Jennifer Lopez duket e fokusuar tek puna dhe fëmijët e saj, sipas burimeve pranë sak. Ajo ka binjakët 17-vjeçarë, Maximilian “Max” David Muniz dhe Emme Maribel Muniz, me ish-bashkëshortin e saj, Marc Anthony.

Divorci i saj nga Ben Affleck u finalizua në janar, rreth 20 javë pas se ajo e kishte depozituar kërkesën më 20 gusht 2024. Lopez kishte caktuar datën e ndarjes më 26 prill 2024. Kjo kërkesë erdhi dy vite pas celebrimit të tyre të dytë të martesës në Georgi, pasi kishin martuar fshehurazi në Las Vegas në korrik 2022.

Lopez dhe Affleck ishin të fejuar në fillim të viteve 2000, por u ndanë në 2004, përpara se të ribashkoheshin në vitin 2021, gati dy dekada më vonë.

Pas ndarjes, Lopez ka folur për jetën e saj si beqare në një intervistë për Interview magazine në tetor 2024. Ajo tha se ndihet e lirë dhe e gëzuar që mund të përqendrohet tek vetja e saj dhe të bëjë çfarë dëshiron.

Në të njëjtin muaj, në emisionin The Howard Stern Show, ajo tha se nuk do të përdorë aplikacione takimesh si Raya, sepse është “tradicionale”, por është e sigurt për të ardhmen. Lopez theksoi se ajo nuk dyshon në vlerën e saj: “Ajo që kam mësuar është se nuk është se nuk je i dëshiruar, por ata nuk kanë kapacitetin. Ata duhet të vlerësojnë personin e vogël brenda teje.”

Aktualisht, Lopez duket e lumtur, e qetë dhe e përqendruar në jetën e saj personale dhe familjare, duke shijuar lirinë dhe pavarësinë e re.

The post Jennifer Lopez e lumtur dhe e lirë pas ndarjes nga Ben Affleck: Fokus tek puna dhe fëmijët appeared first on iconstyle.al.

Ish-konkurrentja e edicionit të katërt të Big Brother VIP Kosova, Shkurta Haxhia, ka ndarë ndjenjat dhe kritikat e saj pas daljes nga shtëpia më e famshme në Kosovë. E ftuar në emisionin “Ora Shtatë”, ajo nuk nguroi të komentonte mbi dinamiken brenda këtij formati dhe të shprehë pakënaqësinë e saj ndaj disa prej konkurrentëve.

Shkurta u shpreh për Elijonën, duke e quajtur një person “false”. Ajo tha: “E preferuara e publikut po ec me badigarda, ka avokatë si jashtë ashtu edhe brenda. Njëra prej tyre, Leonora.”

Ish-konkurrentja u eliminua të premten pas një zarfi të zi që erdhi brenda BBVK. Ajo ishte në nominim bashkë me Alba Pollozhanin, Benita Zenën, Dolcen dhe Labinot Rexhën, por fatin e vendosi publiku.

Pas daljes nga shtëpia, Shkurta nuk i kurseu kritikat ndaj produksionit dhe opinionisteve, duke shprehur ndjenjën se procesi nuk ishte i drejtë për të. Ajo tha me vendosmëri: “Më është bërë një padrejtësi e madhe dhe nuk e meritoja të dilja.”

Komente të tilla nga ish-konkurrentët nuk janë të rralla dhe shpesh ngrenë polemika rreth mënyrës se si zhvillohet programi dhe ndikimit të publikut në votim. Dalja e Shkurtës ka sjellë një valë diskutimesh në rrjetet sociale, ku fansat ndajnë mendime të kundërta për vendimin e produksionit dhe sjelljen e saj brenda shtëpisë.

Me këtë eliminim, dinamika brenda BBVK duket se do të ndryshojë, ndërsa rivalitetet dhe strategjitë e konkurrentëve mbeten në qendër të vëmendjes së publikut.

The post Shkurta Haxhia kritikon Elijonën: “Një person false, po ec me badigarda dhe avokatë” appeared first on iconstyle.al.

Google ka prezantuar një veçori të shumëpritur që do t’i lejojë përdoruesit të ndryshojnë adresën e tyre Gmail për herë të parë, pa humbur emailet, skedarët, kontaktet apo historikun e llogarisë. Më parë, adresat e Gmail-it ishin të përhershme, dhe kushdo që dëshironte një emër ose përdorues të ri, detyrohej të krijonte një llogari të re, duke humbur gjithçka nga llogaria e mëparshme.

Përditësimi i ri siguron që të gjitha të dhënat të mbeten të paprekura, duke përfshirë historikun e inbox-it, skedarët në Google Drive, abonimet, cilësimet e sigurisë dhe informacione të tjera të lidhura me llogarinë. Kjo do të lehtësojë shumë përdoruesit që dëshirojnë të përmirësojnë ose riformatojnë adresën e tyre të email-it pa pasur nevojë të fillojnë nga e para.

Ekspertët e teknologjisë dhe analistët e shohin këtë veçori si një hap të rëndësishëm drejt fleksibilitetit dhe personalizimit të llogarive. Veçanërisht profesionistët, krijuesit e përmbajtjes dhe përdoruesit afatgjatë që kanë tejkaluar adresat e vjetra të email-it do të përfitojnë më shumë, pasi mund të ruajnë të gjithë historikun e tyre digjital dhe të vazhdojnë përdorimin e Google Drive, Gmail dhe shërbimeve të tjera pa ndërprerje.

Ky ndryshim është pjesë e përpjekjeve të Google për t’u përshtatur me nevojat e përdoruesve dhe për të bërë shërbimet e tij më të fleksibël dhe të lehta për përdorim. Përdoruesit mund të presin që veçoria të fillojë të shpërndahet gradualisht në muajt në vijim.

The post Për herë të parë, Google lejon përdoruesit të ndryshojnë adresën Gmail pa humbur emailet dhe të dhënat appeared first on iconstyle.al.

Vitamina K është një vitaminë thelbësore që luan një rol kyç për shëndetin e kockave, zemrës dhe trurit. Pamjaftueshmëria e saj mund të shkaktojë probleme serioze, duke përfshirë gjakderdhje, trombozë dhe dobësim të strukturës së kockave. Disa shenja që tregojnë mungesën e vitaminës K janë lehtësimi i nxirjeve të lëkurës, gjakderdhja e hundëve ose mishrave të dhëmbëve dhe gjakderdhja në traktin tretës.

Grupet më të rrezikuara për mungesë të kësaj vitamine janë njerëzit me kequshqyerje kronike, ata që konsumojnë shumë alkool dhe personat me probleme të përthithjes së vitaminave. Fatmirësisht, vitamina K gjendet në shumë ushqime natyrale, si barishtet jeshile (spinaq, kale, pazia), perimet (brokoli, lakra e vogël, shpargu), frutat si kumbullat, si dhe në produkte të bulmetit të fermentuar, vezë dhe mëlçi.

Kjo vitaminë ka një rol të veçantë në shëndetin e kockave, duke ndihmuar transportimin e kalciumit dhe aktivizimin e osteokalkinës, një proteinë që forcon strukturën e kockës. Ajo është gjithashtu e dobishme për zemrën, pasi ndihmon në uljen e tensionit të gjakut dhe mbron enët e gjakut nga inflamacioni dhe depozitimi i mineraleve. Përveç kësaj, vitamina K ndihmon trurin, duke luftuar stresin oksidues dhe duke mbrojtur qelizat nervore nga dëmtimet që lidhen me sëmundje si Alzheimeri dhe Parkinsoni.

Të sigurosh sasi të mjaftueshme të vitaminës K përmes dietës është një mënyrë natyrale dhe efektive për të ruajtur shëndetin e kockave, zemrës dhe trurit.

The post Vitamina K: një aleat i rëndësishëm për kockat, zemrën dhe trurin appeared first on iconstyle.al.

Banori i Big Brother VIP Kosova 4, Labinot Rexha, ka ndarë një rrëfim shumë emocional lidhur me marrëdhënien e tij me motrën, duke pranuar publikisht pendesën për një periudhë të gjatë largësie mes tyre. Ai tregoi se për pesë vite nuk kishte pasur asnjë kontakt me motrën e tij, për shkak të zgjedhjes së saj për t’u martuar me një person që nuk kishte prejardhje shqiptare.

Në rrëfimin e tij, Labinoti theksoi se motra e tij ka qenë gjithmonë shumë e dashur për të. “Motra ime që është shpirti i shpirtit tim është dashuruar me një djalë të edukum. Dashuria e tyre ka qenë shumëvjeçare por s’ka guxu me na tregu, dhe një ditë kanë fillu me jetu. Dhe për pesë vjet s’kam mujt me taku. Dhe një vajzë me lëkurë të bardhë martohet me një djalë me lëkurë të zezë”, tha ai.

Ai shtoi se kishte marrë reagime të ashpra nga rrethi familjar dhe shoqëror. “Më kanë thënë motra t’u ka martu me ‘zezak’. Ajo shpesh më ka shkru por unë s’ia kam kthy. Kam pasë qejf që motrën me përcjell me duvak”, u shpreh Labi.

Labinoti tregoi gjithashtu momentin kur, pas pesë vitesh, u ribashkua me motrën dhe mbesën e tij. “Ishte aq e bukur, dhe më tha e ndjeva aromën e babit. U pendova që s’e kam takuar për pesë vite, mungesa e saj në shtëpinë tonë ka qenë e madhe”.

Në fund, ai theksoi se sot raporti mes tyre është i rregulluar dhe i mbushur me dashuri. “Ajo tani është e lumtur dhe unë jam edhe më i lumtur. Nuk ia fali vetës që nuk e kam pranuar motrën ato vite”, përfundoi ai.

The post Labi: Motra u martua me zezak, nuk i kam folur për pesë vite appeared first on iconstyle.al.

Pandat gjigante nuk konsiderohen më si specie në rrezik zhdukjeje, një lajm pozitiv për ruajtjen e natyrës në mbarë botën. Sipas Unionit Ndërkombëtar për Ruajtjen e Natyrës (IUCN), statusi i tyre është përmirësuar dhe ka kaluar nga rrezik zhdukjeje në një gjendje më të qëndrueshme. Ky ndryshim vjen si rezultat i përpjekjeve të vazhdueshme dhe afatgjata për mbrojtjen e kësaj specieje ikonike.

Aktualisht, rreth 1,800 panda gjigante jetojnë në natyrë, kryesisht në zonat malore të Kinës. Numri i tyre është në rritje falë masave të forta për mbrojtjen e habitateve natyrore, ndalimit të gjuetisë së paligjshme dhe programeve të shumimit të kontrolluar. Autoritetet kineze kanë krijuar rezerva të posaçme natyrore dhe kanë investuar në ruajtjen e pyjeve të bambusë, që janë burimi kryesor i ushqimit për pandat.

Megjithatë, pavarësisht këtij përmirësimi, pandat gjigante vazhdojnë të përballen me sfida serioze. Humbja e habitatit për shkak të zhvillimit urban, ndryshimet klimatike dhe ritmi i ngadaltë i riprodhimit mbeten rreziqe të vazhdueshme për mbijetesën e tyre afatgjatë.

Ndryshe nga pandat gjigante, pandat e kuqe vazhdojnë të jenë specie të rrezikuara. Ato kërcënohen kryesisht nga shkatërrimi i pyjeve në rajonet e Himalajeve dhe fragmentimi i habitatit të tyre natyror.

Rasti i pandave gjigante shihet si një shembull i qartë se përpjekjet për ruajtjen e biodiversitetit mund të japin rezultate konkrete. Megjithatë, ekspertët theksojnë se puna për mbrojtjen e natyrës duhet të vazhdojë, në mënyrë që këto arritje të mos humbasin në të ardhmen.

The post Pandat nuk janë më specie në rrezik zhdukjeje appeared first on iconstyle.al.

Cardi B ka reaguar publikisht ndaj komenteve dhe kritikave të shumta që ka marrë ditët e fundit lidhur me marrëdhënien e saj me yllin e NFL-së, Stefon Diggs. Pas spekulimeve se çifti nuk e kishte kaluar Krishtlindjen bashkë, reperja vendosi t’u drejtohej ndjekësve të saj përmes një videoje në platformën X, duke kërkuar që situata të mos dramatizohej më tej.

Artistja 33-vjeçare u shpreh se ndjen se reagimet kanë kaluar kufijtë dhe se janë bërë të padrejta. Ajo theksoi se jeta e saj ka marrë një drejtim të ri dhe se nuk mund të ndryshojë vendime të së kaluarës. Sipas saj, e vetmja rrugë është të ecë përpara dhe të fokusohet te e ardhmja, pa u ndikuar nga gjykimet e të tjerëve.

Cardi B dhe Stefon Diggs u bënë prindër për herë të parë së bashku në muajin nëntor, kur mirëpritën një djalë. Përfaqësuesi i këngëtares konfirmoi për mediat se ajo dhe foshnja janë në gjendje të mirë shëndetësore dhe shumë të lumtur. Ky është fëmija i katërt për Cardi B, e cila ka edhe tre fëmijë të tjerë nga martesa e saj e mëparshme me reperin Offset.

Nga ana tjetër, Stefon Diggs është gjithashtu baba i dy vajzave nga marrëdhënie të mëparshme. Lajmet për jetën personale të çiftit kanë qenë shpesh në qendër të vëmendjes, por Cardi B duket e vendosur të mbrojë privatësinë e saj dhe të mos lejojë që kritikat të ndikojnë në zgjedhjet e saj familjare.

The post Cardi B reagon ndaj kritikave për marrëdhënien me Stefon Diggs appeared first on iconstyle.al.

Ditën e martë, vendi ynë do të ndikohet nga masa ajrore të thata dhe relativisht të ftohta, të cilat do të kushtëzojnë mot të qëndrueshëm në pjesën më të madhe të territorit. Parashikohet një ditë kryesisht e kthjellët, me intervale vranësirash mesatare deri lokalisht të dendura, të përqendruara kryesisht në relievet malore, veçanërisht në zonat lindore të vendit.

Pas orëve të mesditës, vranësirat do të bëhen më të dukshme në lindje dhe përgjatë vijës bregdetare, ku priten reshje të dobëta dhe lokale shiu. Ndërkohë, në zonat malore të verilindjes, lindjes dhe juglindjes, reshjet do të jenë në formën e borës, me intensitet të ulët dhe kryesisht në formën e flokëve të borës, pa krijuar problematika të mëdha.

Temperaturat e ulëta do të favorizojnë prezencën e ngricave, sidomos gjatë orëve të mëngjesit dhe mbrëmjes, duke sjellë rrezik për rrëshqitje në akset rrugore, kryesisht në zonat malore. Drejtuesit e automjeteve këshillohen të tregojnë kujdes të shtuar në këto zona.

Era do të fryjë nga kuadrati i veriut me shpejtësi mesatare rreth 4 m/s, ndërsa përgjatë vijës bregdetare dhe në zonat luginore herë pas here do të arrijë shpejtësi deri në 10 m/s. Në det pritet valëzim i ulët, i forcës 1 ballë, duke ofruar kushte të favorshme për lundrim.

Në përgjithësi, dita e martë do të karakterizohet nga mot i ftohtë, kryesisht i qëndrueshëm, me reshje të pakta dhe të izoluara.

The post Parashikimi i motit, si do të jenë temperaturat sot? appeared first on iconstyle.al.

Dashi

Gjate gjithë kësaj dite do jeni me humor te mire dhe do ruani komunikimin e ngrohte me partnerin. Do ndiheni te qete ne çdo moment. Beqaret do kenë shume komplekse prandaj nuk do mundin dot te fillojnë një histori dashurie. Ne planin financiar do keni goxha probleme për t’i zgjidhur. Përqendrohuni dhe mos ju besoni shume atyre qe ju rrethojnë.

Demi

Perspektivat janë goxha te mira gjate kësaj dite për jetën tuaj ne çift. Nuk do ndodhe asgjë qe nuk e keni dëshiruar kështu qe do dashuroheni si ta ndjeni. Beqaret do fillojnë histori dashure te cilat kane për te qene afatgjata. Me financat gjerat nuk do shkojnë si duhet. Nuk do dini si t’i menaxhoni ato te ardhura qe keni ne mënyrë qe situata te mbetet e stabilizuar.

Binjaket

Do flisni shume hapur me parterin tuaj gjate kësaj dite dhe do mund t’i sqaroni te gjitha problemet e vogla qe keni pasur. Si ju ashtu edhe ai qe keni ne krah do toleroni. Beqaret nuk do e kenë te vështirë ta gjejnë princin e tyre te kaltër. Gjendja e financave do jete goxha e mire. Do keni mundësi te kryeni shpenzimet e dëshiruara dhe te hiqni para mënjanë.

Gaforrja

Ndjenjat pe rate qe keni ne krah do jene te thella sot. Çdo moment do jete shume me i veçante për ju dhe do ndiheni here pas here si ne një ëndërr te bukur. Beqaret duhet te shohin me kujdes çdo ftese qe do ju behet sepse përndryshe mund t’iu ikin mundësi te mira nga duart. Ne planin financiar problemet do zhduken si me magji.

Luani

Mos e provokoni partnerin tuaj gjate kësaj dite sepse mund te keni probleme te mëdha me atë qe keni ne krah. Nga ana tjetër tregohuni sa me realiste qe te mundeni. Beqaret do kenë mundësi te shumta për te gjetur personin me te përshtatshëm. Financat nuk do jene te këqija, megjithatë investime te tejskajshme nuk duhen kryer. Tregohuni te matur.

Virgjeresha

Jeta juaj ne çift do jete shume afër perfeksionit gjate kësaj dite. Me partnerin do ndani çdo ide, çdo mendim dhe çdo ndjenje. Beqaret nuk do kënaqen nga takimet qe do realizojnë, por te paktën nuk do kalojnë një dite rutine. Pritet qe shume shpejt gjerat te ndryshojnë. Ne planin financiar duhet te reflektoni disa here para se te merrni vendime te rëndësishme.

Peshorja

Dita e sotme nuk do jete aspak rutine për ata qe janë ne një lidhje. Përkundrazi personat qe kenë ne krah do i ojne neper vende te panjohura dhe do i surprizojne ne çdo moment. Beqaret do fillojnë një histori dashurie plot pasion dhe qe do ju sjelle kënaqësi te mëdha. Gjendje e te ardhurave nuk do jete e keqe. Do jeni me te qete për këtë arsye.

Akrepi

Do i qaheni partnerit sot për sjelljen jo te mire qe ka pasur kundrejt jush kohet e fundit. Ne disa momente mund te ketë edhe debate te vogla. Beqaret do dashurohen koke e këmbë me një person te cilin e kane pasur shok fëmijërie. Gjerat ndryshojnë me kalimin e kohëve. Financat do jene delikate. Nuk është absolutisht koha për te shpenzuar shuma te konsiderueshme.

Shigjetari

Dëgjojini me kujdes ato qe do ju thotë partneri juaj gjate kësaj dite dhe mos i shkoni kundër për asgjë. Ruani sa te mundni klimën e ngrohte. Beqaret nuk do kenë asgjë me shume sesa disa aventura kalimtare. Për dashuritë e mëdha duhet ende te prisni. Për financat nuk do keni perse te shqetësoheni sepse gjendja do jete goxha e qëndrueshme.

Bricjapi

Do lindin probleme te mëdha ne çift gjate kësaj dite lidhur me një trashëgimi. Tregohuni realiste dhe mos thoni gjera te pamenduara. Beqareve do iu jepen mundësi pa fund për njohje te reja kështu qe nëse do duan vërtet mund te ndryshojnë edhe statusin. Financat do jene shume delikate. Lëvizjet e gabuar mund t’iu shkatërrojnë tërësisht.

Ujori

Te dashuruarit do kenë një dite normale dhe pa asgjë te jashtëzakonshme. Fatmirësisht nuk do ketë as debate apo konflikte te renda. Priten dashuri me shikim te pare gjate kësaj dite për ata qe janë vetëm, prandaj shume gjera kane për te ndryshuar për ta. Financat nuk do jene te këqija, por jo ne gjendjen e duhur për te kryer investime te tejskajshme.

Peshqit

Nuk do merreni vesh shume mire sot me atë qe keni ne krah dhe për çdo gjë do e kundërshtoni njeri-tjetrin. Beqaret nuk duhet t’iu besojnë verbërisht te gjitha atyre qe do ju thonë te tjerët sepse do lëndojnë veten e tyre. Nuk duhet nisur asnjë lidhje pa qene te sigurte. Gjendja e te ardhurave nuk do ketë asnjë tronditje sado te vogël.

The post Horoskopi për ditën e sotme, 30 dhjetor 2025 appeared first on iconstyle.al.

Së fundmi, gjatë spektaklit të sotëm të BBVK u transmetua një klip përmbledhës me disa nga momentet më të ndjera të Alba Pollozhanit, i cili ngjalli reagime të shumta si brenda shtëpisë ashtu edhe jashtë saj. Pamjet rikthyen në vëmendje situata emocionale që ajo ka përjetuar, duke treguar një anë më të ndjeshme të saj.

Një nga momentet më të komentuara lidhej me fshehjen e një sendi personal të Albës nga disa prej djemve të shtëpisë. Në klip, ajo shihej dukshëm e prekur, duke qarë dhe duke përmendur edhe partnerin që ka jashtë, çka e bëri situatën edhe më të rënduar emocionalisht. Ky episod u rikthye për diskutim edhe gjatë spektaklit, ku Alba vendosi të flasë hapur për ndjenjat dhe përjetimin e saj.

Gjatë komenteve, ajo bëri një deklaratë të fortë, duke lënë të kuptohet se tre nga djemtë e shtëpisë kishin pëlqim për të. Kjo solli menjëherë reagime të forta, zhurmë dhe tension, ndërsa djemtë në fjalë reaguan me të qeshura dhe kundërshtime, duke mos u pajtuar me atë që Alba deklaroi.

Debati vazhdoi më tej, duke u shndërruar në një diskutim më të gjerë mbi marrëdhëniet, sinjalet dhe interpretimet brenda shtëpisë. Në këtë kontekst, u përmend edhe ideja se Alba mund të ketë një simpati për Ludo Lee, gjë që shtoi edhe më shumë dinamika në bisedë.

Ky klip dhe deklaratat që pasuan e rikthyen Albën në qendër të vëmendjes, duke e bërë një nga personazhet më të përfolura të momentit në spektakël.

The post Alba: Londrimi, Klodi dhe Labinoti kanë pëlqim për mua appeared first on iconstyle.al.

Babai i banorit të Big Brother VIP 5, Malit, Faik Retkoceri, nuk ka mundur të jetë i pranishëm në intervistën e planifikuar për emisionin “Ftesë në 5”, të moderuar nga Bieta Sulo, për shkak të gjendjes së rënduar shëndetësore.

Moderatorja bëri të ditur se situata u kuptua vetëm pak minuta përpara se të realizohej lidhja direkte. Sipas saj, gjatë përpjekjes për ta kontaktuar Faikun, në telefon u përgjigj motra e tij, e cila jeton në Francë.

“Pak minuta para provës për lidhjen direkte, na erdhi një mesazh. Kur telefonuam me mendimin se do të flisnim me Faikun, në telefon doli motra e tij”, tregoi Sulo gjatë emisionit.

Në mesazhin e dërguar nga motra e Faikut, Rema Retkoceri, sqarohej se ai ndodhej në spital dhe nuk ishte në gjendje të jepte intervistë. “Ai është duke marrë infuzion dhe është në gjendje të rënduar, pasi nuk po arrin të përballojë komentet dhe reagimet në rrjetet sociale”, thuhej në mesazh, ku kërkohej mirëkuptim nga stafi i emisionit.

Bieta Sulo shtoi gjithashtu se gjatë bisedës telefonike, motra e Faikut kishte theksuar se gjendja e tij emocionale ishte përkeqësuar ndjeshëm dhe për këtë arsye ishte dërguar menjëherë në spital.

Kujtojmë se gjatë spektaklit të së shtunës, Faik Retkoceri hyri në shtëpinë e Big Brother VIP 5 për të takuar djalin e tij, Malin, pas një mungese kontakti prej rreth shtatë vitesh. Megjithatë, takimi nuk u realizua, pasi Mali vendosi që këtë moment ta përjetojë jashtë shtëpisë, pasi të përfundojë rrugëtimi i tij në reality show.
https://youtu.be/3io0MBIBIj4

The post Babai i Malit në gjendje të rënduar, përfundon në spital pas reagimeve në rrjet appeared first on iconstyle.al.

Cynthia Erivo është jashtëzakonisht e përkushtuar ndaj kujdesit për zërin e saj. Aktorja dhe këngëtarja 38-vjeçare foli për The Hollywood Reporter në një intervistë të publikuar më 29 dhjetor, rreth pesë javë pas daljes në kinema të filmit Wicked: For Good. Me një axhendë tepër të ngarkuar gjatë viteve 2024 dhe 2025, Erivo po balancon promovimin e adaptimit dy-pjesësh të Wicked, rolin e saj në serialin Poker Face, publikimin e albumit të saj në qershor, performancat në Coachella si dhe provat për shfaqjen e saj të ardhshme teatrale një-grua, Dracula.

“Gjithmonë kujdesem për zërin tim,” tha ajo. “Nuk pi alkool. Nuk pi duhan. Jam paksa e çmendur. Nuk ha asgjë në avionë. Marr gjithçka me vete: çajin, ujin. Dikush madje bëri një meme për filxhanin që mbaj gjithmonë me vete, sepse e kam kudo. E kam në disa ngjyra të ndryshme. Nuk rri dot pa të, sepse dua që çaji im të jetë gjithmonë mjaftueshëm i ngrohtë për të më hidratuar.”

Sipas Erivo, ky disiplinim është pjesë e mënyrës së saj të jetesës. “Do të bëj gjithçka që duhet për t’u siguruar që ajo [zëri] të jetë mirë, përveç, mesa duket, të marr një pushim,” shtoi ajo me humor.

Duke folur për angazhimet e shumta, Erivo shpjegoi se pranon projekte që e sfidojnë. “Nëse ndiej se një mundësi do të më mësojë diçka, se është e frikshme dhe do të më detyrojë të zbuloj diçka të re në karakterin tim dhe tek vetja, atëherë them po,” tha ajo. Megjithatë, aktorja pranon se, edhe pse nuk thotë shpesh “jo”, ajo di të vendosë kufij kur është e nevojshme.

The post Pse Cynthia Erivo nuk ndahet kurrë nga filxhani i saj i çajit? appeared first on iconstyle.al.

Tendinat janë struktura të rëndësishme që lidhin muskujt me kockat dhe mundësojnë lëvizjen e trupit. Megjithatë, ato janë të ekspozuara ndaj dëmtimeve, veçanërisht kur mbingarkohen nga lëvizjet e përsëritura, ushtrimet intensive ose pozitat e gabuara trupore gjatë aktiviteteve të përditshme. Kur tendinat dëmtohen, ato mund të shkaktojnë dhimbje, ënjtje dhe kufizim në lëvizje, duke krijuar vështirësi për funksionimin e zakonshëm të trupit. Nëse këto simptoma nuk trajtohen në kohë, dëmtimi mund të bëhet kronik.

Ekspertët këshillojnë se parandalimi është çelësi për të ruajtur shëndetin e tendinave. Aktivitetet si ngrohja dhe shtrirja e muskujve para ushtrimeve janë mënyra efektive për të mbrojtur tendinat dhe për të parandaluar dëmtimet. Po ashtu, forcimi i muskujve që mbështesin nyjet është i rëndësishëm për të ulur ngarkesën mbi tendina. Një tjetër praktikë e rekomanduar është rritja graduale e intensitetit të ushtrimeve, për të dhënë mundësi tendinave të adaptohen.

Një posturë e mirë gjatë punës dhe shmangia e lëvizjeve të përsëritura pa pushim janë gjithashtu shumë të rëndësishme për të mbajtur tendinat të shëndetshme. Në rast dhimbjeje të tendinave, ndalimi i aktivitetit dhe pushimi janë hapat e parë për lehtësimin e simptomave. Përkujdesja e duhur për tendinat ndihmon në ruajtjen e lëvizshmërisë dhe shëndetit afatgjatë të trupit.

The post Kujdesi për tendinat: si të parandaloni dëmtimet dhe dhimbjet appeared first on iconstyle.al.

Sipas studimeve të fundit mbi ditëlindjet sezonalë, fëmijët e lindur në janar shpesh marrin më pak dhurata krahasuar me ata që kanë ditëlindjet gjatë pjesës tjetër të vitit. Ky fenomen është lidhur ngushtë me periudhën pas festave të fundvitit, kur familjet përballen me një shpenzim të madh për Krishtlindje dhe Vitin e Ri. Shpërndarja e financave pas këtyre festave është shpesh një sfidë për shumë prindër, të cilët mund të ndihen të lodhur financiarisht për të investuar në dhurata shtesë për ditëlindje.

Ekonomistët e shpjegojnë këtë dukuri duke theksuar se shumë familje, pas shpërndarjes së buxhetit për pushimet e fundvitit, kanë pak mundësi për të shpenzuar më shumë për dhurata. Kjo ndikon në mënyrë të veçantë në fëmijët që lindin në janar, duke krijuar një “vakum dhuratash” pas festave të Krishtlindjeve.

Ky fenomen është i njohur për shumë prindër dhe është bërë objekt i studimeve mbi psikologjinë e dhuratave dhe planifikimin financiar të familjeve. Sipas këtyre studimeve, lindjet në janar shpesh janë të njohura për dhuratat më të vogla, ose në disa raste, për dhurata më të vonuara.

Për ata që kanë ditëlindjen në janar, ky fenomen mund të duket i zakonshëm, por ndihmon për të kuptuar sesi koha dhe shpenzimet mund të ndikojnë në ritualet e dhuratave.

The post E dinit? Personat që lindin në janar marrin më pak dhurata ditëlindjeje! appeared first on iconstyle.al.

Brigitte Bardot, ikona e filmit dhe simbol i bukurisë franceze, e cila vdiq të dielën në moshën 91 vjeçare, do të varroset në Saint-Tropez, në Rivierën Franceze. Funerali i saj do të zhvillohet më 7 janar në kishën Notre-Dame-de-l’Assomption në Saint-Tropez, sipas raportimeve të BFM TV.

Bardot, e njohur për famën që fitoi në vitet 1950 dhe 1960, kaloi vitet e fundit të jetës së saj në një vendpushim në jug të Francës, ku gjente ngushëllim midis kafshëve dhe iu kushtoi jetën mbrojtjes së tyre. “Ajo ishte e bukur, nuk ka fjalë tjetër. Do të na mungojë shumë”, tha Philippe Volmier, banor i Saint-Tropez, i cili e njohu për më shumë se 30 vjet dhe shpesh e kishte parë duke shëtitur qentë e saj në plazh.

Presidenti Emmanuel Macron e përshkroi Bardot si një personifikim të “jetës së lirisë”, duke theksuar ndikimin e saj të madh në kulturën franceze dhe botërore. Bardot jetoi pjesën më të madhe të jetës së saj e vetmuar, e rrethuar nga kafshë si mace, qen dhe kuaj.

Në një intervistë të vitit 2024, ajo shprehu dëshirën për të qenë varrosur në kopshtin e saj, megjithatë autoritetet lokale thanë se nuk kishin marrë kërkesa për një varrim privat. Ajo do të kujtohet si një nga figurat më të rëndësishme në historinë e kinemasë dhe një ambasadore e pasionuar e mirëqenies së kafshëve.

The post Ja ku do të varroset Brigitte Bardot! appeared first on iconstyle.al.

Ish-kampioni i botës në peshat e rënda, Anthony Joshua, ka shpëtuar nga një aksident automobilistik tragjik në Nigeri, që i mori jetën dy miqve të tij. Aksidenti ndodhi në autostradën Lagos–Ibadan, në verilindje të Lagos-it, kur automjeti Lexus Jeep, me të cilin udhëtonte Joshua, u përplas me një kamion të ndalur në anë të rrugës.

Sipas informacionit nga Federal Road Safety Corps të Nigerisë, automjeti ishte duke udhëtuar me shpejtësi të lartë gjatë një manovre parakalimi, kur ndodhi përplasja. Në mjet ndodheshin pesë pasagjerë, dhe dy persona humbën jetën në vend. Joshua u nxor i gjallë nga makina, por pësoi lëndime të lehta, ndërsa dy pasagjerë të tjerë shpëtuan pa dëmtime.

Policia mbërriti në vendngjarje brenda tre minutash pas njoftimit. Një i afërm i boksierit, duke folur për BBC, e cilësoi lajmin për aksidentin si një “tronditje” për familjen dhe u shpreh i shqetësuar për shëndetin e Joshua-s. “Shpresojmë për shërimin e shpejtë të Anthony-t dhe lutemi për shpirtin e atyre që humbën jetën,” tha ai.

Ngjarja vjen vetëm disa ditë pas rikthimit triumfues të Joshua-s në ring, ku ai mundi boksierin Jake Paul më 19 dhjetor, duke shënuar një fitore të madhe. Fansat dhe jo vetëm, janë në pritje të një reagimi të ish-kampionit.

The post Anthony Joshua shpëton nga një aksident tragjik në Nigeri, humbin jetën dy miq të tij appeared first on iconstyle.al.

Një ortek ka shkaktuar tragjedi në Pirenejtë Aragoneze në Spanjën verilindore, duke vrarë tre persona dhe plagosur një tjetër. Incidenti ndodhi në orët e pasdites, kur një grua njoftoi autoritetet rreth orës 13:00, duke raportuar se pa një ortek dhe katër persona duke bërë ski në atë zonë.

Garda Civile Spanjolle tha për AFP se pas alarmit, ekipet e shpëtimit, të mbështetura nga një helikopter, shkuan menjëherë në vendin e ngjarjes, pranë majës Tablato në Pireneje. Pas mbërritjes, ekipet gjetën trupat e tre viktimave dhe një grua që ishte në gjendje hipotermie. Ajo u shpëtua dhe iu dha ndihma e nevojshme mjekësore.

Presidenti i rajonit të Aragonës, Jorge Athcon, shprehu tronditjen e tij për këtë aksident tepër tragjik, duke e cilësuar këtë ngjarje si një humbje të rëndë dhe shumë të trishtë. Ai shtoi se do të udhëtonte drejt zonës për të ndihmuar në menaxhimin e situatës dhe për të ofruar mbështetje.

Sakaq, një hetim sapo ka nisur për të zbardhur shkaqet e ortekut dhe për të kuptuar më mirë rrethanat që çuan në këtë tragjedi. Ky është një nga incidentet më tragjike në rajonin e Pirenejve, i cili është një destinacion popullor për ski dhe aktivitete të tjera dimërore.

The post Tragjedi në Spanjë, 3 persona humbin jetën nga orteku gjatë skijimit, një tjetër plagoset appeared first on iconstyle.al.

Sipas neuroshkencëtarit Joseph Jebelli, një shenjë e zakonshme e njerëzve inteligjentë është dëshira për stimulim mendor dhe ritme të veçanta jetese që mbështesin hobit dhe punën e tyre. Kjo do të thotë se edhe një aktivitet i thjeshtë, si ngrënia e një vakti, mund të japë informacione mbi nivelin e inteligjencës së dikujt.

Për ata që pëlqejnë të hanë vetëm, ky është një tregues i rëndësishëm se ata janë të vetëdijshëm për veten, reflektojnë dhe gjejnë kënaqësi në qetësinë e momenteve të vetmuara. Për shumë njerëz inteligjentë, kjo është një kohë për të menduar në qetësi, pa pengesa nga rrethimi. Shumë prej tyre preferojnë të shkojnë në restorant vetëm, ose të gatuajnë një vakt vetëm për veten e tyre, duke shijuar një eksperiencë të thjeshtë dhe të qetë.

Sipas Jebelli-t, kjo nuk është gjithmonë për vetë-reflektim të thellë, por edhe për thjeshtësinë dhe paqen që ofron ngrënia vetëm. Ky aktivitet mund të jetë një mundësi për t’u larguar nga stresi i jetës ditore dhe për të krijuar një hapësirë për qetësi mentale. Për shumë, ky është një moment i domosdoshëm për të ruajtur balancën dhe mendimin e qetë, duke i dhënë mundësinë të përqendrohen në mendimet e tyre dhe të arrijnë qetësinë që kërkojnë.

The post Pse ngrënia vetëm mund të jetë një tregues i inteligjencës tuaj? appeared first on iconstyle.al.

Kate Middleton, Princi Charlotte dhe Princi Louis kaluan një ditë të qetë dhe të thjeshtë familjare disa ditë para Krishtlindjeve. Sipas raporteve, Princesha e Uellsit, 43 vjeçe, mori vajzën e saj Charlotte, 10 vjeçe, dhe djalin më të vogël Louis, 7 vjeç, për një shfaqje matinee të Thursford Christmas Spectacular më 23 dhjetor në Norfolk. Norfolk është vendi ku ndodhet Pasuria Sandringham, ku familja mbretërore dalin në Ditën e Krishtlindjeve, si dhe shtëpia e Princeshës Kate dhe Princit William, Anmer Hall.

Thursford Christmas Spectacular e përshkruan veten si “një spektakël me këngë, valle, muzikë, humor dhe variacione pa ndalim”, me një kast prej 130 personash. Prezentuesi i shfaqjes, Lloyd Hollett, ndau përvojën e tij për të mirëpritur Princeshën Kate dhe dy fëmijët e saj. “Çfarë dite… Sot, kishim nderin të kishim praninë e Shkëlqesisë së saj Princeshës së Uellsit, së bashku me Princeshën Charlotte dhe Princin Louis, të cilët ndoqën shfaqjen tonë matinee,” shkroi Hollett në Instagram, duke shpërndarë një foto të sallës së teatrit të zbrazur, në një screenshot të shpërndarë nga revista Hello!. “Të shihnim ata në Kutinë Mbretërore duke shijuar shfaqjen tonë ishte padyshim një moment kulmor i karrierës sime.”

Princi dhe Princesha e Uellsit janë gjithashtu prindër të djalit të tyre, Princ George, 12 vjeç, i cili ka munguar në ngjarje të ngjashme me nënën dhe vëllezërit e motrat. Në fillim të këtij muaji, George iu bashkua babait të tij, Princit William, për të ndihmuar në përgatitjen e drekës vjetore të festave në The Passage, një organizatë bamirësie që mbështet njerëzit që po përballen me pa-strehim. Princi i Uellsit, 43 vjeç, e prezantoi djalin e tij me këtë organizatë, e cila, sipas burimeve të pallatit, ka një kuptim të veçantë për Williamin, i cili ishte vizitor aty nga nëna e tij e ndjerë, Princesha Diana, kur ishte fëmijë. Këto vizita të hershme ndihmuan në formimin e angazhimit të vazhdueshëm të Williamit për këtë kauzë, e cila tani është një nga shtyllat e punës së tij publike.

The post Çfarë ndodhi kur Kate Middleton mori Princeshën Charlotte dhe Princi Louis për një shfaqje speciale para Krishtlindjeve? appeared first on iconstyle.al.

A e keni pyetur ndonjëherë veten se cilat shenja të horoskopit janë më të afta për të qenë prindër të shkëlqyer? Sipas astrologjisë, disa shenja të Zodiakut ka të ngjarë të jenë më të përshtatshme për këtë rol se të tjerat, falë natyrës dhe karakteristikave të tyre unike. Ja cilat janë katër shenjat që shpesh janë të shquara për aftësinë e tyre të shkëlqyer në prindërim!

Bricjapi është një nga shenjat më serioze dhe të disiplinuara, dhe kjo i bën ata prindër të përkushtuar dhe të përgjegjshëm. Ata janë gjithmonë të organizuar dhe të përqendruar në krijimin e një të ardhmeje të sigurt për fëmijët e tyre. Bricjapët i japin rëndësi çdo detaji dhe i ndihmojnë ata të arrijnë objektivat e tyre me këmbëngulje dhe seriozitet.

Peshorja, gjithashtu, është një tjetër shenjë që njihet për aftësinë e saj për të krijuar lidhje të forta dhe të qëndrueshme. Ata janë të përkushtuar dhe do të bëjnë gjithçka që të ruajnë harmoni në familje. Peshoret janë të afta të menaxhojnë çdo situatë me qetësi dhe diplomaci, duke u siguruar që fëmijët e tyre rriten në një atmosferë dashurie dhe besimi.

Luani, gjithashtu, është një lider i lindur dhe di si të krijojë një ambient pozitiv dhe të mbështetur për fëmijët e tij. Ata janë të pasionuar për arritjet dhe mund të udhëhiqen për të siguruar që fëmijët të kenë gjithçka që u nevojitet për të ecur përpara.

Gaforrja, e cila është ndoshta më e ndjeshme dhe e kujdesshme, është gjithashtu një prind i shkëlqyer. Ajo di të ofrojë dashuri dhe mbështetje të pandërprerë, duke u kujdesur që fëmijët të kenë gjithmonë mbështetje emocionale dhe fizike në çdo hap të jetës së tyre.

The post Katër shenjat e horoskopit që janë prindërit më të shkëlqyer appeared first on iconstyle.al.