Zgjimi me dhimbje koke mund të sinjalizojë një çrregullim të gjumit ose një problem tjetër shëndetësor. Është thelbësore të identifikohen shkaktarët si gjumi i dobët, alergjitë ose depresioni.

Sipas Health, ka shtatë arsye pse mund të zgjoheni me dhimbje koke.

Apnea e gjumit

Një shkak i zakonshëm i dhimbjeve të kokës në mëngjes është apnea e gjumit, një gjendje në të cilën ndaloni periodikisht frymëmarrjen gjatë natës.

Pastaj trupi juaj ju zgjon dhe ju vazhdoni të merrni frymë. Mund të mos e kuptoni fare se kjo po ndodh. Pyetni partnerin ose një mik nëse gërhisni me zë të lartë, pasi kjo është shpesh një shenjë.

Megjithatë, mbani mend se gërhitja nuk do të thotë gjithmonë se keni apnea të gjumit. Sidoqoftë, mjeku juaj mund t'ju referojë për një studim gjumi, i cili është mënyra më e saktë për të diagnostikuar apnean e gjumit.

Pagjumësia

Me siguri keni dëgjuar për pagjumësinë, një çrregullim i zakonshëm i gjumit që mund të shkaktojë probleme me gjumin ose të pengojë një gjumë të mirë gjatë natës. Dhimbjet e kokës janë një nga problemet shëndetësore të shkaktuara nga kjo gjendje.

Simptomat e pagjumësisë përfshijnë vështirësi në të rënë në gjumë, qëndrim në gjumë për një kohë të shkurtër ose zgjim shumë herët. Gjithashtu mund të zgjoheni duke u ndjerë të përgjumur dhe të lodhur gjatë ditës.

Kërcitja e dhëmbëve

Kërcitja e dhëmbëve, e njohur edhe si bruksizëm, mund të shkaktojë dhimbje në muskujt e nofullës ose në nyjen temporomandibulare (ose TMJ, emri i zakonshëm për një çrregullim të nofullës që ndonjëherë përfshin kërcitje) gjatë natës. Kjo dhimbje mund të çojë në dhimbje koke.

Mund të mos e kuptoni që po i kërcisni dhëmbët, por kini kujdes nga dhimbjet e veshit, ndjeshmëria e muskujve, ndjeshmëria e dhëmbëve ose dhimbjet e nofullës. Këto janë të gjitha simptoma të bruksizmit. Një dentist mund të zbulojë një problem nëse ekziston.

Alergjitë

Dhimbjet e kokës në mëngjes mund të shkaktohen edhe nga alergjenët. Ekspozimi ndaj marimangave të pluhurit gjatë gjumit (atyre u pëlqen të jetojnë në çarçafët dhe dyshekun tuaj) gjithashtu mund t'ju zgjojë me dhimbje koke për shkak të bllokimit të sinuseve që ato shkaktojnë.

Nëse keni alergji, provoni të përdorni çarçafë rezistentë ndaj alergjive, mbulesa jastëkësh, mbulesa dysheku dhe jorganë të veçantë të projektuar për t'ju mbrojtur nga ekspozimi ndaj marimangave të pluhurit dhe lani çarçafët më shpesh. Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të gjeni mënyra shtesë për të lehtësuar simptomat tuaja.

Migrena

Edhe pse këto dhimbje koke të përsëritura mund të ndodhin në çdo kohë, migrenat janë më të zakonshme në mëngjes. Ato shpesh ndodhin në njërën anë të kokës, me dhimbje pulsuese ose goditëse të moderuara deri në të forta.

Shenja të tjera që tregojnë se mund të keni migrenë përfshijnë të përzierat, dobësinë dhe ndjeshmërinë ndaj dritës dhe zhurmës. Ekzistojnë gjithashtu simptoma të mundshme që mund të shfaqen deri në 24 orë para dhimbjes së kokës, siç është aura.

Mungesa ose gjumi i tepruar

Shumë ose shumë pak gjumë mund të shkaktojë dhimbje koke nga tensioni. Ato shpesh ndihen sikur një fashë po shtrëngohet rreth kokës. Gjithashtu mund të përjetoni dhimbje ose shqetësim në kokë, skalp ose qafë.

Depresioni dhe ankthi

Depresioni dhe ankthi gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje koke nga tensioni në mëngjes. Nëse vini re dhimbje koke që ndodhin gjatë kohës kur përjetoni ose parashikoni stres (si p.sh. në mëngjes para punës), flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor për të vlerësuar nëse shkaku është një gjendje e shëndetit mendor.

Vetëbesimi është një nga tiparet më të vlefshme që prindërit mund t'u japin fëmijëve të tyre, dhe këshilltari i shëndetit mendor Jeffrey Meltzer ka zbuluar mënyra të thjeshta për të rritur vetëbesimin tek fëmijët.

Meltzer thekson se dashuria pa kushte është themeli i vetëbesimit të një fëmije, shkruan Times of India. Ai pohon se është thelbësore që një fëmijë të dijë se dashuria juaj nuk varet nga sukseset apo dështimet e tij.

"Kur fëmijët e dinë se vlera e tyre nuk varet nga arritjet, ata ndihen të lirë të marrin rreziqe, të bëjnë gabime dhe të rriten pa frikë. Vetëbesimi zhvillohet kur fëmijët ndihen të sigurt në dashurinë tuaj", tha ai.

Sipas faktit që vetëbesimi lidhet me pranimin shoqëror, Meltzer thekson se është e rëndësishme t'u mësojmë fëmijëve lojën e ndershme. Ai pohon se fëmijët që nuk i ndjekin rregullat shpesh refuzohen nga bashkëmoshatarët e tyre.

"Fëmijët që nuk presin radhën e tyre, mashtrojnë ose e kanë të vështirë të përballen me humbjen, shpesh përballen me refuzim nga bashkëmoshatarët e tyre. Luani lojëra me ta për të zhvilluar durimin, qëndrueshmërinë dhe sportivitetin e tyre", tha ai.

Për më tepër, përqendrimi te procesi, jo vetëm te rezultati përfundimtar, është çelësi për ndërtimin e vetëbesimit. Është e rëndësishme të vlerësohet përpjekja që një fëmijë bën për të mësuar ose praktikuar, pavarësisht notës ose fitores.

"Festojeni procesin, jo vetëm rezultatin. Përqendrimi te përpjekja i mëson fëmijëve të vlerësojnë atë që mund të kontrollojnë, duke ndërtuar vetëbesim nga brenda", tha ai.

Meltzer gjithashtu thekson se një nga mënyrat më të mira për të rritur vetëbesimin është ta lini fëmijën tuaj të marrë përsipër rolin e mësuesit.

"Ndërroni rolet dhe lëreni fëmijën tuaj t'ju mësojë diçka. Bëni pyetje të nxitura nga kurioziteti për të treguar se i vlerësoni njohuritë e tyre. Mësimdhënia forcon besimin e tyre në aftësitë e tyre dhe i ndihmon të ndihen të respektuar", tha ai.

Përveç kësaj, një pikëpamje pozitive, por realiste e botës, është një mjet i rëndësishëm për të ardhmen e një fëmije.

Festat janë një kohë mbledhjesh dhe vaktesh të bollshme, por ato shpesh lënë pas kujtime më pak të këndshme në formën e njollave në qilima dhe mobilje të veshura me tapiceri. Megjithatë, mund t’i hiqni lehtësisht ato me metoda të thjeshta pastrimi.

Një gotë verë që është përmbysur, një pikë salcë që ka përfunduar aty ku nuk duhet, ose një biskotë fëmijësh e harruar në divan - të gjitha këto janë gjëra të vogla që mund të ndodhin lehtësisht në një atmosferë të relaksuar festash.

Kur mysafirët largohen dhe shtëpia bie përsëri në heshtje, mbetet pyetja se si të riparohen në mënyrë efikase pasojat. Edhe pse njollat mund të duken si një problem i vështirë në shikim të parë, lajmi i mirë është se shumica e tyre mund të hiqen me një reagim në kohë dhe metoda të duhura pastrimi.

Rregulli i parë: mos e fërkoni

Pavarësisht nga lloji i njollës, është e rëndësishme të mos e fërkoni sipërfaqen. Fërkimi vetëm sa do ta shtyjë njollën më thellë në fibra. Në vend të kësaj, thajeni butësisht çdo lëng ose ushqim të tepërt me një peshqir letre ose një leckë të pastër.

Si të kujdeseni për njollat e verës dhe lëngjeve

Vera e kuqe është një nga aksidentet më të zakonshme gjatë festave. Spërkatni kripë ose sodë buke mbi një njollë të freskët për të ndihmuar në thithjen e lëngut. Pastaj, pastroni zonën me një përzierje uji të vakët dhe pak detergjent të butë. Alkooli i holluar për fërkim mund të ndihmojë edhe me pëlhura të lehta, por gjithmonë testojeni më parë në një vend të padukshëm.

Si të largoni njollat e yndyrshme të ushqimit

Yndyra hiqet më së miri me agjentë që e zbërthejnë atë. Spërkatni pluhur për fëmijë, niseshte misri ose sodë buke mbi njollë dhe lëreni për 15-30 minuta. Pasi yndyra të jetë thithur, thithni pluhurin me fshesë me korrent dhe, nëse është e nevojshme, fshijeni butësisht sipërfaqen me ujë të ngrohtë dhe një pikë detergjent për larjen e enëve.

Si të largoni njollat e çokollatave, ëmbëlsirave dhe kremrave?

Së pari, hiqni me kujdes çdo mbetje ushqimore me një thikë ose lugë të mprehtë. Pastaj trajtojeni njollën me ujë të ftohtë dhe një detergjent të butë. Për mobiljet e veshura me tapiceri, përdorni një sasi minimale lëngu për të shmangur lagjen e pëlhurës.

Si t’i largoni njollat e kafesë dhe çajit?

Njollat e kafesë dhe çajit shpesh zhduken me një përzierje uji dhe pak uthull të bardhë ose lëng limoni. Aplikoni tretësirën me një leckë, fërkojeni dhe më pas fshijeni me një leckë të pastër të lagur me ujë.

Ndjesia e një dehjeje është e njohur për këdo që ka pirë ndonjëherë shumë alkool. Shkaktohet nga konsumimi i tepërt i alkoolit, i cili çon në dehidratim dhe shoqërohet me lodhje, dobësi, dhimbje trupi, të përziera dhe ndjeshmëri të shtuar ndaj dritës dhe zhurmës.

Sigurisht, parandalimi është gjithmonë më i mirë; pirja e ujit midis pijeve tuaja të preferuara ose kufizimi i konsumit të alkoolit mund të ndihmojë në largimin e simptomave. Megjithatë, nëse është tepër vonë për këto masa, ja çfarë mund të hani për të shpëtuar ditën.

Dietologia Julia Zumpano ndau këshilla specifike se çfarë duhet të hani dhe çfarë duhet të shmangni kur rikuperoheni nga një natë me pirje të tepërt.

Për t’u rikuperuar nga një dehje, Zumpano thekson dy gjëra kryesore, të cilat janë hidratimi dhe vaktet e lehta.

Pije të pasuruara me elektrolite

Rruga drejt rimëkëmbjes fillon me zëvendësimin e elektroliteve të humbura përmes alkoolit.

"Alkooli është diuretik, kështu që pirja e tepërt e alkoolit ju bën të urinoni më shpesh, gjë që çon në dehidratim", shpjegon Zumpano.

Konsumimi i një pijeje sportive, ujit të kokosit ose një pijeje të pasuruar me elektrolite para gjumit ose sapo të zgjoheni mund të ndihmojë në rivendosjen e ekuilibrit mineral të trupit. Kur zgjidhni një pije, kërkoni një që përmban natrium, kalium dhe magnez.

Ujë

Nëse pijet sportive nuk janë një mundësi, uji i thjeshtë mund të ndihmojë gjithashtu. Pijeni ngadalë, duke marrë vetëm disa gllënjka në të njëjtën kohë. Pirja e një gote të tërë menjëherë mund të jetë e pakëndshme për një stomak tashmë të ndjeshëm. Zumpano gjithashtu këshillon mbajtjen e ujit në temperaturë ambienti, pasi uji i ftohtë mund të jetë një tronditje për stomakun.

Salmon

Një natë me pirje të tepërt alkooli mund të pakësojë vitaminat, duke përfshirë B6 dhe B12, të cilat ndihmojnë trupin të zbërthejë dhe eliminojë alkoolin. Salmoni është i pasur me këto vitamina dhe gjithashtu përmban acide yndyrore omega-3, të cilat mund të zvogëlojnë inflamacionin e shkaktuar nga konsumimi i tepërt i alkoolit.

"Marrja e vitaminave nga ushqimi është gjithmonë një mënyrë më e mirë. Shtesat ushqimore nuk rregullohen si ushqimi dhe rrezikoni nëse mbështeteni tek ato", thekson Zumpano.

Fruta

Sheqernat natyrale nga frutat dhe mjalti ndihmojnë në nxjerrjen më të shpejtë të alkoolit nga trupi. Mangot, rrushi, portokallet, dardhat dhe shalqiri rekomandohen sepse ato gjithashtu përmbajnë vitamina dhe ujë që forcojnë trupin dhe ndihmojnë në rehidratim.

Banane, oriz, mollë dhe bukë e thekur

Disa nga ushqimet më të mira për të përzierat janë ato që janë të lehta dhe të pasura me karbohidrate. Bananet, orizi, mollët dhe buka e thekur treten lehtë dhe shpesh rekomandohen për problemet me stomakun, diarrenë dhe të përzierat. Bananet janë veçanërisht të dobishme sepse përmbajnë kalium, një nga tre elektrolitet kryesore që humbasin gjatë natës.

Xhenxhefil

Xhenxhefili qetëson të përzierat dhe ndihmon stomakun të rikuperohet. Mund të përdoret në çaj, smoothie ose në formën e shot-eve. Zumpano paralajmëron se birra me xhenxhefil dhe birra shpesh përmbajnë shumë sheqer dhe flluska të gazuara, të cilat mund ta përkeqësojnë gjendjen e stomakut.

Çfarë duhet shmangur

Edhe pse disa përdorin hamburgerë me yndyrë, patate të skuqura, kafe ose alkool për të lehtësuar dehjen, Zumpano këshillon të kundërtën.

Ushqimet me yndyrë mund të jenë përkohësisht ngushëlluese, por ngrënia e tepërt e sforcon më shumë stomakun. Kafeja është acidike dhe diuretike, kështu që mund ta përkeqësojë dehidratimin. Alkooli zgjat kohën e rikuperimit dhe nuk i zhbën efektet e natës së kaluar.

Herën tjetër që e kapni fëmijën tuaj duke gënjyer, është e rëndësishme të mendoni se si do të veproni, sepse është e mundur që të ketë një arsye të ligjshme për gënjeshtrën.

Skenat ku e kapni duke gënjyer ndërsa qëndron para jush dhe sillet sikur gjithçka është në rregull janë të përditshme në shumë shtëpi dhe shumica e prindërve reagojnë instiktivisht dhe emocionalisht. Megjithatë, përpara se të nxirrni përfundime të nxituara, është e rëndësishme të mbani mend se truri i një fëmije nuk funksionon si truri i një të rrituri.

Ka dy arsye të zakonshme pse fëmijët gënjejnë. Në disa raste, fëmija juaj mund të kujtojë një detyrë, por jo kur është përfunduar. Kjo është veçanërisht e zakonshme tek fëmijët me çrregullim të mungesës së vëmendjes, ankth ose vështirësi të tjera. Fëmijët përjetojnë deficite të kujtesës së punës, të cilat e bëjnë të vështirë për ta që të kujtojnë detyrat e përsëritura.

Fëmija shpesh kujton se si e ka ushqyer qenin, por nuk mund të kujtojë nëse ka qenë e njëjta ditë apo një nga ditët e mëparshme. Sipas perceptimit të tij, ushqyerja e qenit sot duket tamam njësoj si dje ose javën e kaluar, gjë që e bën të vështirë interpretimin e ditëve dhe rezultati në fund të fundit duket si një gënjeshtër.

Ekspertët raportojnë gjithashtu se fëmijët me ADHD performuan më keq në detyrat që kërkonin vlerësimin e kohës ose renditjen e ngjarjeve. Kjo do të thotë se ata mund ta kujtojnë detyrën që përfunduan, por truri i tyre ka vështirësi në vendosjen e saktë të ngjarjeve në kohë.

Për më tepër, është e dobishme të kujtoni rastet kur jeni ndjerë të kërcënuar ose të stresuar. Në situata të tilla, truri juaj kalon në modalitetin e mbijetesës dhe aktivizohet reagimi "lufto ose ik". Kur e pyetni fëmijën tuaj pse nuk i bëri detyrat e shtëpisë, nuk ia dha ushqim qenit ose nuk ia rregulloi dhomën, kjo mund të shkaktojë të njëjtin reagim stresues. Në atë moment, e tëra çfarë dëshiron fëmija është të ndihet përsëri i sigurt dhe gënjeshtra duket si mënyra më e shpejtë për ta bërë këtë.

Dr. Jerome Scholz shpjegon se shumë sjellje që duken negative ose të këqija janë në fakt strategji që fëmijët përdorin, me vetëdije ose pa vetëdije, për të fshehur paaftësinë e tyre. Kjo "paaftësi" mund të jetë mungesë e kujtesës së punës, paaftësi për t'u përqendruar ose ndonjë sfidë tjetër. Pavarësisht nëse gënjeshtrat e fëmijës suaj janë të qëllimshme apo jo, ka mënyra për ta mbajtur këtë sjellje nën kontroll.

Një nga mënyrat më të mira është të përdorni një listë detyrash. Në këtë mënyrë, fëmija juaj do të ketë një kujtesë vizuale për atë që bëri atë ditë. Është gjithashtu e rëndësishme të dalloni kur fëmija juaj ndihet i kërcënuar. Flisni për atë që i ndodhi vetëm pasi të jetë qetësuar dhe të jetë ndjerë përsëri i sigurt.

Për më tepër, kur e kuptoni se fëmija juaj ndihet i stresuar, i kërcënuar ose thjesht nuk mund të kujtojë një ngjarje, është e rëndësishme të jeni të përgatitur të kapërceni çdo gënjeshtër. Miratimi i një "qasjeje këshillimi" dhe futja e sistemeve dhe strukturave që i ndihmojnë ata të kujtojnë përgjegjësitë ose të ndihen të sigurt do të zvogëlojë stresin, si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj.

Një vit i ri sjell gjithmonë një mundësi për fillime të reja, dhe ndër vendimet më të njohura që njerëzit marrin janë ato që lidhen me shëndetin.

Për të filluar, mund të filloni duke vendosur qëllime që përfshijnë përkushtimin ndaj vetes, rritjen e lëvizjes, por edhe një fokus në të ushqyerit - pa rregulla rigoroze.

Nuk ka rëndësi sa herë e keni provuar më parë – çdo vit i ri ofron një shans për të krijuar zakone më të mira që mund të ndikojnë pozitivisht në jetën tuaj. Disa nga këto zakone, ndonëse të thjeshta, mund të jenë thelbësore për mirëqenien tuaj afatgjatë.

Shëndeti fillon me ju, dhe kjo nuk do të thotë vetëm aktivitet fizik ose ushqyerje e duhur. Ai përfshin gjithashtu shëndetin mendor, ekuilibrin në jetë dhe vëmendjen ndaj vetes. Një nga ndryshimet më të rëndësishme që mund të bëni është t'i kushtoni më shumë kohë vetes dhe paqes suaj të brendshme . Në botën e sotme të ngjeshur, shpesh harrojmë sa e rëndësishme është të ndalemi për një moment, të marrim frymë dhe të përqendrohemi në atë që na relakson. Këto mund të jenë momente të vogla relaksimi - qoftë meditim, lexim, dëgjim muzike apo thjesht shijim i heshtjes.

Gjithashtu, shëndeti mendor dhe shëndeti fizik janë të lidhur në mënyrë të pandashme, prandaj është me shumë rëndësi të futni aktivitet fizik të rregullt në jetën tuaj të përditshme. Kjo nuk do të thotë stërvitje të lodhshme në palestër, por çdo aktivitet që ju sjell gëzim dhe që mund ta praktikoni rregullisht. Qoftë ecje, çiklizëm, not apo joga, çelësi është vazhdimësia. Aktiviteti fizik jo vetëm që përmirëson trupin, por edhe çliron endorfina, të cilat janë hormone natyrore të lumturisë. Gjithashtu ju bën më produktivë dhe ul nivelet e stresit.

Një zakon që është gjithashtu i rëndësishëm për t'u përvetësuar është t'i kushtoni vëmendje dietës suaj, por jo domosdoshmërisht në kuptimin e dietave drastike. Përqendrimi në një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar që përfshin një shumëllojshmëri lëndësh ushqyese, vitaminash dhe mineralesh mund të bëjë mrekulli për energjinë dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm.

Një fillim i mirë është të vendosni një qëllim për të futur më shumë ushqime të freskëta, fruta, perime dhe drithëra të plota në dietën tuaj të përditshme. Ndërsa shijimi i ushqimeve tuaja të preferuara nuk është i ndaluar, është e rëndësishme të përqendroheni në sasinë dhe cilësinë e ushqimit që fusim në trupin tonë.

Viti i Ri sjell një mundësi për t'u përqendruar në shëndetin tuaj dhe për t'u zhvilluar në një version më të mirë të vetes. Me hapa të vegjël dhe qëndrueshmëri, këto zakone bëhen pjesë e rutinës suaj të përditshme dhe sjellin përfitime afatgjata, dhe më e rëndësishmja, ato ju lejojnë të ndiheni më mirë dhe të jetoni një jetë më të përmbushur.

Kur hipni në aeroplan, asistentet e fluturimit jo vetëm që ju përshëndesin, por edhe vëzhgojnë me diskrecion një detaj: këpucët tuaja.

Edhe pse kjo mund të duket e parëndësishme, ato analizojnë nëse i përmbushni standardet e sigurisë.

Asistentët e fluturimit, të cilët janë në vijën e parë në situata emergjente, duhet të vlerësojnë nëse pasagjerët janë të pajisur për evakuim. Këpucët që vishni mund të ndikojnë ose të pengojnë lëvizshmërinë tuaj në një rast emergjence.

Kur pasagjerët duhet të evakuohen, çdo sekondë ka rëndësi. Këpucët e papërshtatshme, siç janë çizmet e rënda, takat e larta ose sandale, mund të ngadalësojnë lëvizjen, të shkaktojnë rrëzime ose të shqetësojnë pasagjerët e tjerë. Edhe më keq, disa këpucë mund të dëmtojnë pajisjet e sigurisë.

Kjo është veçanërisht rasti me rrëshqitëset e evakuimit. Takat e holla mund t'i thyejnë këto rrëshqitëse. Për këtë arsye, udhëzimet e sigurisë shpesh përcaktojnë se këpucët me taka të larta nuk lejohen gjatë evakuimit.

Përveç sigurisë, zgjedhja e këpucëve mund të ndikojë edhe në shëndetin e pasagjerëve, veçanërisht në fluturimet e gjata. Meqenëse presioni në kabinë është i ndryshëm nga ai në tokë, kjo mund të përkeqësojë disa probleme të qarkullimit të gjakut, siç është tromboza venoze. Për një udhëtim të rehatshëm dhe të sigurt, është mirë që:

-Vishni këpucë të mbyllura që mund të hiqen lehtësisht nëse është e nevojshme,

-Shmangni veshjen e takave të larta, shapkave dhe këpucëve me platformë

-Sillni një palë çorape të pastra nëse doni të hiqni këpucët gjatë fluturimit

-Vishni këpucë gjatë ngritjes, turbulencave dhe uljes.

Victoria Jones, vajza 34-vjeçare e aktorit të famshëm Tommy Lee Jones, u gjet e vdekur të enjten, më 1 janar, në një dhomë hoteli në San Francisko, raporton People.

Lajmi u publikua për herë të parë nga TMZ, duke cituar burime policore. Departamenti i Zjarrfikësve të San Franciskos konfirmoi se ditën e Vitit të Ri, pak para orës 3 të mëngjesit sipas orës lokale, ata morën një telefonatë për urgjencë mjekësore në hotelin San Francisco Fairmont. Ata mundën të shpallnin vdekjen vetëm në vendngjarje.

Departamenti i Policisë së San Franciskos konfirmoi gjithashtu se oficerët iu përgjigjën vendit të ngjarjes ku u gjet një femër e rritur e vdekur.

Ndërsa identiteti nuk është bërë zyrtarisht i ditur, një burim policor i tha NBC Bay Area se gruaja besohet të jetë Victoria. Shkaku i vdekjes është i panjohur në këtë kohë, por nuk dyshohet për ndonjë vepër të paligjshme.

Victoria është vajza e 79-vjeçarit Tommy dhe ish-gruas së tij Kimberlee Cloughley. Çifti kanë edhe një djalë 43-vjeçar, Austin Jones.

Ajo e sfidoi veten në aktrim në rininë e saj. Rolin e saj të parë e pati në vitin 2002 në filmin e të atit "Men in Black II". Tre vjet më vonë, ajo u shfaq në filmin "The Three Funerals of Melquiades Estrada", të cilin e drejtoi i ati. Ajo gjithashtu pati një rol të ftuar në një episod të serialit të njohur për adoleshentë "One Tree Hill" në vitin 2003.

Viti 2025 do të mbahet mend si një vit ku bota humbi disa nga yjet më të njohur dhe më të dashur në fusha të ndryshme.

Aktorë, muzikantë, regjisorë, sportistë dhe figura publike që ndikuan në jetët tona me talentin dhe arritjet e tyre, na lanë përgjithmonë.

Kujtimi i tyre do të vazhdojë të frymëzojë brezat e ardhshëm, ndërsa veprat e tyre mbeten pjesë e trashëgimisë kulturore dhe artistike të botës.

Ky vit shënoi një humbje të madhe, por edhe një mundësi për të reflektuar mbi ndikimin e tyre dhe trashëgiminë që la pas secili prej tyre.

Giorgio Armani, 91 vjeç

Foto/GettyImages

Emri i Armani ka qenë sinonim i modës së lartë për 50 vjetët e fundit.

Nga veshja e pothuajse çdo personi të famshëm deri te kostumografia për filma si American Gigolo, The Untouchables, The Wolf of Wall Street dhe The Dark Knight, Giorgio Armani përdori syrin e tij për modë dhe inovacion për t’u bërë një ikonë kulturore.

Armani vdiq më 4 shtator. Nuk u dhanë detaje mbi shkakun e vdekjes.

Jeff Baena, 47 vjeç

Foto/Rich Polk/Getty

Baena ishte i njohur për shkrimin dhe regjinë e filmave komikë independent si Life After Beth, The Little Hours dhe Horse Girl.

Shumë prej tyre kishin si aktore gruan e tij, Aubrey Plaza.

Ai gjithashtu shkroi filmin e vitit 2004 I Heart Huckabees së bashku me regjisorin David O. Russell.

Baena thuhet se bëri vetëvrasje më 3 janar.

Joe Don Baker, 89 vjeç

Foto/Getty

Baker njihej për rolet e tij të tipit “njeriu i fortë”, duke luajtur heronj dhe keqbërës me intensitet të barabartë për afro katër dekada.

Ai arriti famë në vitin 1973 me rolin e Sherifit Buford Pusser në hitin e papritur Walking Tall.

Një seri rolesh të paharrueshme e ndoqën, duke përfshirë rolin e një polici të korruptuar kundër Chevy Chase në komedinë Fletch (1985), bashkëpunimin me Nick Nolte kundër një Robert De Niro të çmendur në ‘remake-un’ e Cape Fear (1991), dhe rolin e një versioni të trilluar të Babe Ruth kundër Robert Redford në The Natural (1984).

Ai gjithashtu ka pasur rolin e keqbërësit (The Living Daylights, 1987) dhe të heroit (GoldenEye, 1995; Tomorrow Never Dies, 1997) në serinë James Bond.

Baker vdiq më 7 maj. Nuk u dhanë detaje mbi shkakun e vdekjes.

Brigitte Bardot, 91 vjeç

Foto/Getty

Në vitet 1950, nuk kishte emër më të madh në kinemanë evropiane se aktorja franceze Brigitte Bardot. Me bukurinë e saj, ajo nxiti një revolucion seksual që shtrihej përtej filmave, muzikës dhe modës.

Nga ajo kohë deri në pensionimin e papritur në fillim të viteve 1970, Bardot magjepsi audiencat me filma si And God Created Woman (1957), Contempt (1963) e Jean-Luc Godard, Viva Maria (1965) – që i solli një nominim BAFTA – dhe Les Femmes (1969). Shumica e filmave ishin në frëngjisht, por u bënë gjithashtu hit komercial edhe në SHBA.

Në moshën 39-vjeçare, Bardot u tërhoq nga aktrimi dhe u bë aktiviste e zëshme për të drejtat e kafshëve.

Bardot vdiq më 28 dhjetor në shtëpinë e saj në Jug të Francës. Nuk u dhanë detaje mbi shkakun e vdekjes.

Anne Burrell, 55 vjeç

Foto/Getty

Burrell ishte yll i Food Network, e njohur për flokët e saj platin dhe entuziazmin për artin kulinar. Pas fillimeve në restorante italiane në New York, ajo u bë e njohur si sous chef i Mario Batali në Iron Chef America.

Ajo më pas u bë pjesë e rregullt e Food Network, duke shfaqur në Chef Wanted, Chopped, Food Network Star dhe duke qenë prezantuese e emisioneve të nominua për Emmy, Secrets of a Restaurant Chef dhe Worst Cooks in America.

Burrell vdiq më 17 qershor; nuk u dhanë detaje mbi shkakun e vdekjes.

Richard Chamberlain, 90 vjeç

Foto/Getty

Aktori i dashur për skenën dhe ekranin për dekada, Chamberlain njihej për miniseritë e famshme të viteve 1980 The Thorn Birds dhe Shogun, të cilat i sollën nominime për Emmy.

Ai gjithashtu arriti sukses në skenë, duke luajtur në rikrijime të My Fair Lady dhe The Sound of Music.

Në vitet 2000 pati role të paharrueshme në seriale si Will and Grace dhe Desperate Housewives.

Chamberlain vdiq më 29 mars nga komplikime pas një goditjeje në tru.

Dick Cheney, 84 vjeç

Foto/GettyImages

Cheney ishte zëvendëspresidenti i 46-të i Shteteve të Bashkuara, duke shërbyer dy mandate me George W. Bush.

Ai ishte një nga udhëheqësit kryesorë të përgjigjes së vendit ndaj sulmeve terroriste të 11 shtatorit 2001, përfshirë luftën globale kundër terrorizmit, ku pretendoi se Saddam Hussein kishte armë masive shkatërrimi, pretendim që nuk u provua kurrë.

Në kulturën popullore, Cheney ishte i përfaqësuar shpesh në Saturday Night Live dhe u portretizua në filmat biografikë W. (2008) dhe Vice (2018).

Cheney vdiq më 3 nëntor nga komplikime të pneumonisë dhe sëmundjeve kardiake dhe vaskulare, sipas familjes.

Leslie Charleson, 79 vjeç

Foto/Getty

Për 50 vjet, fansat e General Hospital e njohën Charleson si Dr. Monica Quartermaine, një rol që e luajti që nga viti 1977.

Charleson ishte e dashur nga fansat dhe përdorte famën e saj për të mbështetur bamirësi për kancerin e gjirit, fibrozën cistike dhe ndërgjegjësimin për AIDS.

Roli i saj i tjerë përfshin Adam 12, Barnaby Jones, Marcus Welby, M.D., Ironside, Kung Fu dhe The Rockford Files.

Ajo gjithashtu luajti në Happy Days dhe i dha Ron Howard puthjen e tij të parë në ekran.

Charleson vdiq më 12 janar pas një sëmundjeje të gjatë.

Jimmy Cliff, 81 vjeç

Foto/Getty

Ky fitues dy herë i Grammy dhe anëtar i Rock and Roll Hall of Fame ishte një nga figurat kryesore që e bënë muzikën ‘reggae’ të njohur globalisht.

Ai luajti në filmin hit të vitit 1972 The Harder They Come, ku gjithashtu shkroi dhe performoi shumë nga këngët e soundtrack-ut, duke përfshirë You Can Get It If You Really Want. Filmi dhe soundtrack-u konsiderohen si punë monumentale në popullarizimin e tingullit reggae në mbarë botën.

Cliff vdiq më 24 nëntor pas një sulmi dhe betejës me pneumoni.

Antigona Ramosaj, nëna e dy artistëve të njohur Beatrix dhe Alban Ramosaj, ka ndarë me publikun një lajm të trishtë.

Ajo ka bërë të ditur se është diagnostikuar me kancer dhe se ka përfunduar seancën e parë të kimioterapisë.

Lajmin e ka bërë publik përmes një postimi në llogarinë e saj zyrtare në Instagram, ku ka folur hapur për betejën e saj me sëmundjen.

“Miqtë e mi, këto ditë po kaloj një nga betejat më të vështira të jetës sime, luftën me kancerin. Sot sapo kam përfunduar kimioterapinë e parë dhe ndihem shumë e lodhur, por zemra ime është plot”, ka shkruar ajo.

Antigona është shprehur mirënjohëse për të gjithë ata që i kanë qëndruar pranë gjatë kësaj periudhe të vështirë, duke përcjellë njëkohësisht edhe një mesazh të rëndësishëm ndërgjegjësues për gratë.

“Doja t’ju them sa shumë ju dua dhe sa mirënjohëse jam për secilin prej jush. Për fjalët e bukura, lutjet, mesazhet dhe dashurinë që ma keni dhënë çdo ditë. E vetmja arsye pse po shkruaj publikisht është për të inkurajuar vajzat dhe gratë që të mos i lënë pas dore kontrollet mjekësore, as për shqetësimet më të vogla”, ka theksuar ajo.

Ndërsa të qenit fëmija i një personazhi të famshëm mund të sjellë shumë përparësi, kjo situatë nuk është pa vështirësitë e veta — veçanërisht për ata që duan të ndërtojnë rrugën e tyre pa jetuar në hijen e prindërve të famshëm.

Të ndash të njëjtin mbiemër me një nga yjet më të mëdhenj të Hollivudit shpesh e bën mjaft të vështirë për fëmijët e tyre të krijojnë emrin e tyre, dhe ndonjëherë kjo do të thotë se një ndryshim është i nevojshëm për të arritur atë që synojnë të bëjnë në jetë, pavarësisht nëse ndjekin apo jo të njëjtën industri si prindërit e tyre.

Fëmijë të famshëm si Shiloh Jolie dhe Malia Obama kanë bërë ndryshime të vogla në emrat e tyre pasi arritën moshën madhore, ndërsa të tjerë, si Elle King, zgjodhën një ndryshim të plotë emri për të krijuar identitetin e tyre në industri.

Më poshtë gjendet një përmbledhje e disa fëmijëve të famshëm që kanë hequr mbiemrat e prindërve të tyre.

Suri Cruise: Suri Noelle

Edhe pse duket e pabesueshme, vajza e Katie Holmes dhe Tom Cruise, Suri, tashmë ka mbaruar shkollën e mesme.

Në ditën e diplomimit, emri i saj në programin e ceremonisë së shkollës së mesme në New York u shfaq si “Suri Noelle” në vend të “Suri Cruise.”

Shiloh Jolie-Pitt: Shiloh Jolie

Në ditëlindjen e saj të 18-të, Shiloh Jolie-Pitt — një nga gjashtë fëmijët e Angelina Jolie dhe Brad Pitt — paraqiti një kërkesë ligjore për të hequr “Pitt” nga mbiemri i saj.

Shiloh nuk është i vetmi fëmijë i Jolie-Pitt që përdor ekskluzivisht mbiemrin “Jolie”. Kur Vivienne 15-vjeçare u shfaq në Playbill-in e shfaqjes në Broadway The Outsiders (ku kishte edhe një kredit si producente), ajo u listua si Vivienne Jolie.

Vjeshtën e kaluar, motra e saj më e madhe, Zahara, u prezantua si “Zahara Marley Jolie” në një video të publikuar nga Essence gjatë ceremonisë së pranimit në shoqatën Alpha Kappa Alpha në Spelman College.

Edhe vetë Angelina Jolie kishte bërë një veprim të ngjashëm, duke hequr mbiemrin e të atit, Jon Voight, nga emri i saj ligjor në vitin 2002, pas një marrëdhënieje të tensionuar me të.

Malia Obama: Malia Ann

Për të shmangur paragjykimet që vijnë me faktin se është vajza e një ish-presidenti të SHBA-së, Malia Obama prezantoi filmin e saj të shkurtër në Festivalin e Filmit Sundance nën emrin Malia Ann, duke përdorur emrin e mesëm në vend të mbiemrit të njohur.

Filmi, The Heart, flet për një djalë të pikëlluar, nëna e të cilit i lë një kërkesë të pazakontë në testamentin e saj.

Gjatë një paraqitjeje në qershor 2025 në podcastin Sibling Revelry, Michelle Obama tha se Malia po “përpiqej të gjente rrugën e saj” përmes këtij ndryshimi.

“Është shumë e rëndësishme që fëmijët e mi të ndiejnë se i kanë fituar vetë gjërat që marrin në jetë,” tha ajo. “Ata nuk duan që njerëzit të mendojnë se gjithçka u është dhënë pa u lodhur. Ata duan të jenë vetvetja.”

Tanner Elle Schneider: Elle King

Elle King, vajza e komedianit Rob Schneider dhe modeles London King, ndryshoi emrin e saj nga Tanner Elle Schneider kur vendosi të ndjekë një karrierë në muzikë, për të krijuar rrugën e saj personale.

“Doja të isha personi im,” i tha ajo revistës PEOPLE në shkurt 2023. “Nuk doja të huazoja para nga askush. Doja të ndërtoja një jetë për veten dhe të dija se e kisha arritur vetë.”

Mamie Gummer: Natalie Stern

Aktorja Mamie Gummer nuk pati shumë zgjedhje në fillim. Kur u shfaq përkrah nënës së saj, Meryl Streep, në filmin Heartburn të vitit 1986, vetëm 20 muajshe, Streep vendosi ta listonte me emrin Natalie Stern për të mbrojtur identitetin e saj.

Më vonë, si e rritur, Gummer vendosi të përdorte emrin e saj të lindjes. (Vajza më e vogël e Streep, aktorja Louisa Jacobson, gjithashtu nuk përdor mbiemrin e saj të lindjes, por kjo vjen për shkak të rregullave të Screen Actors Guild.)

Micheál Neeson: Micheál Richardson

Djali i Liam Neeson, Micheál, hoqi mbiemrin e të atit për një arsye prekëse: për të nderuar nënën e tij, Natasha Richardson, e cila vdiq në vitin 2009 pas një aksidenti gjatë skijimit.

“Mendoj se bëri gjënë e duhur. Ishte një homazh shumë i bukur,” tha Liam Neeson në vitin 2020. “Familja e Natashës u prek shumë, ashtu si edhe unë.”

Emilio Estevez

Emilio Estevez përdor mbiemrin e vërtetë të familjes së tij, duke zgjedhur të mos përdorë emrin artistik të babait të tij, Martin Sheen.

Sheen, i lindur si Ramón Estevez, ka pranuar se e ka penduar ndryshimin e mbiemrit për Hollivudin dhe është i lumtur që i biri Emilio e ruajti atë. (Një nga djemtë e tij të tjerë, Charlie, përdor Sheen profesionalisht.)

“I vetmi ndikim që pata te Emilio ishte ta inkurajoja të mbante emrin e tij,” tha Sheen. “Agjenti i tij i sugjeroi ta ndryshonte, por ai nuk pranoi. Dhe jam shumë mirënjohës për këtë.”

Nicolas Coppola: Nicolas Cage

Edhe pse kishte një xhaxha regjisor të nominuar për Oscar, Nicolas Cage donte të distancohej nga familja e tij e famshme kur ishte aktor i ri në vitet ’80.

“Njerëzit nuk pushonin së bëri referenca për Apocalypse Now,” tregoi ai për Wired. Ai zgjodhi emrin Cage, i frymëzuar nga personazhi Luke Cage i Marvel-it dhe kompozitori avangard John Cage — një zgjedhje që pasqyroi rrugën unike që do të ndërtonte më pas.

Për shumicën, prodhimi i filmave nuk është një profesion fitimprurës. Por për disa të zgjedhur, ai mund të sjellë shumë të ardhura.

Në një industri ku pak duan të jenë pjesë e dështimeve dhe thuajse të gjithë duan të përfitojnë nga sukseset, këta pesë regjisorë janë ngjitur mbi të tjerët, duke u bërë jo vetëm mjeshtrit e tregimeve, por edhe duke u paguar si të tillë.

James Cameron – Pasuri neto 1.1 miliard dollarë

Foto/Paramount

Falë “Titanic” dhe serisë “Avatar”, të cilat në disa momente kanë qenë filmat me të ardhurat më të larta të të gjitha kohërave, Cameron ka krijuar një perandori shumë fitimprurëse.

Tyler Perry – Pasuri neto 1.4 miliard dollarë

Foto/ Tyler Perry Studios

Falë produksioneve teatrale, filmike dhe televizive që lidhen me karakterin e tij Madea, si dhe studios së tij prej 134 hektar në Atlanta, Tyler Perry është regjisori afro-amerikan më i pasuri i të gjitha kohërave.

Peter Jackson – Pasuri neto 1.7 miliard dollarë

Foto/GettyImages

Peter Jackson kaloi nga filmat me buxhet të ulët horror në drejtimin e një prej serive më të suksesshme të të gjitha kohërave me “The Lord of the Rings.” Ishte një sukses i madh komercial dhe kritik, ku Jackson fitoi edhe Oscar për Filmin më të Mirë, Regjinë më të Mirë dhe Scenarin më të Mirë të Adaptuar.

George Lucas – Pasuri neto 5.3 miliard dollarë

Foto/GettyImages

Njëri prej arkitektëve të blockbusterëve modernë të Hollywood-it, seria e George Lucas “Star Wars” nuk ndryshoi vetëm industrinë e filmave, por edhe mënyrën se si krijuesit mund të monetizojnë punën e tyre. Duke kërkuar të zotërojë të drejtat e tregtimit dhe të vazhdimeve të “Star Wars” — që studiot i konsideronin humbje në fund të viteve 1970 — Lucas e kaloi me sukses sistemin e zakonshëm.

Steven Spielberg – Pasuri neto 7.1 miliard dollarë

Foto/GettyImages

Nga “fëmijët e Hollywood-it” që ndryshuan industrinë e filmit në vitet 1970, Steven Spielberg mbetet i fundit që vazhdon të prodhojë filma të mëdhenj me ndikim global edhe sot. Kreditet e tij — “Jaws,” “Close Encounters of the Third Kind,” “E.T.,” seria “Indiana Jones,” dhe seria “Jurassic Park” — nuk e bënë vetëm miliarder; ato hapën imagjinatën e brezave të tërë.

Netflix do të sjellë një valë të re filmash dhe serialesh që do të mbushin ekranet e publikut me histori të reja dhe emocionuese këtë vit.

Madje, disa prej tyre nuk janë fare larg – do të jenë të disponueshme tashmë këtë muaj.

Shumë prej këtyre titujve po priten me padurim dhe entuziazëm nga shikuesit, të cilët mezi presin të zhytën në aventura të reja, mistere dhe histori romantike.

Në listën e mëposhtme do të gjeni filmat dhe serialet që do të publikohen këtë muaj në Netflix, dhe që nuk duhet t’i humbisni.

The Rip

Çdo film që ribashkon Ben Affleck dhe Matt Damon ia vlen të ndiqet, dhe ky duket të jetë një copë veprimi mjaft argëtuese. Të dy luajnë rolin e policëve, të cilët merren me shkatërrimin e bazave kriminale për të konfiskuar paratë e fituara në mënyrë të paligjshme, por kjo shpesh i vendos ata përballë tundimit.

Filmi duket se përqendrohet te një fitim i madh parash që ata arrijnë të gjejnë, më i madh se sa pritej, dhe pasojat që mund të ketë një zbulim i tillë. Besimi i tyre ndaj njëri-tjetrit do të testohet në maksimum, dhe traileri tregon qartë se mund të presim shkrepje, ndjekje me makina dhe shumë më tepër.

Vjen më 16 janar.

His & Hers

Kjo shfaqje misterioze duket intriguese, dhe do të vendosë Jon Bernthal dhe Tessa Thompson përballë njëri-tjetrit në një situatë të çuditshme, teksa luajnë një çift të martuar që po kalon një krizë të madhe në marrëdhënie, ndërkohë që hetojnë të njëjtën ngjarje kriminale. Thompson luan rolin e një gazetareje të dëshpëruar për të zbuluar sekretin e çështjes, ndërsa Bernthal është oficeri i policisë që merret me hetimin.

Të dy kanë fshehtësi dhe plagë që do të dalin gjatë zhvillimit të ngjarjeve, dhe duket qartë se do të ketë shumë tension dhe momente dramatike. Puna e Bernthal është gjithmonë e shquar, dhe kjo shfaqje duket të jetë një tjetër rast ku ai shkëlqen.

Vjen më 8 janar.

Bridgerton – Sezoni 4, Pjesa 1

Një nga shfaqjet më të mëdha të Netflix-it rikthehet këtë janar, me gjysmën e parë të sezonit të ri të Bridgerton që del në fund të muajit. Premton më shumë histori dashurie, ndërsa një çift tjetër përballet me dilemat e "do të jenë apo nuk do të jenë". Jonathan Bailey luan një rol kryesor këtë sezon.

Ai është shumë më i famshëm sesa kur u transmetua Bridgerton për herë të parë, jo të paktën falë suksesit fenomenal të filmave Wicked, por fatmirësisht mbetet një aktor mjaft simpatik. Mund të presim skena pasionante, shumë nën-rrëfime romantike dhe të paktën një sallë baleti mahnitëse.

Vjen më 29 janar.

People We Meet on Vacation

Duket se ky do të jetë një muaj romantik në Netflix, me këtë adaptim të një romani të njohur që pritet të ketë shikueshmëri të madhe. Historia tregon dy shokë të ngushtë fëmijërie që vendosin të bëjnë një udhëtim vjetor së bashku, përgjithmonë.

Gjatë viteve, ata rriten dhe fillojnë të kuptojnë se lidhja që ndajnë mund të jetë diçka më e veçantë dhe më e rrallë se sa kishin supozuar. Mund të supozojmë fundin e historisë, por gjithmonë ka diçka të bukur në rrugëtimin drejt dashurisë së vërtetë.

Vjen më 9 janar.

Agatha Christie's Seven Dials

Gjatë dekadave ka pasur shumë mjeshtra të zhanrit misterioz, por pakkush kanë ndikimin e Agatha Christie. Është gjithmonë një kënaqësi kur një nga romanet e saj adaptohet, dhe ky version i ri i The Seven Dials Mystery duket se do të jetë një kënaqësi totale, me Mia McKenna-Bruce në rolin e një nga detektivët më të dashur të Christie.

Priten vrasje makabre, momente të papritura dhe, si gjithmonë, një kthesë e madhe në fund që do të ndryshojë atë që mendonit se e dinit për gjithë çështjen. Dukët ideale për një mbrëmje të qetë dhe të këndshme për shikim.

Vjen më 15 janar.

Herën e fundit që patëm një premierë epike nga Christopher Nolan, në vitin 2023, Oppenheimer – së bashku me Barbie – i dha kinemasë një shtysë të jashtëzakonshme, duke sjellë audienca masive në sallat e filmit. Tani shtrohet pyetja: a mundet The Odyssey i Nolan-it, së bashku me një ose dy filma të tjerë në vitin 2026, të përsërisë të njëjtin sukses?

Industria e filmit është optimiste. Projekte shumë të pritura si Spider-Man 4 me Tom Holland, Super Mario Bros 2, dhe The Devil Wears Prada 2 pritet të kontribuojnë në një bum të madh të arkëtimeve. Pa harruar Avengers: Doomsday dhe Dune: Part Three.

Së bashku me filma që synojnë çmime Oscar, si Hamnet, viti 2026 duket se ka potencialin të jetë një nga vitet më të mëdha për kinemanë, në një industri që ende po ndjen pasojat e mbylljeve gjatë pandemisë Covid-19.

Ja 20 filmat më të shumëpritur të vitit 2026:

Hamnet

Bazuar në librin fitues çmimesh të Maggie O’Farrell, Hamnet ndjek marrëdhënien mes William Shakespeare (Paul Mescal) dhe bashkëshortes së tij Agnes (Jessie Buckley), si dhe tragjedinë që i frymëzoi veprën Hamlet.

Data e publikimit: 9 janar

28 Years Later: The Bone Temple

Vazhdim i drejtpërdrejtë i filmit 28 Years Later (2025). Spike (Alfie Williams) përfshihet me një grup të rrezikshëm të udhëhequr nga Jimmy Crystal (Jack O’Connell), ndërsa Dr. Kelson (Ralph Fiennes) hyn në një lidhje me pasoja fatale.

Data e publikimit: 16 janar

Is This Thing On?

Filmi i tretë i drejtuar nga Bradley Cooper, i frymëzuar lirshëm nga karriera e komedianit britanik John Bishop. Historia ndjek një burrë që zbulon talentin e tij në stand-up comedy.

Data e publikimit: 30 janar

Wuthering Heights

Një adaptim shumë i diskutuar i romanit klasik, i drejtuar nga Emerald Fennell (Saltburn). Jacob Elordi luan Heathcliff, ndërsa Margot Robbie Cathy-n.

Data e publikimit: 13 shkurt

The Testament of Ann Lee

Amanda Seyfried portretizon Ann Lee, udhëheqësen e lëvizjes fetare Shaker në shekullin XVIII, duke ndjekur rrugëtimin e saj nga Anglia drejt Amerikës.

Data e publikimit: 20 shkurt

Scream 7

Kevin Williamson rikthehet si regjisor dhe skenarist. Courtney Cox dhe Neve Campbell përballen sërish me një Ghostface të ri që kërcënon vajzën e Sidney Prescott.

Data e publikimit: 27 shkurt

The Super Mario Galaxy Movie

Vazhdim i filmit të suksesshëm animuar, bazuar në lojën e vitit 2007 ku Mario dhe Luigi shpëtojnë Princess Peach.

Data e publikimit: 3 prill

The Devil Wears Prada 2

Pas 20 vitesh, Meryl Streep dhe Anne Hathaway rikthehen, së bashku me Emily Blunt dhe Stanley Tucci.

Data e publikimit: 1 maj

Star Wars: The Mandalorian and Grogu

Filmi i parë i Star Wars pas vitit 2019, bazuar në serialin e suksesshëm. Në kast i bashkohet edhe Sigourney Weaver.

Data e publikimit: 22 maj

Disclosure Day

Një projekt misterioz nga Steven Spielberg që lë të kuptohet për kontakt me jetë jashtëtokësore.

Data e publikimit: 12 qershor

Toy Story 5

Rikthimi i Woody dhe Buzz Lightyear, me zërat e Tom Hanks dhe Tim Allen.

Data e publikimit: 19 qershor

Supergirl

Milly Alcock luan Supergirl në një histori që ndërthur hakmarrjen, drejtësinë dhe personalitetin e saj unik.

Data e publikimit: 26 qershor

Moana (Live Action)

Versioni me aktorë i filmit të famshëm animuar që ndjek udhëtimin heroik të Moanës.

Data e publikimit: 10 korrik

The Odyssey

Christopher Nolan sjell një adaptim epik të veprës së Homerit, me Matt Damon në rolin e Odiseut.

Data e publikimit: 17 korrik

Spider-Man: Brand New Day

Filmi eksploron jetën e Peter Parker pasi bota ka harruar ekzistencën e tij.

Data e publikimit: 31 korrik

The Hunger Games: Sunrise on the Reaping

Historia e Haymitch Abernathy në Lojërat e 50-ta të Urise.

Data e publikimit: 20 nëntor

Focker-in-Law

Pjesa e katërt e serisë Meet the Parents, me rikthimin e kastit origjinal dhe Ariana Grande si emër i ri.

Data e publikimit: 25 nëntor

Jumanji 3

Filmi i fundit i serisë, me kastin e njohur që rikthehet.

Data e publikimit: 11 dhjetor

Avengers: Doomsday

Marvel synon rikthimin e lavdisë me Robert Downey Jr. si Doctor Doom dhe një kast gjigant.

Data e publikimit: 18 dhjetor

Dune: Part Three

Bazuar në Dune: Messiah, me rikthimin e Chalamet dhe Zendaya, si dhe Robert Pattinson në kast.

Data e publikimit: 18 dhjetor

Fillimi i vitit shpesh është i lodhshëm dhe stresues pas festave, dhe të gjithë kemi nevojë për pak relaks.

Nuk ka mënyrë më të mirë për të nisur vitin 2026 se sa duke parë serialin The Office, ku do të zhytesh në një botë zyre të çuditshme dhe shumë qesharake.

Seriali i njohur amerikan është një kombinim perfekt i humorit të thjeshtë, situatave të çuditshme dhe personazheve që nuk mund t’i harrosh.

Michael Scott, Dwight Schrute, Jim Halpert dhe Pam Beesly janë figura që të bëjnë të qeshësh pafund, por edhe të ndihesh pjesë e një historie të ngrohtë dhe shpesh prekëse.

Janari është koha ideale për ta parë këtë serial, për një mori arsyesh:

Një shpëtim nga rutina e dimrit – Episodet e The Office ofrojnë një qasje relaksuese dhe të këndshme pas ditëve të ftohta dhe të ngarkuara. Çdo skenë e çuditshme dhe dialogu i mençur të ndihmojnë të largosh stresin dhe të harrosh lodhjen e fillimit të vitit.

Humor që nuk lodhet kurrë – Situatat e paparashikueshme dhe batutat e personazheve bëjnë që seriali të jetë gjithmonë i freskët, edhe pasi e ke parë disa herë. Ky humor unik kombinon komedinë e thjeshtë me ironinë e hollë, duke e bërë çdo episod një përvojë të këndshme.

Personazhe të paharrueshëm – Çdo punonjës i Dunder Mifflin ka karakterin e vet unik. Nga ekscentriku Dwight, te romanca e ëmbël e Jim dhe Pam, deri te karakteret më qetë si Stanley, të gjithë krijojnë momente të paharrueshme që të bëjnë të lidheni me ta dhe të ndihesh pjesë e botës së tyre.

Një udhëtim në zyrën më kaotike që ekziston – Seriali tregon se edhe në ambientet më të zakonshme mund të ndodhin gjëra qesharake dhe të papritura. Nga lojërat e papritura, keqbërësit e vegjël dhe situatat absurde, çdo episod është një shpërthim humori dhe argëtimi.

Lehtë për t’u ndjekur – Episodet janë të shkurtra dhe të përqendruara, gjë që e bën të lehtë për të shikuar disa prej tyre gjatë pushimeve të kafesë ose pas një dite të lodhshme. Nuk kërkohet përqendrim i madh, kështu që mund t’i shikosh edhe në periudha të shkurtra kohore, por gjithsesi të japin kënaqësi të plotë.

Përveç humorit, The Office ofron edhe mesazhe të ngrohta mbi miqësinë, bashkëpunimin dhe jetën e përditshme.

Ai është seriali i përsosur për të nisur vitin me buzëqeshje dhe për të rikujtuar se edhe në rutinën më të zakonshme mund të gjesh çaste të jashtëzakonshme dhe të qeshura.

Pra, nëse dëshiron të nisësh janarin me humor dhe relaks, zhytuni në botën e Dunder Mifflin dhe lejo që Michael, Dwight, Jim dhe Pam të të bëjnë të qeshësh pafund dhe të ndihesh pjesë e një bote qesharake, të gjallë dhe plot situata të paparashikueshme.

Teyana Taylor dhe Aaron Pierre janë ndarë pas më pak se një viti lidhjeje, bëjnë të ditur burime ekskluzive për Page Six.

Lajmi për ndarjen vjen pasi në internet filluan të qarkullonin thashetheme të pakonfirmuara se ata ishin ndarë. Arsyeja e ndarjes mbetet e paqartë, por burimet thonë se ata kanë ndjekur rrugë të ndara.

Taylor është nominuar për një Golden Globe në kategorinë e aktores më të mirë në rol dytësor në një film artistik për filmin e saj më të fundit, One Battle After Another. Ndërkohë, projektet e ardhshme të Pierre përfshijnë filmin e radhës të sagës Star Wars, Star Wars: Starfighter, ku do të luajë përkrah Ryan Gosling, si edhe serialin e ardhshëm të DC Studios dhe HBO, Lanterns.

Foto: GettyImages

Taylor, e cila gjithashtu luan në serialin e Ryan Murphy me Kim Kardashian, All’s Fair, dhe Pierre, i cili luajti vitin e kaluar në Mufasa: The Lion King, fillimisht nxitën thashetheme për një lidhje romantike në fillim të këtij viti, kur të dy morën pjesë në Fifteen Percent Pledge Gala në Los Angeles, në shkurt.

Pak më vonë, çifti u shfaq së bashku në festën e Oscar-it të organizuar nga Vanity Fair, dhe Pierre u shfaq në trailerin e albumit të Taylor për vitin 2025, Escape Room, ku të dy ndanë një puthje pasionante.

Deri në qershor, ata e bënë lidhjen “zyrtare në Instagram”, siç thuhet shpesh, kur Taylor postoi një dedikim të ëmbël për Pierre me rastin e ditëlindjes së tij të 31-të, së bashku me disa foto nga festa e tij e ditëlindjes.

Denise Richards dhe ish-bashkëshorti i saj, Aaron Phypers, janë urdhëruar të lirojnë shtëpinë e tyre në Calabasas, Kaliforni, pasi nuk kanë paguar qiranë.

Sipas dokumenteve gjyqësore të siguruara nga Page Six, një gjykatës i Gjykatës së Lartë të Los Angeles-it miratoi të premten kërkesën e pronarit të banesës për t’i nxjerrë ata nga prona.

Sipas padisë, të dy i detyrohen pronarit rreth 84 mijë dollarë qira të papaguar.

Pronari ka kërkuar gjithashtu që ata të paguajnë shpenzimet e avokatëve dhe dëmet e shkaktuara.

Richards, 54 vjeçe, dhe Phypers, 53 vjeç, nënshkruan kontratën e qirasë për këtë pronë në qershor të vitit 2020 dhe paguan një depozitë sigurie prej 24 mijë dollarësh.

Richards nuk jeton më në pronën e Calabasas-it, mes divorcit të saj të tensionuar me Phypers, pas gati gjashtë vitesh martesë.

Aktorja pretendoi në dokumentet gjyqësore të siguruara nga Page Six në gusht se ishte larguar nga shtëpia dy vite më parë. Sipas deklarimit të saj, ajo kishte besuar se familja e Phypers do të jetonte aty vetëm përkohësisht.

Ish-ylli i The Real Housewives of Beverly Hills dyshohet se e kishte njoftuar Phypers se ai do të ishte përgjegjës për pagesën e qirasë duke filluar nga janari, ndërkohë që familja e tij vazhdonte të jetonte në shtëpi dhe refuzonte të largohej.

Sipas dosjes, pronari i banesës kishte tentuar për gjashtë muajt e fundit të kontaktonte Phypers për qiranë e papaguar, por nuk kishte mundur ta gjente, ndaj u kishte dorëzuar një njoftim për dëbim, pasi të dy emrat figurojnë në kontratën e qirasë.

Angelina Jolie po përgatitet për një fillim të ri të shumëpritur, i cili nuk do të sillet më rreth jetesës në Shtetet e Bashkuara apo divorcit të saj të vështirë me Brad Pitt.

Vetëm disa muaj pasi u raportua për herë të parë se fituesja e Oscar-it, 50 vjeç, po planifikonte të shiste shtëpinë e saj familjare, një burim i brendshëm konfirmoi për People se prona po u prezantohet aktivisht blerësve të parapërzgjedhur, pas rinovimeve të fundit.

“Ajo është gati për një jetë që nuk është më e përqendruar në Los Angeles”, tha burimi. “Po e pret me padurim vitin 2026 dhe fleksibilitetin që do të ketë atëherë”.

Jolie ka gjashtë fëmijë me ish-bashkëshortin e saj: Maddox (24), Pax (22), Zahara (20), Shiloh (19) dhe binjakët Knox dhe Vivienne (17).

Ish-çifti finalizoi marrëveshjen e divorcit në dhjetor të vitit 2024, duke i dhënë fund një beteje ligjore që zgjati tetë vjet.

Sipas burimeve, aftësia e Jolie për t’u zhvendosur ka qenë për një kohë të gjatë e lidhur me marrëveshjet e kujdestarisë.

Pas ndarjes nga Pitt, Jolie bleu një rezidencë historike në Los Feliz, e cila më parë i përkiste regjisorit të famshëm të Hollivudit, Cecil B. DeMille.

Ajo shpjegoi më vonë se ky vendim u mor për t’i mbajtur fëmijët afër babait të tyre.

“Doja që të ishte afër babait të tyre, i cili është vetëm pesë minuta larg,” i tha ajo Harper’s Bazaar në vitin 2019. “Sapo të mbushin 18 vjeç, do të mund të largohem.”

Ajo kishte deklaruar më herët për People se “kurrë nuk ka dashur të jetojë me kohë të plotë në Los Angeles”, por kishte qëndruar atje për hir të fëmijëve më të vegjël.

Tani, me binjakët Knox dhe Vivienne që pritet të mbushin 18 vjeç më 12 korrik 2026, burimet thonë se Jolie planifikon të zhvendoset menjëherë pas kësaj date.

Raportohet se ajo po shqyrton mundësinë për ta ndarë kohën e saj mes Kamboxhias, Francës dhe disa vendeve në Afrikë.

Kamboxhia, ku ajo adoptoi djalin e saj të madh Maddox në vitin 2002, pritet të jetë baza e saj kryesore.

Oprah Winfrey ka zbuluar se medikamenti për humbje peshe GLP-1, të cilin nisi ta përdorte në 2023, papritmas i ka ulur dëshirën për të pirë alkool.

Në një intervistë të re për People, themeluesja e OWN foli hapur për mënyrën se si ky medikament, që ajo e përdor për rreth dy e gjysmë vite, ka transformuar marrëdhënien e saj me ushqimin dhe ushtrimet fizike, përveçse i ka zhdukur shijen për alkool.

“Fakti që nuk kam më dëshirë për të është me të vërtetë i mahnitshëm,” tha Winfrey.

Legjenda e talk-show-ve, e cila do të mbushë 72 vjeç muajin e ardhshëm, pranoi se dikur ishte në gjendje të “pinte më shumë se të gjithë në tavolinë” dhe se “ishte shumë fanse e tekila-s”.

“Një natë kam pirë 17 shota”, tha ajo. “Nuk kam pirë asnjë gotë prej vitesh. Fakti që nuk kam më dëshirë për të, është me të vërtetë i mahnitshëm”.

Ajo gjithashtu u shpreh hapur për përpjekjet e saj me peshën dhe se më parë mendonte se sfidat e saj lidhen me disiplinën dhe forcën e vullnetit.

“Mendoja se ishte çështje disipline dhe vullneti. Por ndalova së fajësuari vetveten,” i tha ajo People, duke shpjeguar se në fund kuptoi se po përballej me obezitet dhe kishte nevojë për ndihmë mjekësore.

Në peshën e saj më të madhe, Winfrey peshoi rreth 107.5 kg. Ajo zbuloi se ishte pre-diabetike dhe kishte kolesterol të lartë, pavarësisht përpjekjeve për të pranuar trupin e saj më të madh.

“Nuk isha e shëndetshme në rreth 95.5 kg”, tha ajo, duke theksuar se treguesit e shëndetit e bënin të qartë se diçka duhej të ndryshonte.

Që nga fillimi i përdorimit të medikamentit, Winfrey thotë se nuk ka më obsesion me ushqimin dhe ka filluar të përqafojë ushtrimet për herë të parë në jetën e saj.

Ajo tani ushtron rreth dy orë në ditë, gjashtë ditë në javë, duke bërë shëtitje, kardio ose stërvitje për forcë.

Ndërsa afrohet dita e saj e 72-të e lindjes, ajo tha se ka kaluar nga të shikonte ushtrimet si një ndëshkim, te të bëjë me kënaqësi “side-planking dhe deadlifting.”

“Nuk po ndëshkoj më veten vazhdimisht,” shpjegoi ajo. “Pak a shumë nuk e njoh gruan që jam bërë. Por ajo është një grua e lumtur.”

Winfrey tha se ndaloi shkurtimisht injeksionet në fillim të vitit 2024, duke vazhduar të ushqejë shëndetshëm dhe të stërvitet – por pësoi shtim peshe.

Nëse doni të ruani natyrshëm funksionin e mëlçisë dhe të lehtësoni tretjen, një rutinë e vogël në mëngjes mund të ketë një efekt të madh. Është një kombinim i thjeshtë përbërësish që gjenden tashmë në pothuajse çdo kuzhinë.

Para vaktit të parë, me stomak bosh, mund të merrni një lugë gjelle vaj ulliri të përzier me një lugë gjelle lëng limoni të shtrydhur fllad. Kjo përzierje konsumohet në mëngjes dhe nuk kërkon ndonjë përgatitje të veçantë.

Edhe pse vaji i ullirit dhe limoni janë një pjesë e zakonshme e dietës, efekti i tyre i kombinuar në mëngjes shpesh shoqërohet me një ndjesi tretjeje më të lehtë dhe funksionim më të mirë të trupit. Pas një periudhe të caktuar kohore, disa vënë re se ndjesia e rëndesës në stomak zvogëlohet dhe se tretja bëhet më e rregullt.

Vaji i ullirit mund të ndihmojë në nxitjen e procesit të tretjes, ndërsa limoni ndihmon në freskimin e trupit dhe lehtësimin e tretjes. Me përdorim të rregullt, shumë njerëz raportojnë se kanë më shumë energji gjatë gjithë ditës dhe më pak probleme me fryrjen dhe kapsllëkun.

Ky ritual i mëngjesit është i thjeshtë, natyral dhe mund të praktikohet për një kohë të gjatë si pjesë e një rutine të shëndetshme ditore.