Presidenti amerikan, Donald Trump dĂ«shiron njĂ« marrĂ«veshje paqeje pĂ«r tâi dhĂ«nĂ« fund âvrasjeve tĂ« pakuptimtaâ nĂ« UkrainĂ«, tha sot njĂ« zyrtar amerikan, pas njĂ« sulmi masiv rus nĂ« Kiev gjatĂ« natĂ«s qĂ« la tĂ« paktĂ«n 21 tĂ« vdekur.
âPresidenti amerikan dĂ«shiron qĂ« kjo luftĂ« tĂ« pĂ«rfundojĂ« dhe vrasjet e pakuptimta tĂ« ndalenâ, tha zyrtari.
Të paktën 21 persona humbën jetën dhe 85 të tjerë u plagosën, mes tyre dy fëmijë, pas një vale masive sulmesh ruse me dronë dhe raketa ndaj Kievit gjatë natës.
Kryebashkiaku Vitali Klitschko e cilësoi atë si sulmin më të rëndë ndaj kryeqytetit ukrainas që nga fillimi i pushtimit rus në vitin 2022.
Sipas forcave ajrore ukrainase, Rusia lëshoi 496 dronë dhe 74 raketa të llojeve të ndryshme kundër Ukrainës.
Mbrojtja ajrore arriti të rrëzojë 476 dronë dhe 48 raketa, por një pjesë e tyre goditi objektivat në Kiev.
Gazetarët raportuan se shpërthimet në kryeqytet zgjatën për disa orë, ndërsa alarmi ajror qëndroi aktiv për më shumë se 11 orë.
Operacionet e kërkim-shpëtimit vazhdojnë ende mes rrënojave./Mxh
NĂ« njĂ« kohĂ« kur rrugĂ«t e Meksiko Siti-t u mbushĂ«n me festime pas fitores sĂ« MeksikĂ«s ndaj Ekuadorit nĂ« KupĂ«n e BotĂ«s, njĂ« kafene nĂ« lagjen Condesa zgjodhi tĂ« bĂ«jĂ« krejt tĂ« kundĂ«rtĂ«n; tĂ« mirĂ«presĂ« tifozĂ«t e skuadrave tĂ« eliminuara dhe tâu ofrojĂ« ngushĂ«llim, sipas Reuters.
E quajtur âLosers Cafeâ, kafeneja Ă«shtĂ« shndĂ«rruar nĂ« njĂ« strehĂ« simbolike pĂ«r mbĂ«shtetĂ«sit e ekipeve humbĂ«se.
Ădo mĂ«ngjes nĂ« hyrje ngrihen flamujt e kombĂ«tareve tĂ« eliminuara, ndĂ«rsa çdo tifoz qĂ« paraqitet me fanellĂ«n e skuadrĂ«s sĂ« tij humbĂ«se merr falas njĂ« pije.
Edhe pecetat mbajnĂ« mesazhin humoristik âfshiji lotĂ«tâ.
NjĂ« nga vizitoret ishte 24-vjeçarja Monse Aguilar, fotografe dhe tifoze e AfrikĂ«s sĂ« Jugut, e cila shkoi nĂ« kafene pasi skuadra e saj u eliminua nga Kanadaja. Ajo e pĂ«rshkroi pĂ«rvojĂ«n si ânjĂ« pĂ«rqafim pĂ«r zemrĂ«n pas humbjesâ.
Ideja lindi nga marka suedeze e pijeve bimore âOatly,â e cila bashkĂ«punoi me pronarin e kafenesĂ«, Ian Infante. Lokali i tij, i njohur zakonisht si âCompay Cafeâ, nisi si njĂ« stendĂ« e vogĂ«l rruge dhe mĂ« pas u kthye nĂ« njĂ« kafene tĂ« njohur.
Infante, me origjinë nga Venezuela, tha se si emigrant e kuptoi menjëherë ndjenjën e boshllëkut që lë pas humbja, ndaj koncepti i kafenesë iu duk krejtësisht natyral.
Fillimisht, shumĂ« klientĂ« nuk e kuptonin idenĂ« dhe refuzonin tĂ« quheshin âhumbĂ«sâ. MegjithatĂ«, pasi u shpjegohej se kafeneja synonte tĂ« krijonte solidaritet dhe humor mes tifozĂ«ve tĂ« zhgĂ«njyer, atmosfera bĂ«hej shumĂ« mĂ« pozitive.
Sipas pĂ«rfaqĂ«sueses sĂ« âOatlyâ nĂ« MeksikĂ«, kompania zgjodhi ta realizonte kĂ«tĂ« nismĂ« nĂ« kryeqytetin meksikan pĂ«r shkak tĂ« humorit karakteristik tĂ« vendasve dhe rritjes sĂ« shpejtĂ« tĂ« markĂ«s nĂ« AmerikĂ«n Latine.
Ajo tha me shaka se âkrijimi i njĂ« kafeneje pĂ«r humbĂ«sit nĂ« MeksikĂ« kishte kuptim, sepse ne pothuajse gjithmonĂ« humbasimâ.
Tani qĂ« Meksika ka fituar ndeshjen e saj tĂ« parĂ« nĂ« fazĂ«n me eliminim direkt pas 40 vitesh dhe pĂ«rgatitet tĂ« pĂ«rballet me AnglinĂ«, tifozĂ«t shpresojnĂ« qĂ« historia tĂ« ndryshojĂ«. Por nĂ«se Ă«ndrra pĂ«rfundon, ata e dinĂ« se nĂ« Condesa i pret gjithmonĂ« âLosers Cafeâ, ku humbja ndahet me buzĂ«qeshje dhe njĂ« filxhan kafe falas./mxh
Flakët vijojnë të përfshijnë jugun e Francës, ku zjarrfikësit po luftojnë me disa vatra të mëdha zjarri, të favorizuara nga erërat e forta dhe temperaturat ekstreme që kanë goditur vendin pas valës së të nxehtit në Europë.
Tre zjarre kanë djegur mbi 1 mijë e 200 hektarë tokë, dy prej tyre në afërsi të qytetit portual të Marsejës. Situata më kritike paraqitet në zonën e Aude, pranë kufirit me Spanjën, ku flakët kanë përshkuar rreth 900 hektarë.
Rreth 800 zjarrfikës janë angazhuar në terren, ndërsa erërat e forta po e bëjnë shumë të vështirë izolimin e zjarrit.
Një vatër pranë aeroportit të Marsejës është vënë nën kontroll, ndërsa autoritetet kanë neutralizuar edhe një tjetër zjarr në Lancon-Provence, ku u dogjën rreth 260 hektarë.
Në qytetin turistik Frejus, mbi 2 mijë persona u evakuuan nga gjashtë kampe pushimi për shkak të avancimit të flakëve.
Sipas Organizatës Botërore Meteorologjike, temperaturat rekord, lagështia shumë e ulët dhe bimësia e tharë kanë rritur ndjeshëm rrezikun e zjarreve në Europën Perëndimore.
Autoritetet franceze paralajmërojnë se një tjetër valë e të nxehtit pritet të godasë vendin javën e ardhshme. Ndërkohë, pas vapës ekstreme, Rumania u godit nga moti i ashpër.
Një stuhi e fuqishme përfshiu Bukureshtin dhe 20 qarqe të vendit, duke shkaktuar vdekjen e një personi nga rrëzimi i një peme mbi automjetin ku udhëtonte. Stuhia la pas dëme në banesa, automjete dhe infrastrukturë./mxh
Kryeministri Edi Rama ka bërë një tjetër reagim në rrjetet sociale lidhur me përplasjet në protestën e sotme para Parlamentit.
NĂ« postimin e tij nĂ« âXâ, Rama shkruan se pĂ«rshkallĂ«zimi nĂ« dhunĂ« fizike Ă«shtĂ« e vetmja qĂ« mund tĂ« prodhojĂ« ajo qĂ« ai e cilĂ«son âkosherja e zezĂ« e dĂ«shtimeve tĂ« dobĂ«ta tĂ« bulevardit politiko-mediatik tĂ« TiranĂ«sâ.
Më tej shprehet se durimi është ende i nevojshëm dhe pastaj sipas tij vjen radha e reflektimit.
âPĂ«rshkallĂ«zimi nĂ« dhunĂ« fizike Ă«shtĂ« e vetmja gjĂ« qĂ« mund tĂ« prodhojĂ« tani kosherja e zezĂ« e dĂ«shtakĂ«ve frikacakĂ« tĂ« bulevardit politiko-mediatik tĂ« TiranĂ«s, mbledhĂ«sit e precedentĂ«ve kriminalĂ« dhe duart e huaja qĂ« qĂ«ndrojnĂ« pas tyre! Durimi Ă«shtĂ« ende i nevojshĂ«m, dhe pastaj do tĂ« jetĂ« radha e reflektimitâ, thuhet nĂ« postimin e RamĂ«s./mxh
Ambasada e Shteteve tĂ« Bashkuara tĂ« AmerikĂ«s nĂ« TiranĂ« ka bĂ«rĂ« thirrje qytetarĂ«ve amerikanĂ« tĂ« shmangin protestat nĂ« bulevardin âDĂ«shmorĂ«t e Kombitâ midis Sheshit âNĂ«nĂ« Terezaâ dhe Sheshit âSkĂ«nderbejâ.
Në njoftimin e ambasadës thuhet se protesta të tjera mund të zhvillohen në ditët në vijim dhe në qytete të ndryshme të vendit.
Gjithashtu më tej theksohet se ndërsa protestat dhe tubimet e mëdha shpesh fillojnë në mënyrë paqësore, situatat mund të ndryshojnë shpejt. Protestat mund të zgjerohen në zonat e afërta, duke përfshirë ndërtesa të tjera qeveritare.
Mund të pritet prani e shtuar e policisë, mbyllje rrugësh, devijime dhe ndërprerje të trafikut në orët para dhe gjatë protestave.
Ambasada thekson se përparësi e qytetarëve duhet të jetë siguria e tyre personale. Gjithashtu ju bëhet thirrje të monitorojnë median lokale dhe të ndjekin udhëzimet e autoriteteve lokale të zbatimit të ligjit për informacionin më të fundit.
Veprimet që duhen ndërmarrë sipas ambasadës amerikane:
-Qytetarëve amerikanë u këshillohet të shmangin demonstratat.
-Ji i vetëdijshëm për mjedisin përreth.
-Kufizo shpërqendrimet si telefonat ose kufjet në publik.
-Monitoroni mediat lokale.
-Gjithmonë keni një plan emergjence ose strategji daljeje.
Senegali u eliminua nga Kupa e Botës 2026 në fazën e 1/16-ave pas humbjes 3-2 ndaj Belgjikës pas kohës shtesë.
Përfaqësuesja afrikane krijoi një avantazh të rëndësishëm 2-0 falë golave të Habib Diarra dhe Ismaila Sarr. Belgjika reagoi në fundin e kohës së rregullt, ku Romelu Lukaku dhe Youri Tielemans barazuan rezultatin dhe e dërguan sfidën në vazhdime.
Goli vendimtar erdhi nga pika e bardhë, pasi Tielemans realizoi penalltinë e akorduar pas ndërhyrjes së VAR-it për një faull të Lamine Camaras.
Eliminimi solli reagime edhe jashtë fushës. Mesfushori Pape Gueye, autor i dy golave gjatë këtij Botërori, njoftoi se do të tërhiqet përkohësisht nga kombëtarja.
27-vjeçari deklaroi se nuk do të jetë i disponueshëm për Senegalin për sa kohë që stafi aktual teknik do të vazhdojë punën. Vendimi i tij vjen menjëherë pas përfundimit të rrugëtimit të Senegalit në turne./mxh
Chelsea vazhdon të ndjekë Granit Xhakën, edhe pse oferta e parë për mesfushorin është refuzuar nga Sunderland.
Klubi londinez kishte ofruar rreth 8 milionë funte, por drejtuesit e Sunderlandit nuk pranuan të negocionin për këtë shumë.
Sipas raportimeve, Chelsea po pĂ«rgatit njĂ« ofertĂ« tĂ« re me vlerĂ« nga 10 deri nĂ« 12.5 milionĂ« funte, plus bonuse shtesĂ«. Granit Xhaka thuhet se Ă«shtĂ« i hapur ndaj njĂ« transferimi nĂ« âStamford Bridgeâ.
Një rol të rëndësishëm në këtë operacion ka trajneri Xabi Alonso, i cili dëshiron të bashkëpunojë sërish me mesfushorin shqiptar pas eksperiencës te Bayer Leverkuseni. Sunderland, megjithatë, e konsideron 33-vjeçarin një nga figurat më të rëndësishme të skuadrës dhe nuk dëshiron ta shesë.
Xhaka iu bashkua klubit verën e kaluar për rreth 17.5 milionë funte dhe mori menjëherë shiritin e kapitenit. Situata mbetet e hapur, ndërsa pritet lëvizja e radhës e Chelseat në merkato./mxh
ĂshtĂ« mbyllur fabrika e qumĂ«shtit Vita nĂ« KosovĂ«. Sipas raportimeve, vendimi pĂ«r mbylljen ka ardhur pas njĂ« kontrolli nĂ« kompaninĂ« nĂ« Istog me urdhĂ«r tĂ« MinistrisĂ« nĂ« detyrĂ« tĂ« BujqĂ«sisĂ«.
Sipas raportimeve, mbyllja e fabrikës do të jetë në fuqi deri në një vendimmarrje të dytë nga Ministrisë.
Ndërkohë lidhur me këtë ka reaguar dhe vetë ministri në detyrë i Bujqësisë, Armend Muja. Ai shkruan se siguria ushqimore kërkon zbatim të barabartë të ligjit për të gjithë.
Muja shton mĂ« tej se kontrollet qĂ« ka zhvilluar Agjencia e Ushqimit dhe VeterinarisĂ« (AUV) nĂ« sektorin e qumĂ«shtit dhe produkteve tĂ« qumĂ«shtit nĂ« fabrikĂ«n âVitaâ bĂ«hen pĂ«r tĂ« verifikuar respektimin e protokolleve tĂ« prodhimit, shkallĂ«n e zbatimit tĂ« normave ligjore, licencave dhe autorizimeve, si dhe pĂ«rputhshmĂ«rinĂ« e operatorĂ«ve ekonomik me kĂ«rkesat ligjore.
Reagimi i plotë:
Siguria ushqimore kërkon zbatim të barabartë të ligjit për të gjithë. Qytetarët tanë duhet të dinë se çka hanë e çka pinë për të cilat edhe paguajnë.
Kontrollet qĂ« po zhvillon Agjencia e Ushqimit dhe VeterinarisĂ« (AUV) nĂ« sektorin e qumĂ«shtit dhe produkteve tĂ« qumĂ«shtit janĂ« pjesĂ« e mandatit tĂ« saj tĂ« rregullt ligjor pĂ«r tĂ« mbikĂ«qyrur zbatimin e Ligjit pĂ«r Ushqimin dhe standardeve tĂ« sigurisĂ« ushqimore. NjĂ«jtĂ« edhe kjo sot nĂ« kompaninĂ« âVitaâ
Këto veprime kryhen për të verifikuar respektimin e protokolleve të prodhimit, shkallën e zbatimit të normave ligjore, licencave dhe autorizimeve, si dhe përputhshmërinë e operatorëve ekonomik me kërkesat ligjore.
Qëllimi i vetëm i këtyre kontrolleve është mbrojtja e interesit publik. Ato shërbejnë për të garantuar sigurinë e ushqimit, për të mbrojtur konsumatorët dhe për të siguruar kushte të drejta për prodhuesit dhe përpunuesit që respektojnë ligjin.
AUV ushtron të njëjtin mandat në të gjitha segmentet e industrisë ushqimore. Kontrollet zyrtare zhvillohen ndaj operatorëve ekonomik pa dallim sektori, madhësie apo pozite në treg, sepse zbatimi i ligjit duhet të jetë i njëjtë për të gjithë.
Një sistem i besueshëm i kontrollit ushqimor ndërton besim te konsumatorët, mbron prodhimin vendor dhe forcon konkurrencën e ndershme në treg. Askush nuk mund të jetë mbi ligjin/mxh
Senegali u eliminua në mënyrë dramatike nga Kupa e Botës 2026, pasi shpërdoroi epërsinë prej dy golash ndaj Belgjikës për të humbur me rezultat 3-2 pas vazhdimeve në fazën e 1/16 së finales.
Pasi Habib Diarra dhe Ismaila Sarr i dhanë avantazhin prej 2-0 përfaqësueses afrikane, Belgjika reagoi në minutat e fundit të kohës së rregullt, me Romelu Lukaku dhe Youri Tielemans që barazuan rezultatin dhe e dërguan ndeshjen në vazhdime.
Belgët më pas kompletuam përmbysjen falë një penalltie të shënuar nga Tielemans, e cila u akordua pas një rishikimi nga VAR-i për një ndërhyrje të Lamine Camaras.
Pas eliminimit zhgënjyes, mesfushori i Senegalit, Pape Gueye, ka marrë një vendim të fortë lidhur me të ardhmen e tij me kombëtaren.
27-vjeçari, i cili realizoi dy gola gjatë këtij Botërori, deklaroi se nuk do të jetë më i disponueshëm për kombëtaren për aq kohë sa stafi aktual teknik të mbetet në detyrë.
âDo tĂ« rikthehem pĂ«r tâju thĂ«nĂ« disa fjalĂ« lidhur me eliminimin, por sot po ju njoftoj se pĂ«r aq kohĂ« sa ky staf teknik do tĂ« mbetet nĂ« detyrĂ«, unĂ« do tĂ« bĂ«j njĂ« pushim nga kombĂ«tarjaâ, shkroi Gueye nĂ« rrjetet sociale./et
RaĂșl Rangel Ă«shtĂ« kthyer nĂ« njĂ« nga figurat mĂ« tĂ« spikatura tĂ« KupĂ«s sĂ« BotĂ«s 2026. Portieri i MeksikĂ«s ka qenĂ« vendimtar nĂ« rrugĂ«timin e kombĂ«tares sĂ« tij, e cila do tĂ« pĂ«rballet me AnglinĂ« nĂ« raundin e 16-tĂ«.
Meksika, së bashku me Spanjën, është e vetmja kombëtare në turne që ende nuk ka pësuar gol. Rangel ka luajtur katër ndeshje dhe ka regjistruar 348 minuta pa e nxjerrë topin nga rrjeta, më shumë se çdo portier tjetër në këtë edicion.
Portieri i Chivas Ă«shtĂ« zĂ«vendĂ«suar vetĂ«m njĂ« herĂ«, nĂ« minutĂ«n e 78-tĂ« tĂ« fitores 3-0 ndaj RepublikĂ«s Ăeke, kur trajneri Javier Aguirre i dha disa minuta edhe Guillermo Ochoas nĂ« KupĂ«n e tij tĂ« gjashtĂ« tĂ« BotĂ«s.
Rekord historik për Meksikën
Me 348 minuta pa gol të pësuar, Rangel ka kaluar Ignacio Calderónin, i cili kishte regjistruar 283 minuta në vitin 1970, si dhe Pablo Lariosin me 276 minuta në vitin 1986.
Ai tashmë është portieri meksikan me serinë më të gjatë pa pësuar gol në historinë e Kupave të Botës. Sipas të dhënave të Footmob, Rangel është gjithashtu portieri që ka parandaluar më shumë gola të pritshëm në turne, me 1.70 xG të ndalur.
Rangel Ă«shtĂ« bĂ«rĂ« edhe portieri i shtatĂ« nĂ« histori qĂ« ruan portĂ«n e paprekur nĂ« katĂ«r ndeshjet e para tĂ« tij nĂ« njĂ« KupĂ« Bote. Para tij, kĂ«tĂ« e kishin arritur Gilmar, Gordon Banks, Emerson Leao, Carlos, Walter Zenga dhe Pascal ZuberbĂŒhler.
âJemi tĂ« destinuar pĂ«r gjĂ«ra tĂ« mĂ«dhaâ, kishte deklaruar Rangel pas fitores 1-0 ndaj KoresĂ« sĂ« Jugut. Ai theksoi se Ă«shtĂ« rritur nĂ« çdo ndeshje dhe ka qenĂ« i gatshĂ«m tĂ« reagojĂ« sa herĂ« qĂ« skuadra ka pasur nevojĂ« pĂ«r tĂ«.
Besimi i Aguirres
Përzgjedhësi Javier Aguirre ka folur me vlerësim për portierin e tij, duke theksuar se Rangel ka fituar përvojë dhe qetësi gjatë këtij turneu.
Sipas Aguirres, portieri kishte disa momente pasigurie në ndeshjen ndaj Afrikës së Jugut, por reagoi shumë mirë në përballjen kundër Koresë së Jugut, duke bërë pritjet e nevojshme në momentet më të rëndësishme.
Nga puna e rëndë te skena më e madhe e futbollit
Historia e Rangelit është po aq e fortë sa paraqitjet e tij në fushë. Para se të bëhej portier i Meksikës në Kupën e Botës, ai punoi në disa profesione për të ndihmuar familjen e tij.
Ai ka shitur karamele, ka larë makina, ka shpërndarë mish dhe bukë, ndërsa një nga punët më të vështira ishte puna në prodhimin e tullave. Familjarët e tij kanë treguar se ai nisej herët në mëngjes dhe kthehej në shtëpi i mbuluar me baltë, pas orëve të gjata të punës.
Sot, pas njĂ« rruge tĂ« gjatĂ« me sakrifica, RaĂșl Rangel Ă«shtĂ« kthyer nĂ« âmurinâ e MeksikĂ«s. Tani ai synon tĂ« zgjasĂ« serinĂ« e tij pa gol tĂ« pĂ«suar edhe ndaj AnglisĂ«, nĂ« njĂ« nga sfidat mĂ« tĂ« mĂ«dha tĂ« karrierĂ«s sĂ« tij. /et
Mirëmbajtja e duhur e veshjeve luan një rol kyç në ruajtjen e pamjes dhe cilësisë së tyre, veçanërisht kur bëhet fjalë për veshjet e preferuara dhe të ndjeshme.
Larja joadekuate dhe trajtimi i pakujdesshëm mund të çojnë në dëmtim, humbje të formës ose shkatërrim të përhershëm të pëlhurës.
Disa materiale nuk janë aspak të përshtatshme për larje në makinë larëse, pasi ato mund të ndryshojnë lehtësisht formën, të tkurren ose të humbasin strukturën.
Kur bëhet fjalë për kashmirin dhe leshin, larja në lavatriçe mund të shkaktojë tkurrje dhe deformim të rrobave. Veshje të tilla mund të mirëmbahen duke i larë me dorë në ujë të vakët me një detergjent të butë. Veshja duhet të laget, të lihet të qëndrojë, pastaj të shpëlahet butësisht dhe të thahet natyrshëm në një sipërfaqe të sheshtë.
Rregulla të ngjashme vlejnë edhe për mëndafshin. Edhe pse pastrimi kimik shpesh rekomandohet, mëndafshi mund të lahet edhe me dorë, duke përdorur ujë të ftohtë dhe detergjentë të butë. Pas larjes, është mirë që rrobat të thahen në hije, sepse ekspozimi i drejtpërdrejtë në diell mund të çojë në ndryshim të ngjyrës dhe dëmtim të materialit.
Kujdes i veçantĂ« duhet treguar me veshjet e strukturuara, siç janĂ« xhaketat, kostumet dhe fundet me palosje. Edhe pse kĂ«to veshje mund tĂ« jenĂ« bĂ«rĂ« nga materiale cilĂ«sore, pĂ«r shkak tĂ« ndĂ«rtimit dhe prerjes sĂ« tyre, ato nuk janĂ« tĂ« pĂ«rshtatshme pĂ«r tâu larĂ« nĂ« lavatriçe, pasi mund tĂ« humbasin lehtĂ«sisht formĂ«n e tyre. Pastrimi profesional kimik rekomandohet pĂ«r veshje tĂ« tilla nĂ« mĂ«nyrĂ« qĂ« tĂ« ruhet forma dhe jetĂ«gjatĂ«sia e tyre./et
Një burrë nga Taxhikistani, një ish-republikë sovjetike e dominuar nga myslimanët sunitë, është arrestuar në Izrael me dyshimin për spiunazh për Iranin, tha sot shërbimi i brendshëm sekret i Izraelit, Shin Bet.
I dyshuari gjithashtu mban një pasaportë ruse.
Një padi është ngritur tashmë në gjykatë kundër tij.
Ai akuzohet për dhënien e vendeve të goditjes së raketave iraniane gjatë luftës më të fundit me Iranin.
Ai gjithashtu dyshohet se i ka dhënë shërbimit sekret iranian informacion në lidhje me vendndodhjen e saktë të Kullave Azrieli, një kompleks i mrekullueshëm shumëkatësh në metropolin bregdetar të Tel Avivit.
PĂ«rveç kĂ«saj, taxhiku dyshohet se ka fotografuar portin e HaifĂ«s nĂ« emĂ«r tĂ« Iranit dhe Ă«shtĂ« pĂ«rpjekur tĂ« bĂ«jĂ« imazhe tĂ« njĂ« âstrukture tĂ« rĂ«ndĂ«sishme pĂ«r sigurinĂ« nĂ« Izraelin veriorâ.
Ai gjithashtu dyshohet se ka qenë i përfshirë në mënyrë aktive në rekrutimin e spiunëve të tjerë të mundshëm për Teheranin.
Sipas autoriteteve, ai ka qenë në kontakt me një agjent të huaj iranian që nga fillimi i vitit.
Kontakti i parë thuhet se u bë nëpërmjet një oferte pune në dukje të padëmshme.
Edhe pse i dyshuari më vonë e kuptoi se ishte një agjent iranian, ai megjithatë vazhdoi kontaktin./Mxh
Kur temperaturat arrijnĂ« nĂ« ekstreme, shumĂ« njerĂ«z bĂ«jnĂ« njĂ« dush tĂ« ftohtĂ« pĂ«r tâu freskuar sa mĂ« shpejt tĂ« jetĂ« e mundur.
Edhe pse në shikim të parë duket si një zgjidhje logjike, ekspertët paralajmërojnë se uji i ftohtë si akull gjatë vapës ekstreme nuk është gjithmonë zgjedhja më e mirë për trupin.
Uji i ftohtë mund të shkaktojë tronditje në trup
Gjatë temperaturave të larta, enët e gjakut zgjerohen në mënyrë që trupi të lirojë nxehtësinë e tepërt më lehtë. Kur papritmas bëjmë një dush shumë të ftohtë, enët e gjakut ngushtohen me shpejtësi, gjë që përfaqëson stres shtesë për trupin. Tek njerëzit më të ndjeshëm, kjo mund të shkaktojë marramendje, shqetësim dhe madje edhe probleme afatshkurtra të qarkullimit të gjakut.
Trupi nuk ftohet siç mendojmë ne
Edhe pse ndjesia e të ftohtit shfaqet menjëherë, trupi në fakt mund të reagojë në të kundërt. Ftohja e papritur e lëkurës i dërgon një sinjal trupit që të ruajë nxehtësinë, kështu që rrjedhja e gjakut në sipërfaqen e lëkurës zvogëlohet. Si rezultat, temperatura e brendshme e trupit nuk bie aq efektivisht sa do të prisnim.
Probleme të mundshme me zemrën
Tek njerëzit që kanë probleme me zemrën ose kardiovaskulare, një ndryshim i menjëhershëm i temperaturës mund të përfaqësojë një barrë shtesë për zemrën. Kontakti i menjëhershëm me ujë shumë të ftohtë mund të rrisë presionin e gjakut dhe të përshpejtojë rrahjet e zemrës, gjë që nuk është e dëshirueshme gjatë periudhave të nxehtësisë së lartë.
Uji i vakët është një zgjedhje më e mirë
Ekspertët rekomandojnë të bëni një dush të vakët ose mesatarisht të ftohtë. Ky ujë ul gradualisht temperaturën e trupit tuaj pa shkaktuar një tronditje të temperaturës. Pas një dushi, trupi juaj ftohet në mënyrë më efektive dhe ndjesia e freskisë zgjat më shumë.
Edhe pse njĂ« dush me ujĂ« tĂ« ftohtĂ« vepron si mĂ«nyra mĂ« e shpejtĂ« pĂ«r tâu freskuar gjatĂ« vapĂ«s sĂ« verĂ«s, uji tepĂ«r i ftohtĂ« mund tĂ« shkaktojĂ« reaksione tĂ« padĂ«shiruara tĂ« trupit. NjĂ« zgjedhje shumĂ« mĂ« e sigurt dhe mĂ« efikase Ă«shtĂ« njĂ« dush i vakĂ«t, i cili mundĂ«son ftohjen graduale tĂ« trupit dhe zvogĂ«lon rrezikun e shokut tĂ« temperaturĂ«s.
Kur temperaturat rriten, gjëja më e rëndësishme është të ndihmohet trupi të ftohet natyrshëm dhe gradualisht, në vend të ndryshimeve të papritura që mund të sjellin më shumë dëm sesa dobi./ET
Rreth 480 viktima u regjistruan në Holandë gjatë valës së pazakontë të të nxehtit javën e kaluar, njoftuan sot autoritetet shëndetësore holandeze, sipas Reuters.
Sipas tĂ« dhĂ«nave, vdekjet shtesĂ« gjatĂ« periudhĂ«s 22â28 qershor u shĂ«nuan kryesisht te personat 80 vjeç e sipĂ«r.
Numri më i madh i rasteve u regjistrua në jug dhe lindje të vendit, ku temperaturat arritën nivelet më të larta.
Gjatë kësaj vale të të nxehtit, në Holandë u regjistruan temperatura rekord për muajin qershor, duke arritur deri në afro 40 gradë Celsius.
Edhe Franca raportoi më herët të paktën 1 000 viktima në lidhje me të nxehtin ekstrem, ndërsa autoritetet paralajmëruan se bilanci përfundimtar mund të jetë edhe më i lartë.
Sipas shkencëtarëve, vala e të nxehtit që nisi më 20 qershor ishte më intensivja e regjistruar ndonjëherë në Evropë, duke rritur ndjeshëm rrezikun për shëndetin, veçanërisht te të moshuarit dhe grupet më të prekura./mxh
Osteoporoza është një gjendje në të cilën dendësia e kockave zvogëlohet, duke i bërë edhe lëndimet e vogla më të prirura të çojnë në fraktura.
Edhe pse më së shpeshti shoqërohet me kockat, një proces i ngjashëm dobësimi mund të prekë edhe dhëmbët, të cilët bëhen më të ndjeshëm dhe të brishtë me moshën. Kjo është arsyeja pse ushqyerja luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit të kockave dhe të gojës.
Ekspertët theksojnë se mineralet si kalciumi janë çelësi për kocka dhe dhëmbë të fortë, ashtu si edhe lëndët e tjera ushqyese që kontribuojnë në stabilitetin e tyre. Ndryshimet e vogla në dietën tuaj të përditshme mund të kenë një efekt pozitiv në shëndetin tuaj në planin afatgjatë.
Kumbullat e thata shpesh shoqërohen me efekte pozitive në shëndetin e kockave. Konsumi i tyre i rregullt, por i moderuar, mund të kontribuojë në ruajtjen e masës kockore dhe të ngadalësojë dobësimin e saj natyror gjatë plakjes. Megjithatë, për shkak të përmbajtjes së tyre natyrale të sheqerit, rekomandohet marrja e tyre e moderuar për të shmangur efektet negative në shëndetin e dhëmbëve.
Sardelet konsiderohen si një nga burimet më të pasura natyrore të kalciumit. Përveç kalciumit, ato përmbajnë edhe vitaminë D dhe acide yndyrore omega-3, të cilat kontribuojnë në ruajtjen e dendësisë së kockave. Këto lëndë ushqyese mund të ndihmojnë gjithashtu në uljen e proceseve inflamatore që ndikojnë në shëndetin e mishrave të dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve.
Brokoli është një perime që përmban sasi të konsiderueshme kalciumi, si dhe vitaminë C, e cila është e rëndësishme për indet dhe mishrat e dhëmbëve të shëndetshëm. Konsumi i rregullt i kësaj perimeje mund të kontribuojë në forcimin e kockave dhe uljen e rrezikut të dobësimit të tyre.
Bajamet janë të pasura me kalcium, vitaminë E, yndyrna të shëndetshme dhe lëndë të tjera ushqyese që kontribuojnë në shëndetin e përgjithshëm. Konsumimi i tyre me masë mund të ndihmojë në ruajtjen e forcës së kockave dhe në balancimin e niveleve të kolesterolit në gjak.
Përveç dietës, zakonet e jetesës ndikojnë gjithashtu në shëndetin e kockave dhe dhëmbëve. Aktiviteti i rregullt fizik, shmangia e pirjes së duhanit dhe alkoolit, si dhe higjiena e mirë orale, luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e forcës së tyre. Gjithashtu, disa gjendje dhe zakone shëndetësore, të tilla si kërcitja e dhëmbëve ose goja e thatë, mund të rrisin më tej rrezikun e dëmtimit të tyre.
Kockat dhe dhëmbët e shëndetshëm varen nga një dietë e duhur dhe zakone të shëndetshme jetese. Përfshirja e ushqimeve të pasura me kalcium dhe lëndë të tjera ushqyese të rëndësishme mund të ndihmojë në ruajtjen e forcës së tyre dhe në uljen e rrezikut të osteoporozës dhe problemeve të lidhura me to./ET
Komediani i famshëm turk Deniz Goktas, i njohur për shfaqjet e tij stand-up që mbledhin miliona shikime në internet, u arrestua në aeroportin e Stambollit të hënën me akuzën e fyerjes së Islamit.
Mediat e huaja raportojnë se arrestimi i 32-vjeçarit Deniz Goktas vjen në mes të një vale goditjesh që synojnë këdo që shihet si kritik ndaj qeverisë islamisto-konservatore dhe vlerave të saj. Një numër në rritje hetimesh gjyqësore po synojnë muzikantë, artistë, gazetarë dhe politikanë të opozitës.
âDeniz GöktaĆ u arrestua nĂ« aeroportin e Stambollit mĂ« 2 korrikâ, tha zyra e prokurorit tĂ« Stambollit nĂ« njĂ« deklaratĂ«, duke shtuar se kishte marrĂ« 185 ankesa nĂ« lidhje me performancat e komedianit dhe kishte nisur njĂ« hetim pĂ«r fyerje publike tĂ« vlerave fetare tĂ« TurqisĂ«.
NjĂ« shfaqje komedie 90-minutĂ«she, e cila u xhirua nĂ« Stamboll mĂ« 1 qershor, u ngarkua nĂ« YouTube mĂ« 24 qershor dhe qĂ« atĂ«herĂ« Ă«shtĂ« parĂ« gati nĂ«ntĂ« milionĂ« herĂ«. NĂ« shfaqje, komediani hedh njĂ« vĂ«shtrim satirik mbi zhvillimet politike tĂ« vendit, me referenca ndaj Presidentit Rexhep Tajip Erdogan dhe kundĂ«rshtarit tĂ« tij kryesor, kryetarit tĂ« burgosur tĂ« Stambollit Ekrem Ä°mamoÄlu, arrestimi i tĂ« cilit nĂ« mars 2025 shkaktoi protesta masive.
Prokurorët kanë nisur një hetim, duke pretenduar se videoja përmban gjuhë fyese që përbën vepër penale. Komediani i lindur në Ankara filloi karrierën e tij në stand-up në një klub të Stambollit në vitin 2019. Që atëherë ai ka performuar në të gjithë Evropën dhe Shtetet e Bashkuara./mxh
Shumë njerëzve u pëlqen të bien në gjumë me muzikë, podkaste ose tinguj qetësues si zhurma e valëve, por përdorimi i kufjeve natën, ndonëse i përshtatshëm, mbart rreziqe të caktuara.
Edhe pse ato përdoren shpesh për të shmangur shqetësimin e anëtarëve të familjes, ekspertët paralajmërojnë se të fjeturit me kufje nuk është gjithmonë zgjidhja ideale dhe këshillojnë masa paraprake, shkruan Express.
Masat paraprake dhe këshillat e ekspertëve
Nëse vendosni të përdorni kufje ndërsa flini, ka disa këshilla kyçe që duhet të mbani mend. Ekspertët nga Klinika e Cleveland theksojnë posaçërisht se funksionet e anulimit të zhurmës duhen shmangur.
âMos e izoloni veten plotĂ«sisht nga mjedisi pĂ«rreth. TĂ« jesh nĂ« gjendje tĂ« dĂ«gjosh çfarĂ« po ndodh pĂ«rreth teje mund tĂ« jetĂ« thelbĂ«sore pĂ«r sigurinĂ« tĂ«nde, veçanĂ«risht nĂ« rast urgjenceâ, shpjegojnĂ« ata. Audiologia Valerie Pavlovich Ruff shton: âShumĂ« njerĂ«z pĂ«rdorin kufje pĂ«r tâu çlodhur ose pĂ«r tĂ« bllokuar zhurmĂ«n. Kjo mund tĂ« jetĂ« nĂ« rregull, por gjithçka varet nga mĂ«nyra se si i pĂ«rdor ato.â
Dr. Ruff rekomandon mbajtjen e volumit në rreth 50 përqind ose më të ulët. Një tregues i mirë është nëse mund ta dëgjoni personin që flet pranë jush pa i hequr kufjet. Gjithashtu, shmangni lënien e zërit ndezur gjithë natën; në vend të kësaj, përdorni një kohëmatës që do ta fikë automatikisht zërin pasi të flini.
Së fundmi, mos harroni higjienën. Dylli i veshit, djersa dhe papastërtia grumbullohen në kufje, të cilat mund të shkaktojnë irritim dhe inflamacion, prandaj pastroni ato të paktën një herë në javë.
Zgjedhja e kufjeve dhe volumi i rekomanduar
Kur zgjidhni, është mirë të kërkoni një palë kufje të dizenjuara posaçërisht për përdorim gjatë natës. Si një alternativë më e sigurt dhe më e rehatshme, rekomandohen kufjet pa tel që vendosen mbi veshë dhe nuk futen direkt në kanalin e veshit.
Kur bĂ«het fjalĂ« pĂ«r volumin, ekspertĂ«t nĂ« DeafblindUK kĂ«shillojnĂ« mbajtjen e niveleve tĂ« zĂ«rit midis 60 dhe 85 decibelĂ«ve pĂ«r tĂ« zvogĂ«luar dĂ«mtimin e dĂ«gjimit. âNĂ«se po dĂ«gjoni muzikĂ« me rreth 100 decibel, kufizoni pĂ«rdorimin e saj nĂ« jo mĂ« shumĂ« se 15 minutaâ, vĂ«rejnĂ« ata.
Shenjat që tregojnë humbje të dëgjimit
Ka disa shenja tĂ« zakonshme qĂ« mund tĂ« tregojnĂ« humbje tĂ« dĂ«gjimit. KĂ«to pĂ«rfshijnĂ« vĂ«shtirĂ«sinĂ« nĂ« tĂ« kuptuarit e tĂ« tjerĂ«ve, veçanĂ«risht nĂ« vende me zhurmĂ«, dhe nevojĂ«n e shpeshtĂ« pĂ«r tâu kĂ«rkuar tĂ« tjerĂ«ve tĂ« pĂ«rsĂ«risin fjalĂ«t e tyre.
NjĂ« shenjĂ« mund tĂ« jetĂ« gjithashtu dĂ«gjimi i muzikĂ«s ose shikimi i televizorit me njĂ« volum qĂ« Ă«shtĂ« i pakĂ«ndshĂ«m pĂ«r tĂ« tjerĂ«t, si dhe vĂ«shtirĂ«sia nĂ« dĂ«gjim gjatĂ« bisedave telefonike, problemet pas bisedave dhe ndjenjat e lodhjes ose stresit pĂ«r shkak tĂ« pĂ«rpjekjes sĂ« nevojshme pĂ«r tâu pĂ«rqendruar gjatĂ« dĂ«gjimit.
Kur të kërkoni ndihmë
NjĂ« mjeke nĂ« KlinikĂ«n e Cleveland thekson se tĂ« fjeturit me kufje nuk Ă«shtĂ« nĂ« thelb i dĂ«mshĂ«m, por mund tĂ« bĂ«het i tillĂ« nĂ«se nuk merren masa pĂ«r tĂ« zvogĂ«luar rrezikun. âPrandaj, dĂ«gjoni veshĂ«t tuaj nĂ«se vini re dhimbje, ndryshime nĂ« dĂ«gjim ose shenja infeksioni. NĂ« kĂ«tĂ« rast, Ă«shtĂ« njĂ« ide e mirĂ« tĂ« ndaloni pĂ«rdorimin e kufjeve natĂ«n dhe tĂ« vizitoni njĂ« mjek nĂ«se keni ndonjĂ« shqetĂ«simâ, pĂ«rfundon ajo./ET
Rusia sulmoi sërish Ukrainën, duke goditur rëndë kryeqytetin Kiev me një valë raketash dhe dronësh gjatë natës.
Sipas autoriteteve ukrainase, nga sulmi kanë humbur jetën të paktën 20 persona, ndërsa mbi 90 të tjerë janë plagosur.
Shpërthime të fuqishme u dëgjuan në disa pjesë të kryeqytetit, ndërsa raketat dhe dronët goditën zona të banuara, duke shkaktuar shembjen e pjesshme të një pallati shumëkatësh, dëmtime në dhjetëra ndërtesa banimi, një hotel, një stacion ambulance dhe objekte të tjera civile.
Forcat ajrore të Ukrainës thanë se Rusia kishte lëshuar 74 raketa dhe 496 dronë gjatë natës, duke synuar kryesisht kryeqytetin.
Ndërsa mbrojtja ajrore e vendit ishte në gjendje të sprapste shumicën e tyre, 25 raketa balistike dhe 12 dronë goditën 33 vende.
Presidenti Volodymyr Zelensky e dënoi sulmin, duke e cilësuar atë një tjetër dëshmi se Rusia vazhdon të shënjëstrojë popullsinë civile. Ai u bëri thirrje aleatëve perëndimorë të përshpejtojnë dërgimin e sistemeve të mbrojtjes ajrore dhe armëve për Ukrainën, duke theksuar se vendi ka nevojë urgjente për më shumë kapacitete për të mbrojtur qytetet nga sulmet ajrore.
Sulmi vjen në një moment të intensifikimit të luftimeve, pasi ditët e fundit Ukraina ka shtuar sulmet me dronë ndaj objektivave ushtarake dhe energjetike brenda Rusisë, duke goditur rëndë rafineritë e naftës, gjë që ka shkaktuar ndërprerje të furnizimit me naftë./mxh
ShumĂ« vende pĂ«rfshirĂ« edhe vendin tone po pĂ«rballen me temperatura ekstreme derisa kĂ«rkohet kujdes i shtuar pĂ«r tâu mbrojtur nga vapa.
Një nga gjërat më të rëndësishme gjatë një vale të nxehti është të qëndroni të hidratuar. Kur djersitni më shumë për shkak të temperaturave të larta, organizmi humbet lëngje që duhet të zëvendësohen për të shmangur dehidratimin. Por si mund ta dalloni nëse jeni thjesht të etur apo të dehidratuar?
James Morehen, nutricionist sportiv dhe ekspert i hidratimit në kompaninë e elektroliteve Vidrate, ka zbuluar shenjat e fshehura të dehidratimit dhe mënyrën se si mund të kuptoni kur situata është bërë serioze.
Si ta kuptoni nëse jeni të dehidratuar
Nuk Ă«shtĂ« gjithmonĂ« e lehtĂ« tĂ« kuptoni nĂ«se jeni tĂ« dehidratuar, pasi shenjat mund tĂ« jenĂ« tĂ« lehta dhe tĂ« kalojnĂ« pa u vĂ«nĂ« re. PĂ«r kĂ«tĂ« arsye, Ă«shtĂ« e rĂ«ndĂ«sishme tâu kushtoni vĂ«mendje simptomave.
James shpjegon:
âShenjat e dehidratimit nuk janĂ« gjithmonĂ« tĂ« dukshme. Ato mund tĂ« shfaqen nĂ« formĂ«n e njĂ« dhimbjeje koke ose vĂ«shtirĂ«sie pĂ«r tâu pĂ«rqendruar.
KĂ«to simptoma mund tĂ« ngatĂ«rrohen me lodhjen ose me lodhjen nga qĂ«ndrimi pĂ«rpara ekranit. MegjithatĂ«, nĂ«se i pĂ«rjetoni gjatĂ« motit tĂ« nxehtĂ«, mund tĂ« jenĂ« njĂ« shenjĂ« e hershme se organizmi ka nevojĂ« pĂ«r mĂ« shumĂ« lĂ«ngje.â
Sipas ekspertit, edhe dëshira e papritur për të ngrënë ushqime të kripura ose të ëmbla mund të jetë tregues i dehidratimit. Nëse e gjeni veten duke kërkuar shpesh ushqime të tilla, mund të jetë një sinjal se organizmi po përballet me mungesë lëngjesh.
James shpjegon:
âKur niveli i lĂ«ngjeve nĂ« trup bie, kjo mund tĂ« shkaktojĂ« lodhje, tĂ« cilĂ«n organizmi mund ta interpretojĂ« si uri.â
Një tjetër shenjë, e cila mund të jetë e pakëndshme si për ju ashtu edhe për njerëzit përreth, është era e keqe e gojës.
James thotë:
âEra e vazhdueshme e pakĂ«ndshme e gojĂ«s ndonjĂ«herĂ« Ă«shtĂ« njĂ« shenjĂ« e nĂ«nvlerĂ«suar e dehidratimit. Kur nuk pini mjaftueshĂ«m lĂ«ngje, organizmi prodhon mĂ« pak pĂ«shtymĂ«, e cila luan njĂ« rol tĂ« rĂ«ndĂ«sishĂ«m nĂ« largimin e baktereve nga goja.
Me grumbullimin e baktereve krijohet njĂ« erĂ« e pakĂ«ndshme, ndaj hidratimi i mirĂ« ndihmon jo vetĂ«m nĂ« ruajtjen e ekuilibrit tĂ« lĂ«ngjeve nĂ« trup, por edhe nĂ« shĂ«ndetin oral.â
Cili është ndryshimi mes etjes dhe dehidratimit?
Sipas ekspertit, etja është në fakt një shenjë e vonshme e dehidratimit. Kur filloni të ndieni etje, organizmi tashmë ka filluar të humbasë më shumë lëngje sesa duhet.
âPirja e njĂ« gote tĂ« plotĂ« me ujĂ« sapo zgjoheni dhe njĂ« tjetĂ«r para se tĂ« flini Ă«shtĂ« njĂ« nga gjĂ«rat mĂ« tĂ« mira qĂ« mund tĂ« bĂ«ni gjatĂ« motit tĂ« nxehtĂ«.
Gota e ujit nĂ« mĂ«ngjes ndihmon nĂ« rihidratimin e organizmit pas njĂ« nate me djersitje, ndĂ«rsa ajo para gjumit ndihmon nĂ« rregullimin e temperaturĂ«s sĂ« trupit. MegjithatĂ«, rekomandohet ta pini 30 deri nĂ« 45 minuta para se tĂ« flini, pĂ«r tĂ« shmangur ndĂ«rprerjet e gjumit.â
Ai thekson gjithashtu se duhet të vazhdoni të pini ujë rregullisht gjatë gjithë ditës.
Sa ujë duhet të pini?
James shpjegon:
âRekomandohet tĂ« konsumohen gjashtĂ« deri nĂ« tetĂ« gota ujĂ« nĂ« ditĂ«. MegjithatĂ«, gjatĂ« motit shumĂ« tĂ« nxehtĂ« kjo sasi mund tĂ« rritet deri nĂ« rreth tre litra nĂ« ditĂ«, veçanĂ«risht nĂ«se jeni fizikisht aktivĂ« ose kaloni shumĂ« kohĂ« jashtĂ«.
NjĂ« mĂ«nyrĂ« e thjeshtĂ« pĂ«r tĂ« kontrolluar nĂ«se jeni tĂ« hidratuar mjaftueshĂ«m Ă«shtĂ« tĂ« vĂ«zhgoni ngjyrĂ«n e urinĂ«s. Ajo duhet tĂ« jetĂ« nĂ« ngjyrĂ« tĂ« verdhĂ« tĂ« çelĂ«t. NĂ«se Ă«shtĂ« mĂ« e errĂ«t, ka shumĂ« tĂ« ngjarĂ« qĂ« organizmi juaj tĂ« ketĂ« nevojĂ« pĂ«r mĂ« shumĂ« ujĂ«.â/ET
Tirana, Elbasani, Berati, Vlora dhe Gjirokastra, sipas meteorologĂ«ve, kanĂ« rrezik mĂ« tĂ« ulĂ«t pĂ«r tâu pĂ«rfshirĂ« nga flakĂ«t.
Sinoptikanët parashikojnë që vlerat e termometrit të premten të shkojnë deri në 34 gradë Celsius. Të larta do të jenë edhe temperaturat minimale, të cilat parashikohet të arrijnë deri në 22 gradë. Kjo do të bëjë që të mos e ndiejmë freskinë e pritur as në mëngjes dhe as në mbrëmje.
Pasditen e së enjtes dhe gjatë së premtes nuk do të mungojnë as reshjet e shiut. Ato parashikohet të jenë të dobëta deri lokalisht mesatare, të shoqëruara me shtrëngata në Shkodër, Kukës, Dibër, Elbasan dhe Korçë. Në pjesën tjetër të territorit nuk përjashtohen reshje të dobëta lokale./ET
Login
