Ashtu si organet tona të tjera, lëkura jonë fillon të plaket që nga momenti që lindim. Në një botë të fiksuar pas rinisë, ja se si mund të kujdeseni për lëkurën tuaj ndërsa përqafoni një fytyrë që po plaket.
Në malin Olimp, diku rreth viteve 800-900 para Krishtit, perëndive dhe perëndeshave të Greqisë së Lashtë u shërbehej nektar i ëmbël nga Hebe, perëndesha e rinisë së pavdekshme.
NjĂ« grua e re e bukur, Hebe ishte simboli i tĂ« qenit nĂ« âkulmin e jetĂ«sâ. Homologu i saj, Gerasi, perĂ«ndia ose shpirti i pleqĂ«risĂ«, pĂ«rshkruhej si njĂ« burrĂ« i rraskapitur dhe i rrudhur, shpesh i mbĂ«shtetur nĂ« njĂ« bastun. NĂ« vend tĂ« bukurisĂ«, ai pĂ«rfaqĂ«sonte rĂ«nien biologjike dhe frikĂ«n nga vdekja. SĂ« bashku, Hebe dhe Gerasi janĂ« vetĂ«m njĂ« nga shumĂ« pĂ«rfaqĂ«simet e plakjes nĂ« kulturĂ«n dhe historinĂ« tonĂ« qĂ« shĂ«rbejne pĂ«r tĂ« na kujtuar se askush nuk mund tâi shpĂ«tojĂ« kalimit tĂ« kohĂ«s.
Obsesioni i njerĂ«zimit me rininĂ« Ă«shtĂ« intensifikuar vetĂ«m qĂ« nga Greqia e LashtĂ«. LĂ«kura jonĂ«, njĂ« ekosistem i gjallĂ«, Ă«shtĂ« nĂ« qendĂ«r tĂ« kĂ«saj â jo vetĂ«m qĂ« Ă«shtĂ« organi mĂ« i madh nĂ« trup, por Ă«shtĂ« edhe i dukshĂ«m â ose siç e tha njĂ« grup studiuesish nĂ« FrancĂ«, âsocialâ. NĂ« fakt, nĂ« studimin e tyre tĂ« 1,300 njerĂ«zve nĂ« 54 vende dhe pesĂ« grupmosha sociologjike, 85% e pjesĂ«marrĂ«sve menduan se lĂ«kura e tyre pasqyronte personalitetin e tyre, duke sugjeruar se Ă«shtĂ« e lidhur me ndjenjĂ«n e vetvetes.
Ashtu si organet tona tĂ« tjera, lĂ«kura plaket qĂ« nga momenti qĂ« lindim â kĂ«shtu qĂ« lufta pĂ«r ta mbajtur atĂ« tĂ« duket e butĂ« si e njĂ« foshnje Ă«shtĂ« e kushtueshme. QĂ« nga viti 2024, madhĂ«sia e tregut global tĂ« produkteve kundĂ«r plakjes u vlerĂ«sua nĂ« afĂ«rsisht 52 miliardĂ« dollarĂ« nĂ« 2024 dhe pritet tĂ« arrijĂ« 80 miliardĂ« dollarĂ« deri nĂ« vitin 2030. Por pse pĂ«rpiqemi tâi rezistojmĂ« njĂ« fytyre qĂ« plaket dhe si mund ta pĂ«rqafojmĂ« atĂ«?
Si ndryshon lëkura jonë ndërsa plakemi
Lëkura jonë është e pabesueshme. Edhe pse është vetëm disa milimetra e trashë, ajo përbën rreth 15% të peshës totale të trupit tonë.
âLĂ«kura Ă«shtĂ« njĂ« organ shumĂ« i rĂ«ndĂ«sishĂ«m qĂ« e marrim si tĂ« mirĂ«qenĂ«, edhe pse Ă«shtĂ« organi qĂ« e veshim nga jashtĂ«â, thotĂ« George Murphy, profesor nĂ« Harvard.
âLĂ«kura na mbron, Ă«shtĂ« ndĂ«rfaqja kryesore me mjedisin e jashtĂ«m, i cili shpesh Ă«shtĂ« armiqĂ«sorâ.
Lëkura jonë vepron si një barrierë nga mikrobet, infeksionet dhe traumat fizike, ose cdo gjë tjetër që mund të na dëmtojë, si rrezet UV nga dielli.
Ajo gjithashtu rregullon temperaturën e trupit tonë dhe prodhon hormone dhe vitamina.
âBĂ«n kaq shumĂ« gjĂ«ra tĂ« ndryshme qĂ« janĂ« absolutisht kritike pĂ«r jetĂ«n. NĂ«se humbni pjesĂ«n mĂ« tĂ« madhe tĂ« lĂ«kurĂ«s suaj, zakonisht Ă«shtĂ« fataleâ, thotĂ« Murphy.
Lëkura jonë plaket si në mënyrë të brendshme (plakje e pashmangshme kronologjike) ashtu edhe në mënyrë të jashtme (për shkak të mjedisit tonë të jashtëm). Në të dyja rastet, nivelet e kolagjenit (një proteinë në trup e rëndësishme për strukturën e lëkurës) ulen dhe enët tona të gjakut bëhen më të brishta.
âAjo qĂ« ndodh me lĂ«kurĂ«n tonĂ« kur plakemi Ă«shtĂ« se ajo humbet shumĂ« nga pĂ«rbĂ«rĂ«sit strukturorĂ« dhe funksionalĂ« qĂ« janĂ« krijuar pĂ«r tĂ« na mbrojturâ, thotĂ« Murphy.
Me kalimin e kohĂ«s, qelizat tona staminale fillojnĂ« tĂ« rigjenerohen me njĂ« ritĂ«m mĂ« tĂ« ngadaltĂ«, gjĂ« qĂ« ndikon nĂ« funksionimin e secilĂ«s prej tre shtresave tĂ« lĂ«kurĂ«s â epidermĂ«s (shtresa e jashtme), dermĂ«s (shtresa e mesme) dhe nĂ«nlĂ«kurĂ«s (e bĂ«rĂ« nga dhjami dhe indi lidhĂ«s). NĂ« thelb, lĂ«kura jonĂ« hollohet, thahet dhe humbet elasticitetin. Kjo shpjegon pse si tĂ« rritur tĂ« moshuar, lĂ«kura jonĂ« Ă«shtĂ« mĂ« pak e aftĂ« tĂ« na mbrojĂ« â pĂ«r shembull, plagĂ«t zgjasin mĂ« shumĂ« pĂ«r tâu shĂ«ruar.
Sigurisht, disa ndryshime janĂ« tĂ« dukshme â si njolla tĂ« errĂ«ta, lĂ«kurĂ« e lirshme dhe rrudha. Rrudhat, ose palosjet nĂ« lĂ«kurĂ« mund tĂ« shfaqen pĂ«r njĂ« sĂ«rĂ« arsyesh: dĂ«mtimi nga dielli, pirja e duhanit dhe sigurisht, plakja natyrale â me lĂ«kurĂ«n tonĂ« qĂ« humbet elasticitetin, disa rrudha bĂ«hen statike, qĂ« do tĂ« thotĂ« se janĂ« gjithmonĂ« aty. Mund tĂ« shihni qĂ« struktura e fytyrĂ«s suaj ndryshon me moshĂ«n. Balli mund tĂ« duket mĂ« i madh ndĂ«rsa vija e flokĂ«ve tĂ«rhiqet, buzĂ«t bĂ«hen mĂ« tĂ« holla dhe maja e hundĂ«s mund tĂ« ulet ndĂ«rsa indi lidhĂ«s qĂ« mbĂ«shtet kĂ«rcin nazal dobĂ«sohet. Nofullat, copat mishtore tĂ« lĂ«kurĂ«s, varen rreth faqeve dhe mjekrĂ«s ndĂ«rsa vija e nofullĂ«s sonĂ« humbet pĂ«rkufizimin.
Përqafimi i një fytyre që plaket është sfiduese
Nuk Ă«shtĂ« çudi qĂ« ndĂ«rsa lĂ«kura dhe fytyrat tona plaken, kjo mund tĂ« na ndikojĂ« psikologjikisht. Dhe fjalĂ« qĂ« tingĂ«llojnĂ« tĂ« pakĂ«ndshme si ârrudhatâ nuk ndihmojnĂ«.
Mënyra se si e përpunojmë një fytyrë që plaket mund të ndryshojë midis kulturave, etnive dhe gjinive. Në përgjithësi, nuk ka aq shumë kërkime mbi imazhin e trupit përmes këndvështrimit të plakjes tek të rriturit e moshës së mesme ose më të vjetër, thotë Beth Daniels, drejtoreshë e Qendrës për Kërkime të Pamjes në Universitetin e Anglisë Perëndimore. Hulumtimet e kufizuara që janë bërë gjithashtu nuk kanë diversitet dhe kanë tendencë të përqendrohen tek europianët e bardhë, thotë ajo.
MegjithatĂ«, njĂ« gjĂ« qĂ« dimĂ« Ă«shtĂ« se, ndĂ«rsa tĂ« moshuarit nĂ« pĂ«rgjithĂ«si janĂ« mĂ« tĂ« prirur tĂ« pranojnĂ« trupat e tyre ndĂ«rsa plaken, pĂ«rvojat mashkullore dhe femĂ«rore tĂ« imazhit tĂ« trupit janĂ« tĂ« ndryshme, zakonisht sepse standardet e bukurisĂ« femĂ«rore janĂ« mĂ« tĂ« lidhura fort me rininĂ«, veçanĂ«risht nĂ« shoqĂ«ritĂ« perĂ«ndimore. Kjo nganjĂ«herĂ« Ă«shtĂ« referuar si âstandardi i dyfishtĂ« i plakjesâ, ku gratĂ« pĂ«rballen me njĂ« presion mĂ« tĂ« madh pĂ«r tĂ« vazhduar tĂ« duken tĂ« reja me kalimin e moshĂ«s.
NĂ« njĂ« studim cilĂ«sor mbi mĂ«nyrĂ«n se si burrat dhe gratĂ« i perceptojnĂ« trupat e tyre pĂ«rmes kĂ«ndvĂ«shtrimit tĂ« plakjes, pĂ«r shembull, burrat u pĂ«rqendruan nĂ« âfunksionalitetinâ e trupave tĂ« tyre, ndĂ«rsa gratĂ« u pĂ«rqendruan nĂ« âshfaqjeâ â dhe besonin se plakja ka njĂ« ndikim negativ nĂ« atraktivitetin e tyre.
âNjĂ« presion i ndryshĂ«m vjen me mbivlerĂ«simin e tĂ« rinjveâ, thotĂ« Daniels. âKur shohim idealet kulturore tĂ« bukurisĂ«, ato kanĂ« tendencĂ« tĂ« pasqyrojnĂ« trupa dhe fytyra tĂ« reja. NdĂ«rsa plakemi, largohemi mĂ« shumĂ« nga kjo.â
Carolyn Karoll, psikoterapiste e specializuar nĂ« trajtimin e shqetĂ«simeve tĂ« imazhit tĂ« trupit dhe çrregullimeve tĂ« tĂ« ngrĂ«nit, ndihmon klientĂ«t qĂ« kanĂ« vĂ«shtirĂ«si tĂ« pranojnĂ« trupat e tyre tĂ« plakur. âIdealet e bukurisĂ« janĂ« tĂ« ndĂ«rtuara shoqĂ«risht. Lajmi i mirĂ« Ă«shtĂ« se, pĂ«r shkak se janĂ« tĂ« ndĂ«rtuara shoqĂ«risht, ato nuk janĂ« tĂ« vĂ«rteta. Dhe kjo do tĂ« thotĂ« qĂ« ne mund tâi kundĂ«rshtojmĂ« ato dhe tĂ« ndĂ«rtojmĂ« rrĂ«fimet tona.â
Disa studime kanĂ« treguar se ndĂ«rsa gratĂ« plaken, ato fillojnĂ« tĂ« kujdesen mĂ« pak pĂ«r pamjen e tyre â me disa qĂ« i etiketojnĂ« rrudhat e fytyrĂ«s si âmedalje nderiâ. MegjithatĂ«, hulumtimet tregojnĂ« gjithashtu se gratĂ« janĂ« tĂ« prirura tâi nĂ«nshtrohen ndĂ«rhyrjeve tĂ« bukurisĂ« dhe anti-plakjes, siç janĂ« procedurat kozmetike e dhe jo-kirurgjikale pĂ«r tĂ« luftuar plakjen, dĂ«shirĂ«n pĂ«r tĂ« tĂ«rhequr ose mbajtur njĂ« partner dhe pĂ«r tĂ« mvajtur punĂ«n.
âMendoj se Ă«shtĂ« e rĂ«ndĂ«sishme tĂ« theksohet se individĂ«t nuk janĂ« fajtorĂ« qĂ« ndiejnĂ« atĂ« presion kundĂ«r-plakjes, sepse Ă«shtĂ« realâ, thotĂ« Daniels.
âDhe mund tĂ« ndĂ«rhyjĂ«, pĂ«r shembull, edhe nĂ« vendin e punĂ«s, ku punonjĂ«sit mĂ« tĂ« vjetĂ«r mund tĂ« diskriminohen pĂ«r shkak tĂ« flokĂ«ve tĂ« thinjur dhe rrudhave, dhe supozimit se janĂ« mĂ« tĂ« vjetĂ«r dhe mĂ« pak tĂ« rĂ«ndĂ«sishĂ«m.â
Kjo nuk do të thotë që disa burra nuk e ndiejnë atë presion gjithashtu. Disa studime kanë treguar se imazhi i trupit mashkullor bëhet gjithashtu më negativ me moshën. Në SHBA, gjatë vitit 2024, 7% e të gjithë pacientëve të kirurgjisë plastike ishin meshkuj, dhe në Mbretërinë e Bashkuar më shumë burra po i drejtohen procedurave kozmetike si lifting i fytyrës dhe qafës, të cilat shtrëngojnë dhe ngrenë lëkurën. Në fakt, lifting i fytyrës po bëhet gjithnjë e më popullor si për burrat ashtu edhe për gratë në Mbretërinë e Bashkuar dhe SHBA, me të rinjtë që gjithashtu i drejtohen kësaj procedure.
Injeksionet anti-rrudhĂ« si Botox janĂ« gjithashtu tĂ« zakonshme. Shoqata Amerikane e KirurgĂ«ve PlastikĂ« regjistroi pothuajse 10 milionĂ« procedura injeksioni neuromodulator (njĂ« ilaç i injektueshĂ«m si Botox qĂ« relakson nervat) nĂ« vitin 2024, nĂ« tĂ« gjithĂ« SHBA-nĂ«. 94 pĂ«r qind e kĂ«tyre procedurave u kryen te gratĂ«. NĂ«se injektojmĂ« Botox nĂ« lĂ«kurĂ«n tonĂ«, thotĂ« Murphy, mund tĂ« na shfaqen mĂ« pak rrudha sepse po paralizojmĂ« disa nerva, âpor kĂ«to nuk janĂ« ilaçe tĂ« pĂ«rhershme fiziologjike qĂ« trajtojnĂ« qafĂ«n e biologjisĂ« themelore tĂ« asaj qĂ« po shkakton plakjen e lĂ«kurĂ«s. ĂshtĂ« pak a shumĂ« vendosja e njĂ« fashĂ« mbi tĂ«â. MegjithatĂ«, ai thotĂ« se ânjerĂ«zit do tĂ« marrin pĂ«rfitime afatshkurtra nga kĂ«to qasjeâ.
Si mund të ndihmojë kujdesi për lëkurën tuaj
Ka mënyra se si mund të kujdeseni për lëkurën tuaj, të cilat nga ana tjetër mund të ndihmojnë në procesin e plakjes së saj.
âProblemi Ă«shtĂ« se, padyshim, njerĂ«zit e shohin lĂ«kurĂ«n jo si njĂ« organ funksional, por si njĂ« organ kozmetik qĂ« e veshim nga jashtĂ«â, thotĂ« Murphy, duke theksuar se duhet tĂ« tregojmĂ« vlerĂ«sim tĂ« madh pĂ«r lĂ«kurĂ«n tonĂ« dhe gjithçka qĂ« ajo bĂ«n pĂ«r shĂ«ndetin tonĂ« tĂ« pĂ«rgjithshĂ«m.
KĂ«shillat kryesore pĂ«r tĂ« mbrojtur lĂ«kurĂ«n janĂ« tĂ« shmangni ekspozimin e tepĂ«rt nĂ« diell, ta mbani lĂ«kurĂ«n tĂ« lagĂ«sht, tĂ« hidratuar dhe tĂ« pastĂ«r, si dhe tĂ« keni njĂ« dietĂ« tĂ« mirĂ«. Konsumimi i njĂ« game tĂ« gjerĂ« ushqimesh tĂ« pasura me vitamina dhe qĂ« pĂ«rmbajnĂ« yndyrna esenciale si acidet yndyrore omega mund tâi sjellĂ« dobi lĂ«kurĂ«s suaj ndĂ«rsa plaket.
Miranda Farage, dermatotoksikologe klinike, shkencĂ«tare qĂ« studion se si substancat toksike ndikojnĂ« nĂ« lĂ«kurĂ«, thotĂ« se ndĂ«rsa nuk mund tĂ« bĂ«jmĂ« asgjĂ« pĂ«r gjenetikĂ«n, zgjedhjet tona tĂ« stilit tĂ« jetesĂ«s â tĂ« ushqyerit, ushtrimet, por edhe menaxhimi i stresit â tĂ« gjitha ndikojnĂ« nĂ« shĂ«ndetin e lĂ«kurĂ«s sonĂ« dhe nga ana tjetĂ«r nĂ« mirĂ«qenien tonĂ«. Mbajtja e lidhjeve shoqĂ«rore si miqĂ«sitĂ« pĂ«r tĂ« zvogĂ«luar izolimin shoqĂ«ror mund tĂ« ndihmojĂ« gjithashtu nĂ« pĂ«rqafimin e njĂ« fytyre qĂ« po plaket, thotĂ« ajo.
MĂ«nyra se si secili prej nesh pĂ«rshtatet psikosocialisht me plakjen varet nga personalitetet tona tĂ« pĂ«rcaktuara gjenetikisht, si dhe nga ndikimet tona tĂ« hershme zhvillimore dhe pĂ«rvojat e mĂ«vonshme tĂ« jetĂ«s. Pra, ajo qĂ« Ă«shtĂ« gjithashtu e rĂ«ndĂ«sishme, thotĂ« Farage, Ă«shtĂ« âedukimi i njerĂ«zve pĂ«r tĂ« pĂ«rqafuar ndryshimin dhe pĂ«r tĂ« qĂ«ndruar elastikĂ«â, thotĂ« ajo. âĂdo fazĂ« e jetĂ«s Ă«shtĂ« njĂ« fazĂ« e bukur nĂ«se ecĂ«n me tĂ«.â
Si shoqĂ«ri, shton ajo, qĂ«ndrimet tona ndaj fytyrave qĂ« po plaken dhe plakjes nĂ« pĂ«rgjithĂ«si duhet tĂ« ndryshojnĂ«. âNuk mund ta mbajmĂ« kĂ«tĂ« presionâ.
MegjithatĂ«, disa gjĂ«ra janĂ« mĂ« tĂ« lehta pĂ«r tâu thĂ«nĂ« sesa pĂ«r tâu bĂ«rĂ« dhe nĂ«se e gjeni veten duke menduar negativisht pĂ«r fytyrĂ«n tuaj tĂ« plakur, Karoll ka edhe disa kĂ«shilla praktike.
SĂ« pari, zbutja e dialogut tuaj tĂ« brendshĂ«m Ă«shtĂ« e rĂ«ndĂ«sishme, thotĂ« ajo. NĂ« vend qĂ« tĂ« gjykoni reflektimin tuaj, jini kuriozĂ« dhe objektivĂ« â dhe mos e shikoni fytyrĂ«n tuaj tĂ« plakur si diçka qĂ« duhet rregulluar.
âTĂ« merrni kĂ«tĂ« qĂ«ndrim tĂ« vetĂ«-dhembshurisĂ«, ose edhe thjesht tĂ« thoni se çfarĂ« po ndodh,â thotĂ« ajo. âTĂ« thoni gjĂ«ra tĂ« tilla si, âPo e vĂ«rej qĂ« fytyra ime po ndryshon, dhe kjo Ă«shtĂ« pjesĂ« e tĂ« qenit gjallĂ«â⊠Kjo zvogĂ«lon kritikat, por duhet ta bĂ«ni vazhdimisht, kĂ«shtu qĂ« tĂ« bĂ«het mĂ« e zakonshme.â
Burimi: BBC. Përshtati: Gazeta Si.
The post Rrudhat si âshenja nderiâ: Si ta pĂ«rqafojmĂ« njĂ« fytyrĂ« tĂ« plakur appeared first on Gazeta Si.