Jennifer Lopez u filmua duke i dhënë para një burri të pastrehë në Los Angeles, vetëm disa ditë pasi ndërveprimi i saj në tapetin e kuq të Golden Globes shkaktoi akuza për sjellje të papërshtatshme .

Aktorja, duke mbajtur një çantë të rrallë Hermès me vlerë më shumë se 80,000 dollarë, nxori paratë dhe ia dha burrit të pastrehë, video e së cilës u publikua nga TMZ.

Ylli 56-vjeçar, e cila u kritikua së fundmi për "sjelljen e saj prej dive", u pa duke nxjerrë para nga çanta e saj blu Hermès Kelly Sellier prej lëkure krokodili për t'ia dhënë një burri të pastrehë, ndërsa mbante një kafe në dorën tjetër.

Lopez fillimisht kaloi pranë burrit dhe hipi në SUV, por kur ai iu afrua pjesës së pasagjerit, ajo uli dritaren dhe i dha atij paratë.

Këngëtarja gjatë kësaj paraqitjeje mbante veshur një xhaketë gri, një bluzë të bardhë të ngushtë, xhinse blu të gjera dhe çizme prej lëkure ngjyrë kafe me taka.

Ajo e plotësoi pamjen me syze dielli aviator, dhe flokët e saj të drejtë me vija ishin të ndarë në mes, ndërsa ajo e theksoi fytyrën me grim minimal.

Incidenti vjen pasi pamjet e bashkëveprimit të saj me Cole Walliser, regjisorin e Glambot të E!, në Golden Globes tërhoqën vëmendje negative. Në një klip të postuar nga Walliser në Instagram, qindra komentues e akuzuan Lopez se ishte "e pasjellshme" dhe mijëra të tjerë i "pëlqyen" komentet.

Xhuli Nura ndau disa të pathëna nga jeta e saj private, përfshirë takimet me futbollistë të njohur, deklarata që bënë bujë në rrjetet sociale dhe në medie.

Gjatë një interviste për Canape, ajo bëri të ditur se, përveç takimeve me Cristiano Ronaldon dhe Karim Benzema-n, pati rastin të takojë edhe Princ Harryn nga monarkia britanike.

Teksa fliste për këtë takim, Xhuli rrëfeu përshtypjet e saj, duke e përshkruar Princ Harryn si një person tejet gazmor.

“Kemi taku edhe më të mëdhenj se Ronaldo… kemi taku plot, po mendoj kush është më i lartë për momentin se sa Princ Harry kur u ‘kanë’ beqar në Angli”, ka deklaruar Xhuli.

“Princ Harry është shumë ‘funny’ (gazmor), do të thotë Ronaldo është shumë njeri i mirë, por për mu nuk është rëndësi kush është tek është, për mu është me rëndësi çfarë vibe-i edhe çfarë energjie të mirë ma jep dhe sa i respektueshëm është personi. Unë një qikë diaspore e udhëtuar, që e ka pa botën, punon në vende prestigjioze, normal që neve kena akses”, ka potencuar tutje.

Xhuli vazhdon të mbetet një prej personazheve më të komentuar të shtypit rozë, ndërsa çdo lëvizje e saj, përfshirë postimet në rrjetet sociale dhe shfaqjet publike, tërheqin një vëmendje të jashtëzakonshme në internet.

Ajo ka arritur të ruajë një profil të lartë publik, duke u bërë një nga figurat më të ndjekura dhe më diskutueshme të skenës së showbiz-it shqiptar.

Jennifer Lopez vazhdoi serinë e saj të paraqitjeve elegante, teksa u pa në Los Angeles të mërkurën.

Aktorja 56-vjeçare u fotografua duke takuar një mikeshë për drekë në hotelin Bel Air, e veshur me një kombinim gri të butë që përputhej me qiellin e vranët.

Ajo doli për drekë vetëm pak ditë pasi një video e saj në tapetin e kuq të Golden Globe Awards u bë virale, ku fansat e kritikuan duke e quajtur “të pasjellshme” për një shkëmbim të shkurtër fjalësh me drejtorin e Glambot të E!, Cole Walliser.

Megjithatë, Lopez nuk u duk e shqetësuar nga reagimet në internet, duke dëshmuar edhe një herë se është mjeshtre e stilit të thjeshtë dhe interesant.

Ajo i dha jetë një bluze të thjeshtë gri duke e kombinuar me pantallona të gjera mbresëlënëse dhe duke shtuar një prekje ngjyre përmes çantës së dorës.

Ylli i Hustlers e kishte futur bluzën diskrete brenda pantallonave të palosura me bel të lartë, të cilat krijonin një siluetë interesante falë këmbëve të tyre voluminoze.

Pantallonat e gjera pothuajse mbulonin këpucët e saj bezhë me platformë.

Disa pamje shqetësuese kanë nisur të qarkullojnë në rrjetet sociale, që tregojnë Lim Hotin duke u sulmuar fizikisht nga disa persona.

Deri tani nuk dihet se kur janë regjistruar këto pamje, por ato janë përhapur gjerësisht në internet.

Në to shihet Limi i ulur në tokë, ndërsa një person e godet në kokë dhe një tjetër e godet fuqishëm nga mbrapa.

Ndonëse nuk dihet vjetërsia e pamjeve, ato kanë bërë xhiron në rrjetet sociale.

Ende nuk dihet kush qëndron pas këtij sulmi, por ka ngritur spekulime të shumta që nuk janë konfirmuar.

Lim Hoti është banori që pak kohë më parë iu bashkua shtëpisë së BBVK-së dhe shpejt u bë një nga më të përfolurit e këtij edicioni për shkak të dinamikave që solli brenda shtëpisë.

Timothée Chalamet po feston një arritje të madhe në karrierën e tij pas marrjes së një nominimi historik për çmimet Oscars.

Të enjten në mëngjes, Chalamet, 30 vjeç, mori nominimin e tij të tretë për kategorinë Aktori më i Mirë për rolin në filmin Marty Supreme, i cili u bë një nga pretendentët kryesorë për çmime, me gjithsej nëntë nominime.

Pak pas shpalljes së nominimeve, aktori ripostoi mbulimin mediatik të lajmit në Instagram, duke e shoqëruar thjesht me titullin: “ËNDËRR E MADHE!”.

Ai e vazhdoi me një postim tjetër ku inkurajonte fansat të “ëndërrojnë shumë”, ndërsa ndante posterin e filmit dhe kujtonte audiencën se Marty Supreme do të shfaqet në kinema IMAX më 30 janar.

Me këtë nominim, Chalamet u bë aktori më i ri që merr tre nominime për kategorinë Aktori më i Mirë që nga Marlon Brando në vitet 50’.

Ai u nominua për herë të parë në 2018 për filmin Call Me By Your Name dhe më pas në 2025 për portretizimin e Bob Dylan në A Complete Unknown.

Vitën e kaluar, ai humbi Oscar-in nga Adrien Brody për filmin The Brutalist. Chalamet ka folur më parë hapur për dhimbjen që sjell humbja gjatë sezonit të çmimeve.

Emma Stone, 37 vjeçe, theu një rekord të çmimeve Oscar që mbahej nga Meryl Streep, pasi u publikuan nominimet për Oscar 2026, të enjten.

Stone mori një nominim për kategorinë Aktorja më e Mirë për rolin e saj në filmin “Bugonia” të regjisorit Yorgos Lanthimos. Ajo është gjithashtu e nominuar si producente për kandidimin e filmit në kategorinë Filmi më i Mirë.

Këto dy nominime bëjnë që Stone, në moshën 37-vjeçare, të bëhet gruaja më e re në historinë e Oscars që arrin gjithsej shtatë nominime.

Foto: Emma Stone / Everett Collection

Meryl Streep, 76 vjeçe, e kishte mbajtur këtë rekord që nga viti 1988, kur mori nominimin e saj të shtatë për Oscar në moshën 38-vjeçare.

Megjithatë, Streep mbetet aktorja më e nominuar në historinë e Oscars, me gjithsej 21 nominime. Ajo ka fituar çmimin Oscar tre herë: për kategorinë Aktorja më e Mirë në Rol Dytësor në vitin 1980 për filmin “Kramer vs. Kramer”, për kategorinë Aktorja më e Mirë në vitin 1983 për “Sophie’s Choice” dhe për kategorinë Aktorja më e Mirë në vitin 2012 për “The Iron Lady”.

Foto: Meryl Streep / AP

Nominimet e mëparshme të Stone për Oscar përfshijnë Aktorja më e Mirë në Rol Dytësor në vitin 2015 për “Birdman” dhe Aktorja më e Mirë në Rol Dytësor në vitin 2019 për “The Favourite”. Ajo mori gjithashtu një nominim si producente kur “Poor Things” u nominua për Filmin më të Mirë në vitin 2024.

Brooklyn Beckham dhe bashkëshortja e tij, Nicola Peltz, u shfaqën të buzëqeshur në paraqitjen e tyre të parë publike nga drama me prindërit e tij, David dhe Victoria Beckham.

Pavarësisht vëmendjes së madhe ndërkombëtare ndaj çiftit kontrovers mes zhvillimeve familjare, të enjten ata shijuan një shëtitje të qetë në Malibu me qenin e tyre, duke ecur të përqafuar.

Kjo paraqitje shënon daljen e parë publike për kuzhinierin 26 vjeç, dhe aktoren, 31 vjeçe, që nga publikimi i deklaratës ku Brooklyn lëshoi një sërë akuzash ndaj prindërve të tij, që përfshinin bashkëshorten e tij.

Në kontrast të fortë me fjalët e ashpra të deklaratës, Brooklyn dukej i lumtur dhe i relaksuar teksa shëtiste përgjatë plazhit me Nicola-n dhe qenin e tyre të adoptuar, Lamb.

Një pjesë e deklaratës përfshinte gjithashtu një akuzë se Victoria kishte refuzuar të ndihmonte kur Nicola kërkoi mbështetjen e saj për të shpëtuar qentë e zhvendosur gjatë zjarreve në Los Angeles në fillim të këtij viti.

Kjo situatë, sipas burimeve, ishte një goditje e madhe për çiftin, i cili më parë kishte “lënë gjithçka mënjanë” për të mbështetur familjen Beckham në shfaqje mode, festa dhe ngjarje të tjera mediatike.

Djali i Bekim Jasharit, Hamëz Jashari, është fejuar.

Ai ka kurorëzuar dashurinë e tij me fejesë me partneren Enesa, në një ceremoni familjare të mbajtur në një atmosferë të ngrohtë dhe festive.

Pamjet e publikuara në rrjetet sociale tregojnë momente nga kjo ditë tejet e rëndësishme për çiftin, teksa ata vendosën unazat në prani të familjes Jashari dhe njerëzve të afërt.

Ceremonia e unazave u shoqërua me duartrokitje dhe emocione, duke reflektuar gëzimin e familjarëve për këtë hap të ri në jetën e tyre.

Fotografitë dhe videot nga fejesa kanë marrë vëmendje të madhe dhe kanë qarkulluar gjerësisht në rrjetet sociale, ku janë pritur me urime të shumta për çiftin.

Hamëz Jashari është nipi i Hamëz Jasharit, njëri prej luftëtarëve që luftoi kundër forcave serbe në Prekaz.

Familja Jashari është e njohur dhe e respektuar për kontributin dhe sakrificën për lirinë e Kosovës.

Më 22 janar u shënua edhe 28-vjetori i sulmit të dytë të forcave serbe ndaj familjes Jashari.

Lim Hoti është banori që iu bashkua shtëpisë së BBVK-së vetëm pak kohë më parë, duke sjellë menjëherë dinamika të reja në lojë.

Që në momentin e hyrjes së tij, ai ka shkaktuar bujë dhe interes tek publiku.

Së fundmi, Lim u pa duke u treguar i sjellshëm me Benitën, teksa i bëri një masazh relaksues në shpinë.

Benita ndodhej e shtrirë në dhomën e ndenjës dhe dukej e qetë, ndërsa masazhi u zhvillua në një atmosferë krejt normale dhe pa ndonjë nënkuptim afrimiteti.

Gjatë këtij momenti, në dhomën e ndenjës ishte e pranishme edhe Dolce, me të cilën Limi ka nisur një njohje brenda shtëpisë së BBVK-së.

Prania e saj nuk solli asnjë tension, ndërsa situata u zhvillua në mënyrë të qetë.

Ndërkohë, në sfond, banorë të tjerë si Hygerta dhe Labinoti po diskutonin për darkën e të nominuarve, duke e bërë ambientin edhe më dinamik me biseda të ndryshme që zhvilloheshin paralelisht.

Harry Styles ka njoftuar nisjen e turneut për vitin 2026.

Siç u bë e ditur, këngëtari i hitit “Golden” njoftoi rikthimin e tij në skenë, me rezidencën globale, Together, Together, që vjen në mbështetje të albumit të tij të ardhshëm Kiss All the Time. Disco, Occasionally.

Këtë herë, Styles, do të zhvillojë 50 koncerte në shtatë qytete, përfshirë Amsterdamin, Londrën, São Paulon, Mexico City, New Yorkun, Melbourne-n dhe Sidney-n, nga maji deri në dhjetor.

Në New York, që është ndalesa e tij e vetme e turneut në Shtetet e Bashkuara, Styles do të mbajë plot 30 koncerte në Madison Square Garden.

Në disa data të përzgjedhura, Styles ka ftuar si të ftuar specialë Robyn, Shania Twain, Fcukers, Jorja Smith, Jamie xx, Fousheé dhe Skye Newman.

Këngëtari i “Late Night Talking” ka bashkëpunuar me organizata bamirëse si Choose Love, LIVE Trust dhe HeadCount për këtë turne.

Pasi Styles njoftoi lajmin e turneut në Instagram, ai ndau gjithashtu një klip të Steve Kornacki, korrespondent politik për NBC News, duke e shpallur lajmin e turneut të tij drejtpërdrejt në televizion.

Brooklyn Beckham pretendon se para dasmës së tij me Nicola Peltz Beckham, prindërit e tij u përpoqën ta korruptonin që të “nënshkruante të drejtat” mbi emrin e tij.

Duke thyer heshtjen lidhur me largimin e tij nga prindërit David dhe Victoria Beckham në një seri postimesh shpërthyese në Instagram më 19 janar, djali më i madh i familjes Beckham, 26 vjeç, pretendoi se prindërit e tij ishin munduar ta korruptonin para martesës së tij në 2022.

Në një nga postimet, Brooklyn shkroi: “Javë përpara ditës sonë të madhe, prindërit e mi më shtynin vazhdimisht dhe u përpoqën të më jepnin ryshfet për të nënshkruar të drejtat mbi emrin tim, gjë që do të kishte ndikuar tek unë, gruaja ime dhe fëmijët tanë të ardhshëm”.

“Ata ishin të vendosur që unë ta nënshkruaja para datës së dasmës, sepse atëherë do të fillonin kushtet e marrëveshjes,” shkroi ai. “Refuzimi im ndikoi tek pagesa e tyre, dhe që atëherë nuk më kanë trajtuar më njësoj.”

Brooklyn ngriti pretendimet për ryshfet menjëherë pas deklaratës së tij se prindërit e tij “po përpiqen pafundësisht të shkatërrojnë” marrëdhënien e tij me gruan Nicola, 31 vjeç, “që para dasmës sime, dhe kjo nuk ka ndaluar”.

Situata u përkeqësua gjatë vetë dasmës, ku Brooklyn pretendoi se nëna e tij, Victoria, 51 vjeç, “e rrëmbeu” vallëzimin e tij romantik të parë me Nicola dhe “vallëzoi në mënyrë shumë të papërshtatshme” përpara 500 mysafirëve të dasmës.

Ai gjithashtu pretendoi se nëna e tij “anuloi qepjen” e fustanit të gruas së tij.

(Të dy pretendimet vijnë pas deklaratave të burimeve për PEOPLE, të cilat thanë se grindja e familjes me çiftin filloi nga fustani i dasmës së Nicola-s dhe përshkruan situatën e pretenduar të vallëzimit së parë, vitin e kaluar.)

Matt Damon ndau mendimet e tij mbi kulturën e “linçimit publik” në rrjetet sociale gjatë paraqitjes së tij këtë javë në emisionin The Joe Rogan Experience.

Aktori 55-vjeçar ishte i ftuar në episodin e së premtes për të promovuar filmin e tij të ri kriminal për Netflix, The Rip, së bashku me bashkëyllin dhe mikun e tij të ngushtë, Ben Affleck.

Gjatë diskutimit për filmin, i cili ndjek historinë e disa policëve në Miami që sekuestron miliona dollarë, Affleck deklaroi se nuk i përmbahet ndarjes së thjeshtuar mes “të drejtës dhe të gabuarës”.

Kjo e shtyu moderatori Joe Rogan ta lidhte deklaratën me kulturën e anulimit, duke e përshkruar këtë fenomen si “idenë se një gjë që ke thënë ose një veprim që ke bërë… tani do ta zmadhojmë në maksimum dhe do të të përjashtojmë nga shoqëria përgjithmonë”.

Damon ndërhyri duke shtuar: “...përjetësisht”, dhe vazhdoi: “Sepse besoj se disa prej atyre njerëzve [që janë ‘bojkotuar’] do të kishin preferuar të shkonin në burg për 18 muaj apo çfarëdo qoftë, e më pas të dilnin dhe të thoshin: ‘E pagova borxhin tim. Kaq ishte. A mund ta mbyllim këtu?’”.

Ai shtoi: “Problemi me këtë lloj linçimi publik është se nuk përfundon kurrë. Të ndjek deri në varr”.

Damon dhe Affleck, bashkëpunëtorë dhe miq prej shumë vitesh, kanë kaluar javën duke dhënë intervista të ndryshme për shtyp.

Të martën në mëngjes, të dy u shfaqën në emisionin Today, ku i treguan gazetarit Craig Melvin se cilat janë gjërat që u pëlqejnë më pak tek njëri-tjetri.

Dolly Parton ka folur për gjendjen e saj shëndetësore ndërsa përgatitet të mbushë 80 vjeç, dhe legjenda e muzikës country këmbëngul se nuk ka ndërmend të ngadalësojë ritmin.

Fituesja e çmimeve Grammy, e cila i mbushi 80 vjeç të hënën, i hodhi poshtë së fundmi ‘shqetësimet’ për moshën e saj në një intervistë për People, duke theksuar se ndihet ende plot energji për atë që e pret përpara.

“Njerëzit thonë: ‘Po mbush 80 vjeç.’ Epo, po çfarë? Shikoni gjithçka që kam bërë në këto 80 vite”, tha Parton. “Ndjehem sikur sapo kam filluar”.

Ndërsa pranoi se shëndeti është faktori vendimtar, autorja e hitit “9 to 5” i siguroi fansat se është në gjendje të mirë.

“E di që mund të tingëllojë marrëzi, por për sa kohë shëndeti nuk më lë, dhe për momentin duket se jam shumë mirë”, shtoi ajo.

Më herët këtë muaj, Parton ringjalli shqetësimet për shëndetin e saj pasi zbuloi se nuk do të merrte pjesë në koncertin e 80-vjetorit të Grand Ole Opry.

Prej disa muajsh, ajo ka qenë subjekt i thashethemeve alarmuese, veçanërisht pasi motra e saj, Freida, kërkoi lutje nga publiku në tetor, ndërsa këngëtarja vuante nga një sëmundje që mbetet ende e panjohur.

Në atë kohë, Parton i qetësoi shpejt admiruesit e saj duke publikuar një video ku dukej energjike e duke thënë me humor: “Nuk kam vdekur ende!”.

Karol G dhe Feid i kanë dhënë fund lidhjes së tyre pas tre vjetësh bashkë.

Artistja 34-vjeçare e hitit “Mañana Será Bonito” dhe këngëtari 33-vjeçar thuhet se e kanë mbyllur lidhjen në mënyrë të qetë disa muaj më parë, raportoi TMZ të hënën.

Sipas faqes, ndarja ka qenë “miqësore” dhe ish-partnerët, të cilët kanë bashkëpunuar edhe profesionalisht, kanë mbetur në marrëdhënie të mira.

Videoklipi i këngës së tyre “FRIKI” (2021), që i lidhi për herë të parë, ka aktualisht 253 milionë shikime.

Megjithëse kishin kohë që ishin në një lidhje, paraqitja e tyre e parë zyrtare në tapetin e kuq ndodhi vetëm vitin e kaluar, në premierën e dokumentarit të Karol G në Netflix, “Tomorrow Was Beautiful”.

Karol, e cila së fundmi shkëlqeu në Latin Grammy Awards, foli hapur për marrëdhënien e tyre gjatë një interviste në emisionin Today në maj të vitit 2025.

Prindërit shpesh pyesin veten se çfarë u duhet vërtet fëmijëve të tyre për të pasur sukses në jetë, jo vetëm në shkollë, por edhe si të rritur.

Ndërsa suksesi shpesh shoqërohet me arritjet, notat dhe talentet, po theksohet gjithnjë e më shumë rëndësia e cilësive të brendshme. Këto janë cilësitë që i ndihmojnë fëmijët të përballojnë sfidat, të mësojnë nga gabimet dhe të ruajnë vetëbesimin në situata të vështira.

Në vend të përsosmërisë, fokusi është gjithnjë e më shumë te forca emocionale dhe qëndrueshmëria. Psikologia Jaimie Bloch ka identifikuar pesë tipare që, sipas mendimit të saj, i përgatitin fëmijët për sukses afatgjatë.

Rezistencë

"Rezistenca është aftësia e një fëmije për t'u rikuperuar nga dështimi dhe për të ecur përpara", shkroi Bloch në një postim në Instagram. Fëmijët që zhvillojnë rezistencë janë më të aftë të përballojnë zhgënjimin dhe ndryshimin. Në vend që të dekurajohen nga dështimi, ata mësojnë ta shohin atë si pjesë të procesit të të nxënit. Kjo qasje i ndihmon ata të bëhen më këmbëngulës dhe më të sigurt në aftësitë e tyre me kalimin e kohës.

Kuriozitet

"Kurioziteti nxit rritjen dhe i ndihmon fëmijët të bëhen nxënës gjatë gjithë jetës", thotë psikologu. Fëmijët që bëjnë pyetje dhe duan të kuptojnë botën përreth tyre kanë më shumë gjasa të zhvillojnë një dashuri për të mësuar. Kurioziteti i inkurajon ata të eksplorojnë, të provojnë gjëra të reja dhe të zhvillojnë të menduarit krijues. Kjo qasje ndaj të mësuarit nuk bazohet në presion, por në motivimin e brendshëm. Në planin afatgjatë, fëmijët kuriozë përshtaten më lehtë me situatat e reja.

Empatia

Empatia i ndihmon fëmijët të njohin dhe respektojnë emocionet e të tjerëve. "Empatia i ndihmon fëmijët të kuptojnë të tjerët dhe të ndërtojnë marrëdhënie të forta", thotë Bloch. Fëmijët që i kuptojnë ndjenjat e të tjerëve shpesh e kanë më të lehtë të bashkëpunojnë dhe të zgjidhin konfliktet.

Vetëdisiplinë

"Vetëdisiplina do të thotë të këmbëngulësh edhe kur është e vështirë", thotë psikologu. Fëmijët që zhvillojnë vetëdisiplinë e kanë më të lehtë të qëndrojnë të përqendruar në detyra dhe qëllime. Ata mësojnë se suksesi vjen nëpërmjet qëndrueshmërisë, jo vetëm talentit. Vetëdisiplina i ndihmon ata t'i ndajnë detyrat e mëdha në hapa më të vegjël dhe të mos dorëzohen që në pengesën e parë. Me kalimin e kohës, ata zhvillojnë një ndjenjë përgjegjësie dhe kontrolli mbi sjelljen e tyre.

Vetëbesimi në aftësitë e veta

Fëmijët me vetëbesim të zhvilluar kanë më shumë gjasa të guxojnë të përpiqen, edhe kur ekziston mundësia e dështimit. Një besim i tillë i inkurajon ata të marrin iniciativën dhe të eksplorojnë kufijtë e tyre. Vetëbesimi ndërtohet gradualisht, nëpërmjet sukseseve të vogla dhe mbështetjes së mjedisit të tyre.

"Duke mbështetur zhvillimin e këtyre tipareve, ne jo vetëm që po i ndihmojmë fëmijët të kenë sukses në shkollë, por gjithashtu po i përgatisim ata për jetën. Këto janë aftësi që i ndihmojnë ata të përballojnë dështimin më lehtë, të qëndrojnë të hapur ndaj të mësuarit dhe të rriten në njerëz të sigurt, të aftë dhe empatikë që besojnë në vetvete", përfundoi psikologia.

Mirëmbajtja e rrobave të bardha shpesh mund të jetë një sfidë, veçanërisht kur shfaqen njolla kokëforta ose kur rrobat humbasin freskinë e tyre.

Për fat të mirë, ka mënyra natyrale për t'i ndihmuar rrobat tuaja të bardha të shkëlqejnë përsëri pa përdorur zbardhues kimikë të ashpër.

Një nga aleatët e shkëlqyer të kuzhinës është pluhuri pjekës.

Shtoni tre deri në katër lugë pluhur në ujë të nxehtë dhe zhytni rrobat në një tretësirë të tillë për rreth gjysmë ore. Kjo procedurë ndihmon në heqjen e njollave kokëforta, por edhe në neutralizimin e aromave të pakëndshme. Pas kësaj, mund t’i lani rrobat në lavatriçe sipas programit të zakonshëm, dhe tharja e tyre në diell do t’i freskojë më tej.

Një tjetër zbardhues natyral është uthulla. Pasi t’i keni zhytur rrobat në ujë në të cilin keni shtuar uthull, lajini në lavatriçe si zakonisht. Kjo metodë është veçanërisht e butë dhe efektive për materialet e ndjeshme, por edhe për rrobat e bardha të përditshme.

Gjithashtu, lëngu i limonit mund të jetë një aleat i shkëlqyer. Shtoni ujë të nxehtë dhe një filxhan uthull në lavastovilje, dhe shtoni lëng limoni nëse dëshironi. Zhytni rrobat në këtë tretësirë për të paktën 45 minuta para se t'i lani. Ky kombinim përbërësish natyralë ndihmon që rrobat e bardha të qëndrojnë të freskëta dhe të shndritshme.

Duke zbatuar këto truke të thjeshta, rrobat tuaja mund të duken si të reja, pa përdorimin e kimikateve agresive, dhe në të njëjtën kohë do të ruani pëlhurat delikate.

Shumë njerëz i thajnë rrobat në radiator gjatë muajve të dimrit. Megjithatë, kjo nuk rekomandohet, paralajmëron një ekspert i cilësisë së ajrit.

Valentin Naranjo pohon se duhet ta shmangni këtë veprim sepse në muret e dhomës do të grumbullohet kondensimi dhe lagështia, të cilat, herët a vonë, do të depërtojnë në dyshek.

Rrobat mund të grumbullojnë lagështi pa e kuptuar, kështu që përdorimi i një rafti për tharjen e rrobave është opsioni më i mirë.

"Ndërsa i varni, hapni një dritare ose përdorni një ventilator. Nëse nuk keni dritare ose ventilator, mund të përdorni një tharëse ajri", tha ai.

Ai paralajmëroi gjithashtu se për shkak të lagështirës, duhet t’i ndërroni peshqirët rregullisht. Ndërrojini ato pas çdo 3-4 përdorimesh ose të paktën një herë në javë.

Formimi i zakoneve të shëndetshme të të ngrënit tek fëmijët e vegjël është një nga detyrat më të rëndësishme, por edhe më sfiduese, me të cilën përballen prindërit në vitet e para të zhvillimit të një fëmije.

Mënyra se si një fëmijë mëson për ushqimin, ritmi i vaktit dhe atmosfera në tavolinë lënë një gjurmë afatgjatë që shpesh transferohet në moshë madhore. Pikërisht për këtë arsye ekspertët theksojnë se të ushqyerit e shëndetshëm nuk fillon në pjatë, por në zakonet e përditshme të familjes.

Ji një shembull i mirë

Fëmijët mësojnë kryesisht nëpërmjet shembullit, kështu që prindërit kanë një rol kyç në formimin e marrëdhënies së tyre me ushqimin. Nëse një fëmijë sheh që të rriturit hanë rregullisht një shumëllojshmëri ushqimesh, shijojnë perimet, frutat dhe vaktet e gatuara në shtëpi, ka një probabilitet të lartë që ata ta përvetësojnë këtë sjellje me kalimin e kohës. Përkundrazi, ushqimet e shpejta të shpeshta, anashkalimi i vakteve ose ngrënia "në lëvizje" dërgojnë mesazhin se ushqimi nuk është një pjesë e rëndësishme e ditës, por një detyrim i rastësishëm.

Jini këmbëngulës me shijet e reja

Mënyra se si prezantohen ushqimet e reja është gjithashtu e rëndësishme. Fëmijët e vegjël shpesh i refuzojnë shijet e panjohura, gjë që është mjaft e natyrshme, por kjo nuk do të thotë që duhet të hiqni dorë që në provën e parë. Durimi dhe përsëritja, pa presion apo detyrim, e ndihmojnë fëmijën tuaj të mësohet gradualisht me ushqimet e reja. Koha e vakteve duhet të jetë një moment i relaksuar, pa shantazhe apo shpërblime në formën e ëmbëlsirave, pasi një qasje e tillë mund të krijojë një marrëdhënie të pashëndetshme me ushqimin.

Hani së bashku

Atmosfera gjatë një vakti është po aq e rëndësishme sa përmbajtja e pjatës. Vaktet e përbashkëta, pa ekrane dhe pa nxitim, e ndihmojnë një fëmijë të zhvillojë një ndjenjë ngopjeje dhe ta shoqërojë ushqimin me shoqërinë dhe sigurinë. Biseda në tavolinë dhe përfshirja e fëmijës në përgatitjen e thjeshtë të vakteve forcon më tej interesin e tyre për ushqimin dhe inkurajon një ndjenjë pavarësie.

Së fundmi, është e rëndësishme të kesh pritshmëri realiste dhe të pranosh se nuk ka diçka të tillë si një dietë perfekte. Daljet e herëpashershme, ditëlindjet dhe ëmbëlsirat janë pjesë e një fëmijërie normale, por ato nuk duhet të bëhen një zakon i përditshëm.

Dushi është një zakon i përditshëm, por pyetja mbetet: a është më mirë ta fillosh ditën me një dush në mëngjes apo ta mbyllësh me një dush në mbrëmje?

Siç pohon Health, përgjigjja nuk është aq e thjeshtë dhe do të varet nga preferencat dhe stili juaj i jetesës, pasi të dyja kanë avantazhet e tyre.

"Nuk ka një zgjidhje të vetme për të gjithë. Një dush në mëngjes mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për t'u zgjuar, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe për të filluar një jetë të re, veçanërisht nëse jeni më të prirur ndaj djersitjes gjatë natës. Ndërkohë, një dush natën ndihmon në largimin e djersës, ndotjes, kremit mbrojtës nga dielli dhe mbeturinave mjedisore", thotë dermatologia Hannah Kopelman.

Dush në mëngjes

Dermatologia Anne Andrienko thotë se një dush në mëngjes mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut, t'ju zgjojë dhe të largojë djersën pas gjumit.

Një dush në mëngjes mund t'ju ndihmojë të filloni ditën duke u ndjerë të fuqizuar dhe të rifreskuar. Sipas një studimi nga Fondacioni i Gjumit, 73.3 përqind e njerëzve thonë se ndihen të rifreskuar ose plot energji pasi bëjnë dush në mëngjes.

Gjithashtu, dushi në mëngjes përmirëson qarkullimin e gjakut, zvogëlon inflamacionin dhe lehtëson dhimbjen, veçanërisht nëse kaloni në ujë më të freskët para se të dilni jashtë.

Të përdredhurit dhe të rrotulluarit gjatë natës mund t’i lërë flokët të ngatërruar në mëngjes, por dushi në mëngjes mund t’ju ndihmojë të mbani flokët në vendin e duhur. Nëse keni tendencë të djersitni ndërsa flini, një dush në mëngjes mund të zvogëlojë erën e trupit dhe t’ju ndihmojë të ndiheni të freskët dhe të pastër.

Dushi në mëngjes ndihmon gjithashtu në largimin e ënjtjes nga lëkura, si dhe e përgatit atë për rruajtje ose aplikimin e grimit.

Disavantazhet e një dushi në mëngjes

Edhe pse një dush në mëngjes mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të filluar ditën, ka disa disavantazhe.

Të japësh përparësi dushit të mëngjesit do të thotë që akumulimi i papastërtisë, djersës, polenit, kremit kundër diellit dhe ndotjes nga dita mbetet në lëkurën tënde dhe në shtrat ndërsa fli.

Nga perspektiva e shëndetit të lëkurës, dermatologia Kopelman thotë se preferon dushin çdo natë për të parandaluar grumbullimin e njollave që mund të bllokojnë poret ose të çojnë në acarim.

Nëse dushi juaj i mëngjesit përfshin larje të përditshme me shampo të ndjekur nga stilimi me nxehtësi, mund të jeni duke i stresuar flokët, veçanërisht nëse flokët tuaj janë tashmë të prirur ndaj këputjes. Në fakt, dermatologët thonë se flokët e thatë ose me teksturë mund të mos kenë nevojë për larje të përditshme.

Dush mbrëmjeje

Një dush i ngrohtë në mbrëmje mund t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të qetësoheni, duke i sinjalizuar trurit tuaj se është koha për t'u çlodhur. Mund të lani papastërtitë dhe mbeturinat e ditës dhe të flini duke u ndjerë të pastër. Edhe nëse zgjidhni të bëni dush në mëngjes, është ende e rëndësishme të keni një rutinë të kujdesit të fytyrës në mbrëmje.

Një dush në mbrëmje njihet për ndihmën që ju jep për t'u çlodhur dhe për të përmirësuar gjumin tuaj. Një dush natën ju ndihmon të relaksoheni. Gjithashtu nxit temperaturën e trupit tuaj të bjerë më shpejt dhe i sinjalizon trurit tuaj të flejë.

Dushi natën nxit higjienën e lëkurës duke larguar gjithçka, nga kremi mbrojtës nga dielli dhe grimi, deri te ndotja dhe poleni. Gjithashtu zvogëlon irritimet dhe shpërthimet e akneve.

Lëkura juaj ripërtërihet brenda natës, kështu që aplikimi i kremit hidratues pas dushit mund të mbështesë shëndetin e lëkurës suaj, të ndihmojë në ruajtjen e lagështisë dhe ta hidratojë atë.

Disavantazhet e dusheve në mbrëmje

Edhe pse një dush në mbrëmje mund të jetë i shkëlqyer për t'u çlodhur, ka disa disavantazhe.

Nëse i lani edhe flokët, të shkoni në shtrat me flokë të lagur mund të shkaktojë fërkime ose edhe probleme me kërpudhat në skalpin e kokës nëse nuk thahen siç duhet. Gjithashtu mund të kërkojë më shumë kohë, veçanërisht nëse duhet t’i thani flokët me tharëse flokësh.

Nëse përdorni ujë të nxehtë, ai mund të pakësojë yndyrnat e lëkurës suaj dhe ta lërë atë të thatë dhe të kruar.

Dyshimi se partneri juaj po ju tradhton rrallë shfaqet pa arsye. Më shpesh ai shfaqet fshehurazi, përmes ndryshimeve të vogla që nuk mund t'i shpjegojmë në fillim, por që padyshim mund t'i ndiejmë. Janë këto shenja të fshehura që shpesh thonë më shumë sesa provat e hapura.

Një nga alarmet e para është një ndryshim në komunikim. Një partner që më parë ishte i hapur, bisedonte dhe i interesuar për ditën tuaj mund të bëhet i tërhequr, i munguar ose, anasjelltas, jashtëzakonisht nervoz.

Bisedat bëhen më të shkurtra, më sipërfaqësore dhe pyetjet në lidhje me kohën e tij ose të saj përballen me reagime mbrojtëse ose përgjigje të paqarta. Shpesh ndihet sikur papritmas je bërë mysafir në marrëdhënien tënde.

Mënyra e përdorimit të telefonave celularë dhe rrjeteve sociale është veçanërisht mbresëlënëse. Nëse partneri juaj papritmas fsheh ekranin e tij, ndryshon fjalëkalimet, e merr telefonin në banjo ose reagon tepër kur i afroheni ndërsa ai po shkruan mesazhe, kjo mund të jetë një shenjë se ai po mban një sekret. Problemi nuk është në vetë telefonin, por në një ndryshim të papritur në sjellje që nuk ka një shpjegim të arsyeshëm.

Distanca emocionale është një tjetër tregues i zakonshëm. Mungesa e butësisë, shmangia e prekjes, përqafimet e rralla ose mungesa e plotë e intimitetit shpesh justifikohen si lodhje ose stres, por nëse kjo gjendje vazhdon, ia vlen të pyesësh se çfarë po ndodh vërtet. Ndonjëherë ndodh ekstremi i kundërt: një valë e papritur vëmendjeje, dhuratash dhe komplimentesh që duken paksa të pasinqerta, sikur të vijnë nga një ndjenjë faji.

Ndryshimet në rutinë mund të jenë gjithashtu domethënëse. Orari i papritur jashtë orarit, udhëtimet e shpeshta të biznesit ose hobi të reja që nuk ju përfshijnë mund të krijojnë hapësirë për një jetë të dyfishtë. Nëse kjo shoqërohet me mospërputhje në histori ose nëse partneri juaj harron diçka që ka thënë më parë, dyshimi rritet natyrshëm.

Është e rëndësishme të theksohet se asnjë nga këto shenja më vete nuk është provë e tradhtisë. Njerëzit kalojnë nëpër stres, kriza dhe faza tërheqjeje. Por kur ndodhin shumë nga këto ndryshime në të njëjtën kohë dhe zgjasin për një periudhë të zgjatur kohore, intuita juaj mund të jetë duke u përpjekur t'ju tregojë diçka. Në vend që të bëni akuza të shpejta, hapi më i shëndetshëm është të zhvilloni një bisedë të hapur.