❌

Reading view

There are new articles available, click to refresh the page.
↗

ÇfarĂ« mund tĂ« hani nĂ« bazĂ« tĂ« piramidĂ«s sĂ« re ushqimore

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Nga Gazeta Si- “Piramida e re ushqimore” Ă«shtĂ« pĂ«rditĂ«simi mĂ« i fundit i udhĂ«zimeve dietike nĂ« SHBA, qĂ« kur udhĂ«zimet u krijuan me formĂ«n ikonike tĂ« piramidĂ«s nĂ« vitin 1992.

Por versioni i vitit 2026 devijon ndjeshĂ«m nga kĂ«shillat ushqyese tĂ« vendosura pĂ«r dekada tĂ« tĂ«ra, duke ngritur shqetĂ«sime nga dietologĂ«t dhe mjekĂ«t e tjerĂ« se sa tĂ« shĂ«ndetshĂ«m do t’i bĂ«jĂ« nĂ« tĂ« vĂ«rtetĂ« amerikanĂ«t dhe kĂ«do qĂ« dĂ«shiron tĂ« ndjekĂ« atĂ« piramidĂ«.

ÇfarĂ« pĂ«rmban piramida e re ushqimore?

Piramida e re ushqimore i vĂ« theksin asaj qĂ« e quan “ushqime tĂ« plota”, duke pĂ«rfshirĂ« mishin dhe produktet e qumĂ«shtit, ndĂ«rsa bĂ«n thirrje pĂ«r njĂ« reduktim tĂ« ndjeshĂ«m tĂ« ushqimeve tĂ« pĂ«rpunuara dhe vakteve me sheqer.

Ndryshe nga diagramet e mëparshme të piramidës ushqimore, ajo e zbuluar tani është e përmbysur, duke vendosur mishin e kuq, djathin, produktet e qumështit dhe perimet në krye.

Në majë të piramidës ushqimore ndodhet mishi, përfshirë biftekun dhe gjelin e detit, së bashku me perime si brokoli dhe karrotat.

Frutat, arrat dhe prodhimet e detit ndodhen në qendër të piramidës, duke minimizuar rëndësinë e tyre në vakte.

NĂ« fund janĂ« drithĂ«rat dhe buka, megjithĂ«se udhĂ«zimet federale thonĂ« se amerikanĂ«t duhet tĂ« vazhdojnĂ« t’i hanĂ« ato nĂ« vend tĂ« ushqimeve shumĂ« tĂ« pĂ«rpunuara.

Piramida e ushqimit nuk është një rekomandim formal nga qeveria federale. Përkundrazi, është një ndihmë vizuale e projektuar për të ndihmuar njerëzit të kuptojnë udhëzimet themelore shëndetësore që po paraqiten. Megjithatë, në dekadat që ka qenë në përdorim, piramida është bërë simboli de facto i udhëzimeve të dietës në SHBA dhe shpesh përdoret si shkurtim për këto udhëzime.

Kjo është arsyeja pse, thonë zyrtarët e shëndetësisë, është e rëndësishme të kesh një piramidë që përfaqëson qartë zakonet e të ngrënit që promovohen.

Pse u ndryshua piramida ushqimore?

NĂ« njĂ« konferencĂ« pĂ«r shtyp nĂ« ShtĂ«pinĂ« e BardhĂ«, Sekretari i ShĂ«ndetĂ«sisĂ« dhe ShĂ«rbimeve NjerĂ«zore Robert F. Kennedy Jr. tha se donte qĂ« amerikanĂ«t tĂ« hanin “ushqim tĂ« vĂ«rtetĂ«â€, duke thĂ«nĂ« se piramida dhe udhĂ«zimet qĂ« ajo pĂ«rfaqĂ«son i japin pĂ«rparĂ«si proteinave me cilĂ«si tĂ« lartĂ«, yndyrnave tĂ« shĂ«ndetshme, frutave dhe perimeve.

ËshtĂ« nĂ« pĂ«rputhje me planin e tij “Ta bĂ«jmĂ« AmerikĂ«n tĂ« shĂ«ndetshme pĂ«rsĂ«ri”, tĂ« cilin Kennedy Ă«shtĂ« pĂ«rpjekur ta zbatojĂ« nĂ« tĂ« gjitha udhĂ«zimet e qeverisĂ« federale pĂ«r gjithçka, nga ushqimi te vaksinat.

Ndryshimi i vitit 2026 nuk ndodhi papritur. Çdo pesĂ« vite, zyrtarĂ«t federalĂ« ndryshojnĂ« dhe pĂ«rditĂ«sojnĂ« udhĂ«zimet dietike pĂ«r tĂ« reflektuar kuptimet aktuale tĂ« ushqimit qĂ« kontribuon nĂ« njĂ« stil jetese tĂ« shĂ«ndetshĂ«m.

Ky përditësim nuk është hera e parë që piramida ushqimore ndryshohet, ose madje hiqet, në SHBA.

Në vitin 2011, piramida u zëvendësua nga MyPlate, një diagramë e një pjate të ndarë në mënyrë proporcionale me grupe të ndryshme ushqimore. Ky ndryshim u bë sepse piramida origjinale dhe versionet e saj të mëvonshme ishin shumë të ndërlikuara dhe nuk e tregonin mirë madhësinë e porcionit.

ÇfarĂ« thonĂ« ekspertĂ«t?

Dr. Marion Nestle, Profesoresha e ushqyerjes, studimeve ushqimore dhe shëndetit publik në Universitetin e Nju Jorkut, i tha CNN se disa nga qëllimet e piramidës së re do të ishin të mira për njerëzit.

“Ka disa gjĂ«ra vĂ«rtet tĂ« mira nĂ« lidhje me tĂ« qĂ« mund tĂ« bĂ«jnĂ« vĂ«rtet njĂ« ndryshim,” tha ajo.

Por Nestle paralajmĂ«roi se kthimi nĂ« njĂ« formĂ« piramidale, veçanĂ«risht njĂ« qĂ« Ă«shtĂ« e pĂ«rmbysur nĂ« vend tĂ« asaj vizuale tradicionale me tĂ« cilĂ«n njerĂ«zit janĂ« tĂ« njohur, çon nĂ« udhĂ«zime qĂ« janĂ« “tĂ« ngatĂ«rruara, jokonsistente, ideologjike, retro dhe tĂ« vĂ«shtira pĂ«r t’u kuptuar”.

Cristina Palacios, profesoreshë dhe kryetare e Departamentit të dietologjisë dhe ushqyerjes në Universitetin Ndërkombëtar të Floridës, ishte një nga personat përgjegjës për Raportin Shkencor të Udhëzimeve Dietike 2025, një studim që shqyrtoi praktikat më të mira për të ushqyerit e shëndetshëm.

“Shumica e rekomandimeve tĂ« komitetit u injoruan,” shkroi ajo nĂ« njĂ« artikull pĂ«r The Conversation.

Rekomandimi i Kennedy-t për mishin e kuq në veçanti është një që ekspertët e theksojnë si shkencë ushqimore të keqe dhe potencialisht të rrezikshme.

Studime të shumta, përfshirë një raport të Harvardit nga viti 2020, e lidhin mishin e kuq dhe yndyrnat e ngopura që lidhen me të me ndërlikime potencialisht vdekjeprurëse shëndetësore. Studimi i Harvardit tregon konkretisht se mishi i kuq është fajtori pas rrezikut më të lartë për sëmundjet e zemrës, kancerin, diabetin dhe vdekjen e parakohshme.

“Disa nga ndryshimet nĂ« udhĂ«zimet e viteve 2025-2030, siç Ă«shtĂ« kufizimi i ushqimeve tĂ« ultrapĂ«rpunuara, janĂ« tĂ« dobishme”, shkroi Palacios. “Por problemi Ă«shtĂ« se nuk Ă«shtĂ« e mundur tĂ« pĂ«rcaktohet nĂ«se Ă«shtĂ« aplikuar rigoroziteti i nevojshĂ«m shkencor nĂ« zhvillimin e tyre.”

The post ÇfarĂ« mund tĂ« hani nĂ« bazĂ« tĂ« piramidĂ«s sĂ« re ushqimore appeared first on Gazeta Si.

↗

Kardiologu Tafaj: Moti i ftohtë ndikon tek pacientët me sëmundje zemre, si të kujdesen

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Nga Gazeta Si- Temperaturat e ulëta dhe i ftohti mund të përkeqësojnë sëmundjet kardiake dhe rrisin ngarkesën mbi zemër.

Mjeku kardiolog dr. Ermir Tafaj flet për kujdes të shtuar në këto ditë të ftohta dimri për pacientët me sëmundje zemre, për mjekim rregullisht dhe shmangien e ekspozimit të zgjatur në të ftohtë.

Dr.Ermir Tafaj, mjek kardiolog pranĂ« QendrĂ«s Spitalore Universitare “NĂ«nĂ« Tereza”, jep disa kĂ«shilla pĂ«r kĂ«ta pacientĂ«, por edhe pĂ«r personat e shĂ«ndetshĂ«m.

Tafaj shprehet se moti i ftohtë dhe temperaturat e ulëta ndikojnë në gjendjen e arterieve koronorare.

“Kemi dy kategori njerĂ«zish, ata qĂ« mjekohen pĂ«r sĂ«mundje tĂ« zemrĂ«s dhe pacientĂ«t e shĂ«ndetshĂ«m. PacientĂ«t tĂ« cilĂ«t kanĂ« probleme me enĂ«t e zemrĂ«s duhet patjetĂ«r tĂ« jenĂ« mĂ« tĂ« kujdesshĂ«m nĂ« temperaturat e ulĂ«ta. Duhet tĂ« marrin mjekimin e rregullt, duhet tĂ« kenĂ« veshur disa shtresa nĂ« momentin qĂ« janĂ« temperaturat e ulĂ«ta”, tha Tafaj.

Sipas Dr. Tafajt, në vendet me borë këto pacientë bëjnë një lloj sforcimi të shtuar duke marrë lopatat për të hequr borën në segmente të caktuara, çka mund të shfaqë edhe te pacientët që nuk kanë qenë në dijeni më përpara episode të dhimbjes së gjoksit.

“Edhe pacientĂ«t tĂ« cilĂ«t janĂ« tĂ« shĂ«ndetshĂ«m dhe nuk kanĂ« qenĂ« nĂ« dijeni qĂ« mund tĂ« kenĂ« pasur ose jo ngushtim tĂ« enĂ«ve koronare kuptojnĂ« qĂ« i ftohti dhe sforcimi nĂ« tĂ« ftohtĂ« shfaq klinikĂ«n e dhimbjes sĂ« gjoksit. Duhet me patjetĂ«r tĂ« jenĂ« tĂ« kujdesshĂ«m tĂ« dy grupet e popullatave, si ato qĂ« kanĂ« probleme me enĂ«t e zemrĂ«s dhe ato qĂ« janĂ« tĂ« shĂ«ndetshĂ«m”, thotĂ« Tafaj.

Ai thotë se është një dhimbje shtrënguese e cila mund të përhapet majtas-djathtas gjoksit, që mund të marrë krahun e majtë ose të dy, ose mund të përhapet mbrapa shpatullave.

“NjĂ« dhimbje qĂ« mund tĂ« hapet dhe pushon kur ne futemi nĂ« ambient tĂ« ngrohta ose kur ndalojmĂ« sforcimin. KĂ«to dhimbje janĂ« njĂ« alarm i kuq qĂ« duhet tĂ« shkohet drejt mjekut”, vijoi Tafaj.

Mjeku kardiolog u ndal edhe te simptomat e një tjetër goditjeje në zemër, siç është infarkti akut i miokardit.

“NjĂ« emergjencĂ« e cila nuk pret. Sa mĂ« shpejt tĂ« shkojmĂ« nĂ« urgjencĂ«, aq mĂ« i madh do tĂ« jetĂ« pĂ«rfitimi qĂ« do tĂ« ketĂ« muskuli i zemrĂ«s”, pĂ«rfundoi Tafaj.

The post Kardiologu Tafaj: Moti i ftohtë ndikon tek pacientët me sëmundje zemre, si të kujdesen appeared first on Gazeta Si.

↗

Lumi Seman çan argjinaturën/ 20 banesa të përmbytura, qindra hektarë tokë bujqësore nën ujë

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Lumi Seman ka çarë argjinaturën në zonën e Dërmenasit, njësia administrative Libofshë.

Si pasojë, rreth 20 banesa janë përmbytur, ndërsa qindra hektarë tokë bujqësore janë vënë nën ujë.

Në terren kanë mbërritur eskavatorë dhe mjete të rënda, të cilat po punojnë për të reduktuar dëmet dhe për të stabilizuar argjinaturën.

Prej ditësh, vendi ynë është përballur me reshje intensive dhe përmbytje, ku më të rëndat kanë qenë në Durrës, Vlorë, Fier dhe Gjirokastër.

The post Lumi Seman çan argjinaturën/ 20 banesa të përmbytura, qindra hektarë tokë bujqësore nën ujë appeared first on Gazeta Si.

↗

Pse prodhuesit e makinave luksoze po ndërtojnë tani rrokaqiej

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Bugatti është sinonim i supermakinave me performancë të lartë dhe ultra të shtrenjta. Por tani marka franceze luksoze po hyn në një lloj gare shumë të ndryshme , jo në pistë, por në horizont.

Në zemër të Dubait, në Emiratet e Bashkuara Arabe, Bugatti po ndërton kullën e saj të parë rezidenciale.

Me apartamentet më të lira që pritet të kushtojnë 5.2 milionë dollarë, kompania po hyn në një treg në rritje të shpejtë për super të pasurit në botë, rezidencat e markave.

Duke u ndërtuar nga një numër në rritje i firmave luksoze, duke përfshirë prodhuesit e tjerë të makinave Porsche dhe Aston Martin, ato zakonisht ofrojnë apartamente të shndritshme dhe të mobiluara plotësisht, ku emri ose logoja e markës së kompanisë shpesh shfaqet në mënyrë të dukshme dhe të përsëritur.

Biznese të tjera që kanë hyrë në sektor janë firma zvicerane e orëve Jacob & Co dhe shtëpitë italiane të modës Fendi dhe Missoni.

Bugatti po ndĂ«rton kullĂ«n e saj 43-katĂ«she nĂ« Dubai nĂ« partneritet me zhvilluesin Binghatti Properties nĂ« Emiratet e Bashkuara Arabe. Penthouse-et mĂ« tĂ« shtrenjta nĂ« ndĂ«rtesĂ«n Bugatti Residences By Binghatti do tĂ« pĂ«rfshijnĂ« ashensorĂ« tĂ« mĂ«dhenj privatĂ« pĂ«r makinat e pronarĂ«ve, nĂ« mĂ«nyrĂ« qĂ« ata tĂ« mund t’i parkojnĂ« ato brenda apartamenteve tĂ« tyre.

“PĂ«r shumĂ« entuziastĂ« tĂ« makinave ose orĂ«ve, nuk ka tĂ« bĂ«jĂ« vetĂ«m me zotĂ«rimin e automjetit ose orĂ«s, por me pĂ«rjetimin e markĂ«s nĂ« jetĂ«n e tyre tĂ« pĂ«rditshme pĂ«rmes pasurive tĂ« paluajtshme”, thotĂ« Muhammed BinGhatti, kryetar i Binghatti Properties.

Lista e blerësve për projektin Bugatti përfshin yllin brazilian të futbollit Neymar Junior dhe këngëtarin e operas Andrea Bocelli, shton BinGhatti. Thuhet se Neymar ka paguar 54 milionë dollarë për një nga penthouse-et.

KĂ«rkesa globale pĂ«r rezidenca tĂ« markave Ă«shtĂ« “pĂ«rshpejtuar” nĂ« dy vitet e fundit, sipas njĂ« raporti tĂ« ri nga kompania e agjentĂ«ve tĂ« pasurive tĂ« paluajtshme Knight Frank.

Ai shton se ndërsa në vitin 2011 kishte 169 skema të tilla, sot ka 611 dhe numri parashikohet të rritet në 1,019 deri në vitin 2030.

Aktualisht, SHBA-tĂ« kanĂ« numrin mĂ« tĂ« lartĂ« tĂ« ndĂ«rtesave me markĂ«, tĂ« pĂ«rqendruara nĂ« horizontet e Miamit dhe Nju Jorkut, por Knight Frank thotĂ« se Lindja e Mesme, nĂ« vendin e dytĂ«, po sheh rritjen mĂ« tĂ« madhe. Thuhet se kjo po “shtyhet kryesisht nga zgjerimi i shpejtĂ« nĂ« Emiratet e Bashkuara Arabe (EBA) dhe ArabinĂ« Saudite”.

“Rezidencat me markĂ« u pĂ«lqejnĂ« mĂ« shumĂ« individĂ«ve qĂ« kanĂ« besnikĂ«ri ekstreme ndaj markĂ«s, njerĂ«zve qĂ« duan tĂ« jetojnĂ« dhe tĂ« marrin frymĂ« pĂ«r njĂ« markĂ« tĂ« caktuar”, thotĂ« Faisal Durrani, kreu i kĂ«rkimit nĂ« Knight Frank Middle East.

Dubai në Emiratet e Bashkuara Arabe tani kryeson kur bëhet fjalë për numrin e projekteve të rezidencave të markave në zhvillim, sipas një raporti të veçantë mbi sektorin nga firma tjetër e pronave Savills.

Kjo thuhet se nxitet nga numri i lartë i vazhdueshëm i njerëzve të pasur që zhvendosen në qytet dhe blejnë shtëpi luksoze.

Durrani shton se çmimet pĂ«r apartamentet markĂ« nĂ« Dubai me taksa tĂ« ulĂ«ta janĂ« shpesh mĂ« tĂ« lira se kudo tjetĂ«r nĂ« botĂ«. Ai e pĂ«rshkruan koston e pronave tĂ« tilla nĂ« qytet si “jashtĂ«zakonisht tĂ« pĂ«rballueshme krahasuar me qytete si Nju Jorku dhe Londra”.

Deri vonë, rezidencat e markave dominoheshin nga zinxhirët e hoteleve si Four Seasons dhe Ritz-Carlton, por markat luksoze jo-hoteliale tani po marrin një pjesë gjithnjë e më të madhe të projekteve të reja.

Kulla e Dizajnit e Porsche në Miami u hap në vitin 2017, ndërsa Rezidencat Miami të Aston Martin u lançuan vitin e kaluar, dhe projekti i Jacob & Co në Ishullin Al Marjan në Emiratet e Bashkuara Arabe pritet të jetë gati në vitin 2027.

Për kompani të tilla, pasuritë e paluajtshme ofrojnë një rrjedhë të re të ardhurash me rrezik relativisht të ulët, pasi partnerët e zhvillimit të pronave merren me ndërtimin, dhe blerësit paguajnë një çmim më të lartë për estetikën dhe ekskluzivitetin e lidhur me markën e tyre.

Sipas BinGhatti, apartamentet e markave janë zakonisht midis 30 dhe 40% më të shtrenjta se shtëpitë luksoze pa markë.

ShumĂ« skema tĂ« reja tĂ« markave pĂ«rfshijnĂ« klube private anĂ«tarĂ«sh, ambiente Ëellness dhe shĂ«rbime ekskluzive, nga makinat me shofer dhe qasja nĂ« jahte, deri te partneritetet me avionĂ« privatĂ«.

NjĂ« nivel i ri i pronave tĂ« markave po tregtohet gjithashtu rreth pasioneve tĂ« pĂ«rbashkĂ«ta si gastronomia, Ëellness dhe madje edhe shkenca e jetĂ«gjatĂ«sisĂ«.

Në Londër, Six Senses Residences në Baysëater, që do të ndërtohet nga zinxhiri i hoteleve Six Senses, do të përfshijë një qendër biohackingu. Kjo do të ofrojë terapi duke përfshirë krioterapinë, ose trajtimin ekstrem të të ftohtit, i cili tregtohet si rritje e niveleve të energjisë dhe përmirësim i tonit të lëkurës.

Ndërkohë, në Teksas, Austin Surf Club i kompanisë Discovery Land, i cili do të ndërtohet së shpejti, është i përqendruar rreth një lagune të madhe surfimi të krijuar nga njeriu.

Ekspertët e psikologjisë së biznesit dhe të konsumatorit thonë se bumi i apartamenteve të markave luksoze pasqyron një dëshirë më të gjerë për sinjalizim shoqëror dhe ekskluzivitet.

Giana Eckhardt, profesoreshĂ« e marketingut nĂ« King’s College London, argumenton se shtĂ«pi tĂ« tilla janĂ« bĂ«rĂ« njĂ« formĂ« e re e “monedhĂ«s sĂ« statusit shoqĂ«ror”, e ngjashme me njĂ« çantĂ« dore tĂ« rrallĂ« ose njĂ« unazĂ« tĂ« madhe diamanti.

“KonsumatorĂ«t ultra tĂ« pasur dĂ«shirojnĂ« gjithnjĂ« e mĂ« shumĂ« asete dhe mallra statusi qĂ« nuk janĂ« tĂ« disponueshme pĂ«r tĂ« gjithĂ«â€, thotĂ« ajo.

Eckhardt, e cila specializohet nĂ« sjelljen e konsumatorit, krijimin e markave dhe kulturĂ«n e konsumatorit, shton se markat luksoze komunikojnĂ« “vendin e njĂ« personi nĂ« njĂ« hierarki shoqĂ«rore”. “Ato duan shpĂ«rblimet shoqĂ«rore qĂ« vijnĂ« me shoqĂ«rimin me kĂ«to marka”, shton ajo.

Megjithatë, psikologu i biznesit Stuart Duff, paralajmëron se shumë njerëz mund ta gjejnë idenë e apartamenteve me markë si jo me shije të mirë, veçanërisht nëse emri i markës është tepër i dukshëm.

“Prania e njĂ« marke kudo brenda njĂ« blloku apartamentesh mund tĂ« zvogĂ«lojĂ« perceptimin e rrallĂ«sisĂ« dhe veçantisĂ«, dhe tĂ« çojĂ« nĂ« njĂ« ndjenjĂ« mburrjeje. Dhe nĂ« rastin mĂ« tĂ« keq tĂ« shihet si vulgare dhe e pahijshme.”

The post Pse prodhuesit e makinave luksoze po ndërtojnë tani rrokaqiej appeared first on Gazeta Si.

↗

33-vjeçarja mohon të ketë braktisur fëmijët, ish-vjehrra: I lije vetëm dhe shkoje të bëje flokët 300 euro

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Nga Gazeta Si- Ish-vjehrra e 33-vjeçares Blerina Basha, e cila akuzohet për braktisje të tre fëmijëve të saj të mitur, ka folur për mediat duke thënë se i ka ndihmuar gjithmonë fëmijët dhe ish-nuset e të birit me para dhe veshje.

“Dhe prindĂ«rit e saj e dinĂ« qĂ« unĂ« i dĂ«rgoj para edhe pse ajo e mohon. Ajo i bĂ«n lekĂ«t rrush e kumbulla, duke rregulluar flokĂ«t nga 300 euro, bĂ«n qerpikĂ«t, buzĂ«t e thonjtĂ«â€, ka thĂ«nĂ« pĂ«r mediat vjehrra e 33-vjeçares e cila akuzohet se ka braktisur 3 fĂ«mijĂ«t e saj nĂ« banesĂ« pĂ«r disa ditĂ«.

Ajo tregon se nuk e dinte se fëmijët kishin që në nëntor pa shkuar në shkollë dhe se ishin sëmurë.

“Nga gjithĂ« ai zhul vjen zgjebja. E vura re kur pashĂ« djalin e madh qĂ« kishte plagĂ« nĂ« trup. Ne do ta ndjekim situatĂ«n me gjykatĂ« qĂ« tĂ« marrim kujdestarinĂ« e fĂ«mijĂ«ve”, thotĂ« ajo.

Ndërkohë mamaja e 3 fëmijëve mohon të ketë braktisur fëmijët e saj gjithashtu dhe ndihmën që ish-vjehrra pretendon se i ka dhënë. Duke komentuar pamjet brenda shtëpisë, nëna e 3 fëmijëve thotë se është një kurth nga ish-vjehrra.

Ajo ka thënë se fëmijët kishin 1 muaj pa shkuar në shkollë për shkak se kanë qenë sëmurë e më pas ishin pushimet e fundvitit.

Duke sqaruar pretendimet e ish-vjehrrĂ«s, ajo thotĂ« se fĂ«mijĂ«t i ka lĂ«nĂ« vetĂ«m gjatĂ« ditĂ«s pasi i duhet tĂ« punojĂ« pĂ«r tĂ« siguruar para pĂ«r t’i rritur.

“Ia kam thĂ«nĂ« edhe policisĂ«, shtĂ«pia ime ka pasur disa rroba nĂ« krevat, por Ă«shtĂ« futur njĂ« dorĂ« tjetĂ«r pĂ«r tĂ« bĂ«rĂ« gjithĂ« rrĂ«mujĂ«n. NĂ«se do jetonin nĂ« ato gjendje, fĂ«mijĂ«t s’do ishin nĂ« gjendje tĂ« mirĂ« shĂ«ndetĂ«sore. MjekĂ«t kanĂ« kryer ekzaminime dhe janĂ« nĂ« gjendje shumĂ« tĂ« mirĂ«. Dyshohej pĂ«r zgjebe, ishte infeksion lĂ«kure. KanĂ« marrĂ« njĂ« raport 2 javor dhe kaq. Infeksioni mĂ« thanĂ« qĂ« Ă«shtĂ« marrĂ« nĂ« shkollĂ«, por Ă«shtĂ« gjĂ« qĂ« kalon. QĂ« prej pĂ«rmbytjes jemi pa ujĂ«, kam prova dhe fakte tĂ« tjera dhe do hedhim poshtĂ« pretendimin e gjyshes”, thotĂ« 33-vjeçarja.

Ajo thotë se ka kërkuar ndihmë sociale por duke qenë se ka televizor dhe lavatriçe, nuk e ka fituar.

Ajo prej 5 vitesh është ndarë nga babai i fëmijëve dhe ka deklaruar se vetëm së fundmi ka marrë një pagesë mujore prej 18 mijë lekësh nga ai.

“UnĂ« do luftoj, kujdestarinĂ« nuk ma heqin dot. Me pas mundĂ«sinĂ« familje ime s’mĂ« lejonte kurrĂ« tĂ« punoja dy turne. Familja ime jeton jashtĂ«â€, ka deklaruar ajo.

The post 33-vjeçarja mohon të ketë braktisur fëmijët, ish-vjehrra: I lije vetëm dhe shkoje të bëje flokët 300 euro appeared first on Gazeta Si.

↗

Rruga Tiranë-Rinas do të bllokohet më 13 e 14 janar

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Nga Gazeta Si- Për shkak të punimeve që po kryhen në mbikalimin e ri në Qafë Kashar, rruga drejt Rinasit do të bllokohet më 13 dhe 14 janar.

Autoriteti Rrugor Shqiptar (ARRSH) njofton do të ketë bllokim të rampës në drejtimin Tiranë-Rinas nga ora 20:00 deri në orën 06:00 në datat 13 dhe 14 janar.

Qarkullimi i mjeteve drejt Aeroportit të Rinasit do të realizohet përmes rrugëve alternative:

-Vorë-Fushë Krujë (kthesa e Rinasit)

-Rruga dytësore

-Tiranë- Kamëz- Valias- Rinas

-Rruga Kashar- Thumanë

The post Rruga Tiranë-Rinas do të bllokohet më 13 e 14 janar appeared first on Gazeta Si.

↗

Rreth 800 milionë të rritur janë aq obezë sa kualifikohen për injeksione për humbje peshe

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Sipas një studimi të madh global, gati 800 milionë të rritur në mbarë botën janë aq mbipeshë saqë kualifikohen për injeksione të fuqishme për humbje peshe.

Hulumtimi sugjeron se kriza e obezitetit ka arritur në një shkallë të tillë sa më shumë se një në katër të rritur në mbarë botën tani bien në kategorinë ku mjekët mund të marrin në konsideratë përshkrimin e injeksioneve.

Studiuesit analizuan të dhënat shëndetësore nga më shumë se 810,000 të rritur në 99 vende, duke përdorur anketa të mëdha kombëtare të kryera midis viteve 2008 dhe 2021.

Kur rezultatet u shkallëzuan për të pasqyruar shifrat globale të popullsisë, ata zbuluan se rreth 799 milionë njerëz do të përmbushnin pragun për trajtim.

Shkallat më të larta u panë në Europë dhe Amerikën e Veriut, ku më shumë se dy në pesë të rritur kualifikoheshin, shumë më lart se mesatarja globale. Nivele të ngjashme u gjetën vetëm në Ishujt e Paqësorit.

Të rriturit u klasifikuan si të kualifikuar nëse ishin klinikisht obezë, ose mbipeshë të konsiderueshme me probleme shëndetësore të lidhura me to, siç janë presioni i lartë i gjakut ose diabeti.

Në pjesë të Azisë, u përdorën pragje më të ulëta të peshës sepse njerëzit përballen me rreziqe serioze shëndetësore me pesha më të ulëta trupore.

Gratë kishin më shumë gjasa të kualifikoheshin sesa burrat, ndërsa e drejta e përfitimit u rrit ndjeshëm me moshën.

Pothuajse katër në dhjetë persona në fund të të 50-ave dhe fillim të të 60-ave i plotësonin kriteret, krahasuar me më pak se dy në dhjetë të rritur në fund të të 20-ave dhe fillim të të 30-ave.

Injeksionet për humbje peshe funksionojnë duke frenuar oreksin, duke i ndihmuar njerëzit të ndihen të ngopur për më gjatë dhe të hanë më pak.

Në studime, përdoruesit shpesh humbasin 15 deri në 20 për qind të peshës së trupit të tyre, shumë më tepër sesa shumica e njerëzve arrijnë vetëm përmes dietës.

Lajmi vjen ndĂ«rsa ekspertĂ«t paralajmĂ«ruan ditĂ«t e fundit se shumĂ« njerĂ«z qĂ« fillojnĂ« injeksionet pĂ«r humbje peshe mund tĂ« kenĂ« nevojĂ« t’i vazhdojnĂ« ato pĂ«r njĂ« kohĂ« tĂ« gjatĂ«, pasi njĂ« rishikim i madh zbuloi se pesha shpesh kthehet pasi ndalet trajtimi.

Studimi, i udhëhequr nga studiues në Universitetin e Oksfordit dhe i botuar në The British Medical Journal, shqyrtoi 37 studime që përfshinin më shumë se 9,300 njerëz dhe zbuloi se pesha zakonisht rikthehej brenda dy viteve nga ndërprerja e injeksioneve, shpesh shumë më shpejt sesa tek njerëzit që humbën peshë vetëm përmes dietës dhe ushtrimeve.

Autorja e hulumtimit më të fundit mbi obezitetin global, Dr. Jennifer Manne-Goehler, tha se ilaçet kishin transformuar kuptimin e obezitetit.

“PĂ«r dekada tĂ« tĂ«ra, ne u thamĂ« njerĂ«zve se problemi ishte thjesht se hante shumĂ« dhe lĂ«vizte pak,” tha ajo.

‘KĂ«to ilaçe tregojnĂ« se biologjia luan njĂ« rol shumĂ« mĂ« tĂ« madh nga sa mendonim dikur.’

Organizata BotĂ«rore e ShĂ«ndetĂ«sisĂ« tani po shqyrton mĂ«nyra pĂ«r t’i bĂ«rĂ« injeksionet pĂ«r humbje peshe mĂ« tĂ« disponueshme, por kostoja dhe furnizimi mbeten pengesa tĂ« mĂ«dha. NĂ« shumĂ« vende, injeksionet janĂ« tĂ« disponueshme vetĂ«m privatisht dhe mund tĂ« kushtojnĂ« shumĂ«.

Pavarësisht kësaj, ekspertët theksojnë se vetëm ilaçet nuk do ta zgjidhin krizën e obezitetit dhe duhet të shoqërohen me ndryshime më të gjera në politikën ushqimore dhe mbështetjen afatgjatë.

The post Rreth 800 milionë të rritur janë aq obezë sa kualifikohen për injeksione për humbje peshe appeared first on Gazeta Si.

↗

Publikohen datat e provimeve të Maturës Shtetërore

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Nga Gazeta Si- Janë bërë publike datat e provimeve të Maturës Shtetërore 2026 për të gjithë maturantët e arsimit të mesëm të përgjithshëm dhe profesional.

Në 2 qershor do të jetë provimi i gjuhës së huaj, në 9 qershor provimi i gjuhës shqipe dhe letërsisë, në 16 qershor provimi i matematikës dhe në 23 qershor provimi me zgjedhje.

Gjithashtu janë publikuar edhe testet model për orientimin e maturantëve gjatë përgatitjes.

Provimet fillojnë në orën 10:00 dhe zgjasin 2 orë e 30 minuta ndërkohë që maturantët duhet të paraqiten para në shkollat ku do zhvillohen provimet.

The post Publikohen datat e provimeve të Maturës Shtetërore appeared first on Gazeta Si.

↗

Mattel prezanton kukullën e saj të parë Barbie me autizëm

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Me një film të animuar për Barbien në zhvillim e sipër, pas suksesit të filmit të suksesshëm të vitit 2023 të Greta Gerwig, Mattel Studios ka nxjerrë në treg kukullën e saj të parë me autizëm. Kjo Barbie vjen 6 muaj pas kukullës së parë me diabet të tipit 1.

Autizmi është një formë e neurodivergjencës që ndikon në mënyrën se si njerëzit përjetojnë dhe bashkëveprojnë me shoqërinë. Ndërsa karakteristikat e autizmit ndryshojnë sipas individit, më shumë se 1 fëmijë në 100 besohet të jetë me autizëm, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë.

E krijuar në bashkëpunim me organizatën bamirëse amerikane Autistic Self Advocacy Netëork, kukulla me autizëm Barbie është projektuar për të përfaqësuar disa nga mënyrat se si fëmijët me autizëm mund të përjetojnë, përpunojnë dhe komunikojnë me botën.

Sytë e kukullës shikojnë paksa në njërën anë, duke reflektuar se si disa njerëz me autizëm shmangin kontaktin e drejtpërdrejtë me sy. Ajo ka bërryla dhe kyçe të dorës plotësisht të përkulshme, duke mundësuar lëvizje fizike të përsëritura si ngacmimi dhe rrahja e duarve që i ndihmojnë disa njerëz me autizëm të përpunojnë informacionin shqisor ose të shprehin ngazëllim.

Ajo mban kufje (rozë) për të kufizuar zhurmën, për të zvogëluar mbingarkesën shqisore dhe mban një tabletë (po rozë) me butona komunikimi shtesë dhe alternativ të bazuar në simbole në ekranin e saj për ta ndihmuar të përballojë komunikimin e përditshëm.

Ndërsa kukullat e para Barbie datojnë që nga viti 1959, deri në vitin 2019 nuk kishte kukulla me aftësi të kufizuara. Tani ka kukulla të verbëra, si dhe kukulla Barbie në karrige me rrota, me sindromën Daën, gjymtyrë protetike, vitiligo dhe aparate dëgjimi. Ekziston gjithashtu një kukull Ken me këmbë protetike, një tjetër që përdor një karrige me rrota dhe një me aparate dëgjimi.

Duke njoftuar Barbie-n me autizëm, Jamie Cygielman, drejtuesja globale e kukullave në Mattel, tha se ishte zgjerimi më i fundit i angazhimit të kompanisë për përfaqësim dhe përfshirje.

“Barbie gjithmonĂ« Ă«shtĂ« pĂ«rpjekur tĂ« pasqyrojĂ« botĂ«n qĂ« fĂ«mijĂ«t shohin dhe mundĂ«sitĂ« qĂ« ata imagjinojnĂ«, dhe ne jemi krenarĂ« qĂ« prezantojmĂ« Barbie-n tonĂ« tĂ« parĂ« me autizĂ«m si pjesĂ« e kĂ«saj pune tĂ« vazhdueshme”, tha ajo.

“Ne u angazhuam me komunitetin autik gjatĂ« gjithĂ« procesit tĂ« dizajnimit, gjithmonĂ« tĂ« vetĂ«dijshĂ«m se autizmi pĂ«rjetohet ndryshe nga çdo individ dhe nuk Ă«shtĂ« gjithmonĂ« i dukshĂ«m. Elementet e kĂ«saj kukulle pasqyrojnĂ« se si disa njerĂ«z nĂ« spektĂ«r mund ta pĂ«rjetojnĂ« dhe shprehin botĂ«n, dhe shpresojmĂ« qĂ« duke bashkĂ«punuar me zĂ«ra me ndikim brenda komunitetit, Barbie mund tĂ« vazhdojĂ« tĂ« shfaqĂ« njĂ« gamĂ« mĂ« tĂ« gjerĂ« pĂ«rvojash autentike.”

The post Mattel prezanton kukullën e saj të parë Barbie me autizëm appeared first on Gazeta Si.

↗

Aksident me vdekje në Tiranë, humb jetën këmbësori, kapet shoferi

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Një aksident me pasojë vdekjen e një këmbësori është shënuar mëngjesin e kësaj të hëne në Tiranë.

Ngjarja ka ndodhur rreth orĂ«s 06:50, nĂ« rrugĂ«n “Gjeneral Nikols”, ndĂ«rsa bĂ«het me dije se drejtuesi i mjetit, me iniciale E.M., 37-vjeç Ă«shtĂ« shoqĂ«ruar nĂ« Komisariat.

Viktima ndërkohë ende nuk është identifikuar.

The post Aksident me vdekje në Tiranë, humb jetën këmbësori, kapet shoferi appeared first on Gazeta Si.

↗

Acari mbërthen Shqipërinë, temperatura deri -15 gradë

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Java do të mbizotërohet nga moti i ftohtë dhe nga acari por me prani të diellit.

Sot moti pritet të shkojë deri në -15 gradë ndërsa nuk priten reshje.

Në zonat e Veriut, Lindjes dhe Juglindjes, në lartësitë mbi 600 metra mbi nivelin e detit, reshjet do të jenë në formë dëbore, duke sjellë kushte tipike dimërore, veçanërisht në zonat malore.

Ditët e martë dhe të mërkurë do të ketë diell në të gjithë vendin, me pak vranësira ndërsa temperaturat do të lëvizin nga -8 gradë në 12 gradë.

Gjatë gjithë javës mëngjeset do të jenë mjaft të ftohta ndërkohë që temperaturat do të rriten me kalimin e orëve.

The post Acari mbërthen Shqipërinë, temperatura deri -15 gradë appeared first on Gazeta Si.

↗

Depresioni, ushtrimet fizike mund të jenë po aq efektive sa terapia

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Ushtrimet fizike, në shumë raste, mund të zvogëlojnë simptomat depresive po aq efektivisht sa trajtimet standarde, sipas një rishikimi të ri të provave.

Ushtrimet fizike kanë marrë vëmendje gjithnjë e më të madhe si një mënyrë për të ndihmuar me depresionin, qoftë në kombinim me terapi dhe ilaçe ose, në disa raste, më vete.

NjĂ« rishikim i ri nga “Cochrane”, njĂ« grup kĂ«rkimor jofitimprurĂ«s shqyrtoi 73 studime klinike duke pĂ«rfshirĂ« gati 5 mijĂ« tĂ« rritur me depresion, pĂ«r tĂ« vlerĂ«suar se sa tĂ« forta janĂ« provat qĂ« ushtrimet fizike mund tĂ« ndihmojnĂ« nĂ« zbutjen e simptomave depresive.

Rishikimi gjeti pak ose aspak ndryshim midis ushtrimeve fizike dhe trajtimeve të vendosura si terapia psikologjike ose ilaçet, kur bëhet fjalë për zvogëlimin e simptomave të tilla si humbja e energjisë, trishtimi, problemet me gjumin dhe ndjenjat dëshpëruese.

“Gjetjet tona sugjerojnĂ« qĂ« ushtrimet fizike duket tĂ« jenĂ« njĂ« mundĂ«si e sigurt dhe e arritshme pĂ«r tĂ« ndihmuar nĂ« menaxhimin e simptomave tĂ« depresionit”, tha Andrew Clegg, autori kryesor i rishikimit dhe profesor.

Ai shtoi se rishikimi tregon rĂ«ndĂ«sinĂ« e gjetjes sĂ« strategjive pĂ«r tĂ« luftuar depresionin, tĂ« cilat njerĂ«zit janĂ« tĂ« gatshĂ«m dhe tĂ« aftĂ« t’i mbajnĂ«.

Megjithatë, ekipi i Cochrane paralajmëroi se numri i përgjithshëm i provave klinike mbi këtë temë është ende i vogël dhe nuk ofron përfundime të besueshme në lidhje me efektet afatgjata.

Shumica e provave kishin më pak se 100 pjesëmarrës, duke e bërë të vështirë nxjerrjen e përfundimeve të forta.

Gjetjet vijnë në mes të barrës globale në rritje të depresionit, i cili është shkaku kryesor i shëndetit të keq dhe paaftësisë në të gjithë botën dhe prek më shumë se 280 milionë njerëz, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH).

A janë disa ushtrime më të dobishme se të tjerat?

Ndërsa ushtrimet mund të ndihmojnë në uljen e simptomave të depresionit në mënyrë të ngjashme me terapinë, rishikimi nuk gjeti asnjë lloj të vetëm stërvitjeje që është qartësisht më i mirë se të tjerët.

Njerëzit që angazhoheshin në stërvitje me intensitet të lehtë deri në të moderuar raportuan përfitime më të mëdha sesa ata që bënin stërvitje të fuqishme.

Përfundimi i 13 deri në 36 seancave të ushtrimeve në total u shoqërua gjithashtu me një përmirësim më të madh të simptomave depresive. Programet e përziera aerobike dhe të rezistencës dukeshin më efektive sesa vetëm stërvitja aerobike.

Përshkrimi i ushtrimeve për depresionin është një praktikë e zakonshme dhe e përhapur në shumë sisteme të kujdesit shëndetësor.

Disa organe ndërkombëtare udhëzuese rekomandojnë aktivitetin fizik si një opsion trajtimi, veçanërisht për njerëzit me depresion të lehtë deri në të moderuar.

Shoqata Europiane e Psikiatrisë rekomandon aktivitetin fizik për të përmirësuar simptomat dhe gjendjen fizike, duke i dhënë përparësi intensitetit të moderuar deri në të fuqishëm.

Në mënyrë të ngjashme, Instituti Kombëtar i Mbretërisë së Bashkuar për Ekselencë në Shëndetësi dhe Kujdes (NICE) këshillon programe ushtrimesh në grup, duke rekomanduar një seancë në javë të udhëhequr nga një praktikues i trajnuar për të paktën 10 javë.

The post Depresioni, ushtrimet fizike mund të jenë po aq efektive sa terapia appeared first on Gazeta Si.

↗

Apple thyen traditën, iPhone 18 nuk do prezantohet në vjeshtë

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Apple njihet për prezantimin e modeleve të reja të iPhone gjatë vjeshtës, kryesisht në fillim të shtatorit por kjo do të ndryshojë.

Sipas disa burimeve pĂ«r mediat e huaja, Apple po shqyrton mundĂ«sinĂ« e ndarjes sĂ« prezantimit tĂ« serisĂ« iPhone 18 nĂ« dy faza tĂ« ndryshme, çka mund tĂ« çojĂ« nĂ« shtyrjen e lansimit tĂ« iPhone 18 standard deri nĂ« vitin 2027. Analisti i njohur i industrisĂ«, Ming-Chi Kuo, ka bĂ«rĂ« tĂ« ditur se kompania planifikon t’i shpĂ«rndajĂ« lansimet mes vjeshtĂ«s dhe pranverĂ«s.

Sipas kësaj strategjie, Apple do të prezantojë modelet iPhone 18 Pro dhe iPhone 18 Pro Max në vjeshtën e vitit 2026, duke respektuar traditën e deritanishme. Ndërkohë, modeli bazë i iPhone 18 nuk pritet të publikohet në të njëjtën kohë, por do të dalë në treg gjatë pranverës së vitit 2027.

Si pasojë, iPhone 17 do të mbetet modeli standard më i ri i Apple për rreth një vit e gjysmë. Edhe raportime të tjera kanë përforcuar këtë pretendim, duke theksuar se ndryshimi lidhet ngushtë me zgjerimin e vazhdueshëm të linjës së produkteve të Apple.

The post Apple thyen traditën, iPhone 18 nuk do prezantohet në vjeshtë appeared first on Gazeta Si.

↗

Zjarri te ‘5 maji’, tregtarĂ«t tĂ« tensionuar: E gjithĂ« jeta jonĂ« ishte kĂ«tu

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Nga Gazeta Si- Zjarri qĂ« pĂ«rfshiu mbrĂ«mjen e 8 janarit tregun e rrobave tĂ« pĂ«rdorura nĂ« zonĂ«n “5 maji” nĂ« TiranĂ«, ka lĂ«nĂ« pas dĂ«me tĂ« konsiderueshme materiale, trishtim dhe tensione mes tregtarĂ«ve tĂ« cilĂ«t janĂ« pĂ«rplasur me menaxherin e magazinave.

Flakët masive përfshinë kapanonet 1 dhe 2 ku vlerësohet se janë rreth 100 magazina të djegura.

Shkak i zjarrit dyshohet të ketë qenë një shkëndijë elektrike por pritet vlerësimi përfundimtar ndërkohë që një tregtar ka bërë fajtor përgjegjësin e tregut. Debatet mes tyre kanë agravuar aq sa është dashur ndërhyrja e policisë, e cila i ka shoqëruar në komisariat për sqarimet.

Dëmet materiale që ka lënë pas zjarri masiv janë kolosale. Një tregtar i cili thotë se tregtonte çorape, geta dhe streçe, ka dëme mbi 200 milionë lekë, ndërkohë që shton se ai kishte më pak hapësirë se të gjithë, duke shtuar se dëmi për të tjerët është akoma më i madh.

“Jemi nĂ« qiell tĂ« hapur. AsnjĂ«herĂ« nuk na kanĂ« kĂ«rkuar tĂ« iknim. Nuk i kemi pasur tĂ« siguruara bizneset. Ka plas zjarri tek panelet, nuk Ă«shtĂ« pĂ«r fajin tonĂ«. E gjithĂ« jeta jonĂ« ishte kĂ«tu. Nuk kam ku tĂ« shkoj”, thotĂ« njĂ« nga tregtarĂ«t.

Për ngjarjen ka reaguar edhe dhoma e Tregtisë dhe Industrisë, duke thënë kjo ngjarje është një goditje për familjet dhe sipërmarrjen e vogël.

Institucioni thotë në një deklaratë të postuar në rrjetet sociale se ngjarja duhet të shërbejë si kambanë alarmi për sigurimin e bizneseve në raste fatkeqësish natyrore e aksidentale, siç është standardi i Bashkimit Europian ku Shqipëria synon të anëtarësohet.

“Kjo ngjarje pĂ«rbĂ«n njĂ« goditje tĂ« fortĂ« pĂ«r dhjetĂ«ra familje qĂ« siguronin jetesĂ«n pĂ«rmes kĂ«tyre aktiviteteve, si dhe pĂ«r sipĂ«rmarrjen e vogĂ«l, e cila Ă«shtĂ« njĂ« shtyllĂ« e rĂ«ndĂ«sishme e ekonomisĂ« lokale. NjĂ«kohĂ«sisht, kjo situatĂ« duhet tĂ« shĂ«rbejĂ« si njĂ« kambanĂ« alarmi pĂ«r tĂ« gjitha bizneset, mbi domosdoshmĂ«rinĂ« e sigurimit tĂ« aktiviteteve tĂ« tyre, nĂ« mĂ«nyrĂ« qĂ« tĂ« kenĂ« mundĂ«si reale pĂ«r t’u rikuperuar pas fatkeqĂ«sive natyrore apo aksidentale, si zjarret dhe pĂ«rmbytjet, me tĂ« cilat po pĂ«rballet ShqipĂ«ria ditĂ«ve tĂ« fundit”, shkruan dhoma e tregtisĂ«.

The post Zjarri te ‘5 maji’, tregtarĂ«t tĂ« tensionuar: E gjithĂ« jeta jonĂ« ishte kĂ«tu appeared first on Gazeta Si.

↗

Njerëzit që ndalojnë injeksionet për dobësim rifitojnë peshë katër herë më shpejt se ata që mbajnë dietë

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Hulumtimet e reja sugjerojnë se personat që humbin peshë dhe që heqin dorë nga injeksionet për humbje peshe, mund të rifitojnë kilogramët e humbur katër herë më shpejt se ata që ndalojnë dietat dhe ushtrimet.

Të dhënat e publikuara në British Medical Journal sugjerojnë se njerëzit mbipeshë humbasin sasi të mëdha peshe kur përdorin injeksione, rreth një të pestën e peshës së trupit të tyre, por sapo i lënë, ata rifitojnë mesatarisht 0.8 kg çdo muaj.

Kjo do të thotë se ata kthehen në peshën e tyre para trajtimit brenda një viti e gjysmë.

“NjerĂ«zit qĂ« i blejnĂ« kĂ«to duhet tĂ« jenĂ« tĂ« vetĂ«dijshĂ«m pĂ«r rrezikun e rifitimit tĂ« shpejtĂ« tĂ« peshĂ«s kur mbaron trajtimi”, paralajmĂ«ron studiuesja Dr. Susan Jebb, nga Universiteti i Oksfordit.

Ajo theksoi se gjetjet vijnë nga provat mjekësore dhe jo nga jeta reale dhe më shumë studime mbi efektet afatgjata të injeksioneve të reja për dobësim do të ishin të dobishme.

Studiuesit shqyrtuan 37 studime me mbi 9,000 pacientë për të krahasuar injeksionet e suksesshme për humbje peshe me dieta ose pilula të tjera.

Rreziku i rikthimit

NHS rekomandon injeksionet për njerëzit që janë mbipeshë me rreziqe shëndetësore të lidhura me obezitetin, jo për njerëzit që duan vetëm të dobësohen pak.

Dhe mjekët duhet gjithashtu të përshkruajnë ndryshime në stilin e jetës që përfshijnë të ngrënit shëndetshëm dhe të bërit të ushtrimeve të mjaftueshme për të ndihmuar njerëzit të mbajnë peshën.

Shumë thonë se trajtimi duhet të konsiderohet gjatë gjithë jetës, duke pasur parasysh rrezikun e rikthimit.

Dr. Adam Collins, ekspert i të ushqyerit, thotë se mënyra se si funksionojnë injeksionet në tru dhe trup mund të shpjegojë pse rifitimi i peshës amplifikohet pasi të ndalosh së marri ato.

Ato imitojnë një hormon natyror të quajtur GLP-1, i cili rregullon urinë.

“Ofrimi artificial i niveleve tĂ« GLP-1 disa herĂ« mĂ« tĂ« larta se normalja gjatĂ« njĂ« periudhe tĂ« gjatĂ« mund tĂ« bĂ«jĂ« qĂ« ju tĂ« prodhoni mĂ« pak nga GLP-1 tuaj natyral, dhe gjithashtu mund t’ju bĂ«jĂ« mĂ« pak tĂ« ndjeshĂ«m ndaj efekteve tĂ« tij.

“Ky nuk Ă«shtĂ« problem kur merrni ilaçet, por sapo tĂ« ndĂ«rprisni kĂ«tĂ« ‘dozë’ tĂ« GLP-1, oreksi nuk mbahet mĂ« nĂ«n kontroll dhe ka shumĂ« mĂ« tepĂ«r gjasa tĂ« hani mĂ« shumĂ«.”

Të ndalosh së ngrëni është një sfidë e vërtetë, thotë ai.

The post Njerëzit që ndalojnë injeksionet për dobësim rifitojnë peshë katër herë më shpejt se ata që mbajnë dietë appeared first on Gazeta Si.

↗

Moti i keq, ndërpritet mësimi në 54 shkolla

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Nga Gazeta Si- Për shkak të situatës së krijuar nga përmbytjet, mësimi është ndërprerë përkohësisht në 54 shkolla të vendit, kryesisht në zonat malore.

Në Durrës ka një ndërprerje të përkohshme këto tre ditë në 12 shkolla ndërsa në Vlorë dhe Gjirokastër ka ndërprerje të mësimit në shkollat në zona të thella.

Në Korçë, Berat dhe Elbasan janë rreth 32 zona malore ku për shkak të ngricës është pezulluar mësimi.

Sipas ministres së arsimit Mirela Kumbaro, të hënën nis mësimi normalisht në universitetin e Durrësit.

The post Moti i keq, ndërpritet mësimi në 54 shkolla appeared first on Gazeta Si.

↗

Reuters zbulon planin: SHBA mendon pagesa deri nĂ« 100 mijĂ« dollarĂ« pĂ«r çdo banor tĂ« GroenlandĂ«s pĂ«r t’i shkĂ«putur nga Danimarka

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Administrata Trump po shqyrton dĂ«rgimin e pagesave tĂ« njĂ«pasnjĂ«shme pĂ«r banorĂ«t e GroenlandĂ«s pĂ«r t’i bindur ata tĂ« shkĂ«puten nga Danimarka dhe tĂ« bashkohen me Shtetet e Bashkuara, sipas zyrtarĂ«ve amerikanĂ«, tĂ« cituar nga Reuters nĂ« njĂ« raport ekskluziv.

Pagesat mund të jenë deri në 100,000 dollarë për person, me administratën Trump që gjithmonë po shqyrton një qasje ushtarake ose diplomatike për blerjen e ishullit.

Sipas raportit tĂ« Reuters, propozimi pĂ«r tĂ« dĂ«rguar pagesa tĂ« njĂ«pasnjĂ«shme pĂ«r banorĂ«t e GroenlandĂ«s nĂ« njĂ« pĂ«rpjekje pĂ«r t’i bindur ata tĂ« shkĂ«puten nga Danimarka dhe tĂ« bashkohen me Shtetet e Bashkuara Ă«shtĂ« duke u diskutuar midis zyrtarĂ«ve amerikanĂ«. PavarĂ«sisht pasigurisĂ« mbi shumĂ«n e saktĂ« dhe detajet e procesit, zyrtarĂ«t e ShtĂ«pisĂ« sĂ« BardhĂ«, pĂ«rfshirĂ« ndihmĂ«sit e Presidentit tĂ« SHBA-sĂ« Donald Trump , kanĂ« thĂ«nĂ« se pagesat mund tĂ« variojnĂ« nga 10,000 deri nĂ« 100,000 dollarĂ« pĂ«r person.

Ideja e dhĂ«nies sĂ« parave direkt pĂ«r banorĂ«t e GroenlandĂ«s ofron njĂ« shpjegim tĂ« mundshĂ«m se si Shtetet e Bashkuara mund tĂ« pĂ«rpiqen tĂ« “blejnĂ«â€ ishullin me 57,000 banorĂ«, pavarĂ«sisht deklaratave kategorike nga autoritetet nĂ« Kopenhagen se Groenlanda nuk Ă«shtĂ« nĂ« shitje.

Propozimi pĂ«r t’u paguar grenlandezĂ«ve vjen pas deklaratave tĂ« Presidentit tĂ« SHBA-sĂ«, Donald Trump, i cili pĂ«rsĂ«riti dĂ«shirĂ«n e tij pĂ«r tĂ« blerĂ« ishullin. PavarĂ«sisht reagimit nga udhĂ«heqĂ«sit evropianĂ«, diskutimi mbi kĂ«tĂ« çështje vazhdon.

The post Reuters zbulon planin: SHBA mendon pagesa deri nĂ« 100 mijĂ« dollarĂ« pĂ«r çdo banor tĂ« GroenlandĂ«s pĂ«r t’i shkĂ«putur nga Danimarka appeared first on Gazeta Si.

↗

Gonzato: Gjykata Kushtetuese partner qendror për integrimin

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Ambasadori i Bashkimit Evropian në Shqipëri, Silvio Gonzato, në një takim me kryetaren e re të Gjykatës Kushtetuese, Fiona Papajorgji, tha se Gjykata Kushtetuese ka arritur tashmë nivelin e nevojshëm të stabilitetit institucional, duke ruajtur cilësinë, transparencën dhe pavarësinë si institucioni më i lartë i drejtësisë në vend.

“Rikonfirmoj angazhimin tonĂ« pĂ«r tĂ« mbĂ«shtetur sundimin e ligjit nĂ« ShqipĂ«ri, duke theksuar rolin kyç tĂ« GjykatĂ«s nĂ« mbrojtjen e tĂ« drejtave tĂ« qytetarĂ«ve shqiptarĂ«â€, tha Gonzato.

Ambasadori shtoi se BE-ja do ta përfshijë Gjykatën Kushtetuese si përfituese në projektet e ardhshme të Bllokut.

“PlanifikojmĂ« ta pĂ«rfshijmĂ« GjykatĂ«n si pĂ«rfituese nĂ« projektet tona tĂ« ardhshme dhe tĂ« mbĂ«shtesim pĂ«rpjekjet e saj pĂ«r tĂ« harmonizuar mĂ« tej praktikĂ«n gjyqĂ«sore me tĂ« drejtĂ«n e BE-sĂ«. BashkĂ«punimi me tĂ« gjithĂ« sistemin gjyqĂ«sor shqiptar Ă«shtĂ« thelbĂ«sor pĂ«r integrimin europian, dhe Gjykata Kushtetuese mbetet njĂ« partner qendror nĂ« kĂ«tĂ« proces,” tha Gonzato.

The post Gonzato: Gjykata Kushtetuese partner qendror për integrimin appeared first on Gazeta Si.

↗

Qeveria venezueliane gati të lirojë të burgosurit politik, presidenti i Kongresit të vendit: Duam unitet kombëtar

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Presidenti i Kongresit venezuelian, Jorge Rodriguez, tha sot se qeveria ka vendosur tĂ« lirojĂ« njĂ« “numĂ«r tĂ« konsiderueshĂ«m” tĂ« burgosurish politikĂ« nĂ« orĂ«t nĂ« vijim, si venezuelianĂ« ashtu edhe tĂ« huaj, me qĂ«llim qĂ« tĂ« “kontribuojĂ« nĂ« pĂ«rpjekjet pĂ«r unitet kombĂ«tar”.

Lirimet, një kërkesë e përsëritur nga opozita e vendit, përbëjnë një gjest paqeje, tha Rodriguez, duke shtuar se veprimi është i njëanshëm dhe nuk është rënë dakord me asnjë palë tjetër.

“Qeveri, sĂ« bashku me institucionet shtetĂ«rore, ka vendosur tĂ« lirojĂ« njĂ« numĂ«r tĂ« konsiderueshĂ«m venezuelianĂ«sh dhe tĂ« huajsh, dhe kĂ«to procese lirimi po ndodhin tani”, tha Rodriguez nĂ« njĂ« video tĂ« transmetuar nĂ« kanalin publik lokal TeleSur. Ai tha se lirimi ishte njĂ« “gjest i qeverisĂ«, me njĂ« qĂ«llim pĂ«r tĂ« ndjekur paqen”.

Anëtarët e administratës Trump u kanë thënë ligjvënësve amerikanë se ia kanë bërë të qartë Venezuelës se duhet të lirojë të burgosurit politikë.

The post Qeveria venezueliane gati të lirojë të burgosurit politik, presidenti i Kongresit të vendit: Duam unitet kombëtar appeared first on Gazeta Si.

↗

Macron dorëzohet përballë protestave të fermerëve: Do votojmë kundër marrëveshjes tregtare BE-Mercosur

✇Gazeta Si
By: Sorgena Leka

Presidenti francez Emmanuel Macron tha të enjten se Franca do të votojë kundër marrëveshjes tregtare të Bashkimit Europian me bllokun Mercosur, një ditë para një votimi përfundimtar nga shtetet anëtare.

Ai tha se qëndrimi bazohej në refuzimin unanim të marrëveshjes nga parlamenti francez pas më shumë se 25 vjet negociatash.

Njoftimi erdhi ndërsa fermerët dolën në rrugët e Parisit në numër të madh për të protestuar si kundër marrëveshjes BE-Mercosur ashtu edhe kundër politikës bujqësore të qeverisë. Ata mbushën pjesët qendrore të qytetit me traktorë, duke shprehur kundërshtimin e tyre të fortë.

Rreth 20 traktorë arritën në Kullën Eiffel dhe Harkun e Triumfit, ndërsa grupe të tjera bllokuan rrugët kryesore. Policia mbajti një qëndrim të qetë për të shmangur incidentet, ndërsa presidentja e Parlamentit Francez, Yael Brown-Pivet, pritet të takohet me përfaqësues të sindikatave bujqësore.

The post Macron dorëzohet përballë protestave të fermerëve: Do votojmë kundër marrëveshjes tregtare BE-Mercosur appeared first on Gazeta Si.

❌