Tokëzimi është praktikë që nënkupton kontaktin e drejtpërdrejtë të trupit me tokën, për shembull duke ecur zbathur në bar, rërë apo dhe, ose duke përdorur produkte të posaçme që lidhen me tokëzimin elektrik

Sipas mbështetësve të kësaj praktike, trupi lidhet me ngarkesën natyrore elektrike të tokës dhe mund të thithë elektrone, të cilat besohet se ndikojnë në uljen e inflamacionit, stresit dhe përmirësimin e gjumit. Megjithatë, provat shkencore janë ende të kufizuara, prandaj tokëzimi nuk duhet të përdoret kurrë si zëvendësim i trajtimit mjekësor.

Si mendohet se funksionon?

Sipërfaqja e tokës është e pasur me elektrone. Teoria e tokëzimit thotë se, për shkak të jetës moderne dhe kontaktit të pakët me tokën, trupi grumbullon ngarkesa pozitive statike, të cilat mund të neutralizohen përmes kontaktit të drejtpërdrejtë me tokën.

Përkrahësit e kësaj qasjeje besojnë se elektronet e përthithura veprojnë si antioksidantë natyralë, duke ndihmuar në neutralizimin e radikaleve të lira dhe në mbështetjen e proceseve natyrore të organizmit.

Tokëzimi mund të praktikohet në mënyrë të thjeshtë, duke ecur zbathur në natyrë, duke qëndruar në tokë, duke hyrë në ujë natyror, si liqen apo det, ose përmes produkteve të posaçme si dyshekë, çarçafë, çorape, këpucë apo shirita tokëzues.

Produktet për tokëzim

Në treg gjenden disa produkte që pretendojnë se mundësojnë kontaktin elektrik të trupit me tokën. Dyshekët apo matet tokëzuese vendosen nën këmbë, në tavolinë ose përdoren gjatë meditimit. Çarçafët dhe mbulesat për dyshek përmbajnë materiale përçuese, zakonisht argjend ose karbon, dhe lidhen me një prizë të tokëzuar ose drejtpërdrejt me tokën.

Çorapet, këpucët dhe shiritat ngjitës për lëkurë kanë të njëjtin qëllim: të mundësojnë përçimin e elektroneve drejt trupit.

Nëse përdoren produkte që lidhen në prizë, është e domosdoshme të kontrollohet nëse priza është e tokëzuar siç duhet. Për këtë përdoren pajisje kontrolluese, të cilat shpesh ofrohen bashkë me produktin ose mund të blihen veçmas.

Sa shpesh duhet praktikuar?

Nuk ka një kohë të përcaktuar saktë. Disa burime sugjerojnë 10 deri në 20 minuta në ditë, ndërsa disa studime kanë raportuar ndryshime pas rreth 30 minutash kontakti me tokën.

Në përgjithësi, mbështetësit e tokëzimit këshillojnë që kjo praktikë të bëhet rregullisht, por pa teprime dhe gjithmonë me kujdes.

Përfitimet e mundshme

Disa studime të vogla kanë raportuar se tokëzimi mund të ndikojë në disa procese të trupit, por ende nuk ka prova të mjaftueshme për të thënë se parandalon ose shëron sëmundje.

Inflamacioni është një nga fushat më të përmendura. Disa të dhëna tregojnë se indikatorët e inflamacionit mund të ulen më shumë te personat që praktikojnë tokëzim, krahasuar me ata që nuk e praktikojnë. Po ashtu, disa studime kanë vërejtur përmirësim të qarkullimit të gjakut dhe ulje të viskozitetit të tij, gjë që mund të ketë rëndësi për shëndetin kardiovaskular.

Tokëzimi është lidhur edhe me gjumë më të mirë. Një studim ka treguar se personat që e praktikonin kishin nivele më të rregulluara të kortizolit gjatë natës, hormon që ndikon në stres dhe ritmin ditor të trupit.

Disa të dhëna të hershme përmendin edhe ndikim të mundshëm në uljen e stresit dhe ankthit, si dhe në përmirësimin e ndryshueshmërisë së ritmit të zemrës, një tregues i rëndësishëm për funksionimin e sistemit nervor dhe kardiovaskular.

Megjithatë, këto rezultate duhen interpretuar me kujdes, sepse shumica e studimeve janë të vogla dhe kërkojnë konfirmim më të gjerë shkencor.

Rreziqet dhe kujdesi

Tokëzimi konsiderohet relativisht i sigurt për shumicën e njerëzve, por ka disa rreziqe praktike. Ecja zbathur mund të shkaktojë lëndime, infeksione, pickime ose rënie, sidomos në terren të pabarabartë. Në ditët e nxehta duhet pasur kujdes me hidratimin.

Produktet që lidhen në prizë nuk duhet të përdoren gjatë stuhive me rrufe, sepse mund të rrisin rrezikun nga goditja elektrike. Po ashtu, instalimet elektrike të dëmtuara ose prizat pa tokëzim të rregullt mund të jenë të rrezikshme.

Para se të filloni tokëzimin, këshillohet të konsultoheni me mjekun, sidomos nëse jeni shtatzënë, keni alergji, probleme me imunitetin, dëmtime nervore, diabet, plagë në këmbë ose probleme të tjera shëndetësore.

Nëse gjatë praktikës ndieni mpirje, therje, dobësi, simptoma të ngjashme me gripin ose përkeqësim të gjendjes, ndërpriteni dhe kërkoni këshillë profesionale.

Përfundim

Tokëzimi është një praktikë e thjeshtë që synon rikthimin e kontaktit të drejtpërdrejtë me tokën. Mund të ndihmojë disa njerëz të ndihen më të qetë, të flenë më mirë ose të kenë më pak stres, por nuk ka prova të mjaftueshme që shëron sëmundje apo zëvendëson kujdesin mjekësor.

Më e sigurta është të shihet si një formë e lehtë mirëqenieje, jo si terapi mjekësore. /et

Last Updated on 02/05/2026 by EL

Dikur simbol i veshjes së rreptë zyrtare, kravata në vitin 2026 po kthehet në aksesor që i jep çdo kombinimi më shumë karakter, vetëbesim dhe stil

Moda e grave në vitin 2026 sjell një kthesë të papritur: kravatat po bëhen një aksesor i pashmangshëm, që çdo veshjeje i jep një shenjë autenticiteti, fuqie dhe karakteri.

Harrojeni për një çast gjithçka që keni menduar për veshjen “e rreptë” zyrtare dhe për rregullat e ngurta të një kohe tjetër. Diçka po ndryshon në rrugët e metropoleve botërore dhe fryma e këtij ndryshimi ka mbërritur edhe te ne më shpejt se sa pritej.

Deri dje, shumëkush u qëndronte besnik kombinimeve klasike, por pranvera e vitit 2026 ka sjellë një trend që për dekada është konsideruar pothuajse i rezervuar për gardërobën e burrave. Megjithatë, le ta pranojmë: a nuk kemi mësuar prej kohësh se gjithçka që ata mund ta veshin, gratë mund ta shndërrojnë në stil?

Edhe pse lidhja e parë që na vjen në mendje kur përmendet kravata është ende një burrë serioz me kostum, që nxiton për në takim, skena e modës ka vendosur ta lërë këtë imazh në të kaluarën.

Kravata nuk është më vetëm simbol i disiplinës. Këtë sezon, ajo është kthyer në simbol të lirisë, në atë detaj që bën dallimin mes një veshjeje të zakonshme dhe një paraqitjeje që tërheq vëmendjen.

Në një kohë kur veshjet e gjera janë bërë pjesë e përditshme e modës, kravata vjen si ekuilibër i përsosur: i jep strukturë veshjes, drejton shikimin dhe, kur kombinohet si duhet, e thekson bukur siluetën femërore.

Si ta vishni pa u dukur sikur po shkoni në mbrëmje mature?

Çelësi në vitin 2026 është të mos duket sikur jeni munduar shumë. Influencuesja Sara Stasi ka dhënë një shembull të mirë se si mund të vishet kravata pa e kthyer në element tepër formal. Ajo nuk e trajton si pjesë të një kodi të rreptë zyrtar, por si një aksesor që mund të ketë të njëjtin efekt si një varëse e bukur apo një shall mëndafshi.

Ka shumë mënyra për ta përshtatur këtë trend me stilin tuaj personal.

Varianti i përditshëm: një këmishë e gjerë, pak e zbërthyer, xhinse me bel të lartë dhe një kravatë e lidhur lirshëm, sikur është vendosur në çastin e fundit.
Stili më i guximshëm: një jelek ose xhaketë lëkure mbi një kravatë të hollë, me ndonjë dizajn interesant.
Pamja njëngjyrëshe: e gjithë veshja në të njëjtën ngjyrë, ndërsa tekstura e kravatës, qoftë prej sateni apo e thurur, krijon lëvizjen dhe kontrastin e nevojshëm.

Pse pikërisht tani?

Moda gjithmonë pasqyron atë që ndodh në shoqëri. Sot, më shumë se kurrë, kufijtë mes “veshjes mashkullore” dhe “veshjes femërore” po zbehen. Kravata vjen si mesazh se një grua ndihet mirë me veten, nuk ka frikë të marrë elemente që dikur lidhej me autoritetin mashkullor dhe t’i kthejë në estetikë të pastër.

Nuk bëhet fjalë që gratë të duken si burra. Bëhet fjalë për të marrë më të mirën nga të dyja botët dhe për ta kthyer në stil personal.

Kur shihni kominimin e një fustan mëndafshi me një kravatë të frymëzuar nga garderoba mashkullore, kuptoni se rregullat në modë nuk janë aq të pathyeshme. Në fund, ekzistojnë vetëm ide të mira dhe ide të dobëta. Dhe kjo, sipas gjithë asaj që po shihet në modën e vitit 2026, duket se është ndër idetë fituese të sezonit.

Prandaj, para se të niseni herën tjetër për blerje, ndaluni pak te dollapi i partnerit, vëllait ose babait. Ndoshta aty fshihet aksesori juaj i ri i preferuar, ai detaj që mund ta shënojë stilin tuaj këtë vit. /ET

Një përbërës që gjendet pothuajse në çdo shtëpi mund të ndihmojë në freskimin e ngjyrës, por duhet përdorur me masë dhe kujdes

Soda bikarbone mund të ndihmojë në largimin e mbetjeve të produkteve dhe gjurmëve të bojës së vjetër, por duhet përdorur me kujdes, sepse mund t’i thajë flokët

Në momentet kur dëshironi një ndryshim të vogël, shpesh gjëja e parë që shikoni janë flokët. Ndoshta ju është mërzitur ngjyra, ndoshta dëshironi t’i zbusni gjurmët e bojës së vjetër ose thjesht t’i jepni nuancës natyrale një ton më të çelët, pa shkuar te frizeri. Pikërisht atëherë, zgjidhja që gjatë gjithë kohës e keni pasur pranë mund t’ju befasojë.

Bëhet fjalë për një përbërës që pothuajse çdo shtëpi e ka: sodën bikarbone. Edhe pse njihet për përdorimin e saj të gjerë në pastrim dhe kujdes, pak kush e di se ajo mund të ketë edhe efekt në çeljen e flokëve. Megjithatë, si te shumë truke shtëpiake, është e rëndësishme të dini kur dhe si ta përdorni.

Pse përdoret soda bikarbone për flokë

Soda bikarbone ka veti të forta pastruese, prandaj shpesh përdoret për largimin e papastërtive dhe shtresimeve nga sipërfaqe të ndryshme. Kur bëhet fjalë për flokët, ajo mund të largojë mbetjet e produkteve, tepricën e yndyrës dhe madje pjesë të bojës së vjetër që kanë mbetur në fije.

Pikërisht për këtë arsye, pas trajtimit flokët mund të duken më të çelët dhe më të “pastër”, pa shtresën e rëndë që i ngarkon. Ky efekt vërehet sidomos te ata që përdorin shpesh llak, shkumë ose shampon të thatë.

Megjithatë, është e rëndësishme të mbahet parasysh se, për shkak të alkalinitetit të saj, soda bikarbone mund t’i thajë flokët dhe t’i bëjë më të prirë për t’u këputur, prandaj nuk është ideale për të gjithë.

Kur duhet pasur kujdes

Nëse flokët tuaj tashmë janë të thatë, të dëmtuar ose të trajtuar kimikisht, kjo metodë mund të mos jetë zgjedhja më e mirë. Ndryshe nga produktet klasike për kujdesin e flokëve, soda bikarbone nuk përmban përbërës hidratues, që do të thotë se mund ta përkeqësojë edhe më shumë gjendjen e fijes së flokut.

Nëse megjithatë vendosni ta provoni, është e rëndësishme që trajtimi të mos përsëritet shpesh dhe që pas tij të përdorni patjetër një maskë ushqyese ose balsam.

Ekzistojnë dy mënyra më të zakonshme për përdorimin e sodës bikarbone në flokë, varësisht nga efekti që dëshironi të arrini.

Soda bikarbone dhe uji: varianti më i butë

Kjo metodë është më e thjeshtë dhe më e butë për flokët.

Përbërësit

– 1 lugë gjelle sodë bikarbone
– pak ujë

Përgatitja dhe përdorimi

Përziejini përbërësit derisa të fitoni një masë me dendësi mesatare. Vendoseni në flokë me lëvizje të lehta, pa fërkim të ashpër. Lëreni të veprojë rreth 20 minuta, pastaj shpëlajeni me ujë të vakët.

Ky trajtim mund të ndihmojë në largimin e shtresimeve dhe në çeljen e lehtë të flokëve.

Soda bikarbone dhe hidrogjeni: efekt më i fortë

Ky kombinim jep rezultat më të dukshëm, por kërkon kujdes shtesë.

Përbërësit

– 2 lugë çaji sodë bikarbone
– 1.5 lugë çaji hidrogjen, peroksid hidrogjeni

Përgatitja dhe përdorimi

Përziejini përbërësit derisa të fitoni një pastë. Vendoseni në mënyrë të njëtrajtshme në flokë. Nëse keni flokë më të errët, lëreni të veprojë rreth një orë, ndërsa për nuancat më të çelëta mjaftojnë rreth 30 minuta. Më pas, shpëlajeni me ujë të ftohtë.

Edhe truket natyrale kërkojnë masë

Edhe pse soda bikarbone mund të jetë ndihmëse kur dëshironi t’i çelni flokët ose të largoni mbetjet e bojës, është e rëndësishme t’i qaseni me kujdes. Ajo nuk është zgjidhje universale dhe nuk i përshtatet çdo tipi flokësh.

Nëse i njihni kufijtë dhe i dëgjoni nevojat e flokëve tuaj, ky trik i thjeshtë mund t’ju ndihmojë ta freskoni pamjen pa shpenzime të mëdha. Ndonjëherë, pikërisht te gjërat e vogla dhe të arritshme gjendet përgjigjja për ndryshimin që kërkoni. /et

Zvicra po përballet me një sfidë konkrete: kombinimet në dispozicion për targat e automjeteve po shterojnë, duke i detyruar autoritetet të shqyrtojnë alternativa të reja.

Si një zgjidhje e mundshme, Këshilli Kombëtar ka mbështetur idenë e futjes së targave të personalizuara, duke aprovuar një mocion që do t’u lejonte qytetarëve të zgjedhin vetë kombinime unike për automjetet e tyre, shkruan blick.ch.

Nisma, e propozuar nga deputeti Lorenzo Quadri, kaloi me një rezultat të ngushtë votimi – 95 deputetë votuan pro, ndërsa 91 ishin kundër.

Megjithatë, jo të gjitha institucionet janë në një mendje. Zyra Federale e Rrugëve (Bundesamt für Strassen) ka shprehur rezerva, duke theksuar se zbatimi i këtij sistemi do të kërkonte kosto të larta dhe një organizim të ndërlikuar administrativ.

Pavarësisht kundërshtimeve, votimi në Këshillin Kombëtar tregon se autoritetet po e konsiderojnë seriozisht këtë opsion si një mënyrë për të zgjidhur mungesën e kombinimeve të reja të targave në vend./et

Shtëpia e Bardhë postoi një video në profilin e saj në X në të cilën presidenti Donald Trump përsërit fjalën “fitore”.

Videoja zgjat një orë.

“Presidenti Donald Trump ka thënë ‘FITORE’ për një orë”, shkruhet në postim.

“Nuk mund të ndalet, nuk do të ndalet”, vazhdon përshkrimi.

Kujtojmë se Irani më herët bëri një propozim të ri për t’i dhënë fund luftës. Sipas propozimit të ri, Irani do të hapte Ngushticën e Hormuzit për anijet dhe do t’i jepte fund bllokadës amerikane, ndërsa do t’i linte negociatat mbi programin bërthamor të Iranit për një fazë të mëvonshme.

Trump e hodhi poshtë propozimin.

Ndryshe, në zemër të kësaj lufte ndodhet Ngushtica e Hormuzit.

Në kohë normale, një e pesta e naftës dhe gazit natyror të lëngshëm në botë rrjedh nëpër këtë rrugë ujore për të furnizuar me energji ekonominë globale.

Që kur SHBA-të dhe Izraeli sulmuan Iranin më 28 shkurt, Teherani e ka mbyllur në mënyrë efektive këtë rrugë transporti detar.

Në përgjigje, SHBA-të kanë vazhduar bllokadën e tyre atje dhe vetëm dje i paralajmëruan kompanitë të mos paguajnë taksat e Iranit për kalim të sigurt – ose do të përballen me sanksione. /ET

Operatorët ukrainas të dronëve po stërviten duke luajtur GTA V.

Një shkollë dronësh po e përdor lojën si një simulator për pilotët e FPV-ve, duke replikuar kontrolle reale për të praktikuar navigimin, shpejtësinë dhe koordinimin në mjedise komplekse.

Mund të tingëllojë e çuditshme, por ka kuptim.

Simulatorët profesionistë janë të shtrenjtë dhe të kufizuar, ndërsa një lojë si GTA tashmë ofron botë të mëdha dhe të detajuara ku praktikantët mund të ndërtojnë në mënyrë të sigurt aftësi të vërteta.

Kjo është ajo që e bën këtë interesante.

Tregon se si mjetet e ndërtuara për argëtim mund të ripërdoren shpejt për përdorim serioz në botën reale.

Ndonjëherë inovacioni nuk ka të bëjë me ndërtimin e diçkaje të re, por me përdorimin e asaj që tashmë ekziston ndryshe. /et

Zyrtarët ushtarakë amerikanë e kanë bërë të qartë privatisht se vendimi për tërheqjen e një pjese të ushtrisë amerikane nga Gjermania është një ndëshkim për qëndrimin e Berlinit ndaj Iranit, citoi burime të gazetës The New York Times.

Sipas tyre, mosgatishmëria e Gjermanisë për të ndihmuar Shtetet e Bashkuara në operacionin ushtarak kundër Iranit e ka pakënaqur Uashingtonin. Edhe pse Pentagoni më parë kishte shqyrtuar reduktimin e pranisë së tij ushtarake në Gjermani, ky hap u justifikua megjithatë nga dëshira për të ndëshkuar Gjermaninë për kritikimin e Shteteve të Bashkuara, pranuan zyrtarët ushtarakë amerikanë.

Më parë, Pentagoni tha se do të tërheqë 5,000 trupa nga Gjermania brenda 6-12 muajve të ardhshëm.

Presidenti i SHBA-së, Donald Trump, tha më parë se SHBA-të po shqyrtoin reduktimin e kontingjentit të tyre ushtarak të vendosur në Gjermani, Itali dhe Spanjë. Udhëheqësi amerikan nuk shpjegoi arsyen e hapit të Gjermanisë, por deklarata erdhi pasi kancelari gjerman Friedrich Merz kritikoi fushatën ushtarake të Uashingtonit kundër Iranit, duke theksuar mungesën e një strategjie të qartë. Të martën, Trump akuzoi Merzin se gjoja “e konsideron të pranueshme posedimin e armëve bërthamore nga Irani”./et

Arsenal i ka kushtuar vëmendje maksimale kampionatit, duke marrë një fitore shumë të rëndësishme përballë Fulham në shtëpi.

Skuadra e Artetës ka triumfuar me shifrat 3-0 përballë miqve në Premier League, duke diktuar ritmin që në start dhe duke shënuar dy herë me Gyokeres e një herë me Saka.

Rezultati i ndeshjes u “vulos” që në pjesën e parë.

Suksesi i jep mundësinë Arsenalit që tashmë të shkojë 6 pikë larg Manchester City në kreun e renditjes, por me dy ndeshje më shumë të luajtura se “Citizens”./et

Me planin për të tërhequr 5,000 trupa nga Gjermania dhe paralajmërimet për masa të ngjashme ndaj Italisë dhe Spanjës, vëmendja është rikthyer te prania ushtarake amerikane në Evropë dhe shpërndarja e saj strategjike.

Forcat amerikane janë të shpërndara në rreth 50 baza në më shumë se një duzinë vendesh, nga të cilat 31 konsiderohen baza të përhershme.

Gjermania dhe Italia mbeten dy vendet me praninë më të madhe ushtarake amerikane në kontinent, të ndjekura nga Mbretëria e Bashkuar.

Shpërndarja e trupave amerikane në Evropë:

Gjermania – 36,436 trupa, ku ndodhet edhe baza më e madhe ajrore amerikane në Evropë, Ramstein.
Italia – 12,662 trupa të vendosur në Vicenza, Aviano, Napoli dhe Sicili, që përfshijnë njësi të ushtrisë, marinës dhe forcave ajrore.
Mbretëria e Bashkuar – 10,156 trupa, kryesisht personel i forcave ajrore në tre baza kryesore.
Spanja – 3,814 trupa, të përqendruar në baza detare dhe ajrore pranë Ngushticës së Gjibraltarit.
Polonia – 369 trupa të përhershëm, si dhe rreth 10 mijë personel rotativ të financuar nga Iniciativa Evropiane e Parandalimit, të shpërndarë në katër baza.
Rumania – 153 trupa të përhershëm, së bashku me forca rotative në bazat Mihail Kogălniceanu, Camp Turzii dhe Deveselu.
Hungaria – 77 trupa të përhershëm, si dhe forca rotative në bazat Kecskemét dhe Papa.

Kjo prani e gjerë ushtarake pasqyron rëndësinë strategjike që Evropa vazhdon të ketë për Shtetet e Bashkuara, sidomos në kontekstin e tensioneve me Rusinë dhe zhvillimeve të fundit në sigurinë globale./et

Piratët somalezë kanë sekuestruar një anije cisternë nafte në brigjet e Jemenit, sipas disa zyrtarëve të sigurisë somaleze.

Roja bregdetare jemenase tha më parë se tankeri MT Eureka po dërgohej drejt Somalisë.

Kjo shënon sekuestrimin e dytë të një anijeje cisternë nafte në zonë brenda një periudhe 10-ditore, pas anijes Honor 25 më 22 prill.

Honor 25 mbante 18,500 fuçi naftë me destinacion Mogadishun.

MT Eureka po lundronte me flamurin e kombit të Afrikës Perëndimore, Togo, përpara sulmit nga personat e armatosur në orën 5:00 të mëngjesit sipas kohës lokale, tha zyrtari i sigurisë për BBC-në./et

Në të ardhmen e afërt, hapësira midis Tokës dhe Hënës mund të bëhet po aq strategjike sa Ngushtica e Hormuzit pasi, në vend të bllokadave dhe konfiskimeve të anijeve, mund të dëshmojmë konfiskimin e kontrollit të rrugëve për në Hënë që çojnë në burimet e saj strategjike.

Ky skenar përbën hipotezën e ekspertëve të Qendrës për Studimin e Krimit Hapësinor, Piraterisë dhe Qeverisjes.

Hollywood “frenon” inteligjencën artificiale: Akademia vendos rregulla të reja për Oscarët
Konfirmim i mëtejshëm i interesit në rritje për hapësirën vjen nga Forca Hapësinore e SHBA-së, e cila kohët e fundit njoftoi krijimin e një zyre ”ad hoc” për të vlerësuar rëndësinë e rajonit për luftën dhe sigurinë kombëtare.

“Ashtu si Ngushtica e Hormuzit është një rrugë e ngushtë ujore, hapësira Tokë-Hënë, ndërsa duket e gjerë, në të vërtetë përmban disa pika unike dhe ekskluzive tranziti përmes të cilave duhet të kalojë i gjithë trafiku për në Hënë”, vëren në Space.com Marc Feldman, drejtor ekzekutiv i Qendrës për Studimin e Krimit Hapësinor, Piraterisë dhe Qeverisjes.

“Nëse do të binte në duar të gabuara, të gjitha iniciativat hënore të NASA-s dhe Elon Musk-ut në zhvillim e sipër – hapat e parë drejt një ekonomie hapësinore prej trilion dollarësh – mund të duhet të braktisen”, theksoi ai./et

Akademia e Arteve dhe Shkencave të Filmit ka bërë një ndryshim të rëndësishëm në rregullat e saj për çmimet Academy Awards, duke sqaruar se nga tani e tutje, vetëm performancat dhe skenarët e krijuar nga njerëzit do të jenë të pranueshme për konkurrim.

Vendimi vjen në një moment kur përdorimi i inteligjencës artificiale në industrinë e filmit është rritur ndjeshëm, duke ndezur debate të forta në Hollywood mbi kufijtë mes teknologjisë dhe krijimtarisë njerëzore.

Sipas Akademisë, ky ndryshim konsiderohet thelbësor për të ruajtur autorësinë njerëzore në qendër të artit kinematografik.

Në rregullat e reja theksohet qartë se aktrimi duhet të jetë i interpretuar nga njerëzit, ndërsa skenarët duhet të jenë të shkruar nga autorë njerëzorë për të qenë të vlefshëm për nominim.

Megjithatë, përdorimi i inteligjencës artificiale nuk është ndaluar plotësisht.

Akademia ka bërë të ditur se AI mund të përdoret në procesin e prodhimit, por nuk do të jetë faktor përcaktues për nominimet. Vlerësimi do të fokusohet në masën e përfshirjes njerëzore në krijimtarinë finale të filmit.

Ky vendim vjen pas një vale diskutimesh në industrinë e filmit, sidomos pas rasteve ku teknologjia është përdorur për rikrijimin e aktorëve ose ndihmën në zhvillimin e skenarëve, duke ngritur pyetje mbi të ardhmen e artit kinematografik./et

Last Updated on 02/05/2026 by EL

Ka ngjallur reagime të shumta dhe indinjatë të gjerë videoja që tregon sulmin ndaj një murgeshe katolike franceze, njëherëzi studiuese arkeologjie në Jerusalem.

Pamjet filmike treguan një burrë që e ndjek nga pas, e shtyn me forcë në tokë dhe kthehet ta godasë ndërkohë që ajo ishte shtrirë, derisa ndërhyn një kalimtar që e ndalon.

Murgesha ka pësuar lëndime të lehta dhe nuk raportohet të jetë në gjendje të rëndë, por ngjarja menjëherë u interpretua si tregues i tensioneve fetare të shtuara në rajon dhe sfidat për garantimin e sigurisë dhe bashkëjetesës ndërfetare në Jerusalem.

Policia izraelite arrestoi një 36-vjeçar në lidhje me ngjarjen, duke deklaruar tolerancë zero ndaj dhunës për të garantuar sigurinë e të gjitha komuniteteve fetare në Jerusalem. Sulmi ndodhi në malin Sion, një zonë me rëndësi të veçantë fetare si për hebrenjtë ashtu edhe për të krishterët.

Konsullata franceze e dënoi ashpër incidentin dhe kërkoi që autori të vihet përpara drejtësisë. Ndërkohë, përfaqësues të institucioneve akademike dhe fetare theksuan se ngjarja nuk është e izoluar, por pjesë e një rritjeje shqetësuese të armiqësisë ndaj komunitetit të krishterë.

Edhe ministria e jashtme e Izraelit e cilësoi sulmin si një akt të turpshëm, në kundërshtim me vlerat e respektit dhe bashkëjetesës fetare. Sipas të dhënave të organizatave monitoruese, dhjetëra incidente kundër të krishterëve janë regjistruar vetëm në muajt e parë të këtij viti, kryesisht akte ngacmimi dhe dëmtimi të objekteve fetare./et

Last Updated on 02/05/2026 by EL

Një gjykatë në Kinë ka vendosur në favor të një punonjësi në një mosmarrëveshje pune të shkaktuar nga zëvendësimi i tij me Inteligjencë Artificiale, në një vendim që shihet si precedent i rëndësishëm për mbrojtjen e të drejtave të punëtorëve në epokën e automatizimit.

Rasti u publikua nga Gjykata Popullore në Hangzhou, një nga qendrat kryesore të zhvillimit të Inteligjencës Artificiale në vend.

Punonjësi, i identifikuar vetëm me mbiemrin Zhou, ishte punësuar në vitin 2022 si mbikëqyrës i kontrollit të cilësisë në një kompani teknologjike, me një pagë mujore prej 25 mijë juanësh (3600 dollarë).

Detyra e tij përfshinte verifikimin e përgjigjeve të modeleve të mëdha gjuhësore dhe filtrimin e përmbajtjeve të paligjshme ose që cenonin privatësinë.

Por më vonë, kompania zëvendësoi funksionet e tij me modele të Inteligjencës Artificiale dhe i ofroi një rol të ri me pagë të reduktuar në 15 mijë juanë në muaj. Pas refuzimit të Zhou për të pranuar uljen e pozicionit dhe pagës, kompania i ndërpreu kontratën, duke argumentuar ristrukturim organizativ dhe reduktim të stafit.

Gjykata vendosi se zëvendësimi i një punonjësi nga AI nuk përbën automatikisht “ndryshim të madh të rrethanave objektive” sipas ligjit kinez të punës dhe se kompania nuk kishte provuar pamundësinë reale për vazhdimin e kontratës.

Po ashtu, gjykata e cilësoi ofertën për transferim në një rol më të ulët me pagë më të vogël si të paarsyeshme, duke e shpallur pushimin nga puna të paligjshëm.

Ekspertët ligjorë e konsiderojnë vendimin si një sinjal të fortë për kompanitë që po adoptojnë AI: përfitimet nga automatizimi nuk i përjashtojnë nga përgjegjësitë sociale dhe ligjore ndaj punonjësve.

Rasti vjen në një moment kur industria e Inteligjencës Artificiale në Kinë ka kaluar vlerën e 1.2 trilion juanëve dhe pritet të zgjerohet ndjeshëm deri në vitin 2030, duke shtuar debatet mbi ndikimin e teknologjisë në tregun e punës.

Vendimi forcon një parim që po bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm globalisht: kostot e transformimit teknologjik nuk mund të bien vetëm mbi punëtorët./et

Last Updated on 02/05/2026 by EL

Ministri gjerman i Mbrojtjes, Boris Pistorius, ka thënë se vendimi i SHBA-së për të tërhequr 5 000 trupa nga vendi i tij ishte “i parashikueshëm”, ndërkohë që NATO thotë se po kërkon sqarime nga Uashingtoni.

Duke folur për agjencinë e lajmeve DPA, Pistorius theksoi gjithashtu se “prania e ushtarëve amerikanë në Evropë, dhe veçanërisht në Gjermani, është në interesin tonë dhe në interes të SHBA-së”.

Lëvizja e Uashingtonit vjen pasi Presidenti Donald Trump kritikoi kancelarin gjerman Friedrich Merz për thënien se SHBA-të ishin “poshtëruar” nga negociatorët iranianë. Dislokimi ushtarak amerikan në Gjermani – aktualisht me më shumë se 36,000 trupa në detyrë aktive – është deri tani më i madhi në Evropë, krahasuar me rreth 12,000 në Itali dhe 10,000 në Mbretërinë e Bashkuar.

Trump ka sugjeruar gjithashtu tërheqjen e trupave amerikane nga Italia dhe Spanja, shkruan A2.

Vitin e kaluar, Uashingtoni vendosi të zvogëlojë praninë e trupave të tij në Rumani, si pjesë e planit të Trump për të zhvendosur fokusin e angazhimit ushtarak amerikan nga Evropa në rajonin Indo-Paqësor. Tani ka shqetësime në rritje brenda aleancës 32-anëtarëshe të NATO-s se vendimi i fundit i SHBA-së mund ta dobësojë organizatën.

“Kërcënimi më i madh për komunitetin transatlantik nuk janë armiqtë e tij të jashtëm, por shpërbërja e vazhdueshme e aleancës sonë”, paralajmëroi të shtunën kryeministri polak Donald Tusk.

“Ne të gjithë duhet të bëjmë çmos për të përmbysur këtë trend katastrofik”, shtoi ai.

Edhe dy ligjvënës të lartë amerikanë nga Partia Republikane e Trump thanë se ishin “shumë të shqetësuar nga vendimi për të tërhequr një brigadë amerikane nga Gjermania”.

Në intervistën e së shtunës me DPA, Pistorius tha gjithashtu se Evropa duhet të marrë përgjegjësi më të madhe për sigurinë e saj dhe se Berlini tani do të bashkëpunojë më ngushtë me aleatët në kontinent.

“Gjermania është në rrugën e duhur”, tha ai, duke theksuar se vendi i tij ka rritur ndjeshëm shpenzimet e saj ushtarake në vitet e fundit.

Trump e kishte akuzuar më parë Gjermaninë sepse shpenzimet e saj ushtarake ishin shumë më poshtë objektivit të NATO-s prej 2% të prodhimit ekonomik (PBB). Por, kjo ka ndryshuar rrënjësisht nën qeverinë e Merz, me Gjermaninë që tani parashikohet të shpenzojë 105.8 miliardë euro (91 miliardë paund) për mbrojtje në vitin 2027.

Në përgjithësi, shpenzimet e mbrojtjes së Gjermanisë do të arrijnë në 3.1% të PBB-së, duke marrë parasysh fondet e tjera të mbrojtjes, përfshirë ndihmën e vazhdueshme të Berlinit për Ukrainën, ndërsa ajo vazhdon të luftojë kundër trupave pushtuese ruse.

Në postimin e saj në X të shtunën, Allison Hart e NATO-s tha se vendimi i SHBA-së për të tërhequr trupat nga Gjermania “nënvizon nevojën që Evropa të vazhdojë të investojë më shumë në mbrojtje dhe të marrë përsipër një pjesë më të madhe të përgjegjësisë për sigurinë tonë të përbashkët. Ne tashmë po shohim përparim që kur aleatët ranë dakord të investojnë 5% të PBB-së në samitin e NATO-s në Hagë vitin e kaluar.” /et

Asociacioni i Gazetarëve të Shqipërisë dënon gjuhën e përdorur nga kryetari i Partisë Demokratike, Sali Berisha, ndaj mediave, pronarëve të mediave, gazetarëve dhe hapësirës mediatike në tërësi, gjatë komunikimit të tij publik me qytetarët të shtunën.

Në reagimin e tij asociacioni i cilëson të papranueshme dhe të dëmshme për klimën e lirisë së shtypit në vend, etiketimet e Berishës si “mafia e fjalës së lirë”, “pronarë mafiozë mediash”, “vrasës të të vërtetave”, “shërbëtorë të përulur” apo çdo formulim tjetër që synon të delegjitimojë median për shkak të linjës editoriale, qëndrimeve kritike apo hapësirës që u jep aktorëve të ndryshëm publikë.

AGSH thekson se kritika ndaj medias është legjitime në një shoqëri demokratike, por ajo nuk mund të shndërrohet në gjuhë linçuese, intimidim publik apo sulm të përgjithësuar ndaj gazetarëve dhe redaksive.

Reagimi i plotë

Asociacioni i Gazetarëve të Shqipërisë dënon gjuhën e përdorur nga kryetari i Partisë Demokratike, Sali Berisha, ndaj mediave, pronarëve të mediave, gazetarëve dhe hapësirës mediatike në tërësi, gjatë komunikimit të tij publik me qytetarët të shtunën.

Etiketimet si “mafia e fjalës së lirë”, “pronarë mafiozë mediash”, “vrasës të të vërtetave”, “shërbëtorë të përulur” apo çdo formulim tjetër që synon të delegjitimojë median për shkak të linjës editoriale, qëndrimeve kritike apo hapësirës që u jep aktorëve të ndryshëm publikë, janë të papranueshme dhe të dëmshme për klimën e lirisë së shtypit në vend.

AGSH thekson se kritika ndaj medias është legjitime në një shoqëri demokratike, por ajo nuk mund të shndërrohet në gjuhë linçuese, intimidim publik apo sulm të përgjithësuar ndaj gazetarëve dhe redaksive. Politikanët, veçanërisht ata që mbajnë funksione të larta publike ose drejtojnë parti politike, kanë përgjegjësi të shtuar për të shmangur gjuhën që nxit armiqësi, presion apo mosbesim të organizuar ndaj medias.

Media në Shqipëri ka probleme reale që lidhen me pronësinë, transparencën, presionin politik dhe ekonomik, por këto çështje duhet të trajtohen përmes debatit të përgjegjshëm publik, mekanizmave ligjorë, vetërregullimit dhe standardeve profesionale, jo përmes sulmeve denigruese që rrezikojnë të vendosin gazetarët në shënjestër./ET

Djali i dy diplomatëve të lartë norvegjezë nën hetim për lidhje me abuzuesin e ndjerë seksual Jeffrey Epstein i ka dhënë fund jetës, raportoi gazeta norvegjeze VG më parë këtë javë, duke cituar avokatët e familjes.

Edward Juul Rod-Larsen, 25 vjeç, u gjet i vdekur në Oslo disa ditë pasi policia franceze dhe norvegjeze thuhet se nisën një hetim të përbashkët ndaj prindërve të tij, Mona Juul dhe Terje Rod-Larsen. Hetimi përqendrohet rreth akuzave se financieri i turpëruar amerikan kishte ndihmuar çiftin të blinte një apartament dhe u kishte lënë nga 5 milionë dollarë secilit prej dy fëmijëve të tyre në testamentin e tij.

Hetimi është pjesë e zgjerimit të pasojave ndërkombëtare nga publikimi i fundit i miliona dokumenteve të Epstein, të cilat kanë shkaktuar hetime penale, arrestime dhe dorëheqje në politikë, biznes dhe madje edhe në familjet mbretërore.

Epstein, i cili u deklarua fajtor në vitin 2008 për nxitje seksuale nga një i mitur dhe vuajti 13 muaj nga një dënim prej 18 muajsh, u arrestua përsëri në vitin 2019 me akuza federale për trafikim seksual. Ai vdiq nga vetëvrasja në qelinë e tij të burgut përpara gjyqit të tij.

Departamenti Amerikan i Drejtësisë ka publikuar gradualisht materiale që lidhen me çështjen sipas Aktit të Transparencës së Dosjeve Epstein, i cili është nënshkruar në ligj nga Presidenti Amerikan Donald Trump.

Dokumentet e publikuara përmendin figura të shumta të profilit të lartë, duke i lidhur disa prej tyre me rrjetin e Epsteinit ose me marrëveshje financiare të dyshimta. Zbulimet kanë shkaktuar dorëheqje, hetime dhe rishikime në të gjithë botën, me shumë që pranojnë kontaktin, por mohojnë shkeljet, me disa akuza të ngritura në një numër të kufizuar rastesh.

Muajin e kaluar, ish-kryeministri norvegjez Thorbjorn Jagland u shtrua në spital pas një tentative vetëvrasjeje të raportuar, disa ditë pasi u akuzua për korrupsion të rëndë për pranimin e mikpritjes së Epstein. Drejtori Ekzekutiv i Forumit Ekonomik Botëror, Borge Brende, dha dorëheqjen për shkak të darkave dhe komunikimeve me financierin e turpëruar.

Në SHBA, publikimi i këtij dokumenti ka vënë në dyshim ish-Presidentin Bill Clinton dhe gruan e tij, ish-Sekretaren e Shtetit Hillary Clinton. Të dy janë akuzuar për lidhjet e tyre me Epstein, por kanë mohuar se kanë dijeni për operacionin e tij të trafikimit./ET

Last Updated on 02/05/2026 by EL

Pas një minutë heshtje për vdekjen e Alex Zanardi, Lando Norris fitoi garën Sprint të Miami.

Pas një nisjeje të keqe, që pengoi Kimi Antonellin të luftonte për fitoren, Lando Norris kaloi i pari finishin pas 19 xhirosh, ndërsa “ringjallja” e McLaren u certifikua nga vendi i dytë i Oscar Piastri.

Për kampionin në fuqi Norris (i cili vetëm dy vjet më parë në Miami kishte shënuar fitoren e parë të karrierës së tij në kampionat), kjo ishte fitorja e tij e parë e sezonit, megjithëse vetëm në formatin e shkurtër.

Ferrari mori shkallën e tretë dhe të fundit të podiumit me një Charles Leclerc të qëndrueshëm, i cili i zmbrapsi sulmet e Antonellit në fillim të garës, duke e akuzuar atë në radio se e kishte penguar përtej asaj që ishte e ligjshme.

Vendi i pestë i shkoi Max Verstappen, i cili fitoi një duel me Lewis Hamilton./ET

Një dizajnere nga New York ka paditur kompaninë e Kim Kardashian, ‘Skims’, duke e akuzuar për përdorim të një emri tregtar që sipas saj i përket biznesit të saj të vogël.

Sipas padisë së dorëzuar në Gjykatën Federale në New York, kompania “Fits Everybody To A T”, në pronësi të Denise Cesare, pretendon se Skims ka përdorur emrin “Fits Everybody” për një nga koleksionet e saj më të njohura pa leje.

Cesare thotë se ajo e ka përdorur këtë emër prej vitesh, para se marka Skims të krijohej.

Në dokumentet gjyqësore thuhet se Skims ka vijuar me përdorimin e këtij emri edhe pas paralajmërimeve për shkelje të mundshme të markës tregtare. Linja e produkteve është kthyer ndërkohë në një nga më fitimprurëset e kompanisë.

Nga ana tjetër, autoritetet amerikane kanë refuzuar më herët përpjekjet për regjistrimin e markës “Fits Everybody”, për shkak të ngjashmërisë dhe rrezikut të konfuzionit në treg.

Dizajnerja kërkon dëmshpërblim financiar, ndalimin e përdorimit të emrit dhe kthimin e fitimeve të realizuara nga ky koleksion. Çështja pritet të shqyrtohet në gjykatë dhe mund të ketë ndikim të madh për Skims nëse vendoset në favor të saj./ET

Kryeministri i Polonisë ka folur për kërcënimin e tërheqjes së 5,000 trupave amerikane nga Gjermania për shkak të mosmarrëveshjeve mbi luftën e Iranit.

“Kërcënimi më i madh për komunitetin transatlantik nuk janë armiqtë e tij të jashtëm, por shpërbërja e vazhdueshme e aleancës sonë”, shkroi Donald Tusk në një postim në rrjetet sociale, pa iu referuar në mënyrë të qartë vendimit të SHBA-së.

“Ne të gjithë duhet të bëjmë çmos për të ndryshuar këtë trend katastrofik”, shtoi ai.

Polonia ndan një kufi me Rusinë dhe Bjellorusinë dhe mbështetet në mbështetjen e SHBA-së dhe NATO-s për ta mbrojtur atë.

Në përgjigje të kërcënimit nga Rusia, ajo është bërë shpenzuesja më e madhe ushtarake në BE si pjesë e PBB-së dhe krenohet me ushtrinë e saj më të madhe vitin e kaluar, sipas të dhënave të NATO-s./ET