i omega 6:3 ishte i lidhur me një rrezik më të madh të rënies njohëse dhe kolitit ulceroz, një sëmundje kronike inflamatore të zorrëve.

Nga ana tjetĂ«r, njĂ« raport mĂ« i lartĂ« i omega 3:6 ishte i lidhur gjithashtu me njĂ« rrezik tĂ« reduktuar prej 26% tĂ« depresionit. NĂ« pĂ«rgjithĂ«si, shkencĂ«tarĂ«t e pĂ«rfshirĂ« nĂ« studimin e OBSH-sĂ« arritĂ«n nĂ« pĂ«rfundimin se njĂ« konsum i lartĂ« i acideve yndyrore omega 6 nga vajrat e farĂ«rave nuk ka gjasa tĂ« rrisĂ« rrezikun e vdekjes dhe sĂ«mundjeve – por thonĂ« se nevojiten mĂ« shumĂ« kĂ«rkime me cilĂ«si tĂ« lartĂ«.

Por ndërsa disa shkencëtarë argumentojnë se nuk duhet të keni shumë omega 6 krahasuar me omega 3, Marklund thotë se është më mirë të rrisni konsumin tuaj të omega 3 sesa të konsumoni më pak omega 6, pasi të dyja shoqërohen me përfitime shëndetësore.

Si përpunohen vajrat e farërave

Ndryshe nga vajrat e tjerë, vajrat e farërave nxirren nga farat e bimëve. Ka disa shqetësime se vajrat e farërave nxirren me hekzan, një kimikat i bërë nga nafta bruto, por deri më tani ka pak prova që sugjerojnë se ky proces mund të shkaktojë probleme.

Studiuesit kanë zbuluar së fundmi se omega 6 mund të nxisë rritjen e një lloji specifik të kancerit të gjirit.

Ndërsa disa prova sugjerojnë se heksani mund të lidhet me disa probleme shëndetësore, pasi nxirret, vaji deodorizohet dhe zbardhet për të hequr aditivët.

Vajrat e farave tĂ« shtypura nĂ« tĂ« ftohtĂ« e shmangin plotĂ«sisht kĂ«tĂ« proces, pasi pĂ«rfshin shtrydhjen e farave pĂ«r tĂ« nxjerrĂ« vajin – por kjo rezulton nĂ« njĂ« produkt mĂ« tĂ« shtrenjtĂ«.

A mund të nxisin vajrat e farave rritjen e tumorit?

Pavarësisht një bollëku kërkimesh që tregojnë përfitimet e mundshme që omega 6 mund të ketë për shëndetin tonë, studiuesit kanë zbuluar së fundmi se ky acid yndyror mund të nxisë rritjen e një lloji specifik të kancerit të gjirit. Gjetjet mund të kenë implikime edhe për ndikimin e konsumit të omega 6 në sëmundje të tjera.

Qelizat kancerogjene pĂ«rdorin lĂ«ndĂ« ushqyese si karburant pĂ«r t’u rritur dhe shumĂ«zuar, por deri mĂ« tani, ka pasur kĂ«rkime tĂ« kufizuara qĂ« shqyrtojnĂ« rolin qĂ« luajnĂ« acidet yndyrore omega 6.

Por një studim i publikuar në mars të këtij viti zbuloi një mekanizëm me anë të të cilit acidi linoleik, një acid yndyror omega 6, ndihmon qelizat kancerogjene të rriten dhe të shumohen tek pacientët me kancer të gjirit trefish negativ (TNBC). Ky është nënlloji më agresiv i sëmundjes dhe një që nuk i përgjigjet mirë terapive të synuara.

Cili vaj farash?

Disa vajra farash – siç Ă«shtĂ« vaji i kanolĂ«s dhe vaji i sojĂ«s – janĂ« studiuar mĂ« shumĂ« se tĂ« tjerĂ«t, kĂ«shtu qĂ« kanĂ« njĂ« bazĂ« provash mĂ« rigoroze.

“Secili prej tyre ofron njĂ« kombinim tĂ« ekuilibruar tĂ« yndyrnave tĂ« shĂ«ndetshme, duke pĂ«rfshirĂ« yndyrnat mono tĂ« pangopura, yndyrnat poli tĂ« pangopura omega-6 dhe yndyrnat poli tĂ« pangopura omega-3”, thotĂ« Mozaffarian.

Vaji i kanolës, shton Mozaffarian, ka efekte të ngjashme anti-inflamatore dhe prodhon përmirësime më të mira në nivelet e kolesterolit në gjak sesa vaji i ullirit, i cili prej kohësh është cilësuar si më i shëndetshmi nga të gjithë vajrat.

“Farat janĂ« njĂ« nga dhuratat mĂ« ushqyese tĂ« natyrĂ«s; njĂ« paketĂ« yndyrnash tĂ« shĂ«ndetshme tĂ« dobishme”, thotĂ« Mozaffarian.

Se diçka kaq mirĂ« e studiuar brenda shkencĂ«s sĂ« tĂ« ushqyerit ka pasur njĂ« reagim kaq negativ ka qenĂ« njĂ« burim konfuzioni pĂ«r disa shkencĂ«tarĂ«. Por ky keqkuptim mund tĂ« vijĂ« nga njĂ« “kombinim i gabuar i tĂ« vĂ«rtetave tĂ« pjesshme”, thotĂ« Mozaffarian.

The post A janë vajrat e farave vërtet të dëmshëm? appeared first on Gazeta Si.

Kupa e Afrikës, një prej përfaqësueseve kualifikohet mes 16 më të mirave pa shënuar asnjë gol

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka
1 January 2026 at 11:12

Faza e grupeve të Kupës së Kombeve të Afrikës ka përfunduar dhe tashmë janë mësuar 16 ekipet që kanë siguruar kualifikimin në raundin e 16-shes. Pas tre ndeshjeve, bilanci nxjerr në pah dominimin e Algjerisë dhe surprizën e madhe të Sudanit.

Ekipi më i mirë i fazës së parë ishte Algjeria e drejtuar nga trajneri Vladimir Petkoviç, e cila e mbylli Grupin E me rekord të përsosur, duke marrë 9 pikë nga 3 ndeshje dhe me një diferencë golash +6. E vetmja kombëtare tjetër që arriti maksimumin e pikëve ishte Nigeria, fituese e Grupit C.

Në grupet e tjera, Bregu i Fildishtë arriti të kualifikohej duke lënë pas Kamerunin, ndërsa Mozambiku dhe Sudani siguruan kalimin në fazën tjetër si dy nga ekipet më të mira të vendeve të treta.

Rasti më i veçantë i këtij edicioni është ai i Sudanit që arriti kualifikimin pavarësisht dy humbjeve pa shënuar asnjë gol dhe me një diferencë golash -4. Fitorja vendimtare erdhi ndaj Guinesë Ekuatoriale me rezultatin 1-0, falë një autogoli të mbrojtësit të Torinos, Saul Coco. Në mënyrë paradoksale, Sudani kalon në raundin e 16-shes pa asnjë lojtar që të ketë realizuar gol.

The post Kupa e Afrikës, një prej përfaqësueseve kualifikohet mes 16 më të mirave pa shënuar asnjë gol appeared first on Gazeta Si.

ÇfarĂ« do hamĂ« nĂ« 2026-n?

✇Gazeta Si
By: Gisela Troplini
1 January 2026 at 11:07

Si u ushqyem në 2025 ishte një udhëtim i çmendur, një kohë për të provuar shije të papritura, për të pirë kafe me matcha dhe shkume të ftohtë dhe për të zhytur gjithçka në salcë. Ndërsa shumë amerikanë shqetësoheshin për çmimin e mishit të viçit, të tjerë shpenzonin pa masë për biftekun më të shtrenjtë në botë, Wagyu. Në 2025-n mund të themi se arritëm kulmin e protesinës.

Duket se loja po ndryshon pĂ«r 2026-n. ËshtĂ« koha pĂ«r kujdes. KonsumatorĂ«t kĂ«rkojnĂ«

cilësi, besueshmëri dhe kënaqësi të vogla të papritura. Luksi i qetë është fjala kyçe.

Për ta kuptuar këtë, çdo dhjetor konsultohemi  me një ushtri studiuesish tregu, ekzekutivësh kompanish ushqimore, publicistësh restorantesh dhe kuzhinierësh dhe analizojmë parashikimet e tyre për vitin e ardhshëm.

Ja disa nga parashikimet

“Koha pĂ«r ushqimet e gjyshes”

Turshitë dhe ushqimet e fermentuara, së bashku me vazhdimin e trendit të bukës me maja, do të festohen për përfitimet specifike shëndetësore.

Jetojmë në një epokë të konsumit strategjik: pije proteinike, tase me ushqime super të fuqishme, superushqimesh dhe maksimizim metabolik, të gjitha të dizajnuara për të arritur qëllime të caktuara ushqimore. Parashikuesit presin që ky fokus të vazhdojë, por të fillojë të shfrytëzojë edhe lloje tradicionale gatimi.

Po flasim pĂ«r ushqime tĂ« ngrohta dhe ngushĂ«lluese qĂ« gjyshja juaj imagjinare do tĂ« kishte bĂ«rĂ«, si buka me maja, mollĂ«t e thara, lakra turshi dhe perimet qĂ« ajo ka konservuar vetĂ«. Disa e quajnĂ« kĂ«tĂ« “nona-stalgjia”.

“NdjekĂ«sit po zhvendosen pak nga shkenca dhe po kthehen te ushqimet e plota, tĂ« pĂ«rgatitura nĂ« larg nevojĂ«s pĂ«r tĂ« matur çdo pĂ«rbĂ«rĂ«s. ,” tha Melanie Bartelme nga kompania e kĂ«rkimit tĂ« tregut Mintel.

Tekstura

Shija dhe ushqimi i shĂ«ndetshĂ«m janĂ« arsyeja kryesore pse njerĂ«zit pĂ«lqejnĂ« ushqime tĂ« caktuara, por tani edhe tekstura ka rĂ«ndĂ«si. Ushqimet qĂ« janĂ« tĂ« buta, kremoza dhe ato me teksturĂ« “llastiku” si produktet xhelatinoze, po bĂ«hen shumĂ« tĂ« pĂ«lqyera. Madje kĂ«to produkte “llastiku” qĂ« pĂ«rtypen shumĂ«, po bĂ«hen mĂ« tĂ« preferuara se trendi “crunchy”, tĂ« forta jashtĂ« dhe tĂ« buta brenda.

Përbërësi i Vitit: Uthulla

Ajo mund tĂ« jetĂ« e fortĂ« ose e butĂ«, e shijuar ose e pjekur, dhe shĂ«rben si tonik shĂ«ndetĂ«sor dhe pĂ«rbĂ«rĂ«s i shijshĂ«m. ÇfarĂ« nuk ka pĂ«r t’u dashur?

Cilësia dhe llojet e uthullës për kuzhinierët shtëpiakë do të vazhdojë të zgjerohet, dhe shefat po gjejnë mënyra të reja për ta përdorur, si spërkatja e uthullës së rigonit mbi biskota të ngrohta ose kombinimi i xhelit të verës së kuqe me perime të freskëta. Uthulla është thelbësore për ushqimin filipinas, që po bëhet gjithnjë e më popullor në SHBA. Bartenderat po e përdorin për kokteje pa alkool me karakter më të pasur. Kuzhinierët që mërziten nga salcat tradicionale po i japin më shumë shije me uthull. Përfituesit e shëndetit popullor përdorin uthull të papërpunuar dhe të pa-filtruar për të luftuar shumë sëmundje.

Frytet e Oborrit

NjerĂ«zit po kĂ«rkojnĂ« nĂ« oborrin e tyre pĂ«r pĂ«rbĂ«rĂ«s unikĂ«. Çaji youpon, i bĂ«rĂ« nga njĂ« bimĂ« qĂ« rritet nĂ« jug-lindje, po promovohet si burimi i vetĂ«m natyral i kafeinĂ«s pa tarifa nĂ« AmerikĂ«n e Veriut. PaĂ«paĂ« po pĂ«rdoret nĂ« soda dhe margarita. Juneberries, njĂ« lloj mjedre, po shfaqen nĂ« menu. Çmimet e mishit tĂ« lopĂ«s kanĂ« rĂ«nĂ« bashkĂ« me kĂ«rkesĂ«n nga ndjekĂ«sit e dietĂ«s sĂ« mishit.

Kuzhina Couture

Shishet e bukura të vajit të ullirit ose kanaçet me peshk të konservuar përdoren si pjesë të bukura të dekorit. Koha të vendosni koleksionin tuaj të kanaçeve të kafesë nëpër shtëpi!

EkspertĂ«t e quajnĂ« kĂ«tĂ« “kuzhina couture.”

“KonsumatorĂ«t kĂ«rkojnĂ« produkte qĂ« reflektojnĂ« jetĂ«n e tyre tĂ« brendshme, jo vetĂ«m shijet,” tha Alon Chen, CEO i TasteWise. Ai shtoi se zgjedhjet e ushqimit  madje edhe enĂ«t ku vijnĂ«  janĂ« njĂ« mĂ«nyrĂ« pĂ«r tĂ« treguar se kush jeni.

Ndjeshmëri e Rritur

NĂ« njĂ« botĂ« obsesivisht tĂ« automatizuar dhe jashtĂ« kontrollit, njerĂ«zit duan tĂ« ndjejnĂ« diçka reale. Si kundĂ«rpeshĂ«, shefat dhe menaxherĂ«t e restoranteve do t’i kushtojnĂ« mĂ« shumĂ« vĂ«mendje ngjyrĂ«s, aromĂ«s dhe dritĂ«s. KonsumatorĂ«t do tĂ« kĂ«rkojnĂ« rituale si ceremoni çaji, pĂ«rgatitje ushqimesh ku mund tĂ« marrin pjesĂ« dhe ekskursione pĂ«r tĂ« mbledhur midhje ose kĂ«rpudha.

Ky fokus rritet sidomos tek konsmatorĂ«t neurodivergjentĂ« qĂ« mund tĂ« jenĂ« tĂ« ndjeshĂ«m ndaj aromave, ndriçimit, teksturĂ«s dhe tingullit tĂ« restorantit. “Kjo Ă«shtĂ« njĂ« lĂ«vizje nga pĂ«rvoja e çuditshme tek pĂ«rvoja me qĂ«llim dhe njĂ« mundĂ«si pĂ«r pĂ«rfshirje mĂ« tĂ« madhe pĂ«r ata qĂ« zakonisht injorohen,” tha Joel Gregoire, drejtor asociativ pĂ«r ushqim dhe pije nĂ« Mintel. NĂ« disa restorante kjo do tĂ« thotĂ« menu tĂ« shkruara qartĂ«, vakte tĂ« personalizueshme dhe rezervimi i pjesĂ«s sĂ« restorantit pĂ«r njerĂ«zit qĂ« nuk mund tĂ« durojnĂ« zhurmĂ«n ose dritĂ«n e fortĂ«. NjĂ« bonus: kjo mund tĂ« sjellĂ« restorante mĂ« tĂ« qeta pĂ«r tĂ« gjithĂ«.

Fjala e Vitit: Vlera

NĂ«se “pĂ«rballueshmĂ«ria” ishte mantra e 2025, viti i ri mund tĂ« jetĂ«: “vlera.”

KĂ«rkimi i vlerĂ«s nuk ka tĂ« bĂ«jĂ« domosdoshmĂ«risht me çmimin mĂ« tĂ« lirĂ«. Parashikuesit e ushqimeve thonĂ« se shumica do tĂ« jenĂ« mĂ« tĂ« zgjedhur. Do tĂ« shpenzojnĂ« pĂ«r pĂ«rvoja unike dhe ushqim cilĂ«sor nga kultura tĂ« ndryshme veçanĂ«risht nga burime tĂ« qĂ«ndrueshme qĂ« mund t’u besojnĂ«.

“ËshtĂ« ndjenja qĂ« dua tĂ« shpenzoj para, por jam pak nervoz, kĂ«shtu qĂ« nĂ«se shpenzoj dua tĂ« sigurohem qĂ« ia vlejti,” tha Freeman i AF & Co.

Shumë të pasurit do të vazhdojnë të shpenzojnë mijëra dollarë për një vakt, por për rregullat e fine-dining, menyja e arsyeshme me tre pjata do të ketë më shumë tërheqje se menuja e shtrenjtë me shumë pjata..

PĂ«r pjesĂ«n tjetĂ«r, cilĂ«sia do tĂ« ketĂ« edhe mĂ« shumĂ« rĂ«ndĂ«si. NĂ« njĂ« kohĂ« kur shitjet e fast-food po bien dhe buxhetet e shtĂ«pive janĂ« tĂ« ngushta, Ă«shtĂ« e lehtĂ« tĂ« humbasĂ«sh klientĂ«t. “Çdo herĂ« qĂ« shkojnĂ«, duhet tĂ« jetĂ« e njĂ«jtĂ«: e besueshme dhe e qĂ«ndrueshme,” tha Keith Albright, menaxher i lartĂ« i njohurive pĂ«r konsumatorĂ«t nĂ« Cargill. “Dhe duhet tĂ« pĂ«rmbushĂ« shijen.”

Mikpritje me Sasi të Vogla

Restorantet me më pak vende dhe shërbim më personal janë pjesë e dëshirës për prekje njerëzore.

Ata po kuptojnë vlerën e shërbimit të informuar dhe personal që ndihet i vërtetë, jo i shkruar. Për këtë arsye, disa shefa po zvogëlojnë shkallën.

“Restorantet mĂ« tĂ« vogla me menu tĂ« shkurtra, por me ambjent dhe shĂ«rbim tĂ« lartĂ«, po rriten,” tha Phoebe Ng, publiciste nga NeĂ« York.

Nuk bĂ«het fjalĂ« pĂ«r ekskluzivitet, por pĂ«r tĂ« ofruar mĂ« shumĂ« vĂ«mendje mysafirĂ«ve dhe pĂ«r tĂ« drejtuar njĂ« biznes nĂ« njĂ« shkallĂ« tĂ« menaxhueshme. Fokusi do tĂ« jetĂ« tek ajo qĂ« njĂ« konsulent i restoranteve e quajti “momentet e surprizĂ«s dhe kĂ«naqĂ«sisĂ«,” tĂ« udhĂ«hequra nga njĂ« stil i ri shĂ«rbimi, i relaksuar dhe personal, por i bazuar nĂ« saktĂ«si. Gjetja e kĂ«tyre kamarierĂ«ve mund tĂ« jetĂ« sfidĂ«, mes njĂ« brezi qĂ« preferon ekranet mbi bisedat live.

Disa parashikime të tjera:

Darkat solo (vetëm për një person) do të shihen si një formë kujdesi për veten, duke e konsideruar një darkë të qetë si një pushim spa.

Priten më shumë restorante me një vetëm një lloj ushqimi, si vetëm pula, tartat me vezë ose sanduiçet me steak.

Rolls me kanellë do të jenë kudo, duke kaluar nga ëmbëlsirat tek versionet e kripura.

Dhe së fundi, perimet e vitit: Lakra! Lakra konike e zier dhe kimchi shfaqeshin në shumë menu në 2024, por kjo perime e shëndetshme dhe e lirë pritet të bëhet shumë e popullarizuar ndërsa Amerika thellon dashurinë për lakrën/NYTimes

The post ÇfarĂ« do hamĂ« nĂ« 2026-n? appeared first on Gazeta Si.

Sekreti i jetĂ«gjatĂ«sisĂ«! Rregullat e atyre qĂ« plaken ‘pa u plakur’ (vĂ«rtet)

✇Gazeta Si
By: erion.abule
1 January 2026 at 11:06

Gazeta Si – QĂ« nga fillimi i historisĂ« njerĂ«zore, njerĂ«zimi ka ndjekur njĂ« ide sa interesante aq edhe tĂ« paarritshme: t’i ikĂ« kohĂ«s.

Nga ujërat e mrekullueshme të rinisë së përjetshme të rrëfyera në mitet e lashta, te alkimistët mesjetarë që kërkojnë eliksirin e jetës së gjatë, te letërsia moderne, obsesioni për të mos u plakur ka përshkuar shekujt si një konstante.

NĂ« “Portreti i Dorian Gray”, Oscar Wilde i beson trillimit tĂ« njĂ« vĂ«rtet tĂ« pakĂ«ndshme: dĂ«shira pĂ«r tĂ« qĂ«ndruar i ri gjithmonĂ«, vjen me njĂ« çmim, shpesh tĂ« paguar diku tjetĂ«r – nĂ« trup, nĂ« vetĂ«dije, nĂ« realitet.

Studimi modern

Sot, ajo ëndërr e lashtë nuk shprehet më përmes magjisë apo portreteve të mallkuara, por përmes laboratorëve, algoritmeve, suplementeve, testeve gjenetike dhe premtimeve teknologjike.

Rinia e përjetshme nuk është më një mit, por një fjalë kyçe. Dhe nuk ka të bëjë vetëm me sipërmarrësit vizionarë apo gurutë e Silicon Valley.

Edhe figura tĂ« fuqisĂ« globale kanĂ« lĂ«nĂ« tĂ« kuptohet, vitet e fundit, se tĂ« jetosh deri nĂ« 150 vjeç nuk Ă«shtĂ« mĂ« fanta-shkencĂ«, por njĂ« qĂ«llim i besueshĂ«m: udhĂ«heqĂ«sit e Shteteve tĂ« Bashkuara, RusisĂ« dhe KinĂ«s – Donald Trump, Vladimir Putin dhe Xi Jinping – e kanĂ« bĂ«rĂ« kĂ«tĂ«, nĂ« forma tĂ« ndryshme, duke ushqyer njĂ« imagjinatĂ«, nĂ« tĂ« cilĂ«n jetĂ«gjatĂ«sia ekstreme bĂ«het njĂ« kufi i ri prestigji dhe kontrolli.

Si plakemi

Megjithatë, ndërsa debati publik nxehet rreth idesë së të jetuarit përgjithmonë, shkenca e shëndoshë po e zhvendos vëmendjen në një pyetje tjetër, ndoshta më të pakëndshme, por më realiste: si plakemi?

NĂ« kĂ«rkim tĂ« pĂ«rgjigjeve tĂ« bazuara nĂ« prova, vitet e fundit janĂ« studiuar tĂ« ashtuquajturit super-moshĂ«, njerĂ«z tĂ« moshuar – zakonisht mbi 80 vjeç – tĂ« cilĂ«t dallohen, jo vetĂ«m pĂ«r jetĂ«gjatĂ«sinĂ« e tyre, por edhe pĂ«r ruajtjen e funksionit tĂ« konsiderueshĂ«m mendor dhe fizik krahasuar me bashkĂ«moshatarĂ«t e tyre.

“The Washington Post” raporton disa nga shembujt qĂ« kanĂ« pushtuar titujt e gazetave. NĂ« vitet e fundit, kardiologĂ«, gerontologĂ« dhe studiues nĂ« institucione tĂ« tilla, si Instituti i KĂ«rkimeve “Scripps”, i kanĂ« studiuar kĂ«ta individĂ« pikĂ«risht pĂ«r tĂ« kuptuar se sa shumĂ« peshon gjenetika kundrejt mjedisit dhe sjelljeve gjatĂ« gjithĂ« jetĂ«s.

Gjetjet paraprake sugjerojnë se, ndërsa disa njerëz mund të kenë predispozita të favorshme, stili i jetës mbetet faktori më përcaktues.

“Sirenat” e mediave sociale

Mitet rreth jetĂ«gjatĂ«sisĂ« po rriten dhe po pĂ«rhapen nĂ« mediat sociale. Sipas Eric Topol, kardiolog dhe studiues nĂ« Institutin e KĂ«rkimeve “Scripps”, dezinformimi rreth jetĂ«gjatĂ«sisĂ«, inteligjencĂ«s artificiale dhe gjenetikĂ«s, pengon kuptimin e vĂ«rtetĂ« shkencor dhe mund tĂ« gjenerojĂ« iluzione tĂ« rreme tek publiku.

Topol thekson rëndësinë e informacionit të besueshëm dhe të kontekstualizuar bazuar në të dhëna klinike të forta, sepse vetëm në këtë mënyrë publiku mund të edukohet rreth strategjive realiste për plakjen e mirë.

Kjo lidhet me nevojën për të dalluar midis provave të forta dhe premtimeve të pabazuara, një parim që gjithashtu udhëheq kërkimin mbi super-plakësit.

Ushqyerja dhe dieta mesdhetare

NjĂ« nga shtyllat e stilit tĂ« jetesĂ«s sĂ« supermoshave Ă«shtĂ« ushqyerja. NdĂ«r shembujt e raportuar nga “Washington Post” Ă«shtĂ« Marion Nestle, 89 vjeçe, njĂ« eksperte e njohur e tĂ« ushqyerit, e cila pĂ«r vite me radhĂ« ka pĂ«rsĂ«ritur parimin e thjeshtĂ«, por themelor tĂ« tĂ« ngrĂ«nit ushqim tĂ« vĂ«rtetĂ«, tĂ« pĂ«rpunuar minimalisht dhe kryesisht me bazĂ« bimore.

Në mënyrë të ngjashme, jeta e Maria Branyas Morera, e cila vdiq në moshën 117 vjeçe në shëndet të mirë, ofron dëshmi të rëndësishme: në vitet e fundit të jetës së saj, ajo hëngri një dietë tipike mesdhetare, duke përfshirë kos natyral, peshk, vaj ulliri dhe fruta.

Sipas ekspertëve, nuk ishte vetëm lloji i dietës që bëri ndryshimin, por edhe qëndrueshmëria dhe thjeshtësia e këtyre zgjedhjeve të përditshme.

Stili i tyre i jetesĂ«s konfirmon vlefshmĂ«rinĂ« e koncepteve ushqyese tĂ« konsoliduara shkencĂ«risht: dietat e ekuilibruara, tĂ« pasura me perime, fibra dhe yndyrna “tĂ« mira”, me njĂ« reduktim tĂ« ushqimeve ultra tĂ« pĂ«rpunuara, shoqĂ«rohen me performancĂ« mĂ« tĂ« mirĂ« metabolike dhe njĂ« rrezik mĂ« tĂ« ulĂ«t tĂ« sĂ«mundjeve kronike.

Gjithmonë në lëvizje

NĂ«se ushqyerja Ă«shtĂ« karburant, ushtrimet janĂ« motori i shĂ«ndetit tĂ« mirĂ«. PĂ«r “super-pleqtĂ«â€, si Emma Maria Mazzenga, 92 vjeçe, vrapimi i rregullt – dy ose tre herĂ« nĂ« javĂ« – Ă«shtĂ« njĂ« rutinĂ« qĂ« jo vetĂ«m e mban trupin aktiv, por edhe forcon rezistencĂ«n psikologjike.

Dhe pastaj është Jeannie Rice, 77 vjeçe, një atlete amatore që vrapon deri në 70-75 milje në javë (100-120 kilometra), me një kapacitet aerobik të krahasueshëm me atë të një 25-vjeçari.

Shembulli i saj tregon se nuk Ă«shtĂ« kurrĂ« vonĂ« pĂ«r tĂ« filluar. Hulumtimet kanĂ« treguar gjithashtu se ushtrimet – veçanĂ«risht qĂ«ndrueshmĂ«ria muskulore dhe aktiviteti i rregullt aerobik – mund tĂ« jenĂ« njĂ« nga ndĂ«rhyrjet e pakta me prova konkrete pĂ«r ngadalĂ«simin e plakjes biologjike.

Rëndësia e lidhjeve shoqërore

TĂ« gjithĂ« personat “super tĂ« moshuar”, tĂ« cituar theksojnĂ« rĂ«ndĂ«sinĂ« e lidhjeve shoqĂ«rore. TĂ« qĂ«ndrosh i lidhur me miqtĂ«, familjen dhe komunitetin nuk Ă«shtĂ« vetĂ«m njĂ« kĂ«naqĂ«si personale: disa studime tregojnĂ« se izolimi shoqĂ«ror Ă«shtĂ« njĂ« nga faktorĂ«t kryesorĂ« tĂ« rrezikut pĂ«r rĂ«nien njohĂ«se dhe sĂ«mundjet neurodegjenerative.

Maria Branyas Morera, për shembull, mbante kontakte të shpeshta shoqërore dhe ndërveprime të përditshme me ata përreth saj.

Jeannie Rice jo vetëm vraponte, por edhe dilte rregullisht me miqtë dhe merrte pjesë në aktivitete në grup.

NdĂ«rveprimi shoqĂ«ror bĂ«het kĂ«shtu njĂ« “vaksinĂ« natyrale” kundĂ«r vetmisĂ« dhe apatisĂ«, gjendje qĂ« shpesh pĂ«rshpejtojnĂ« rĂ«nien e moshĂ«s sĂ« vjetĂ«r.

Kapërcimi i pengesave

NjĂ« tjetĂ«r karakteristikĂ« e pĂ«rsĂ«ritur e “super tĂ« moshuarve”, Ă«shtĂ« aftĂ«sia e tyre pĂ«r t’u rikuperuar pas sfidave.

Në kundërshtim me pikëpamjen e zakonshme se plakja është një rënie e ngadaltë, shumë të moshuar raportojnë se gjejnë energji të ripërtërirë pas ngjarjeve negative, të tilla si sëmundjet ose kufizimet fizike.

Kjo qĂ«ndrueshmĂ«ri Ă«shtĂ« dokumentuar gjithashtu nga studimet qĂ« tregojnĂ« se, me kushtet e duhura – gjumĂ« tĂ« mjaftueshĂ«m, mbĂ«shtetje sociale dhe aktivitet fizik – shumĂ« njerĂ«z mbi 60 vjeç janĂ« nĂ« gjendje tĂ« kthehen nĂ« nivele tĂ« habitshme tĂ« mirĂ«qenies, duke u pĂ«rmirĂ«suar edhe pas periudhave tĂ« shĂ«ndetit tĂ« dobĂ«t.

Pikëpamja mendore, aq e rëndësishme sa ajo fizike

SĂ« fundmi, qĂ«ndrimi mendor, del si njĂ« pĂ«rbĂ«rĂ«s thelbĂ«sor. Si Liberman, 101 vjeçe, njĂ« tjetĂ«r shembull i raportuar nga “Washington Post”, shpjegon se optimizmi i saj nuk ishte vetĂ«m njĂ« çudi emocionale, por njĂ« strategji jetĂ«sore.

Duke u pĂ«rballur me njĂ« fĂ«mijĂ«ri tĂ« vĂ«shtirĂ«, aksidente serioze dhe probleme shĂ«ndetĂ«sore, ajo gjithmonĂ« mbante njĂ« pikĂ«pamje pozitive pĂ«r tĂ« ardhmen: “NĂ«se kam njĂ« ftohje, mendoj se do tĂ« pĂ«rmirĂ«sohet. NĂ«se po kaloj njĂ« kohĂ« tĂ« vĂ«shtirĂ«, mendoj se do tĂ« kalojĂ«â€.

Kjo prirje nuk duhet tĂ« ngatĂ«rrohet me mendimin pozitiv tĂ« thjeshtĂ« dhe sipĂ«rfaqĂ«sor. PĂ«rkundrazi, Ă«shtĂ« njĂ« aftĂ«si e njohur nĂ« psikologjinĂ« pozitive pĂ«r tĂ« menaxhuar stresin, pĂ«r tĂ« mbĂ«shtetur pĂ«rshtatjen dhe pĂ«r tĂ« forcuar shĂ«ndetin mendor, tĂ« gjithĂ« faktorĂ« qĂ« – tĂ« kombinuar me tĂ« ushqyerit e shĂ«ndetshĂ«m, ushtrimet dhe marrĂ«dhĂ«niet – kontribuojnĂ« nĂ« njĂ« jetĂ« tĂ« plotĂ« edhe nĂ« pleqĂ«ri.

PĂ«rshtati: “Gazeta “Si”

The post Sekreti i jetĂ«gjatĂ«sisĂ«! Rregullat e atyre qĂ« plaken ‘pa u plakur’ (vĂ«rtet) appeared first on Gazeta Si.

Energjia e errĂ«t Ă«shtĂ« bĂ«rĂ« edhe mĂ« e çuditshme dhe pse Universi mund tĂ« pĂ«rfundojĂ« nĂ« njĂ« ‘PĂ«rplasje tĂ« Madhe’

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka
1 January 2026 at 10:50

Ka polemika në rritje mbi provat e fundit që sugjerojnë se një forcë misterioze e njohur si energji e errët mund të jetë duke ndryshuar në një mënyrë që sfidon kuptimin tonë aktual të kohës dhe hapësirës.

NjĂ« analizĂ« nga njĂ« ekip i KoresĂ« sĂ« Jugut ka lĂ«nĂ« tĂ« kuptohet se, nĂ« vend qĂ« Universi tĂ« vazhdojĂ« tĂ« zgjerohet, galaktikat mund tĂ« tĂ«rhiqen pĂ«rsĂ«ri nga graviteti, duke pĂ«rfunduar nĂ« atĂ« qĂ« astronomĂ«t e quajnĂ« njĂ« “PĂ«rplasje e Madhe”.

Shkencëtarët e përfshirë besojnë se mund të jenë në prag të një prej zbulimeve më të mëdha në astronomi.

AstronomĂ« tĂ« tjerĂ« i kanĂ« vĂ«nĂ« nĂ« dyshim kĂ«to gjetje, por kĂ«ta kritikĂ« nuk kanĂ« qenĂ« nĂ« gjendje t’i hedhin poshtĂ« plotĂ«sisht pohimet e ekipit tĂ« KoresĂ« sĂ« Jugut.

ÇfarĂ« Ă«shtĂ« energjia e errĂ«t?

Më parë, astronomët mendonin se zgjerimi i Universit, i cili filloi me Big Beng rreth 13.8 miliardë vjet më parë, duhet të ngadalësohej gradualisht për shkak të gravitetit.

Më pas, në vitin 1998 u zbuluan prova për energjinë e errët si një forcë që përshpejtonte zgjerimin e Universit. Studimet e yjeve shumë të ndritshëm që shpërthenin, të quajtur supernova, treguan se në vend që të ngadalësoheshin, galaktikat e largëta në fakt po përshpejtoheshin duke u larguar nga njëra-tjetra.

Disa teori sugjeruan se ky Univers gjithnjĂ« e mĂ« i pĂ«rshpejtuar mund t’i pĂ«rhapte fillimisht yjet aq larg njĂ«ri-tjetrit saqĂ« pothuajse asgjĂ« nuk do tĂ« ishte e dukshme nĂ« qiellin e natĂ«s dhe, mĂ« tronditĂ«se, pĂ«rfundimisht mund tĂ« copĂ«tonte edhe vetĂ« atomet.

Polemika filloi në mars me rezultate të papritura nga një instrument në një teleskop në shkretëtirën e Arizonës i quajtur Instrumenti Spektroskopik i Energjisë së Errët (Desi).

Desi u ndërtua për të zbuluar më shumë rreth energjisë së errët. Ai gjurmoi përshpejtimin e miliona galaktikave me detaje të shkëlqyera, por astronomët nuk prisnin rezultatet që doli.

Të dhënat linin të kuptohej se përshpejtimi i galaktikave kishte ndryshuar me kalimin e kohës, diçka që nuk ishte në përputhje me pamjen standarde, sipas Prof Ofer Lahav të University College London, i cili është i përfshirë në projektin Desi.

“Tani me kĂ«tĂ« energji tĂ« errĂ«t nĂ« ndryshim qĂ« shkon lart e poshtĂ«, pĂ«rsĂ«ri, na duhet njĂ« mekanizĂ«m i ri. Dhe kjo mund tĂ« jetĂ« njĂ« tronditje pĂ«r tĂ« gjithĂ« fizikĂ«n,” thotĂ« ai.

Pastaj në nëntor, Shoqëria Mbretërore Astronomike (RAS) publikoi një hulumtim nga një ekip i Koresë së Jugut që duket se mbështet pikëpamjen se çuditshmëria e energjisë së errët është edhe më e çuditshme.

Prof Young Ëook Lee i Universitetit Yonsei nĂ« Seul dhe ekipi i tij u rikthyen te lloji i tĂ« dhĂ«nave tĂ« supernovĂ«s qĂ« zbuluan pĂ«r herĂ« tĂ« parĂ« energjinĂ« e errĂ«t 27 vjet mĂ« parĂ«. NĂ« vend qĂ« t’i trajtonin kĂ«to shpĂ«rthime yjore si tĂ« njĂ« shkĂ«lqimi standard, ata i pĂ«rshtatĂ«n pĂ«r moshat e galaktikave nga tĂ« cilat vinin dhe pĂ«rcaktuan se sa tĂ« ndritshme ishin nĂ« tĂ« vĂ«rtetĂ« supernovat.

Kjo përshtatje tregoi se jo vetëm që energjia e errët kishte ndryshuar me kalimin e kohës, por, çuditërisht, se përshpejtimi po ngadalësohej.

“Fati i Universit do tĂ« ndryshojĂ«â€, thotĂ« Prof Lee pĂ«r BBC News nĂ« mĂ«nyrĂ« tĂ« prerĂ«.

“NĂ«se energjia e errĂ«t nuk Ă«shtĂ« konstante dhe po dobĂ«sohet, kjo do tĂ« ndryshojĂ« tĂ« gjithĂ« paradigmĂ«n e kozmologjisĂ« moderne.”

NĂ«se, siç sugjerojnĂ« rezultatet e Prof Lee, forca qĂ« po i largon galaktikat nga njĂ«ra-tjetra – energjia e errĂ«t – po dobĂ«sohet, atĂ«herĂ« njĂ« mundĂ«si Ă«shtĂ« qĂ« ajo tĂ« bĂ«het aq e dobĂ«t sa graviteti tĂ« fillojĂ« t’i tĂ«rheqĂ« galaktikat pĂ«rsĂ«ri sĂ« bashku.

“NĂ« vend qĂ« tĂ« pĂ«rfundojĂ« me njĂ« Çarje tĂ« Madhe, njĂ« PĂ«rplasje e Madhe Ă«shtĂ« tani njĂ« mundĂ«si. Cili rezultat fiton, varet nga natyra e vĂ«rtetĂ« e energjisĂ« sĂ« errĂ«t, pĂ«r tĂ« cilĂ«n ende nuk e dimĂ« pĂ«rgjigjen,” thotĂ« Prof Lee.

The post Energjia e errĂ«t Ă«shtĂ« bĂ«rĂ« edhe mĂ« e çuditshme dhe pse Universi mund tĂ« pĂ«rfundojĂ« nĂ« njĂ« ‘PĂ«rplasje tĂ« Madhe’ appeared first on Gazeta Si.

Shtatë trendet e udhëtimit që do të përcaktojnë vitin 2026

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka
1 January 2026 at 10:38

Të dhënat nga grupet kryesore të hoteleve, agjencitë e udhëtimit dhe parashikuesit e trendeve në botë sugjerojnë se viti 2026 do të jetë viti i arratisjeve të qeta, itinerareve të formuara nga algoritmet, tërheqjeve ultra të personalizuara dhe një kthimi në udhëtime më të ngadalta dhe më të qëllimshme.

AnalistĂ«t e numrave dhe agjencitĂ« e udhĂ«timit kanĂ« mbledhur tĂ« dhĂ«nat e tyre gjatĂ« muajve tĂ« fundit pĂ«r tĂ« vlerĂ«suar se ku mendojnĂ« se po shkon industria e udhĂ«timeve. Nga “coolcations”, njĂ« trend qĂ« u shfaq disa vite mĂ« parĂ« pĂ«r t’u bĂ«rĂ« njĂ« nga fjalĂ«t e vitit nĂ« Fjalorin Collins deri te “flashpacking”, njĂ« term i pĂ«rdorur pĂ«r tĂ« treguar udhĂ«time luksoze me çanta shpine, trendet vjetore tĂ« udhĂ«timit kanĂ« tendencĂ« tĂ« vijnĂ« me njĂ« fjalĂ« tĂ« çuditshme dhe pothuajse gjithmonĂ« pasqyrojnĂ« se si jetojmĂ«, ose si duam tĂ« jetojmĂ«.

Këto janë trendet kryesore në horizont për vitin 2026.

1. Qetësia mbi gjithçka

NjĂ« trend do tĂ« dominojĂ« vitin e ardhshĂ«m: “quietcations”. E quajtur edhe Hushpitality, kjo lĂ«vizje pĂ«rqendrohet nĂ« rehatinĂ«, heshtjen dhe gjetjen e njĂ« mĂ«nyre pĂ«r t’i shpĂ«tuar streseve tĂ« jetĂ«s moderne. Me kulturĂ«n tonĂ« digjitale gjithmonĂ« aktive qĂ« pĂ«rplaset me njĂ« listĂ« tĂ« pafundme ngjarjesh globale qĂ« na arrijnĂ« nĂ« kohĂ« reale, nuk Ă«shtĂ« çudi qĂ« shumĂ« prej nesh po kĂ«rkojnĂ« tĂ« shkĂ«puten. Hector Hughes, bashkĂ«themelues i Unplugged, njĂ« seri kabinash digjitale detoksifikimi nĂ« MbretĂ«rinĂ« e Bashkuar, ka parĂ« trendin tĂ« marrĂ« formĂ«.

“Kur filluam pĂ«r herĂ« tĂ« parĂ« Unplugged nĂ« vitin 2020, detoksifikimi digjital dhe jeta analoge ishin pothuajse tĂ« padĂ«gjuara,” thotĂ« ai. “Tani, mbi gjysma e mysafirĂ«ve tanĂ« pĂ«rmendin lodhjen e tepĂ«rt dhe ekranin si motivimin e tyre kryesor pĂ«r rezervim.”

2. Inteligjenca Artificiale do marrë drejtimin e planifikimit

Padyshim qĂ« do tĂ« shohim mĂ« shumĂ« InteligjencĂ« Artificiale tĂ« endur nĂ« udhĂ«time nĂ« vitin 2026. Sipas hulumtimeve, njĂ« numĂ«r gjithnjĂ« e nĂ« rritje i turistĂ«ve tashmĂ« po pĂ«rdorin InteligjencĂ«n Artificiale gjeneruese pĂ«r planifikim dhe rezervim. Me ‘lojtarë’ tĂ« mĂ«dhenj si Expedia dhe Booking.com qĂ« integrojnĂ« mjete tĂ« tilla si ChatGPT, po bĂ«het mĂ« e lehtĂ« se kurrĂ« pĂ«r robotĂ«t tĂ« planifikojnĂ« pushimet tuaja pĂ«r ju. KĂ«shtu, teknologjia po heq nĂ« heshtje pjesĂ«n mĂ« tĂ« madhe tĂ« administrimit qĂ« dikur pĂ«rcaktonte njĂ« udhĂ«tim.

Por rritja e InteligjencĂ«s Artificiale vjen me ndĂ«rlikime. EkspertĂ«t paralajmĂ«rojnĂ« se rekomandimet algoritmike mund tĂ« nxisin mbiturizmin, duke i drejtuar udhĂ«tarĂ«t nĂ« tĂ« njĂ«jtat destinacione tĂ« pakta. ËshtĂ« gjithashtu pas njĂ« numri nĂ« rritje tĂ« mashtrimeve tĂ« udhĂ«timit, kĂ«shtu qĂ« ia vlen t’i pĂ«rdorni kĂ«to mjete me kujdes.

Specialistja e trendeve kulturore, Jasmine Bina, CEO e Concept Bureau, thotë se Gjenerata e Inteligjencës Artificiale po ndryshon mënyrën se si shprehen dëshirat tona, por jo arsyen pse udhëtojmë në radhë të parë.

“Mund tĂ« dĂ«shironi tĂ« udhĂ«toni nĂ« njĂ« vendpushim pĂ«r t’u shĂ«ruar nga lodhja, por tani nĂ« vend qĂ« thjesht tĂ« kĂ«rkoni vendpushime nĂ« TikTok, do tĂ« pĂ«rdorni ChatGPT pĂ«r tĂ« kuptuar sĂ« pari se çfarĂ« lloj specifik lodhjeje keni, ndaj cilave ritualeve ose inputeve shqisore reagoni dhe cili destinacion pasqyron mĂ« sĂ« miri gjendjen tuaj tĂ« brendshme”, thotĂ« ajo.

3. Besimi mbi zgjedhjen

Quajeni lodhje nga vendimet, përtaci ose emocionin e të lejuarit që dikush tjetër të marrë vendime: ka një rritje të qartë të përvojave të udhëtimit ku mysafiri nuk ka nevojë të marrë asnjë vendim.

Në Ishujt Faroe, zgjedhja po hiqet në emër të qëndrueshmërisë përmes iniciativës së tyre të re të makinave vetë-naviguese; ndërsa në pjesë të tjera të botës, po përdoret për të ndihmuar në krijimin e pushimeve vërtet çlodhëse dhe relaksuese. Në Mendoza, Argjentinë, agjenci kanë lançuar një opsion udhëtimi misterioz të projektuar për të eliminuar stresin e rezervimit dhe për të krijuar surpriza të kuruara për mysafirët; ndërsa në industrinë e kroçerave, kroçerat misterioze, ku pasagjerët hipin në anije pa e ditur itinerarin, po bëhen gjithnjë e më popullore.

4. Shumë rrugë me makina

Sipas Raportit të Trendeve 2026, do të shijojmë udhëtimet me makinë në vitin 2026. Ai vëren se hashtagu #RoadTrip ka grumbulluar më shumë se 5.9 milionë njerëz në nivel global, ndërsa udhëtarët rizbulojnë tërheqjen e rrugës së hapur.

Por, ndĂ«rsa specialisti i pushimeve me makinĂ«, HunterMoss, po e riimagjinon udhĂ«timin klasik me makinĂ« si njĂ« pĂ«rvojĂ« luksoze – duke kombinuar ngrĂ«nien me yje Michelin me ndalesa tĂ« kuruara nĂ« stilin e jetĂ«s – shumĂ« udhĂ«tarĂ« po zgjedhin tĂ« ngasin makinĂ«n pĂ«r njĂ« arsye shumĂ« tĂ« ndryshme: koston. Sipas hulumtimit, 60% e britanikĂ«ve thonĂ« se do tĂ« ngasin makinĂ«n nĂ« njĂ« destinacion pĂ«r tĂ« kursyer para.

Milena Nikolova, drejtoreshë e sjelljes në BehaviorSMART, e cila specializohet në të kuptuarit se si dhe pse udhëtojmë, e sheh bumin e udhëtimeve me makinë si një aromë të dallueshme amerikane.

“Natyra e marrĂ«dhĂ«nies njeri-makinĂ« nĂ« AmerikĂ«n e Veriut dhe EuropĂ« Ă«shtĂ« shumĂ« e ndryshme”, thotĂ« ajo, “duke u dhĂ«nĂ« atyre njĂ« qĂ«ndrim tĂ« ndryshĂ«m ndaj ngasjes pĂ«r argĂ«tim”.

5. Do ketë udhëtime ultra të personalizuara

Kanë ikur ditët e rezervimit të të njëjtit udhëtim si të gjithë të tjerët: industria e udhëtimeve po lëviz drejt hiper individualitetit në një shkallë të gjerë. Ture të specializuara kanë dalë për të shërbyer faza dhe situata specifike të jetës gjatë viteve të fundit, nga divorci dhe pikëllimi deri te periudhat e menopauzës, ndarjet dhe madje edhe udhëtimet me interes të veçantë si pushimet e sporteve me raketa dhe turet e entuziastëve të insekteve.

Për ekspertët, ky ndryshim pasqyron mënyrën se si e përjetojmë kohën tani.

6. Njerëzit nuk do zgjedhin vendet që zgjedhin të gjithë

“GjithnjĂ« e mĂ« shumĂ« udhĂ«tarĂ« tanĂ«, veçanĂ«risht ato anti-Instagram, po largohen nga vendet e mbipopulluara qĂ« rrallĂ« pĂ«rputhen me imazhin e tyre tĂ« filtruar dhe tĂ« pastĂ«r online”, thotĂ« Nick Pulley, themelues i operatorit turistik Selective Asia. Rezultati Ă«shtĂ« se destinacionet jashtĂ« rrjetit janĂ« nĂ« rritje, me interes nĂ« rritje nĂ« vende si Toledo nĂ« SpanjĂ«, Brandenburg nĂ« Gjermani dhe, pĂ«r mĂ« aventurierĂ«t, Iraku. NĂ« MbretĂ«rinĂ« e Bashkuar, tendenca po i largon njerĂ«zit nga qarqet kryesore turistike si CotsĂ«olds dhe CornĂ«all drejt zonave mĂ« pak tĂ« vizituara si Northumberland, Uells dhe Somerset, sipas njĂ« raporti.

Hulumtimet identifikojnë gjithashtu një rritje të udhëtimeve të udhëhequra nga kurioziteti, duke vënë në dukje se turistët në veçanti po kërkojnë rritje personale dhe eksplorim, madje edhe në kurriz të punës. Ekziston një oreks në rritje për aventurë, qoftë kjo kërkimi i shtëpive autentike në Nepal, vizita në zona më pak të njohura të Italisë apo thjesht çdo rajoni të nën-populluar.

7. Kultura mbi hedonizmin

I nxitur pjesĂ«risht nga “#BookTok”, udhĂ«timet letrare pritet tĂ« vazhdojnĂ« tĂ« rriten nĂ« vitin 2026, sĂ« bashku me trendin e tij simotĂ«r: “set-jetting” (udhĂ«time tĂ« frymĂ«zuara nga TV dhe filmat). Hotelet nĂ« tĂ« gjithĂ« botĂ«n, madje edhe nĂ« destinacione mĂ« tĂ« njohura pĂ«r jetĂ«n e tyre tĂ« natĂ«s, po pĂ«rfshihen nĂ« kĂ«tĂ« aktivitet. Nga Ibiza nĂ« Madrid, klientĂ«t e hoteleve mund tĂ« presin gjithçka, nga libra tĂ« rrallĂ« dhe tĂ«rheqje leximi deri te bibliotekat pranĂ« pishinave.

Disa destinacione pritet tĂ« hyjnĂ« nĂ« listĂ«n e bestseller-ave vitin e ardhshĂ«m: CornĂ«all, ku aktualisht po xhirohet seriali i ri televiziv Harry Potter; Yorkshire Moors, sfondi i filmit tĂ« ardhshĂ«m Ëuthering Heights tĂ« Emerald Fennell; dhe Greqia, falĂ« adaptimit tĂ« OdisesĂ« nga Christopher Nolan.

Ekspertët e shohin këtë trend si një formë moderne arratisjeje.

“NĂ« kohĂ« ndryshimesh tĂ« shpejta ose krizash, ne i drejtohemi letĂ«rsisĂ« pĂ«r tĂ« eksploruar si frikĂ«rat ashtu edhe dĂ«shirat tona. Kjo Ă«shtĂ« arsyeja pse letĂ«rsia fantastike u rrit nĂ« vitet 1930 dhe 1940, kur bota ishte nĂ« luftĂ«. Fantashkenca u bĂ« popullore nĂ« vitet 1960, gjatĂ« garĂ«s hapĂ«sinore dhe epokĂ«s sĂ« kundĂ«rkulturĂ«s; dhe letĂ«rsia mitike dhe spekulative po rritet tani, ndĂ«rsa pĂ«rpiqemi t’i japim kuptim rĂ«nies dhe rilindjes sĂ« sistemeve tĂ« vjetra. UdhĂ«timi letrar tĂ« ndihmon tĂ« zhytesh edhe mĂ« thellĂ« nĂ« letĂ«rsi, si mendĂ«risht ashtu edhe fizikisht”, thonĂ« ekspertĂ«t.

The post Shtatë trendet e udhëtimit që do të përcaktojnë vitin 2026 appeared first on Gazeta Si.

Mbante në banesë armë e municion luftarak, arrestohet 29-vjeçari në Laç

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka
1 January 2026 at 10:35

Një 29-vjeçar është arrestuar nga policia në qytetin e Laçit i akuzuar për armëmbajtje pa leje.

I riu me iniciale S. K., u kap në flagrancë teksa gjatë kontrolleve policore iu gjet në banesë dhe iu sekuestrua 1 armë zjarri automatik me krehër dhe fishekë dhe 1 palë doreza.

29-vjeçari me iniciale S. K., akuzohet pĂ«r veprat penale “Mbajtja pa leje dhe prodhimi i armĂ«ve, armĂ«ve shpĂ«rthyese dhe i municionit”, ndĂ«rsa sendet e kundĂ«rligjshme u sekuestruan me cilĂ«sinĂ« e provĂ«s materiale.

The post Mbante në banesë armë e municion luftarak, arrestohet 29-vjeçari në Laç appeared first on Gazeta Si.

Kur fëmija i parë i Vitit të Ri është vajzë pritet bereqet dhe një vit i qetë

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka
1 January 2026 at 10:28

Nga Gazeta Si- Lindja e fëmijës së parë në Vitin e Ri ka pasur gjithmonë një peshë simbolike në kultura dhe shoqëri të ndryshme anembanë botës. Në shumë vende, ky moment shihet si shenjë se si do të ecë viti që sapo ka nisur. Veçanërisht, kur fëmija i parë që lind është vajzë, traditat popullore dhe interpretimet shpirtërore i japin këtij fakti një kuptim të veçantë.

Në traditën popullore ballkanike, lindja e një vajze në minutat e para të Vitit të Ri konsiderohet shenjë paqjeje, harmonie dhe bereqeti. Thuhet se një vit që nis me lindjen e një vajze do të jetë më i qetë, me mirëkuptim në familje dhe mbarësi në jetën shoqërore. Këto besime nuk janë rregulla, por pjesë e trashëgimisë kulturore që brez pas brezi është ruajtur si simbol shprese.

Edhe nĂ« vende tĂ« tjera tĂ« botĂ«s, fĂ«mija i parĂ« i Vitit tĂ« Ri shpesh quhet “fĂ«mija i fatit” ose “New Year Baby”. NĂ« EuropĂ« dhe AmerikĂ«n e Veriut, lindja nĂ« ditĂ«n e parĂ« tĂ« vitit pĂ«rmendet shpesh si lajm pozitiv, qĂ« pĂ«rfaqĂ«son fillime tĂ« reja dhe optimizĂ«m.

Në kulturat aziatike, vajza lidhet me ekuilibrin, butësinë dhe energjinë jetësore, ndërsa lindja në Vitin e Ri shihet si një ogur i mirë për komunitetin.

Nga këndvështrimi fetar, pothuajse të gjitha besimet e mëdha e shohin fëmijën si dhuratë hyjnore, pa dallim gjinie. Në Islam, vajza konsiderohet mëshirë dhe bekim, ndërsa edukimi i saj me dashuri vlerësohet shpirtërisht. Në Krishtërim, fëmija simbolizon jetën e re dhe shpresën, ndërsa figura e gruas dhe vajzës lidhet me paqen dhe dashurinë, ndërsa Hinduizmi e lidh vajzën me energjinë hyjnore dhe begatinë. Budizmi, nga ana tjetër, e sheh lindjen e një vajze si një mundësi të re për zhvillim shpirtëror dhe dhembshuri.

Megjithatë, pavarësisht besimeve popullore apo interpretimeve fetare, një gjë mbetet e përbashkët në të gjitha kulturat: çdo fëmijë që vjen në jetë është gëzim, shpresë dhe fillim i ri. Lindja e një vajze në Vitin e Ri sot shihet gjithnjë e më shumë edhe si simbol i forcës, dinjitetit dhe rolit të rëndësishëm të gruas në shoqëri.

Në një botë që ndryshon me shpejtësi, këto besime mbeten më shumë si shenja simbolike, por vazhdojnë të na kujtojnë vlerën universale të jetës dhe shpresën që çdo vit i ri sjell me vete.

The post Kur fëmija i parë i Vitit të Ri është vajzë pritet bereqet dhe një vit i qetë appeared first on Gazeta Si.

Nga rikthimi i Beyonce-s te martesa e Tom Holland me Zendaya/ Ngjarjet që priten në 2026-ën

✇Gazeta Si
By: Liridon Mulaj
1 January 2026 at 10:00

Nga Annabel Iwegbue- Nëse do më kishin thënë se 2025-a do të na sillte surpriza të tilla si Taylor Swift që do të zyrtarizonte fejesën e saj përmes një postimi në Instagram, Coldplay që aksidentalisht do të zbulonte një aferë të një CEO-je të njohur përmes kisscam dhe Katy Perry të lumtur në lidhje me ish-Kryeministrin kanadez Justin Trudeau, do të kisha ngritur vetullat, por nuk do ta kisha hedhur poshtë idenë. Sepse, pas gjithë viteve të mia si njohës i kulturës pop, një e vërtetë mbetet e pandryshuar: në Hollywood gjithmonë duhet të presësh të papriturën.

Taylor Swift dhe Travis Kelce 

Dhe ky parim duket se do të vazhdojë të mbizotërojë edhe në 2026. Yjet e rinj do të shndërrohen nga të panjohur në figura të dashura nga publiku në një kohë të shkurtër, çiftet më të çuditshme do të shfaqen papritmas dhe filma që shumë nuk i prisnin do të dominojnë ekranet. Parashikimet për vitin e ardhshëm sjellin një kombinim surprizash romantike, rikthimesh muzikore dhe projekte të reja kreative që pritet të ndezin industrinë e argëtimit.

Phoebe Bridgers 

Një nga parashikimet më të mëdha që ka tërhequr vëmendjen është fejesa e mundshme e Taylor Swift dhe Travis Kelce, e cila pritet të mbahet më 13 qershor 2026, data që bie të shtunën dhe përkon me numrin e preferuar të Swift, 13. Ky kombinim i datës dhe numrit duket si një zgjedhje simbolike dhe e qartë për fansat e saj, duke treguar se dita e dasmës mund të jetë më shumë se një ngjarje e zakonshme; ajo mund të bëhet një moment i paharrueshëm në botën e kulturës pop.

Lindsay Lohan

Në muzikë, Phoebe Bridgers pritet të publikojë albumin e saj të tretë solo gjatë gjysmës së dytë të vitit. Pas dy vitesh që nga publikimi i albumit The Record me grupin boygenius dhe gati gjashtë vitesh që nga debutimi i saj me Punisher, fansat e saj mezi presin të rikthehet me tingujt dhe tekstet karakteristike që e bëjnë të dallueshme. Në një tjetër segment të muzikës, pritet rikthimi i Harry Styles, ndërkohë që BTS dhe Blackpink pritet të rikthehen me projekte të mëdha që do të kapin vëmendjen globale.

Në skenën romantike të Hollywood-it, parashikimet tregojnë disa çifte befasuese. Timmy dhe Kylie pritet të fejohen, ndërsa Zendaya dhe Tom Holland mund të martohen vitin e ardhshëm. Sabrina Carpenter pritet të fillojë një lidhje me një lojtar të NBA-së, ndërsa Jennifer Lopez dhe Ben Affleck mund të rikthehen bashkë, duke surprizuar të gjithë fansat e tyre. Madje, parashikohet edhe një rikthim i papritur i Disney, ndoshta një bashkim i çuditshëm dhe emocionues mes yjeve të dikurshëm si Miley dhe Selena, duke sjellë nostalgji dhe gëzim tek publiku i ri dhe i vjetër njëkohësisht.

 
Zendaya dhe Tom Holland

Në fushën e bizneseve kreative dhe kozmetikës, Zara Larsson mund të nënshkruajë një bashkëpunim me një markë të madhe kozmetike si MAC, pas suksesit të saj në rikthimin e stilit glam Y2K. Ndërkohë, Lindsay Lohan pritet të lançojë një linjë të re për kujdesin e lëkurës, duke e shndërruar emrin e saj në një markë që bashkon stilin dhe trendet e reja të bukurisë. Ariana Grande mund të shfaqë një marrëdhënie të re që do të bëhet lajm gjatë pranverës, duke shtuar dramë dhe emocione për mediat dhe fansat e saj.

Beyoncé gjithashtu pritet të sjellë albumin e saj të ri Act III, me temë rock & roll, duke përfshirë bashkëpunime të mundshme me Jack White, Paramore, Lenny Kravitz dhe Olivia Rodrigo. Koha duket e përshtatshme, një mundësi ideale për të promovuar projektin e saj të ri dhe për të rikthyer audiencën tek muzika e saj në një mënyrë spektakolare.

Beyoncé

Ndërkohë, disa lidhje më të çuditshme dhe të paparashikueshme mund të shfaqen gjithashtu. Connor Storrie nga Heated Rivalry pritet të lidhet me një yll të njohur të Hollywood-it, ndërsa disa nga lidhjet më të pazakonta mund të shkaktojnë debat dhe vëmendje në rrjetet sociale. Dhe ndërsa Hollywood-i vazhdon të surprizojë, një gjë është e sigurt: 2026-a do të jetë një vit i mbushur me dashuri, muzikë, rikthime të mëdha dhe projekte që do të mbeten të paharrueshme, duke treguar edhe një herë se në botën e yjeve, gjithmonë duhet të presësh të papriturën.

Burimi: Cosmopolitan

The post Nga rikthimi i Beyonce-s te martesa e Tom Holland me Zendaya/ Ngjarjet që priten në 2026-ën appeared first on Gazeta Si.

Cilat këshilla shëndetësore ia vlen të ndiqen në vitin 2026

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka
1 January 2026 at 09:49

Viti i ri është një kohë kur shumë njerëz përpiqen të fillojnë zakone të mira dhe të angazhohen për përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies.

Por vendimet, sado të mira që mund të jenë, mund të bëhen shpejt të frikshme me të gjitha këshillat dhe ndonjëherë informacionet kontradiktore që ju vijnë nga lajmet, reklamuesit, ndikuesit, miqtë dhe madje edhe politikanët.

Por nuk duhet të jenë të tilla dhe ekspertët kryesisht thonë që gjithçka është më e thjeshtë.

NdĂ«rsa vjen viti 2026, çfarĂ« mund tĂ« humbisni, çfarĂ« duhet t’i kushtoni vĂ«mendje dhe si tĂ« merrni informacion tĂ« besueshĂ«m kur pĂ«rballeni nĂ« mĂ«nyrĂ« tĂ« pashmangshme me pretendime mĂ« konfuze vitin e ardhshĂ«m.

Proteinat dhe fibrat janë të rëndësishme, por ndoshta nuk keni nevojë të paguani më shumë

Kur bëhet fjalë për dietën tuaj, ekspertët thonë se shumica e njerëzve mund ta anashkalojnë shtimin e dietës. Nëse hani mjaftueshëm, ndoshta po merrni proteina të mjaftueshme dhe nuk keni nevojë për produkte që premtojnë ndonjë nxitje të madhe.

ËshtĂ« e vĂ«rtetĂ« qĂ« shumĂ« njerĂ«z mund tĂ« pĂ«rfitojnĂ« nga mĂ« shumĂ« fibra nĂ« dietat e tyre. MegjithatĂ«, ekspertĂ«t paralajmĂ«rojnĂ« kundĂ«r tendencave ekstreme tĂ« “konsumimit maksimal tĂ« fibrave” dhe nĂ« vend tĂ« kĂ«saj rekomandojnĂ« marrjen e fibrave nga ushqime tĂ« plota si frutat, perimet, fasulet dhe drithĂ«rat e plota.

Një rutinë e mirë për kujdesin e lëkurës nuk është e shtrenjtë ose e komplikuar

Ajo rutinë për kujdesin e lëkurës me 20 hapa dhe serumi prej 200 eurosh që ju shiti TikTok-u?

DermatologĂ«t kĂ«mbĂ«ngulin se nuk keni nevojĂ« pĂ«r tĂ«. QĂ«ndroni larg kremrave qĂ« kushtojnĂ« dhe nĂ« vend tĂ« kĂ«saj lyejeni me njĂ« krem ​​tĂ« mirĂ« mbrojtĂ«s nga dielli, thonĂ« ata.

Dhe i njĂ«jti rregull pĂ«r thjeshtĂ«si vlen edhe pĂ«r atĂ« dush njĂ«orĂ«sh “gjithçka”. Dushet mĂ« tĂ« mira janĂ« tĂ« thjeshta dhe tĂ« shkurtra, thonĂ« dermatologĂ«t, nuk kĂ«rkohet “pastrim i dyfishtĂ«â€. Dhe kjo Ă«shtĂ« gjithashtu shumĂ« mĂ« mirĂ« pĂ«r mjedisin!

Ka shumë mënyra të thjeshta për ta bërë atë stërvitje

NĂ«se palestra dhe tĂ« gjitha pajisjet e saj ju duken frikĂ«suese, mund ta hiqni dorĂ« nga ideja se keni nevojĂ« pĂ«r materiale shtesĂ« pĂ«r njĂ« stĂ«rvitje tĂ« mirĂ«. KĂ«tĂ« vit, fokusi Ă«shtĂ« pĂ«rsĂ«ri nĂ« stĂ«rvitjet pa shumĂ« detaje, me peshĂ«n e trupit, tĂ« cilat mund t’i bĂ«ni praktikisht kudo, veçanĂ«risht nĂ« rehatinĂ« e shtĂ«pisĂ« tuaj.

Kini kujdes nga trendet dhe trajtimet e mirëqenies- ato shpesh janë shumë të mira për të qenë të vërteta.

Edhe nĂ«se mendoni se ka tĂ« ngjarĂ« tĂ« pini shumĂ« alkool kĂ«to ditĂ«, ndihma Ă«shtĂ« afĂ«r. MjekĂ«t thonĂ« se mund tĂ« bĂ«ni pa “terapi intravenoze”, e cila ka vitamina qĂ« mund t’i merrni mĂ« lehtĂ« dhe mĂ« lirĂ« nĂ« formĂ« pilule. Por nuk ka gjasa qĂ« tĂ« keni nevojĂ« pĂ«r suplemente nĂ«se keni njĂ« dietĂ« tĂ« ekuilibruar.

E njĂ«jta gjĂ« vlen edhe pĂ«r produktet e fokusuara nĂ« “mirĂ«qenie”, si kompletet e testimit tĂ« mikrobiomĂ«s qĂ« gjenerojnĂ« informacione mbi tĂ« cilat mjekĂ«t nuk mund tĂ« veprojnĂ« nĂ« tĂ« vĂ«rtetĂ«. Dhe nĂ«se nuk keni diabet, ka pak prova qĂ« ju nevojitet njĂ« monitor i vazhdueshĂ«m i glukozĂ«s.

Për të përmirësuar shëndetin tuaj, kthehuni te bazat

Ideja e një pilule, produkti ose rutine për të gjitha sëmundjet mund të jetë joshëse. Por shkenca tashmë di shumë se si të përmirësohet shëndeti mendor dhe fizik, dhe ato janë të provuara dhe të vërteta:

PavarĂ«sisht nĂ«se jeni nĂ« qytet apo nĂ« fshat, ecni mĂ« shumĂ«. Hulumtimet tregojnĂ« se ecja Ă«shtĂ« e shkĂ«lqyer pĂ«r shĂ«ndetin fizik dhe mendor. ËshtĂ« aq e mirĂ« pĂ«r ju, sa mjekĂ«t po u pĂ«rshkruajnĂ« pacientĂ«ve tĂ« tyre kohĂ« nĂ« natyrĂ«.

Merrni hapa për të kontrolluar disa metrika shëndetësore, si presioni i lartë i gjakut, i cili shpesh nuk diagnostikohet dhe dihet se shkakton një sërë problemesh shëndetësore në të ardhmen. Jepini përparësi gjumit të mjaftueshëm dhe sigurohuni që edhe familja juaj ta bëjë këtë. Mos hani vetëm siç duhet, hani më ngadalë.

Kujdesuni edhe për mendjen tuaj. Vendosni kufij më të mirë me teknologjinë tuaj dhe rifitoni e rikualifikoni hapësirën tuaj të vëmendjes. Ndërtoni rrjetet tuaja sociale dhe investoni në të gjitha format e dashurisë për njerëzit përreth jush.

Këto ndryshime në stilin e jetës nuk ju bëjnë të ndiheni më mirë vetëm në moment. Hulumtimet tregojnë se ato ndikojnë në jetën tuaj për vitet që vijnë, duke ulur rrezikun e demencës dhe shumë problemeve të tjera shëndetësore.

Nuk dini kujt t’i besoni? Filloni me mjekun tuaj

Mund të jetë e vështirë të dini se kë të dëgjoni për shëndetin tuaj, përballë historive personale bindëse në mediat sociale nga njerëz që betohen se diçka ka funksionuar për ta, ose marketingut dhe reklamave të zgjuara nga kompani që ju trembin ose premtojnë një zgjidhje të lehtë.

Edhe pse sistemi mjekësor nuk është perfekt, mjeku juaj mbetet personi më i mirë për të folur rreth parandalimit, shqetësimeve shëndetësore dhe trajtimeve të mundshme.

The post Cilat këshilla shëndetësore ia vlen të ndiqen në vitin 2026 appeared first on Gazeta Si.

Në foto: Si u prit Viti i Ri në të gjithë botën

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka
1 January 2026 at 09:28

Vende anembanë botës kanë mirëpritur Vitin e Ri ndërsa mesnata ra nga një zonë kohore në tjetrën.

Ishulli i Kiritimati, njĂ« ishull nĂ« kombin e largĂ«t tĂ« PaqĂ«soritu bĂ« vendi i parĂ« qĂ« hyri nĂ« vitin 2026. NjĂ« turist atje tha pĂ«r BBC  se e shĂ«noi atĂ« “nĂ« njĂ« plazh pa satelitĂ«, pa shenja jete njerĂ«zore, errĂ«sirĂ« ​​tĂ« plotĂ« dhe gaforre tĂ« panumĂ«rta”.

Në vende të tjera Viti i Ri u mirëprit mes duartrokitjeve dhe përqafimeve.

The post Në foto: Si u prit Viti i Ri në të gjithë botën appeared first on Gazeta Si.

❌
❌