I ftuar sot nĂ« emisionin âLive From Tiranaâ nĂ« Top Albania Radio me Ronaldo SharkĂ«n, ish-konkurrenti i âPĂ«râputhenâ, Marko Musaj, komentoi dinamikat dhe marrĂ«dhĂ«niet brenda shtĂ«pisĂ« sĂ« Big Brother VIP Albania 5.
Musaj foli për afrimitetin e Krusitës me banorët e tjerë dhe për marrëdhëniet romantike që po formohen. Ai theksoi se e njeh Krusitën që kur ishte e vogël dhe është mik i ngushtë i saj. Për afrimitetin e saj me Kristin, Musaj tha se ka pasur mundësi ta vëzhgojë nga afër dhe e përshkroi Kristin si dikë që po përpiqet të fitojë vëmendjen e Krusitës.
âE kam parĂ« afrimitetin me Kristin. Kristi po pĂ«rpiqet me StelinĂ«n, BrikenĂ«n i ka ardhur radha me KrusitĂ«n. Po pĂ«rpiqet e do kartĂ«n e romancĂ«s. ĂshtĂ« elokuent. Krusita nuk e pĂ«lqen, nuk Ă«shtĂ« opsion, e njoh mjaft mirĂ«, njoh shijet e saj, tipet e mashkullit qĂ« ka qenĂ« mĂ« parĂ« sepse e kam shumĂ« shoqe. UnĂ« nuk mendoj qĂ« sâdo shkonte as me Mateonâ, u shpreh ish-konkurrenti i PĂ«râputhen.
Përtej romancës, Musaj vuri në dukje se dinamikat brenda shtëpisë ndikohen nga lojërat sociale dhe mënyra si secili banor shfaqet para kamerave. Ai tha se përvoja e tij dhe njohja e afërt me Krusitën i japin një perspektivë të veçantë mbi situatën dhe e lejojnë të analizojë me saktësi interesat dhe preferencat e saj.
Mungesa e nominimeve pĂ«r Oscar 2026 pĂ«r Ariana Granden dhe Cynthia Erivo, pĂ«r rolet e tyre nĂ« adaptimin e filmit muzikor âWicked: For Goodâ, ka shkaktuar debat tĂ« gjerĂ« nĂ« industrinĂ« e filmit dhe nĂ« mesin e fansave. Dy artistet, tĂ« cilat portretizuan pĂ«rkatĂ«sisht Glinda dhe Elphaba, janĂ« komentuar pĂ«r performancat e tyre tĂ« fuqishme nĂ« ekran, por duket se kjo nuk mjaftoi pĂ«r tĂ« bindur votuesit e AkademisĂ«.
Sipas njĂ« votuesi anonim tĂ« AkademisĂ«, dyshja âi la shumĂ« njerĂ«z pa fjalĂ«â, por jo nĂ« kuptimin pozitiv. Ai theksoi se, ndonĂ«se Ariana Grande dhe Cynthia Erivo kishin kimi tĂ« fortĂ« dhe prezencĂ« tĂ« spikatur, filmi nĂ« tĂ«rĂ«si nuk u perceptua si mjaftueshĂ«m i fuqishĂ«m, ndĂ«rsa performancat e tyre gjatĂ« turneut promovues u konsideruan tĂ« tepruara.
Votuesi shtoi se dy artistet shpesh u dukĂ«n sikur po âluanin roleâ nĂ« pĂ«rpjekje pĂ«r tâu dukur autentike, duke frikĂ«suar pjesĂ«n e publikut dhe kritikĂ«t. PĂ«r mĂ« tepĂ«r, disa anĂ«tarĂ« tĂ« AkademisĂ« shprehĂ«n lodhje nga prania e vazhdueshme e dyshes nĂ« tapetet e kuqe, ndĂ«rsa fansat ngritĂ«n shqetĂ«sime edhe pĂ«r humbjen e dukshme nĂ« peshĂ« tĂ« tĂ« dyjave.
Debati mbi mungesën e nominimeve ka ndezur diskutime të gjera mbi kriteret e Akademisë dhe rolin e marketingut dhe PR-së në suksesin e një performancë. Ndërkohë, Ariana Grande dhe Cynthia Erivo mbeten ikonat e filmit muzikor të kohës moderne dhe pritet që karrierat e tyre të vazhdojnë të shkëlqejnë edhe pa çmimin e Oscarit.
Një moment i ndjeshëm ka ndodhur brenda shtëpisë së Big Brother VIP Albania 5, ku Rogerti ka përmendur një nga temat më delikate që lidhen me jetën personale të Gjestit, duke vënë në siklet DJ Gimbon.
Rogerti, banor i këtij edicioni të BBVA, ia ka kujtuar DJ Gimbos tragjedinë familjare të Gjestit, duke qenë se Gëzim Blakaj, emri i vërtetë i DJ Gimbos, është mik i ngushtë i këngëtarit dhe ka qenë pranë tij në çdo moment të rëndësishëm të jetës dhe karrierës.
Biseda mes tyre u zhvillua para kamerave dhe mori menjëherë vëmendjen e publikut, pasi DJ Gimbo u shpreh qartë se nuk dëshironte të hapej kjo temë.
Pjesë nga biseda e tyre:
Rogerti: âSi ka mundĂ«si, normal qĂ« ndodhi fatkeqĂ«sia e Gjestit.â
DJ Gimbo: âLeje bre vĂ«lla.â
Rogerti: âMĂ« ka ardhur shumĂ« keq.â
DJ Gimbo: âNuk e kam qejf kĂ«tĂ« temĂ«, sidomos para kamerave hiç hiç tĂ« bĂ«j muhabet.â
Reagimi i DJ Gimbos u pa nga publiku si një përpjekje për të ruajtur privatësinë dhe respektin ndaj dhimbjes së mikut të tij, duke theksuar se jo çdo histori personale duhet të trajtohet në sy të kamerave.
Kujtojmë se edicioni i kaluar i Big Brother VIP Albania u fitua nga Gjesti, një periudhë që përkoi me një nga momentet më të vështira të jetës së tij. Pas ndarjes tragjike nga jeta të vëllait, Gjesti u tërhoq nga muzika dhe nga vëmendja publike. Megjithatë, sipas burimeve pranë tij, këngëtari pritet të rikthehet shumë shpejt me projekte të reja muzikore.
Juela dhe Mateo kanĂ« krijuar njĂ« marrĂ«dhĂ«nie shoqĂ«rore brenda shtĂ«pisĂ« sĂ« âBig Brother VIP 5â. Banorja ruan gjithashtu njĂ« miqĂ«si tĂ« afĂ«rt me BrikenĂ«n, e cila disa vite mĂ« parĂ« ka pasur njĂ« njohje me Mateon.
GjatĂ« njĂ« bisede mes JuelĂ«s, BrikenĂ«s dhe Kristit, ky i fundit i drejtoi njĂ« pyetje BrikenĂ«s lidhur me situatĂ«n mes dy banorĂ«ve. Brikena u shpreh se si Juela ashtu edhe Mateo janĂ« beqarĂ« dhe kanĂ« tĂ« gjithĂ« lirinĂ« pĂ«r tĂ« vepruar sipas dĂ«shirĂ«s sĂ« tyre. Ajo shtoi se Juela, si person, zĂ« njĂ« vend tĂ« veçantĂ« nĂ« zemrĂ«n e saj dhe se, pavarĂ«sisht dinamikave brenda shtĂ«pisĂ«, miqĂ«sia mes tyre do tĂ« vazhdojĂ« edhe jashtĂ« âBig Brother VIPâ.
Pjesë nga biseda:
Kristi: Po sikur Juela të kishte një gjë me Mateon, do mërziteshe?
Juela: O Zot, nuk besoj
Brikena: Unë ja thashë edhe kësaj, ta thashë edhe më herët ty
Juela: Nuk dua absolutisht
Brikena: UnĂ« personalisht e kam shprehur, e kam thĂ«nĂ« qĂ« nuk kam pĂ«lqim pĂ«r Mateon. PĂ«rderisa Juela Ă«shtĂ« beqare, Mateo Ă«shtĂ« beqar, e kanĂ« gjithĂ« tĂ« drejtĂ«n dhe lirinĂ« e botĂ«s me bĂ«rĂ« ça tĂ« duan. UnĂ« kurrĂ« nuk kam shkuar te Juela me i thĂ«nĂ« âpse po flet, ça po bĂ«n, pse sâpo bĂ«nâ. Gjithkush e ka lojĂ«n e vet kĂ«tu, ajo ka lojĂ«n e vet, unĂ« kam lojĂ«n time. UnĂ« kam thĂ«nĂ«, Juela si person ka njĂ« vend tĂ« veçantĂ« tek unĂ«. UnĂ« e di qĂ« jashtĂ« âBig Brotherâ do bĂ«hem shoqe me JuelĂ«n, se mĂ« pĂ«lqen si person. Por qĂ« pĂ«r lojĂ«n, edhe me ja dasht tĂ« mirĂ«n njĂ« personi, nuk i them bĂ«j kĂ«shtu. Duhet me qenĂ« i lirĂ« me bĂ«rĂ« ça tĂ« dojĂ« ajo, unĂ« nĂ« asnjĂ« moment nuk kam pĂ«r ti thĂ«nĂ« pse e bĂ«re, pse se bĂ«re
Një ngjarje e rëndë është zbuluar në Gjirokastër ku, një 12-vjeçare është abuzuar seksualisht për 2 vite me radhë nga partneri i nënës së saj, Kelmend Krusa i cili së bashku me vëllain e tij Klodian Krusa u vunë në pranga rreth një javë më parë si autorë të dyshuar të vrasjes së Artur Lleshit, i cili ishte babai i vajzës së abuzuar seksualisht.
Vëllai i të ndjerit Artur Lleshi, Lulëzim Lleshi ka deklaruar më parë se dy vëllezërit binjakë Krusa u kishin marrë atij dhe vëllai të tij gratë. Por pas bërjes publike të lajmit të përdhunimit të mbesës së tij, ai ka tronditur sërish me një deklaratë, ku është shprehur se e njëjta gjë ka ndodhur më parë me vajzat e tij, verën e vitit të kaluar dhe pasi ishin ngacmuar ato janë larguar nga Gjirokastra dhe janë rikthyer te i ati.
âMirĂ« qĂ« vĂ«llain ma vranĂ« nĂ« njĂ« tunel nĂ« afĂ«rsi tĂ« fshatit Zogjaj por na morĂ«n dhe dy bashkĂ«shortet, por po abuzojnĂ« dhe me fĂ«mijĂ«t e mitur qĂ« janĂ« gjaku jonĂ«. Edhe dy vajzat e mia, njĂ«ra 15 dhe tjetra 13 vjeç nĂ« fund tĂ« gushtit tĂ« 2025 janĂ« larguar nga Gjirokastra dhe kanĂ« ardhur tek unĂ«. MĂ« kanĂ« thĂ«nĂ« se nuk shkojnĂ« mĂ« atje sepse i ngacmonte seksualisht partneri i nĂ«nĂ«sâ Ă«shtĂ« shprehur ai pĂ«r News24.
Ai ka shtuar se dëshiron që vëllezërit të dënohen me burg të përjetshëmose përkundrazi ai do të bëjë vetgjyqësi.
âDrejtesia tâi dĂ«nojĂ« me burg tĂ« pĂ«rjetshĂ«m ose do tĂ« bĂ«j vetĂ«gjyqĂ«si. Mire qĂ« bashkĂ«shortet na i morĂ«n por po na ngacmojnĂ« dhe dy vajzat e mia dhe vajzĂ«n e vĂ«llaitâ tha ai.
Familja e Sir Mick Jagger ndodhet në qendër të një kërkimi intensiv për Alexander Key, partnerin prej vitesh të mbesës së tij, Assisi Jackson, i cili është zhdukurnë Cornwall.
Alexander Key, një kuzhinier 37-vjeçar dhe baba i dy fëmijëve me Assisin, 33 vjeçe, është parë për herë të fundit pasditen e së premtes së kaluar në zonën e Boscastle. Ai u raportua i zhdukur në Policinë e Devon dhe Cornwall të shtunën në mbrëmje, duke nxitur një apel urgjent publik.
Këtë mëngjes, nëna e Assisit, stilistja e njohur e bizhuterive Jade Jagger, ndau apelin e policisë në rrjetet sociale, duke publikuar edhe fotografi të Alexander-it dhe duke u bërë thirrje ndjekësve të saj për ndihmë.
Policia e përshkruan Alexander Key si person me trup mesatar, me flokë biondë shumë të çelët dhe të dallueshëm, i cili zakonisht vesh rroba me ngjyra të ndezura. Në imazhet e publikuara nga policia dhe të shpërndara nga Jade Jagger, vajza e vokalistit legjendar të Rolling Stones, Mick Jagger, dhe bashkëshortes së tij të parë, Bianca Jagger Alexander shihet i veshur me një xhaketë të spikatur me motive portokalli.
Autoritetet thanë se shqetësimi për mirëqenien e tij po rritet, ndërsa kërkimet dhe hetimet vazhdojnë në zonën e Boscastle. Fshati piktoresk bregdetar, i njohur për portin dramatik dhe shëtitjet mbi shkëmbinj, është i frekuentuar nga turistë gjatë gjithë vitit, por konsiderohet potencialisht i rrezikshëm, veçanërisht gjatë muajve të dimrit.
Policia u bën thirrje të gjithë atyre që mund ta kenë parë Alexander-in ose që kanë informacion për vendndodhjen e tij të kontaktojnë menjëherë numrin emergjent 999, duke cituar numrin e referencës 847, datë 24/01/26.
Assisi Jackson është mbesa më e madhe e ikonës së rock-ut Mick Jagger, 82 vjeç, dhe vajza e Jade Jagger dhe ish-partnerit të saj, artistit Piers Jackson. Assisi dhe Alexander jetojnë në Cornwall, ku po rrisin dy vajzat e tyre, Ezra, 11 vjeçe, dhe Romy, gjashtë vjeçe.
Alexander Key Ă«shtĂ« bashkĂ«pronar i restorantit tĂ« njohur tĂ« ushqimeve tĂ« detit âThe Rocket Storeâ nĂ« Boscastle, sĂ« bashku me kryekuzhinierin Freddie Woodruff.
Shtypi italian ka raportuar diten e sotme kërcënimet e marra nga një kameraman dhe një gazetar i televizionit publik Rai nga njerëz të ICE në Minneapolis.
Pamjet qĂ« u transmetuan tregojnĂ« njĂ« kameraman dhe njĂ« korrespondent nga emisioni i analizĂ«s politike âIn Mezzâora â nĂ« njĂ« makinĂ« duke filmuar skena nĂ« Minneapolis. Pak mĂ« tej, ndodhet njĂ« automjet i ICE, policia federale e imigracionit dhe doganave.
Siç shihet nĂ« video, kameramani dhe gazetari shpejt âbllokohenâ nĂ« rrugĂ«, ndĂ«rsa njĂ« automjet i dytĂ« i ICE-sĂ« i bashkohet atij qĂ« Ă«shtĂ« pĂ«rpara, menjĂ«herĂ« pas tyre. MenjĂ«herĂ« mĂ« pas, burrat e ICE-sĂ« dolĂ«n dhe iu afruan automjetit me korrespondentĂ«t e televizionit publik italian dhe shoferin e tyre, duke u kĂ«rkuar pasagjerĂ«ve tĂ« ulnin xhamin. Ata refuzuan, duke thĂ«nĂ« se ânuk po bĂ«jnĂ« asgjĂ« tĂ« gabuarâ dhe se âjanĂ« gazetarĂ«â. Siç dĂ«gjohet nĂ« video, personat e armatosur pĂ«rgjigjen se ânĂ«se vazhdoni tĂ« na ndiqni, do ta thyejmĂ« xhamin dhe do tâju nxjerrim jashtĂ«, ky Ă«shtĂ« paralajmĂ«rimi ynĂ« i vetĂ«mâ.
Opozita italiane e dënoi incidentin dhe i bëri thirrje qeverisë Meloni të marrë një qëndrim të menjëhershëm.
âShprehim solidaritetin tonĂ« tĂ« plotĂ« me gazetarĂ«t italianĂ«, presim dĂ«nimin e qartĂ« tĂ« qeverisĂ« nĂ« mbrojtje tĂ« krenarisĂ« sonĂ« kombĂ«tareâ, theksoi Partia Demokratike e qendrĂ«s sĂ« majtĂ«.
Minneapolis at -25°C. Just watched ICE agents threaten RAIâs Laura Cappon & Daniele Babbo. âWe will break your window and extract you.â
This isnât law enforcement. Itâs Trumpâs militia hunting journalists.
Ndërkohë, Ministri i Jashtëm italian Antonio Tajani , duke folur në radion publike Rai, iu referua protestave që po zhvillohen në Shtetet e Bashkuara pas vrasjes së infermierit Alex Pretti nga ICE, policia federale amerikane e imigracionit dhe doganave.
âImazhet tregojnĂ« njĂ« abuzim me pushtetin. Nga arrestimi i njĂ« burri tĂ« armatosur deri te vrasja e tij, ka njĂ« ndryshim tĂ« madh â, theksoi kreu i diplomacisĂ« italiane.
Sipas një raporti të shtypit britanik, Brooklyn Beckham dhe gruas së tij Nicola Peltz thuhet se u është ofruar një shumë prej shtatë shifrash për të shkruar një libër që tregon gjithçka rreth përçarjes së tyre, tashmë publike, me familjen Beckham.
Ky informacion vjen disa ditĂ« pasi 26-vjeçari Brooklyn Beckham postoi njĂ« deklaratĂ« nĂ« tĂ« cilĂ«n tha se nuk donte tĂ« pajtohej me prindĂ«rit e tij, David dhe Victoria Beckham, duke i akuzuar ata se ndĂ«rhynin nĂ« marrĂ«dhĂ«nien e tij me Nicola Peltz. NĂ« tĂ« njĂ«jtin postim, ai tha se u rrit nĂ« njĂ« mjedis ku, siç pretendoi ai, âimazhi publik vinte i pariâ, duke shtuar se pas marrĂ«dhĂ«nies sĂ« tij me gruan e tij gjeti âqetĂ«si dhe lehtĂ«simâ pas vitesh ankthi intensiv.
Sipas The Sun, Penguin Random House, shtĂ«pia botuese e cila botoi autobiografinĂ« e Princit Harry âSpareâ, thuhet se Ă«shtĂ« nĂ« bisedime me çiftin pĂ«r botimin e njĂ« libri qĂ« âtregon gjithçkaâ. NjĂ« burim i cituar nga botimi thotĂ« se âka interes tĂ« madhâ dhe se botuesit janĂ« tĂ« gatshĂ«m tĂ« paguajnĂ« ânĂ« mĂ«nyrĂ« qĂ« Brooklyn tĂ« mund ta nxjerrĂ« gjithçkaâ, duke vĂ«nĂ« nĂ« dukje se opsionet e çiftit janĂ« âtĂ« pakufizuaraâ.
Një shumë shtatëshifrore për Brooklyn dhe Nicola për të zbuluar sekretet e familjes Beckham në një libër
I njëjti burim pohon se, nëse projekti vazhdon, libri mund të jetë qindra faqe i gjatë, ndërsa nuk përjashtohet që çifti të ndjekë më tej shembullin e Princit Harry, duke marrë pjesë në një konferencë shtypi të transmetuar në televizion me Oprah Winfrey.
NdĂ«rkohĂ«, deklaratat e Brooklyn Beckham kanĂ« shkaktuar reagime tĂ« forta. NdĂ«r tĂ« tjera, ai akuzoi nĂ«nĂ«n e tij se âi kishte vjedhurâ vallĂ«zimin e parĂ« nĂ« dasmĂ«n e tij dhe se ajo âkĂ«rceu shumĂ« nĂ« mĂ«nyrĂ« tĂ« papĂ«rshtatshme mbi mua para tĂ« gjithĂ«veâ, njĂ« incident qĂ« DJ i dasmĂ«s, Fat Tony, e konfirmoi mĂ« vonĂ«, duke e pĂ«rshkruar atĂ« si âshumĂ« tĂ« pakĂ«ndshĂ«mâ dhe duke raportuar se Nicola Peltz doli nga pritja duke qarĂ«.
Nga ana e familjes Beckham, burime tĂ« shtypit britanik raportojnĂ« se Victoria Beckham ndihet âe tradhtuarâ, ndĂ«rsa pretendohet se si ajo ashtu edhe David Beckham do tĂ« donin tĂ« rilidheshin me djalin e tyre. MegjithatĂ«, deri mĂ« tani, nuk ka pasur asnjĂ« deklaratĂ« zyrtare publike nga ata ose nga pĂ«rfaqĂ«suesit e Brooklyn Beckham dhe Nicola Peltz.
Konsumimi i fibrave mund tĂ« pĂ«rmirĂ«sojĂ« ndjeshĂ«m shĂ«ndetin, tĂ« zgjasĂ« jetĂ«gjatĂ«sinĂ« dhe madje tĂ« mbrojĂ« trurin. MegjithatĂ«, shumica e njerĂ«zve ende nuk marrin mjaftueshĂ«m nga kjo lĂ«ndĂ« ushqyese thelbĂ«sore. NjĂ« dietĂ« e pasur me drithĂ«ra tĂ« plota, fruta, bishtajore, arra dhe fara â ushqime tĂ« pasura me fibra â sjell pĂ«rfitime tĂ« mĂ«dha si pĂ«r trupin ashtu edhe pĂ«r trurin.
Hulumtimet mĂ« tĂ« fundit tregojnĂ« se fibrat ushqejnĂ« mikrobiomĂ«n e zorrĂ«ve dhe ndikojnĂ« drejtpĂ«rdrejt nĂ« boshtin zorrĂ«âtru, kanali i komunikimit mes sistemit tretĂ«s dhe trurit. Ky proces ndihmon nĂ« ngadalĂ«simin e rĂ«nies njohĂ«se dhe mbĂ«shtet shĂ«ndetin mendor.
âRritja e konsumit tĂ« fibrave Ă«shtĂ« njĂ« nga ndryshimet mĂ« me ndikim qĂ« mund tĂ« bĂ«jmĂ« nĂ« dietĂ« pĂ«r shĂ«ndetin kognitiv,â thotĂ« Karen Scott, profesoreshĂ« e mikrobiologjisĂ« sĂ« zorrĂ«ve nĂ« Institutin Rowett, Universiteti i Aberdeenit. NĂ« tĂ« kundĂ«rt, mungesa e fibrave konsiderohet njĂ« faktor i rĂ«ndĂ«sishĂ«m rreziku pĂ«r shĂ«ndet tĂ« dobĂ«t.
Shumica e njerëzve nuk konsumojnë mjaftueshëm fibra
Statistikat janë shqetësuese: në SHBA, rreth 97% e burrave dhe 90% e grave nuk arrijnë sasinë e rekomanduar ditore të fibrave, duke konsumuar zakonisht më pak se gjysmën e nevojshme. Edhe në Mbretërinë e Bashkuar, mbi 90% e të rriturve nuk marrin mjaftueshëm fibra, një prirje e ngjashme që vërehet edhe në shumë vende të tjera.
Si funksionojnë fibrat në organizëm?
Fibrat janë karbohidrate që nuk treten lehtësisht nga enzimat tretëse, ndaj kalojnë nëpër zorrë pothuajse të pandryshuara. Ato rrisin vëllimin e jashtëqitjes, ndihmojnë në ndjesinë e ngopjes për më gjatë dhe çojnë në një rritje më të ngadaltë të nivelit të sheqerit në gjak.
Studimet tregojnë se personat që konsumojnë më shumë drithëra të plota kanë BMI më të ulët dhe më pak dhjamë abdominal krahasuar me ata që konsumojnë drithëra të rafinuara.
Sipas John Cummings, profesor emeritus i gastroenterologjisë eksperimentale në Universitetin e Dundee-s, një dietë e pasur me fibra mund të ndihmojë edhe në zgjatjen e jetëgjatësisë, ndaj fibrat duhet të konsiderohen një lëndë ushqyese thelbësore.
NjĂ« analizĂ« e gjerĂ« shkencore, ku Cummings ishte bashkautor, tregoi se personat qĂ« konsumonin mĂ« shumĂ« fibra kishin njĂ« rrezik vdekshmĂ«rie 15â30% mĂ« tĂ« ulĂ«t krahasuar me ata qĂ« konsumonin mĂ« pak. Marrja e rreth 30 gramĂ«ve fibra nĂ« ditĂ« ul rrezikun e sĂ«mundjeve koronare tĂ« zemrĂ«s, goditjes nĂ« tru, diabetit tĂ« tipit 2 dhe kancerit tĂ« zorrĂ«s sĂ« trashĂ«.
Sa fibra duhen dhe si tâi marrim?
PĂ«rfitimet mĂ« tĂ« mĂ«dha shĂ«ndetĂ«sore janĂ« vĂ«rejtur me njĂ« konsum ditor prej 25â29 gramĂ«sh fibra. Kjo mund tĂ« arrihet duke pĂ«rfshirĂ« fruta dhe perime nĂ« çdo vakt dhe duke zgjedhur ushqime tĂ« plota.
PĂ«r shembull, njĂ« patate e pjekur me lĂ«kurĂ«, e shoqĂ«ruar me fasule tĂ« pjekura dhe njĂ« mollĂ«, siguron rreth 15.7 gramĂ« fibra. Edhe arrat dhe farat janĂ« burime tĂ« shkĂ«lqyera â njĂ« grusht arra (rreth 30 g) pĂ«rmban afĂ«rsisht 3.8 gramĂ« fibra.
Sekreti: mikrobioma e zorrëve
ĂelĂ«si i ndikimit pozitiv tĂ« fibrave qĂ«ndron te marrĂ«dhĂ«nia e tyre me mikrobiomĂ«n e zorrĂ«ve. Kur bakteret e mira tĂ« zorrĂ«ve tresin fibrat, ato prodhojnĂ« substanca tĂ« dobishme si acetati, propionati dhe butirati â acide yndyrore me zinxhir tĂ« shkurtĂ«r.
Këto përbërje u japin energji qelizave dhe lidhen me ulje të ndjeshme të rrezikut të vdekshmërisë, duke e bërë fibrën një aleat të fuqishëm për shëndetin afatgjatë.
Ajo që u paraqit si një lojë brenda Big Brother VIP Albania, u shndërrua në një skenë shqetësuese që ngre pikëpyetje serioze për kufijtë e këtij formati. Sfida e ideuar nga Lori Caffe konsistonte në mbajtjen e këmbëve në një enë të mbushur vazhdimisht me ujë dhe akull. Kush rezistonte më gjatë, fitonte. Në letër, një provë durimi. Në praktikë, një eksperiment ekstrem mbi trupin e njeriut.
Shumë prej banorëve nuk arritën ta përballonin dhe e ndërprenë sfidën më herët, për shkak të dhimbjes dhe pamundësisë fizike. Pesë prej tyre, Brikena, Artan, Mal, Rogert dhe Anxhelo, vendosën të shkonin deri në fund, duke qëndruar plot 7 orë me këmbët në ujë me akull. Në atë pikë, sfida kishte kaluar çdo kufi normal dhe kishte hyrë në territorin e rrezikut serioz shëndetësor.
Pas pĂ«rfundimit tĂ« sfidĂ«s, njĂ« nga banorĂ«t, Artan Kola, pati gjakderdhje nga kĂ«mbĂ«t. LĂ«kura ishte çarĂ« dhe dĂ«mtimin mund ta merrnim me mend. VetĂ« banorĂ«t ishin ata qĂ« nisĂ«n tĂ« komentonin gjakderdhjen e tij. Por çfarĂ« shtoi shqetĂ«simet Ă«shtĂ« mĂ«nyra se si kjo ngjarje u menaxhua brenda shtĂ«pisĂ«, nda produksioni. BanorĂ«t nuk u lejuan ta diskutonin hapur atĂ« qĂ« kishte ndodhur. Kamerat u shmangĂ«n. NĂ« njĂ« moment, teksa Stelina po pĂ«rmendte faktin qĂ« Artanit po i dilte gjak nga kĂ«mbĂ«t, ndĂ«rhyrja ishte e drejtpĂ«rdrejt: âkujdes mikrofoninâ.
Mbajtja e këmbëve në ujë me akull për një kohë kaq të gjatë sjell pasoja shumë të rënda.
Ekspozimi ekstrem ndaj të ftohtit ngadalëson qarkullimin e gjakut deri në pikën ku indet fillojnë të dëmtohen dhe të vdesin, duke rritur rrezikun për ngrirje të indeve. Nervat periferikë pësojnë dëmtime, çka mund të sjellë mpirje të zgjatur, dhimbje kronike dhe humbje ndjeshmërie që nuk rikthehet lehtë. Lëkura, e ekspozuar për orë të tëra në ujë të ftohtë, çahet, humb barrierën mbrojtëse dhe bëhet terren për infeksione serioze. Trupi humb nxehtësi në mënyrë të vazhdueshme, duke rritur rrezikun për hipotermi edhe kur pjesa tjetër e trupit është jashtë ujit. Në raste ekstreme, pasojat nuk janë vetëm afatshkurtra, por mund të lënë dëmtime të përhershme.
Nuk Ă«shtĂ« mĂ« lojĂ« dhe as show, nĂ« momentin kur shĂ«ndeti i njerĂ«zve vihet realisht nĂ« rrezik. ArgĂ«timi nuk justifikon dhimbjen, gjakderdhjen apo fshehjen e incidenteve qĂ« ndodhin para syve tĂ« publikut. NjĂ« format televiziv qĂ« merr pĂ«rsipĂ«r tĂ« testojĂ« kufijtĂ« e banorĂ«ve ka detyrimin minimal tĂ« vendosĂ« kufij tĂ« qartĂ«, pĂ«rpara se sfida tĂ« kthehet nĂ« njĂ« situatĂ« qĂ« askush nuk duhet ta normalizojĂ«. Kur kamerat fiken dhe mikrofonĂ«t âkujdesenâ, tĂ« parĂ«t qĂ« duhet tĂ« bĂ«jnĂ«Â kujdesin mĂ« tĂ« madh janĂ«Â produksioni dhe âTop Channelâ.
Më 26 janar, Neptuni hyn në Dash për herë të parë që nga viti 1875, një periudhë që pa Luftën Civile Amerikane, bashkimin e Gjermanisë dhe Italisë, si dhe ngritjen e spiritualizmit dhe lëvizjeve të reja fetare.
NĂ« thelb, ky tranzicion planetar Ă«shtĂ« njĂ« kohĂ« ndryshimesh tĂ« mĂ«dha nĂ« besime dhe perspektiva dhe nĂ« rendin botĂ«ror. Dashi sjell kĂ«rkimin pĂ«r trimĂ«ri, liri dhe fillime tĂ« reja. MegjithatĂ«, Neptuni mund tĂ« jetĂ« kompleks, mashtrues dhe i vĂ«shtirĂ« pĂ«r tâu pĂ«rcaktuar, kĂ«shtu qĂ« mund tĂ« mos e shohim veten qartĂ« ose tĂ« kemi vĂ«shtirĂ«si tĂ« sqarojmĂ« se çfarĂ« po pĂ«rpiqemi vĂ«rtet tĂ« ndryshojmĂ« dhe pse.
Lexo se cilat shenja të zodiakut do të preken më shumë nga ky tranzicion planetar:
Binjakët
Neptuni në Dash ju jep aftësinë për të parë gjërat qartë. Kohët e vështira në jetën tuaj profesionale kanë mbaruar, ndërsa hyni në një cikël të ri dinamik që ju ndihmon të rishikoni. Neptuni dhe Saturni në Peshq ju mësuan të mos dyshoni në aftësitë tuaja udhëheqëse, të jeni më të dhembshur dhe të menaxhoni më mirë përgjegjësitë tuaja. Tani që Neptuni po lëviz në një pjesë të re të tabelës suaj, prioritetet tuaja po ndryshojnë. Për ata që nuk kanë pasur ndjenjë drejtimi ose kanë ndjerë se udhëtimi ishte i errët, gjërat po bëhen më të qarta dhe mund ta shihni rrugën drejt suksesit që hapet para jush. Ka një mësim këtu që përqendrohet në zellin dhe etikën tuaj të punës në karrierën ose qëllimet tuaja. Nëse qëndroni të përqendruar, kjo është një kohë konstruktive, pasi boshllëqet që ju kanë munduar për një kohë të gjatë po mbyllen.
Virgjëresha
KohĂ«t e vĂ«shtira nĂ« marrĂ«dhĂ«niet tuaja kanĂ« mbaruar tani qĂ« Neptuni po largohet nga sektori juaj i marrĂ«dhĂ«nieve, duke ju ndihmuar tâi shihni njerĂ«zit pĂ«r atĂ« qĂ« janĂ« nĂ« tĂ« vĂ«rtetĂ«. NĂ« vitet e fundit, Neptuni mund tĂ« ketĂ« formĂ«suar llojet e marrĂ«dhĂ«nieve qĂ« keni dhe njerĂ«zit me tĂ« cilĂ«t rrethoheni. NdĂ«rsa Neptuni hyn nĂ« Dash mĂ« 26 janar, do tĂ« shihni disa ndryshime nĂ« miqĂ«sitĂ« tuaja ndĂ«rsa kĂ«rkoni stabilitet. NdĂ«rsa Neptuni, i cili mĂ« parĂ« ishte nĂ« Peshq, mund tĂ« ketĂ« kufij tĂ« paqartĂ«, tani do tĂ« keni lirinĂ« pĂ«r tĂ« bĂ«rĂ« zgjedhje qĂ« ju pĂ«rshtaten. Po mbroni kufijtĂ« tuaj nĂ« njĂ« nivel personal dhe profesional. Nuk do ta shihni mĂ« gjithçka me syze rozĂ«. Kjo Ă«shtĂ« njĂ« kohĂ« pĂ«r tâu bĂ«rĂ« mĂ« tĂ« zgjuar dhe tĂ« gatshĂ«m tĂ« ndĂ«rprisni lidhjet me ata qĂ« ju shkaktojnĂ« vetĂ«m dĂ«m. Po hyni nĂ« njĂ« kapitull ku kĂ«rkoni vetĂ«m miqĂ«si cilĂ«sore dhe partnerĂ« romantikĂ« qĂ« pĂ«rputhen me qĂ«llimet tuaja.
Peshqit
Tani qĂ« Neptuni Ă«shtĂ« nĂ« Dash, kohĂ«t e vĂ«shtira pĂ«r ju kanĂ« mbaruar. Kjo energji mund tâju bĂ«jĂ« tĂ« ndiheni sikur po zgjoheni nga njĂ« Ă«ndĂ«rr. NĂ«se keni pĂ«rjetuar shumĂ« dyshime nĂ« vetvete dhe mungesĂ« motivimi, gjĂ«rat janĂ« gati tĂ« ndryshojnĂ«. Ju keni mĂ« shumĂ« kontroll mbi jetĂ«n tuaj ndĂ«rsa filloni tĂ« kuptoni se si proceset tuaja tĂ« mendimit dhe planifikimi nĂ« punĂ« po bĂ«hen mĂ« specifike. Me Neptunin dhe Saturnin qĂ« largohen nga shenja juaj, Ă«shtĂ« koha tĂ« bĂ«heni mĂ« praktikĂ« dhe tĂ« ndaloni sĂ« mbĂ«shteturi nĂ« Ă«ndrra dhe iluzione pĂ«r tâi shpĂ«tuar realitetit. Edhe pse Neptuni ju solli liri krijuese, tani jeni mĂ« tĂ« pĂ«rqendruar nĂ« redaktimin dhe modifikimin e projekteve tuaja nĂ« zhvillim e sipĂ«r. Neptuni nĂ« shenjĂ«n tuaj pasqyroi gjithashtu marrĂ«dhĂ«niet tuaja. NjerĂ«zit tani ju shohin nĂ« njĂ« dritĂ« mĂ« tĂ« mirĂ«, dhe kĂ«shtu bĂ«ni edhe ju.
Legjenda e Formula 1, Michael Schumacher, i cili u lëndua rëndë në një aksident me ski 12 vjet më parë, raportohet se nuk është më i shtrirë në shtrat. Sipas zbulimeve ekskluzive të Daily Mail+, shërimi i ngadaltë i 57-vjeçarit gjerman ka mbetur një sekret i ruajtur me fanatizëm, i njohur vetëm nga familja e tij e ngushtë dhe një rreth shumë i kufizuar miqsh të besuar.
Burime pranë Schumacherit thonë se ai tashmë është ulur në një karrige me rrota dhe mund të lëvizë brenda pronave të tij luksoze, vilës prej 30 milionë paundësh në Majorka dhe rezidencës prej 50 milionë paundësh në Gland, në brigjet e Liqenit të Gjenevës. Përkujdesja ndaj tij sigurohet nga bashkëshortja Corinna, me të cilën është i martuar prej 30 vitesh, së bashku me një ekip infermierësh dhe terapistësh që ofrojnë kujdes 24 orë në ditë. Ky shërbim i specializuar raportohet se kushton dhjetëra mijëra paund në javë.
Privatësia e Schumacherit konsiderohet absolute. Që nga dëmtimi i rëndë në tru që pësoi pasi u përplas me shkëmbinj pranë resortit të skive Meribel në Alpet Franceze, ai është mbajtur larg vëmendjes publike.
Vitit e kaluar, disa ish-anëtarë të stafit u dënuan pasi tentuan të shisnin imazhe të tij në gjendje të rëndë shëndetësore. Po ashtu, raportimet se Schumacher do të merrte pjesë në dasmën e vajzës së tij Gina në vitin 2024 u përgënjeshtruan si të pavërteta.
NdĂ«r vite kanĂ« qarkulluar spekulime se ai vuante nga pseudokoma ose sindroma e âlocked-inâ, njĂ« gjendje ku pacienti Ă«shtĂ« plotĂ«sisht i vetĂ«dijshĂ«m, por i paaftĂ« pĂ«r tĂ« komunikuar pĂ«rveçse pĂ«rmes lĂ«vizjes sĂ« syve. MegjithatĂ«, burime pranĂ« familjes kanĂ« mohuar edhe kĂ«to pretendime.
âPĂ«rshtypja Ă«shtĂ« se ai kupton disa nga gjĂ«rat qĂ« ndodhin pĂ«rreth tij, por ndoshta jo gjithçkaâ, ka thĂ«nĂ« njĂ« burim i afĂ«rt.
Nuk kanĂ« fund ngjarjet tronditĂ«se nĂ« vend! Pas ngjarjes nĂ« DurrĂ«s, ku babai plagosi me thikĂ« vajzĂ«n (LEXO KĂTU) nĂ« GjirokastĂ«r, njĂ« 12-vjeçare dyshohet se Ă«shtĂ« abuzuar seksualisht pĂ«r 2 vite me radhĂ« nga partneri i nĂ«nĂ«s sĂ« saj.
Kelmend Krusa, së bashku me të vëllanë e tij, Klodian Krusën, u vunë në pranga pak ditë më parë, si autorë të dyshuar të vrasjes së shtetasit, Artur Lleshi, babait të vajzës së mitur që dyshohet se është abuzuar seksualisht. E ëma e vajzës së mitur, pas zhdukjes në rrethana të mistershme të bashkëshortit të saj në vitin 2018, i cili më pas u gjet i vrarë, u largua në drejtim të Gjirokastrës, duke bashkëjetuar pikërisht me Kelmend Krusën, ndërsa me vete mori dhe fëmijët e saj. Kelmend Krusa rezulton që të jetë dhe kushëri me viktimën.
Njoftimi i Policisë:
âMĂ« datĂ« 26.01.2026, u bĂ« arrestimi nĂ« flagrancĂ« i shtetasit Kelmend Kursa, i datĂ«lindjes 13.02.1987, banues me qera nĂ« GjirokastĂ«r, nga Dibra me arsim 12 klasĂ«, pasi shtetasia e mitur A.A.LL,12-vjeç, vajza e bashkĂ«jetueses nĂ« njĂ« periudhĂ« 2 vjeçare Ă«shtĂ« abuzuar seksualisht dhe ka kryer marrĂ«dhĂ«nie seksuale me tĂ«. Materialet i kaluan ProkurorisĂ« PranĂ« GjykatĂ«s sĂ« ShkallĂ«s sĂ« ParĂ« tĂ« Juridiksiont tĂ« PĂ«rgjithshĂ«m GjirokastĂ«r. Neni 100 i Kodit Penalâ
Vëllai i Madh u ka dhënë një sfidë të pazakontë dhe mjaft të vështirë banorëve të Big Brother VIP Albania 5, duke testuar jo vetëm rezistencën fizike, por edhe atë emocionale. Bëhet fjalë për një provë rezistence, ku banorët duhej të qëndronin brenda një kutie me akull, ndërsa ai që do të arrinte të rezistonte më gjatë shpërblehej me dy muaj euro. Sfida solli tension, lodhje ekstreme dhe përplasje mes disa prej konkurrentëve.
Gjatë kësaj prove, situata doli jashtë kontrollit mes Rogertit dhe Mal Retkocerit, duke kulmuar në një përplasje të ashpër. Rogerti përdori një gjuhë të papërshtatshme, duke prekur çështje personale dhe familjare të Malit, në një moment që u konsiderua i rëndë nga publiku.
âKush tĂ« ka bĂ«rĂ« traumĂ« jetĂ«n, mami apo babi?â,iu drejtua Rogerti Malit, njĂ« deklaratĂ« qĂ« shkaktoi reagime tĂ« forta si brenda shtĂ«pisĂ«, ashtu edhe jashtĂ« saj, duke marrĂ« parasysh situatĂ«n delikate familjare tĂ« kĂ«ngĂ«tarit.
Nga ana tjetër, Mali zgjodhi të qëndronte i qetë, duke mos reaguar ndaj provokimeve dhe duke u përpjekur vazhdimisht ta injoronte Rogertin, gjë që u vlerësua nga një pjesë e madhe e publikut si një qëndrim i matur.
Pamjet nga sfida u shpërndanë gjerësisht në rrjetet sociale, ku reagimet nuk munguan. Shumë ndjekës të formatit kërkuan që produksioni të ndërhyjë dhe të marrë masa, duke e cilësuar deklaratën e Rogertit si tejkalim të kufijve dhe shkelje të etikës së lojës.
Një ngjarje tronditëse ka ndodhur mëngjesin e ditës së sotme në qytetin e Durrësit ku Mikel Ndoj, qëlloi me thikë vajzën e tij 24-vjeçare. Mësohet se babai, 56-vjeçari Mikel Ndoi ka shkuar në një agjenci imobiliare ku punon e bija dhe e ka goditur me thikë. Burime nga vendi i ngjarjes bëjnë me dije se ai ka goditur edhe një person tjetër, punonjës në të njëjtën agjenci. Pas ngjarjes, autori u largua me shpejtësi, teksa policia është vënë në ndjekje të tij me qëllim gjetjen dhe arrestimin.
âMĂ« datĂ« 26.01.2026, rreth orĂ«s 10:03, shtetasi M. N., 56 vjeç, nĂ« rrethana ende tĂ« paqarta, ka plagosur nĂ« rrugĂ« me mjet prerĂ«s (thikĂ«) vajzĂ«n e tij, shtetasen Xh. N., 24 vjeçe, banuese nĂ« lagjen nr. 12, DurrĂ«s. I plagosur ka mbetur edhe shtetasi O. M., kalimtar i rastit, i cili ka ndĂ«rhyrĂ« nĂ« momentin qĂ« babai ka plagosur vajzĂ«n me mjet prerĂ«s (thikĂ«). TĂ« dĂ«mtuarit ndodhen nĂ« Spitalin Rajonal DurrĂ«s, nĂ«n kujdesin e mjekĂ«ve, jashtĂ« rrezikut pĂ«r jetĂ«n. Punohet pĂ«r sqarimin e rrethanave tĂ« ngjarjes, identifikimin dhe kapjen e autorit. NdĂ«rkohĂ«, shĂ«rbimet e PolicisĂ« po vijojnĂ« punĂ«n pĂ«r kapjen e 56-vjeçaritâ, thuhet nĂ« njoftimin e PolicisĂ«.
Prindërit e vajzës së plagosur ishin të divorcuar prej vitesh, ndërsa babai jetonte në Itali dhe së fundmi kishte tentuar të ribashkohej me familjen. Ndarja kishte ndodhur pas dhunës në familje, ndërsa 56-vjeçari ishte larguar në Itali, ku edhe ishte burgosur.
Dyshohet se vajza nuk ka pranuar të bashkohej me të atin dhe as ta lejonte atë të hynte në banesë. Konflikti mes palëve ka ndodhur në rrugë, ku situata ka degraduar deri në përdorimin e dhunës, duke përfunduar me plagosjen e vajzës.
Familja e Mateos ka reaguar publikisht pas diskutimeve tĂ« fundit nĂ« âBig Brotherâ, duke publikuar njĂ« deklaratĂ« ku shpreh qĂ«ndrimin e saj dhe mbĂ«shtetjen pĂ«r banorin, pas deklarates se nenes se Brikenes, e cila tha vetem fjalĂ« tĂ« mira pĂ«r vajzĂ«n e saj dhe pĂ«r banorin.
Në reagimin e shpërndarë në rrjetet sociale, familjarët theksojnë se që në fillim kanë respektuar ndjenjat dhe zgjedhjet e Mateos, duke i qëndruar pranë me mirëkuptim dhe mbështetje, deri në momentin kur situata u sqarua plotësisht nga dy palët.
Ata shprehin gjithashtu vlerĂ«sim pĂ«r familjen e BrikenĂ«s, duke theksuar korrektĂ«sinĂ« dhe mirĂ«kuptimin e treguar, ndĂ«rsa pĂ«r vetĂ« BrikenĂ«n pĂ«rdorin fjalĂ« pozitive, duke e cilĂ«suar si njĂ« vajzĂ« tĂ« edukuar, tĂ« ndjeshme dhe me vlera, e cila ka treguar qetĂ«si nĂ« njĂ« situatĂ« jo tĂ« lehtĂ« pĂ«r tâu pĂ«rballuar publikisht. Familja i uron asaj qetĂ«si shpirtĂ«rore dhe suksese nĂ« vazhdim tĂ« rrugĂ«timit nĂ« shtĂ«pinĂ« e âBig Brother VIP Albania 5â.
Në fund të deklaratës, ata shprehen krenarë për Mateon dhe theksojnë se do të vazhdojnë ta mbështesin pa kushte në çdo vendim që ai merr, duke i qëndruar pranë që të ndihet i qetë dhe i plotësuar.
Deklarata e postuar në Instagram nga familjarët e Mateos:
AftĂ«sia e SuedisĂ« pĂ«r tĂ« funksionuar⊠si mjekĂ«sia theksohet nga njĂ« fushatĂ« e re turistike pĂ«r vendin, e titulluar âReceta Suedezeâ dhe qĂ« paraqet natyrĂ«n dhe stilin e jetĂ«s skandinave si zgjidhjen âe pĂ«rshkruarâ pĂ«r stresin dhe lodhjen, duke pĂ«rdorur humorin dhe duke shfrytĂ«zuar tĂ« dhĂ«nat shkencore.
Videoja qendrore e fushatĂ«s fillon me njĂ« pyetje nĂ« dukje serioze mjekĂ«sore. NjĂ« grua me njĂ« xhaketĂ« tĂ« bardhĂ« mjekĂ«sore dhe stetoskop, pĂ«rpara njĂ« peizazhi malor me dĂ«borĂ«, pyet veten nĂ«se e dimĂ« qĂ« âSuedia Ă«shtĂ« vendi i parĂ« nĂ« botĂ« ku mund tĂ« tĂ« pĂ«rshkruajnĂ« ilaçet mjekĂ«tâ. Pastaj, kamera largohet dhe zbulon se âmjekuâ ka arritur belin nĂ« njĂ« liqen tĂ« ngrirĂ«, duke i dhĂ«nĂ« tonin sarkazĂ«m fushatĂ«s qĂ« nĂ« fillim.
Receta Suedeze
PasojnĂ« skena saunash, jetĂ« nate nĂ«n diellin e mesnatĂ«s dhe momente relaksi nĂ« natyrĂ«, me rrĂ«fimin qĂ« lidh çdo aktivitet me pĂ«rfitime tĂ« supozuara pĂ«r sistemin nervor dhe shĂ«ndetin mendor. âImagjinoni çfarĂ« mund tĂ« bĂ«jĂ« pĂ«r ju terapia me dritĂ« 24/7â, thotĂ« narratori, ndĂ«rsa dielli ndriçon njĂ« fjord pa perĂ«nduar. âApo preferoni jetĂ«n e natĂ«s?â pyet ajo, duke shtuar: âKĂ«tu nĂ« Suedi, dielli nuk perĂ«ndon pĂ«r 100 ditĂ«. Imagjinoni çfarĂ« mund tĂ« bĂ«jĂ« pĂ«r ju terapia me dritĂ« 24/7.â
PavarĂ«sisht natyrĂ«s sĂ« saj tĂ« lehtĂ«, iniciativa e agjencisĂ« turistike âVisit Swedenâ pĂ«rpiqet tĂ« mbĂ«shtetet nĂ« shkencĂ«. Siç Ă«shtĂ« vĂ«nĂ« re, hulumtimet nga Organizata BotĂ«rore e ShĂ«ndetĂ«sisĂ« tregojnĂ« se ekspozimi i shtuar ndaj natyrĂ«s mund tĂ« zvogĂ«lojĂ« stresin, tĂ« pĂ«rmirĂ«sojĂ« humorin, tĂ« rrisĂ« funksionin njohĂ«s dhe tĂ« zvogĂ«lojĂ« rrezikun e sĂ«mundjeve kronike. NĂ« njĂ« vend me mĂ« shumĂ« se 265,000 ishuj, 100,000 liqene dhe 5,700 zona tĂ« mbrojtura, kontakti me mjedisin natyror jo vetĂ«m qĂ« lejohet, por inkurajohet institucionalisht, falĂ« tĂ« drejtĂ«s pĂ«r akses tĂ« lirĂ« nĂ« natyrĂ«, tĂ« njohur si allemansrĂ€tten.
Fushata nxjerr nĂ« pah konceptet e rrĂ«njosura thellĂ« nĂ« kulturĂ«n suedeze, tĂ« tilla si friluftsliv (jeta nĂ« fshat), lagom â filozofia e ekuilibrit dhe âas shumĂ« as shumĂ« pakâ â si dhe aktivitete tĂ« tilla si banja nĂ« pyll, arratisjet pĂ«r gjumĂ« tĂ« thellĂ« dhe saunat alternative me zhytje nĂ« ujĂ«ra tĂ« akullta.
Siç shpjegon Steve Robertozzo, menaxher i lartĂ« i marrĂ«dhĂ«nieve me publikun nĂ« Visit Sweden, âjetojmĂ« nĂ« njĂ« botĂ« tĂ« trazuar, ku shumĂ« njerĂ«z e kanĂ« tĂ« vĂ«shtirĂ« tĂ« menaxhojnĂ« stresin dhe presioninâ. Sipas tij, fushata krijon njĂ« mundĂ«si pĂ«r tĂ« nxjerrĂ« nĂ« pah pĂ«rfitimet e natyrĂ«s dhe stilit tĂ« jetesĂ«s suedeze si pjesĂ« e njĂ« qasjeje nĂ« zhvillim e sipĂ«r, tĂ« bazuar nĂ« kĂ«rkime, ndaj mirĂ«qenies.
Për të zhvilluar fushatën, Visit Sweden punoi me katër mjekë nga Shtetet e Bashkuara, Mbretëria e Bashkuar, Holanda dhe Gjermania, të cilët dolën me pesë aktivitete në natyrën suedeze që mund të përmirësojnë shëndetin (siç janë banja në pyll, mbledhja e ushqimit dhe vëzhgimi i qiellit) dhe tre zakone të përditshme suedeze (siç është një pushim i qetë për kafe ose zhytja në një pellg të ngrirë pas një vizite në sauna) që kontribuojnë në ekuilibrin jetësor. Pretendimet u verifikuan në mënyrë të pavarur nga Profesoresha Emeritus Yvonne Forssel në Institutin Karolinska në Stokholm.
Ideja, megjithatë, nuk është krejtësisht e re. Në fund të shekullit të 19-të dhe fillim të shekullit të 20-të, mjekët rekomandonin udhëtime në Alpet Zvicerane për pacientët me tuberkuloz, ndërsa nga vitet 1830, pacientët me probleme të frymëmarrjes dërgoheshin në minierat e kripës në Evropën Qendrore. Në këtë kuptim, Receta Suedeze të kujton një kombinim modern të reklamimit në turizëm dhe një sanatoriumi të vjetër.
Fushata vjen nĂ« njĂ« kohĂ« kur turizmi i mirĂ«qenies po pĂ«rjeton rritje tĂ« shpejtĂ«. Sipas Institutit Global tĂ« MirĂ«qenies, ky treg pritet tĂ« arrijĂ« nĂ« 2.1 trilion dollarĂ« deri nĂ« vitin 2030. Siç vuri nĂ« dukje Francesca Leonardo, CEO e XperienceSthlm, shumĂ« udhĂ«tarĂ« tani po kĂ«rkojnĂ« âarratisje tĂ« gjelbraâ larg presionit tĂ« qyteteve tĂ« mĂ«dha, me SuedinĂ« qĂ« promovohet pĂ«r vite me radhĂ« si njĂ« destinacion ideal.
Suedia (jo Zvicra)
Vitin e kaluar, fushata âSuedia (Jo Zvicra)â u bazua nĂ« njĂ« gabim tĂ« zakonshĂ«m tĂ« bĂ«rĂ« nga udhĂ«tarĂ«t e hutuar. KatĂ«r vjet mĂ« parĂ«, njĂ« reklamĂ« tjetĂ«r paraqiste njĂ« grua tĂ« re qĂ« i tregonte njĂ« shoqeje tĂ« gjitha gjĂ«rat qĂ« nuk mund tâi gjente nĂ« Suedi, ndĂ«rsa videoja tregonte udhĂ«timet e saj nĂ«pĂ«r ishuj, duke bĂ«rĂ« çiklizĂ«m, duke shijuar fika-n dhe duke notuar nĂ« liqene tĂ« freskĂ«ta.
Qoftë marketing i zgjuar apo një kujtesë për vlerën e natyrës në jetën moderne, mesazhi i fushatës duket se po bëhet gjithnjë e më popullor: ndoshta pak Suedi funksionon vërtet si balsam në fund të fundit.
MijĂ«ra njerĂ«z u dyndĂ«n nĂ« njĂ« kopsht zoologjik nĂ« Japoni tĂ« dielĂ«n pĂ«r tâu thĂ«nĂ« lamtumirĂ« dy pandave gjigante tĂ« fundit tĂ« vendit, tĂ« cilat do tĂ« kthehen nĂ« KinĂ« tĂ« martĂ«n. Emocionet ishin tĂ« larta nĂ« kopshtin zoologjik Ueno nĂ« Tokio, ndĂ«rsa njerĂ«zit prisnin nĂ« radhĂ« â disa pĂ«r deri nĂ« tre orĂ« e gjysmĂ« pĂ«r tĂ« parĂ« kĂ«lyshĂ«t binjakĂ« Xiao Xiao dhe Lei Lei pĂ«r herĂ« tĂ« fundit.
Kjo vjen në një moment shumë të tensionuar në marrëdhëniet midis Tokios dhe Pekinit. Lidhjet janë përkeqësuar ndjeshëm pasi kryeministri japonez Sanae Takaichi tha se Tokio do të përfshihej ushtarakisht nëse Kina sulmonte Tajvanin.
Largimi i binjakeve do ta lërë Japoninë pa asnjë panda për herë të parë që nga viti 1972, viti kur të dy vendet normalizuan marrëdhëniet diplomatike. Republika Popullore e Kinës ka përdorur pandat gjigante si një gjest vullneti të mirë ndaj aleatëve dhe konkurrentëve të saj ndërkombëtarë që nga themelimi i saj në vitin 1949.
Por Kina mban pronësinë e të gjitha pandave që u jep hua vendeve të huaja, përfshirë këlyshët e lindur jashtë vendit. Në këmbim, vendet pritëse paguajnë një tarifë vjetore prej rreth 1 milion dollarësh (790,000 paund) për çdo çift pandash.
Sipas qeverisë metropolitane të Tokios, rreth 108,000 njerëz garuan për të siguruar një nga 4,400 vendet e disponueshme për të parë për herë të fundit pandat e dashura të kopshtit zoologjik.
âE kam sjellĂ« djalin tim kĂ«tu qĂ« kur ishte foshnjĂ«, kĂ«shtu qĂ« shpresoj tĂ« bĂ«het njĂ« kujtim i mirĂ« pĂ«r tĂ«. Jam e lumtur qĂ« mundĂ«m tĂ« vijmĂ« sot pĂ«r tâi kujtuar ataâ, tha njĂ« grua pĂ«r BBC-nĂ«.
NjĂ« grua tjetĂ«r kujtoi se kishte qenĂ« dĂ«shmitare e udhĂ«timit tĂ« rritjes sĂ« pandave. âTĂ« dĂ«shmosh rritjen e tyre, veçanĂ«risht duke qenĂ« se ishin kaq tĂ« vogla, ka qenĂ« njĂ« gĂ«zim i madhâ, tha ajo.
Disa vizitorë u fotografuan duke qarë me dënesë ndërsa u thoshin lamtumirë arinjve.
Xiao Xiao dhe Lei Lei lindën në vitin 2021 në kopshtin zoologjik të Ueno-s nga nëna e tyre Shin Shin dhe babai i tyre Ri Ri, të dy të cilët ishin huazuar në Japoni për kërkime mbi mbarështimin.
Kohët e fundit, kreditë e Kinës për pandat kanë përkuar me marrëveshje të mëdha tregtare. Në vitin 2011, kredia e dy pandave për Kopshtin Zoologjik të Edinburgut në Skoci u ra dakord gjatë negociatave mbi kontratat për furnizimin e Kinës me mish salmoni, automjete Land Rover dhe teknologji energjie.
Shumë panda janë kthyer në Kinë vitet e fundit një marrëveshje huaje zakonisht zgjat 10 vjet, megjithëse zgjatjet janë të zakonshme. Megjithatë, perspektivat e një kredie të re për pandat në Japoni kanë mbetur të pasigurta për shkak të përshkallëzimit të debatit .
Komentet e kryeministrit japonez Sanae Takaichi mbi Tajvanin zemĂ«ruan Pekinin, i cili e sheh ishullin e vetĂ«qeverisur si pjesĂ« tĂ« territorit tĂ« tij dhe nuk e ka pĂ«rjashtuar pĂ«rdorimin e forcĂ«s pĂ«r tâu âribashkuarâ me tĂ«.
Që atëherë, të dyja palët janë angazhuar në veprime dhe retorikë gjithnjë e më armiqësore ndaj njëra-tjetrës. Në fillim të këtij muaji, Kina shtrëngoi kufizimet mbi eksportet e produkteve të lidhura me mineralet e rralla në Japoni.
NjĂ« stuhi e rrezikshme dimĂ«rore ka pĂ«rfshirĂ« Shtetet e Bashkuara, duke shkaktuar tĂ« paktĂ«n shtatĂ« viktima dhe duke lĂ«nĂ« pa energji elektrike qindra mijĂ«ra banesa. Kushtet ekstreme tĂ« motit kanĂ« sjellĂ« mbylljen e shkollave, bllokimin e rrugĂ«ve dhe anulimin e mijĂ«ra fluturimeve, ndĂ«rsa autoritetet paralajmĂ«rojnĂ« pĂ«r rreziqe âkĂ«rcĂ«nuese pĂ«r jetĂ«nâ nga Teksasi deri nĂ« AnglinĂ« e Re.
Sipas Shërbimit Kombëtar të Motit (NWS), bora e dendur, breshëri dhe shiu i ngrirë pritet të zgjasin për disa ditë, duke prekur rreth 180 milionë amerikanë më shumë se gjysmën e popullsisë së vendit. Deri të dielën pasdite, mbi 800 mijë familje kishin mbetur pa energji elektrike, ndërsa më shumë se 11 mijë fluturime ishin anuluar.
Viktimat janë raportuar në disa shtete. Dy persona humbën jetën nga hipotermia në Luiziana, ndërsa vdekje të tjera janë konfirmuar në Teksas, Tenesi dhe Kansas. Në Nju Jork, autoritetet njoftuan se të paktën pesë persona kanë ndërruar jetë, megjithëse shkaqet ende po hetohen.
Guvernatorja e Nju Jorkut, Kathy Hochul, u bĂ«ri thirrje banorĂ«ve tĂ« qĂ«ndrojnĂ« brenda dhe tĂ« shmangin udhĂ«timet, duke e cilĂ«suar situatĂ«n si âstuhinĂ« mĂ« tĂ« ftohtĂ« dimĂ«rore tĂ« viteve tĂ« funditâ. Ajo paralajmĂ«roi pĂ«r kushte âbrutaleâ dhe rrezik tĂ« lartĂ« nga akulli, i cili mund tĂ« rrĂ«zojĂ« pemĂ«, tĂ« dĂ«mtojĂ« linjat e energjisĂ« dhe tĂ« bĂ«jĂ« rrugĂ«t tepĂ«r tĂ« rrezikshme.
Gjendje e jashtĂ«zakonshme Ă«shtĂ« shpallur nĂ« pothuajse gjysmĂ«n e shteteve, pĂ«rfshirĂ« edhe Uashingtonin, ku kryetarja e bashkisĂ« Muriel Bowser e quajti kĂ«tĂ« âstuhinĂ« mĂ« tĂ« madhe tĂ« dĂ«borĂ«s nĂ« njĂ« dekadĂ«â. Edhe Kanadaja Ă«shtĂ« prekur nga reshje tĂ« dendura bore dhe anulime fluturimesh, veçanĂ«risht nĂ« provincĂ«n e Ontarios.
Ekspertët shpjegojnë se stuhia është shkaktuar nga lëvizja e vorbullës polare, e cila ka lejuar që masa ajri arktik të zbresë drejt jugut. Ata paralajmërojnë se temperaturat ekstremisht të ulëta dhe rreziqet nga akulli mund të vazhdojnë edhe në ditët në vijim, ndërsa disa studiues ngrenë shqetësimin se ndryshimet klimatike mund të ndikojnë në intensifikimin e këtyre fenomeneve.
Një partner, qoftë partneri juaj i jetës apo një koleg, ka gjasa të mos jetë në humor sot. Mbani mend se humori i këtij personi ndoshta ka pak ose aspak lidhje me ju, Dash, ose me ndonjë gjë që keni thënë ose bërë. Thjesht qëndroni larg tyre derisa ta kalojnë!
Demi
ShumĂ« detyra ose punĂ« shtĂ«pie tĂ« papĂ«rfunduara sot mund tâju bĂ«jnĂ« tĂ« ndiheni nĂ«n presion pĂ«r tâi pĂ«rfunduar, duke krijuar stres tĂ« panevojshme. Ruani ritmin tuaj dhe mos u frikĂ«soni nĂ«se duhet tâi lini disa prej tyre pas dore pĂ«r sot. BĂ«ni pushime periodike dhe dilni pĂ«r njĂ« shĂ«titje.
Binjakët
Nivelet emocionale janĂ« tĂ« larta midis anĂ«tarĂ«ve tĂ« njĂ« grupi me tĂ« cilin jeni i lidhur, ndĂ«rsa mosmarrĂ«veshjet shndĂ«rrohen nĂ« grindje. QĂ«ndroni larg kĂ«saj, BinjakĂ«, nuk do tâju bĂ«jĂ« asnjĂ« dobi. PĂ«rshtypjet tuaja ndajini me tĂ« tjerĂ«t nĂ« njĂ« kohĂ« tjetĂ«r kur tensionet tĂ« jenĂ« qetĂ«suar.
Gaforrja
TĂ« tjerĂ«t janĂ« mĂ« pĂ«rpara se ju, por ju jeni skeptikĂ« pĂ«r tĂ« bĂ«rĂ« hapa pĂ«r tĂ« kapur nivelin e tyre. Metodologjia juaj Ă«shtĂ« tâi merrni gjĂ«rat ngadalĂ« dhe tĂ« jeni mĂ« tĂ« rezervuar kur bĂ«het fjalĂ« pĂ«r situata me rrezik tĂ« lartĂ«. Mos u ndjeni aspak nĂ« siklet pĂ«r kĂ«tĂ« qasje.
Luani
Ti ke më shumë ndikim mbi njerëzit e tjerë sesa mendon. Shumicën e kohës, nuk e përdor këtë fuqi, por tani është një koha e duhur për të bërë të tjerët të punojnë përkrah teje.
Virgjeresha
Vetëm pse humori juaj nuk është aq i fortë sa do të dëshironit, nuk do të thotë që duhet të tërhiqeni dhe të lejoni që dikush tjetër të marrë drejtimin në diçka për të cilën e dini se jeni më të kualifikuar. Vazhdoni rolin tuaj të fortë udhëheqës.
Peshorja
Do të vlerësohesh dhe do të njihesh për gjithë punën e palodhur që bën. Lëvdatat do të vijnë nga të gjitha këndvështrimet dhe me siguri do të bëjnë të ndihesh mirë. E ke merituar këtë vlerësim; prandaj, mos ngurro të qëndrosh në qendër të vëmendjes për pjesën më të madhe të ditës.
Akrepi
Buzëqeshja juaj në fytyrë do të ndihmojë në gëzimin e të tjerëve dhe do të krijojë një mjedis pune fantastik për të gjithë. Në përgjithësi, njerëzit do të jenë me humor të mirë. Nuk përjashtohet mundësia e një dashurie të re në jetën tuaj.
Shjigjetari
NĂ« vend qĂ« tĂ« punosh kaq shumĂ« pĂ«r tâu kujdesur pĂ«r nevojat e tĂ« tjerĂ«ve, lejo qĂ« tĂ« tjerĂ«t tĂ« sillen rreth teje pĂ«r njĂ« ndryshim. Mbaj njĂ« qĂ«ndrim tĂ« vendosur, por bĂ«je kĂ«tĂ« me buzĂ«qeshje.
Bricjapi
PĂ«rplasjet se kush ka mĂ« shumĂ« pushtet do tĂ« jenĂ« tĂ« dukshme nĂ« vendin tuaj tĂ« punĂ«s sot. Edhe pse personi pĂ«rgjegjĂ«s mund tĂ« mbajĂ« titullin âshefâ, ai ose ajo mund tĂ« mos ketĂ« njohuri tĂ« plota mbi atĂ« qĂ« ndodh nĂ« tĂ« vĂ«rtetĂ« nĂ« vendin e punĂ«s. Me shumĂ« mundĂ«si, ju e dini mĂ« mirĂ«.
Ujori
Ndihu i lirë të marrësh vendime të rëndësishme ekzekutive edhe pse nuk je domosdoshmërisht në karrigen e ekzekutivit. Gjykimi yt është i shëndoshë dhe njerëzit përreth teje të pëlqejnë dhe të respektojnë shumë. Përdore këtë në avantazhin tënd dhe do të shpërblehesh.
Peshqit
Edhe pse pjesa më e madhe e punës suaj është prapa skenave, ka ditë të caktuara kur dëshironi vëmendjen dhe më shumë njohje për gjithçka që bëni. Kujtojuni butësisht njerëzve sot gjithë punën që bëni. Bëjeni këtë pa u dukur ankues.
Login
Largimi i binjakeve do ta lërë Japoninë pa asnjë panda për herë të parë që nga viti 1972, viti kur të dy vendet normalizuan marrëdhëniet diplomatike. Republika Popullore e Kinës ka përdorur pandat gjigante si një gjest vullneti të mirë ndaj aleatëve dhe konkurrentëve të saj ndërkombëtarë që nga themelimi i saj në vitin 1949.
