Pas deklaratave të forta të babait të Selin, që kanë ndezur debat të madh në rrjet, ka ardhur reagimi i Landi, i cili ka zgjedhur të dalë hapur në mbrojtje të Miri.

Përmes një postimi të gjatë në Instagram, Landi shprehet se sulmet ndaj Mirit janë të padrejta dhe të ekzagjeruara, duke theksuar se imazhi që po krijohet për të në rrjetet sociale nuk përkon me realitetin. Sipas tij, Miri po “kryqëzohet” publikisht për disa momente të izoluara, të interpretuara në mënyrë sipërfaqësore dhe të hiperbolizuar nga opinioni online.

Landi sqaron se Miri është ndjekur me kujdes nga njerëzit e afërt dhe se, pavarësisht presionit të formatit Big Brother, ai nuk ka bërë asgjë që të justifikojë një “valë urrejtjeje” kaq të madhe. Ai nënvizon se familja e Mirit: bashkëshortja, vajza dhe prindërit, duhet të qëndrojnë jashtë sulmeve dhe akuzave publike.

Në komentet e postimit, Landi shton se si pjesë e showbiz-it prej më shumë se 27 vitesh, ka parë shpesh situata edhe më të rënda, por kurrë një reagim kaq të ashpër ndaj një individi. Ai thekson se kritika është e pranueshme, por linçimi publik jo, duke bërë thirrje që çdo gjë të trajtohet me masë dhe përgjegjësi.

Në fund, Landi i fton ndjekësit që ta mbështesin Mirit përmes votës, duke e cilësuar situatën si një “bekim të vështirë”, por që nuk duhet të shndërrohet në një dënim publik pa arsye.

The post Landi i kundërpërgjigjet deklaratave për Mirit: Familja duhet të lihet jashtë appeared first on iconstyle.al.

Dashi
Mund të takosh një person të veçantë gjatë udhëtimit. Mos u turpëro dhe mos lejo që krenaria ose sjellja e mirë të të pengojnë të fillosh një bisedë me këtë person. Do të kalojë koha, mund të mësosh diçka dhe gjithmonë ekziston mundësia që të bëheni vërtet miq.
Demi
Një plan është zhvilluar në mendjen tënde për një kohë të gjatë. Ke marrë sinjale nga shumë burime që konfirmojnë se ky plan është i duhuri. E tëra çfarë duhet tani është që ti të bësh punën e duhur dhe të bësh hapin e parë.
Binjakët
Një koleg pune ose punëdhënës do t’ju qortojë sot sepse jeni treguar paksa i pamatur. Mos u përpiqni të debatoni për të dalë nga situata, sepse kjo vetëm sa do ta përkeqësojë konfliktin. Me shumë mundësi, personi me të cilin po grindeni ka të drejtë.
Gaforrja
Do të duhet të bisedoni vërtet sot, pasi ndikimet qiellore hyjnë në veprim dhe krijojnë potencialin për një kthesë dramatike të ngjarjeve. Kjo është një mundësi e shkëlqyer për të bërë vërtet disa ndryshime të fuqishme në një marrëdhënie aktuale dhe për të thelluar lidhjen midis jush.
Luani
Ndikimet qiellore në veprim do t’ju ndihmojnë të përqendroni vëmendjen tuaj në një marrëdhënie që është veçanërisht e rëndësishme për ju. Kjo do t’ju ndihmojë edhe të përballeni me ndjenja të caktuara që ndoshta nuk keni qenë të përgatitur t’ia pranoni vetes. Nëse keni mundësinë ta flisni këtë sinqerisht me personin në fjalë, kjo do ta ngrejë vërtet marrëdhënien në një nivel të ri.
Virgjëresha
Mund të ndiheni të vendosur të ndikoni te një person i caktuar tani. Ndikimet qiellore po ju inkurajojnë të mendoni të gjitha llojet e planeve dhe skemave për të tërhequr vëmendjen e tij/saj. Jeni të vendosur të arrini qëllimin tuaj vetëm me forcën e karakterit.
Peshorja
Nëse ju dhe partneri juaj jeni ndjerë disi të shqetësuar kohët e fundit, atëherë të dy do të jeni shumë të lumtur me kthesën e ngjarjeve sot. Jo vetëm që jeta juaj shoqërore do të lulëzojë, por mund të ketë edhe një ose dy surpriza të tjera mjaft të mirëpritura për ju.
Akrepi
Do të ketë një ndjenjë të madhe harmonie sot; megjithatë, mund të ketë disa ndryshime të papritura dhe zhvillime të reja në jetën dashurore të një anëtari të familjes. Mund ta gjeni veten në rolin e personit të besuar, pasi ai/ajo ka nevojë për dikë me të cilin mund të diskutojë problemet e tij më personale dhe të shkëmbejë disa ide. Do të jetë një ditë e lodhshme, por shumë e dobishme.
Shigjetari
Pavarësisht se ku kthehesh, ka fërkime dhe mund të të duket sikur nuk mund të bësh asgjë siç duhet në vendin e punës. Mos supozo automatikisht se je ti fajtor. Nuk je ti. Mundohu të qëndrosh larg konfliktit në vend që të përfshihesh menjëherë në të.
Bricjapi
Ëndrrat tuaja që janë zbehur kohët e fundit do të kenë një fillim të ri sot. Nuk ka asnjë arsye pse të mos krijoni skenarin e përsosur në karrierën tuaj. Punoni drejt këtij skenari të në vend që të kënaqeni me “mesataren”.
Ujori
Kjo është një kohë e mirë për të menduar për imazhin tuaj dhe për të bërë ndryshime që janë më në përputhje me atë që jeni tani. Megjithatë, partneri/partnerja juaj sheh përtej pamjes suaj të jashtme, gjë që duhet vlerësuar. Sa i përket aspektit personal, një zhvillim I ri në ambjentet e punës do të ndryshojë gjërat rreth jush.
Peshqit
Sot mund të zbuloni disa gjëra rreth partnerit tuaj që nuk i keni vlerësuar kurrë më parë. Një situatë do të nxjerrë në pah të gjitha pikat e mira të marrëdhënies dhe ndoshta edhe disa nga pikat jo aq të mira. Megjithatë, dashuria juaj për njëri-tjetrin do t’ju ndihmojë të kapërceni çdo problem real.

The post Horoskopi për ditën e sotme, 9 janar 2026 appeared first on iconstyle.al.

Qentë kanë qenë miqtë më të mirë të njeriut për shekuj me radhë, së bashku me familjet, si një shtesë e rëndësishme… e butë. Megjithatë, në dekadat e fundit, nga miq ata kanë zënë vendin e… fëmijëve, pasi shumë të rinj zgjedhin të adoptojnë një qen në vend që të kenë fëmijë të tyre. Por çfarë do të thotë kjo zgjedhje për shoqërinë tonë dhe mënyrën se si e perceptojmë familjen?

Në një studim të botuar në revistën European Psychologist, një ekip kërkimor nga Universiteti Eötvös Loránd argumenton se rënia globale e lindjeve dhe rritja e adoptimeve të qenve janë të lidhura. Ndërsa qentë nuk mund t’i zëvendësojnë fëmijët, ata mund t’u ofrojnë njerëzve mundësinë për të kënaqur instinktet e tyre prindërore pa kërkesat financiare dhe sociale të rritjes së një fëmije.

“Midis shumë faktorëve, jetëgjatësia relativisht e shkurtër e qenve mund të luajë një rol, pasi shumica e njerëzve presin të jetojnë më gjatë se qenin e tyre, por jo se fëmija i tyre”, tha Laura Gillet, një kandidate doktorature në Departamentin e Etologjisë. “Jo vetëm vendimet individuale, por edhe konteksti sociokulturor janë thelbësore për të kuptuar se si dhe pse njerëzit zhvillojnë lloje specifike marrëdhëniesh me kafshët e tyre shtëpiake.”

Globalisht, veçanërisht në vendet e pasura dhe të zhvilluara, shkalla e lindjeve është në rënie të vazhdueshme. Në të njëjtat vende, adoptimi i qenve vazhdon të rritet, me gjithnjë e më shumë njerëz që zgjedhin një kafshë shtëpiake në vend të një fëmije.

Për të hetuar këtë fenomen, studiuesit kryen një shqyrtim të gjerë të literaturës dhe formuluan një hipotezë: për shumë njerëz, qentë janë kompromisi i përsosur. Ne të gjithë kemi një nevojë të lindur gjenetikisht për t’u kujdesur dhe lidhjet tona shoqërore me qentë mund ta plotësojnë këtë nevojë.

Në mënyrë specifike, kafshët shtëpiake u lejojnë pronarëve të tyre të përjetojnë përfitime emocionale të ngjashme me ato të prindërimit tradicional, siç janë emocionet pozitive, mbështetja sociale dhe një ndjenjë qëllimi. Duke plotësuar nevojën për kujdes dhe varësi, me një kosto më të ulët në kohë dhe para krahasuar me fëmijët, “prindërimi” i qenve duket si një situatë e favorshme për të dyja palët.

A janë qentë si fëmijët?

Aftësitë njohëse të qenve, të cilat i lejojnë ata të mësojnë dhe t’i përgjigjen komunikimit njerëzor, janë pjesërisht arsyeja pse ata kanë qenë me ne për kaq gjatë. Këto përshtatje unike i ndihmojnë gjithashtu ata të zhvillojnë sjellje shoqërore, shumë prej të cilave janë çuditërisht të ngjashme me ato të fëmijëve që nuk flasin.

Për më tepër, ashtu si fëmijët, qentë varen nga njerëzit si kujdestarë të tyre. Ata nuk mund të ushqehen vetë, të dalin për shëtitje ose të organizojnë ndërveprime shoqërore. Kujdestarët e tyre janë plotësisht përgjegjës për të siguruar gjithçka të nevojshme për mbijetesën e tyre. Edhe pse kërkesat janë të larta dhe qentë krijojnë lidhje të forta me kujdestarët e tyre njerëzorë, përkushtimi mbetet më i vogël se ai i kërkuar për një fëmijë.

Megjithatë, kjo qasje nuk është universale: “Dëshirojmë të theksojmë se, në kundërshtim me besimin popullor, vetëm një pakicë e vogël e pronarëve të qenve i trajtojnë kafshët e tyre shtëpiake si ‘fëmijë’. Në shumicën e rasteve, ‘prindërit e qenve’ zgjedhin qen pikërisht sepse nuk janë si fëmijë dhe i njohin nevojat e tyre specifike për speciet”, tha Enikő Kubinyi, autori kryesor i studimit dhe kreu i Grupit të Kërkimit të Kafshëve Shoqëruese.

Për ekipin kërkimor, është e rëndësishme të mbahet mend se qentë nuk duan dhe nuk kanë gjithmonë nevojë për atë që njerëzit e konsiderojnë më të mirën për ta. Fatkeqësisht, trajtimi i një qeni si fëmijë shpesh ngre çështje etike. Interesi në rritje për karakteristikat infantile ka çuar në mbarështimin masiv të racave të pashëndetshme. Përveç kësaj, mbimbrojtja dhe “mbrojtja” e tepërt e qenve mund të çojë në probleme emocionale dhe të sjelljes.

Në përgjithësi, autorët e studimit shpresojnë që gjetjet e tyre do të kontribuojnë në një mënyrë më të gjerë të të menduarit rreth lidhjes njeri-kafshë shtëpiake. Në një botë moderne të izolimit social dhe vetmisë në rritje, qentë mbeten miqtë, shoqëruesit dhe shoqëruesit tanë më të mirë – pavarësisht formës që merr kjo marrëdhënie.

The post Pse gjithnjë e më shumë të rinj preferojnë të kenë një qen në vend që të kenë fëmijë? appeared first on iconstyle.al.

Pas një karriere të shkëlqyer në industrinë e muzikës, Miley Cyrus tani është gati për kapitullin tjetër në karrierën e saj, duke shprehur dëshirën e saj të fortë për t’u rikthyer në aktrim.

Këngëtarja 33-vjeçare, e cila fillimisht fitoi njohje globale si aktore përpara se të dominonte listat muzikore, u shfaq veçanërisht pozitive në lidhje me mundësinë e një rikthimi në kinematografi. “Do të doja shumë,” tha ajo për The Hollywood Reporter gjatë paraqitjes së saj në tapetin e kuq të Festivalit të 37-të Ndërkombëtar të Filmit në Palm Springs.

Cyrus ishte në këtë event për të pranuar çmimin e Arritjes së Jashtëzakonshme Artistike për baladën e saj “Dream as One”, kënga kryesore për filmin e ri të James Cameron, “Avatar: Fire and Ash”. “Shpresoj që ndonjë mendje e shkëlqyer këtu të ketë rolin e duhur për mua. Le të shohim. Kujtojuni atyre. Nëse kalon ndonjë gjeni, thuaju atyre: ‘Hej, Miley është këtu'”, vuri në dukje ajo.

Kur u pyet se çfarë do të donte të bënte, Cyrus u përgjigj troç: “Thjesht thuaju atyre: ‘Çfarë duan ata të bëj?'” Do të doja shumë të hyja në botën e dikujt tjetër. Unë jam shefja në botën time.”

Me përjashtim të një roli të shkurtër në filmin Drive-Away Dolls (2024) të Ethan Coen, kanë kaluar disa vite që kur Cyrus ka marrë një rol të madh në film ose televizion. Në vitin 2019, ajo luajti yllin e popit Ashley O në serialin Black Mirror, ndërsa rolet e saj të mëparshme përfshijnë Crisis in Six Scenes (2016) të Woody Allen, filmat për adoleshentë So Undercover dhe LOL (2012) dhe The Last Song (2010).

Ylli tashmë ka projekte të reja në punë, ndër të cilat spikat “diçka vërtet e veçantë” që do të zhvillohet në mars me rastin e 20-vjetorit të premierës së serialit fenomenal “Hannah Montana”.

Duke iu referuar më përgjithësisht filozofisë së saj për të ardhmen dhe planeve të saj për këtë vit, Cyrus theksoi: “Më pëlqen ta ndaj jetën time në katër pjesë, kështu që mendoj se kush dua të jem dhe çfarë dua të bëj në tremujorin e parë të vitit. Shmang të bëj plane afatgjata, sepse përndryshe përfundon duke u angazhuar në gjëra që mund të mos jenë ato që janë menduar për ty.”

Në mbyllje, ajo tha: “Pra, për tremujorin e parë, qëllimi im është të përfundoj atë që fillova me “Avatar”. Tani për tani po flasim për përvjetorin e serialit Hannah Montana, ku dua vërtet të marr kohë për të nderuar gjithçka që ka ndodhur. Pastaj, nga gjysma e dytë e vitit, do të filloj të mendoj për atë që mund të sjellë e ardhmja.”

The post Miley Cyrus flet hapur për rikthimin në aktrim: Jam gati për një rol të ri appeared first on iconstyle.al.

Jennifer Garner ka ofruar një perspektivë të re mbi realitetin e të ecurit përpara pas një historie dashurie. Në një intervistë me Marie Claire UK të publikuar më 7 janar 2026, aktorja 53-vjeçare foli hapur rreth kostos emocionale të divorcit të saj nga Ben Affleck dhe paqes së habitshme që kanë gjetur një dekadë më vonë.

Për Garnerin, lufta e vërtetë nuk ishte opinioni publik apo thashethemet e fansave, por gjithmonë humbja e jetës që kishte ndërtuar përkrah Benit.

Duke folur për ndarjen e tyre në vitin 2015 dhe divorcin që pasoi në vitin 2018 , Garner sqaroi se, ndërsa cirku mediatik ishte vërtet i vështirë për t’u përballur, nuk ishte asgjë në krahasim me ndryshimin e brendshëm brenda shtëpisë së saj.

“Duhet të jesh i zgjuar për atë që mund dhe nuk mund të përballosh, dhe unë nuk munda ta përballoja atë që ishte atje jashtë. Por ajo që ishte atje nuk ishte ajo që ishte e vështirë. Shpërbërja e një familjeje ishte ajo që ishte e vështirë. Humbja e një partneriteti dhe miqësie të vërtetë ishte ajo që ishte e vështirë.”

Fjalët e saj jehojnë me këdo që ka përjetuar të njëjtin lloj ndarjeje afatgjatë të një lidhjeje. Nuk ishte thjesht fundi i një martese, ishte humbja e një rutine të përditshme dhe ristrukturimi i një bote që e ndanin me tre fëmijët e tyre.

Udhëtimi i Garnerit nëpër këto vite të vështira nuk kaloi vetëm. Ajo theksoi se aftësia e saj për ta kapërcyer atë erdhi nga mbështetja te rrethi i saj i ngushtë , ku miqtë dhe familja i ofruan një rrjet sigurie kur marrëdhënia e saj u shua.

“Bëj një përpjekje të madhe dhe të bashkërenduar për t’i parë njerëzit e mi sa më shumë që të mundem, sepse kjo është ajo që ka rëndësi. Atje qëndron qëndrueshmëria juaj: është në marrëdhëniet tuaja dhe te njerëzit që ju mbështesin.”

Ndoshta mësimi më frymëzues nga komentet e fundit të Garner është gjendja aktuale e marrëdhënies së saj me Affleck. Pavarësisht dhimbjes së së kaluarës, ajo e përshkruan dinamikën e tyre të përbashkët prindërore si një dinamikë të përcaktuar nga “paqja dhe qetësia”.

“Mendoj se është e rëndësishme që gratë të dinë… kur mendojnë, ‘Oh, nuk do ta shoh kurrë këtë; nuk do ta kem kurrë atë ndjesi. Nuk do të jem më kurrë shoqe me këtë person’, se koha është mundësia. Koha është mundësia për t’u shëruar, për të falur, për të ecur përpara dhe për të gjetur një mënyrë të re për të qenë shoqe.”

Ajo shpreson që historia e saj të shërbejë si dritë pishe për gratë e tjera që ndodhen në rrënojat e një ndarjeje, duke ndjerë sikur nuk do të gjejnë më kurrë një terren të fortë.

The post Jennifer Garner flet hapur për pjesën më të vështirë të divorcit nga Ben Affleck: Duhet të jesh e zgjuar… appeared first on iconstyle.al.

Përplasjet mes Gazmond Haxhifejzullahut dhe ish-bashkëshortes së tij, këngëtares dhe kandidates për deputete nga Lëvizja Vetëvendosje, Edona Llalloshi, kanë dalë tashmë në dritë publike, duke marrë përmasa serioze ligjore dhe personale.

Në një intervistë për Insajderin, Haxhifejzullahu ka shpërthyer me akuza të rënda ndaj ish-partneres së tij, duke pretenduar se ajo po shkel vendimet e gjykatës dhe po përdor fëmijët si formë presioni dhe hakmarrjeje pas kërkesës së tij për ndarjen e pasurisë së përbashkët.

Sipas tij, situata mes tyre është përkeqësuar ndjeshëm pas divorcit, duke arritur në pikën ku ai nuk ka pasur asnjë kontakt me fëmijët e tij për më shumë se tetë muaj. Haxhifejzullahu e përshkruan këtë periudhë si një nga më të vështirat në jetën e tij, duke theksuar se mungesa e kontaktit me fëmijët ka qenë pasojë direkte e konfliktit me ish-bashkëshorten.

Ai pretendon se gjithçka nisi të marrë tatëpjetën në momentin kur në jetën e familjes u përfshi, sipas tij, “besimi në fallxhore”, një nismë që ai ia atribuon motrës së Edona Llalloshit. Paralelisht me këtë, ai thekson se kërkesa e tij për ndarjen e pasurisë së përbashkët ka qenë një tjetër pikë kyçe që ka përshkallëzuar konfliktin.

Deklaratat e Haxhifejzullahut kanë hapur një debat të gjerë në opinionin publik, veçanërisht për shkak të profilit publik të Edona Llalloshit si artiste dhe figurë politike. Deri më tani, nga ana e këngëtares nuk ka pasur një reagim zyrtar lidhur me këto akuza.

Ndërkohë, çështja mbetet e hapur dhe pritet që zhvillimet e mëtejshme ligjore të hedhin më shumë dritë mbi akuzat dhe kundërakuzat mes palëve.

The post “Edona i besoi fallxhores”/ Ish-bashkëshorti i Edona Llalloshit me akuza të rënda: S’po mi lë t’i shoh fëmijët appeared first on iconstyle.al.

Eduart Kuçi ka bërë reagimin e tij të parë publik pas eliminimit nga Big Brother VIP Kosova, duke thyer heshtjen disa ditore që kishte zgjedhur të mbante që nga dalja nga shtëpia më e famshme.

Ish-banori u largua nga loja pas një televotimi, ku vendimi përfundimtar iu la publikut. Ndryshe nga shumë banorë të tjerë, të cilët zakonisht reagojnë menjëherë në media apo rrjete sociale pas eliminimit, Kuçi zgjodhi të mos prononcohej, duke u shkëputur plotësisht nga vëmendja publike.

Kjo heshtje, ka ngjallur mjaft kuriozitet te ndjekësit e formatit, të cilët kanë pritur me interes një reagim të tij lidhur me përvojën në shtëpi, dinamikat me banorët e tjerë dhe mënyrën se si u përjetua largimi. Përmes një postimi në llogarinë e tij në Instagram, Edi Kuçi ka paralajmëruar se do të flasë publikisht mbrëmjen e nesërme, duke lënë të kuptohet se ka shumë për të sqaruar.

“Nesër. 20:00. Kam me thënë diçka. Ka qenë koha me hesht. Tash është koha me fol,” – shkruan ai në mesazhin e tij të shkurtër, por domethënës.

Ky paralajmërim ka shtuar edhe më shumë pritshmëritë, duke ngritur pikëpyetje nëse reagimi i tij do të lidhet me lojën, me marrëdhëniet brenda shtëpisë apo me situata të caktuara që kanë mbetur pa u thënë gjatë qëndrimit të tij në BBVK.

The post Pas daljes nga ‘BBVK’, Edi vjen me paralajmërim: Tash është koha appeared first on iconstyle.al.

Hyrja e Xheneta Fetahu në shtëpinë e Big Brother VIP Kosova për një periudhë 24-orëshe ka sjellë menjëherë lëvizje dhe tensione mes banorëve. Me një mision të posaçëm nga Vëllai i Madh, prania e saj nuk ka kaluar pa u vënë re dhe ka hapur diskutime të reja brenda shtëpisë.

Gjatë ditës së sotme, situata mori një tjetër drejtim pasi Labi la të kuptohej se mes Xhenetës dhe Kushtrimi ekziston një histori e kaluar. Edhe pse detajet nuk janë bërë publike, këto nënkuptime mjaftuan për të ndezur kuriozitetin e banorëve dhe të publikut.

Tensioni mes dyshes u bë i dukshëm gjatë një komunikimi të drejtpërdrejtë në prani të banorëve të tjerë. Ishte Kushtrimi ai që e pyeti Xhenetën nëse i kishte munguar, por përgjigjja e saj ishte e ftohtë dhe e prerë: “Aspak”. Më tej, ajo shtoi se ai nuk ishte më i njëjti person që ajo pretendon se kishte njohur më parë.

“Sepse unë s’e kam parë atë Kushtrim që unë e njoh, është një tjetër. S’po du me të sulmu në prezencë të të tjerëve, kështu që flasim vetëm unë edhe ti”, u shpreh Xheneta, duke lënë të kuptohet se mes tyre ka çështje të pazgjidhura.

Kjo përballje ka shtuar dyshimet se mes Xhenetës dhe Kushtrimit ekziston një histori e pashpjeguar, e cila mund të dalë në pah gjatë qëndrimit të saj të shkurtër në shtëpi.

The post Çfarë ka ndodhur mes tyre? “A të kam mungu”, Kushtrimi pyet Xhenetën appeared first on iconstyle.al.

Prej dy ditësh, “Flori Official” është bërë pjesë e shtëpisë së Big Brother VIP Albania, i prezantuar nga produksioni si një personazh i njohur i rrjeteve sociale. Hyrja e tij në format u realizua në mënyrë të veçantë, e ndërtuar si një nga reklamat e tij të shitjeve online, duke tërhequr menjëherë vëmendjen e publikut dhe banorëve.

Megjithatë, ajo që nuk u përmend në asnjë moment ishte emri dhe mbiemri i tij i vërtetë. Publikut iu servir vetëm nofka “Flori Official”, me të cilën ai njihet në internet, pa asnjë sqarim tjetër mbi identitetin personal.

Sipas raportimeve, emri i vërtetë i tij është Florian Prini, një person i cili rezulton i skeduar nga autoritetet italiane në lidhje me një çështje të rëndë penale. Mediat në Itali kanë raportuar që në shkurt të vitit 2015 për goditjen e një rrjeti prostitucioni, ku Prini përmendej si një nga personat përgjegjës.

Hetimet kishin nisur më 16 qershor 2014, pas një përleshjeje të dhunshme mes prostitutave, e cila përfundoi me plagosjen me thikë të një gruaje të re. Gjatë muajve në vijim, policia italiane rindërtoi skemën e funksionimit të rrjetit, duke zbuluar përplasjet mes prostitutave “të pavarura” dhe atyre që menaxhoheshin nga një çift shqiptar.

Sipas kronikave të kohës LEXO KETU Karabinierët arrestuan Florian Prinin dhe partneren e tij, Fabiana Hoxhën. Prini ishte rezident i ligjshëm në Itali, ndërsa Hoxha rezultonte e regjistruar si emigrante. Vendbanimi i tyre në Torre Pedrera ishte identifikuar prej kohësh si një qendër logjistike për aktivitetin e prostitucionit.

Aktualisht, mbetet e paqartë nëse produksioni i Big Brother VIP ka zgjedhur që të mos bëjë publik identitetin e vërtetë të “Flori Official” për shkak të kësaj të shkuare, apo nëse vetë banori ka preferuar të mos e deklarojë historinë e tij personale.

The post E shkuara e errët e “Flori Official”/ Detaje të panjohura për banorin e ri të Big Brother VIP appeared first on iconstyle.al.

Lyerja e flokëve është një nga praktikat më të shpeshta të kujdesit estetik, por shpesh lind pyetja: sa herë është e sigurt të lyhen flokët pa i dëmtuar? Specialistët e flokëve theksojnë se gjithçka varet nga lloji i bojës, gjendja e flokut dhe kujdesi që i kushtohet pas trajtimit.

Sipas ekspertëve, nëse përdoren bojëra permanente me përmbajtje kimike, flokët nuk duhet të lyhen më shpesh se një herë në 4–6 javë. Ky interval i jep kohë flokut të rikuperohet dhe redukton rrezikun e tharjes, thyerjes apo rënies së tij.

Ndërkohë, bojërat pa amoniak ose ngjyrat gjysmë-permanente konsiderohen më të buta dhe mund të përdoren më shpesh, zakonisht çdo 3–4 javë, pa shkaktuar dëmtime serioze, sidomos nëse flokët janë të shëndetshëm.

Parukierët këshillojnë gjithashtu që lyerja e shpeshtë të shoqërohet me trajtime rigjeneruese, si maska hidratuese, vajra ushqyes dhe produkte mbrojtëse nga nxehtësia. Në rastet kur flokët janë të dehidratuar, të djegur ose kanë rënie të shtuar, rekomandohet të shmanget lyerja për një periudhë kohe.

Lyerja e flokëve lejohet, por duhet bërë me masë dhe kujdes te theksuar. Respektimi i intervaleve të duhura dhe përdorimi i produkteve cilësore janë çelësi për të ruajtur flokë të bukur dhe të shëndetshëm, ajo qe ne duam.

The post Sa herë lejohet të lyhen flokët? Ja çfarë thonë specialistët appeared first on iconstyle.al.

Një zjarr i përmasave të mëdha ka shpërthyer mbrëmjen e sotme në tregun e rrobave të përdorura në zonën e 5 Majit, në Tiranë, duke shkaktuar panik dhe shqetësim të madh mes banorëve dhe tregtarëve të zonës.

Sipas informacioneve paraprake, flakët janë përhapur me shpejtësi për shkak të materialeve lehtësisht të djegshme që ndodheshin në treg, ndërsa tymi i dendur është parë nga distanca të largëta, duke mbuluar një pjesë të konsiderueshme të zonës përreth. Banorët raportojnë se zjarri ka qenë i fuqishëm që në momentet e para, duke rrezikuar edhe ambientet përreth.

Në vendngjarje kanë mbërritur rreth 30 forca zjarrfikëse me 6 automjete, të cilat po punojnë intensivisht për izolimin dhe shuarjen e flakëve, si dhe për të shmangur përhapjen e zjarrit në objekte të tjera pranë tregut. Forcat e policisë kanë rrethuar zonën dhe kanë kufizuar qarkullimin për të garantuar sigurinë e qytetarëve.

Deri në këto momente nuk raportohet për persona të lënduar, ndërsa dëmet materiale pritet të jenë të konsiderueshme, duke qenë se tregu përbëhet nga dhjetëra stenda dhe depo me mallra. Shkaqet e rënies së zjarrit mbeten ende të paqarta dhe do të hetohen pas neutralizimit të plotë të flakëve.

Autoritetet pritet të japin më shumë detaje në orët në vijim, pas përfundimit të operacionit dhe verifikimeve në terren, ndërsa situata po monitorohet nga afër për të shmangur çdo rrezik të mundshëm.

The post Digjet tregu i rrobave të përdorura te ‘5 maji’, 30 forca dhe 6 mjete të shërbimit zjarrfikës në vendngjarje appeared first on iconstyle.al.

Stenaldo ka shpërthyer ashpër ndaj Keijsit ditën e sotme, brenda shtëpisë së “Big Brother VIP 5”, duke iu drejtuar me fjalë ofenduese. Fillimisht i kërkoi Stelinës që të largohej nga aty, që të mos e vinte në siklet Keijsin përpara vajzës që e pëlqente, por banorja refuzoi duke i thënë që të shkonin ata në një vend tjetër.

Më pas Stenaldo i tha Keijsit se ‘nuk je më i madhi në vend’ dhe banori iu kundërpërgjigj duke i thënë ‘se atij i vjen inat që ka një njeri më të madh se ai’.

Pjesë nga debati:

Stenaldo: Stelina është jashtë apo brenda? Stelina, mundesh për hir të kërkesës sime të futesh një tek sekondë brenda?

Stelina: Patjetër, po

Stenaldo: Faleminderit shumë.

Stelina: Po pse?

Stenaldo: Dua unë

Stelina: Nuk më duket e saktë kjo gjëja Stenaldo

Stenaldo: Kam një bisedë me Keijsin

Stelina: Atëherë bisedën me Keijsin bëje veçmas, nuk kam pse të largohem nga grupi

Stenaldo: Patjetër, por nuk dua ta vendos në atë sikletin e shëmtuar që të një çun përpara një vajze që mund ta ketë qejf, se nuk e di se si i ka raportet

Keijsi: Gjë që nuk të takon

Stenaldo: Ti nuk je më i madhi në vend

Keijsi: Unë jam më i madh në vend baba, dhe ti e ke bezdi faktin që ka një njeri më të madh se ti

Stenaldo: Ti je idiot komplet, je më i pje*dhuri, produkt i groshës që ha Iliri

The post Stenaldo shpërthen ndaj Keijsit: Je më i pje*dhuri, produkt i groshës që ha Iliri appeared first on iconstyle.al.

Kate Middleton surprizoi stafin e NHS duke iu bashkuar Princit William në një vizitë të paparalajmëruar në Spitalin Charing Cross, duke e shndërruar atë që duhej të ishte një angazhim solo në një moment vlerësimi të përbashkët. Shfaqja erdhi ndërsa spitalet vazhdojnë të përballen me presione të rënda dimërore dhe shënoi një hap të dukshëm në rikthimin e Kate në detyrat publike.

Princi William ishte planifikuar të vizitonte vetëm spitalin e Londrës perëndimore për angazhimin e tij të parë që nga pushimet e Krishtlindjeve. Në një ndryshim të vonë, atij iu bashkua Catherine, e cila feston nesër ditëlindjen e saj të dyzetë e katërt.

Vizita e përbashkët kishte për qëllim të njihte përpjekjet e jashtëzakonshme të stafit dhe vullnetarëve të NHS pas muajsh kërkese të madhe.

Stafi u habit kur çifti hyri në mensë, ku ishte organizuar një takim surprizë për çaj. Disa vullnetarë reaguan me habi të madhe kur mbërritën William dhe Kate , me Kate që mbante veshur një kostum ngjyrë burgundy.

Midis atyre që takuan ishte Maureen Gilmour, 86 vjeç, vullnetare prej tre vitesh që punon në njësinë e kimioterapisë.

Gjatë bisedave me vullnetarët, Princesha reflektoi mbi sa frikësues mund të ndihet trajtimi spitalor për pacientët. Ajo e përshkroi atë si “një përvojë mjaft të frikshme” dhe theksoi rëndësinë e punës në grup, duke thënë: “Pra, duhet ta keni atë mbështetje nga ju si ekip”.

“Nga përvoja e një pacienti, janë të rëndësishme gjëra që nuk janë në përshkrimin e punës, siç janë mirësia dhe dhembshuria”, tha Kate.

Çifti vizitoi zona të mbështetura nga fonde bamirëse, duke përfshirë hapësira neuro-rehabilitimi si një palestër terapie dhe një dhomë arti, dhe u kënduan në serenata nga një harpiste.

Duke folur me një paciente, Keit theksoi vlerën e kujdesit holistik krahas trajtimit mjekësor.

“Po thoja vetëm se ke nevojë për mbështetje mjekësore, por në fakt të jesh në gjendje të kesh edhe një lloj mbështetjeje holistike së bashku me të… kjo duhet t’i ndihmojë ditët të kalojnë“, tha ajo.

Më vonë ajo e përshkroi si “fantastike” që pacientët kanë qasje në hapësira të tilla, duke shtuar,

“Kreativiteti dhe natyra luajtën një rol kaq të madh në udhëtimin tim të rimëkëmbjes”.

Princi dhe Princesha më vonë u takuan me drejtuesit ekzekutivë të organizatave bamirëse të NHS-së, administratorët dhe udhëheqësit e shëndetësisë për të diskutuar rolin e filantropisë në shërbimin shëndetësor.

The post Kate Middleton thyen heshtjen për kimioterapinë gjatë një vizite në spital appeared first on iconstyle.al.

Tommy Lee Jones është në zi për humbjen e papritur të vajzës së tij, Victoria Jones, vdekja e së cilës ditën e Vitit të Ri ka tronditur familjen e aktorit dhe ka ngritur shqetësime për mirëqenien e tij.

Humbja e ka prekur thellë, duke e lënë të tërhequr dhe të përqendruar vetëm në zi.

Victoria, 34 vjeç, u gjet e vdekur në katin e 14-të të hotelit Fairmont San Francisco më 1 janar. Sipas raportimeve, personi që e zbuloi fillimisht mendoi se ajo kishte humbur ndjenjat pasi kishte pirë alkool dhe njoftoi stafin e hotelit, të cilët më pas kontaktuan shërbimet e urgjencës. Autoritetet më vonë e klasifikuan telefonatën si “kodi 3 për mbidozën, ndryshim ngjyre”, megjithëse shkaku zyrtar i vdekjes së saj nuk është konfirmuar ende.

Në ditët pas vdekjes së saj, kanë qarkulluar foto të fundit të Jones ku ajo dukej e lodhur dhe e çrregullt, duke nxitur spekulime se sa thellë e ka prekur atë tragjedia. Një burim i brendshëm e përshkroi aktorin si të shkatërruar nga humbja.

“Ai nuk është vetvetja tani,” tha ky burim për Daily Mail. “Tommy është zemërthyer. Për një djalë të fortë dhe që zakonisht i ka të gjitha në mendje, stresi i humbjes së një fëmije e ka goditur.”

Victoria ishte vajza e Jones dhe gruas së tij të parë, Kimberlea Cloughley. Ish-çifti kanë edhe një djalë, Austin Jones, 43 vjeç. Ndërsa familja përpunonte humbjen, ata lëshuan një deklaratë të shkurtër duke kërkuar mirëkuptim dhe hapësirë.

“Ne i vlerësojmë të gjitha fjalët e mira, mendimet dhe lutjet”, tha familja në një deklaratë për CBS News. “Ju lutemi të respektoni privatësinë tonë gjatë kësaj kohe të vështirë. Faleminderit.”

Edhe pse ajo kurrë nuk e ndoqi famën në të njëjtën mënyrë si i ati, Victoria kishte filluar të ndërtonte CV-në e saj në industrinë e argëtimit.

Ajo u shfaq përkrah Jones në filmin Men in Black II në vitin 2002, pati një rol në serialin televiziv One Tree Hill dhe më vonë u shfaq në The Three Burials of Melquiades Estrada, një film i drejtuar nga babai i saj, ku luante edhe njerka e saj, Dawn Laurel-Jones.

The post Shqetësim për shëndetin e Tommy Lee Jones, shfaqet në publik për herë të parë që nga vdekja e vajzës së tij appeared first on iconstyle.al.

Një incident brutal ndodhi në një dyqan KFC në Nevada, kur një klient sulmoi dhe goditi me thikë disa herë një punonjës sepse ishte i mërzitur për salcën që i ishte dhënë. Më konkretisht, sipas informacionit nga New York Post, gjithçka ndodhi më 27 dhjetor në Las Vegas, kur 32-vjeçari Gerald Carter, pasi mori porosinë e tij, u mërzit për salcën që përmbante ushqimi i tij.

Më pas pati një debat të ashpër me një punonjës, i cili, siç raporton Carter, e fyeu dhe e mallkoi, duke rezultuar në largimin e tij nga dyqani.

Megjithatë, Gerald u kthye pak më vonë me xhaxhain e tij 48-vjeçar, James, dhe të dy dyshohet se shkuan pas banakut. Sipas pamjeve të kamerave të sigurisë të shqyrtuara nga policia, Gerald e goditi punonjësin disa herë me thikë, ndërsa xhaxhai i tij dukej se e mbyti për disa sekonda.

Punonjësi u dërgua në spital për trajtim, por gjendja e tij aktuale është e paqartë. Pas një hetimi, policia gjeti një thikë të madhe palosëse në xhepin e Geraldit dhe arrestoi dy autorët për tentativë vrasjeje.

Më vonë, Gerald pranoi para oficerëve se ishte grindur me nëpunësin, por pretendoi se thika e tij kishte mbetur në xhep.

Të dy burrat mbeten në Qendrën e Paraburgimit të Qarkut Clark me akuzat për sulm me armë vdekjeprurëse që shkaktoi lëndime të rënda trupore dhe tentativë vrasjeje me armë vdekjeprurëse. Lirimi me kusht për Gerald Carter u caktua në 100,000 dollarë, ndërsa për James Carter u caktua në 10,000 dollarë. Ata do të detyrohen të mbajnë byzylykë monitorimi elektronikë nëse lirohen.

The post Incident i pabesueshëm në Nevada/ Burri godet me thikë punonjësin e KFC, u zemërua për salcën appeared first on iconstyle.al.

Një ngjarje e rëndë ka tronditur Shtetet e Bashkuara, pasi një oficer i emigracionit qëlloi për vdekje një grua gjatë një bastisjeje të Zyrës së Imigracionit dhe Doganave (ICE**) në qytetin Minneapolis. Incidenti ka nxitur protesta të menjëhershme dhe ka sjellë përplasje të forta politike mes autoriteteve lokale dhe administratës së Presidentit Donald Trump.

Çfarë ndodhi gjatë incidentit?

Sipas autoriteteve lokale, rreth orës 9:30 të mëngjesit (15:30 GMT), policia e Minneapolis u njoftua për të shtëna me armë zjarri. Një agjent federal i ICE-së kishte qëlluar tri herë drejt një automjeti tip SUV, ku ndodhej një grua. Makina më pas doli jashtë kontrollit dhe u përplas me automjete të tjera të parkuara.

Pamjet e filmuara nga qytetarë të ndryshëm u përhapën me shpejtësi në rrjetet sociale, duke treguar momente paniku, britma dhe thirrje kundër agjentit. Në disa video shihet trupi i përgjakur i gruas brenda automjetit pas përplasjes. Gruaja u transportua me urgjencë në Qendrën Mjekësore të Qarkut Hennepin, por fatkeqësisht ndërroi jetë si pasojë e plagëve të marra.

Kush ishte viktima?

Këshilli i Qytetit të Minneapolis e identifikoi viktimën si 37-vjeçaren Renee Nicole Good. Sipas autoriteteve lokale, ajo po vepronte si vëzhguese ligjore, një rol që zakonisht kryhet nga vullnetarë që monitorojnë ndërveprimet mes forcave të rendit dhe protestuesve gjatë demonstratave. Familjarët e saj, megjithatë, kanë mohuar se Good ishte pjesë aktive e protestave. Nëna e saj, Donna Ganger, deklaroi për mediat se vajza e saj ishte një person jashtëzakonisht i dhembshur, që gjithmonë ishte kujdesur për të tjerët. Ajo la pas tre fëmijë, përfshirë një djalë gjashtëvjeçar.

REAGIMET

Administrata Trump dhe drejtuesit e ICE-së kanë dhënë një version tjetër të ngjarjes. Presidenti Trump deklaroi se gruaja kishte penguar operacionin e ICE-së dhe kishte tentuar të shtypte oficerin me automjet, duke e cilësuar të shtënën si akt vetëmbrojtjeje. Të njëjtin qëndrim mbajti edhe Departamenti i Sigurisë Kombëtare (DHS), i cili e përshkroi incidentin si “akt terrorizmi të brendshëm”.

Nga ana tjetër, autoritetet lokale dhe udhëheqësit demokratë në Minesota i kanë hedhur poshtë këto pretendime. Guvernatori i Minesotës, Tim Walz, deklaroi se pamjet filmike nuk përputhen me versionin e administratës federale dhe kërkoi një hetim të plotë, të drejtë dhe transparent.

Kryetari i Bashkisë së Minneapolis, Jacob Frey, reagoi ashpër duke kërkuar largimin e ICE-së nga qyteti: “Ju nuk po sillni siguri. Po shkaktoni frikë, po shkatërroni familje dhe tani një person ka humbur jetën.”

Protesta dhe tensione në rritje

Incidenti ndodhi në kuadër të protestave kundër operacioneve të ashpra të ICE-së në jug të Minneapolis. Administrata Trump ka përshkallëzuar së fundmi bastisjet anti-imigracion, duke dërguar mijëra agjentë shtesë në qytet në kuadër të operacionit të quajtur “Metro Surge”.

Popullsia e Minesotës përfshin rreth 100 mijë emigrantë pa dokumente, ndërsa bastisjet kanë ngjallur frikë dhe zemërim të madh, veçanërisht në komunitetet emigrante.

Ngjarja pritet të thellojë më tej debatin kombëtar mbi politikat e imigracionit në SHBA, përdorimin e forcës nga agjentët federalë dhe raportin mes sigurisë dhe të drejtave të njeriut, ndërsa hetimet për vrasjen e Renee Nicole Good vazhdojnë.

The post Të shtëna fatale gjatë një kontrolli imigracioni/ Protesta dhe reagime të forta pas vrasjes së një gruaje në Minneapolis appeared first on iconstyle.al.

Një zhvillim i papritur ka ndodhur sot në shtëpinë e Big Brother VIP Kosova. Ish-banorja Xheneta Fetahu ka hyrë sërish në format, por këtë herë për një qëndrim të përkohshëm prej 24 orësh.

Lajmi për rikthimin e një banori nga edicionet e kaluara u komunikua fillimisht brenda shtëpisë, duke krijuar menjëherë kuriozitet dhe tension mes banorëve aktualë. Të gjithë dolën në oborr për të pritur të ftuarën misterioze, ndërsa emri i saj u mbajt sekret deri në momentin e fundit. Surpriza u zbulua vetëm kur Xheneta u shfaq para tyre, duke shkaktuar reagime të forta dhe habi të dukshme.

Shumica e banorëve mbetën të shtangur, pasi nuk e kishin pritur një rikthim kaq të papritur. Hyrja e saj ndryshoi menjëherë atmosferën në shtëpi, duke sjellë tension, komente dhe diskutime të shumta.

Menjëherë pas hyrjes, Xheneta nuk hezitoi të trazojë ujërat. Ajo kritikoi ashpër banorët për papastërtinë që, sipas saj, po mbizotëron në shtëpi, duke i paralajmëruar se situata ka dalë jashtë kontrollit. Përveç kritikave, ish-banorja nuk kurseu as ironitë dhe “kunjat”, të cilat u pritën me reagime të ndryshme nga banorët.

Në një moment që shkaktoi të qeshura por edhe tension, Xheneta hodhi edhe një deklaratë ironike, duke u thënë banorëve se “kanë zbuluar një Covid të ri”, referuar kushteve të higjienës.

The post “Keni zbuluar Covidin e ri”/ Xheneta futet në BBVK, akuzon banorët për papastërti appeared first on iconstyle.al.

Familjarët e Selin Bollatit kanë reaguar për ndodhitë në BBVA. Babai i Selin, Jeton Bollati ka folur në lidhje me raportin që ka krijuar vajza e tij me Mirin në shtëpinë e Big Brother Vip Albania. Në një intervistë për “Shqipëria Live”, babai i Selin lë të kuptohet se nuk i pëlqen raporti mes dy banorëve të BBV, ndërsa nuk e kursyer aspak Mirin, të cilin e quan pervers dhe madje zhigolo.

“Unë kam gabimet e mia, por ajo më ka ndjekur në çdo hap nga mbrapa. Do ju lutesha shumë të kishim një sensibiltet. Nuk mund të merren gazetarët a u nda nga gruaja, a u nda nga burri. Nuk është faji juaj, por është faji i sistemit. Ajo është jeta personale e çdo njeriu. Ajo femër, nuk është ajo femër që me aq pak mesazhe që kam lexuar, nuk është ajo femër dhe për këtë ju garantoj.

Absolutisht që nuk e ka kuptuar mesazhin. Ajo nuk e di çfarë dimë ne jashtë. Ajo nuk e ndjen atë që ndjejmë ne. unë mendoj se ajo nuk ka kuptuar asgjë. Ajo nuk kupton të parën që çfarë flitet jashtë. Duhet të kuptojë të parën, pastaj të dytën.

Vajza ime s’ka bërë asnjë krim për të dikur nga krevati. Kam besim të plotë te ajo. Vajza ime është burrneshë. Vajza ime nuk është futur për lekë aty, pavarësisht halleve tona. Televizioni është një portë e madhe.

Për Mirin kam shumë mendime, por nuk mund t’i them ato mendime sepse nuk dua t’i degradoj motrën e Mirit, nënë e Mirit, vajzën e Mirit. Mirit do t’ia them ose s’do t’ia them, kjo mbetet për t’u parë në të ardhmen, nëse e takoj.

Duhet të merrni dy-tre psikolog për të matur perevrsitetin e atij mashkulli aty brenda.

Ai një punë zhigolo mund ta bënte shumë mirë. Ai për lekë mund të bëjë çdo gjë. Për famë ai është i gatshëm të bëjë çdo gjë”, tha ndër të tjera babai i Selin.

The post Babai i Selinës ‘shpërthen’ ndaj Mirit: Mashkull pervers, zhigolo appeared first on iconstyle.al.

Sot, e enjte, 8 janar, disa shenja të zodiakut do të ndihen të sfiduara nga universi, duke reflektuar mbi zgjedhjet e kaluara dhe mënyrën se si kanë lënë pas dorë lirinë e tyre për gjëra që nuk u shërbejnë më. Kjo ditë është një mundësi për vetëdije dhe ndryshim, duke kuptuar se ka alternativa dhe zgjedhje që mund të transformojnë situatat.

Binjakët do të përballen me durimin e tyre, sidomos lidhur me disa zakone që nuk i përballojnë më. Kur kuptojnë se jeta ofron më shumë mundësi sesa kanë planifikuar, Binjakët mund të vendosin të ndryshojnë kursin, duke i dhënë fund përsëritjes së atyre zakoneve që nuk u shërbejnë. Curioziteti dhe dëshira për eksplorim do të jenë motivuesit kryesorë për të hequr dorë nga rutinat që i ndalojnë të ecin përpara.

Virgjëresha do të përballet me nevojën për kontroll mbi gjithçka. Sot është një ditë për të kuptuar se nuk duhet të mbikëqyrin çdo detaj dhe të ndihen fajtor për gabime të vogla. Universi i fton të zëvendësojnë perfeksionizmin me fleksibilitet dhe të lejojnë zhvillimet të ndodhin natyrshëm, pa panik dhe pa tension të panevojshëm.

Peshqit do të përballen me kufijtë e tyre emocionalë për shkak të sjelljes së dikujt tjetër. Është një ditë për të vlerësuar nëse reagimi i tyre është i tepruar dhe për të zgjedhur vetërespektin mbi shmangien. Peshqit mund të përdorin intuitën dhe njohuritë e tyre për të marrë vendime të balancuara dhe për të menaxhuar situatat me maturi.

Sot universi i sfidon këto shenja për të reflektuar, për të lëshuar kontrollin e panevojshëm dhe për të zgjedhur rrugën që i shërben më mirë rritjes së tyre personale.

The post Tre shenjat e zodiakut që do të testohen nga universi sot appeared first on iconstyle.al.

Kur flitet për ushqimin e shëndetshëm, shumë njerëz fokusohen tek patatet e ëmbla, por patatet e zakonshme kanë vlera të mëdha ushqyese që shpesh injorohen. Ato janë një burim i pasur karbohidratesh komplekse, të cilat ofrojnë energji të qëndrueshme dhe ndihmojnë në ndjenjën e ngopjes për më shumë kohë. Megjithatë, disa varietete kanë indeks glikemik më të lartë, ndaj ekspertët sugjerojnë kombinimin e tyre me proteina, yndyrna të shëndetshme dhe perime pa niseshte për të balancuar vaktin.

Patatet janë gjithashtu të pasura me vitamina dhe minerale. Një patate mesatare ofron rreth 25% të dozës ditore të vitaminës C, e cila forcon sistemin imunitar dhe mbron qelizat nga dëmtimet. Përmbajnë vitaminë B6, e domosdoshme për funksionin kardiovaskular dhe mendor, si dhe acide fenolike që reduktojnë inflamacionin dhe mbështesin shëndetin e qelizave.

Kaliumi i pranishëm në patate është më i lartë se në një banane, duke ndihmuar në ruajtjen e presionit të gjakut dhe funksionimin normal të muskujve dhe nervave. Lëkura e patates përmban pjesën më të madhe të fibrave dhe fenoleve, ndaj është më e shëndetshme të konsumohet e pjekur me lëvore. Patatet me ngjyra të kuqe ose vjollcë përmbajnë antocianinë, pigment që mbështet shëndetin e zemrës dhe funksionet njohëse.

Çelësi për të përfituar vlerat ushqyese është mënyra e përgatitjes: të ziera, të pjekura ose me pak vaj ulliri janë më të shëndetshme, ndërsa skuqja ose shtimi i kremit dhe gjalpit mund të reduktojë vlerën e tyre. Patatet e zakonshme janë një zgjedhje më ushqyese se niseshtet e përpunuara dhe duhet të rikthehen si pjesë e dietës ditore.

The post Patatet e zakonshme, më të shëndetshme se mendoni: Si t’i konsumoni për maksimum vlerash appeared first on iconstyle.al.