Nuk është vetëm “në kokën tuaj”: truri dhe zorrët komunikojnë pa ndërprerje, ndërsa stresi mund ta përmbysë ritmin e tretjes në mënyra që shpesh duken të pashpjegueshme
“Fluturat” në stomak para një takimi të rëndësishëm, të përzierat para një provimi apo nevoja e papritur për të shkuar në tualet gjatë një situate stresuese janë vetëm disa shembuj që tregojnë se sa ngushtë janë të lidhura truri dhe zorrët.
Te disa njerëz, kjo lidhje nuk shkakton vetëm shqetësime kalimtare. Ankthi i zgjatur mund të shoqërohet me fryrje, dhimbje barku, diarre, kapsllëk, urth dhe ndjesinë se ushqimi nuk po tretet siç duhet.
Këto shqetësime shpesh përshkruhen si “stomak nervoz”, megjithëse ky nuk është një term zyrtar mjekësor.
Çfarë ndodh në organizëm kur jemi në ankth?
Kur ndihemi të kërcënuar ose shumë të tensionuar, organizmi aktivizon reagimin “lufto ose ik”. Në këtë moment çlirohen hormonet e stresit, përfshirë adrenalinën dhe kortizolin.
Ky mekanizëm është i dobishëm në situata rreziku, por kur stresi përsëritet shpesh ose vazhdon për një kohë të gjatë, mund ta prishë funksionimin normal të sistemit të tretjes.
Truri mund t’i ndryshojë ritmin e lëvizjeve të stomakut dhe zorrëve, ndjeshmërinë e tyre dhe mënyrën se si organizmi e përpunon dhimbjen ose fryrjen, transmeton Telegrafi.
Pse truri dhe zorrët ndikojnë te njëri-tjetri?
Truri dhe sistemi tretës shkëmbejnë vazhdimisht informacione përmes asaj që quhet boshti tru–zorrë. Në këtë komunikim marrin pjesë nervat, hormonet dhe sinjale të ndryshme kimike.
Një rol të rëndësishëm ka edhe sistemi nervor enterik, një rrjet i gjerë nervor i vendosur në traktin tretës. Për këtë arsye, zorrët shpesh përshkruhen edhe si “truri i dytë”.
Sipas Institutit Kombëtar Amerikan për Diabetin, Sëmundjet Digjestive dhe të Veshkave, çrregullimet e ndërveprimit tru–zorrë mund të ndikojnë si në shpejtësinë e lëvizjes së ushqimit nëpër zorrë, ashtu edhe në ndjeshmërinë ndaj gazrave dhe jashtëqitjes. Kjo mund të shpjegojë pse disa njerëz kanë diarre, ndërsa të tjerë kapsllëk ose dhimbje edhe kur nuk ka dëmtim të dukshëm të traktit tretës.
Si ndikon ankthi në tretje?
Te disa njerëz, stresi e përshpejton kalimin e ushqimit nëpër zorrë dhe shkakton jashtëqitje të shpeshta ose diarre. Te të tjerët, ai e ngadalëson lëvizjen e zorrëve dhe çon në kapsllëk.
Ankthi gjithashtu mund ta rrisë ndjeshmërinë e sistemit tretës. Si pasojë, edhe një sasi normale gazrash mund të ndihet si fryrje e fortë, ngërç ose dhimbje.
Para një ngjarjeje stresuese mund të shfaqen gjithashtu:
të përziera;
mungesë oreksi;
urth;
ndjesi rëndese në stomak;
nevojë e menjëhershme për të shkuar në tualet.
Lidhja funksionon në të dyja drejtimet: emocionet mund të shkaktojnë simptoma të tretjes, por edhe shqetësimet e vazhdueshme të stomakut dhe zorrëve mund ta përkeqësojnë gjendjen emocionale.
Mund t’i përkeqësojë problemet ekzistuese
Ankthi zakonisht nuk është shkaku i vetëm i një sëmundjeje të sistemit tretës, por mund t’i përkeqësojë simptomat te personat që kanë:
sindromën e zorrës së irrituar;
refluks gastroezofageal;
dispepsi funksionale;
sëmundje inflamatore të zorrëve.
Dispepsia funksionale dhe sindroma e zorrës së irrituar konsiderohen çrregullime të ndërveprimit tru–zorrë, ndërsa ankthi dhe depresioni mund të jenë ndër faktorët që lidhen me shfaqjen ose përkeqësimin e simptomave.
Kur duhet kërkuar ndihma e mjekut?
Kontrolli mjekësor është i domosdoshëm nëse dhimbjet përsëriten vazhdimisht ose shoqërohen me:
gjak në jashtëqitje;
humbje të pashpjegueshme të peshës;
vështirësi në gëlltitje;
të vjella të shpeshta;
diarre të fortë ose të zgjatur;
jashtëqitje të zezë;
dhimbje të forta ose simptoma që përkeqësohen.
Kur ankthi trajtohet përmes psikoterapisë, teknikave të relaksimit, gjumit të rregullt, aktivitetit fizik ose, kur nevojitet, barnave të përshkruara nga mjeku, mund të zbuten edhe shqetësimet e tretjes. /Telegrafi/
Skuqja, kruarja dhe puçrrat pas qëndrimit në diell nuk janë gjithmonë reagim i zakonshëm; pas tyre mund të fshihet një gjendje që kërkon më shumë kujdes
Ditët me diell dhe temperaturat e larta nënkuptojnë më shumë kohë në natyrë, por për personat me lëkurë të ndjeshme, vera mund të sjellë edhe shqetësime të pakëndshme.
Skuqja, puçrrat e imëta, kruarja dhe ndjesia e djegies pas ekspozimit në diell mund të jenë shenjat e para të alergjisë ndaj diellit, përkatësisht fotodermatozës. Shumë njerëz i ngatërrojnë këto simptoma me djegien e zakonshme nga dielli.
Pse shfaqet alergjia ndaj diellit?
Fotodermatoza është emërtimi për një grup reaksionesh që shfaqen kur lëkura reagon në mënyrë të tepruar ndaj rrezatimit ultravjollcë.
Edhe pse rrezet e diellit kanë përfitime, ndër të cilat nxitja e prodhimit të vitaminës D, ekspozimi i tepërt mund të shkaktojë simptoma te personat me ndjeshmëri të shtuar.
Shqetësimet zakonisht janë më të theksuara në fund të pranverës dhe në fillim të verës, kur lëkura, pas muajve të dimrit, nuk është përshtatur ende me rrezatimin intensiv UV.
Ekspertët paralajmërojnë se mbrojtja e lëkurës nuk përfshin vetëm kremin me faktor mbrojtës, por edhe ekspozimin gradual, veshjet e përshtatshme dhe ushqyerjen e ekuilibruar, transmeton Telegrafi.
Kush është më i rrezikuar?
Në shfaqjen e alergjisë ndaj diellit ndikojnë disa faktorë. Te disa persona rol të rëndësishëm luan predispozita gjenetike, ndërsa te të tjerët reaksioni mund të shkaktohet nga ndikimet e jashtme.
Faktorët më të zakonshëm të rrezikut janë:
ekspozimi i menjëhershëm dhe i zgjatur në diell të fortë;
predispozita trashëguese;
disa barna që e rrisin ndjeshmërinë ndaj rrezeve UV;
produkte kozmetike që shkaktojnë fotosensibilitet;
mungesa e disa vitaminave dhe antioksidantëve.
Kur shkaktarë janë barnat ose produktet kozmetike, simptomat mund të tërhiqen pas ndërprerjes ose zëvendësimit të tyre, por kjo duhet bërë vetëm pas këshillimit me mjekun, transmeton Telegrafi.
A mund të ndihmojnë vitaminat?
Asnjë vitaminë nuk mund ta zëvendësojë kremin me faktor të lartë mbrojtës, qëndrimin në hije dhe veshjet mbrojtëse. Megjithatë, ushqimi i pasur me antioksidantë mund ta ndihmojë lëkurën të përballojë stresin oksidativ të shkaktuar nga rrezatimi UV.
Beta-karoteni, i cili në organizëm shndërrohet në vitaminë A, është i rëndësishëm për rigjenerimin dhe ruajtjen e barrierës mbrojtëse të lëkurës. Ai gjendet te karotat, kajsitë, pjepri, kungulli, domatet dhe shalqiri.
Vitaminat e kompleksit B marrin pjesë në proceset e rigjenerimit të lëkurës. Burime të mira janë drithërat integrale, bishtajoret, mishi pa shumë yndyrë, vezët dhe kikirikët.
Vitamina C ndihmon në prodhimin e kolagjenit dhe në rikuperimin e lëkurës. Ajo gjendet te specat, agrumet, lakra, frutat e malit, kivi dhe çaji i gjelbër.
Si ta zvogëloni rrezikun?
Ekspozohuni në diell gradualisht dhe shmangeni qëndrimin e drejtpërdrejtë ndërmjet orës 10:00 dhe 16:00. Vishni rroba të lehta me mëngë të gjata, kapelë dhe syze me mbrojtje UV.
Përdorni çdo ditë krem me spektër të gjerë SPF 30 ose 50 dhe riaplikojeni çdo dy orë, si dhe pas larjes ose djersitjes.
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, zgjidhni me kujdes produktet kozmetike.
Kur duhet të shkoni te mjeku?
Nëse shfaqen skuqje të forta, kruarje intensive, flluska, ënjtje ose simptoma që përsëriten çdo verë, nevojitet kontrolli te dermatologu.
Diagnostikimi në kohë ndihmon të përcaktohet nëse bëhet fjalë për alergji ndaj diellit, reaksion të shkaktuar nga barnat apo ndonjë sëmundje tjetër të lëkurës. /Telegrafi/
Shumë përdorues kërkojnë fajin te operatori ose pajisja, por shkaku mund të fshihet në një parametër të vogël që rrallë kontrollohet
Rregullimi i parametrave të ruterit Wi-Fi dhe zvogëlimi i gjerësisë së kanalit në 20 MHz mund të sigurojnë lidhje më të qëndrueshme në shtëpi dhe të parandalojnë ndërprerjet e bezdisshme gjatë videothirrjeve, pa qenë nevoja të blini pajisje të re.
Me siguri ju ka ndodhur që, në mes të një bisede të rëndësishme në internet, episodit të serialit të preferuar apo orës mësimore online të fëmijës, pamja të ngrijë papritur dhe lidhja të ndërpritet.
Shumica në atë moment mendojnë se operatori ka dështuar ose se ruteri është vjetruar. Më pas fillojnë ta rindizin pajisjen disa herë, shpesh pa rezultat. Megjithatë, shkaku mund të jetë shumë më i thjeshtë dhe të fshihet në një cilësim që shumë përdorues nuk e kanë kontrolluar kurrë.
Në përpjekje për të siguruar shpejtësinë më të madhe, përdoruesit zakonisht zgjedhin vlerat më të larta të ofruara, pa e ditur se kështu mund të krijojnë më shumë ndërhyrje në rrjetin e tyre.
Kur në një ndërtesë shumë ruterë transmetojnë sinjal në të njëjtën frekuencë dhe me kanale të gjera, krijohet një lloj “trafiku” në ajër, ku rrjetet pa tela pengojnë njëri-tjetrin.
Ndryshimi i vetëm një parametri mund ta bëjë lidhjen më të qëndrueshme dhe t’i ndihmojë pajisjet të funksionojnë pa ndërprerje të shpeshta.
Pse një kanal më i gjerë mund ta ngadalësojë internetin
Shumica e rrjeteve shtëpiake funksionojnë edhe në frekuencën 2.4 GHz. Sinjali pa tela mund të krahasohet me korsitë e një autostrade.
Kur zgjidhet një kanal me gjerësi 40 MHz, përdoren praktikisht dy kanale njëkohësisht, me synimin që të sigurohet transmetim më i shpejtë i të dhënave. Por që kjo të funksionojë mirë, hapësira përreth duhet të jetë relativisht e lirë nga rrjetet e tjera, gjë që në ndërtesa banimi dhe zona të dendura është vështirë të arrihet.
Në brezin 2.4 GHz ekzistojnë vetëm disa kanale që nuk mbivendosen me njëri-tjetrin. Në të njëjtën hapësirë funksionojnë ruterët e fqinjëve, televizorët inteligjentë, pajisjet Bluetooth dhe pajisje të tjera elektronike.
Përdorimi i një kanali më të gjerë në një ambient të mbingarkuar mund të krijojë ndërhyrje dhe paqëndrueshmëri. Duke e zvogëluar gjerësinë e kanalit në 20 MHz, mund të fitoni një lidhje më të qëndrueshme, edhe pse shpejtësia maksimale teorike mund të jetë më e ulët, transmeton Telegrafi.
Si ta ndryshoni vetë cilësimin e ruterit
Ndryshimi zakonisht zgjat vetëm disa minuta dhe, në shumicën e rasteve, nuk kërkon ndihmën e teknikut.
Hapni faqen e administrimit
Në telefon ose kompjuter hapni shfletuesin dhe shkruani adresën e ruterit. Ajo zakonisht gjendet në etiketën poshtë ose prapa pajisjes.
Hyni në sistem
Shkruani emrin e përdoruesit dhe fjalëkalimin e administrimit, të cilat mund të jenë të shënuara në ruter. Më pas kërkoni seksionin e cilësimeve të rrjetit pa tela, zakonisht të quajtur “Wireless” ose “Wi-Fi Settings”.
Zgjidhni frekuencën 2.4 GHz
Nëse ruteri ofron edhe rrjet 5 GHz, sigurohuni që po ndryshoni cilësimet e rrjetit 2.4 GHz.
Ndryshoni gjerësinë e kanalit
Gjeni opsionin “Channel Width” ose “Bandwidth” dhe ndryshojeni vlerën nga 40 MHz apo “Auto 20/40 MHz” në 20 MHz. Ruajini ndryshimet.
Prisni që ruteri të rifillojë
Disa ruterë rindizen automatikisht pas ruajtjes së cilësimeve. Në raste të tjera, mund të kërkohet një rinisje e vetme nga paneli i administrimit. Pas pak minutash, rilidhni telefonat, kompjuterët dhe pajisjet e tjera.
Zgjidhje e dobishme për ata që jetojnë në ndërtesa
Pas këtij ndryshimi, shpejtësia maksimale e shkarkimit mund të mos rritet, por përdorimi i përditshëm mund të bëhet më i qëndrueshëm. Videothirrjet mund të kenë më pak ndërprerje, pajisjet inteligjente ta ruajnë më mirë lidhjen dhe faqet të hapen pa ngecje të shpeshta.
Ky cilësim është veçanërisht i dobishëm në ndërtesa ku dhjetëra rrjete Wi-Fi konkurrojnë për të njëjtën hapësirë.
Ndryshe nga brezi 2.4 GHz, rrjeti 5 GHz ka më shumë kanale dhe zakonisht më pak mbingarkesë, prandaj atje kanalet më të gjera mund të japin rezultate më të mira.
Për përdorimin e zakonshëm shtëpiak në rrjetin 2.4 GHz, gjerësia 20 MHz mund të jetë një zgjidhje e thjeshtë që kursen para, shmang ndërprerjet dhe e bën lidhjen më të qëndrueshme. /Telegrafi/
Shumë njerëz e marrin me shpresën se do t’ua rikthejë flokët, por provat shkencore tregojnë një histori më të ndërlikuar nga ajo që premtojnë reklamat
Vitet e fundit, kolagjeni është bërë një nga suplementet më të njohura mes personave që dëshirojnë flokë më të fortë, më të dendur dhe më të shëndetshëm. Reklamat dhe rrjetet sociale shpesh e paraqesin si një zgjidhje të thjeshtë kundër rënies së flokëve dhe për nxitjen e rritjes së tyre, por shkenca ende nuk i mbështet të gjitha premtimet e mëdha që lidhen me këtë proteinë.
Kolagjeni është proteina më e përhapur në trupin e njeriut dhe përbën një pjesë të rëndësishme të lëkurës, eshtrave, tendinave, kërcit dhe indit lidhor. Ai njihet më së shumti për rolin e tij në ruajtjen e elasticitetit dhe fortësisë së lëkurës, por vitet e fundit është lidhur gjithnjë e më shumë edhe me shëndetin e flokëve.
Megjithatë, ekziston një dallim i madh ndërmjet faktit se kolagjeni është i rëndësishëm për organizmin dhe pretendimit se marrja e tij në formë suplementi e nxit drejtpërdrejt rritjen e flokëve.
Çfarë thotë shkenca për kolagjenin dhe flokët?
Ekspertët shpjegojnë se kolagjeni mund të ketë rol në krijimin e një mjedisi të shëndetshëm për folikulat e flokëve, pasi merr pjesë në ndërtimin e lëkurës dhe të indit lidhor. Megjithatë, kjo nuk do të thotë automatikisht se suplementet e kolagjenit do ta përshpejtojnë rritjen e flokëve ose do ta parandalojnë rënien e tyre.
Sipas revistës Health, aktualisht nuk ka prova të mjaftueshme shkencore cilësore që vërtetojnë se kolagjeni, i marrë si suplement, çon në rritje më të shpejtë të flokëve. Shumë studime kanë pasur numër të kufizuar pjesëmarrësish dhe kohëzgjatje të shkurtër, ndërsa disa janë financuar nga kompanitë që prodhojnë suplemente. Për këtë arsye, rezultatet duhet të interpretohen me kujdes.
Një studim i vitit 2023 tregoi se kombinimi i kolagjenit të hidrolizuar të peshkut me përbërës të tjerë, si taurina, cisteina, metionina, hekuri dhe seleni, mund t’u ketë ndihmuar personave që përballeshin me rënie të flokëve.
Megjithatë, studimi zgjati vetëm 12 javë, pjesëmarrësit përdorën edhe trajtime të tjera dhe u financua nga prodhuesi i suplementit. Prandaj, ekspertët paralajmërojnë se rezultatet nuk mund t’i atribuohen vetëm kolagjenit, transmeton Telegrafi.
shutterstock
Çfarë mund ta ndihmojë vërtet shëndetin e flokëve?
Në vend që të mbështetemi vetëm te suplementet, ekspertët këshillojnë t’i kushtohet vëmendje asaj që i nevojitet organizmit për ta prodhuar vetë kolagjenin.
Marrja e mjaftueshme e proteinave, vitamina C dhe një ushqyerje e larmishme kanë rol të rëndësishëm në sintezën natyrale të kësaj proteine. Megjithatë, as ushqyerja e duhur nuk garanton se flokët do të rriten automatikisht më shpejt ose do të bëhen më të dendur, sepse në cilësinë e tyre ndikojnë shumë faktorë.
Nëse vini re rënie të papritur të flokëve, rrallim ose ndryshim të strukturës së tyre, shkaku shpesh nuk është vetëm mungesa e kolagjenit. Problemi mund të lidhet me çrregullime hormonale, mungesë vitaminash dhe mineralesh, stres, çrregullime të gjëndrës tiroide ose gjendje të tjera shëndetësore.
Për këtë arsye, dermatologët këshillojnë që, kur ndryshimet janë të theksuara, fillimisht të gjendet shkaku i vërtetë dhe jo të provohet zgjidhja e problemit vetëm me suplemente.
Kolagjeni nuk është zgjidhje magjike për flokët
Kolagjeni ka rol të rëndësishëm në funksionimin normal të organizmit dhe në shëndetin e lëkurës, por aktualisht nuk ka prova të mjaftueshme se suplementet e tij, të përdorura më vete, mund ta ndalin rënien e flokëve ose ta përshpejtojnë rritjen e tyre.
Me fjalë të tjera, premtimet për efektin “e mrekullueshëm” të kolagjenit te flokët, tani për tani, i përkasin më shumë botës së marketingut sesa fakteve të vërtetuara shkencërisht. /Telegrafi/
Me një rezultat të ngushtë, Lumir Abdixhiku ka arritur ta ruajë pozitën e kryetarit të Lidhjes Demokratike të Kosovës, por pas përfundimit të Kuvendit të Jashtëzakonshëm kanë nisur largimet nga strukturat e partisë.
Shkumbin Aliu ka njoftuar se ka dhënë dorëheqje nga posti i kryetarit të degës së LDK-së në Gadime të Ulët, si dhe nga funksioni i anëtarit të kryesisë së degës në Lipjan.
Vendimin e tij Aliu e ka bërë publik përmes një postimi në Facebook, duke shënuar kështu një nga dorëheqjet e para pas kuvendit ku Abdixhiku u rizgjodh në krye të partisë.
Kreu i Partisë Demokratike, Sali Berisha, i ftuar në emisionin “Off the Record” nga gazetari Andrea Danglli në A2CNN, ka folur mbi të ardhmen e tij politike dhe sfidat e moshës në drejtimin e partisë dhe vendit nëse do të rizgjidhet kryeministër.
I pyetur nga gazetari se ku e sheh veten në shtator të vitit 2029, Berisha u shpreh se primare për të mbetet përballja me pushtetin aktual.
“Ato i ka në dorë i Gjithëfuqishmi. E rëndësishme është të bëj gjithçka që të shpëtoj shqiptarët nga kjo narko-diktaturë,” deklaroi kryedemokrati.
Teksa gazetari Andrea Danglli i solli në vëmendje se në rast se rizgjidhet kryeministër, ai do të jetë 89 vjeç në përfundim të mandatit, Berisha u përgjigj me optimizëm, duke përdorur edhe shprehje popullore të Tiranës.
“Vitet janë numra, mund t’i pjesëtosh për dy. Por tironsit e kanë një fjalë, një mençuri që vjen nga lashtësia: ‘Robi plaket kur don vet’. I garantoj shqiptarët se në momentin e parë kur të konstatoj se mosha më pengon detyrimet e mia, do t’u them ‘mirupafshim’,” u shpreh prerë lideri i opozitës.
Qindra emigrantë kanë hyrë gjatë javës së fundit në enklavën spanjolle të Ceutës, në Afrikën e Veriut, duke kaluar nga Maroku. Lajmi është bërë i ditur nga kreu i territorit, Juan Jesús Vivas, i cili paralajmëroi se fluksi i madh po tejkalon kapacitetet e autoriteteve lokale dhe i bëri thirrje qeverisë spanjolle të ndërhyjë.
Sipas raportimeve, ministri i Brendshëm i Spanjës, Fernando Grande-Marlaska, pritet të vizitojë Ceutën të premten për të vlerësuar situatën.
Pamjet e publikuara tregojnë emigrantë që kalojnë kufirin duke notuar në det me gomone dhe mjete të tjera lundruese, ndërsa të tjerë shihen duke hyrë përmes një porte në gardhin kufitar.
Ceuta, e vendosur në bregun verior të Marokut, por pjesë e territorit spanjoll, ndahet nga Spanja kontinentale nga Ngushtica e Gjibraltarit dhe prej vitesh është një nga pikat kryesore të hyrjes për emigrantët që synojnë të arrijnë në Europë.
Ka raportime të ndryshme për numrin e personave që kanë kaluar kufirin. Mediat spanjolle vlerësojnë se vetëm të enjten në Ceuta kanë hyrë nga 2 mijë deri në 3 mijë persona, megjithëse Guardia Civil nuk e ka konfirmuar këtë shifër.
Nga ana tjetër, televizioni publik spanjoll RTVE raportoi se gjatë ditës kanë hyrë “qindra” emigrantë, ndërsa mbi 1 mijë e 500 persona, kryesisht të rinj marokenë, kanë mbërritur në Ceuta gjatë dy javëve të fundit.
Juan Jesús Vivas deklaroi gjithashtu se në muajt e fundit janë gjetur 60 trupa të pajetë në det, duke e cilësuar situatën si një emergjencë humanitare dhe të sigurisë. Ai paralajmëroi se qendrat e pritjes për të miturit e pashoqëruar janë tejmbushur dhe funksionojnë disa herë mbi kapacitetin e tyre të parashikuar.
Rritja e fundit e fluksit ka rikthyer kujtimet e krizës së majit 2021, kur rreth 8 mijë persona hynë në Ceuta brenda pak ditësh, duke shkaktuar tensione diplomatike mes Spanjës dhe Marokut.
Ceuta dhe Melilla, dy enklavat spanjolle në Afrikën e Veriut, përbëjnë të vetmin kufi tokësor të Bashkimit Evropian me Afrikën. Edhe pse autoritetet spanjolle kanë forcuar masat e sigurisë në vitet e fundit përmes mbikëqyrjes më të rreptë, përforcimit të barrierave kufitare dhe bashkëpunimit me Marokun, përpjekjet e emigrantëve për të hyrë në territor vazhdojnë.
Kryetari i Partisë Demokratike, Sali Berisha, ka komentuar largimin e disa ish-zyrtarëve të selisë blu, të cilët i janë bashkuar mazhorancës socialiste duke marrë pozicione drejtuese.
I pyetur në emisionin “Off the Record” me Andrea Dangllin në A2CNN për lëvizjen e fundit të Jola Hysajt dhe ish-zyrtarëve të tjerë demokratë, Berisha u shpreh se është “fatkeqësi” që ata kanë qenë pjesë e ekipit të tij.
“Është fatkeqësi që kanë qenë pranë meje ata. Të bashkohesh me Edi Ramën, të bashkohesh me një armik të egër të ekzistencës së kombit shqiptar, shkelmon mbi vetë substancën!”, tha Berisha.
Këshilli i Ministrave ka miratuar krijimin e bazës së të dhënave shtetërore “Regjistri Kombëtar i Aktivitetit të Licencuar dhe të Lejuar të Bimës së Cannabis-it”, duke zyrtarizuar ngritjen e një sistemi digjital me kontroll të rreptë dhe gjurmueshmëri të plotë për të gjithë zinxhirin e kultivimit dhe përpunimit për qëllime mjekësore e industriale.
Vendimi, i propozuar nga ministrat e Shëndetësisë, Bujqësisë dhe Punëve të Brendshme, mbështetet në ligjin e vitit 2023 për kontrollin e kanabisit dhe ngarkon Agjencinë Kombëtare të Kontrollit të Cannabis-it (AKKC) si institucionin administrues, në bashkëpunim me AKSHI-n për aspektet teknike.
Digjitalizim i çdo faze dhe integrimi me bazat kombëtare
Regjistri i ri do të ruajë elektronikisht të gjitha të dhënat që nga kërkesat e para për licencim e leje, e deri te proceset teknike në terren, kontrollet laboratorike, eksportet dhe asgjësimi i mbetjeve.
Platforma do të lehtësojë aplikimet përmes portalit qeveritar “e-Albania” dhe do të shkëmbejë të dhëna automatikisht me sistemet kryesore shtetërore:
Sistemi i shënjimit dhe gjurmueshmërisë, përmes bashkëpunimit teknik me shoqërinë “ALBTrace CO” sh.a.
Gjendja Civile & QKB, për verifikimin e numrit personal të drejtuesve, aksionerëve dhe licencave aktive.
Tatimet & Doganat për kontrollin e listëpagesave, detyrimeve në kohë reale dhe deklaratave doganore të eksport/importit.
“Në Regjistër regjistrohen të gjitha informacionet për kërkesat e vendimmarrjet për licencim, leje, gjurmim, mbikëqyrje, deri te pezullimi, shfuqizimi apo asgjësimi i bimëve e nënprodukteve.”, theksohet në vendim.
Aksesibiliteti, nivelet e sigurisë dhe përgjegjësia e subjekteve
Për të garantuar sigurinë e informacionit, vendimi përcakton tre tipologji të qarta aksesi: Administrator (AKKC), Regjistrues (me të drejtë korrigjimi brenda 24 orëve) dhe Shikues (akses vetëm për lexim pa të drejtë ndërhyrjeje).
Vendimi përcakton se mos hedhja e të dhënave në kohë ose pasaktësia nga ana e bizneseve të licencuara përbën shkelje administrative. Të gjitha veprimet në sistem do të regjistrohen në log-e të pamodifikueshme auditimi, ndërsa çdo veprim i paligjshëm sjell pezullim të menjëhershëm të aksesit dhe përgjegjësi ligjore.
Kostot për krijimin dhe mirëmbajtjen teknike të Regjistrit do të mbulohen tërësisht nga buxheti i AKSHI-t.
Jola Hysaj ka reaguar pas emërimit të saj në postin e drejtoreshës së Agjencisë Kombëtare të Turizmit, duke konfirmuar marrjen e detyrës dhe duke shprehur mirënjohje për besimin e dhënë.
Në deklaratën e saj, ajo thotë se e ka takuar kryeministrin Edi Rama, i cili sipas saj i ka kërkuar të fokusohet te ngritja e institucionit dhe jo te përkatësia politike.
Hysaj, e cila deklaron se është demokrate por jo më pjesë e Partisë Demokratike, u shpreh se zgjedhja e saj lidhet me angazhimin në sektorin e turizmit, ku thotë se ka punuar prej vitesh. Ajo ka kundërshtuar komentet dhe spekulimet pas emërimit, duke deklaruar se respekton ata që e urojnë për detyrën dhe se nuk do të ndikojë nga kritikat ndaj vendimit të saj.
“Po jam emëruar drejtore e Agjencisë Kombëtare të Turizmit. Jam shumë falenderuese për besimin dhe uroj ta justifikoj plotësisht.
Po e kam takuar Edi Ramën. Fjala që më mbeti në mend ishte: Nuk dua të bëhesh socialiste, dua të çosh më lart institucionin që ngriti Zana Çela.
Po jam demokrate, por nuk jam me Partinë Demokratike. Jam me partinë e Shqipërisë turistike.
Uroj të respektoni lirinë dhe zgjedhjen time për të bërë një punë të re në një sektor ku kam punuar shumë vite. Gjithkush është i lirë të spekullojë dhe thurë teori konspirative. Por kush më njeh e di që unë i pres drutë shkurt. Kaq kisha nga ana ime. Kush do më urojë punë të mbarë e falenderoj! Kush do më shajë dhe mallkojë e ngushëlloj”, shkruan Jola Hysaj.
Për të garantuar një mjedis të qetë e pa ndotje për pushuesit vendas e të huaj, Këshilli i Ministrave ka miratuar vendimin për pezullimin e menjëhershëm të punimeve të ndërtimit dhe aktiviteteve lidhëse në të gjitha zonat turistike të vendit gjatë sezonit veror 2026.
Vendimi, i mbështetur në Ligjin për Turizmin, e shtrin periudhën e ndalimit që nga hyrja e tij në fuqi deri më 15 shtator 2026.
Çfarë ndalohet rreptësisht gjatë sezonit?
Sipas përcaktimeve zyrtare, përgjatë muajve të verës pezullohen të gjitha proceset e ndërtimit që shkaktojnë ndotje akustike, pluhur apo shqetësime për turistët. Pezullohen punimet në karriera, pikat e nxjerrjes, përpunimit dhe shfrytëzimit të inerteve.
Ndalohen të gjitha punimet që nga hedhja e themeleve, gërmimet, deri në përfundimin e plotë të ngritjes së karabinasë së objektit.
Ndalohet çdo aktivitet ndërtimor që shkakton zhurmë, pluhur apo ndikime të tjera negative në mjedis.
“Nga pezullimi përjashtohen vetëm rifiniturat e brendshme dhe punimet e vogla pas karabinasë, për aq sa nuk shkaktojnë ndotje akustike apo pluhur, dhe vetëm brenda fashës orare 08:00–17:00.”, thuhet në vendim.
Përjashtimet e lejuara dhe fasha orare
Rregullorja e re lejon vetëm një kategori të kufizuar punimesh jo-shqetësuese. Ndërtuesit mund të vijojnë rifiniturat e brendshme dhe punimet e vogla brenda objekteve që kanë përfunduar strukturën e karabinasë (të pajisura me lejet përkatëse), si dhe sistemimin e kantiereve.
Sidoqoftë, këto punime të lejuara duhet të kryhen exclusivisht brenda fashës orare 08:00 – 17:00, duke respektuar orët e pushimit të pushuesve.
Shtyrja e lejeve dhe territori ku zbatohet
Për të mos dëmtuar financiarisht subjektet ndërtuese, vendimi parashikon se e gjithë periudha e pezullimit do të përllogaritet automatikisht si afat shtesë mbi afatin e lejeve të ndërtimit apo zhvillimit të dhëna nga bashkitë apo Këshilli Kombëtar i Territorit dhe Ujit (KKTU).
Gjeografikisht, ndalimi përfshin të gjithë brezin bregdetar, qendrat historike, zonat e mbrojtura natyrore dhe qendrat urbane turistike. Përveç kësaj, pezullimi do të zbatohet edhe për kantiere jashtë këtyre zonave nëse aktivitetet e tyre (si transporti i inerteve apo zhurmat) ndikojnë në ecurinë e turizmit.
Për zbatimin e këtij vendimi janë ngarkuar Ministria e Turizmit, bashkitë e vendit, Inspektorati Kombëtar i Mbrojtjes së Territorit (IKMT) dhe KKTU.
Plani i Dublinit merr në konsideratë një rritje të kërkesës për energji elektrike gjatë dekadave të ardhshme, të nxitur nga automjetet elektrike, industria dhe qendrat e të dhënave që po zgjerohen me shpejtësi, të cilat do të ushtrojnë presion në rritje mbi rrjetin kombëtar.
Irlanda ka njoftuar një rishikim gjithëpërfshirës të sistemit të saj të energjisë elektrike, me qeverinë që premton një plan për të riformësuar sektorin e energjisë elektrike të vendit deri në vitin 2050, ndërsa ajo nxiton të përmbushë objektivat klimatike dhe të elektrifikojë ekonominë e saj.
Ministri irlandez i Klimës, Energjisë dhe Mjedisit, Darragh O'Brien, tha të mërkurën se po punohet për një strategji afatgjatë për të përcaktuar se si Irlanda planifikon të gjenerojë, transmetojë dhe rregullojë energjinë elektrike deri në vitin 2050.
Ky veprim nga Dublini vjen ndërsa Irlanda ka marrë drejtimin e Presidencës së Këshillit të BE-së dhe është zotuar ta bëjë elektrifikimin një përparësi, transmeton Telegrafi.
Çrregullimi në Lindjen e Mesme ka zbuluar gjithashtu se si varësia e BE-së nga lëndët djegëse fosile të importuara po çon në fatura më të larta të energjisë dhe inflacion, me afërsisht 50 miliardë euro shtesë të shpenzuara për importet e lëndëve djegëse fosile në vetëm 111 ditë gjatë ndërprerjeve në Ngushticën e Hormuzit.
"Tranzicioni energjetik i Irlandës përfaqëson një mundësi të rëndësishme për të gjithë ne, për të ndihmuar në bërjen e ekonomisë dhe industrive tona më efikase dhe konkurruese, për të hapur mundësi të reja për bizneset dhe për të krijuar përfitime të prekshme për komunitetet tona në të gjithë Irlandën", tha O'Brien.
"Dokumenti i Bardhë i Sektorit të Energjisë" i ri pritet të bëhet gurthemeli i politikës së ardhshme të energjisë, duke udhëhequr legjislacionin, vendimet për investime dhe zhvillimin e rrjetit, ndërsa Irlanda largohet nga lëndët djegëse fosile drejt një ekonomie të bazuar në energji elektrike.
Rishikimi vjen ndërsa kërkesa për energji elektrike parashikohet të rritet gjatë dekadave të ardhshme, e nxitur nga automjetet elektrike, pompat e nxehtësisë, industria dhe qendrat e të dhënave që po zgjerohen me shpejtësi, duke ushtruar presion në rritje mbi rrjetin kombëtar.
Qendrat e të dhënave, në veçanti, konsumuan 23% të energjisë elektrike të matur totale të Irlandës në vitin 2025, duke u rritur nga 5% në vitin 2015.
Sipas Zyrës Qendrore të Statistikave Irlandeze, përdorimi total pothuajse përputhej me energjinë elektrike të përdorur nga të gjitha familjet urbane dhe rurale të kombinuara (28%).
Në nivel të BE-së, po zhvillohen bisedime politike për të rënë dakord se si të modernizohet rrjeti i vjetëruar i energjisë elektrike i bllokut.
Më shumë sesa një çështje teknike, ripërtëritja e rrjeteve të BE-së është thelbësore për vendet e BE-së që të shfrytëzojnë plotësisht sasitë e mëdha të energjisë së rinovueshme të prodhuar dhe në fund të fundit të elektrifikojnë ekonominë e bllokut.
Duke shtuar presion në garën drejt elektrifikimit, Komisioni Evropian kohët e fundit ka njoftuar një objektiv elektrifikimi prej 46% deri në vitin 2040, në një përpjekje për të inkurajuar vendet e BE-së që të rrisin investimet përkatëse.
Libri i Bardhë do të shqyrtojë disa nga pyetjet më të mëdha me të cilat përballet tranzicioni i energjisë, tha qeveria irlandeze.
Kjo përfshin se sa energji elektrike do të ketë nevojë Irlanda, nga do të vijë, si duhet të evoluojë rrjeti dhe si mund të balancojë vendi prioritetet konkurruese të përballueshmërisë, sigurisë së furnizimit dhe dekarbonizimit.
Një deklaratë nga Departamenti Irlandez i Klimës, Energjisë dhe Mjedisit tha se strategjia do të mbështetet nga modelimi i detajuar i skenarëve të ardhshëm të energjisë, duke përfshirë vlerësimet e rrezikut, parashikimet e kërkesës, nevojat e infrastrukturës dhe rregullimet e qeverisjes.
"Ky Libër i Bardhë do të jetë një pjesë kyçe e udhëzimit të tranzicionit të energjisë drejt energjisë elektrike të pastër, të sigurt dhe të përballueshme. Ai do të përcaktojë një rrugë për të ofruar - për këtë brez dhe brezat e ardhshëm", shtoi O'Brien.
"Do të kërkojë bisedë dhe bashkëpunim kombëtar. Duke filluar nga sot, i ftoj të gjithë palët e interesuara në të gjithë qeverinë dhe sektorin publik, privat dhe vullnetar të punojnë me ne në këtë iniciativë", shtoi ai.
Iniciativa është pjesë e angazhimit të Irlandës për të arritur neutralitetin klimatik deri në vitin 2050 sipas ligjit të BE-së, me elektrifikimin që mbetet strategjia qendrore e qeverisë për uljen e emetimeve në transport, ngrohje dhe industri.
Franca ishte vendi i parë i BE-së që njoftoi planin e vet të elektrifikimit që synonte uljen e varësisë nga lëndët djegëse fosile. Vendet e tjera të BE-së ka të ngjarë të ndjekin shembullin.
Megjithatë, që BE-ja të ketë sukses të plotë në elektrifikimin e ekonomisë së bllokut, çmimet aktuale të larta të energjisë elektrike duhet të adresohen, përndryshe familjet dhe bizneset nuk do të kenë stimuj të mjaftueshëm për të kaluar.
Komisioni kohët e fundit u kërkoi shteteve anëtare të sigurojnë që energjia elektrike të mos tatohet më rëndë se gazi, duke i lënë qeveritë të lira të përcaktojnë strukturën e sistemeve të tyre kombëtare tatimore sipas rregullave të taksimit të energjisë të BE-së.
Eva Schwab, zyrtare e politikave të varfërisë energjetike në Federatën Evropiane të Organizatave Kombëtare që punojnë me të pastrehët, tha se elektrifikimi do të ketë sukses vetëm nëse të gjithë përfshihen.
Schwab shprehu keqardhje që plani i Komisionit, i parë si një model për t'u ndjekur nga vendet e BE-së, nuk përmend varfërinë energjetike.
"Pa mbështetje të synuar, familjet që do të përfitojnë më shumë nga faturat më të ulëta të energjisë do të mbeten të bllokuara në lëndë djegëse fosile të shtrenjta, ndërsa familjet më në gjendje të mirë përfitojnë pjesën më të madhe të fitimeve", shtoi Schwab. /Telegrafi/
Skip to content Categories Botërori 2026 E-sports Euro 2024 Ndërkombëtar Opinione Post Qatar 2022 Showbizz Sporte tjera Top Ligat Top Tema Trending Uncategorized Vendor July 2026 M T W T F S S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 […]
Skip to content Categories Botërori 2026 E-sports Euro 2024 Ndërkombëtar Opinione Post Qatar 2022 Showbizz Sporte tjera Top Ligat Top Tema Trending Uncategorized Vendor July 2026 M T W T F S S 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 […]
Kosova do të garojë me një tjetër film në edicionin e 99-të të “Academy Awards”, pasi Komiteti Përzgjedhës i angazhuar nga Qendra Kinematografike e Kosovës ka zgjedhur filmin “Dua”, me regji të Blerta Bashollit, si propozimin zyrtar të vendit për kategorinë “International Feature Film”.
Vendimi u mor nga Komiteti Përzgjedhës i përbërë nga Kaltrina Krasniqi (kryesuese), Antoneta Kastrati, Ilir Hasanaj, Tristan Halilaj dhe Vullnet Sanaja.
Në vlerësimin e tyre, anëtarët e komitetit kanë theksuar se personazhi i Duas, i interpretuar nga Pinea Matoshi, sjell një performancë autentike, të besueshme dhe emocionalisht të fuqishme.
Sipas deklaratës, përmes vizionit të saj autorial, Blerta Basholli ndërton një rrëfim të ndjerë që trajton me sinqeritet një periudhë të rëndësishme të historisë së Kosovës.
Ky vit shënon një moment historik për kinematografinë kosovare, pasi për herë të parë Kosova do të ketë dy filma në garën për “Academy Awards”.
Përveç “Dua”, në garën për çmimet Oscar është kualifikuar drejtpërdrejt edhe filmi “Shame and Money” me regji të Visar Morinës, fitues i “Grand Jury Prize” në Sundance Film Festival.
Vinicius Junior ka refuzuar ofertën e parë të Real Madridit për rinovimin e kontratës, ndërsa bisedimet mes palëve vazhdojnë.
Sipas raportimeve, oferta e klubit madrilen ishte rreth 22 milionë euro në vit, së bashku me 50 për qind të të drejtave të imazhit. Megjithatë, braziliani kërkon një pagë më pranë 25 milionë eurove në sezon, si dhe 80 për qind të të drejtave të imazhit.
Situatën po e ndjek nga afër Arsenali, i cili thuhet se është i gatshëm t'i ofrojë Viniciusit 100 për qind të të drejtave të imazhit, një pagë më të lartë dhe një paketë financiare që mund të arrijë deri në 140 milionë funte.
Pavarësisht interesimit të klubit anglez, prioriteti i Viniciusit mbetet vazhdimi i karrierës te Real Madridi, por vetëm nëse arrihet një marrëveshje e re që plotëson kërkesat e tij.
🚨❌Vinícius Jr. has rejected Real Madrid’s first contract offer.
The proposal was worth around €22m per year plus 50% image rights, but the Brazilian wants a salary closer to €25m per year and 80% of his image rights.
Përveç pagës dhe të drejtave të imazhit, sulmuesi brazilian po kërkon edhe një bonus të konsiderueshëm për nënshkrimin e kontratës së re, që besohet të jetë deri në 25 milionë euro.
Vendimi përfundimtar pritet të merret nga vetë Vinicius, ndërsa negociatat me Real Madridin vazhdojnë./Telegrafi/
Ambientet e reja të Drejtorisë Vendore dhe Komisariatit të Policisë Berat u inauguruan të enjten, në një investim prej 253 milionë lekësh të qeverisë shqiptare.
Gjatë inspektimit, ministri i Punëve të Brendshme, Besfort Lamallari, tha se investimi synon jo vetëm përmirësimin e kushteve të punës për efektivët, por edhe rritjen e cilësisë së shërbimit ndaj qytetarëve. Ai theksoi se ambientet për pritjen dhe intervistimin e të miturve janë ndërtuar sipas standardeve ndërkombëtare.
Lamallari vlerësoi gjithashtu situatën e sigurisë në qarkun e Beratit, duke e cilësuar atë një faktor të rëndësishëm për zhvillimin e turizmit dhe ekonomisë. Ai bëri të ditur se në fokus të diskutimeve ishin edhe masat për sezonin turistik dhe zbatimi i rregullave për kufizimin e zhurmave.
I pyetur për lajmet që qarkulluan në disa portale mbi një dorëheqje të tij të mundshme, ministri i hodhi poshtë këto pretendime, duke deklaruar se mbetet i angazhuar në detyrë.
Kryetari i rikonfirmuar i Lidhjes Demokratike të Kosovës (LDK), Lumir Abdixhiku, ka deklaruar se do të punojë për bashkimin e partisë pas zhvillimeve të fundit të brendshme, por ka theksuar se kjo nuk do të bëhet duke cenuar vlerat dhe parimet e subjektit politik. Në fjalimin e tij pas përfundimit të Kuvendit të LDK-së, Abdixhiku […]
Analisti Martin Leka ka komentuar deklaratat e kryeministrit Edi Rama për një reflektim të ri brenda Partisë Socialiste, duke e cilësuar atë si një autokritikë dhe një mesazh për strukturat drejtuese të partisë.
Në një intervistë, në “Ora e Fundit” në ABC News Leka u shpreh se Rama ka adresuar kritika të drejtpërdrejta për mënyrën se si duhet të veprojnë drejtuesit e PS-së në mandatin e katërt qeverisës, duke theksuar se ky mandat do të jetë më i vështirë pavarësisht fitores me 83 mandate.
“Mendoj që Rama në këtë reflektim, përveç autokritikës, u ka bërë të vetëve një kritikë të adresuar në mënyrë direkte për hapat që duhet të marrin gjithsecili në mandatin e katërt të PS-së. Edhe pse Rama ka fituar me 83 mandate, tregon që mandati i katërt do të jetë një mandat shumë i vështirë”, u shpreh Leka.
Leka vlerësoi se mesazhi i Ramës lidhet edhe me nevojën për një administratë më të dëgjueshme ndaj qytetarëve dhe për më shumë debat brenda strukturave të partisë.
Duke folur për protestat e opozitës, Leka tha se ato sipas tij kanë degraduar, duke i cilësuar disa prej zhvillimeve si një “luftë të ftohtë” me elementë të dhunës psikologjike dhe retorikës së ashpër.
Ndërsa lidhur me mundësinë e një dorëheqjeje të kryeministrit Rama, analisti u shpreh se një veprim i tillë nuk është i nevojshëm.
“Mendoj që Rama në këtë reflektim përveç autokritikës, u ka bërë të vetëve një kritikë të adresuar në mënyrë direkte për hapat që duhet të marrin gjithsecili në mandatin e 4 të PS. Edhe pse Rama ka fituar me 83 mandate, tregon që mandati i 4 do të jetë një mandat shumë i vështirë. Këtë të vështirë e bën gjithë kompleksi i situatës. Kemi një pushtet të gjatë të PS, dhe përveç konsumimit moral që është ai kohor, vjen edhe ai konsumimi për shkak të defekteve. Një nga këto është edhe korrupsioni. Rama ka paralajmëruar se humbja e aftësisë për të dëgjuar njerëzit është kërcënim, kjo është nënkuptuar nga vetë narrativa e zotit Rama. Pra dhe situata duhet marrë me shumë seriozitet nga gjithë ekipi drejtues i PS. Në forumet e zotit Rama duhet të shohim më tepër debat e diskutime. Unë mendoj që piramida e PS është ajo tek e cila duhet kërkuar gjithë defekti i PS dhe gjithë ato kritika që bën zoti Rama për të vetët. Baza është themeli dhe nuk mund të fajësohet në këto raste. Por duhet thënë që protesta është shndërruar në një ‘luftë të ftohtë” që është dhunë nga disa mediokër, e sharlatanë. Sepse protesta nga fillimet e veta ka degraduar, jo vetëm në dhunën e të ashtë-quajturën e vezëve, por në të gjithë kuptimin e fjalëve, dhunë psikologjike, apo fletërrufe…Lidhur me dorëheqjen mendoj që nuk është e nevojshme pasi qeveria ka mandatin popullor për qeverisjen e vendit”, tha ai.
Login
