Nëse doni të ruani natyrshëm funksionin e mëlçisë dhe të lehtësoni tretjen, një rutinë e vogël në mëngjes mund të ketë një efekt të madh. Është një kombinim i thjeshtë përbërësish që gjenden tashmë në pothuajse çdo kuzhinë.

Para vaktit të parë, me stomak bosh, mund të merrni një lugë gjelle vaj ulliri të përzier me një lugë gjelle lëng limoni të shtrydhur fllad. Kjo përzierje konsumohet në mëngjes dhe nuk kërkon ndonjë përgatitje të veçantë.

Edhe pse vaji i ullirit dhe limoni janë një pjesë e zakonshme e dietës, efekti i tyre i kombinuar në mëngjes shpesh shoqërohet me një ndjesi tretjeje më të lehtë dhe funksionim më të mirë të trupit. Pas një periudhe të caktuar kohore, disa vënë re se ndjesia e rëndesës në stomak zvogëlohet dhe se tretja bëhet më e rregullt.

Vaji i ullirit mund të ndihmojë në nxitjen e procesit të tretjes, ndërsa limoni ndihmon në freskimin e trupit dhe lehtësimin e tretjes. Me përdorim të rregullt, shumë njerëz raportojnë se kanë më shumë energji gjatë gjithë ditës dhe më pak probleme me fryrjen dhe kapsllëkun.

Ky ritual i mëngjesit është i thjeshtë, natyral dhe mund të praktikohet për një kohë të gjatë si pjesë e një rutine të shëndetshme ditore.

Sezoni i festave shpesh sjell me vete nevojën për më shumë grim dhe më pak përkushtim ndaj kujdesit për lëkurën. Në këto raste, lëkura rrallë duket e shëndetshme dhe e qetë.

Pas larjes, lëkura ndihet e tendosur dhe nuk zhduket, ndërsa lëkura duket e hollë. Skuqja vazhdon, poret janë më të theksuara dhe përshtypja e pastërtisë së fytyrës është jetëshkurtër.

Kjo ndodh edhe nëse përdorni xhel pastrimi agresiv, ujë micelar, acide kozmetike ose furça të ndyra disa herë në ditë. Përveç kësaj, pastrimi i tepërt mund të ndikojë po aq shumë në lëkurën me yndyrë, të kombinuar dhe të thatë, sepse problemi nuk është sasia e vajit natyral që prodhon lëkura, por barriera e dëmtuar. Si rezultat, lëkura mund të jetë edhe më e tendosur edhe më me yndyrë se më parë, por edhe e prirur ndaj njollave.

Një nga shenjat që tregon se lëkura juaj ka nevojë për ndihmë është një ndryshim në tolerancën ndaj produkteve. Ato produkte që ju përshtateshin më parë, tani ju djegin, kremrat përthithen më keq dhe lëkura reagon pothuajse menjëherë pas larjes. Përveç kësaj, shfaqen irritime të vogla, skuqje dhe parregullsi që duken si akne.

Lëkura mund të ndihet njëkohësisht e tendosur, më e yndyrshme se më parë dhe e ndjeshme ndaj prekjes, kushteve të motit dhe përbërësve aktivë. Me kalimin e kohës, kjo mund të ndikojë në pamjen tuaj, duke e bërë fytyrën tuaj të duket më e vjetër dhe më e lodhur.

Një nga zgjidhjet më të mira është të lani fytyrën vetëm një herë në ditë, të përdorni një pastrues të butë që nuk lë një ndjesi shtrëngimi dhe t'i jepni lëkurës kohë të rivendosë ritmin e saj.

Kur të ndërprisni trajtimet e shumta, lëkura do të ekuilibrohet vetë. Atëherë do të ketë më pak reagime dhe do të ketë më pak nevojë për korrigjime. Prandaj, lëkura do të rikuperohet më mirë kur ta lini të "marrë frymë".

Për shumë njerëz, nata e Vitit të Ri do të thotë pirje alkooli gjatë festimeve, dhe kjo mund të nënkuptojë edhe një dhimbje koke që vjen të nesërmen. Megjithatë, mjekët kanë ndarë këshilla që mund të ndihmojnë në zbutjen e efekteve negative.

Arsyeja pse ndihemi të dehur pasi pimë është kryesisht dehidratimi, kështu që hapi juaj i parë duhet të jetë adresimi i këtij problemi duke pirë ujë. Të gjithë janë të vetëdijshëm për këtë, por ka diçka që mund t'i shtoni ujit tuaj që do t'ju ndihmojë të ndiheni shumë më mirë - elektrolitet.

Këto janë minerale thelbësore që trupi ynë ka nevojë për të funksionuar, sepse ato ndihmojnë muskujt dhe nervat tanë të funksionojnë, por ne humbasim shumë prej tyre kur pimë alkool.

Dr. Sanjay Mehta, një mjek i përgjithshëm në një klinikë të përgjithshme në Londër, shpjegoi për Express.co.uk: "Efekti më i madh është dehidratimi, dhe kjo ndodh sepse alkooli është një diuretik, i cili shkakton humbje të lëngjeve dhe elektroliteve, duke çuar shpesh në lodhjen tipike të dehjes, dhimbjen e kokës dhe marramendjen. Pra, është ideale të siguroheni që jeni të hidratuar mirë para, gjatë dhe pas periudhave të pirjes së alkoolit."

"Për të zëvendësuar elektrolitet e humbura, mund të konsumoni pije të pasura me elektrolite ose të merrni tableta elektrolite pa recetë, idealisht para gjumit në mënyrë që përthithja të ndodhë ndërsa flini", shpjegon ajo.

Ndërsa është joshëse të mos pish ujë dhe të bësh një filxhan kafe në vend të kësaj - veçanërisht nëse je i lodhur dhe ke diku për të shkuar - kjo në fakt mund të të bëjë të ndihesh më keq.

Dr. Tamsin Lewis e Reborne Longevity gjithashtu rekomandon pije elektrolitike, të cilat janë veçanërisht efektive nëse ndjeni të përziera ose marramendje pas pirjes. Ajo thotë se marrja e gllënjkave të vogla është çelësi, duke shpjeguar: "Alkooli irriton mukozën e stomakut. Xhenxhefili ndihmon në qetësimin e të përzierave, elektrolitet parandalojnë dehidratimin dhe antacidet zvogëlojnë shqetësimin e lidhur me acidin."

Dehidratimi gjithashtu ul tensionin e gjakut, kështu që nëse keni tendencë të ndiheni të marramendur për shkak të një dehjeje, një pije me elektrolite mund t'ju ndihmojë të qetësoheni.

Elektrolitet nuk i merrni vetëm përmes pijeve ose qeseve speciale - mund t’i merrni edhe përmes ushqimit. Dr. Ross Perry, mjek i përgjithshëm dhe drejtor mjekësor i Cosmedics rekomandon ngrënien e ushqimeve të pasura me kalium një ditë pas pirjes së alkoolit, gjë që do të ndihmojë në zbutjen e këtyre simptomave.

"Konsumimi i ushqimeve që përmbajnë kalium të nesërmen, siç janë bananet, portokajtë, kajsitë, zarzavatet me gjethe, spinaqi, brokoli, patatet, kërpudhat dhe bizelet, do të ndihmojë në uljen e dehjes dhe në rimbushjen e humbjeve të elektroliteve, duke ju bërë të ndiheni më mirë më shpejt", tha ai.

Nëse doni të pastroni sipërfaqet e qelqit shpejt dhe lehtë, nuk keni pse të përdorni produkte të shtrenjta dhe kimikate të ashpra.

Një nga truket më të thjeshta që sjell rezultate të shkëlqyera është përdorimi i një qeseje çaji të zakonshme. Çaji i nxehtë ose i ftohur, apo edhe vetëm një qese çaji e lagur, mund të zëvendësojë një pastrues klasik xhami. Thjesht fshijeni sipërfaqen me qesen dhe më pas lustroni me një leckë të thatë dhe të butë.

Rezultati është menjëherë i dukshëm: gjurmët e gishtërinjve zhduken, xhami nuk mjegullohet, nuk ka shenja njollash dhe sipërfaqet duken më të pastra se kurrë më parë. Ky truk është veçanërisht i përshtatshëm për këdo që shmang aromat agresive dhe kimikatet në shtëpi, por edhe për ata që kërkojnë zgjidhje të shpejta dhe efikase. Pasqyrat, dritaret, xhamat e furrave dhe madje edhe tavolinat prej qelqi mund të shkëlqejnë vetëm me disa lëvizje.

Domethënë, qeset e çajit funksionojnë natyrshëm. Taninet në çaj largojnë yndyrën, sipërfaqja mbetet e lëmuar dhe e padëmtuar, dhe pastrimi bëhet më i lehtë se kurrë, dhe e gjithë kjo mund të arrihet me një qese të vogël, në dukje të pavlerë, të cilën shpesh e hedhim.

Përveç gotës, qeset e çajit mund të ndihmojnë edhe me enët me yndyrë në kuzhinë. Nëse jeni një nga ata njerëz që e urrejnë pastrimin e enëve pas një vakti të rëndë dhe me yndyrë, thjesht hidhni një qese çaji të përdorur në lavaman me ujë të nxehtë dhe lërini enët me yndyrë të qëndrojnë. Taninet dhe nxehtësia e ujit ndihmojnë në zbutjen e yndyrës, dhe pasi t’i keni zhytur në ujë, mund t’i lani enët pa probleme.

Nëse peshqirët tuaj mbajnë erë lagështie, nuk rekomandohet t’i hidhni, por të përdorni vetëm dy përbërës që do të ndihmojnë në largimin e shpejtë të erës së pakëndshme.

Konkretisht, është një problem i zakonshëm që peshqirët humbasin butësinë e tyre me kalimin e kohës, dhe tharja në dimër mund të jetë veçanërisht sfiduese, duke rezultuar në një erë të pakëndshme lagështie.

Nëse lavatriçja juaj është e pastër dhe rrobat e tjera nuk kanë erë të pakëndshme, atëherë duhet t'i lani peshqirët së pari në ujë të nxehtë me një filxhan uthull të bardhë, dhe pastaj t'i lani në ujë të nxehtë me gjysmë filxhani sodë buke.

Kjo metodë duhet të largojë aromat e pakëndshme dhe mbetjet e grumbulluara, megjithëse për rezultate optimale është e rëndësishme t’i thani peshqirët plotësisht.

Para së gjithash, duhet të derdhni një filxhan uthull direkt në kazan të lavatriçes dhe të filloni larjen me ujë të nxehtë pa detergjent. Pas kësaj, vazhdoni me një cikël shtesë shpëlarjeje për të hequr erën e uthullës. Pastaj, shtoni gjysmë filxhani sodë buke direkt në kazan dhe bëni një tjetër larje të ngrohtë pa detergjent.

Përfundoni me një cikël shtesë shpëlarjeje për t'u siguruar që të gjitha mbetjet janë hequr. Pas kësaj, duhet t'i thani peshqirët në tharëse në temperaturë të lartë ose t'i varni, duke u siguruar që të jenë plotësisht të thatë para se t'i vendosni në dollap.

T’i japësh fund një marrëdhënieje toksike nuk është e lehtë dhe shumë njerëz e kanë më të lehtë të qëndrojnë se sa të largohen, edhe kur marrëdhënia është mbytëse, shteruese dhe shkatërron ngadalë vetëbesimin.

Nëse mendoni se diçka nuk shkon, por nuk dini si të dilni nga marrëdhënia, është e dobishme të ndiqni disa hapa. Domethënë, përpara se të mendoni të flisni me partnerin tuaj, duhet të jeni të sinqertë me veten. Nëse trupi juaj ju dërgon vazhdimisht sinjale përmes pagjumësisë, ankthit ose një gungë në stomak, është e rëndësishme të monitoroni edhe këto reagime.

Përveç kësaj, të shkruash mendimet e tua është gjithashtu e dobishme. Gjithashtu, një nga arsyet më të zakonshme pse shumë njerëz qëndrojnë në marrëdhënie të këqija është shpresa për një kërkim falje të sinqertë, një pranim faji ose një bisedë që do të shpjegojë gjithçka. Në marrëdhëniet toksike, një moment i tillë rrallë vjen. Në vend të kësaj, përgjegjësia shmanget, realiteti shtrembërohet dhe premtimet për ndryshim shfaqen vetëm kur njerëzit toksikë ndiejnë se po humbasin kontrollin.

Kur merrni vendimin për t’u ndarë, është e rëndësishme të thoni atë që duhet, por të mos përfshiheni në diskutime ku partnerët toksikë gjejnë hapësirë për manipulim. Kjo përfshin edhe periudhën pas ndërprerjes. Kufizimi i kontaktit, bllokimi në rrjetet sociale është një formë vetëmbrojtëse, veçanërisht nëse marrëdhënia juaj karakterizohej nga kontrolli dhe presioni emocional.

Për më tepër, ndjenjat e fajit shpesh lindin pas largimit nga një marrëdhënie toksike. Mund të pyesni veten nëse keni qenë egoistë apo keni hequr dorë nga marrëdhënia shumë shpejt. Në të njëjtën kohë, ish-i juaj mund të tregojë keqardhje, të qajë, t'ju akuzojë ose të sillet në mënyra që ju do të dëshironit.

Në raste të tilla, është e rëndësishme të mbani mend arsyet pse u larguat. Është e dobishme të flisni me dikë që e njeh kontekstin e plotë, jo vetëm versionin e zbukuruar të historisë.

Prandaj, çdo ndarje lë një boshllëk. Zakonet ndryshojnë dhe emocionet alternohen, nga lehtësimi në trishtim, nga forca në dyshim. Këshillohet që të mos nxitoheni ta mbushni atë boshllëk me një marrëdhënie të re, por t'i jepni vetes kohë. Është e dobishme të rilidheni me njerëz dhe gjëra që i keni lënë pas dore, si dhe të ktheheni te hobi dhe interesat tuaja. Nëse mendoni se pasojat e marrëdhënies janë më të mëdha, është e dobishme të kontaktoni një psikoterapist.

Nëse keni kollë natën që po ju vështirëson gjumin, nuk ka nevojë të përdorni menjëherë ilaçe. Ka mënyra të thjeshta dhe natyrale që mund ta lehtësojnë kollën dhe ta bëjnë frymëmarrjen më të lehtë, pa përdorur ilaçe ose shurupe të forta.

Një kollë mund të jetë produktive, kur trupi nxjerr mukus, ose e thatë, kur shkakton acarim të fytit. Për të dyja llojet, ekzistojnë qasje të ndryshme që mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave.

Ilaçet natyrale shpesh funksionojnë mirë, dhe qumështi i ngrohtë me mjaltë është veçanërisht efektiv, pasi qetëson fytin e irrituar dhe e bën frymëmarrjen më të lehtë. Mund të bëni edhe çaj të ngrohtë me mjaltë, i cili qetëson më tej fytin dhe zvogëlon acarimin. Pushimi i rregullt është gjithashtu i rëndësishëm, pasi trupit i duhet kohë për t'u rikuperuar dhe për të shtypur kollën vetë.

Lëngjet e ngrohta, tabletat pa sheqer dhe thithja me avull mund ta mbajnë më tej fytin tuaj të lagësht dhe ta bëjnë frymëmarrjen më të lehtë. Është normale që kolla të zgjasë për disa javë pas një ftohjeje, kështu që durimi dhe kujdesi i duhur për fytin janë thelbësore.

Një kombinim i pushimit, pijeve të ngrohta dhe mjeteve natyrale shpesh prodhon rezultate të ngjashme me ato të ilaçeve, por pa efektet anësore ose rrezikun e varësisë.

Artistja shqiptare me fame botërore, Dua Lipa, ishte e pranishme në stadiumin Emirates për të ndjekur ndeshjen mes Arsenalit dhe Aston Villa-s.

Ajo u pa e ulur në arenën VIP, duke bërë foto me kënaqësi me personat përreth saj, ndërsa i pranishëm ishte edhe partneri i saj, Callum Turner.

Kjo ka nxitur pyetje se cilën skuadër mbështet në të vërtetë këngëtarja e famshme.

Dua Lipa ka treguar edhe më herët simpatinë e saj për Arsenalin, duke postuar fotografi ku shfaqet e veshur me fanella të këtij klubi.

Megjithatë, ajo ka pranuar në një intervistë në vitin 2021 se skuadra e saj e preferuar është Liverpooli, edhe pse anëtarët e familjes së saj janë mbështetës të Arsenalit.

Ajo u shpreh:

“Si ta them këtë në mënyrën më të mirë të mundshme? A mund të thuhet ‘tifoze nderi e Liverpoolit’?”, u përgjigj këngëtarja kur u pyet në një emision televiziv nëse e mbështet Liverpoolin.

“Vetëm sepse babai dhe vëllai im mbështesin Arsenalin dhe mendoj se do të kisha shumë telashe nëse do të thosha se mbështes vetëm Liverpoolin! Por unë e dua Liverpoolin dhe ai ka gjithmonë një vend të veçantë në zemrën time”.

Keijsi është banori më i ri i edicionit të pestë të Big Brother VIP Albania.

Ai është bërë i njohur për publikun shqiptar falë pjesëmarrjes së tij në reality show-n “Përputhen”, ku ka tërhequr vëmendje me paraqitjen dhe karakterin e tij.

Sot, Kejsi i është bashkuar zyrtarisht garës për çmimin e madh, duke hyrë në shtëpinë më të famshme në Shqipëri dhe duke u bërë pjesë e sfidës mes konkurrentëve të tjerë.

Me hyrjen e tij, dinamika e lojës pritet të ndryshojë, pasi gara po bëhet çdo ditë e më e fortë dhe më konkurruese.

Mbetet për t’u parë se si do të përshtatet Kejsi me banorët e tjerë dhe çfarë strategjie do të ndjekë për të arritur sa më larg në këtë edicion të Big Brother VIP Albania.

Përdorimi i termit “qorr” nga Iliri gjatë javës ka qenë një nga temat më të diskutuara në prime-in e së martës në Big Brother VIP Albania. Iliri e kishte përdorur këtë term në një kontekst të paqartë, që lidhej me gatimet e përgatitura nga banorët.

Situata u komentua nga Brikena, e cila e ndjeu të nevojshme që Iliri t’i kërkonte falje Stenaldos për termin e përdorur. Në këtë moment, Stenaldo reagoi ndaj modeles, duke i kërkuar që të mos përzihej në situata në raport me të.

Gjatë prime-it të mbrëmjes së sotme, Stenaldo sqaroi qëndrimin e tij, duke theksuar se nuk është ndjerë i fyer nga përdorimi i këtij termi, pasi nuk ishte drejtuar ndaj tij.

“Do të kisha dashur të isha protagonist në prime por jo për këtë, megjithatë rrethanat vijnë ashtu siç vijnë. Brikena nga ana e saj nuk është një person i papërfshirë, një person i përfshirë është edhe lojtar dhe një lojtar i përdor në një mënyrë apo tjetër atë çka ndodh në shtëpi për të avancuar lojën e tij… unë në këtë program nuk jam futur të qaj…. Fjala që ka përdorur Iliri nuk më është drejtuar mua, ajo është fyese kur i drejtohet një personi me mungesë shikimi apo një komuniteti të tërë”, ka thënë Stenaldo në Prime.

Iliri në anën tjetër u sqarua duke thënë se nuk kishte qenë i vëmendshëm me atë që ka thënë.

Një debat ka shpërthyer ditën e sotme mes Fjolla Morinës dhe Labinot Rexhës.

Përplasja mes tyre ka ndodhur në ambientet e lavanderisë, në prani të banorëve të tjerë.

Ende nuk dihet se çfarë e nisi konkretisht debatin mes dyshes, por tensioni mes tyre ishte i dukshëm që në fillim.

Gjatë fjalosjes, në një moment Labinot Rexha u dëgjua duke përdorur termin “kulaç”, gjë që duket se nxiti reagimin e menjëhershëm të këngëtares.

Fjolla nuk hezitoi t’i kundërpërgjigjej.

“Ti mu kulaçin a? Ti smundesh me ma bo kurrë kulaçin se unë jam prishtinalike e shehrit… prishtinalike me rrënjë”.

Mbetet e paqartë se çfarë e shkaktoi fillimisht këtë përplasje verbale mes tyre. Banorët e tjerë u panë duke ndjekur situatën nga afër, ndërsa tensioni në ambient u ndje për disa momente.

Marvel publikoi sot një trailer paraprak për filmin “Avengers: Doomsday”, duke zbuluar detaje të reja rreth filmit të ardhshëm.

Klipi paraqet Chris Hemsworth, i cili luan Thorin, rolin kryesor në filmin e ardhshëm. Por aktori nuk tregon vetëm shpirtin e tij luftëtar, por shfaqet edhe si një baba i shqetësuar, duke iu lutur babait të tij të ndjerë, Odinit.

"Baba, gjithë jetën time i jam përgjigjur çdo thirrjeje nderi, detyre, lufte. Megjithatë, tani fati më ka dhënë diçka që nuk e kam kërkuar kurrë: një fëmijë, një jetë të paprekur nga stuhia", thotë Thor në trailer, duke iu referuar vajzës së tij të adoptuar Love, të luajtur nga vajza e Hemsworth, India Rose.

Rastësisht, paralajmërimi për “Avengers: Doomsday” u shfaq fillimisht në kinema para shfaqjeve të “Avatar: Fire and Ash” dhe vjen shtatë ditë pas paralajmërimit të parë që zbuloi rikthimin e Steve Rogers, i njohur edhe si Kapiten Amerika, i luajtur nga Chris Evans.

Hemsworth, 42 vjeç, dhe Evans, 44 vjeç, kanë qenë të dy anëtarë origjinalë të Avengers në MCU që nga viti 2011. Hemsworth portretizoi Thorin në filmin e parë "Thor" nga viti 2011 deri në "Thor: Love and Thunder" (2022), ndërsa roli i Evans si Steve Rogers filloi me "Captain America: The First Avenger" (2011) deri në "Avengers: Endgame" (2019).

Detajet rreth filmit "Avengers: Doomsday" u zbuluan për herë të parë në San Diego Comic-Con në korrik 2024, përfshirë një personazh të ri negativ.

Robert Downey Jr. rikthehet si Doctor Doom. Gjithashtu të konfirmuar janë Thunderbolts e "Fantastic Four" dhe anëtarët e kastit të X-Men, përfshirë Patrick Stewart, Ian McKellen, Alan Cumming, Rebecca Romijn dhe Kelsey Grammer.

Përveç Hemsworth dhe Evans, në film luajnë edhe Anthony Mackie, Danny Ramirez, Paul Rudd, Tom Hiddleston, Letitia Wright, Winston Duke dhe Simu Liu.

“Avengers: Doomsday” do të jetë i disponueshëm në kinema nga 18 dhjetori 2026.

Mel Gibson dhe Rosalind Ross kanë konfirmuar zyrtarisht fundin e lidhjes së tyre nëntëvjeçare.

Gibson dhe Ross e ndanë këtë informacion ekskluzivisht me revistën People.

“Ndërsa është e trishtueshme të mbyllim këtë kapitull në jetën tonë, ne jemi të bekuar me një djalë të bukur dhe do të vazhdojmë të jemi prindërit më të mirë”, thanë Gibson dhe Ross.

Ata do të vazhdojnë ta rrisin së bashku djalin e tyre tetëvjeçar, Larsin.

Çifti u takua përmes miqve të përbashkët në vitin 2014, dhe Lars lindi në vitin 2017, vetëm disa ditë para se Gibson të nominohej për çmimin Oscar për regjisorin më të mirë për filmin "Hacksaw Ridge".

"Çfarë mund të jetë më emocionuese sesa të dëgjoj nominimet e shpallura ndërsa mbaj në krahë djalin tim të porsalindur", tha Gibson në atë kohë.

Përveç Lars, Gibson ka tetë fëmijë më të mëdhenj. Ai ka një vajzë, Hannah, dhe gjashtë djem me ish-gruan Robyn Moore: Christian, Edward, William, Louis, Milo dhe Thomas. Ai ka gjithashtu një vajzë 16-vjeçare, Lucia, me pianisten Oksana Grigoriev, me të cilën u divorcua në vitin 2010.

Në shtator të vitit 2024, fëmijët më të vegjël të Gibsonit, Lucia dhe Lars, u shfaqën me të në tapetin e kuq në premierën e filmit "Monster Summer" në Los Angeles.

Në janar të vitit 2025, Gibson dhe Ross humbën shtëpinë e tyre në Malibu gjatë një zjarri në Los Angeles. Aktori ishte jashtë qytetit për punë, por familja dhe kafshët shtëpiake të tij u evakuuan në vende të sigurta.

"Lajmi i mirë është se të gjithë në familjen time dhe ata që dua janë mirë, të gjithë jemi të lumtur, të shëndetshëm dhe jashtë rrezikut. Kjo është e vetmja gjë për të cilën interesohem", tha Gibson në "NewsNation's Elizabeth Vargas Reports" më 9 janar.

Rita Ora la të gjithë pa fjalë me dy paraqitje të ndryshme teksa mori pjesë në një event për media në New York përpara prezantimit të programit “Dick Clark's New Year's Rockin' Eve”.

Këngëtarja 35-vjeçare do të bashkohet me Ryan Seacrest për të prezantuar këtë traditë vjetore në Times Square për shikuesit në New York.

Para ditës së madhe të së mërkures, Rita u pa me një veshje elegante gri, përpara se të shfaqej me një veshje tjetër teksa mori pjesë në konferencën për shtyp me bashkëprezantuesin e saj pranë Times Square Ball.

Këngëtarja bëri një paraqitje mbresëlënëse duke pozuar për fotografët me një pallto të gjatë prej pelushi.

Flokët i kishte kapur derisa e kompletoi paraqitjen me vathë të mëdhenj të artë dhe syze dielli, teksa pozoj së bashku me Ryan.

Pas publikimit të një homazhi për Brigitte Bardot në Instagram Story-n e saj, Chappell Roan ka dënuar publikisht bindjet politike të aktores së ndjerë.

Bardot ndërroi jetë të dielën, më 28 dhjetor, në moshën 91-vjeçare. Të njëjtën ditë, këngëtarja e pop-it i bëri homazh aktores franceze duke postuar një foto të saj dhe duke shkruar: “Prehu në paqe, zonja Bardot. Ajo ishte frymëzimi im për ‘Red Wine Supernova’.”

Roan e përmend ish-modelen edhe në tekstin e këngës së saj hit “Red Wine Supernova”, ku në vargun e parë këndon:

“Ajo ishte një playboy, Brigitte Bardot / Ajo më tregoi gjëra që nuk i kisha ditur më parë”.

Një ditë më vonë, të hënën më 29 dhjetor, këngëtarja u rikthye në Instagram Story për të korrigjuar homazhin e saj, pasi mësoi për bindjet politike të Bardot.

“Zot i madh, nuk i dija fare të gjitha ato gjëra të çmendura që zonja Bardot ka mbështetur. Natyrisht që nuk i aprovoj. Është shumë zhgënjyese ta mësosh këtë”, shkroi Roan.

Trashëgimia e Brigitte Bardot si një ikonë e kinemasë franceze është shoqëruar gjithashtu me skandale dhe polemika. Pas famës së madhe që arriti me role në filma si And God Created Woman, Bardot u largua nga aktrimi dhe iu përkushtua aktivizmit. Edhe pse fokusi i saj kryesor ishte mbrojtja e të drejtave të kafshëve, më vonë dolën në pah edhe pikëpamjet e saj shumë të diskutueshme.

Në vitin 1992, ajo u martua me Bernard d’Ormale, një figurë e debatueshme e politikës franceze, i cili është dënuar të paktën gjashtë herë për racizëm dhe nxitje të urrejtjes racore, sipas Associated Press.

Bardot është gjobitur gjithashtu disa herë nga autoritetet franceze për nxitje të urrejtjes racore. Në vitin 2000, një gjykatë franceze e gjobiti me 30,000 franga për kritikat ndaj emigracionit në Francë, të shprehura në librin e saj të vitit 1999 Le Carré de Pluton, ku ajo shkruante:

“Vendi im po pushtohet sërish nga një mbipopullim i të huajve, veçanërisht myslimanëve”.

Në librin e saj të vitit 2003, Un cri dans le silence, Bardot e përshkroi komunitetin LGBTQ+ si “atraksione cirku” dhe i përmendi ata si pjesë të “shkatërrimit” të kulturës franceze.

Ajo gjithashtu kritikoi lëvizjen #MeToo, duke e quajtur “hipokrite, qesharake dhe pa interes” në një intervistë të vitit 2018 për revistën franceze Paris Match.

Fjolla Morina dhe Benita Zena janë përfshirë në një debat gjatë ditës së sotme.

Përplasja ka ndodhur në oborrin e shtëpisë, në prezencë të të gjithë banorëve që ndodheshin aty.

Ende nuk dihet se çfarë e nisi konfliktin mes tyre, por dyshja u panë duke thumbuar vazhdimisht njëra-tjetrën.

“Ke ra me karrierë, t’ka ikë fama ke hy në Big me dhezë”, i tha Benita asaj, ndërsa Fjolla nuk qëndroi indiferente ndaj këtyre fjalëve.

“Unë? Unë dhezi qysh du o shpirt”, ia ktheu këngëtarja.

Thumbimet vazhduan edhe më tej, me Benitën që i drejtoi Fjollës edhe disa fjalë të tjera:

“O ylli shqiptar, o ylli jonë, oj diva jonë me afat skadence”.

Fjolla iu kundërpërgjigj menjëherë:

“Skadencën e ke ti shpirt, nana e ka bo veç një Fjollë”.

Elijona dhe Toney kanë biseduar sërish për çështjen e të brendshmeve që ajo i kishte lënë në dollapin e tij.

Ajo i tha se nuk e kishte pasur për qëllim ta provokonte, ndërsa i potencoi se reagimi i tij kishte qenë i ekzagjeruar.

“…. unë mendoj që ti ke mujt me e ditë a jam në gjendje me bo asi lloj provokime. Në bazë të reagimit tim… ke mujt me e kuptu a e kam bë me qëllim, me djallëzi a provokim, apo pahiri. E ke pa në fytyrën time sa marre më ka ardhë edhe sa keq jom ndjerë”, i tha Elijona atij.

Banorja gjithashtu i potencoi se reagimi i tij mbi situatën kishte qenë i tepërt dhe se e akuzoi se kishte përfituar pikërisht nga kjo situatë.

Nga ana tjetër, Toney u shpreh se ishte ndjerë në siklet në momentin kur i pa të brendshmet në dollapin e tij.

Taylor Swift ka dëshmuar edhe një herë se mirësia e saj jashtë skenës është po aq e madhe sa statusi i saj si superyll. Këtë herë, ajo e bëri këtë përmes një gjesti shumë personal ditën e Krishtlindjes, i cili e la një punonjëse stadiumi të përlotur.

Pas ndeshjes mes Kansas City Chiefs dhe Denver Broncos, ylli botëror i muzikës pop thuhet se ka përhapur frymën e festave në të gjithë Arrowhead Stadium, duke i dhënë personalisht një bakshish një punonjëseje ndërsa kalonte nëpër ambientet e stadiumit.

Një nga përfitueset e këtij gjesti, punonjësja e shërbimit të ushqimit Robyn Gentry, e ndau më vonë përjetimin e saj emocional në një grup në Facebook të dedikuar për Taylor Swift. Edhe pse postimi nuk është verifikuar zyrtarisht, historia është shpërndarë gjerësisht nga fansat në rrjetet sociale.

Sipas postimit, Gentry po punonte gjatë ndeshjes së zhvilluar në ditën e festës në Arrowhead Stadium, kur sigurimi shoqëroi një grup të vogël personash në zonë, përfshirë lojtarin e Kansas City Chiefs, Travis Kelce, nënën e tij Donna Kelce dhe Taylor Swift.

Gentry tregoi se Swift po u uronte punonjësve “Gëzuar Krishtlindjet” me buzëqeshje, ndërsa lëvizte nëpër stadium, përpara se të ndalonte për ta falënderuar personalisht që po punonte gjatë festës.

“Ajo erdhi drejt meje dhe më tha: ‘Faleminderit shumë që po punon në Krishtlindje, të lutem merre këtë – Gëzuar Krishtlindjet’,” tregoi Gentry, duke shpjeguar se Swift i vendosi fshehurazi para në dorë përpara se të largohej bashkë me Kelce.

Vetëm pak çaste më vonë, Gentry e kuptoi se sa domethënës ishte gjesti, pasi shuma e parave ishte plot 600 dollarë.

“Ishte paga ime e plotë për dy javë. Sapo kisha shpenzuar po aq për Krishtlindjet e tetë fëmijëve”, tha ajo, duke shtuar se kjo e pushtoi emocionalisht aq shumë, sa nisi menjëherë të qante.

Justin Bieber ka kritikuar ashpër industrinë e muzikës, duke pretenduar se e ka trajtuar si një "produkt" dhe tani po bën thirrje për ndryshime rrënjësore pas asaj që ai thotë se ka kaluar.

Ylli, i cili u bë i famshëm global si adoleshent, e ka ndarë përvojën e tij me fansat në rrjetet sociale.

Kujtojmë që Bieber u bë i famshëm vetëm në moshën 13 vjeç, pasi u zbulua në YouTube nga Scooter Braun.

Ai shpejt nënshkroi kontratë me shtëpinë diskografike RGMB, të drejtuar nga Usher dhe Braun, dhe u bë një fenomen global në moshën 14 vjeç me hitin "Baby".

Ngritja e tij drejt famës u shënua nga vite të tëra betejash me shëndetin mendor dhe varësinë. Sot, Bieber ka gjetur paqe në jetën e tij familjare me gruan e tij Hailey, me të cilën ka një djalë të vogël.

"Ndihesha i shfrytëzuar"

Në një postim të sinqertë në Instagram, Bieber foli për anën e errët të famës, duke vënë në dukje se si besimi i tij e ndihmoi të kalonte kohërat më të vështira. "U rrita në një sistem që shpërbleu dhuratën time, por nuk e mbrojti gjithmonë shpirtin tim", shkroi ai.

"Kishte raste kur ndihesha i përdorur, i nxituar, i formuar në diçka që nuk e kisha zgjedhur plotësisht. Ky lloj presioni lë plagë që nuk janë të dukshme në skenë. Mbaja zemërim, i kërkoja Zotit pse," shtoi ai. "Por Jezusi ende më takon në mes të dhimbjes - jo duke justifikuar atë që më lëndoi, por duke më mësuar si të mos bëhem i hidhëruar".

Këngëtari theksoi se nuk del përpara si "një viktimë që ende po rrjedh gjak", por si "dikush që është rikuperuar". "Meqenëse jam shëruar, mund të fal. Jo për të pretenduar se padrejtësia nuk ka ndodhur, por që ajo të mos vazhdojë të jetojë përmes meje", shpjegoi ai.

"Nuk dua hakmarrje. Dua shpengim. Nuk dua ta shkatërroj industrinë. Dua që ajo të transformohet", tha Bieber. "Ajo që më ndodhi ishte e vërtetë, por nuk e ka fjalën e fundit. Jezusi nuk më ndihmoi të përballoja, ai më riktheu identitetin. Unë nuk jam një produkt. Nuk jam ajo që kërkonte industria. Unë jam një bir".

Përfshirja e një babai dhe aftësia e tij për të qenë i pranishëm, fizikisht dhe mendërisht, edhe në ato momente të vogla e të përditshme, janë të lidhura fort me një zhvillim më të mirë social, mendor, emocional dhe fizik të fëmijëve, sipas një studimi të botuar në revistën Developmental Psychobiology.

Edhe pse kërkon shumë përpjekje dhe rregullim emocional, nëse babai juaj ka qenë pranë jush në situata kyçe të jetës, mund të jeni të sigurt se jeni rritur nga një burrë i fortë dhe i qëndrueshëm.

Qofshin mbledhje familjare apo raste kur keni pasur nevojë për këshilla, mbështetja atërore ju përgatiti për sukses në jetë dhe ndikon veçanërisht në marrëdhëniet që ndërtojmë në moshë madhore.

Ai ishte i pranishëm në jetën tënde shkollore

Sipas një studimi të vitit 2022, fëmijët, prindërit e të cilëve merrnin pjesë rregullisht në ngjarje shkollore, shënuan rreth 25% më shumë rezultate në testet e matematikës dhe leximit. Sigurisht, nuk ka të bëjë vetëm me pjesëmarrjen në ngjarje dhe koncerte, por edhe me përfshirjen në shtëpi - duke ndihmuar me detyrat e shtëpisë, duke gjetur burime shtesë studimi dhe duke ofruar mbështetje gjatë kohërave të vështira. Nëse babai juaj, pavarësisht të gjitha përgjegjësive të tij, gjithmonë gjente kohë për këtë, ju jeni rritur nga një burrë i vërtetë.

Ai nuk i shmangej bisedave të vështira

Përgatitja e fëmijëve për sfidat e jetës fillon me biseda të vështira në shtëpi. Në vend që t'u zgjidhin çdo problem ose të jenë aty vetëm për momentet argëtuese, baballarët e shkëlqyer u mësojnë fëmijëve të tyre si të flasin për gjëra që nuk janë të lehta ose të këndshme. Qoftë një humbje në familje apo probleme financiare, nëse babai juaj krijonte një mjedis të sigurt ku zëri juaj mund të dëgjohej, ai ju jepte një dhuratë të paçmuar.

Ai të mësoi aftësi praktike jetësore

Nga mësimi i punëve të shtëpisë deri te riparimet bazë të makinave, një baba që të mësoi aftësi praktike jetësore të rriti për të qenë i pavarur. Një baba i tillë balancon me sukses praktikën me inteligjencën emocionale - ai ishte i pranishëm dhe i prekshëm, por në të njëjtën kohë të mësoi qëndrueshmërinë dhe shkathtësinë.

Ai tregoi se cenueshmëria është e lejuar

Përveçse janë të pranishëm gjatë temave të vështira, baballarët e mirë u kujtojnë fëmijëve të tyre se është në rregull të jenë të prekshëm dhe të hapur. Ndërsa forca e tij ishte ndoshta frymëzimi juaj, ai ishte i vetëdijshëm për rëndësinë e krijimit të hapësirës për emocione, veçanërisht në prani të bijve të tij.

Një studim i Universitetit të Melburnit zbuloi se djemtë shpesh kopjojnë imazhin e etërve të tyre për maskulinitetin kur janë të rritur. Kjo është arsyeja pse është thelbësore që etërit të tregojnë anën e tyre emocionale, përndryshe djemtë do të mësojnë të shtypin ndjenjat e tyre dhe të sabotojnë marrëdhëniet në një përpjekje për të ruajtur një imazh të rremë të hiper-mashkullorësisë.

Ai ishte aty për ty kur ishe i frikësuar

Pavarësisht nëse po përgatiteshit për një prezantim në shkollë apo po përjetonit një ngjarje të frikshme, nëse babai juaj ishte aty me empati, dhembshuri dhe këshilla të mira, ju ishit rritur nga një burrë i vërtetë. Edhe nëse ai nuk e kuptonte plotësisht frikën tuaj, ai ju ofronte mbështetje emocionale. Janë këto cilësi, dhe baballarët që janë të përfshirë aktivisht në jetën e fëmijëve të tyre, që kanë një ndikim pozitiv afatgjatë.

Ai tregoi se si duket një marrëdhënie e shëndetshme

Mënyra se si grinden prindërit tanë shpesh ndikon në komunikimin dhe zgjedhjen e partnerëve tanë si të rritur. Grindjet e shëndetshme janë të dobishme, por nëse prindërit tuaj vazhdimisht bezdisnin dhe ofendonin njëri-tjetrin, kjo mund të kishte pasoja negative. Nëse babai juaj e ka mbështetur gjithmonë nënën tuaj, është siguruar që ata të kenë grindje të shëndetshme para jush dhe ju ka treguar se si duket një marrëdhënie e shëndetshme edhe kur ka qenë e vështirë, ju jeni rritur nga një burrë i vërtetë.

Ai dinte si të kërkonte falje

Edhe pse shpesh është e vështirë për prindërit t'u kërkojnë falje fëmijëve të tyre, psikologia Janet Sasson Edgette argumenton se marrja e përgjegjësisë dhe të qenit i prekshëm janë çelësi i suksesit të një fëmije. Kjo jo vetëm që u mëson fëmijëve faljen, por u jep atyre edhe mundësinë të praktikojnë aftësitë e rregullimit emocional dhe komunikimit të nevojshme për marrëdhënie të shëndetshme. Nëse do të kishit një baba që mund të kërkonte vërtet falje, do të ishit rritur nga një burrë i vërtetë.